kreta buch

Unter den Trümmern des antiken Palastes von Phaistos auf Kreta fanden Archäologen einen Gegenstand, der bis heute den Verstand der brillantesten Linguisten und Kryptologen der Welt verhöhnt. Es ist ein perfekt erhaltener Diskos aus gebranntem Ton, verziert mit einer spiralförmigen, absolut einzigartigen Bilderschrift. Das Phaistos-Diskos-Rätsel repräsentiert eines der größten ungelösten Geheimnisse der Menschheitsgeschichte. Die 241 Stempelsymbole – die erste bekannte Anwendung von beweglichen Lettern, Jahrtausende vor Gutenberg – passen in kein bekanntes linguistisches System. Ist es ein religiöser Hymnus, ein geometrischer Kalender, ein antikes Spielbrett oder gar die raffinierteste Fälschung der archäologischen Ära? Dieses fesselnde Buch analysiert die unzähligen gescheiterten Versuche, den Code der Minoer zu knacken. Es beleuchtet die Frustration der akademischen Welt, die mathematischen Ansätze zur Dechiffrierung und die faszinierende Kultur einer hoch entwickelten mediterranen Zivilisation, die spurlos und lautlos im Dunkel der Geschichte versank. Erkunden Sie die Grenzen des menschlichen Verständnisses. Begleiten Sie die fanatische Jagd nach dem Schlüssel zur minoischen Sprache, verstehen Sie die komplexe Mechanik antiker Kryptografie und blicken Sie auf ein Relikt, das hartnäckig weigert, seine Geheimnisse preiszugeben.

Eric H. Clines Bestseller »1177 v. Chr.« erzählt die Geschichte eines der großen Rätsel der Weltgeschichte: Was führte vor mehr als dreitausend Jahren zum Zusammenbruch der antiken Zivilisationen in der Ägäis und im östlichen Mittelmeerraum und setzte der späten Bronzezeit ein jähes Ende? In dieser lebendigen und unterhaltsamen Adaption des Buchs als Graphic Novel lädt uns die Illustratorin Glynnis Fawkes ein, zwei jungen Freunden zu folgen, die in den Nachwehen der Katastrophe leben. Pel, ein Mitglied der marodierenden Seevölker, und Shesha, eine ägyptische Schreiberin, besuchen die Reiche der Minoer, Mykener, Hethiter, Kanaaniter, Assyrer und Ägypter, um herauszufinden, was geschah, warum und wie es zu der Katastrophe kam. Plastisch erleben wir Ereignisse, aber auch Kunst und Architektur der Länder, denen Pel und Shesha begegnen. Wir werden Zeuge von Kämpfen der Seevölker zu Lande und zu Wasser, von Erdbeben auf dem griechischen Festland, von Dürren und Hungersnöten in Anatolien, von Invasionen in Nordsyrien und möglichen Aufständen in Kanaan. Nebenbei erfahren wir auch von der Ermordung eines hethitischen Prinzen, der eine ägyptische Königin heiraten wollte, vom Untergang eines mit internationalen Waren beladenen Handelsschiffs und der Rückgabe eines Paars Sandalen nach Kreta durch den babylonischen König Hammurabi.

Zwei Jahre nach dem Ende des Zweiten Weltkrieges wird der aus Nord-Griechenland stammende Lehrer, Manos Michelakis, nach Kalozoia, dem "Dorf der Witwen" geschickt. Dort waren die männlichen Bewohner ab dem Alter von 15 Jahren als Vergeltungsmaßnahme von den deutschen Besatzern hingerichtet worden. In dem Dorf flüchten sich die Witwen, die daran glauben, dass Gott sie für ihre Sünden bestraft habe, in eine eigene, für Fremde unverständliche Gedankenwelt. In ihrem Eifer verbieten sie sogar den Kindern das Spiel, denn dies sei eine Sünde. Manos Michelakis trifft daher auf den heftigen Widerstand der Frauen, als er zusammen mit dem Kollegen vom Nachbarort den Versuch unternimmt, diese freudlose, depressive Struktur aufzubrechen. Viele Ereignisse, die im Roman eindrucksvoll geschildert werden, basieren auf den historischen Recherchen des deutsch-amerikanischen Autors. Im Verlauf seiner Reisen durch Kreta sammelte Stephan D. Mc Neal zahlreiche Interviews mit Zeitzeugen. Mit diesem Buch trägt er dazu bei, dass das - heute vielen Menschen in Deutschland weitgehend unbekannte - Leiden der griechischen Bevölkerung während der deutschen Invasion (und in den Jahren danach) nicht vergessen wird.

Die clevere Katze Fritzi Kullerkopf erzählt in ihrem zweiten Buch von ihren spannenden Abenteuern, die sie mit ihrem Freund Rüdiger am Meer erlebt. Als ihr liebster Mensch Elke im Preisausschreiben eine Woche Urlaub auf dem Bauernhof in Ostfriesland gewinnt, nimmt sie statt einer zweiten Person ihre Katzen mit. Zuerst sträuben sich beide, aber bald genießen sie ihre gemeinsamen Ferien. Sie erkunden nachts die Umgebung, lernen das Meer kennen, sehen in der Ferne Amerika und hecken allerlei Streiche aus. Elke wundert sich, dass ihre Schnurrbacken tagsüber immer so müde sind. Auf dem Weg zur Ostsee vertreiben die beiden Katzen abends Einbrecher und besuchen ein Musical. In Dänemark schließen sie Freundschaft mit einem Rehpinscher. Auf der griechischen Insel Kreta liefern sie sich nächtliche Kämpfe mit der kätzischen Dorfjugend, durchwandern die Samaria-Schlucht und beobachten Krikri-Wildziegen beim Abendessen. Fritzi Kullerkopf berichtet humorvoll und kritisch, was ihr Spannendes, zu Herzen gehendes und Nachdenkliches im Urlaub passiert ist. Ein äußerst vergnüglicher Lesespaß und ein unbedingtes Muss für Katzenfreunde von 8 bis 88 Jahren und solche, die es noch werden wollen.

