aerobis Kinetic Trainer Seilzugtrainer Hometrainer 41x32x16 cm 8,1 kg

Das Schwungrad-Training mit dem aerobis Kinetic Trainer bietet neue Möglichkeiten für dein Training. Die Belastung beim Schwungradtraining entsteht durch das Beschleunigen und Abbremsen des Schwungradsystems. Dabei arbeitet die Muskulatur zunächst konzentrisch, um die Schwungscheibe zu beschleunigen, und anschliessend exzentrisch, um sie wieder abzubremsen. Die Belastung ist individuell gestaltbar – je stärker das Schwungrad beschleunigt wird, desto stärker muss es wieder abgebremst werden. Der Kinetic Trainer eignet sich für ein Training des gesamten Körpers. Ein Training der Arme ist mit den Handgriffen möglich, ein Training der Beine mit den Knöchelschlaufen. Gleichzeitig wird durch die ununterbrochene Belastungsphase während eines Trainingssatzes die stabilisierende Muskulatur des Rumpfes, Rückens und der Schultern beansprucht. Geeignet für Spitzensport, Personal Training, Fitnessstudios, Home-Gym, Physiotherapie und Rehabilitation. Befestigbar an Rigs, Pfosten, Wänden und sogar Bäumen. Eigenschaften: - Farbe: Schwarz - Sekundärfarbe: Hellblau - Gewicht: 5 kg - Sportart: Kraftsport, Fitness - Einsatzort: Indoor und Outdoor.

Der aerobis Kinetic Trainer ermöglicht mit der integrierten doppelten Schwungrad-Technologie effektives, exzentrisches Krafttraining. Durch die Schwungrad-Technologie werden Ihre Muskeln auf eine völlig neue Weise beansprucht. Diese Beanspruchung erfolgt in 2 Phasen: Die konzentrische Phase: Durch kräftiges Ziehen wird das Schwungrad in Bewegung versetzt. Wenn das Band komplett abgerollt ist, wird es vom Schwungrad automatisch wieder zurückgezogen. Die exzentrische Phase: Das sich bewegende Schwungrad dreht sich weiter. Nun ist das Ziel, das Schwungrad durch Muskelkraft zum Stillstand zu bringen. Hierbei wird die Muskulatur exzentrisch beansprucht. Wenn das Schwungrad erfolgreich abgebremst wurde, startet der Bewegungsablauf von Neuem. Dabei gilt: Je schneller das Band abgewickelt wird, desto mehr Kraft muss aufgewendet werden, um das Schwungrad wieder anzuhalten. Hierdurch können Sie die Intensität optimal dosieren. Der Kinetic Trainer kann fast überall verwendet werden. Im Lieferumfang sind verschiedene Befestigungsmöglichke

aerobis Kinetic Trainer, LxBxH 41x32x16 cm, 8,1 kg. Der aerobis Kinetic Trainer ermöglicht mit der integrierten doppelten Schwungrad-Technologie effektives, exzentrisches Krafttraining. Durch die Schwungrad-Technologie werden Ihre Muskeln auf eine völlig neue Weise beansprucht. Diese Beanspruchung erfolgt in 2 Phasen: Die konzentrische Phase: Durch kräftiges Ziehen wird das Schwungrad in Bewegung versetzt. Wenn das Band komplett abgerollt ist, wird es vom Schwungrad automatisch wieder zurückgezogen. Die exzentrische Phase: Das sich bewegende Schwungrad dreht sich weiter. Nun ist das Ziel, das Schwungrad durch Muskelkraft zum Stillstand zu bringen. Hierbei wird die Muskulatur exzentrisch beansprucht. Wenn das Schwungrad erfolgreich abgebremst wurde, startet der Bewegungsablauf von Neuem. Dabei gilt: Je schneller das Band abgewickelt wird, desto mehr Kraft muss aufgewendet werden, um das Schwungrad wieder anzuhalten. Hierdurch können Sie die Intensität optimal dosieren. Der Kinetic Trainer kann fast überall verwendet werden. Im Lieferumfang sind verschiedene Befestigungsmöglichkeiten enthalten, so dass er auch problemlos an Wänden, Pfeilern, Bäumen oder Fitness Rigs befestigt werden kann. Produkteigenschaften: Metall-Multi-Anker (Dübel und Schrauben inklusive) Mit 4 mm Schwungscheiben, doppelt großem Griff, 250 cm Schlaufe, Fußschlaufe, Anker und Schlaufen Schwungscheiben erweiterbar Band: 250 cm lang und aus strapazierfähigem Polyamid Maximale Gewichtsbelastung: 150 kg Gewicht: 8,1 kg Maße (LxBxH): 41x32x16 cm

Das Schwungrad-Training mit dem aerobis Kinetic Trainer gibt dir ganz neue Möglichkeiten für dein Training. Die Belastung beim Schwungradtraining entsteht über das Beschleunigen und wieder Abbremsen des Schwungradsystems. Dabei arbeitet die Muskulatur zunächst konzentrisch, um die Schwungscheibe zu beschleunigen, und anschließend exzentrisch, um sie wieder abzubremsen. Die Belastung ist dabei ganz individuell gestaltbar - je stärker das Schwungrad beschleunigt wird, umso stärker muss es wieder abgebremst werden. Der Kinetic Trainer eignet sich für ein Training des gesamten Körpers. Ein Training der Arme ist mit den Handgriffen möglich, ein Training der Beine mit den Knöchelschlaufen. Gleichzeitig wird durch die ununterbrochene Belastungsphase während eines Trainingssatzes die stabilisierende Muskulatur des Rumpfes, Rückens und der Schultern beansprucht. Geeignet für Spitzensport, Personal Training, Fitness Studios, Home-Gym, Physiotherapie & Rehabilitation. Befestigbar an Rigs, Pfosten, Wänden und sogar Bäumen.