Blackroll Standard 30 cm

Die BLACKROLL® STANDARD 30 cm steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® Faszienrolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® STANDARD variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest auf der BLACKROLL Homepage, sowie in der kostenlosen BLACKROLL® APP im Appstore oder bei GooglePlay - damit du gleich loslegen kannst. Die Vorteile der BLACKROLL Standard Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten Größe und Gewicht 30cm x 15cm, 152g Made in Germany Höchste Produktqualität Markenrechtlich geschütztes Produkt Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 Produnktinformationen Geruchlos Wasserunlöslich Einfach zu reinigen Einfach zu sterilisieren

Verspannte, nicht leistungsfähige Muskeln sind mit der funktionalen Faszienrolle von Blackroll kein Thema mehr - dank des großartigen Massageeffekts und der bewährten Blackroll-Technologie.- Maße (L x B): 30 x 15 cm- Gewicht: 152 Gramm- griffige, gepunktete Oberfläche- reguliert Haltungsschäden und beugt neuen vor- steigert die Durchblutung und erhält die Leistungsfähigkeit der Muskeln- ideal zum Aufwärmen vor dem Training oder zur Regeneration- geruchlos- wasserunlöslich- einfach zu reinigen- einfach zu sterilisieren

Blackroll Faszienrolle   Die STANDARD Blackroll Faszienrolle ist ein vielseitiges Werkzeug zur Verbesserung der Beweglichkeit und Behandlung von Muskelverhärtungen. Sie ermöglicht Selbstmassagen zur Regeneration von Rücken und Nacken und stärkt tiefer liegende Muskeln. Als praktisches Instrument für die Selbstbehandlung der Rumpfmuskulatur, Oberschenkel und Waden eignet sie sich auch ideal für den Einsatz zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen. Man kann den Druck auf das zu massierende Gewebe einfach durch Anpassung ihres Körpergewichts variieren. Während die Faszienrolle keinen Therapeuten ersetzen kann, ergänzt sie traditionelle Behandlungsmethoden wie Physiotherapie, Bindegewebsmassage, Osteopathie und Rolfing perfekt. Sie fördert die gezielte Behandlung von Muskelschmerzen und Verspannungen und unterstützt die Regeneration beanspruchter Muskeln und das Lösen von Faszienverklebungen. Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten Größe und Gewicht 30 cm x 15 cm, 152 g     Weitere Artikel finden Sie hier: https://gerafiah.de/sport-und-fitness/

BLACKROLL Standard ist der Klassiker von BLACKROLL. Mit geringem Aufwand und einfachen Übungen steigert er die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur. Faszientraining erfolgt durch Self Myofascial Techniques (SMT). BLACKROLL Produkte werden zur Selbstmassage von Muskeln und Faszien eingesetzt. SMT steht für eine hocheffektive Massagetechnik, mit der Spannungen und Verklebungen im Muskel und der umgebenden Faszie behandelt werden können.

übungen mit der Blackroll können Verspannungen im Gesäss- und Rückenbereich lösen, welche oftmals vom alltäglichen Sitzen oder einseitiger Belastung im Alltag herrühren. Darüber hinaus kann die Rolle für Pilates-, Yoga- und weitere Kräftigungsübungen verwendet werden. Rollen sie die Muskulatur, spüren sie Verhärtungen auf und lösen die verklebten Bindegewebsstrukturen (Myofasziale Entspannung). Nach dem Rollout haben sie das Gefühl wie nach einer tiefenwirkenden Massage. Diese Selbstmassage-Technik mit der Blackroll ist einfach zu erlernen. Sporttreibende profitieren von einer beschleunigten Erholung und einer höheren Leistungsfähigkeit. Für junge Sportler ist die eine kostengünstige Alternative zur Massage. Für Trainer und Therapeuten ist die eine tolle Ergänzung zu Therapie und Training. Weitere Details zur Blackroll: vielseitig, robust, handlich und leicht. Länge 30 cm / Durchmesser 15 cm / Gewicht ca. 150 g Dr. Lutz Graumann Sportmedizinexperte aus München: "Die Blackroll ist ein ideales Tool für den Trainingsalltag. Wir benutzen es zum auf- und abwärmen. Es gibt uns die Möglichkeit mit einem Gerät Selbstmassagen, ein Krafttraining und ein Koordinationstraining durchzuführen. Die Blackroll hilft uns den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen und gleichzeitig überlastungsschäden zu vermeiden.“ Argumente für Blackroll: Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten, Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken, vermeiden von typischen überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren, Durchblutung steigern, mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten!