In den Ruinen eines minoischen Palastes auf der Insel Kreta fanden Archäologen im Jahr 1908 ein unscheinbares Artefakt, das die wissenschaftliche Welt bis heute in den Wahnsinn treibt. Eine gebrannte Tonscheibe, beidseitig bedruckt mit 241 spiralförmig angeordneten Symbolen. Es ist das vielleicht älteste gedruckte Dokument der Welt – und niemand weiß, was darauf steht. Der Diskos von Phaistos ist der Heilige Gral der antiken Linguistik. Obwohl die Symbole—darunter rennende Männer, Fische und Schilde—klar erkennbar sind, entziehen sie sich hartnäckig jeder Übersetzung. Handelt es sich um ein religiöses Gebet, ein astronomisches Werkzeug, ein Brettspiel oder gar um eine antike Fälschung? Die Theorien sind ebenso zahlreich wie bizarr, doch der Code weigert sich standhaft, geknackt zu werden. Dieses Buch beleuchtet die faszinierende Kultur der Minoer und die jahrzehntelangen, verzweifelten Versuche von Kryptografen, Historikern und Amateuren, die Scheibe zum Sprechen zu bringen. Es ist eine Reise in die Grenzen unseres Verständnisses der Bronzezeit. Tauchen Sie ein in das größte ungelöste Schrifträtsel der Antike. Entdecken Sie die Methoden der linguistischen Detektivarbeit und die Demut vor einer Kultur, deren letzte Worte für uns auf ewig stumm bleiben könnten.

Dreiundzwanzig Jahre Ehe. Zwei gemeinsame Kinder. Ein gemeinsames Haus. Dann sagt Kai den einen Satz, der alles beendet. Ich verlasse dich, für eine jüngere Frau. Mit Mitte vierzig steht Daniela plötzlich vor den Trümmern ihres bisherigen Lebens. Kein Beruf, keine eigene Existenz und keine Ahnung, wie es nach der Scheidung weitergehen soll. Doch ihre beiden besten Freundinnen denken gar nicht daran, sie in Selbstmitleid versinken zu lassen. Kurzerhand buchen sie einen luxuriösen Urlaub auf Kreta – bezahlt mit Kais Kreditkarte. Wenn schon Neuanfang, dann bitte mit Meerblick, Cocktails und einer kleinen Portion Genugtuung. Was als Flucht vor der Realität beginnt, entwickelt sich jedoch zu etwas, womit Daniela niemals gerechnet hätte. Nach einer feuchtfröhlichen Nacht wacht sie im Haus des charmanten Ilias auf. Je mehr Zeit Daniela mit ihm verbringt, desto deutlicher wird ihr, wie viele ihrer eigenen Träume sie jahrelang für andere begraben hat. Doch während zwischen ihr und Ilias vorsichtig Gefühle wachsen, wartet in Deutschland noch immer eine ungeklärte Scheidung und die Frage, ob ihre Gefühle stark genug sind, um ein ganzes Meer zwischen ihnen zu überwinden. Ein warmherziger Wohlfühlroman voller Humor, Freundschaft, griechischem Flair und einer Liebesgeschichte, die beweist, dass es für einen Neuanfang niemals zu spät ist.

Vierzig Jahre im Sattel, kreuz und quer durch das Osmanische Reich und darüber hinaus, von Wien bis Mekka, vom Kaukasus bis an den Nil: Evliya Çelebi war wahrhaft reisesüchtig. Klaus Kreiser bietet mit seiner Übersetzung erstmals in deutscher Sprache eine farbige Auswahl aus dem »Reisebuch«, das bis heute durch seine teils realistischen, teils abenteuerlichen und drastischen Beschreibungen von Städten, Festungen, Menschen, Sitten und Merkwürdigkeiten zu fesseln vermag. »Merkwürdiger Fund einer türkischen Reisebeschreibung«, meldete der Orientalist Josef von Hammer im Jahr 1814. Gemeint war das Seyahatname - »Reisebuch« - des Evliya Çelebi, das seitdem die Forschung beschäftigt. Der gebildete Istanbuler hat mit unstillbarer Neugierde die meisten Provinzen und Hunderte von Städten des Osmanischen Reichs und seiner Nachbarn besucht und ebenso akribisch wie unterhaltsam beschrieben. Aus Mekka und Medina kehrte er als Hadschi zurück. Als Muezzin stand er im Kampf gegen die Venezianer auf den Mauern von Kreta. In derselben Funktion nahm er 1664 an der osmanischen Gesandtschaft nach Wien teil und lieferte ein hinreißendes, stellenweise satirisches Panorama der Stadt und ihres Kaisers. Seine Beschreibung Ägyptens kann es mit Napoleons »Description de l’Égypte« aufnehmen. Klaus Kreisers sorgfältige Auswahl aus dem riesigen Schatz folgt den zehn Büchern und bietet damit zugleich einen kundigen Gesamtüberblick über das größte Reisewerk des 17. Jahrhunderts, wenn nicht der Weltliteratur.

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Wenn von Athleten und ihren Wettkämpfen im alten Griechenland die Rede ist, fallen einem zuerst die antiken Olympischen Spiele ein. Dieses reich illustrierte Buch behandelt aber weitaus mehr: Lebendig erzählt der Autor von den Anfängen des antiken griechischen Sports auf Kreta und in Mykene. Er berichtet quellennah über die panhellenischen und lokalen Agone, beschreibt detailliert die sportlichen Disziplinen und stellt die wichtigsten Sportstätten der griechischen Antike in Text und Bild vor. Anekdoten zum Leben und Leiden der Wettkämpfer, aber auch ihrer Anhänger und Familien veranschaulichen die antike Sportwelt. Wer glaubt, Korruption, Siegabsprachen, Zuschauerkrawalle, Alkohol- und Stadionverbote seien erst Begleiterscheinungen des modernen Sports, erfährt hier Verblüffendes aus der antiken Sozial- und Kulturgeschichte. Ein Kapitel über das Verhältnis der Athletik zu Kunst und Literatur rundet dieses Einführungswerk ab. In die zweite, völlig überarbeitete und aktualisierte Auflage sind die neuesten Erkenntnisse aus den Altertumswissenschaften eingeflossen. Wolfgang Decker lehrte dreißig Jahre lang als Professor für Geschichte des Sports und der Leibeserziehung an der Deutschen Sporthochschule. Er ist Mitherausgeber der Zeitschrift Nikephoros sowie Autor zahlreicher Monographien und Aufsätze zum Sport der Antike. Im arete Verlag ist von Wolfgang Decker bislang „Sport am Nil. Texte aus drei Jahrtausenden ägyptischer Geschichte“ erschienen. Zur 1. Auflage: „Ein Standardwerk und nach wie vor die beste deutschsprachige Einführung in den antiken Sport.“ („Studienbuch Antike. Einführung in die Altertumswissenschaften“)

