instant protein

Über dieses Buch:Dieses Buch richtet sich an Pflegende, die aufgrund von vorhandenen Schluckstörungen auf eine ganz besondere Ernährung achten müssen. Bei zahlreichen schweren Nervenkrankheiten, wie z. B. der Chorea Huntington und vielen weiteren, sind die Herausforderungen beim Essen besonders hoch. Angelika Schmid hat schon 16 Jahre Pflegeerfahrung und darüber hinaus hat sie eine komplette Umstellung der Ernährung vornehmen müssen.Die Schluckstörungen (Fachbegriff: Dysphagie) sind bei ihrem Mann, aufgrund seiner Huntington-Erkrankung, dauerhaft und massiv vorhanden. Die gesunde Ernährung musste deshalb auf die richtige Ernährung bei Schluckbeschwerden umgestellt werden. Unter dieser Maßnahme muss allerdings der Geschmack nicht leiden, wie ihr bei der Lektüre selbst erkennen könnt. Die Konsistenz der Speisen benötigen die Patienten in ganz unterschiedlicher Weise. Sowohl Beschaffenheit wie auch die Konsistenz muss auf den jeweiligen Krankheitsstand des Pflegebedürftigen angepasst werden. Nicht nur die Rezepte helfen bei der Umstellung, sondern auch zahlreiche Hilfsmittel für die Küche. Hierfür hat sie eine ganze Reihe pfiffiger Tipps und Tricks zusammengetragen. Sowohl die Rezepte, als auch ein Blick in die Kräuterküche von Angelika Schmid geben dir Anleitungen, wie der Genuss dabei möglichst gut erhalten bleiben kann.Inhaltsverzeichnis:- Vorwort - Wie entstehen Schluckstörungen? - Künstliche Ernährung ja oder nein? - Welche Therapien helfen bei Schluckbeschwerden? - Warum sind manche Speisen schwerer zu essen? - Die richtige Konsistenz bei Schluckbeschwerden finden - Instant-Verdickungs-Pulver - was ist das, wie wirkt es? - Praktische Küchenutensilien bei Schluckbeschwerden - Hilfsmittel bei Schluckbeschwerden - zum Essen und Trinken - Verschlucken und was zu tun ist, wenn es passiert - Dem Patienten das Essen reichen - Flüssigkeitsverlust erkennen und handeln - Kräuter & Co. helfen bei Verdauungsbeschwerden - Wie viele Kalorien benötigt ein Pflegebedürftiger? - Geeignete Nahrungsmittel bei Schluckbeschwerden - Tipps zu Obst, Gemüse, Milchprodukten & Co. - Smoothie-Rezepte - gesund trinken mit Genuss - Gesunde Gemüse-Rezepte bei Schluckstörungen - Rezepte mit Fleisch - Rezepte mit Fisch als ideale Pflege Rezepte - Rezepte zum Frühstück - Vegetarische Kost eignet sich gut bei Schluckstörungen - Zusatzkost mit Kalorien, Vitaminen und Proteinen - Meine kleine Kräuterkunde - Mit Kräutern die Schlafstörungen lindern - Hustenanfälle - Heilpflanzen helfen zur Beruhigung der Atemwege - Schlusswort - Über die AutorinBuchumfang: Ca. 48 DIN-A4 Seiten, 13.300 Wörter Aus der Reihe "Pflege & Vorsorge KOMPAKT von Angelika Schmid - Wissen in 120 Minuten"

THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER Discover the powerful plant-based programme to heal your gut, fight inflammation and boost your immune system, from the award-winning gastroenterologist and New York Times bestselling author of Fibre Fuelled. ' A truly transformative programme that will optimise your digestion, strengthen your immune system and take control of your health' - Professor Tim Spector , bestselling author of Food for Life and The Diet Myth, praising Fibre Fuelled Chronic inflammation is on the rise, and it's behind a staggering array of health issues; from irritable bowel syndrome and other digestive conditions, to allergies, headaches, depression, menopausal symptoms and more. But what exactly is inflammation and how can we heal it? In Plant Powered Plus, gut health expert Dr Will Bulsiewicz guides you through a flexible, evidence-based plan to conquer inflammation and reclaim your vitality. With easy lifestyle shifts and a plant-focused approach, you will not only manage symptoms but also address the root cause. You'll discover: How inflammation works and why your gut is at the epicentre The four pillars of an anti-inflammatory diet Lessons from the healthiest diets and cultures around the world A powerful nutrition plan to transform your immune system by healing your gut Take the first step towards lifelong health by starting from within and harnessing the incredible power of your gut. Praise for Fibre Fuelled: 'An authoritative and refreshingly clear picture on how to optimise gut health ... dive into Fibre Fuelled and find out how' - Dr William W. Li, New York Times bestselling author of Eat to Beat Disease 'Brilliantly explains why gut health is so important and how to get there without drugs' - Kathy Freston, New York Times bestselling author of Clean Protein, The Lean and Quantum Wellness 'A timely and authoritative discussion of the overwhelming scientific evidence supporting the health benefits of a largely plant based diet ...A must read for everybody still unconvinced about the best diet to stay healthy' - Emeran A. Mayer, MD PhD, author, The Mind-Gut Connection

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THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER From the author of the no. 1 internationally bestselling Glucose Revolution, the must-have guide to the science of pregnancy nutrition Most pregnant women are told: "Don't worry - eat whatever you normally eat. Your baby will get what he needs from you." But science tells a different story: your diet during pregnancy shapes your baby's brain, body, and health for life. And somehow, no one has told you the rules - until now. When biochemist Jessie Inchauspé became pregnant, she sifted through hundreds of studies and uncovered striking research: choline, DHA, protein and glucose are four key nutrients that influence a baby's development in the womb; yet most women don't get nearly enough of the first three-and too much of the fourth. And the effects can last a lifetime. In 9 Months That Count Forever, Jessie reveals science-based hacks to optimise these four nutrients, and help give your baby a stronger foundation for life. These principles can: - Support your baby's brain development, cognitive growth, and emotional resilience - Lower the risk of asthma, allergies, and diabetes later in life - Influence your baby's body composition, organ function, and long-term metabolism Complete with guidance on supplements, nausea, labour, breastfeeding, as well as meal plans and recipes, 9 Months That Count Forever also shares Jessie's deeply honest account of her own pregnancy journey, offering support and reassurance through these crucial months. This landmark book reveals the extraordinary power mothers hold during pregnancy-and is an essential companion for every parent-to-be.

