autogen

Einleitung Autogengarnitur/AutogenzwillingsgarniturEigenschaften - Acetylen- (9,0 x 3,5 mm) und Sauerstoffschlauch (6,0 x 5,0 mm), beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter G 1/4" R bzw. G 3/8" L- Autogengarnitur (AG): Schläuche mit Schlauchverbinder- Autogenzwillingsgarnitur (AZG): Schläuche vulkanisiert Technische Daten:Branche: Schweißtechnik, SchweißindustrieNorm: DIN 8541-2 Bitte beachte: Dekoration nicht im Lieferumfang enthalten. Autogenzwillingsschläuche - Acetylenschlauch 9,0 x 3,5 mm - Sauerstoffschlauch 6,0 x 5,0 mm - Beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter - Schläuche vulkanisiert Technische Daten: Länge: 20 m Gewicht: 10 kg Art.-Nummer: D4271812239 Autogenzwillingsgarnitur A 9X3,5 X S 6X5MM 20 Meter RIEF Autogenzwillingsgarniturbestehend aus: Acetylenschlauch 9,0 x 3,5Sauerstoffschlauch 6,0 x 5,0 - beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter G 1/4 Zoll R bzw. G 3/8 Zoll L. Schläuche vulkanisiert. FORMAT Autogen-Druckminderer Druckminderer Schweißinverter Autogen Inverter Schweißgarnitur Schneidgarnitur Zubehör Attribute

Robust und hochdruckbeständig: Dieser Schlauch aus 5-lagigem, verstärktem PVC und Polyester bewältigt problemlos Hochdruckanwendungen. Max. Berstdruck: 18 MPa, Betriebsdruck: ≤ 6 MPa – perfekt für professionelle Schweiß- und Schneidarbeiten. Flammhemmend für mehr Sicherheit: Hergestellt aus flammhemmenden Materialien, um die Brandgefahr während des Gebrauchs zu reduzieren. Ideal für Umgebungen mit hohen Temperaturen und zur Einhaltung der Arbeitsschutzvorschriften. Flexibel und kältebeständig: Dieser Schlauch bleibt selbst bei extremen Temperaturen (-20 °C bis 70 °C) weich und biegsam. Er reißt oder versteift nicht – einfach zu handhaben, aufzurollen und zu lagern. Zweifarbige Schläuche für einfache Installation: Rote und blaue Schläuche kennzeichnen Acetylen- und Sauerstoffleitungen deutlich und gewährleisten so einen schnellen und fehlerfreien Anschluss an Regler und Brenner. In verschiedenen Längen erhältlich: Wählen Sie zwischen 5 m und 50 m, passend für Ihre Anforderungen am Arbeitsplatz. Kompatibel mit Sauerstoff, Acetylen, Propan und anderen Gasen zum Schweißen, Schneiden, Löten und mehr.

ELMAG Autogen-Schweißstäbe (G1 - 1.0324) 4,0 x 1000mm (Preis per kg)

- 1x Handgriff KE 17- 1x Federhebel-Schneideinsatz KE 17- 2x Heizdüse H1, 3 - 100 mm- 1x Schneiddüse S0, 3 - 12 mm- 2x Schneiddüse S1, 12 - 25 mm- 1x Schneiddüse S3, 50 - 100 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 3, 2 - 4 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 4, 4 - 6 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 5, 6 - 9 mm- 1x Brauseanwärmbrenner 14 - 20 mm- 1x Brennerschlüssel- 1x Düsenbohrer- 1x Bügelgasanzünder- 1x Schweißbrille- 1x Schweißerschutzhandschuh- 1x Sauerstoff-Druckregler- 1x Sauerstoff-Rückschlagsicherung- 1x Azetylen-Druckregler- 1x Azetylen-Rückschlagsicherung- 5m Autogenschlauchset- 1x PVC-Montagebox- 2x20 lt. Stahlflaschenwagen (ohne Gas)Autogen-Schweiß- und TrenngeräteKAYSER Autogen-Schweißgeräte beherrschen das Metall:Wohldosierte Einstellung der Gasflamme, rasches Vorwärmen.leichtes Anlösen und sicheres Verschweißen. Oder scharfesTrennschneiden bis 100 mm Materialstärke.Kompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau- Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattungvom Profi für den Profi- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- In drei verschiedene Typen: Montagebox KE 17,Schneidkassette KEK 17, Schneidkassette KE 17- Wahlweise in drei verschiedenen Sets: Grund-Set,Set inkl. Stahlflaschenwagen oder Komplett-Set inkl. Stahlflaschenwagen und Gas.

