Dr. Jacob's Schlaf schön Tabletten 90 Stk.

Schlaf schön Dr. Jacobs Tabletten gut für Nerven und Psyche ¹ dank dem Schlafhormon Melatonin - verkürzte Einschlafzeit ² Entspannungs-Mineral Magnesium ¹ mit Melissen-, Baldrian-, Hopfen- und Passionsblumen-Extrakt vegan Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und bei Jetlag ² Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unsere innere biologische Uhr, Umweltfaktoren, Stress, Ernährung und körperliche Aktivität. Bei Vielfliegern, Schichtarbeitern und durch Zeitumstellung kann das Gleichgewicht des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, was sich auf die Qualität und Quantität des Schlafes auswirken kann. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Mit zunehmendem Alter kann die Melatoninproduktion abnehmen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und Jetlag zu lindern. 2 In Schlaf schön von Dr. Jacob's ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten. Gut für Nerven und Psyche - mit natürlichem Magnesium aus dem Meer ¹ Magnesium ist auch unter der Bezeichnung Entspannungs-Mineral bekannt. Dr. Jacobs verwendet für Schlaf schön Hypro-ri Magnesium. Hierbei handelt es sich um eine besondere, weiterentwickelte Form des Magnesiums . Es setzt sich aus natürlichem Magnesium marinen Ursprungs und Aminosäuren aus Reisprotein zusammen. Dank dieser Kombination ist das Magnesium für unseren Körper besonders gut bioverfügbar - z. B. besser als Magnesiumglycerophosphat und -glycinat. Mit Baldrian-, Melissen-, Passionsblumen- und Hopfen-Extrakt Um die Rezeptur von Schlaf optimal abzurunden, sind wertvolle Pflanzenstoffe aus vier altbewährten Pflanzen enthalten. 1 Tablette (1 Portion). Schlaf schön von Dr. Jacob's enthält als Trockenextrakte die folgenden Pflanzenstoffe: 60 mg Melissenblätter 150 mg Baldrianwurzel 30 mg Hopfenzapfen 60 mg Passionsblumenkraut 7 mg Lavendelöl Nützliche Tipps zum besseren Einschlafen Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen im Internet zu surfen oder fernzusehen. Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird durch den hohen Blaulichtanteil der Displays nachhaltig gestört. Zudem hält beides den Kopf beschäftigt. Kommen Sie zur Ruhe. Dabei können z. B. Gartenarbeit, ein Spaziergang, ein warmes Bad oder auch frühes Zubettgehen helfen - was immer Ihnen guttut. Schlafen Sie in dunklen Räumen und achten Sie auf kühle und frische Luft. Das Schlafhormon Melatonin kann von unserem Körper nur dann selbst produziert werden, wenn es wirklich dunkel ist. Nach 18:00 Uhr sollten Sie versuchen, nichts mehr zu essen. Unser Körper ist andernfalls zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Da das im Unterbewusstsein wahrgenommen wird, schlafen wir unruhiger. Trinken ist - abgesehen von Alkohol -natürlich erlaubt. ¹ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. ² Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mind. 0,5 mg Melatonin einnehmen.

Anwendungsgebiet von Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin Melisse Baldrian Hopfen Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und gegen Jetlag* Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unsere innere biologische Uhr, Umweltfaktoren, Stress, Ernährung und körperliche Aktivität. Bei Vielfliegern, Schichtarbeitern und durch Zeitumstellung kann das Gleichgewicht des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, was sich auf die Qualität und Quantität des Schlafes auswirken kann. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Mit zunehmendem Alter kann die Melatoninproduktion abnehmen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und Jetlag zu lindern.* In Schlaf schön von Dr. Jacob’s ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten. Gut für Nerven und Psyche* – natürliches Magnesium aus dem Meer Magnesium, oft als Entspannungs-Mineral* bezeichnet, ist ein wichtiger Bestandteil von Schlaf schön. Es enthält eine weiterentwickelte, natürliche Form von marinem Magnesium, kombiniert mit Aminosäuren aus Reisprotein. Dank dieser Kombination ist das Magnesium besonders gut bioverfügbar und übertrifft beispielsweise Magnesiumglycerophosphat und -glycinat in der Aufnahmefähigkeit. *Die Inhaltsstoffe in Schlaf schön unterstützen die: Verkürzung der Einschlafzeit – Melatonin (1 mg kurz vor dem Schlafengehen) Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung – Melatonin (mind. 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach Ankunft am Reiseziel) normale Funktion von Nerven und Psyche – Magnesium normale Muskelfunktion – Magnesium Minderung von Erschöpfung – Magnesium Die optimale Synergie – mit Baldrian, Melisse, Passionsblume, Lavendel un