The instant New York Times bestseller 2025 James Beard Foundation Award Nominee Named a Best Cookbook of 2024 by NPR, VegNews, and The Portland Press Herald A groundbreaking and comprehensive "vegan flavor bible"-with 150 must-make recipes-from the wildly popular home cook and creator behind Rainbow Plant Life With more than two million devoted fans online, Nisha Vora has become the trusted source for exceptional vegan recipes for the home cook. That's because of her "flavor first" philosophy. It's an approach she's honed nearly a decade creating plant-based dishes that just plain taste amazing, labels aside. Now she's created an essential, comprehensive guide that codifies the principles of plant-based cooking for the first time, from how to coax the most out of your ingredients and how to understand essential flavor pairings, to how to achieve impossible-to-resist, must-have-more textures and embrace the myriad ways vegetables can be enjoyed: roasted, caramelized, braised, pampered in bold marinades and umami-rich sauces, and so much more. As Nisha demonstrates in this groundbreaking book, the creative possibilities are endless thanks to the rich variety in the plant-based kingdom and the infinite and exciting ways there are to achieve big flavor. This book illuminates not only the how, but the why of these fundamental principles so that anyone can boost their confidence and reach their full, plant-savvy potential in the kitchen-whether they like to rotate in a few veggie meals a week, or they are experienced home cooks looking for next-level, wow-worthy meals. With more than 150 globally-inspired recipes, easy "flavor boosters" that add depth or pop to all kinds of dishes, simple swaps for whatever you're craving or have on-hand, make ahead tips, and more, Big Vegan Flavor is packed with ideas and inspiration. Each recipe offers a quick tutorial: Dishes like Miso Butter-Seared King Oyster Scallops will teach you how to brine plants until perfectly tender. Chai-Spiced Custard Tart with Mango will open your eyes to the power of a good spice blend and a sweet-tangy, creamy-crunchy dessert. Or use Nisha's favorite protein, grains, and sauce recipes to create mix-and-match meals that always excite. A timely and visionary cookbook, Big Vegan Flavor is destined to become a classic.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.XXL Nutrition Clear Whey Isolate Eistee PfirsichWarum sollten Sie sich für Clear Whey Isolate entscheiden?Clear Whey Isolate bietet das Beste aus zwei Welten: einen hohen Proteingehalt (bis zu 90 %) und dennoch einen frischen, leichten Geschmack. Mit nur 0,1 Gramm Fett und 0,2 Gramm Kohlenhydraten pro Portion ist es die ideale Wahl für Sportler, die ihre Proteinzufuhr steigern möchten, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen.Dank der schnellen Aufnahme erhält dein Körper innerhalb von 30 Minuten die essentiellen Aminosäuren, die für eine optimale Muskelregeneration notwendig sind. Das Pulver löst sich mühelos in Wasser auf – keine Klümpchen, kein Aufwand. Beachte jedoch, dass es nach dem Schütteln etwas schäumen kann, aber lass es einfach kurz stehen und du erhältst eine perfekt klare, proteinreiche Limonade.Der Unterschied zwischen Proteinlimonade und cremigen ShakesDer größte Unterschied liegt in der Konsistenz. Clear Whey Isolate ist frisch, dünnflüssig und klar – vergleichbar mit Limonade. Herkömmliche Shakes, wie beispielsweise Whey Delicious, sind cremig und vollmundig wie ein Milchshake. Manche Menschen empfinden cremige Shakes als schwerer verdaulich, während sich Clear Whey leicht und erfrischend trinken lässt. Beide Varianten sind randvoll mit Proteinen, es kommt also ganz darauf an, was dir persönlich am besten schmeckt!Zutaten:Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, natürliches Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam-K (für alle Geschmacksrichtungen), Antischaummittel (für Sauerkirschen), Farbstoff: Beta-Carotin (für Orange), Farbstoff: Rote-Bete-Saft-Extrakt (für Erdbeere und Kirsche, Himbeere und Wassermelone), Instant-Free-Pulver (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Beta-Carotin (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Chlorophyllin (für frischer Apfel)Nährwertangaben: 100 g 25 g Energie 1492 kJ / 349 kcal 373 kJ / 87 kcal Fett 0,1 g 0,0 g davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g Kohlenhydrate 4,6 g 1,1 g davon Zucker 2,4 g 0,6 g Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g Eiweiß 84,2 g 21,1 g Salz 0,07 g 0,02 g Je nach Geschmacksrichtung können die Nährwerte leicht abweichen. Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge L-Alanin 5903 mg L-Lysin ** 10321 mg L-Arginin 2197 mg L-Methionin ** 2399 mg L-Asparaginsäure 11805 mg L-Phenylalanin ** 3195 mg L-Cystin 2399 mg L-Prolin 6900 mg L-Glutaminsäure 19.798 mg L-Serin 5095 mg Glycin 1603 mg L-Threonin ** 7898 mg L-Histidin 1698 mg L-Tryptophan ** 1995 mg L-Isoleucin ** [BCAA] 7197 mg L-Tyrosin ** 3005 mg L-Leucin ** [BCAA] 11900 mg L-Valin ** [BCAA] 6401 mg ** Essentielle AminosäurenBCAA = verzweigtkettige AminosäurenVerzehrsempfehlung:Nehmen Sie 1 Portion (25 g) und mischen Sie diese mit einem Getränk Ihrer Wahl (mindestens 300 ml). Warten Sie nach dem Mischen 1 Minute, bis sich der natürliche Schaum aufgelöst hat und ein transparentes, farbenfrohes Eiweißgetränk entsteht.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Kühl und trocken lagern.Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Die empfohlene Dosis nicht überschreiten.Nettofüllmenge:1000 gHestellerdaten:XXL Nutrition GmbHSkalitzerstraße Nr. 10410997 BerlinDeutschlandTelefon: 0800-3305109E-Mail: [email protected]

