protein porridge

NATURBELASSENE GOJI BEEREN FÜR DEN ALLTAG: Die getrockneten Goji Beeren von Green Essence überzeugen mit ihrem fruchtig-herben, leicht süßlichen Geschmack und ihrer vielseitigen Verwendung in der täglichen Küche VERWENDUNG FÜR MÜSLI, JOGHURT & SMOOTHIES: Als Topping für Porridge, Overnight Oats, Joghurt oder Smoothies geeignet. Die kleinen roten Beeren sorgen für Farbe, angenehme Textur und eine fruchtige Note im Frühstück AUCH FÜR TEE, SALATE & WARME GERICHTE: Goji Beeren können pur als Snack gegessen, eingeweicht oder als Zutat für Reisgerichte, Salate, Gebäck oder asiatisch inspirierte Speisen verwendet werden AROMATISCH & VIELSEITIG EINSETZBAR: Die getrockneten Beeren eignen sich hervorragend für Müslimischungen, Nuss-Frucht-Mixe, Riegel, Desserts oder als natürliche Ergänzung zu herzhaften Gerichten PRAKTISCH FÜR VORRAT & TÄGLICHE VERWENDUNG: Erhältlich in verschiedenen Vorratsgrößen. Für beste Frische trocken, kühl und gut verschlossen lagern UNGESCHWEFELT UND NATURBELASSEN: Die Goji Beeren werden ohne Schwefel und ohne künstliche Zusätze getrocknet, um den natürlichen Geschmack und die ursprüngliche Qualität der Früchte zu bewahren NÄHRSTOFFREICHE TROCKENFRÜCHTE: Mit 14,3g Protein und 13g Ballaststoffen pro 100g bieten diese getrockneten Beeren eine wertvolle Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung im Alltag

One-Pot-Camping-Kochbuch: Wie Sie unterwegs lecker kochen, ohne viel Abwasch, ohne Spezialzutaten und trotz kleiner Campingküche. Sie lieben Camping, Vanlife oder Urlaub mit dem Wohnmobil, haben aber keine Lust auf Dosenravioli, trockenes Brot und endlosen Abwasch? Sie möchten auch auf dem Campingplatz abwechslungsreich, sättigend und richtig lecker essen – selbst wenn nur ein Gaskocher, ein Topf und wenig Stauraum zur Verfügung stehen? Dann ist dieses One-Pot-Camping-Kochbuch Ihr perfekter Begleiter für entspannte Genussmomente unter freiem Himmel! Gerade beim Campen soll Kochen einfach sein: wenige Utensilien, kurze Zubereitungszeit, gut planbare Zutaten und Gerichte, die nach einem langen Tag draußen wirklich satt und zufrieden machen. Genau dafür wurden die Camping-Rezepte in diesem Buch entwickelt. Ob Frühstück vor der Wanderung, schnelle Pasta nach der Ankunft, wärmender Eintopf am Abend oder süßes Dessert am Lagerplatz – hier finden Sie alltagstaugliche One-Pot-Rezepte, die ohne komplizierte Küchentechnik funktionieren. Alle Zutaten bekommen Sie in jedem normalen Supermarkt; viele sind haltbar, unkompliziert zu transportieren und flexibel kombinierbar. So wird Campingküche endlich stressfrei, abwechslungsreich und familientauglich – ganz ohne Spezialzutaten, Chaos oder stundenlanges Spülen. Frühstück & süße Starts in den Tag: Mit Porridge mit Apfel und Zimt, Grießbrei mit Beeren, Haferflocken mit Banane und Erdnussmus oder Milchreis mit Zimt und Apfel starten Sie warm, energiereich und unkompliziert in jedes Campingabenteuer. Nudeln, Reis & schnelle Sattmacher: Pasta mit Tomaten und Mozzarella, cremige Nudeln mit Spinat, Curry-Reis mit Kokosmilch oder mexikanischer Reis mit Mais und Bohnen bringen im Handumdrehen Abwechslung auf den Campingtisch. Couscous, Bulgur, Quinoa & Hirse: Ob Couscous mit Gemüse und Kichererbsen, Bulgur mit Tomaten und Feta, Quinoa-Curry oder süße Hirse mit Banane und Nüssen – diese Rezepte sind leicht, nahrhaft und ideal für unterwegs. Kartoffeln, Polenta & cremige Wohlfühlküche: Kartoffelgulasch, Senfkartoffeln, cremige Polenta mit Tomaten und Parmesan oder Süßkartoffelpüree mit Feta sorgen für herzhafte Campinggerichte, die mit wenigen Handgriffen gelingen. Hülsenfrüchte, Protein, Desserts & Toppings: Linseneintopf, Kichererbsen-Curry, Lachs mit Zucchini und Kartoffeln, Schoko-Porridge, warme Pfirsiche mit Streuseln sowie knusprige Toppings machen Ihre One-Pot-Camping-Rezepte noch vielseitiger. Sie müssen dafür weder Profi am Campingkocher sein noch eine perfekt ausgestattete Outdoor-Küche besitzen. Die Rezepte sind klar aufgebaut, realistisch portioniert und so konzipiert, dass sie auch auf kleinem Raum funktionieren – selbst wenn Sie bisher beim Campen eher improvisiert haben. Statt exotischer Zutaten oder komplizierter Arbeitsschritte erwarten Sie einfache Campinggerichte mit bekannten Lebensmitteln, verlässlichen Kombinationen und viel Geschmack.

