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THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER Discover the powerful plant-based programme to heal your gut, fight inflammation and boost your immune system, from the award-winning gastroenterologist and New York Times bestselling author of Fibre Fuelled. ' A truly transformative programme that will optimise your digestion, strengthen your immune system and take control of your health' - Professor Tim Spector , bestselling author of Food for Life and The Diet Myth, praising Fibre Fuelled Chronic inflammation is on the rise, and it's behind a staggering array of health issues; from irritable bowel syndrome and other digestive conditions, to allergies, headaches, depression, menopausal symptoms and more. But what exactly is inflammation and how can we heal it? In Plant Powered Plus, gut health expert Dr Will Bulsiewicz guides you through a flexible, evidence-based plan to conquer inflammation and reclaim your vitality. With easy lifestyle shifts and a plant-focused approach, you will not only manage symptoms but also address the root cause. You'll discover: How inflammation works and why your gut is at the epicentre The four pillars of an anti-inflammatory diet Lessons from the healthiest diets and cultures around the world A powerful nutrition plan to transform your immune system by healing your gut Take the first step towards lifelong health by starting from within and harnessing the incredible power of your gut. Praise for Fibre Fuelled: 'An authoritative and refreshingly clear picture on how to optimise gut health ... dive into Fibre Fuelled and find out how' - Dr William W. Li, New York Times bestselling author of Eat to Beat Disease 'Brilliantly explains why gut health is so important and how to get there without drugs' - Kathy Freston, New York Times bestselling author of Clean Protein, The Lean and Quantum Wellness 'A timely and authoritative discussion of the overwhelming scientific evidence supporting the health benefits of a largely plant based diet ...A must read for everybody still unconvinced about the best diet to stay healthy' - Emeran A. Mayer, MD PhD, author, The Mind-Gut Connection

Crème Masque Vernix VG* hilft, die Epidermis wiederherzustellen, indem sie ihr eine "zweite Chance" gibt. Diese einzigartige und legendäre Behandlung, inspiriert durch den anfänglichen Schutz der Epidermis bei der Geburt, ist speziell entwickelt, um die Haut zu regenerieren und zu schützen. Ihre Kernformel, die reich an Lipiden, Proteinen und antioxidativen Peptiden ist, ahmt die ursprüngliche Zusammensetzung der Vernix nach und sorgt für die Aufrechterhaltung einer starken und gesunden Hautbarriere. Die Haut ist gegen schädliche äußere Einflüsse geschützt, wird genährt, regeneriert und wirkt aufgefrischt. Empfohlen für defizitäre und/oder gestresste Skin Instants. *Botanische Biomimikry der Vernix Anwendung: Morgens und/oder abends auf die gereinigte Haut auftragen. Gesicht, Hals und Dekolleté sanft einmassieren, bis das Produkt vollständig eingezogen ist. Zur Anwendung als Maske nach der Reinigung eine dünne Schicht auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Lassen Sie die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken und entfernen Sie dann vorsichtig den Überschuss mit einem feuchten Wattepad. Hinweis: Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen. Nur zur äußerlichen Anwendung.

New York Times Bestseller A Tasting Table Best New Cookbook for Beginners “For a dinner, dessert, or snack that looks award-winning but is easy enough for beginners, look no further.” —Tasting Table “A go-to for busy home cooks looking to spice up their repertoire.” —Publishers Weekly (starred review) The New York Times bestselling author and beloved social media star John Kanell a.k.a. @PreppyKitchen delivers simple, everyday recipes that anyone can cook regardless of cooking level or busy schedule that are sure to delight the whole family. John Kanell is beloved for his aspirational lifestyle and food recipes that feed the eye first. As his kids get older and life gets busier, John recognizes the need that all busy families have for food that is at once practical to prepare and delicious. Preppy Kitchen Super Easy was born of that need. He's created a cookbook of simple dishes that feel special. With particular attention to variations for nearly every recipe, John makes it easy to prepare any dish at any time. Ran out of mayo? Use sour cream in the Ranch and Feta Dip. Need to use up those tomatoes and peppers before they go to waste? Swap 'em for the cukes in the Wild Rice Salad. In each recipe, John breaks down instructions with simple steps, streamlines ingredient lists, and gives dozens of ideas for riffs and make-aheads. John explains how easy it is to vary vessels with a single recipe: a quick bread or cake can bake in a muffin tin, a baking dish, or a cake pan; pancake batter is good for a waffle maker or a griddle. He leans into a small cache of hands-off appliances such as the Instant Pot™ and air fryer. And, best of all, he's developed recipes you can make once and eat all week, along with dressings and spreads that morph from snack-time dip to salad accompaniment to just-add-a-protein main dish. Recipes include: -Breakfast: Breakfast in a Cup, Breakfast Burritos, “Ice Cream” Overnight Oats -Main dishes with hands-off cook time: Skillet Steak with Garlic-Herb Butter, Cream Cheese and Caraway-Stuffed Salmon, and Crispy Orange-Glazed Chicken Strips -Easy sides to elevate the simplest of main dishes: Browned Butter and Garlic Mashed Potatoes -Favorite snacks and small bites for grazing throughout the day: Bruschetta Dip, Grape and Tarragon Chicken Salad, Mango and Radish Shrimp Ceviche -Quick and easy delicious desserts: Brian's Favorite Chocolate Cake, Slice and Bake Shortbread Cookies, and Chocolate Chunk Pecan Pie Bars Regardless of your skill level or busy schedule, you will find these recipes quick and easy to make any time of day.