Trainingsgerät zur Regeneration der Muskulatur und Vermeidung von Belastungsschäden

BLACKROLL Standard schwarz, 30x15 cm

Verspannte, nicht leistungsfähige Muskeln sind mit der funktionalen Faszienrolle von Blackroll kein Thema mehr - dank des großartigen Massageeffekts und der bewährten Blackroll-Technologie. - Maße (L x B): 30 x 15 cm - Gewicht: 152 Gramm - griffige, gepunktete Oberfläche - reguliert Haltungsschäden und beugt neuen vor - steigert die Durchblutung und erhält die Leistungsfähigkeit der Muskeln - ideal zum Aufwärmen vor dem Training oder zur Regeneration - geruchlos - wasserunlöslich - einfach zu reinigen - einfach zu sterilisieren

- Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten - Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken - Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport - Muskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern - Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leistenDie BLACKROLL Standard Faszienrolle, einzeln verpackt, mit DVD-Flyer und Übungskarte: Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten, Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken, Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport, Muskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern.BLACKROLL STANDARD FASZIENROLLE gilt als echter BLACKROLL -Klassiker bewährt bei muskulären Problemen und Verspannungen ideales Gerät für EinsteigerDie BLACKROLL STANDARD Faszienrolle ist ideal für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und schmerzhafte Muskelverhärtungen gezielt behandeln wollen. Die Massagerolle ist ein echter Klassiker, der sich nicht

### Die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle ist ideal für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und schmerzhafte Muskelverhärtungen gezielt behandeln wollen. Die Massagerolle ist ein echter Klassiker, der sich nicht nur zur Selbstmassage und Regeneration des Rückens und Nackens, sondern auch als funktionelles Trainingsgerät eignet, um tiefer liegende Muskeln zu kräftigen. Aufgrund der handlichen Größe und einfachen Handhabung ist die BLACKROLL® der perfekte Begleiter - ganz gleich, ob sie zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen zum Einsatz kommt. #### FASZIENROLLE: WAS IST DAS EIGENTLICH? Die BLACKROLL® ist das ideale Instrument für die Selbstmassage des Rückens, des Nackens, der Rumpfmuskulatur Oberschenkel oder der Waden. Einen erfahrenen Therapeuten ersetzt sie zwar nicht, jedoch kann sie einige traditionelle Behandlungsmethoden, insbesondere die Physiotherapie, Bindegewebsmassage, Osteopathie und das Rolfing, perfekt ergänzen. Einen Partner brauchst du für dieses Gerät nicht, weil die BLACKROLL® Faszienrolle STANDARD sich für die Selbstbehandlung eignet. Dabei arbeitest du nahezu ausschließlich mit dem Eigengewicht deines Körpers, um den Druck auf das zu massierende Gewebe zu variieren. Muskelschmerzen und Verspannungen können somit gezielt behandelt werden, um die Regeneration beanspruchter Muskeln zu beschleunigen und Faszienverklebungen zu lösen. Selbst Profisportler sind von der einfachen Handhabung und nachhaltigen Wirkung der BLACKROLL® Faszienrolle begeistert. #### VORTEILE EINER FASZIENMASSAGE MIT DER BLACKROLL® STANDARD Muskelschmerzen sind nicht nur im Profisport weitverbreitet. Auch leiden viele Freizeitsportler sowie Menschen mit sitzenden oder stehenden Tätigkeiten unter schmerzhaften Verspannungen, die zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen können. Die BLACKROLL® Faszienrolle STANDARD ist das ideale Massagegerät, um Muskelverspannungen aktiv zu behandeln und vorzubeugen. Da du die Rolle äußerst vielseitig verwenden kannst, kommt sie unter anderem im sportlichen Bereich zum Einsatz, um einem schmerzhaften Muskelkater oder typischen Überlastungsschäden der Muskulatur vorzubeugen. Sobald du die Massagerolle regelmäßig nutzt, wirst du die entspannende Wirkung deutlich spüren können. #### DURCHFÜHRUNG EINER SELBSTMASSAGE MIT DER BLACKROLL® MASSAGEROLLE Wenn du ein einfaches und hochwirksames Gerät für die Selbstbehandlung suchst, triffst du mit der BLACKROLL® STANDARD garantiert die richtige Wahl. Die BLACKROLL® STANDARD wird zu deinem ständigen Begleiter, mit dem du die Leistungsfähigkeit und Flexibilität deiner Muskulatur optimal verbessern kannst. Durch die Faszienmassage regst du die Regeneration verspannter Muskeln und verklebter Faszien an, die sich nach der Behandlung wunderbar weich anfühlen. Eine Faszienmassage ist mit einer intensiven Sportmassage vergleichbar, die nicht nur die oberflächlichen, sondern auch die tiefer liegenden Muskelgruppen anspricht. Die Technik einer wohltuenden Faszienmassage kannst du ganz leicht erlernen und nahezu täglich anwenden, um beanspruchte Muskeln, insbesondere das Gesäß und den Rücken, zu lockern. #### FUNKTIONELLES FASZIENTRAINING MIT DER BLACKROLL® STANDARD FASZIENROLLE Die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle eignet sich sowohl zur Selbstbehandlung als auch als Trainingsgerät. Die Übungen kannst du jederzeit variieren oder intensivieren, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kräftigen und die Durchblutung deiner Muskulatur anzuregen. Du wirst dich nicht nur fitter und leistungsfähiger fühlen - du wirst auch die Beweglichkeit deiner Muskeln verbessern können, um im Sport neue Höchstleistungen zu vollbringen. Durch die regelmäßige Verwendung der BLACKROLL® Faszienrolle STANDARD beugst du ferner Überlastungsschäden vor, die schlimmstenfalls zu langwierigen Verletzungen führen können. Grundsätzlich eignet das Faszientraining sich für jede Muskelgruppe, ganz gleich, ob du deinen Rücken, die seitliche Rumpfmuskulatur, deine Oberschenkel oder die Wade