Dreiundzwanzig Jahre Ehe. Zwei gemeinsame Kinder. Ein gemeinsames Haus. Dann sagt Kai den einen Satz, der alles beendet. Ich verlasse dich, für eine jüngere Frau. Mit Mitte vierzig steht Daniela plötzlich vor den Trümmern ihres bisherigen Lebens. Kein Beruf, keine eigene Existenz und keine Ahnung, wie es nach der Scheidung weitergehen soll. Doch ihre beiden besten Freundinnen denken gar nicht daran, sie in Selbstmitleid versinken zu lassen. Kurzerhand buchen sie einen luxuriösen Urlaub auf Kreta – bezahlt mit Kais Kreditkarte. Wenn schon Neuanfang, dann bitte mit Meerblick, Cocktails und einer kleinen Portion Genugtuung. Was als Flucht vor der Realität beginnt, entwickelt sich jedoch zu etwas, womit Daniela niemals gerechnet hätte. Nach einer feuchtfröhlichen Nacht wacht sie im Haus des charmanten Ilias auf. Je mehr Zeit Daniela mit ihm verbringt, desto deutlicher wird ihr, wie viele ihrer eigenen Träume sie jahrelang für andere begraben hat. Doch während zwischen ihr und Ilias vorsichtig Gefühle wachsen, wartet in Deutschland noch immer eine ungeklärte Scheidung und die Frage, ob ihre Gefühle stark genug sind, um ein ganzes Meer zwischen ihnen zu überwinden. Ein warmherziger Wohlfühlroman voller Humor, Freundschaft, griechischem Flair und einer Liebesgeschichte, die beweist, dass es für einen Neuanfang niemals zu spät ist.

*** auch als E-Book erhältlich ISBN 9783758343230 *** Marion lässt in diesem Buch Gudrun G., geschiedene Gattin eines angesehenen Anwalts, ihre Geschichte erzählen. Sie beginnt an dem Tag, an dem sie aus seiner Villa in eine kleine Wohnung am Stadtrand übersiedelt. Bald ist auch der Teilzeitjob weg, den sie bei einem seiner Partner hatte. Inmitten von Einsamkeit, flüchtigen Abenteuern, Geldsorgen, Demütigungen durch das Arbeitsamt und Jobsuche gerät sie beim Ausgehen an Peter, der sich für eine Liebesnacht mit einem großen Geldschein bedankt. Als sie ihn nach einer Weile wieder kontaktiert, bietet er ihr an, für seine Escort-Agentur zu arbeiten. Er verlangt allerdings, dass sie zuvor Erfahrung im Beruf sammelt. Zugleich entwickelt sich zwischen Gudrun und ihrer Nachbarin Beate eine intime Beziehung. Beate, selbst ledig und promiskuitiv, steht zu Gudrun, als die für sich die Entscheidung trifft, das Angebot anzunehmen. Gemeinsam mit Gudruns bester Freundin Christine und Sonja, der Pächterin eines Cafés in der Nähe ihrer Wohnung, begleitet sie die Ich-Erzählerin durch die Höhen und Tiefen ihres Berufsalltages, der sie nahezu schlagartig ihrer finanziellen Sorgen entledigt. Schließlich lernen die beiden Frauen einander lieben und beschließen zu heiraten, ohne aber deswegen ihr bisheriges Leben aufzugeben. Nach einem gemeinsamen Polterabend und einer eher unkonventionellen Trauung endet die Geschichte damit, dass die beiden ihre Hochzeitsreise nach Kreta antreten. Gudrun ist in ihrem Tagebuch durchaus explizit, was ihr Berufs- und Liebesleben anbelangt. Sie vermeidet aber konkrete Ortsangaben und Jahreszahlen. Nach den Umständen der Handlung und der Lage der Wochentage ist aber der Jahreswechsel 2018 - 2019 zumindest naheliegend.

Paulus gilt als der Heidenmissionar im Urchristentum schlechthin. Aber Paulus war kein Einzelkämpfer. Er hatte eine Vielzahl von Mitarbeitern, von denen die bedeutendsten Timotheus und Titus waren. In diesem Buch wird dargestellt, wie ihre Tätigkeit und Verantwortung aussah: Im Auftrag des Paulus haben sie von Paulus gegründete Gemeinden besucht – haben Briefe überbracht, in Streitigkeiten vermittelt und in Vollmacht des Paulus Weisungen weitergegeben. Drei Briefe aus der Zeit nach Paulus sind diesen beiden Personen gewidmet (zwei Briefe an Timotheus, einer an Titus) und drücken damit die Bedeutung aus, die sie für die weitere Überlieferung der paulinischen Verkündigung gespielt haben. Die Nachwirkung der beiden ist aber noch umfangreicher: ihre Tätigkeit (als Bischöfe in Ephesus und auf Kreta) wird in Legenden dargestellt, sie wirken in literarischen Werken nach, ihre sterblichen Überreste (Reliquien) haben z.T. eine dramatische Geschichte und bis heute Bedeutung (Termoli/Italien und Kreta), als Heiligen und Patronen werden ihnen noch heute Kirchen gewidmet. TIMOTHY AND TITUS: On the Road for Paul Today Paul is seen as the most important missionary in early Christianity. But Paul was not a lone warrior. He was assisted by numerous helpers, most important among them Timothy and Titus. This book gives details of their activities and responsibilities: They were asked by Paul to visit the communities he had founded, to transport letters, settle disputes, and convey his instructions. Three epistles from the time after Paul are dedicated to these two men (two to Timothy and one to Titus), expressing the importance they had for the transmission of Paul’s message. Yet their aftereffects are even more comprehensive: Their activities (as bishops of Ephesus and Crete) are narrated in legends; they are the subject of literary works; their mortal remains (relics) were the cause of dramatic events and are significant to this day (Termoli in Italy and Crete); in their function as patron saints they lend their names to churches to this day.

