Tigua Kettlebell 4 kg Venyl Krafttraining Gewichte Sport Home Fitness

Die Vorteile von Kettlebell-Workouts sind kaum zu überschätzen: Sie verbessern die Kraft, Kraftausdauer des gesamten Körpers, die Stärke der Rumpfmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und fördern Koordination sowie Stabilität. Die einzigartige Form der Kettlebells sorgt dafür, dass schon bei isolierten Übungen der Schwerpunkt verschoben ist, wodurch der ganze Körper arbeiten muss, um eine stabile Haltung zu bewahren. So trainierst du effektiver und spürst schneller Ergebnisse. Obwohl freie Gewichte oft mit anspruchsvollen Workouts für Fortgeschrittene assoziiert werden, sind Kettlebells wegen ihrer Vielseitigkeit und Effektivität für jeden geeignet. Beliebte Übungen wie Swings sind mehrgelenkige Bewegungen und ideal für das Ganzkörpertraining. Die Kettlebells von tiguar zeichnen sich durch ein ergonomisches Design und freundliche Farben aus, was sie besonders für Anfänger sicher und attraktiv macht. Für Fortgeschrittene bieten sie durch das instabile Gewicht eine zusätzliche Herausforderung. Die Kettlebells haben einen Gusseisenkern, Stahlgriffe und eine Vinylbeschichtung, die sie langlebig macht. Gummierte Bodenplatten schützen den Boden und können bei Bedarf abgenommen werden. Für Ordnung im Trainingsraum empfehlen wir die Aufbewahrung auf dem tiguar Smart Small Rack oder tiguar Brave Large Rack. Anwendung: - Kraft- und Ausdauertraining - Bodyshaping - Koordination und Stabilisation Stärken: - Abnehmbare Gummiplatte zum Schutz des Bodens - Ergonomisches Design und freundliche Farben - Optimale Grösse - Ergonomisch geformter Griff Details: - Verfügbare Gewichte und Farben: 4 kg – lila, 6 kg – marine, 8 kg – oliv, 10 kg – hellgrau, 12 kg – himbeere - Material: Gusseisenkern, Stahlgriff, Gummiplatte, Vinylbeschichtung - Garantie: 12 Monate Während der Nutzung: Von UV-Strahlen sowie organischen und anorganischen Lösungsmitteln fernhalten.

Kettlebells sind ideal für Ganzkörpertraining, Core Training und alle funtkionellen Trainingseinheiten. Bei den Tiguar Kettlebells hat jemand richtig mitgedacht! Damit der Boden geschont wird, wurden die Kugelhanteln, nehmen ihrer ergonomischen Form, mit einem Gummifuß ausgestattet. Du möchtest die Kettlebell für normale Kräftigungsübungen wie Frontheben, Bizeps-Curls oder ähnliche Kurzhantel Übungen verwenden? Dann solltest du die Übungen mindestens 5-8 mal sauber ausführen können. Wähle für dein Kettlebell Training das richtige Gewicht. Lieber etwas zu wenig als zu viel. Für das Kettlebell Workout empfehlen wirFür Frauen 6-8 KilogrammFür Männer 12-16 KilogrammUm die Technik richtig zu erlernen, empfiehlt es sich mit einer leichteren Kettlebell einzusteigen. Produktdetails:Gewicht: 12 kgRobust und beständigModernes DesignErmöglicht ein vielfältiges, abwechslungsreiches KrafttrainingIdeal zum Stärken der Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur Marke: Tiguar Gewicht: 4100 g Die Vorteile von Kettlebell-Workouts sind kaum zu