Schlaf schön Dr. Jacobs Tabletten gut für Nerven und Psyche ¹ dank dem Schlafhormon Melatonin - verkürzte Einschlafzeit ² Entspannungs-Mineral Magnesium ¹ mit Melissen-, Baldrian-, Hopfen- und Passionsblumen-Extrakt vegan Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und bei Jetlag ² Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unsere innere biologische Uhr, Umweltfaktoren, Stress, Ernährung und körperliche Aktivität. Bei Vielfliegern, Schichtarbeitern und durch Zeitumstellung kann das Gleichgewicht des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, was sich auf die Qualität und Quantität des Schlafes auswirken kann. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Mit zunehmendem Alter kann die Melatoninproduktion abnehmen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und Jetlag zu lindern. 2 In Schlaf schön von Dr. Jacob's ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten. Gut für Nerven und Psyche - mit natürlichem Magnesium aus dem Meer ¹ Magnesium ist auch unter der Bezeichnung Entspannungs-Mineral bekannt. Dr. Jacobs verwendet für Schlaf schön Hypro-ri Magnesium. Hierbei handelt es sich um eine besondere, weiterentwickelte Form des Magnesiums . Es setzt sich aus natürlichem Magnesium marinen Ursprungs und Aminosäuren aus Reisprotein zusammen. Dank dieser Kombination ist das Magnesium für unseren Körper besonders gut bioverfügbar - z. B. besser als Magnesiumglycerophosphat und -glycinat. Mit Baldrian-, Melissen-, Passionsblumen- und Hopfen-Extrakt Um die Rezeptur von Schlaf optimal abzurunden, sind wertvolle Pflanzenstoffe aus vier altbewährten Pflanzen enthalten. 1 Tablette (1 Portion). Schlaf schön von Dr. Jacob's enthält als Trockenextrakte die folgenden Pflanzenstoffe: 60 mg Melissenblätter 150 mg Baldrianwurzel 30 mg Hopfenzapfen 60 mg Passionsblumenkraut 7 mg Lavendelöl Nützliche Tipps zum besseren Einschlafen Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen im Internet zu surfen oder fernzusehen. Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird durch den hohen Blaulichtanteil der Displays nachhaltig gestört. Zudem hält beides den Kopf beschäftigt. Kommen Sie zur Ruhe. Dabei können z. B. Gartenarbeit, ein Spaziergang, ein warmes Bad oder auch frühes Zubettgehen helfen - was immer Ihnen guttut. Schlafen Sie in dunklen Räumen und achten Sie auf kühle und frische Luft. Das Schlafhormon Melatonin kann von unserem Körper nur dann selbst produziert werden, wenn es wirklich dunkel ist. Nach 18:00 Uhr sollten Sie versuchen, nichts mehr zu essen. Unser Körper ist andernfalls zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Da das im Unterbewusstsein wahrgenommen wird, schlafen wir unruhiger. Trinken ist - abgesehen von Alkohol -natürlich erlaubt. ¹ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. ² Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mind. 0,5 mg Melatonin einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Schlaf schön – schneller einschlafen*Melatonin Tabletten mit natürlichem Magnesium und 5 bewährten PflanzenextraktenGut für Nerven und Psyche*Dank dem Schlafhormon Melatonin – verkürzte Einschlafzeit*Entspannungs-Mineral Magnesium*Melisse, Baldrian, Hopfen, Lavendel und PassionsblumeDeutsche Apotheken-Marke, vegan69,6 g (90 Tabletten à 773 mg; 90 Portionen)Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und gegen Jetlag*Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen, wie sie bei Vielfliegern und Schichtarbeitern häufig vorkommen, werden durch das Schlafhormon Melatonin unterstützt. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tagesrhythmus. Mit zunehmendem Alter nimmt die Melatoninproduktion ab, was zu Schlafstörungen führen kann. Ein ausreichender Melatoninspiegel kann jedoch sowohl bei Schlafstörungen als auch bei Jetlag Abhilfe schaffen.*In Schlaf schön von Dr. Jacob’s ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten.Gut für Nerven und Psyche* – natürliches Magnesium aus dem MeerMagnesium, oft als Entspannungs-Mineral* bezeichnet, ist ein wichtiger Bestandteil von Schlaf schön Hypro-ri® Magnesium. Dies ist eine weiterentwickelte, natürliche Form des marinen Magnesiums, kombiniert mit Aminosäuren aus Reisprotein. Dank dieser Kombination ist es besonders gut bioverfügbar und übertrifft beispielsweise Magnesiumglycerophosphat und -glycinat in der Aufnahmefähigkeit.*Die Inhaltsstoffe in Schlaf schön unterstützen die:Verkürzung der Einschlafzeit – Melatonin (1 mg kurz vor dem Schlafengehen)Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung – Melatonin (mind. 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach Ankunft am Reiseziel)Normale Funktion von Nerven und Psyche – MagnesiumMinderung von Erschöpfung – MagnesiumDie optimale Synergie – mit Baldrian, Melisse, Passionsblume, Lavendel und HopfenUm die Rezeptur von Schlaf schön optimal abzurunden, sind wertvolle Pflanzenstoffe aus fünf altbewährten Pflanzen enthalten. 1 Tablette (1 Portion) Schlaf schön von Dr. Jacob’s enthält die folgenden Pflanzenstoffe:60 mg Melissenblätter150 mg Baldrianwurzel30 mg Hopfenzapfen60 mg Passionsblumenkraut7 mg LavendelölTipps bei Einschlafproblemen:Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen im Internet zu surfen oder fernzusehen. Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird durch den hohen Blaulichtanteil der Displays nachhaltig gestört. Zudem hält beides den Kopf beschäftigt.Kommen Sie zur Ruhe. Dabei können z. B. Gartenarbeit, ein Spaziergang, ein warmes Bad oder auch frühes Zubettgehen helfen – was immer Ihnen guttut.Schlafen Sie in dunklen Räumen und achten Sie auf kühle und frische Luft. Das Schlafhormon Melatonin kann von unserem Körper nur dann selbst produziert werden, wenn es wirklich dunkel ist.Nach 18:00 Uhr sollten Sie möglichst nichts mehr essen. Unser Körper ist andern­falls zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Da das im Unterbewusstsein wahrgenom­men wird, schlafen wir unruhiger. Trinken ist – abgesehen von Alkohol – natürlich erlaubt.Zutaten agnesiumcitrat (49 %), Baldrian-Extrakt (20 %), Melissen-Extrakt (8 %), PassionsblumenExtrakt (8 %), Hopfen-Extrakt (4 %), Füllstoff Cellulose, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Lavendelöl (1 %), Melatonin (0,2 %). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.Nährwertangaben Durchschnittliche Nährwerte: pro 1 Tablette* Baldrian-Extrakt 150 mg Melissen-Extrakt 60 mg Passionsblumen-Extrakt 60 mg Hopfen-Extrakt 30 mg Lavendelöl 7 mg Magnesium 62 mg (17 %**) Melatonin 1 mg *1 Portion (Tagesdosis), **Referenzmengen für die tägliche Zufuhr (NRV)VerzehrempfehlungKurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit etwas Wasser schlucken. Individuell können höhere Dosierungen sinnvoll sein. Pflichthinweis: Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten

Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin Melisse Baldrian Hopfen 90 stk

Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin Melisse Baldrian Hopfen Tabletten 90 Stück - von Dr. Jacob's Medical GmbH - Kategorie: Beruhigung & Schlaf - versandkostenfrei

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Dr. Jacob's Schlaf schön Melatonin Melisse Baldrian Hopfen, 90 St

SCHLAF SCHÖN Dr. Jacob’s TablettenPZN: 17491120  Hersteller: Dr. Jacob’s Medical GmbH  Inhalt: 90 TablettenSCHLAF SCHÖN Dr. Jacob’s Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs. Die ausgewogene Kombination aus Melatonin, Magnesium und Vitamin B6 trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und das Nervensystem zu unterstützen.Kurzbeschreibung – Vorteile auf einen Blick Unterstützt ein schnelleres Einschlafen Mit Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven bei Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems Für die abendliche Einnahme geeignetEigenschaftenMelatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die Tabletten sind gut verträglich und für die regelmäßige Einnahme am Abend geeignet.Anwendungsem

SCHLAF SCHÖN Dr.Jacob's Tabletten 90 St

Mit Magnesium, 5 Pflanzenextrakten & Melatonin - Dank dem Schlafhormon Melatonin ? verkürzte Einschlafzeit* - Gut für Nerven und Psyche* - Melisse, Baldrian, Hopfen, Lavendel und Passionsblume - Vegan - Apotheken-Marke seit 1997 mit Fertigung in Deutschland 71,7 g (90 Tabletten à 797 mg, für 3 Monate) Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und gegen Jetlag* Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unsere innere biologische Uhr, Umweltfaktoren, Stress, Ernährung und körperliche Aktivität. Bei Vielfliegern, Schichtarbeitern und durch Zeitumstellung kann das Gleichgewicht des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, was sich auf die Qualität und Quantität des Schlafes auswirken kann. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Mit zunehmendem Alter kann die Melatoninproduktion abnehmen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und Jetlag zu lindern.* In Schlaf schön von Dr. Jacob?s ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten. Gut für Schlaf, Nerven und Psyche* *Die Inhaltsstoffe in Schlaf schön unterstützen die: Verkürzung der Einschlafzeit ? Melatonin (1 mg kurz vor dem Schlafengehen) Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung ? Melatonin (mind. 0,5?mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach Ankunft am Reiseziel) normale Funktion von Nerven und Psyche ? Magnesium normale Muskelfunktion ? Magnesium Minderung von Erschöpfung ? Magnesium Die optimale Synergie ? mit Baldrian, Melisse, Passionsblume, Lavendel und Hopfen Um die Rezeptur von Schlaf schön optimal abzurunden, sind wertvolle Pflanzenstoffe aus fünf altbewährten Pflanzen enthalten. 1 Tablette (1 Portion) Schlaf schön von Dr. Jacob?s enthält die folgenden Pflanzenstoffe: 60 mg Melissenblätter 150 mg Baldrianwurzel 30 mg Hopfenzapfen 60 mg Passionsblumenkraut 7 mg Lavendelöl Tipps bei Einschlafproblemen: Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen im Internet zu surfen oder fernzusehen. Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird durch den hohen Blaulichtanteil der Displays nachhaltig gestört. Zudem hält beides den Kopf beschäftigt. Kommen Sie zur Ruhe. Dabei können z. B. Gartenarbeit, ein Spaziergang, ein warmes Bad oder auch frühes Zubettgehen helfen ? was immer Ihnen guttut. Schlafen Sie in dunklen Räumen und achten Sie auf kühle und frische Luft. Das Schlafhormon Melatonin kann von unserem Körper nur dann selbst produziert werden, wenn es wirklich dunkel ist. Nach 18:00 Uhr sollten Sie möglichst nichts mehr essen. Unser Körper ist andern­falls zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Da das im Unterbewusstsein wahrgenom­men wird, schlafen wir unruhiger. Trinken ist ? abgesehen von Alkohol ? natürlich erlaubt. Verzehrempfehlung: Kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit etwas Wasser schlucken. Individuell können höhere Dosierungen sinnvoll sein. Pflichthinweis: Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Kinder, Schwangere, Stillende & Personen mit Vorerkrankungen oder unter Medikation sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Bei erhöhter Schläfrigkeit am Tag nach Einnahme von Melatonin dürfen Sie keine Fahrzeuge steuern oder Maschinen bedienen. Dose trocken lagern. Enthaltener Trockenbeutel nicht zum Verzehr geeignet. Nahrungsergänzungsmittel Zutaten: Magnesiumcitrat (49 %), Baldrian-Extrakt (19 %), Melissen-Extrakt (8 %), Passionsblumen-Extrakt (8 %), Hopfen-Extrakt (4 %), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Lavendelöl (1 %), Melatonin (0,2 %). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

SCHLAF SCHÖN Dr.Jacob's Tabletten 90 St. von Dr. Jacob's Medical GmbH (PZN 17491120) günstig kaufen bei Fliegende-Pillen.de - seit über 10 Jahren Ihre Versandapotheke. Günstig, diskret, sicher.

