Flexi-Sports Flexi-Bar Standard

Der Flexi-Bar ist ein bewährtes Trainingsgerät sowohl für Einsteiger, als auch bereits trainierte Sportler. Die in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt als Reaktion eine Aktivierung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Dadurch wird neben der Muskulatur der Arme und Schultern auch die Rumpfmuskulatur während des gesamten Trainings beansprucht und gestärkt. Der Schwingstab wird nicht nur in der Rückentherapie und Gymnastik eingesetzt, sondern in jeder Sportart, in welcher Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination eine entscheidende Rolle spielen. Der Schwingstab ist sowohl für das tägliche Workout zuhause z.B. unter Anleitung eines Youtube-Links, oder auch für das Gruppentraining im Fitness-Studio geeignet.

Der elastische Schwingstab Flexi-Bar bietet viele auf die Wirbelsäule und die Muskulatur abgestimmte Übungsprogramme. Egal, ob im Studio oder zu Hause, der rund 150 lange, flexible Stab mit gummiertem Griff ist vielseitig einsetzbar. Die durchs Schwingen entstehenden Vibrationen erreichen tiefgelegene Muskelschichten im Körper. Herkömmliche Krafttrainings dagegen arbeiten lediglich an der Oberfläche. Bereits kurze Trainingseinheiten von jeweils zehn Minuten reichen aus, um die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen nachhaltig zu kräftigen. Gleichzeitig werden Brust, Bauch und Po gestrafft. Der Flexi-Bar bietet sich auch als Verspannungslöser oder zum Yoga an. Einsatzbereich: Rehabilitation, Fitness, Fortgeschrittene Farbe: Rot Material Stab: Fiberglas Material Griff: Naturkautschuk Schwingfrequenz: 4,6 Hz Länge: 1,53 m Gewicht: 508 g.

Farbe , Sport, |

Bringt den Körper in Schwung

Flexi-Bar Schwingstab – vielseitig einsetzbar - Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. Kids stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen Sport, Intensiv und Athletic sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei Athletic kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz. - Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Onlinetrainingsvideos (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten. - Flexi-Bar Schwingstab Kids: - Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination - Flexi-Bar Schwingstab Sport: - Training für Fitness und Rehabilitation - Flexi-Bar Schwingstab Intensiv: - Training für Fettverbrennung

Flexi-Bar Standard, 153,5 cm. Der Flexi-Bar Standard verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Der Flexi-Bar Standard ist eine Ergänzung im Haltungsverbesserungs- und Figur-Training und auch als Therapiegerät bei Rücken- und Gelenkserkrankungen einsetzbar. inkl. Übungsposter inkl. QR-Code für Übungsvideos Schwingfrequenz: 4,6 Hz Länge: 153,5 cm Gewicht: 520 g

Flexi-Bar Standard, Schwingstab, Schwungstab, Fitness, Sport, 150 cm, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige