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Samsung Galaxy Watch Ultra 4G LTE GPS NFC 47mm AMOLED Grau Orange IP68 MIL-STD-810H 10982308
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Erleben Sie herausragende Performance Robustheit und Stil mit der Samsung Galaxy Watch Ultra – entwickelt für Technik-Enthusiasten die Höchstleistungen fordern. Eigenschaften Samsung Galaxy Watch Ultra Die Samsung Galaxy Watch Ultra überzeugt als Premium-Smartwatch durch ihr 47-mm-Titangehäuse und ein leuchtstarkes 1 5" AMOLED-Display mit Always-on-Funktion das brillante Farb- und Detailwiedergabe für anspruchsvolle Anwender bietet. Dank IP68-Zertifizierung 10 ATM Wasserschutz sowie militärischer MIL-STD-810H-Norm bewältigt die Uhr härteste Alltags- und Outdoor-Bedingungen – ob Workout Business Adventure oder Sport. Ausstattung auf Experten-Niveau: Der 5-Kern-Exynos W1000-Prozessor und 2 GB RAM ermöglichen reibungsloses Multitasking unter Wear OS. 64 GB interner Speicher erlauben das unabhängige Speichern von Apps Musiktiteln und Karten. Volle 4G LTE-Konnektivität (eSIM) GPS/GLONASS/BeiDou/Galileo sowie NFC runden das Connectivity-Paket ab. Via WiFi und Bluetooth 5.3 ist eine flexible Synchronisation sicherge...
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Spektrum der Wissenschaft Spektrum Gesundheit 6/2024 - Selbstoptimierung A1072582223
Spektrum der Wissenschaft Spektrum Gesundheit 6/2024 - Selbstoptimierung A1072582223
Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele besitze auch ich eine Smartwatch. Doch während ich anfangs noch neugierig meine Schritte verfolgte und mein Schlafverhalten beobachtete, ist mein Interesse mittlerweile deutlich abgeflaut. Das Tracking motiviert mich leider nicht, früher ins Bett zu gehen oder mich mehr zu bewegen. Manche Menschen sind jedoch völlig fasziniert von ihren Daten – soweit, dass sie regelrecht süchtig danach sind. Unsere Autorin Annika Brohm teilt ihre ambivalenten Erfahrungen mit dem »Tyrann am Handgelenk« und erklärt in unserer Titelgeschichte zum Thema Selbstoptimierung, wie man Fitnesstracker sinnvoll und achtsam nutzt. Im zweiten Teil widmen wir uns einem weiteren Gesundheitstrend: dem Eisbaden. Ist die Kälte wirklich förderlich für unser Immunsystem und unser Wohlbefinden? Und wie holt man das Beste aus der Kältetherapie heraus? Weitaus mehr als ein Trend ist inzwischen Yoga. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bieten die tausende Jahre alten Körper- und Meditationsübungen vielen Menschen einen Raum der Ruhe und Besinnung. Im Interview erklärt der Experte Holger Cramer, was man über die medizinische Wirkung von Yoga weiß. »Ungewöhnlich tödlich« wird es hingegen ab sofort in unserer neuen Kolumne, in der wir künftig bizarre Todesfälle vorstellen. Im ersten Beitrag der Redakteurin Michaela Maya-Mrschtik erfahren Sie, warum eine unscheinbare Schüssel aufgewärmter Reis mitunter lebensgefährlich sein kann. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Annette Doerfel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.