Diese Lotion exfoliert die Haut sanft und wirkt regulierend. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) verhornter Haut und/oder bei Neigung zu seborrhoischen Ekzemen. Anwendung: Lotion P50 in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Diese Lotion exfoliert die Haut sanft und wirkt regulierend. Dank ihres hohen Anteils an Vitaminen vitalisiert sie die Haut und schenkt ihr neue Ausstrahlung. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) müder und/oder devitalisierter Haut. Anwendung: Lotion P50V in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Diese Lotion ist reich an entzündungshemmenden Aktivstoffen und exfoliert die Haut auf extrem schonende Weise. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) zarter und/oder reaktiver Haut. Anwendung: Lotion P50W in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Bei sehr empfindlicher Haut mit Hilfe von L'Eauxygénante abnehmen. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Set enthält2x Doctor BABOR Anti-Redness Serum 30 mlDoctor BABOR Anti-Redness Serum Das Herzstück jeder BABOR Formel sind sichtbare Ergebnisse. Das DOCTOR BABOR SENSITIVE Anti-Redness Serum, der innovative Nachfolger des DOCTOR BABOR Couperose Serums, unterstützt mit einem 9%igen Komplex aus beruhigenden Pflanzenextrakten und Mikrosilber die Hautbarriere und hilft Irritationen und Rötungen zu mindern. Im größten Respekt ohne Farb- und Duftstoffe für die selbst empfindlichsten Häute entwickelt, verbessern Extrakte aus Kastanien den Feuchtigkeitshaushalt und schützen vor transepidermalem Wasserverlust. Morgens und abends angewendet, zeigt sich die Hautbarriere gestärkt, Hautempfindlichkeiten gemildert und die Haut ausgeglichener und wieder in Balance. Angereichert mit dem DOCTOR BABOR exklusiven BIOGEN PLANT EXTRAKT, die Krönung der Babor Forschung, werden die hauteigenen Prozesse angeregt und somit die jugendliche Agilität der Haut gefördert. 100% vegan und frei von Silikonen, Parabenen, Mineralölen, PEGs, Mikroplastik und anderen unnötigen Inhaltsstoffen wurde die Instant Relief Lotion nach den ambitionierten BABOR Richtlinien für „cleane“ Formeln von den BABOR Experten in den unternehmenseigenen Laboratorien in Aachen, Deutschland, entwickelt und perfektioniert. Made in Germany ist ein Qualitätssiegel, welches für dieses Produkt und das ganze Unternehmen steht. Die zarte und leichte Textur des Anti-Redness Serums schmilzt wohltuend auf der Haut und hinterlässt ein umfassend gepflegtes Hautgefühl, ohne zu beschweren. Speziell entwickelt, um die empfindliche Haut zu versorgen, Rötungen zu mindern und den Hautton auszugleichen. Inhaltsstoffe: AQUA/WATER/EAU, PENTYLENE GLYCOL, BUTYLENE GLYCOL, GLYCERIN, PANTHENOL, AESCULUS HIPPOCASTANUM (HORSE CHESTNUT) SEED EXTRACT, RUSCUS ACULEATUS ROOT EXTRACT, CENTELLA ASIATICA LEAF EXTRACT, CALENDULA OFFICINALIS FLOWER EXTRACT, ACHILLEA MILLEFOLIUM EXTRACT, CASTANEA SATIVA (CHESTNUT) LEAF EXTRACT, AGRIMONIA EUPATORIA EXTRACT, FUCUS VESICULOSUS EXTRACT, FUMARIA OFFICINALIS EXTRACT, NASTURTIUM OFFICINALE EXTRACT, PANAX GINSENG ROOT EXTRACT, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF EXTRACT, SCROPHULARIA NODOSA EXTRACT, URTICA DIOICA (NETTLE) LEAF EXTRACT, ALLANTOIN, ESCIN, AMMONIUM GLYCYRRHIZATE, HYDROLYZED YEAST PROTEIN, SORBITOL, XANTHAN GUM, SCLEROTIUM GUM, ALCOHOL DENAT., SODIUM CITRATE, PANTOLACTONE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und leicht einmassieren. Danach vorzugsweise mit der DOCTOR BABOR SENSITIVE Anti-Redness Cream oder jeder anderen BABOR Pflege fortfahren. Hersteller: Dr. Babor GmbH & Co. KG Neuenhofstraße 180 52078 Aachen