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Frise d'orzo, παξιμάδι; ντάκος; oder gemeinhin auf gut Deutsch einfach nur Zwieback genannt, war die Grundnahrung mazedonischer Krieger, römischer Legionäre, katholischer Kreuzfahrer u.s.w. Heute ist diese Vollkornspezialität nur mehr in APULIEN, CALABRIEN, BASILIKATA, KAMPANIEN&NEAPEL & auf KRETA zu finden; aber auch in der Weltliteratur: "Robinson Crusoe", "Die Schatzinsel", "Die Meuterei auf der Bounty" als Schiffszwieback... und in diesem Buch von Gerhart "GHINO" Ginner...DOP-Olivenöl, Knoblauch, Zwiebel, Stangensellerie anbraten, gewürfelte frische gewürfelte Tomaten dazugeben und weiterbraten, mit Weißwein ablöschen und mit Wasser aufgießen, salzen & pfeffern, altes, in Stücke gebrochenes Brot oder Frise dazugeben und weichkochen, in Schüsseln mit geriebenem Pecorino und Petersilie bestreut einem Topf mit apulisch erstgepresstes DOP-Olivenöl, Knoblauch, Zwiebel, Stangensellerie anbraten, gewürfelte frische Tomaten dazugeben und weiterbraten, mit Weißwein ablöschen und mit Wasser aufgießen, gewürfelte Kartoffeln dazugeben salzen & pfeffern, kochen bis die Kartoffel weich sind(15min), dann altes, in Stücke gebrochenes mit Knoblauchscheiben, gehacktem Zwiebel, Stangensellerie, gewürfelte Tomaten, Lorbeerblätter und Peperoncino braten, mit Weißwein ablöschen, Muscheln dazugeben, Deckel drauf und kochen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben, mit frischer gehackter Petersilie und frisch gemahlenem Pfeffer bestreut über eine Frise gegossen servieren

Jedes Jahr mussten die Einwohner des noch kleinen und unbedeutenden Stadt Athen sieben Jungfrauen und sieben Jünglinge nach Kreta schicken, wo sie dem Minotauros geopfert wurden – einem Wesen halb Mensch, halb Stier. Diesen Zustand wollte der junge Athener Königssohn Theseus nicht länger hinnehmen. Er macht sich auf in das mächtige Reich des Königs Minos, um nach Wegen zu suchen, dieser Ungerechtigkeit ein Ende zu bereiten. Diesen antiken Mythos verarbeitet der weltberühmte griechische Schriftsteller Nikos Kazantzakis („Alexis Sorbas“) und erzählt ihn aus der Perspektive von Haris und seiner Schwester Krino. Frisch und lebendig tauchen altbekannte Figuren auf: Ariadne und Phädra, Theseus, Minos, Daidalos und Ikaros. Alle diese Gestalten der griechischen Mythologie werden bei ihm von Mythen zu Menschen. In diesem zeitlosen Roman, der ursprünglich für ein jüngeres Publikum verfasst worden ist, manifestiert sich auch die Sicht des Autors auf Menschen und Geschichte: Zu viel Reichtum, zu viel Macht, korrumpiert. Kazantzakis stellt im „Palast von Knossos“ das Althergebrachte, das Monarchische (Minos), dem neuen, aufstrebenden, freien und demokratischen Athen (Theseus) gegenüber. Theseus gelingt es schließlich trotz persönlicher Rückschläge mithilfe der Dorer das kretische Joch abzuschütteln. Das Ende des Romans ist gleichzeitig der Beginn des aufblühenden Athens, das in friedfertigem Zusammenleben Zivilisation schaffen wird, deren Errungenschaften bis heute fortwirken. Ein Werk, das an Aktualität niemals einbüßen wird. Ganz nebenbei arbeitet Kazantzakis auch das das Alltagsleben plastisch heraus. Bei der Lektüre des Buches taucht man in eine 3500 Jahre alte Zivilisation ein, und diese geheimnisumwitterte Vergangenheit erscheint plötzlich wie zum Greifen nahe.

Griechenland - Segelurlaub im Land der Götter Leuchtend weiße Häuser über tiefblauem Meer – so präsentiert sich Griechenland auf vielen Bildern. Wer das einzigartige Panorama mit eigenen Augen sehen will, muss eine Yacht chartern, denn die 13.000 Küstenkilometer und 2.000 Inseln entdeckt man am besten per Segelboot. Das Traumrevier im Mittelmeer bietet mit seinen kurzen Entfernungen und ruhigen Gewässern die passenden Routen für einen entspannten Familienurlaub wie auch für die abenteuerlustige Profi-Crew. Fahrtensegler entdecken hier antike Ruinen neben ursprünglichen Fischerhäfen und unberührten Buchten. Abends locken Sirtaki und traditionelle Meze in die urigen Tavernen. Der nautische Reiseführer „Griechische Küsten“ enthält alles, was Sie für die Planung und Durchführung Ihres eigenen Griechenland-Törns brauchen: Von den grundlegenden Infos rund um das Revier bis hin zu Praxistipps und Routenvorschlägen ist mit diesem Buch alles Wichtige an Bord. Ein Revierführer für alle Fälle Autor Rod Heikell war schon auf vielen Meeren unterwegs, doch keines begeistert ihn so sehr wie das Mittelmeer. In seinem umfangreichen Törnführer teilt er sein Wissen über das Segeln vor Griechenlands Inseln und Küsten – die Bibel für jeden Griechenland-Segler! • Allgemeiner Infoteil für Ihre Planung: Geschichte, Formalitäten, Funkverkehr, Meerestiere, Wetter und mehr • Vorstellung der schönsten Segelreviere Griechenlands: Ionisches Meer, Peleponnes, Golf von Korinth, Saronischer Golf, Kykladen, Sporaden, Dodekanes und Kreta • Routenvorschläge mit Seekarten, Wegpunkten und GPS-Daten • Alles über die wichtigsten Häfen und Marinas: Ansteuerung, Liegeplätze und Versorgungsmöglichkeiten und Kontaktadressen • Mit vielen Plänen und Fotos zur leichten Orientierung während des Segeltörns • Freizeittipps und Sehenswürdigkeiten Setzen Sie die Segel und erleben Sie einen Griechenlandurlaub, den Sie nicht vergessen werden.