- 1x Handgriff KE 17- 1x Federhebel-Schneideinsatz KE 17- 2x Heizdüse H1, 3 - 100 mm- 1x Schneiddüse S0, 3 - 12 mm- 2x Schneiddüse S1, 12 - 25 mm- 1x Schneiddüse S3, 50 - 100 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 3, 2 - 4 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 4, 4 - 6 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 5, 6 - 9 mm- 1x Brauseanwärmbrenner 14 - 20 mm- 1x Brennerschlüssel- 1x Düsenbohrer- 1x Bügelgasanzünder- 1x Schweißbrille- 1x Schweißerschutzhandschuh- 1x Sauerstoff-Druckregler- 1x Sauerstoff-Rückschlagsicherung- 1x Azetylen-Druckregler- 1x Azetylen-Rückschlagsicherung- 5m Autogenschlauchset- 1x PVC-Montagebox- 2x50 lt. Stahlflaschenwagen (ohne Gas)Autogen-Schweiß- und TrenngeräteKAYSER Autogen-Schweißgeräte beherrschen das Metall:Wohldosierte Einstellung der Gasflamme, rasches Vorwärmen.leichtes Anlösen und sicheres Verschweißen. Oder scharfesTrennschneiden bis 100 mm Materialstärke.Kompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau- Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattungvom Profi für den Profi- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- In drei verschiedene Typen: Montagebox KE 17,Schneidkassette KEK 17, Schneidkassette KE 17- Wahlweise in drei verschiedenen Sets: Grund-Set,Set inkl. Stahlflaschenwagen oder Komplett-Set inkl. Stahlflaschenwagen und Gas.

- 1x Handgriff KE 17- 1x Federhebel-Schneideinsatz KE 17- 2x Heizdüse H1, 3 - 100 mm- 1x Schneiddüse S0, 3 - 12 mm- 2x Schneiddüse S1, 12 - 25 mm- 1x Schneiddüse S3, 50 - 100 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 3, 2 - 4 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 4, 4 - 6 mm- 1x Schweißeinsatz Gr. 5, 6 - 9 mm- 1x Brauseanwärmbrenner 14 - 20 mm- 1x Brennerschlüssel- 1x Düsenbohrer- 1x Bügelgasanzünder- 1x Schweißbrille- 1x Schweißerschutzhandschuh- 1x Sauerstoff-Druckregler- 1x Sauerstoff-Rückschlagsicherung- 1x Azetylen-Druckregler- 1x Azetylen-Rückschlagsicherung- 5m Autogenschlauchset- 1x PVC-Montagebox- 2x10 lt. Stahlflaschenwagen (ohne Gas)Autogen-Schweiß- und TrenngeräteKAYSER Autogen-Schweißgeräte beherrschen das Metall:Wohldosierte Einstellung der Gasflamme, rasches Vorwärmen.leichtes Anlösen und sicheres Verschweißen. Oder scharfesTrennschneiden bis 100 mm Materialstärke.Kompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau- Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattungvom Profi für den Profi- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe- In drei verschiedene Typen: Montagebox KE 17,Schneidkassette KEK 17, Schneidkassette KE 17- Wahlweise in drei verschiedenen Sets: Grund-Set,Set inkl. Stahlflaschenwagen oder Komplett-Set inkl. Stahlflaschenwagen und Gas.

Die Autogenzwillingsgarnitur ist eine hochwertige Lösung für Anwendungen, die sowohl Acetylen- als auch Sauerstoffschläuche erfordern. Mit einer Gesamtlänge von 40 Metern bietet dieses Produkt eine flexible Handhabung und ist ideal für verschiedene Schweiss- und Schneidarbeiten. Die Schläuche sind speziell vulkanisiert, um eine hohe Beständigkeit und Langlebigkeit zu gewährleisten. Sie sind mit Tüllen und Überwurfmuttern ausgestattet, die eine sichere Verbindung und einfache Handhabung ermöglichen. Diese Garnitur ist für Fachleute und Hobbyanwender geeignet, die Wert auf Qualität und Zuverlässigkeit legen. Hergestellt in Deutschland, erfüllt die Autogenzwillingsgarnitur hohe Standards in der Verarbeitung und Materialqualität. - Vulkanisierte Schläuche für erhöhte Langlebigkeit - Beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter ausgestattet - Geeignet für Abisolieranwendungen.

Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: * Stressbewältigung * Schlaflosigkeit * Kopfschmerzen und Migräne * Nervosität * Konzentrationsmängeln * Angstzuständen * geistigem und körperlichem Leistungsabfall * funktionell bedingten Störungen im Herz/Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich. Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".

Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Beim Autogenen Training gleitet man im Laufe der Zeit, ähnlich einer Hypnose, in einen Bewusstseinsgrad, in welchem das Unterbewusstsein sehr aufnahmefähig ist. Dadurch können Informationen und Leitsätze, die am Endejeder Übung im Geiste gesprochen werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen.Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Übungsteilen und einer Gesamtübung.Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie die Übungen verinnerlicht haben, können Sie diese auchohne Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren.

3 ÜBUNGEN DES AUTOGENEN TRAININGS UNSERER BESTSELLER-CDS - AUF EINEM ALBUM: Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sound-Design vereint fein abgestimmte Entspannungsmusiken und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. TRACK 1: Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min. vom Album "Autogenes Training im Wald". TRACK 2: Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min. vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". TRACK 3: Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken". Genießen Sie noch heute die Kraft des Autogenen Trainings für Ihre physische, mentale und emotionale Stärkung und holen Sie sich "Autogenes Training - Übungen für die Gesundheit" als sicheren und direkten Download. ÜBER DIE AUTORIN: Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Mental- und Bewusstseinstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Die von ihr entwickelten Meditationen und Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. Für weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: [email protected] HINWEIS: Hören Sie die Meditationen nicht bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit verlangen (Bedienen von Maschinen, Autofahren etc.). Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.

Syncsouls hat ein systematisches Aufbautraining zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise trainieren. In diesem Hörbuch werden werden das Organ Herz, der Körperbereich Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert, in der die Schwerpunkte Entspannung, Atmung, Schwere und Wärme trainiert wurden und nun darauf aufgebaut werden kann. Auch hier ist die Herangehensweise wieder Schritt für Schritt wichtig, so dass Sie dann später effektiv die Kurzformel anwenden können.Nehmen Sie sich Zeit beim Erlernen der Übungen und versuchen Sie, die jeweiligen Übungsteile jeden Tag einmal anzuwenden, bis Sie das Gefühl haben, diesen Übungsabschnitt zu beherrschen und die Formeln verinnerlicht zu haben. Dabei ist eines ganz wichtig: Geduld mit sich zu haben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!Das Autogene Training (oder auch konzentrative Selbstentspannung) ist ein weltweit anerkanntes Entspannungsverfahren, Die Methode wurde in den 20iger Jahren des 20. Jahrhunderts vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Wie bei letztendlich allen Entspannungsverfahren lässt sich auch das Autogene Training auf zwei wesentliche Grundprinzipien zurückführen: Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult und verbessert. Außerdem werden suggestive Verfahren werden dafür genutzt, um z.B. eine entspanntere Muskulatur herbei zu führen und diese schneller und intensiver zu spüren. Mit dem eigenen Bewusstsein, also mit den eigenen suggestiven (d. h. selbst beeinflussenden) Kräften kann man seine körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Man ist also in der Lage, mit autosuggestiven (sich selbt beeinflussenden) Formeln, seinen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen.SyncSouls wünscht Ihnen nun mit seinem Übungsprogramm viel Spaß und Erfolg beim Erlernen des Autogenen Trainings der Oberstufe!

Eine wunderschöne Traumreise zum Einschlafen. Vor der eigentlichen Erzählung folgt eine kleine Entspannungsübung – zudem ist die Geschichte und ist mit sanften Naturgeräuschen und sphärischer Musik untermalt.

Autogenes Training bereichert mit Phantasiereisen und Klangschalen. So macht Autogenes Training Spaß. Abschlußarbeit zum Entspannungspädagogen als Einstieg ins Autogene Training.

Autogenes Entspannen für Kinder - 20 Fantasiereisen zur Guten Nacht.