Verspannte, nicht leistungsfähige Muskeln sind mit der funktionalen Faszienrolle von Blackroll kein Thema mehr - dank des großartigen Massageeffekts und der bewährten Blackroll-Technologie. - Maße (L x B): 30 x 15 cm - Gewicht: 152 Gramm - griffige, gepunktete Oberfläche - reguliert Haltungsschäden und beugt neuen vor - steigert die Durchblutung und erhält die Leistungsfähigkeit der Muskeln - ideal zum Aufwärmen vor dem Training oder zur Regeneration - geruchlos - wasserunlöslich - einfach zu reinigen - einfach zu sterilisieren

BLACKROLL Standard (mittel), ř 15x30 cm, schwarz. Die Blackroll STANDARD ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe der BLACKROLL deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern. Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln und sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln. durchschnittliche Dichte für alle Anwendungen Bewährter Massageeffekt Material: Polypropylen (recyclebar) Maße: ř 15 cm x 30 cm Härtegrad Standard-mittel Die BLACKROLL dient zudem der: Vorbeugung und Behandlung von Myofascien- und Muskelbeschwerden aktiven Regeneration mit verbesserter Durchblutung Triggerzonenbehandlung bei Verspannungen durch Sport- und oder Alltagsbelastungen einfachen Selbstmassage idealen Aufwärmung vor dem Training und der Regeneration nach dem Sport

Effektives Lösen von Verspannungen und Schmerzpunkten

Blackroll Faszienrolle Standard: Die effektive Selbstmassage - Mit der Blackroll Faszienrolle Standard verbessern Sie durch Selbstmassage Ihre Durchblutung, beugen Muskelbeschwerden vor und lösen Verklebungen des Bindegewebes. Gleichzeitig lässt sich eine Stabilisierung der für den Alltag und Sport wichtigen Rumpfmuskulatur erzielen. Das aus hochwertigem EPP gefertigte Material ist zu 100 % recyclebar und frei von chemischen Treibmitteln. Aufgrund der hohen Produktqualität ist die Blackroll sehr robust, leicht und einfach zu reinigen. Zusätzlich ist die Rolle wasserunlöslich und leicht zu desinfizieren. - Blackroll Faszienrolle Standard (ca. 30x15 cm): - Diese Blackroll ist die Standard-Version der Massagerollen von Blackroll. Sie hat eine durchschnittliche Dichte und eignet sich für alle Anwendungen. Ob am Tisch, auf dem Boden oder an der Wand: Wie alle Blackrolls ermöglicht diese ihren bewährten Massageeffekt. Inkl. Übungskarte.

Blackroll Standard ist das ideale Instrument zur Regeneration und Selbstmassage zur Entspannung der Myofaszien (Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen). Blackroll hilft zur Vorbeugung gegen Muskelkater und verbessert die Regeneration der Muskeln, um die Leistung zu erhöhen. Die Faszienrolle ist härter als eine durchschnittliche Schaumstoffrolle (Foam Roll) und garantiert einen starken und tiefen Massageeffekt und die Entspannung der Faszien. Das Material ist zu 100 % recyclefähig und frei von jeglichen Chemikalien. - durchschnittliche Dichte - für alle Anwendungen - bewährter Massageeffekt - Made in Germany - höchste Produktqualität - markenrechtlich geschütztes Produkt - Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 - umweltfreundliche und energieschonende Produktion - Material zu 100 % recycle fähig - frei von Treibgasen - frei von anderen chemischen Treibmitteln - geruchlos - wasserunlöslich - einfach zu reinigen - Größe: 30 cm x 15 cm