Suchst Du nach alltagstauglichen Rezepten voller Geschmack, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen? Möchtest Du mediterran genießen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Liebst Du frische Zutaten, aromatische Gewürze und kreative Kombinationen aus Ländern wie Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie einfach es ist, Dir gesunde, abwechslungsreiche Gerichte mit typischen Aromen aus dem Mittelmeerraum auf den Teller zu zaubern, ganz egal ob für den Feierabend, das Wochenende oder besondere Genussmomente. Die mediterrane Küche lebt dabei von einfachen, frischen Zutaten wie Olivenöl, Hülsenfrüchten, Gemüse und Kräutern, die in den Rezepten immer wieder neu kombiniert werden. Dieses Buch bietet Dir zahlreiche Vorteile: - Einfach erklärt, sofort umsetzbar: Die Rezepte sind verständlich geschrieben und gelingen auch ohne Kocherfahrung. - Abwechslung mit mediterranem Charakter: Jedes Gericht bringt neue Aromen und typische Zutaten aus verschiedenen Regionen auf den Teller. Viele davon orientieren sich an der mediterranen Diät, auch bekannt als Kreta-Diät. - Typische Länderküche statt beliebiger Mischung: Die Rezepte stammen aus Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko und bringen den echten Geschmack der Mittelmeerküche direkt auf Deinen Teller. - Alltagstauglich und zeitsparend: Die Gerichte lassen sich unkompliziert in Deinen Tagesablauf integrieren, auch wenn es einmal schnell gehen muss. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Rezepte nach Ländern sortiert: So findest Du schnell genau das, was Du suchst, ob italienisch, griechisch, spanisch, französisch oder marokkanisch. - Küche mit Wiedererkennungswert: Die Gerichte schmecken wie aus dem Urlaub. Sie bleiben dabei aber kreativ und eigenständig. - Einfach kochen, lecker essen: Du brauchst kein großes Vorwissen. Die Rezepte funktionieren zuverlässig und bringen echten Geschmack auf den Teller. - Inspiration für jeden Anlass: Ob zum Feierabend, am Wochenende oder wenn Gäste kommen, die Ideen in diesem Buch sind vielseitig und machen Lust aufs Kochen. Kaufe noch heute dieses Kochbuch und bring mit jedem Gericht ein Stück Mittelmeer in Deinen Alltag.

Suchst Du nach alltagstauglichen Rezepten voller Geschmack, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen? Möchtest Du mediterran genießen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Liebst Du frische Zutaten, aromatische Gewürze und kreative Kombinationen aus Ländern wie Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie einfach es ist, Dir gesunde, abwechslungsreiche Gerichte mit typischen Aromen aus dem Mittelmeerraum auf den Teller zu zaubern, ganz egal ob für den Feierabend, das Wochenende oder besondere Genussmomente. Die mediterrane Küche lebt dabei von einfachen, frischen Zutaten wie Olivenöl, Hülsenfrüchten, Gemüse und Kräutern, die in den Rezepten immer wieder neu kombiniert werden. Dieses Buch bietet Dir zahlreiche Vorteile: - Einfach erklärt, sofort umsetzbar: Die Rezepte sind verständlich geschrieben und gelingen auch ohne Kocherfahrung. - Abwechslung mit mediterranem Charakter: Jedes Gericht bringt neue Aromen und typische Zutaten aus verschiedenen Regionen auf den Teller. Viele davon orientieren sich an der mediterranen Diät, auch bekannt als Kreta-Diät. - Typische Länderküche statt beliebiger Mischung: Die Rezepte stammen aus Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko und bringen den echten Geschmack der Mittelmeerküche direkt auf Deinen Teller. - Alltagstauglich und zeitsparend: Die Gerichte lassen sich unkompliziert in Deinen Tagesablauf integrieren, auch wenn es einmal schnell gehen muss. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Rezepte nach Ländern sortiert: So findest Du schnell genau das, was Du suchst, ob italienisch, griechisch, spanisch, französisch oder marokkanisch. - Küche mit Wiedererkennungswert: Die Gerichte schmecken wie aus dem Urlaub. Sie bleiben dabei aber kreativ und eigenständig. - Einfach kochen, lecker essen: Du brauchst kein großes Vorwissen. Die Rezepte funktionieren zuverlässig und bringen echten Geschmack auf den Teller. - Inspiration für jeden Anlass: Ob zum Feierabend, am Wochenende oder wenn Gäste kommen, die Ideen in diesem Buch sind vielseitig und machen Lust aufs Kochen. Kaufe noch heute dieses Kochbuch und bring mit jedem Gericht ein Stück Mittelmeer in Deinen Alltag.

Griechenland - Segelurlaub im Land der Götter Leuchtend weiße Häuser über tiefblauem Meer – so präsentiert sich Griechenland auf vielen Bildern. Wer das einzigartige Panorama mit eigenen Augen sehen will, muss eine Yacht chartern, denn die 13.000 Küstenkilometer und 2.000 Inseln entdeckt man am besten per Segelboot. Das Traumrevier im Mittelmeer bietet mit seinen kurzen Entfernungen und ruhigen Gewässern die passenden Routen für einen entspannten Familienurlaub wie auch für die abenteuerlustige Profi-Crew. Fahrtensegler entdecken hier antike Ruinen neben ursprünglichen Fischerhäfen und unberührten Buchten. Abends locken Sirtaki und traditionelle Meze in die urigen Tavernen. Der nautische Reiseführer „Griechische Küsten“ enthält alles, was Sie für die Planung und Durchführung Ihres eigenen Griechenland-Törns brauchen: Von den grundlegenden Infos rund um das Revier bis hin zu Praxistipps und Routenvorschlägen ist mit diesem Buch alles Wichtige an Bord. Ein Revierführer für alle Fälle Autor Rod Heikell war schon auf vielen Meeren unterwegs, doch keines begeistert ihn so sehr wie das Mittelmeer. In seinem umfangreichen Törnführer teilt er sein Wissen über das Segeln vor Griechenlands Inseln und Küsten – die Bibel für jeden Griechenland-Segler! Allgemeiner Infoteil für Ihre Planung: Geschichte, Formalitäten, Funkverkehr, Meerestiere, Wetter und mehr Vorstellung der schönsten Segelreviere Griechenlands: Ionisches Meer, Peleponnes, Golf von Korinth, Saronischer Golf, Kykladen, Sporaden, Dodekanes und Kreta Routenvorschläge mit Seekarten, Wegpunkten und GPS-Daten Alles über die wichtigsten Häfen und Marinas: Ansteuerung, Liegeplätze und Versorgungsmöglichkeiten und Kontaktadressen Mit vielen Plänen und Fotos zur leichten Orientierung während des Segeltörns Freizeittipps und Sehenswürdigkeiten Setzen Sie die Segel und erleben Sie einen Griechenlandurlaub, den Sie nicht vergessen werden.

