ARTZT Thera Band FlexBar schwer

Flexibler Stab für Arm- und Schultertraining

Unkompliziertes Trainingsgerät für Unterarme und Schultern - Farbe: Blau; geeignet für Workout; Weitere Top-Angebote von TheraBand im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Thera-Band flexibler Übungsstab, schwer, blau. Der Thera-Band flexibler Übungsstab wird zur Griffstärkung, Gelenkstabilisierung und Unterarmkräftigung eingesetzt. Maße: ř 5,3 cm x 30 cm Der Thera-Band flexibler Übungsstab kann auch im neuromuskulären Trainingsbereich Anwendung finden und ist in drei Widerstandsstufen (Rot-leicht, Grün-mittel, Blau-schwer) erhältlich. Übungsstab rot, leicht: Kraftaufwand 90%, Biegung 4,5 kg Übungsstab grün, mittel: Kraftaufwand 90%, Biegung 6,8 kg Übungsstab blau, schwer: Kraftaufwand 90%, Biegung 11,3 kg

Widerstandstraining für Hände und Arme - Leichtes und flexibles Widerstandsgerät - Gerillter, rutschfester, leicht zu reinigender Griff - Zur Stärkung der Schultern, Hände, Handgelenke und Unterarme - Ebenfalls geeignet zur Massage (z. B. bei Plantarfasziitis) - Verschiedene Widerstandsstufen für jedes Fitnesslevel Produktdetails: - Material: Hartgummi - Länge: 30 cm - ø (Gelb): 3,2 cm - ø (Rot): 3,5 cm - ø (Grün): 4,5 cm - ø (Blau): 5,3 cm Benötigter Kraftaufwand zur U-Biegung auf Brusthöhe vor dem Oberkörper: - Gelb: 3,8 kg - Rot: 4,5 kg - Grün: 6,8 kg - Blau: 11,3 kgProduktart: Handgelenkstrainer Der Thera-Band flexibler Übungsstab wird zur Griffstärkung, Gelenkstabilisierung und Unterarmkräftigung eingesetzt.Maße: ø 5,3 cm x 30 cmDer Thera-Band flexibler Übungsstab kann auch im neuromuskulären Trainingsbereich Anwendung finden und ist in drei Widerstandsstufen (Rot-leicht, Grün-mittel, Blau-schwer) erhältlich.Übungsstab rot, leicht: Kraftaufwand 90%, Biegung 4,5 kgÜbungsstab grün, mittel: Kraftaufwand 90%, Biegung 6,8 kgÜb

Der Thera-Band Übungsstab FlexBar ist ein leichtes und flexibles Übungsgerät und ideal zur Stärkung und Rehabilitation der Hände, Arme, Schulter und Handgelenke. Der flexible Übungsstab ermöglicht ein neuromuskuläres und koordinatives Training. Für den Einsatz in Ergotherapie, Physiotherapie, Sport und Fitness. Der Thera-Band FlexBar ist sehr handlich und griffig und in verschiedenen Widerständen erhältlich.

Produktdetails: - Material: Hartgummi - Länge: 30 cm - ø (Gelb): 3,2 cm - ø (Rot): 3,5 cm - ø (Grün): 4,5 cm - ø (Blau): 5,3 cm - Benötigter Kraftaufwand zur U-Biegung auf Brusthöhe vor dem Oberkörper: - Gelb: 3,8 kg - Rot: 4,5 kg - Grün: 6,8 kg - Blau: 11,3 kg

Der Thera-Band FlexBar ist ein leichter und flexibler Trainingsstab, ideal zur Stärkung und Rehabilitation von Händen, Armen, Schultern und Handgelenken. Der flexible Trainingsstab ermöglicht neuromuskuläres Training und Koordination. Er eignet sich für den Einsatz in der Ergotherapie, Physiotherapie, im Sport und Fitness. Der Thera-Band FlexBar ist sehr handlich und leicht zu greifen und in mehreren Widerstandslevels erhältlich. Eigenschaften: - Länge: 30 cm - Material: Hartgummi - Reinigung: Mit Wasser und Seife oder einem feuchten Tuch Beispiele für Übungen mit dem Trainingsstab: Brücke: Der flexible Trainingsstab Thera-Band wird mit beiden Händen vor dem Körper gehalten. Ihre Ellenbogen sind gebeugt und nah am Körper. Jetzt beugen Sie langsam den Trainingsstab in Form einer Brücke und drücken Ihre Ellenbogen gegen Ihren Körper. U-Übung: Der flexible Trainingsstab Thera-Band wird erneut mit beiden Händen vor dem Körper gehalten. Diesmal zeigt der Handrücken nach unten. Ihre Ellenbogen sind gebeugt und nah am Körper. Jetzt beugen Sie langsam den Trainingsstab in Form eines "U" und heben Ihre Ellenbogen leicht von Ihrem Körper weg. Vertikale Drehung: Im Stehen halten Sie den flexiblen Trainingsstab Thera-Band vertikal vor Ihrem Körper mit beiden Händen. Ihre Ellenbogen sind nach aussen gedreht. Halten Sie den Trainingsstab fest und drehen Sie Ihre Hände in entgegengesetzte Richtungen. Horizontale Drehung: Im Stehen halten Sie den flexiblen Trainingsstab Thera-Band horizontal vor Ihrem Körper mit beiden Händen. Ihre Ellenbogen sind nach aussen gedreht. Halten Sie den Trainingsstab fest und drehen Sie Ihre Hände in entgegengesetzte Richtungen. Fussmassage: Legen Sie den flexiblen Trainingsstab auf den Boden und rollen Sie ihn mit Ihrem Fuss vor und zurück. Je nach Vorliebe können Sie mehr oder weniger Druck auf den Stab ausüben, um die Massage zu intensivieren.

THERA BAND Übungsstab flexibel blau schwer 1 St