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Hama Power Pack PD 20 20000 mAh
Hama Power Pack PD 20 20000 mAh
- Powerbank - Akkuart: Lithium Polymer (LiPo) - Akkukapazität: 20.000 mAh - Akkuanzeige: Ja - Kompatibel zu: Handys, Tablets, Smartwatch, Digitalkamera, Bluetooth-Kopfhörer - Display: Ja - Ladedauer: 12,5 h - Ladeleistung: 20 W - Schnellladefunktion: Ja - Schnellladetechnik: Quick Charge 3.0 - Stromversorgung: USB-C - Anschlüsse: 2x USB-C, 1x USB-A - Gewicht: 375 g - Maße: B75 mm x H2
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Gräfe und Unzer Verlag GmbH The Power of Prevention: Gesundheit tracken A1080045092
Gräfe und Unzer Verlag GmbH The Power of Prevention: Gesundheit tracken A1080045092
Ihr Körper sendet ständig Signale. Lernen Sie, sie zu lesen. Smartwatch, Fitness-Tracker, Schlafring – Wearables sind längst im Alltag angekommen. Doch zwischen Datenflut und Dashboard geht das Wesentliche oft verloren: das Verstehen. Was sagen Herzfrequenzvariabilität, Schlafphasen und Stresslevel wirklich über Ihre Gesundheit aus – und wie nutzen Sie diese Informationen, um tatsächlich besser zu leben? Dr. Lutz Graumann , Experte für digitale Gesundheit und Prävention, gibt Ihnen in diesem Buch das Wissen an die Hand, das aus Zahlen echte Gesundheitsentscheidungen macht. Klar. Praxisnah. Ohne Technik-Überflutung. Das erwartet Sie in diesem Buch: Wearables richtig einsetzen: Welche Geräte wirklich messen, was zählt – und wie Sie das Beste aus Ihrem Tracker herausholen, egal welches Modell Sie nutzen Daten verstehen statt sammeln: Dr. Graumann erklärt verständlich, was Herzfrequenz, HRV, Schlafqualität und Aktivitätsdaten konkret über Ihren Gesundheitszustand aussagen Bewegung gezielt optimieren: Wie Sie mit den richtigen Messwerten Ihr Training smarter gestalten – mehr Wirkung, weniger Risiko Schlaf als Gesundheitsressource: Was Ihre Schlaf-Daten verraten und wie Sie durch kleine Anpassungen erholsamer und regenerativer schlafen Stress sichtbar machen: Wie Wearables Stressmuster aufdecken – und welche Maßnahmen messbar zur Entspannung beitragen Prävention in Echtzeit: Wie kontinuierliches Tracking frühe Warnsignale liefert, bevor Beschwerden entstehen Alltagstaugliche Routinen: Konkrete Empfehlungen, die sich ohne Aufwand in den Alltag integrieren lassen Für wen ist dieses Buch? Für alle, die ein Wearable besitzen – oder darüber nachdenken, eines anzuschaffen. Für Menschen, die ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen, sondern auf Basis echter Daten bessere Entscheidungen treffen möchten. Und für alle, die Technologie als Werkzeug verstehen wollen – nicht als Selbstzweck. Gesundheit beginnt mit Verstehen. Starten Sie jetzt.
Erscheint am 26.4.2027
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Vermilion Make Me Well A1081399469
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AN INSTANT NUMBER 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Deserves to prompt some kind of industry reckoning.' GUARDIAN 'Put down your multivitamins and read this at once.' HELEN LEWIS 'Timely and thorough, van Tulleken tells us what's what.' TIM KEY 'Clear-eyed, beautifully researched and very funny.' HANNAH FRY 'A thorough, entertaining investigation.' ECONOM I ST In a world of endless wellness advice, learn how to make smarter decisions about your health with the empowering new book from doctor and broadcaster Xand Van Tulleken. Drawing on original reporting, expert insight and real-world case studies, he explores: The truth about supplements and vitamins - what works and what doesn't The rise of at-home blood testing and personalised health plans How wearable technology (fitness trackers, sleep trackers, smartwatches) shapes our behaviour The promises and pitfalls of consumer genomics and DNA testing Why the line between healthcare and the wellness industry has become blurred There has never been a more confusing time to try to be healthy. From supplements and blood testing to wearable technology and consumer genomics, the modern wellness industry promises better energy, performance and longevity. But how much of it is science, and how much is marketing? In his groundbreaking book, Make Me Well, Xand van Tulleken investigates the new Wild West of the wellness industry, offering a clear, evidence-based guide to navigating today's most popular health trends. With practical advice and accessible science, Make Me Well will help you cut through misinformation, avoid unnecessary costs, and make informed decisions about your physical and mental wellbeing. If you've ever wondered which health trends are worth your time and money, this is your essential guide to modern wellness. Make Me Well was a Sunday Times bestseller w/c 14/09/2026
Erscheint am 20.5.2027
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Vermilion Make Me Well A1077697873
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Vermilion Make Me Well A1077697143
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