The instant New York Times bestseller 2025 James Beard Foundation Award Nominee Named a Best Cookbook of 2024 by NPR, VegNews, and The Portland Press Herald A groundbreaking and comprehensive vegan flavor bible with 150 must-make recipes from the wildly popular home cook and creator behind Rainbow Plant Life With more than two million devoted fans online, Nisha Vora has become the trusted source for exceptional vegan recipes for the home cook. That s because of her flavor first philosophy. It's an approach she s honed nearly a decade creating plant-based dishes that just plain taste amazing, labels aside. Now she s created an essential, comprehensive guide that codifies the principles of plant-based cooking for the first time, from how to coax the most out of your ingredients and how to understand essential flavor pairings, to how to achieve impossible-to-resist, must-have-more textures and embrace the myriad ways vegetables can be enjoyed: roasted, caramelized, braised, pampered in bold marinades and umami-rich sauces, and so much more. As Nisha demonstrates in this groundbreaking book, the creative possibilities are endless thanks to the rich variety in the plant-based kingdom and the infinite and exciting ways there are to achieve big flavor. This book illuminates not only the how, but the why of these fundamental principles so that anyone can boost their confidence and reach their full, plant-savvy potential in the kitchen whether they like to rotate in a few veggie meals a week, or they are experienced home cooks looking for next-level, wow-worthy meals. With more than 150 globally-inspired recipes, easy flavor boosters that add depth or pop to all kinds of dishes, simple swaps for whatever you re craving or have on-hand, make ahead tips, and more, Big Vegan Flavor is packed with ideas and inspiration. Each recipe offers a quick tutorial: Dishes like Miso Butter-Seared King Oyster Scallops will teach you how to brine plants until perfectly tender. Chai-Spiced Custard Tart with Mango will open your eyes to the power of a good spice blend and a sweet-tangy, creamy-crunchy dessert. Or use Nisha s favorite protein, grains, and sauce recipes to create mix-and-match meals that always excite. A timely and visionary cookbook, Big Vegan Flavor is destined to become a classic.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.XXL Nutrition Clear Whey Isolate Eistee PfirsichWarum sollten Sie sich für Clear Whey Isolate entscheiden?Clear Whey Isolate bietet das Beste aus zwei Welten: einen hohen Proteingehalt (bis zu 90 %) und dennoch einen frischen, leichten Geschmack. Mit nur 0,1 Gramm Fett und 0,2 Gramm Kohlenhydraten pro Portion ist es die ideale Wahl für Sportler, die ihre Proteinaufnahme steigern möchten, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen.Dank der schnellen Aufnahme erhält dein Körper innerhalb von 30 Minuten die essentiellen Aminosäuren, die für eine optimale Muskelregeneration notwendig sind. Das Pulver löst sich mühelos in Wasser auf – keine Klümpchen, kein Aufwand. Beachte jedoch, dass es nach dem Schütteln etwas schäumen kann, aber lass es einfach kurz stehen und du hast eine perfekt klare, proteinreiche Limonade.Der Unterschied zwischen Proteinlimonade und cremigen ShakesDer größte Unterschied liegt in der Konsistenz. Clear Whey Isolate ist frisch, dünnflüssig und klar – vergleichbar mit Limonade. Herkömmliche Shakes, wie beispielsweise Whey Delicious, sind cremig und vollmundig wie ein Milchshake. Manche Menschen empfinden cremige Shakes als schwerer verdaulich, während sich Clear Whey geradezu leicht und erfrischend trinken lässt. Beide Varianten sind randvoll mit Proteinen, es kommt also ganz darauf an, was dir persönlich am besten schmeckt!Zutaten:Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, natürliches Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam-K (für alle Geschmacksrichtungen), Antischaummittel (für Sauerkirschen), Farbstoff: Beta-Carotin (für Orange), Farbstoff: Rote-Bete-Saft-Extrakt (für Erdbeere und Kirsche, Himbeere und Wassermelone), Instant-Free-Pulver (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Beta-Carotin (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Chlorophyllin (für frischer Apfel)Nährwertangaben: 100 g 25 g Energie 1492 kJ / 349 kcal 373 kJ / 87 kcal Fett 0,1 g 0,0 g davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g Kohlenhydrate 4,6 g 1,1 g davon Zucker 2,4 g 0,6 g Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g Eiweiß 84,2 g 21,1 g Salz 0,07 g 0,02 g Je nach Geschmacksrichtung können die Nährwerte leicht abweichen. Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge L-Alanin 5903 mg L-Lysin ** 10321 mg L-Arginin 2197 mg L-Methionin ** 2399 mg L-Asparaginsäure 11805 mg L-Phenylalanin ** 3195 mg L-Cystin 2399 mg L-Prolin 6900 mg L-Glutaminsäure 19.798 mg L-Serin 5095 mg Glycin 1603 mg L-Threonin ** 7898 mg L-Histidin 1698 mg L-Tryptophan ** 1995 mg L-Isoleucin ** [BCAA] 7197 mg L-Tyrosin ** 3005 mg L-Leucin ** [BCAA] 11900 mg L-Valin ** [BCAA] 6401 mg ** Essentielle AminosäurenBCAA = verzweigtkettige AminosäurenVerzehrsempfehlung:Nehmen Sie 1 Portion (25 g) und mischen Sie diese mit einem Getränk Ihrer Wahl (mindestens 300 ml). Warten Sie nach dem Mischen 1 Minute, bis sich der natürliche Schaum aufgelöst hat und ein transparentes, farbenfrohes Eiweißgetränk entsteht.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Kühl und trocken lagern.Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Die empfohlene Dosis nicht überschreiten.Nettofüllmenge:500 gHestellerdaten:XXL Nutrition GmbHSkalitzerstraße Nr. 10410997 BerlinDeutschlandTelefon: 0800-3305109E-Mail: [email protected]

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.XXL Nutrition Clear Whey Isolate Pornstar Martini“Warum sollten Sie sich für Clear Whey Isolate entscheiden?Clear Whey Isolate bietet das Beste aus zwei Welten: einen hohen Proteingehalt (bis zu 90 %) und dennoch einen frischen, leichten Geschmack. Mit nur 0,1 Gramm Fett und 0,2 Gramm Kohlenhydraten pro Portion ist es die ideale Wahl für Sportler, die ihre Proteinzufuhr steigern möchten, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen.Dank der schnellen Aufnahme erhält dein Körper innerhalb von 30 Minuten die essentiellen Aminosäuren, die für eine optimale Muskelregeneration notwendig sind. Das Pulver löst sich mühelos in Wasser auf – keine Klümpchen, kein Aufwand. Beachte jedoch, dass es nach dem Schütteln etwas schäumen kann, aber lass es einfach kurz stehen und du hast eine perfekt klare, proteinreiche Limonade.Der Unterschied zwischen Proteinlimonade und cremigen ShakesDer größte Unterschied liegt in der Konsistenz. Clear Whey Isolate ist frisch, dünnflüssig und klar – vergleichbar mit Limonade. Herkömmliche Shakes, wie beispielsweise Whey Delicious, sind cremig und vollmundig wie ein Milchshake. Manche Menschen empfinden cremige Shakes als schwerer verdaulich, während sich Clear Whey geradezu leicht und erfrischend trinken lässt. Beide Varianten sind randvoll mit Proteinen, es kommt also ganz darauf an, was dir persönlich am besten schmeckt!Zutaten:Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, natürliches Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam-K (für alle Geschmacksrichtungen), Antischaummittel (für Sauerkirschen), Farbstoff: Beta-Carotin (für Orange), Farbstoff: Rote-Bete-Saft-Extrakt (für Erdbeere und Kirsche, Himbeere und Wassermelone), Instant-Free-Pulver (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Beta-Carotin (für Eistee Pfirsich), Farbstoff: Chlorophyllin (für frischer Apfel)Nährwertangaben: 100 g 25 g Energie 1492 kJ / 349 kcal 373 kJ / 87 kcal Fett 0,1 g 0,0 g davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g Kohlenhydrate 4,6 g 1,1 g davon Zucker 2,4 g 0,6 g Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g Eiweiß 84,2 g 21,1 g Salz 0,07 g 0,02 g Je nach Geschmacksrichtung können die Nährwerte leicht abweichen. Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge Aminosäuren pro 100 g Eiweiß Menge L-Alanin 5903 mg L-Lysin ** 10321 mg L-Arginin 2197 mg L-Methionin ** 2399 mg L-Asparaginsäure 11805 mg L-Phenylalanin ** 3195 mg L-Cystin 2399 mg L-Prolin 6900 mg L-Glutaminsäure 19.798 mg L-Serin 5095 mg Glycin 1603 mg L-Threonin ** 7898 mg L-Histidin 1698 mg L-Tryptophan ** 1995 mg L-Isoleucin ** [BCAA] 7197 mg L-Tyrosin ** 3005 mg L-Leucin ** [BCAA] 11900 mg L-Valin ** [BCAA] 6401 mg ** Essentielle AminosäurenBCAA = verzweigtkettige AminosäurenVerzehrsempfehlung:Nehmen Sie 1 Portion (25 g) und mischen Sie diese mit einem Getränk Ihrer Wahl (mindestens 300 ml). Warten Sie nach dem Mischen 1 Minute, bis sich der natürliche Schaum aufgelöst hat und ein transparentes, farbenfrohes Eiweißgetränk entsteht.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Kühl und trocken lagern.Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Die empfohlene Dosis nicht überschreiten.Nettofüllmenge:500 gHestellerdaten:XXL Nutrition GmbHSkalitzerstraße Nr. 10410997 BerlinDeutschlandTelefon: 0800-3305109E-Mail: [email protected]

THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER Discover the powerful plant-based programme to heal your gut, fight inflammation and boost your immune system, from the award-winning gastroenterologist and New York Times bestselling author of Fibre Fuelled. ' A truly transformative programme that will optimise your digestion, strengthen your immune system and take control of your health' - Professor Tim Spector , bestselling author of Food for Life and The Diet Myth, praising Fibre Fuelled Chronic inflammation is on the rise, and it's behind a staggering array of health issues; from irritable bowel syndrome and other digestive conditions, to allergies, headaches, depression, menopausal symptoms and more. But what exactly is inflammation and how can we heal it? In