Hoch hinaus geht es dieses Mal für Matti und Max, denn mit ihrer Freundin Vicky machen sie Ferien in den Alpen. Was man in den Bergen heute alles erleben kann! Vom Echo am Königssee über Salzburg und Hallstatt bis zum Gletscher am Dachstein – jeden Tag erkunden die Freunde etwas Neues. Dann finden die drei mit den Schwestern Hannah und Lina vom Ferienbauernhof auch noch ein geheimes Tagebuch aus längst vergangenen Zeiten. Was hat es mit dem Buch auf sich? Warum wurde es versteckt, und wer war dieses Mädchen namens Kati, dem es gehörte? Die Kinder machen sich auf Spurensuche und tauchen ein in das Landleben von früher. Einer Zeit voller Abenteuer, als man im Winter noch mit dem Schlitten zur Schule fuhr und im Sommer eine Fahrt auf dem Heuwagen so glücklich machte wie eine Handvoll süße Beeren. Ferienabenteuer für Kinder und Reiseführer für Familien: die Kinderbuch-Serie „Matti und Max“ Wenn die Freund Matti und Max in den Urlaub fahren, erleben sie die schönsten Abenteuer, staunen über Dinge aus vergangenen Tagen, lösen Rätsel und manchmal auch einen kleinen Kriminalfall. Dabei entdecken sie jedes Mal Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele, die Kindern wirklich Spaß machen. Auf ihren Touren erfahren sie so ganz nebenbei viel über Land und Leute und die Geschichte ihrer Urlaubsregion! - Feriengeschichte voller Spaß, Rätsel und Abenteuer für Kinder von 10 bis 15 Jahren - Spannend und informativ: Urlaubslektüre und Reiseführer in einem Kinderbuch - Zum Selbstlesen ab der 4. Klasse oder zum gemeinsamen Lesen in der Familie - Die schönsten Urlaubsziele für Familien und Tipps für Ausflüge mit Kindern - Zoos, Freizeitparks und Museen, die Kinder begeistern - Geeignet für Buchvorstellungen und für die Leseförderung mit ANTOLIN - Aktuell außerdem erhältlich über Berlin, Paris, Kreta und New York Ob Urlaub in Deutschland oder den Nachbarländern, ob Sommerferien am Meer oder Herbsturlaub in den Bergen: Diese Kinderbücher machen Lust, selbst die Koffer zu packen und loszuziehen!

DER GRÖSSTE REISESCHRIFTSTELLER DER ISLAMISCHEN WELT - ERSTMALS INS DEUTSCHE ÜBERSETZT Vierzig Jahre im Sattel, kreuz und quer durch das Osmanische Reich und darüber hinaus, von Wien bis Mekka, vom Kaukasus bis an den Nil: Der gebildete Istanbuler Evliya Çelebi (1611 - ca. 1684) war wahrhaft reisesüchtig. Klaus Kreiser bietet mit seiner Übersetzung erstmals eine umfassende Auswahl aus dem «Reisebuch», das bis heute durch seine teils realistischen, teils abenteuerlichen und drastischen Beschreibungen von Städten, Festungen, Menschen, Sitten und Merkwürdigkeiten zu fesseln vermag. «Merkwürdiger Fund einer türkischen Reisebeschreibung», meldete der Orientalist Josef von Hammer im Jahr 1814. Gemeint war das Seyahatname «Reisebuch» des Evliya Çelebi, das seitdem die Forschung beschäftigt. Der gebildete Istanbuler hat mit unstillbarer Neugierde die meisten Provinzen und Hunderte von Städten des Osmanischen Reichs und seiner Nachbarn besucht und ebenso akribisch wie unterhaltsam beschrieben. Aus Mekka und Medina kehrte er als Hadschi zurück. Als Muezzin stand er im Kampf gegen die Venezianer auf den Mauern von Kreta. In derselben Funktion nahm er 1664 an der osmanischen Gesandtschaft nach Wien teil und lieferte ein hinreißendes, stellenweise satirisches Panorama der Stadt und ihres Kaisers. Seine Beschreibung Ägyptens kann es mit Napoleons Description de lÉgypte aufnehmen. Klaus Kreisers sorgfältige Auswahl aus dem riesigen Schatz folgt den zehn Büchern und bietet damit zugleich einen kundigen Gesamtüberblick über das größte Reisewerk des 17. Jahrhunderts, wenn nicht der Weltliteratur. Die Welt des 17. Jahrhunderts aus der Sicht eines Muslims Einer der größten Reiseberichte der Weltliteratur Erstmals vollständig in deutscher Sprache erschlossen Einfühlsam übersetzt und kundig kommentiert von einem führenden Experten