Einleitung Autogengarnitur/AutogenzwillingsgarniturEigenschaften - Acetylen- (9,0 x 3,5 mm) und Sauerstoffschlauch (6,0 x 5,0 mm), beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter G 1/4" R bzw. G 3/8" L- Autogengarnitur (AG): Schläuche mit Schlauchverbinder- Autogenzwillingsgarnitur (AZG): Schläuche vulkanisiert Technische Daten:Branche: Schweißtechnik, SchweißindustrieNorm: DIN 8541-2 Bitte beachte: Dekoration nicht im Lieferumfang enthalten. Autogenzwillingsschläuche - Acetylenschlauch 9,0 x 3,5 mm - Sauerstoffschlauch 6,0 x 5,0 mm - Beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter - Schläuche vulkanisiert Technische Daten: Länge: 10 m Gewicht: 5 kg Art.-Nummer: DVE4332163403395 Autogenzwillingsgarnitur A 9X3,5 X S 6X5MM 10 Meter RIEF Autogenzwillingsgarniturbestehend aus: Acetylenschlauch 9,0 x 3,5Sauerstoffschlauch 6,0 x 5,0 - beidseitig mit Tülle und Überwurfmutter G 1/4 Zoll R bzw. G 3/8 Zoll L. Schläuche vulkanisiert. FORMAT Autogen-Druckminderer Druckminderer Schweißinverter Autogen Inverter Schweißgarnitur Schneidgarnitur Zubehör Attri

Eltern sind in der modernen "Mulitask" Gesellschaft von heute häufig im Stress. Auch Burnout ist für Eltern kein Fremdwort mehr. Und Ratgeber, sich "Zeitfenster" zu schaffen, den Familienalltag in Strukturen zu leiten, die organisiert und Halt gebend das Gerüst für den Alltag schaffen, gibt es zur Genüge, nur wird vieles davon dann nicht in die Praxis umgesetzt. Familie und Erziehung lebendig und verantwortungsbewusst zu gestalten, ist jedoch eine große Chance, an sich und anderen zu lernen und zu wachsen, sich zu entwickeln, Freude zu geben und zu empfangen. Entspannte Eltern, die für sich und ihre Bedürfnisse genauso sorgen gelernt haben, wie für die ihrer Kinder und das in Waage und Gleichklang halten, schaffen definitiv mehr Freude und Lebensqualität für sich und andere im Familiensystem. Syncsouls hat "Entspannung für Eltern" entwickelt. Dieses sind Entspannungseinheiten, die ihnen helfen, Entspannungsrituale für ihren Alltag einzuführen. Die extra zu diesem Thema entwickelten Texte unterstützen Sie beim Erlernen von Entspannungstechniken in der Familie. Titel: 1. Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Atmung (8 min.); 2. Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.); 3. Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken und Autogenes Training (16 min.); 4. Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken und Progressive Muskelentspannung (16 min.); Lassen Sie sich also ein auf ein Ritual der Ruhe und Entspannung, dass ihre Kraftreserven im Alltag auffüllt und sie einen stillen Moment für sich erleben lässt. Räumen Sie ihrem Entspannungsritual einen festen Platz in ihrem Tages- oder Wochenablauf ein, so dass es für Sie ganz selbstverständlich wird. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst.

