Gorilla Sports Trap Bar Olympia 50 mm

💪 PROFESSIONELLE QUALITÄT: Unsere Olympic Hex Bar für Deadlifts und viele andere Übungsmöglichkeiten begeistert ambitionierte Bodybuilder und Hobbysportler mit robuster Haltbarkeit, Qualität in jedem Detail und ergonomischem Design. 💪 ERGONOMISCH: Diese Trap Bar besitzt eine gerändelte Grifffläche und sorgt damit für einen festen Griff beim Training. Sicherer, fester und rutschfester Halt für Dein tägliches Muskeltraining. 💪 SICHER TRAINIEREN: 2 Federverschlüsse zur schnellen Befestigung der Hantelscheibe sorgen für maximale Sicherheit beim Training. So ist ein fester Sitz der Hantelscheibe auch bei dynamischen Übungen, ruckartigen Bewegungen oder beim Herunterfallen garantiert. 💪 GANZKÖRPER TRAINING: Die hexagonal geformte Hantelstange ist optimal für Kniebeugen, Kreuzheben und Schulterheben geeignet und deckt somit alle wichtigen Hauptmuskelgruppen ab. Durch die unterschiedlichen Griffpositionen (tief und hoch) mit den beiden Innengriffen können verschiedene Übungen perfekt aufeinander abgestimmt und kombiniert werden. 💪 ROBUST: Dank ihrer fenomenalen Qualität hält diese Olympic Hexagon Langhantel einem Gewicht von bis zu unglaublichen 340 Kilogramm stand.

GORILLA SPORTS® Hex Bar Trap 50mm Olympia Hantelstange Hexagon Kreuzheben Stahl, Sport > Fitness & Jogging > Krafttraining & Gewichte > Langhanteln & Hantelstangen

Multi Trap Bar mit verschiedenen Griffen von Gorilla Sports Eine Trap Bar – auch: Hex Bar – kann dabei helfen, Dein Langhantel-Training noch vielseitiger zu gestalten. Ein besonderer Vorteil dieses Trainingsgeräts: Mithilfe der Trap Bar wird Dein Rücken – sofern Du die Übungen sauber und korrekt ausführst – in der Regel weniger stark belastet. Die Kraft wird beim Workout aus den Muskelgruppen geholt, aus denen sie kommen soll. Die Multi Trap Bar von Gorilla Sports kann dabei mit ihrer Beschaffenheit überzeugen – vor, während und nach dem Training: · Multi Trap Bar mit 3 verschiedenen Griffdurchmessern · Verfügbare Durchmesser der Griffe: 25 mm, 28 mm und 50 mm · Verarbeitung aus pulverbeschichtetem Stahl mit verchromter Aufnahme · Durchmesser der Aufnahme: 50 mm · Länge der Aufnahme: 32 cm · Maße der Trap Bar: 171 cm x 78 cm (L x B) · 4 stabile Füße – Höhe jeweils: 1,5 cm Beachte bei der Suche nach einer geeigneten Trap Bar für Deine Zwecke immer auch das Eigengewicht - dieses liegt bei diesem Modell bei 20 KG, und damit im Idealbereich für ein effizientes Training. Welche Vorteile bietet Dir eine Trap Bar? Die Vorteile, die sich beim Workout mit einer Trap Bar verbinden lassen, zeigen sich auf unterschiedlichen Ebenen. So profitierst Du unter anderem von: · einem effektiven Training und einer Mischung aus Kreuzheben und Kniebeugen, auf deren Basis Deine Gelenke geschont werden. Deine Hände bleiben in einer neutralen Position, so dass Du Dich noch einfacher auf das saubere Ausführen der Übungen fokussieren kannst. Oftmals ist es so auch möglich, mit noch etwas mehr Gewicht zu trainieren und auch die Beine mehr zu fordern, als es beim klassischen Kreuzheben der Fall wäre. · einer einfachen Technik. Basierend auf der Nutzung einer Trap Bar ist das Kreuzheben oft einfacher zu erlernen. Hiervon können vor allem Anfänger profitieren, die sich bisher noch nicht mit dieser Art von Training befasst haben. · Beim klassischen Kreuzheben ist die Gefahr mitunter hoch, dass der Rücken zu sehr gefordert wird. Mit der Nutzung einer Trap Bar kann diesem Umstand in der Regel entgegengewirkt werden. Aufgrund der besonderen Form der Trap Bar ist es oft möglich, beim Workout in einer aufrechteren Position zu bleiben und den Schwerpunkt zu verlagern. · Durch die verschiedenen Griffdicken wird Deine Griffkraft ebenfalls mehr gefordert, als bei klassischen Hantelstangen. Für wen eignet sich der Einsatz einer Trap Bar besonders? Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler können vom Einsatz einer Trap Bar profitieren. Vor allem diejenigen, die noch nicht allzu sehr mit dem Trainingsablauf des Kreuzhebens vertraut sind, haben in der Hex Bar eine passende Möglichkeit gefunden, erste Schritt zu gehen und Trainingserfolge zu erzielen. Wer möchte, kann diese Art von Equipment unter anderem auch super in sein Zirkeltraining integrieren. In diesem Zusammenhang sollte jedoch auch beachtet werden, dass es sich beim Trap-Bar-Training nicht um einen Ersatz, sondern um eine Ergänzung bzw. die Vorbereitung auf das klassische Kreuzheben handelt. Auch im Zuge einer geplanten Gewichts- und Intensitätssteigerung kann es sinnvoll sein, zunächst auf die Trap-Bar-Variante des gezielten Workouts zu setzen.