Was ist BioTechUSA Whey Shake? BioTechUSA Whey Shake ist ein cremiges Proteinpulver mit Molkenprotein und Milchprotein-Konzentrat, das speziell zur Unterstützung von Muskelaufbau, Muskelerhalt und Regeneration entwickelt wurde. Mit einem Proteingehalt von 70 Prozent pro Portion liefert der Shake hochwertiges Eiweiß, das den Körper nach dem Training optimal versorgt. Zusätzlich enthält die Formel zugesetzte BCAA Aminosäuren, L-Glutamin und L-Arginin, die wichtige Bausteine für die Muskulatur darstellen. Durch den niedrigen Zuckergehalt und den hohen Ballaststoffanteil eignet sich der Whey Shake sowohl für Muskelaufbauphasen als auch für eine bewusste Ernährung im Alltag. Die cremige Konsistenz und die vielfältigen Geschmacksrichtungen machen ihn zu einer angenehmen Ergänzung der täglichen Routine. Der Shake kann klassisch im Shaker zubereitet oder auch kreativ in Porridge, Pancakes oder Backrezepten verwendet werden. Damit kombiniert BioTechUSA Whey Shake Funktionalität, Geschmack und ein starkes Preis Leistungs Verhältnis. Die wichtigsten Fakten im Überblick 70 Prozent Protein pro Portion aus Molken und Milchprotein Mit BCAA, L-Glutamin und L-Arginin ergänzt Hoher Ballaststoffgehalt und niedriger Zuckergehalt Ideal für Muskelaufbau, Regeneration und Alltag Für wen ist BioTechUSA Whey Shake empfehlenswert? Der Whey Shake eignet sich für Sportler, Fitnessbegeisterte und alle, die ihre tägliche Proteinzufuhr unkompliziert erhöhen möchten. Besonders sinnvoll ist das Produkt für Personen im Muskelaufbau, während der Regeneration oder für alle, die ein cremiges und vielseitiges Proteinpulver zu einem fairen Preis suchen.

✔ GENUSS OHNE REUE: Mit FLAV’ ZERO peppst du fade Speisen und Getränke auf! 3g Aroma-Pulver haben die Süßkraft von 50g Zucker. FLAV’ ZERO ist also perfekt für alle, die zwar auf raffinierten Zucker, aber nicht auf den leckeren, süßen Geschmack verzichten wollen. ✔ LOW CARB & LOW FAT: Mit nur 0,6 kcal und weniger als 0,1% Fett pro Portion passt das Geschmackspulver zu jedem Lifestyle – egal ob Diät, Sport oder Gewichtsmanagement. Das Aroma-Pulver ist reich am Ballaststoff Inulin (78%), der die Verdauung unterstützt und sich nur in geringem Maße auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. ✔ VIELSEITIG: Ob Mager-Quark, Joghurt oder Porridge, das Flavour-Pulver verleiht warmen und kalten Speisen das gewisse Etwas und ist auch zum Backen (Kuchen, Muffins, Pancakes, Waffeln usw.) geeignet. Selbst Getränke wie Smoothies und neutrale Protein-Shakes werden mit FLAV’ ZERO zum geschmacklichen Highlight. ✔ NATÜRLICH LECKER: Das Aroma-Pulver ist vegan, gluten- und laktosefrei und deshalb perfekt mit vielen Ernährungsweisen vereinbar. Das Geschmackspulver kommt ohne Aspartam, künstliche Farbstoffe und raffinierten Zucker aus. Für ein köstliches Geschmackserlebnis ohne Kompromisse! ✔ DEUTSCHE HERSTELLUNG: Seit 1993 entwickelt POWERSTAR FOOD Nahrungsergänzungsmittel auf Basis hochwertiger Rohstoffe in Pharmaqualität. Alle Produkte werden mit höchsten Produktionsstandards nach International Food Standard (IFS) hergestellt und garantieren bestmögliche Qualität.