Mit Magnesium, 5 Pflanzenextrakten & Melatonin - Dank dem Schlafhormon Melatonin ? verkürzte Einschlafzeit* - Gut für Nerven und Psyche* - Melisse, Baldrian, Hopfen, Lavendel und Passionsblume - Vegan - Apotheken-Marke seit 1997 mit Fertigung in Deutschland 71,7 g (90 Tabletten à 797 mg, für 3 Monate) Melatonin als verlässliche Einschlafhilfe und gegen Jetlag* Unsere Schlafqualität und die Anpassung an wechselnde Schlaf- und Wachzyklen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unsere innere biologische Uhr, Umweltfaktoren, Stress, Ernährung und körperliche Aktivität. Bei Vielfliegern, Schichtarbeitern und durch Zeitumstellung kann das Gleichgewicht des Schlaf-Wach-Rhythmus gestört werden, was sich auf die Qualität und Quantität des Schlafes auswirken kann. Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und reguliert zusammen mit Hormonen wie Cortisol und Serotonin unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Mit zunehmendem Alter kann die Melatoninproduktion abnehmen. Die Einnahme von Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und Jetlag zu lindern.* In Schlaf schön von Dr. Jacob?s ist pro Tablette (1 Portion) 1 mg Melatonin enthalten. Gut für Schlaf, Nerven und Psyche* *Die Inhaltsstoffe in Schlaf schön unterstützen die: Verkürzung der Einschlafzeit ? Melatonin (1 mg kurz vor dem Schlafengehen) Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung ? Melatonin (mind. 0,5?mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach Ankunft am Reiseziel) normale Funktion von Nerven und Psyche ? Magnesium normale Muskelfunktion ? Magnesium Minderung von Erschöpfung ? Magnesium Die optimale Synergie ? mit Baldrian, Melisse, Passionsblume, Lavendel und Hopfen Um die Rezeptur von Schlaf schön optimal abzurunden, sind wertvolle Pflanzenstoffe aus fünf altbewährten Pflanzen enthalten. 1 Tablette (1 Portion) Schlaf schön von Dr. Jacob?s enthält die folgenden Pflanzenstoffe: 60 mg Melissenblätter 150 mg Baldrianwurzel 30 mg Hopfenzapfen 60 mg Passionsblumenkraut 7 mg Lavendelöl Tipps bei Einschlafproblemen: Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen im Internet zu surfen oder fernzusehen. Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird durch den hohen Blaulichtanteil der Displays nachhaltig gestört. Zudem hält beides den Kopf beschäftigt. Kommen Sie zur Ruhe. Dabei können z. B. Gartenarbeit, ein Spaziergang, ein warmes Bad oder auch frühes Zubettgehen helfen ? was immer Ihnen guttut. Schlafen Sie in dunklen Räumen und achten Sie auf kühle und frische Luft. Das Schlafhormon Melatonin kann von unserem Körper nur dann selbst produziert werden, wenn es wirklich dunkel ist. Nach 18:00 Uhr sollten Sie möglichst nichts mehr essen. Unser Körper ist andern­falls zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Da das im Unterbewusstsein wahrgenom­men wird, schlafen wir unruhiger. Trinken ist ? abgesehen von Alkohol ? natürlich erlaubt. Verzehrempfehlung: Kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit etwas Wasser schlucken. Individuell können höhere Dosierungen sinnvoll sein. Pflichthinweis: Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Kinder, Schwangere, Stillende & Personen mit Vorerkrankungen oder unter Medikation sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Bei erhöhter Schläfrigkeit am Tag nach Einnahme von Melatonin dürfen Sie keine Fahrzeuge steuern oder Maschinen bedienen. Dose trocken lagern. Enthaltener Trockenbeutel nicht zum Verzehr geeignet. Nahrungsergänzungsmittel Zutaten: Magnesiumcitrat (49 %), Baldrian-Extrakt (19 %), Melissen-Extrakt (8 %), Passionsblumen-Extrakt (8 %), Hopfen-Extrakt (4 %), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Lavendelöl (1 %), Melatonin (0,2 %). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.