Plant Powered Plus, gut health expert Dr Will Bulsiewicz guides you through a flexible, evidence-based plan to conquer inflammation and reclaim your vitality. With easy lifestyle shifts and a plant-focused approach, you will not only manage symptoms but also address the root cause. You'll discover: How inflammation works and why your gut is at the epicentre The four pillars of an anti-inflammatory diet Lessons from the healthiest diets and cultures around the world A powerful nutrition plan to transform your immune system by healing your gut Take the first step towards lifelong health by starting from within and harnessing the incredible power of your gut. Praise for Fibre Fuelled: 'An authoritative and refreshingly clear picture on how to optimise gut health ... dive into Fibre Fuelled and find out how' - Dr William W. Li, New York Times bestselling author of Eat to Beat Disease 'Brilliantly explains why gut health is so important and how to get there without drugs' - Kathy Freston, New York Times bestselling author of Clean Protein, The Lean and Quantum Wellness 'A timely and authoritative discussion of the overwhelming scientific evidence supporting the health benefits of a largely plant based diet ...A must read for everybody still unconvinced about the best diet to stay healthy' - Emeran A. Mayer, MD PhD, author, The Mind-Gut Connection

New York Times Bestseller A Tasting Table Best New Cookbook for Beginners “For a dinner, dessert, or snack that looks award-winning but is easy enough for beginners, look no further.” —Tasting Table “A go-to for busy home cooks looking to spice up their repertoire.” —Publishers Weekly (starred review) The New York Times bestselling author and beloved social media star John Kanell a.k.a. @PreppyKitchen delivers simple, everyday recipes that anyone can cook regardless of cooking level or busy schedule that are sure to delight the whole family. John Kanell is beloved for his aspirational lifestyle and food recipes that feed the eye first. As his kids get older and life gets busier, John recognizes the need that all busy families have for food that is at once practical to prepare and delicious. Preppy Kitchen Super Easy was born of that need. He’s created a cookbook of simple dishes that feel special. With particular attention to variations for nearly every recipe, John makes it easy to prepare any dish at any time. Ran out of mayo? Use sour cream in the Ranch and Feta Dip. Need to use up those tomatoes and peppers before they go to waste? Swap ‘em for the cukes in the Wild Rice Salad. In each recipe, John breaks down instructions with simple steps, streamlines ingredient lists, and gives dozens of ideas for riffs and make-aheads. John explains how easy it is to vary vessels with a single recipe: a quick bread or cake can bake in a muffin tin, a baking dish, or a cake pan; pancake batter is good for a waffle maker or a griddle. He leans into a small cache of hands-off appliances such as the Instant Pot™ and air fryer. And, best of all, he’s developed recipes you can make once and eat all week, along with dressings and spreads that morph from snack-time dip to salad accompaniment to just-add-a-protein main dish. Recipes include: -Breakfast: Breakfast in a Cup, Breakfast Burritos, “Ice Cream” Overnight Oats -Main dishes with hands-off cook time: Skillet Steak with Garlic-Herb Butter, Cream Cheese and Caraway-Stuffed Salmon, and Crispy Orange-Glazed Chicken Strips -Easy sides to elevate the simplest of main dishes: Browned Butter and Garlic Mashed Potatoes -Favorite snacks and small bites for grazing throughout the day: Bruschetta Dip, Grape and Tarragon Chicken Salad, Mango and Radish Shrimp Ceviche -Quick and easy delicious desserts: Brian’s Favorite Chocolate Cake, Slice and Bake Shortbread Cookies, and Chocolate Chunk Pecan Pie Bars Regardless of your skill level or busy schedule, you will find these recipes quick and easy to make any time of day.

Crème Masque Vernix VG* hilft, die Epidermis wiederherzustellen, indem sie ihr eine "zweite Chance" gibt. Diese einzigartige und legendäre Behandlung, inspiriert durch den anfänglichen Schutz der Epidermis bei der Geburt, ist speziell entwickelt, um die Haut zu regenerieren und zu schützen. Ihre Kernformel, die reich an Lipiden, Proteinen und antioxidativen Peptiden ist, ahmt die ursprüngliche Zusammensetzung der Vernix nach und sorgt für die Aufrechterhaltung einer starken und gesunden Hautbarriere. Die Haut ist gegen schädliche äußere Einflüsse geschützt, wird genährt, regeneriert und wirkt aufgefrischt. Empfohlen für defizitäre und/oder gestresste Skin Instants. *Botanische Biomimikry der Vernix Anwendung: Morgens und/oder abends auf die gereinigte Haut auftragen. Gesicht, Hals und Dekolleté sanft einmassieren, bis das Produkt vollständig eingezogen ist. Zur Anwendung als Maske nach der Reinigung eine dünne Schicht auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Lassen Sie die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken und entfernen Sie dann vorsichtig den Überschuss mit einem feuchten Wattepad. Hinweis: Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen. Nur zur äußerlichen Anwendung.