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: - Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen - und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. - Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. - Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. - Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen - perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: - Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. - Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden - von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. - Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. - Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche - sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Suchst Du nach alltagstauglichen Rezepten voller Geschmack, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen? Möchtest Du mediterran genießen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Liebst Du frische Zutaten, aromatische Gewürze und kreative Kombinationen aus Ländern wie Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie einfach es ist, Dir gesunde, abwechslungsreiche Gerichte mit typischen Aromen aus dem Mittelmeerraum auf den Teller zu zaubern, ganz egal ob für den Feierabend, das Wochenende oder besondere Genussmomente. Die mediterrane Küche lebt dabei von einfachen, frischen Zutaten wie Olivenöl, Hülsenfrüchten, Gemüse und Kräutern, die in den Rezepten immer wieder neu kombiniert werden. Dieses Buch bietet Dir zahlreiche Vorteile: - Einfach erklärt, sofort umsetzbar: Die Rezepte sind verständlich geschrieben und gelingen auch ohne Kocherfahrung. - Abwechslung mit mediterranem Charakter: Jedes Gericht bringt neue Aromen und typische Zutaten aus verschiedenen Regionen auf den Teller. Viele davon orientieren sich an der mediterranen Diät, auch bekannt als Kreta-Diät. - Typische Länderküche statt beliebiger Mischung: Die Rezepte stammen aus Italien, Griechenland, Spanien, Frankreich und Marokko und bringen den echten Geschmack der Mittelmeerküche direkt auf Deinen Teller. - Alltagstauglich und zeitsparend: Die Gerichte lassen sich unkompliziert in Deinen Tagesablauf integrieren, auch wenn es einmal schnell gehen muss. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Rezepte nach Ländern sortiert: So findest Du schnell genau das, was Du suchst, ob italienisch, griechisch, spanisch, französisch oder marokkanisch. - Küche mit Wiedererkennungswert: Die Gerichte schmecken wie aus dem Urlaub. Sie bleiben dabei aber kreativ und eigenständig. - Einfach kochen, lecker essen: Du brauchst kein großes Vorwissen. Die Rezepte funktionieren zuverlässig und bringen echten Geschmack auf den Teller. - Inspiration für jeden Anlass: Ob zum Feierabend, am Wochenende oder wenn Gäste kommen, die Ideen in diesem Buch sind vielseitig und machen Lust aufs Kochen. Kaufe noch heute dieses Kochbuch und bring mit jedem Gericht ein Stück Mittelmeer in Deinen Alltag.

Betriebsanleitung für Griechenlandfreunde – und jene, die es werden wollen Sie lieben Griechenland, sprechen aber kein Griechisch? Sie lieben Griechenland und sprechen schon richtig gut Griechisch? Sie sind Grieche und verstehen Deutsch? In all diesen Fällen ist das vorliegende Buch eine unterhaltsame Betriebsanleitung für Griechenland, für die griechische Sprache und ihre Bezüge zum Deutschen. Dabei geht es nicht nur um die reine Sprache, sondern auch um Mentalität, Geschichte und Kultur. Ärmellos in Griechenland reflektiert unterhaltsam über die Butter oder auch über den Arzt – beides Wörter, die „geheime“ Verbindungen zum antiken Hellas oder dem byzantinischen Reich aufweisen und auf boútyro (Rinderkäse) und archíatros (etwa: „Oberarzt“) zurückgehen. Sie erfahren aber auch, warum die Griechen laut sprechen müssen. Oder dass Zeit und Raum an der Ägäis eine andere Dimension haben als etwa nördlich der Alpen. Nicht unwichtig ist schließlich die Erkenntnis, dass Herr Papadopulos niemand anders als der Sohn des Popen ist, und überhaupt: Woraus die Familiennamen in Griechenland ursprünglich entstanden sind. Die Sprachfindigkeiten geben sehr nützliche Ratschläge für den Alltag. Man erfährt z. B., wann wer in Griechenland Namenstag hat, und wer sich in Wahrheit hinter den Namen Sakis, Rula, Vula, Ritsa, Nitsa verbirgt, bzw. wann man diesen Personen gratulieren muss. Sie lesen u. a., warum die Namensendungen -opulos für die Peloponnes, -akis für Kreta, -ellis für Lesbos oder -atos für Kefalonia typisch sind. Wussten Sie schon, dass der berühmte österreichische Dirigent Herbert von Karajan ursprünglich in Griechenland ein einfacher Schwarzhans war? Die Sprachfindigkeiten von Prof. Hans Eideneier sind zum Großteil als Beiträge im Feuilletonteil unserer in Athen herausgegebenen deutschsprachigen Griechenland Zeitung erschienen. Eideneier, der seit 60 Jahren in Griechenland unterwegs ist, beweist nicht nur eine verblüffende Sachkenntnis, sondern vor allem auch Humor, und dass er frisch, atmosphärisch dicht und unterhaltsam ein Thema darstellen kann: Ein Feuilletonist im besten Sinne des Wortes.

Was kann jemand erleben, der das erste Mal in ein unbekanntes Land kommt, und gleich für mehrere Jahre dort bleibt? Der Autor beschreibt in seinem Buch „Nachrichten aus Griechenland“ humorvoll erste Schritte beim Start in die neue Heimat. Was ist alles an bürokratischen Hürden zu überwinden, um ein vollwertiger „Ausländer in Hellas“ zu werden? Was ist zu beachten, wenn man eine Wohnung einrichtet. Die Sprache ist ein Buch mit sieben Siegeln. Wie lebt es sich in einem Land, wo das Wort „Chaos“ herkommt? Denn so steht es ja in der Mythologie:“ Das Chaos war der Anfang“. Der Autor, in einem Hochhaus wohnend, beobachtet, wie liebevoll die Eltern mit ihren Kindern umgehen, und schildert die kleinen Sorgen und Tagesprobleme der Nachbarn. Er nimmt an der Hochzeit seiner Wohnungsbesitzerin teil, und staunt, dass 300 Hochzeitsgäste gar nicht mal besonders viel sind. Auch gegenseitige Hilfe wird groß geschrieben, ob bei der Olivenernte oder bei der Weinlese. Die noch existierende Großfamilie lässt keinen ihrer Familienmitglieder in Stich. Dabei ist das Leben in Hellas keinesfalls billiger als in bei uns, aber die Art der Griechen, sich den Umständen anzupassen, und sich eines Netzwerkes von Freunden und Verwandten zu bedienen, ist beachtenswert. Denn besonders die Kindererziehung und deren Weiterbildung gehen oft bis an die Grenzen ihres Einkommens. Doch kann sich der Autor dabei kaum erinnern, seine Nachbarn, griechische Bekannte oder Freunde jemals bei schlechter Laune erlebt zu haben. Zahlreiche Reisen quer durchs Land und auf die Inseln weiten den Blick für die Schönheiten Hellas`, diesem Wechselspiel von Bergen und Meer, dem sich niemand entziehen kann, und wo die Sonne zeigt, was sie kann. Auch die Antike kommt im Buch nicht zu kurz. Gerade Griechenland mit seiner ruhmreichen Geschichte, den Mythen, den Göttersagen, die in allen Teilen des Landes spielen, haben es ihm angetan. Besonders Kreta, die Wiege Europas. “Wahrhaftig“ wird von Siegbert Isbrecht berichtet, wie Europa zu seinem Namen kam, aber auch die Gründe des Unterganges dieses großen Reiches. Hinweise zu besonderen Naturhöhepunkten dieser Insel, wie die Wanderung durch die berühmte 18 Kilometer lange Samaria-Schlucht, fehlen ebenso wenig wie der Besuch eines deutschen Soldatenfriedhofs in Maleme mit hoher Symbolkraft. Er zeigt deutlich den Wahnsinn des Krieges und mahnt die Hinterbliebenen. Der Pilion, eine große Halbinsel in der Landschaft Thessaliens bietet neben landschaftlichen Schönheiten auch eine „antike“ Eisenbahn, alte Sagen wie die Reise der Argonauten und den Beginn des Trojanischen Krieges. Wie kam es zum Aufstieg der Makedonen, unter ihrem König Philipp den II? Und was hat „Alexander der Große“ daraus gemacht? Olympia wird genau so erwähnt, wie der berühmte „Carnevale“ von Patras. Die Fremdenfreundlichkeit, die der Autor und seine Frau auf all den Reisen kennenlernten, besonders auf dem Land und den Inseln, verbunden mit denkwürdigen Erlebnissen, lassen das Buch zu einer kurzweiligen Reiseliteratur werden. Der Autor schreckt auch nicht zurück, bestimmte brisante politische Themen anzusprechen. Besonders Griechenlands mühsamer Weg zu einem modernen Staat. Zahlreiche Fotos runden das Gesamtbild des Buches ab.

