Petra Proßowsky, Kinder entspannen mit Yoga. Von der kleinen Übung bis zum kompletten Kurs (Lernmate

Das Buch "Kinder entspannen mit Yoga" von Petra Prossowsky ist ein umfassender Ratgeber und eine Methodensammlung, die speziell für den Einsatz in Kindergarten, Grundschule und Förderschule (Klassen 1-4) konzipiert wurde. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Anregungen, die darauf abzielen, Kindern zu helfen, ihre eigenen Kräfte zu bündeln und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Die vorgestellten Yoga-Übungen sind nicht nur auf die klassischen Asanas beschränkt, sondern beinhalten auch kreative Spiele zur Körperwahrnehmung, Sprechverse, Vorlesegeschichten und Fantasiereisen. Diese abwechslungsreichen Methoden fördern die Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und Selbstsicherheit der Kinder. Das Handbuch ist sowohl für Lehrkräfte als auch für Eltern geeignet und bietet ausführliche didaktische Kommentare, die eine sofortige Umsetzung im Unterricht oder zu Hause ermöglichen. Ob als kurze Übung zwischendurch oder als Teil einer umfassenden Unterrichtsreihe, dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für die Förderung von Entspannung, Konzentration und Körperspannung bei Kindern.

Ratgeber und Methodensammlung für Kindergarten, Grundschule und Förderschule, Klasse 1−4 +++ Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat – so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den Übungen in diesem Handbuch gelingt es schon den Kleinen, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Abwechslungsreiche Anregungen verhindern Langeweile: Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) liefert Ihnen diese Organisationshilfe Spiele zur Körperwahrnehmung sowie Yoga mit Sprechversen, Vorlesegeschichten und Fantasiereisen, und führt so zu mehr Bewegung im Unterricht. Ob „Elefantenwäsche“ oder „Zauberlöwen-Spiel“ – mit den Übungen und Methoden dieser Ideensammlung fördern Sie die Gesundheit Ihrer Schüler, ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Selbstsicherheit. Ob als kleine Übung zwischendurch oder ganze Unterrichtsreihe – mit den ausführlichen didaktischen Kommentaren der Unterrichtsmaterialien können Lehrer sofort loslegen und natürlich auch selbst mitmachen. Die Lehrerhandreichung eignet sich dabei nicht nur für die Unterrichtsvorbereitung und den Einsatz in der Schule, sondern kann auch von Eltern zu Hause verwendet werden, um Entspannung, Konzentration und Körperspannung der Kinder zu fördern.

Kinder entspannen mit Yoga. Petra Proßowsky. Taschenbuch.