INSTANT BESTSELLER!! Let's get comfy! Mary Berg—host of The Good Stuff with Mary Berg and judge on MasterChef Canada—is back with her coziest book yet. “Beyond her approachability and talent for making any dish comforting, there's an undefinable essence behind every one of Berg's recipes, including those found in Comfort Classics. Some way, somehow, a Mary Berg recipe feels like Mary Berg the person—like only her brain could have created and effectively communicated the idea.”—Patricia Karounos, Elle Canada “Mary Berg proves she can spin pretty much any recipe into a comfort recipe.”—Laura Brehaut, National Post Whether you’re looking for cheesy carbs, sweet treats, delicious proteins, or hearty soups and salads, Mary’s Comfort Classics guarantees you’ll find meals to satisfy your every craving, with recipes that nourish both stomachs and souls alike. Comfort food is a good thing—whether you’re cooking it or unabashedly enjoying it. In her fourth cookbook, Mary Berg, award-winning television host and bestselling author, shares the recipes that bring her and her loved ones the most comfort. If you’re looking for a feast to mark a celebratory occasion, a meal to pull on your nostalgic heartstrings, or a dish that will hit the spot when you’re feeling a little off, you can count on Mary to help you find the perfect recipe. FIRST THINGS FIRST: Start your morning with a smile, with Bananas Foster Pancakes or Smoked Salmon & Spinach Quiche. A TOAST TO SOUP: Try the Seared Mushroom Ricotta Toast alongside the Chive & Mushroom Soup for the ultimate warming meal. SNACK TOWN: Looking for sour? Try the Pickle Dip. Want something spicy? Try the Crispy Baked Buffalo Wings with Blue Cheese Ranch. STARCH CITY: Population: bread and potatoes! Find Focaccia 4 Ways and the Crispiest Roast Potatoes. VEGGIN’ OUT: Think green, with Shredded Kale Salad with Crispies or Caesar Roasted Veg, or check out Nachos for Dinner, a.k.a. a bed of roasted veggies topped with all your favorite nacho fixings. PASTA PLEASE: Cheesy, saucy, stuffed, or baked, the pasta-bilities are endless. Pick from Shorty Carbonara, Spicy Gnocchi alla Vodka, or Mac & Cheese 5 Ways. GONE FISHIN’: Enjoy flavor-packed fish in a flash, with Roasted Salmon 4 Ways or Get-Ahead Fish & Chips. MEATY MORSELS: Go for a low-and-slow Pork Ragu, or indulge in a familiar favorite like Classic BBQ’d Chicken. LI’L SWEETIES: Enjoy PB&J Bars for a taste of childhood, or a light and refreshing Lemon Posset. Mary loves the go-to classic dishes—or what she calls “comfort core” recipes, like mac and cheese, biscuits, and meatballs—so she’s given them some extra attention, with specially designed sections and multiple flavor variations. You’re not getting just one biscuit recipe, you’re getting three; you’re not getting just one mac and cheese recipe, you’re getting five! In Mary’s Comfort Classics, there are recipes full of golden-brown deliciousness, vegetable-forward surprises, and starchy, cheesy delights. These are recipes that will become the kitchen equivalents of your favorite sweaters: comforting classics you’ll reach for time and time again.

New York Times Bestseller A Tasting Table Best New Cookbook for Beginners “For a dinner, dessert, or snack that looks award-winning but is easy enough for beginners, look no further.” —Tasting Table “A go-to for busy home cooks looking to spice up their repertoire.” —Publishers Weekly (starred review) The New York Times bestselling author and beloved social media star John Kanell a.k.a. @PreppyKitchen delivers simple, everyday recipes that anyone can cook regardless of cooking level or busy schedule that are sure to delight the whole family. John Kanell is beloved for his aspirational lifestyle and food recipes that feed the eye first. As his kids get older and life gets busier, John recognizes the need that all busy families have for food that is at once practical to prepare and delicious. Preppy Kitchen Super Easy was born of that need. He's created a cookbook of simple dishes that feel special. With particular attention to variations for nearly every recipe, John makes it easy to prepare any dish at any time. Ran out of mayo? Use sour cream in the Ranch and Feta Dip. Need to use up those tomatoes and peppers before they go to waste? Swap 'em for the cukes in the Wild Rice Salad. In each recipe, John breaks down instructions with simple steps, streamlines ingredient lists, and gives dozens of ideas for riffs and make-aheads. John explains how easy it is to vary vessels with a single recipe: a quick bread or cake can bake in a muffin tin, a baking dish, or a cake pan; pancake batter is good for a waffle maker or a griddle. He leans into a small cache of hands-off appliances such as the Instant Pot™ and air fryer. And, best of all, he's developed recipes you can make once and eat all week, along with dressings and spreads that morph from snack-time dip to salad accompaniment to just-add-a-protein main dish. Recipes include: -Breakfast: Breakfast in a Cup, Breakfast Burritos, “Ice Cream” Overnight Oats -Main dishes with hands-off cook time: Skillet Steak with Garlic-Herb Butter, Cream Cheese and Caraway-Stuffed Salmon, and Crispy Orange-Glazed Chicken Strips -Easy sides to elevate the simplest of main dishes: Browned Butter and Garlic Mashed Potatoes -Favorite snacks and small bites for grazing throughout the day: Bruschetta Dip, Grape and Tarragon Chicken Salad, Mango and Radish Shrimp Ceviche -Quick and easy delicious desserts: Brian's Favorite Chocolate Cake, Slice and Bake Shortbread Cookies, and Chocolate Chunk Pecan Pie Bars Regardless of your skill level or busy schedule, you will find these recipes quick and easy to make any time of day.