DER GRÖSSTE REISESCHRIFTSTELLER DER ISLAMISCHEN WELT - ERSTMALS INS DEUTSCHE ÜBERSETZT Vierzig Jahre im Sattel, kreuz und quer durch das Osmanische Reich und darüber hinaus, von Wien bis Mekka, vom Kaukasus bis an den Nil: Der gebildete Istanbuler Evliya Çelebi (1611 - ca. 1684) war wahrhaft reisesüchtig. Klaus Kreiser bietet mit seiner Übersetzung erstmals eine umfassende Auswahl aus dem «Reisebuch», das bis heute durch seine teils realistischen, teils abenteuerlichen und drastischen Beschreibungen von Städten, Festungen, Menschen, Sitten und Merkwürdigkeiten zu fesseln vermag. «Merkwürdiger Fund einer türkischen Reisebeschreibung», meldete der Orientalist Josef von Hammer im Jahr 1814. Gemeint war das Seyahatname «Reisebuch» des Evliya Çelebi, das seitdem die Forschung beschäftigt. Der gebildete Istanbuler hat mit unstillbarer Neugierde die meisten Provinzen und Hunderte von Städten des Osmanischen Reichs und seiner Nachbarn besucht und ebenso akribisch wie unterhaltsam beschrieben. Aus Mekka und Medina kehrte er als Hadschi zurück. Als Muezzin stand er im Kampf gegen die Venezianer auf den Mauern von Kreta. In derselben Funktion nahm er 1664 an der osmanischen Gesandtschaft nach Wien teil und lieferte ein hinreißendes, stellenweise satirisches Panorama der Stadt und ihres Kaisers. Seine Beschreibung Ägyptens kann es mit Napoleons Description de lÉgypte aufnehmen. Klaus Kreisers sorgfältige Auswahl aus dem riesigen Schatz folgt den zehn Büchern und bietet damit zugleich einen kundigen Gesamtüberblick über das größte Reisewerk des 17. Jahrhunderts, wenn nicht der Weltliteratur. Die Welt des 17. Jahrhunderts aus der Sicht eines Muslims Einer der größten Reiseberichte der Weltliteratur Erstmals vollständig in deutscher Sprache erschlossen Einfühlsam übersetzt und kundig kommentiert von einem führenden Experten

*** auch als E-Book erhältlich ISBN 9783758343230 *** Marion lässt in diesem Buch Gudrun G., geschiedene Gattin eines angesehenen Anwalts, ihre Geschichte erzählen. Sie beginnt an dem Tag, an dem sie aus seiner Villa in eine kleine Wohnung am Stadtrand übersiedelt. Bald ist auch der Teilzeitjob weg, den sie bei einem seiner Partner hatte. Inmitten von Einsamkeit, flüchtigen Abenteuern, Geldsorgen, Demütigungen durch das Arbeitsamt und Jobsuche gerät sie beim Ausgehen an Peter, der sich für eine Liebesnacht mit einem großen Geldschein bedankt. Als sie ihn nach einer Weile wieder kontaktiert, bietet er ihr an, für seine Escort-Agentur zu arbeiten. Er verlangt allerdings, dass sie zuvor Erfahrung im Beruf sammelt. Zugleich entwickelt sich zwischen Gudrun und ihrer Nachbarin Beate eine intime Beziehung. Beate, selbst ledig und promiskuitiv, steht zu Gudrun, als die für sich die Entscheidung trifft, das Angebot anzunehmen. Gemeinsam mit Gudruns bester Freundin Christine und Sonja, der Pächterin eines Cafés in der Nähe ihrer Wohnung, begleitet sie die Ich-Erzählerin durch die Höhen und Tiefen ihres Berufsalltages, der sie nahezu schlagartig ihrer finanziellen Sorgen entledigt. Schließlich lernen die beiden Frauen einander lieben und beschließen zu heiraten, ohne aber deswegen ihr bisheriges Leben aufzugeben. Nach einem gemeinsamen Polterabend und einer eher unkonventionellen Trauung endet die Geschichte damit, dass die beiden ihre Hochzeitsreise nach Kreta antreten. Gudrun ist in ihrem Tagebuch durchaus explizit, was ihr Berufs- und Liebesleben anbelangt. Sie vermeidet aber konkrete Ortsangaben und Jahreszahlen. Nach den Umständen der Handlung und der Lage der Wochentage ist aber der Jahreswechsel 2018 - 2019 zumindest naheliegend.