Dittmann Jumbo Rubberband Kombi Level 1-3 Superband Kombi

Lieferumfang: 3er Pack Superbänder von Dittmann, Stärke XLIGHT, LIGHT, MEDIUM (Level 1 – 3) Die Kombi besteht aus je einem Band in der Farbe Schwarz, Rot und Gelb Alle Bänder sind 1 Meter lang und 4.5 mm dick Die schmaleren Bänder bieten Widerstand bei Ausfallschritten, Laufübungen, als erhöhte Belastung oder zusätzliche Hebelwirkung im Langhanteltraining. Die stärkeren Bänder bieten Unterstützung bei Klimmzügen und Dips Für eine Vielzahl von Stretching und Muskelkräftigungs-Übungen zu verwenden

Dieses Set umfasst 3 Strongbänder (Level 1-3): Entscheide selber mit welchem Level aus diesem 3er Set dein jeweiliges Workout perfekt klappt. Die Superbänder (auch Jumbo Rubberband genannt) bieten dir während der gesamten Zuglänge einen sich aufbauenden Widerstand, so dass deine Muskulatur auch noch in der Endposition der Bewegung Impulse bekommt. Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden, aber auch klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Strongband optimiert werden. Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Dein Partner hält das Band und du arbeitest dynamisch dagegen. Auch als Zugunterstützung kannst du das Superband einsetzen. Beispiel Klimmzüge: Als Einsteiger bist du oft nicht in der Lage, den toten Punkt bei den Klimmzügen zu überwinden. Das ändert sich schnell durch den Einsatz des Superbandes. Dazu befestigst du das Superband zunächst einfach an einer sicheren Stange. Dann hängst du dich mit dem Knie (geb