Das Biologique Recherche Feuchtigkeits Booster Pflege Set beinhaltet: 1 x Biologique Recherche Sérum Elastine, 30 ml1 x Biologique Recherche Crème Elastine, 50 ml Biologique Recherche Sérum Elastine: Dieses Bioserum glättet die Epidermis und wirkt dem Elastizitätsverlust sowie der Entstehung von Falten und feinen Linien entgegen. Empfohlen für alle Hauttypen und optimal verträglich bei Haut mit Neigung zu Seborrhoischen Ekzemen. Ideal gegen erste Fältchen und Mimikfalten im Bereich der Augenkontur und des Mundes. Anwendung: 1 ml Sérum Elastine Pure entnehmen. Serum mit sanften, aufwärts strebenden Effleurage-Bewegungen auf die gereinigte Haut an Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen, bis das Produkt vollständig eingezogen ist. Wir empfehlen, das Produkt bei häufigen Aufenthalten in der Sonne großzügig zu verwenden. 2 ml Sérum Elastine Pure mit einer After-Sun-Pflege vermischen und auf den gesamten Körper auftragen. Sérums Authentiques Die Formulierungen der Sérums Authentiques zeichnen sich durch den höchsten Reinheitsgrad innerhalb des Gesamtprogramms von Biologique Recherche aus. Sie bestehen ausschließlich aus Wirkstoffen in Form von Aminosäuren oder kurzen Peptiden und enthalten die kleinstmögliche Menge an Konservierungsstoffen. Ihre gezielte Wirkung behandelt spezifische Ungleichgewichte wie Feuchtigkeits- und Vitalitätsmangel, feine Linien, Haut mit Neigung zu Seborrhoischen Ekzemen. Die Seren können alleine oder vermischt angewendet werden. Im Rahmen einer Institutsbehandlung steigert die Behandlung mit Remodeling Face ihre Wirkung und die Pflegeerfolge für den Kunden. Biologique Recherche Crème Elastine: Crème Elastine ist eine glättende Behandlung, die das Auftreten von Falten und feinen Linien erheblich reduziert. Der Kern ihrer Formel enthält ein Elastinsegment, das dieselbe Aminosäuresequenz zeigt wie das längste sich wiederholende Segment von Elastin, dem Protein, das für die Hautelastizität verantwortlich ist. Es stellt die Elastizität und den Ton der Epidermis wieder her, so dass die Haut geschmeidiger wird und die Gesichtszüge geglättet werden. Die Falten werden verringert, was dazu beiträgt, das traurige und müde Aussehen zu entfernen, das durch Zeichen des Alterns verursacht werden kann. Ebenso wirksam bei der Vorbeugung von Falten, hilft es, die Jugendlichkeit der Haut zu bewahren. Empfohlen für dehydrierte Skin Instants mit Falten. Ihre einzigartige Textur ahmt die Hautstruktur nach und fördert die Feuchtigkeitsversorgung, ohne dass ein okklusiver, öliger Film zurückbleibt. Anwendung: Morgens und / oder abends auf die gereinigte Haut auftragen. Gesicht, Hals und Dekolleté sanft bis zur kompletten Absorption massieren. Neue braune Crème-Basis Auf der Suche nach kontinuierlicher Verbesserung hat Biologique Recherche die Cremeformeln mit brauner Basis überarbeitet, um ihre Effizienz bei den anvisierten Skin Instants zu verbessern. Diese Cremes haben die Besonderheit, mit der gleichen Basis formuliert zu sein, bestehend aus: Hilfsstoffe, die dank ihrer Zusammensetzung das Sebum der Haut nachahmenEin Emulgator, der dank seiner Lamellenorganisation die Struktur der Haut imitiertDer Biologique Recherche-spezifische Phyto-Komplex mit tonisierenden, entgiftenden und reinigenden Sie tragen zur Steigerung der Hautfeuchtigkeit bei und bieten eine bessere Bioverfügbarkeit von Wirkstoffen. Um dehydrierte Skin Instants mit Falten zu behandeln, hat die Crème Elastine eine "reichhaltige" Basis. Sie hat dann ihre eigenen Anti-Falten-, feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Wirkstoffe, die danach präsentiert werden. BEHANDLUNGSPHASE Behandlungsphase: essentielle Pflege um die Haut zu verschönern und dem Teint maximale Ausstrahlung zu verleihen. Diese Phase beschäftigt sich mit der intensiven Pflege des Gesichts, seinen spezifischen Eigenheiten und Pflegebedürfnissen. Die Produkte, die hier zum Einsatz kommen, zeichnen sich durch eine extrem hohe Konzentration an Extrakten pflanzlichen, biologischen und maritimen Ursprun

Diese Lotion exfoliert die Haut sanft und wirkt regulierend. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) verhornter Haut und/oder bei Neigung zu seborrhoischen Ekzemen. Anwendung: Lotion P50 in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Diese Lotion ist reich an entzündungshemmenden Aktivstoffen und exfoliert die Haut auf extrem schonende Weise. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) zarter und/oder reaktiver Haut. Anwendung: Lotion P50W in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Bei sehr empfindlicher Haut mit Hilfe von L'Eauxygénante abnehmen. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Diese Lotion exfoliert die Haut sanft und wirkt regulierend. Dank ihres hohen Anteils an Vitaminen vitalisiert sie die Haut und schenkt ihr neue Ausstrahlung. Empfohlen für den momentanen Hautzustand (skin instant) müder und/oder devitalisierter Haut. Anwendung: Lotion P50V in der ersten Woche der Anwendung auf ein mit Wasser angefeuchtetes Wattepad auftragen und mit sanften, aufwärts strebenden Bewegungen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftupfen. Ab der zweiten Woche trockenes Wattepad verwenden und mit Lotion tränken. Lotionen Die exfolierenden und regulierenden Lotionen P50, P50V und P50W sind das Ergebnis von 30 Jahren theoretischer und praktischer Auseinandersetzung und Erfahrung: Sie präsentieren eine auf ihrem Gebiet einzigartige Pflegelösung. Die Formulierungen begleiten den natürlichen Exfoliations-Prozess der Epidermis und unterstützen den Aufbau ihrer Schutzbarriere. Die gestärkte Epidermis kann ihren Abwehrfunktionen und ihrer eigenen Fähigkeit sich selbst zu regenerieren auf optimale Weise nachkommen. Die Lotion P50 stellt daher einen unverzichtbaren Bestandteil der Pflege mit Biologique Recherche dar: Sie ist unser berühmtestes und gefragtestes Produkt. Jede Pflegebehandlung, ob zuhause oder im Institut, beginnt mit ihrer Anwendung. Die Lotion wird täglich morgens und abends aufgetragen, um die Haut zu exfolieren, die Sebum-Produktion zu normalisieren, den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie behandelt eingewachsene Haare, beugt ihrer Bildung vor und eignet sich daher ideal als Pflege vor und nach der Rasur. INITIALISIERUNGSPHASE Initialisierungsphase: essentielle Pflege zur Vorbereitung und Reinigung der Epidermis sowie zur Förderung ihrer natürlichen Regenerationsmechanismen. Die Initialisierungsphase stellt einen Schlüsselmoment innerhalb der Methodik von Biologique Recherche dar: Sie bereitet das finale Pflegeergebnis maßgeblich vor. Die Epidermis wird tiefenwirksam gereinigt, ihr pH-Wert ausgeglichen und die Balance von Lipiden und Proteinen wiederhergestellt. Im Rahmen der Exfoliation werden Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen sukzessive gelöst und abgetragen. Diese Phase umfasst das Abschminken, eine sanfte Exfoliation und eine Maske. Sie dient dazu, die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege in der Behandlungsphase vorzubereiten.

Set enthält2x Doctor BABOR Anti-Redness Serum 30 mlDoctor BABOR Anti-Redness Serum Das Herzstück jeder BABOR Formel sind sichtbare Ergebnisse. Das DOCTOR BABOR SENSITIVE Anti-Redness Serum, der innovative Nachfolger des DOCTOR BABOR Couperose Serums, unterstützt mit einem 9%igen Komplex aus beruhigenden Pflanzenextrakten und Mikrosilber die Hautbarriere und hilft Irritationen und Rötungen zu mindern. Im größten Respekt ohne Farb- und Duftstoffe für die selbst empfindlichsten Häute entwickelt, verbessern Extrakte aus Kastanien den Feuchtigkeitshaushalt und schützen vor transepidermalem Wasserverlust. Morgens und abends angewendet, zeigt sich die Hautbarriere gestärkt, Hautempfindlichkeiten gemildert und die Haut ausgeglichener und wieder in Balance. Angereichert mit dem DOCTOR BABOR exklusiven BIOGEN PLANT EXTRAKT, die Krönung der Babor Forschung, werden die hauteigenen Prozesse angeregt und somit die jugendliche Agilität der Haut gefördert. 100% vegan und frei von Silikonen, Parabenen, Mineralölen, PEGs, Mikroplastik und anderen unnötigen Inhaltsstoffen wurde die Instant Relief Lotion nach den ambitionierten BABOR Richtlinien für „cleane“ Formeln von den BABOR Experten in den unternehmenseigenen Laboratorien in Aachen, Deutschland, entwickelt und perfektioniert. Made in Germany ist ein Qualitätssiegel, welches für dieses Produkt und das ganze Unternehmen steht. Die zarte und leichte Textur des Anti-Redness Serums schmilzt wohltuend auf der Haut und hinterlässt ein umfassend gepflegtes Hautgefühl, ohne zu beschweren. Speziell entwickelt, um die empfindliche Haut zu versorgen, Rötungen zu mindern und den Hautton auszugleichen. Inhaltsstoffe: AQUA/WATER/EAU, PENTYLENE GLYCOL, BUTYLENE GLYCOL, GLYCERIN, PANTHENOL, AESCULUS HIPPOCASTANUM (HORSE CHESTNUT) SEED EXTRACT, RUSCUS ACULEATUS ROOT EXTRACT, CENTELLA ASIATICA LEAF EXTRACT, CALENDULA OFFICINALIS FLOWER EXTRACT, ACHILLEA MILLEFOLIUM EXTRACT, CASTANEA SATIVA (CHESTNUT) LEAF EXTRACT, AGRIMONIA EUPATORIA EXTRACT, FUCUS VESICULOSUS EXTRACT, FUMARIA OFFICINALIS EXTRACT, NASTURTIUM OFFICINALE EXTRACT, PANAX GINSENG ROOT EXTRACT, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF EXTRACT, SCROPHULARIA NODOSA EXTRACT, URTICA DIOICA (NETTLE) LEAF EXTRACT, ALLANTOIN, ESCIN, AMMONIUM GLYCYRRHIZATE, HYDROLYZED YEAST PROTEIN, SORBITOL, XANTHAN GUM, SCLEROTIUM GUM, ALCOHOL DENAT., SODIUM CITRATE, PANTOLACTONE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und leicht einmassieren. Danach vorzugsweise mit der DOCTOR BABOR SENSITIVE Anti-Redness Cream oder jeder anderen BABOR Pflege fortfahren. Hersteller: Dr. Babor GmbH & Co. KG Neuenhofstraße 180 52078 Aachen