Erdenschlaf Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit - Autogenes Training mit Schumann-Resonanz 7,83 Hz & 432-Hz-Klangreise Wenn die Nacht beginnt, aber die Gedanken noch nicht zur Ruhe kommen, lädt dich "Erdenschlaf" auf eine sanfte Reise in die Entspannung ein. Diese geführte Einschlafhilfe verbindet die bewährten Elemente des Autogenen Trainings mit einer tiefen, erdenden Klanglandschaft aus Schumann-Resonanz-Frequenz 7,83 als binaurale Beats und harmonischen 432-Hz-Klangwelten. Lass den Tag hinter dir. Löse dich von Anspannung und Gedankenkarussell. Und finde zurück zu einem Gefühl von Ruhe, Sicherheit und innerem Getragensein. Die Meditation begleitet dich Schritt für Schritt aus dem aktiven Bewusstsein in einen Zustand tiefer Entspannung. Durch sanfte Körperwahrnehmung, beruhigende Atemführung und die klassischen Formeln des Autogenen Trainings darf dein Körper immer mehr loslassen. Du wirst eingeladen, die Schwere und Wärme deines Körpers wahrzunehmen, deinen Atem zu beruhigen und dich vollkommen von der Unterlage tragen zu lassen. Im Hintergrund begleiten dich ruhige Klangflächen, inspiriert von der Schumann-Resonanz mit ihrer bekannten Frequenz von etwa 7,83 Hz. Diese natürliche Verbindung zur Erde dient als Symbol für Erdung, Beständigkeit und einen ruhigen inneren Rhythmus. Die sanften 432-Hz-Klänge schaffen eine warme Atmosphäre, die dich dabei unterstützt, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich ganz auf den Moment einzulassen. "Erdenschlaf" ist eine Einladung: Zurück zur Ruhe. Zurück zum Atem. Zurück zu dir. Diese Schlafmeditation eignet sich besonders für: Menschen, die abends schwer abschalten können; unruhige Gedanken vor dem Einschlafen; eine bewusste Abendroutine; Entspannung nach einem intensiven Tag; alle, die Meditation, Klang und Erdverbundenheit miteinander verbinden möchten; Du musst nichts leisten. Du musst nichts erzwingen. Du darfst einfach loslassen. Während die Musik weiterfließt, wird der Körper ruhiger, der Geist stiller und die Nacht darf dich sanft empfangen. Spüre die Verbindung zur Erde. Fühle dich getragen und gleite Schritt für Schritt in deinen persönlichen Erdenschlaf.

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur Ruhe und Ausgeglichenheit in den verschiedensten Lebenssituationen kommen.Die Anwendungsgebiete der Progressiven Muskelentspannung (PMR) und des Autogenen Trainings umfassen stressbedingte und mit psychischen Belastungen einhergehenden Beschwerden, wie z.B. Depressionen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Unruhe, Burnout, Bluthochdruck, Phobien, Migräne und Kopfschmerzen.Beide Verfahren sind seit Jahrzehnten sehr erfolgreiche Tiefenentspannungsverfahren. Syncsouls hat mit der "P&A Methode - die Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training zur Tiefenentspannung" beide Verfahren miteinander kombiniert und eine effektive Methode entwickelt, diese zwei Entspannungstechniken in einer Einheit anwenden zu können.So ergänzen sich die PMR und das Autogene Training in der gemeinsamen P&A Tiefenentspannungsmethode von SynSouls optimal. Man kann sie zur Stressreduzierung im Alltag und bei den anfangs erwähnten Belastungen als hilfreiches Modul zur Genesung einsetzen. Sie können die P&A Methode von SynSouls in drei verschiedenen Versionen nutzen:- P&A Methode - ganzer Körper: umfassende ganzheitliche Tiefenentspannung;- P&A Methode - obere Körperhälfte, z. B. gut anwendbar bei vermehrter Schreibtätigkeit, Kopfschmerzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken;- P&A Methode - untere Körperhälfte - z.B. gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum;Viel Erfolg mit der neuen hochwirksamen Tiefenentspannungsmethode P&A von SyncSouls.

Kinder und Jugendliche leiden zunehmend unter Konzentrationsstörungen, Nervosität und psychosomatischen Beschwerden. Als Folge davon zeigen sich häufig Probleme beim Lernen. Autogenes Training kann eine sinnvolle Hilfe bei Schul- und Lernschwierigkeiten sein. In der vorliegenden Arbeit wird das Phänomen der Schul- und Lernschwierigkeiten näher betrachtet und Autogenes Training als eine mögliche Hilfe aufgezeigt. Als praktische Anleitung wird der Kurs «Entspannungstraining für Schülerinnen und Schüler der 7./8. Klasse» ausführlich dargestellt und dokumentiert.

entspanntSEIN - Autogenes Training (Das einfache und bewährte Übungsprogramm zur Selbstentspannung)

