CCLife ZERRO Hex Bar Hantelstange mit Gewichten Olympic Bar für Kniebeugen Kreuzheben

WAS IST EINE„Hex-Bar“?Vielleicht haben Sie sie schon mal im Fitnessclub gesehen und wussten nur nicht, dass sie so heißt … die Hex-Bar (oder auch Trap-Bar genannt). Profi-Sportler, wie hier Jérôme Boateng vom FC Bayern, haben sie bereits für sich entdeckt – aber ist das auch was für den geneigten Hobby-Pumper? Eine Hex-Bar ist eine besondere Form der Hantelstange und im Gegensatz zur herkömmlichen Variante mit sechs Ecken ausgestattet. Diese wurde in den 80er Jahren vom Profi-Gewichtheber Al Gerard entwickelt, um besonders schwere Gewichte ohne große Belastung für den Rücken stemmen zu können. Gerade bei sehr schweren Lasten oder auch um das Kreuzheben mit Anfängern zu erlernen ist die Hex-Bar also eine sehr gute Variante zu den altbekannten Langhanteln. Schon mal mit der Trap-Bar trainiert? Falls nicht: unbedingt ausprobieren! Das Tool ist nämlich mehr als nur eine Alternative zum klassischen Kreuzheben mit der LanghantelWarum Sie beim Training auf die Hex-Bar setzen sollten? * Hex-Bar – effektiver als die Langhantel, besser