Die Autogen-Zwillingsgarnitur ist eine hochwertige Lösung für Anwendungen, die sowohl Acetylen- als auch Sauerstoffschläuche erfordern. Diese Garnitur besteht aus einem Acetylen-Schlauch mit den Massen 9,0 x 3,5 mm und einem Sauerstoffschlauch mit den Massen 6,0 x 5,0 mm. Beide Schläuche sind beidseitig mit Tüllen und Überwurfmuttern ausgestattet, die eine sichere Verbindung gewährleisten. Die Gesamtlauflänge beträgt 15 Meter, was eine flexible Handhabung in verschiedenen Arbeitsumgebungen ermöglicht. Hergestellt in Deutschland, bietet diese Garnitur eine zuverlässige Leistung und Langlebigkeit, die für professionelle Anwendungen unerlässlich ist. Die Verwendung von vulkanisierten Schläuchen sorgt für zusätzliche Robustheit und Widerstandsfähigkeit gegenüber mechanischen Belastungen und chemischen Einflüssen. - Beidseitig mit Tüllen und Überwurfmuttern ausgestattet - Vulkanisierte Schläuche für erhöhte Robustheit - Geeignet für professionelle Anwendungen mit Acetylen und Sauerstoff.

Mit einem Herzinfarkt ändert sich das Leben eines Menschen meist schlagartig. Neues Gesundheitsbewusstsein und besonders der Umgang und die Reduzierung von Stress im Alltag stehen ab dann im Vordergrund. SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet für Patienten mit Stent oder Bypass) - vier spezielle Entspannungsübungen nach dem Autogenem Training mit stärkenden Affirmationen für den Lebensalltag entwickelt, die peu a peu aufeinander aufbauen. Durch eine regelmäßige Anwendung findet der Hörer zur Ruhe, spürt seinen Körper und schöpft neue Kraft und Zuversicht. Eine Herzmeditation, die zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe führt, sowie eine Atemübung zur effektiven Selbstberuhigung runden ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Tiefenentspannung nach einem Herzinfarkt ab. Vorweg haben wir ein berührendes und spannendes Interview eines Patienten gestellt, der eindrücklich beschreibt, wie er den Infarkt erlebt hat und wie er danach sein Leben bewusst veränderte. Ebenso erhalten Sie eine Einleitung in das Autogene Training. Es stehen 2 Versionen zur Tiefenentspannung zur Verfügung: je eine mit männlicher und weiblicher Stimme. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.

Einfühlsam und sympathisch begleitet der dreifache Familienvater Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ZDF, VOX) Ihre Kinder in den Schlaf. Bewährte Komponenten aus autogenem Training und Atementspannung werden von ihm, eingebettet in wundervolle Fantasiereisen, vorgetragen. Die einfühlsame und professionelle Stimme, harmonische Naturgeräusche und beruhigende, schwebende Kompositionen machen dieses Hörbuch (für Kinder von 6-12 Jahren) zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag. Insbesondere bei Kindern sind Entspannungstechniken wie das autogene Training sehr wirksam. Die kindliche Vorstellungskraft lässt solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen. Die einzelnen Stücke fließen harmonisch in einander und laufen jeweils am Ende mit sanften Naturgeräuschen aus - ohne Unterbrechung und Rücknahme. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen. Inhalt:1. Geführte Atemübung (Länge: 21 Minuten);2. Geführte Fantasiereise (7 Minuten);3. Autogenes Training und Atementspannung (34 Minuten);4. Autogenes Training (19 Minuten);5. Sinnliche Gedankenreise (11 Minuten);6. NLP-Übung / Meine innere Insel (11 Minuten);7. Bonustrack 1: Traumhafte Einschlafmusik (ohne Sprecher, 120 Minuten);8. Bonustrack 2: Tag am Meer (Meeresbrandung, ohne Sprecher, 60 Minuten);9. Bonustrack 3: Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein (6 Minuten)."Autogenes Einschlafen für Kinder und Jugendliche" basiert auf den bewährten Übungen des Bestseller-Hörbuchs "Sanfte Wege in den Schlaf".

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Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist. Es endet ganz sanft und leise.Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst!Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderungen Deines subjektiven Empfindens - und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen.Je nach Einsatzgebiet und Symptomen werden verschiedene Wirkstoffe miteinander individuell kombiniert, um einen optimalen Effekt und Heilungsprozess zu erreichen.Aber woraus ist diese SyncSouls AudioPille "Einschlafen in 10 Minuten" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie?Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel:aus25% Atementspannung;25% stärkenden Affirmationen;20% Autogenem Training;10% ZEN;und 20% Heilenden Naturklängen & Entspannungsmusik.