INHALT- Du bekommst hier eine hochwertige Bio Gewürzmischung, im Kilobeutel, die gegen Langeweile im Quark hilt. Zutaten sind unter anderem Apfel, Kakao Nibs, Kurkuma, Zimt, Orange und Basilikum. Je nach deiner Auswahl oben, entweder im wiederverschließbaren Beutel, oder in der praktischen Metalldose, mit herausnehmbaren Einsatz und Deckel. QUALITÄT- Unsere Gewürze stammen aus kontrolliertem Anbau. Sie werden schonend geerntet, verarbeitet und in hochwertige Metalldosen, oder Aromabeutel abgefüllt. Diese Dosen kannst du überrigens, wenn die Gewürze leer sind reinigen und wiederverwenden. Zum Beispiel indem du dann unsere praktischen Nachfüllbeutel bestellst. VERWENDUNG- Unser Bio Quark Mix eignet sich natürlich super zur Ergänzung von Quark und Joghurt, kann aber auch gut bei der Herstellung von Desserts, eigenem Eis oder im Porridge genutzt werden ÄHNLICHE GEWÜRZE- Bei uns im Sortiment findest du auch viele Einzelgewürze, wie Bio Ceylon Zimt, Bio Apfelstücke, Bio Orangen- und Zitronenschalenflocken oder die Tasty Pott Bio Tonka Bohnen um deine ganz eigene Mischung zu machen. Schau dich um und probiere sie aus. WISSENSWERT- Quark ist ein frisches Milchprodukt. Er hat eine weiche, cremige Konsistenz und einen milden Geschmack. Quark wird oft in der Küche für verschiedene Gerichte verwendet, von süß bis herzhaft, und ist reich an Proteinen, was ihn auch für Sportler*innen interessant macht. Unsere Gewürze helfen dir dabei, den einfachen Geschmack von Quark aufzupimpen.

Reiskocher-Rezepte: Köstliche Schlemmer-Vielfalt für unkomplizierten Genuss aus dem Küchen-AllrounderReiskocher halten Sie für den Inbegriff des überflüssigen Küchentools, das die meiste Zeit nur in einer Ecke verstaubt? Da unterschätzen Sie das Gerät gewaltig! Denn neben Reis-Garen hat es noch eine ganze Menge mehr auf dem Kasten und was für überraschende, abwechslungsreiche und gesunde Leckereien Sie damit zaubern können, zeigt Ihnen dieses Kochbuch.Köstlichen Reis auf den Punkt perfekt zu kochen, ist gar nicht so einfach: Verklumpt, zu trocken, klebrig, wässrig – selbst erfahrene Köche erleben hier manch böse Überraschung, doch mit dem Reiskocher löst sich dieses Problem in Luft auf. Darüber hinaus punktet der Küchenhelfer noch mit weiteren Vorteilen, denn auch Couscous, Hirse, Polenta & Co. gelingen im Reiskocher perfekt, und wer möchte, kann im Dämpfeinsatz sogar Gemüse, Fisch und Fleisch unnachahmlich schonend garen. Also nutzen Sie den Reiskocher ab sofort im Küchen-Alltag und lassen Sie sich mit diesen Rezepten überraschen, wie sehr Sie sich gesundes, einfaches und leckeres Kochen damit erleichtern können. Ob Vegetarier, Fleischfan, Fisch-Liebhaber oder Naschkatze, hier finden Sie eine große Auswahl an Schlemmer-Ideen für jeden Geschmack, die dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch bei Anfängern im Handumdrehen auf dem Tisch stehen. Die Geräte sind für Sie Neuland? Keine Sorge! Die Bedienung ist kinderleicht und dazu machen praktische Tipps & Tricks rund um Modellauswahl, Verwendung und Funktionen Sie in kürzester Zeit zum Reiskocher-Experten.Frühstück leicht gemacht: Am Morgen stehen Leckereien wie Milchreis-Protein-Bowl, Apfelstrudel-Porridge, Omelett oder asiatischer Reisbrei im Nu auf dem Tisch.Suppen, Salate & Brote: Auch bei Kokoscreme-Suppe, sizilianischem Schäfertopf, Erdnuss-Mango-Reissalat oder Saaten-Nuss-Brot macht der Reiskocher eine Top-Figur.Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Herzhafte Sattmacher wie persischer Tahdig-Reis mit Hähnchen, Rindfleisch-Pfanne, Kabeljau mit Gemüse oder thailändische Garnelenbällchen gelingen im Reiskocher perfekt.Veggie-Hits: Bei Pfifferling-Reisschale, Mac and Cheese, One-Pot Thai-Curry oder Linseneintopf kommen Vegetarier und Veganer ganz unkompliziert auf ihre Kosten.Sündig-süße Verführung: Genießen Sie mit Schokoladenkuchen, Vanille-Reis-Pudding, „Pink Lady”-Torte oder Mango-Energy-Balls kleine Glücksmomente zum Dessert oder einfach zwischendurch.Mit diesem Kochbuch entlocken Sie Ihrem Reiskocher das volle Genuss-Potential und überlassen dem Küchenhelfer jede Menge lästige Arbeit. Ob Sie Ihr vorhandenes Gerät öfter nutzen wollen, mit der Anschaffung eines Kochers liebäugeln oder einfach auf der Suche nach leckeren Inspirationen sind – hier werden Sie garantiert reichlich fündig.

Reiskocher-Rezepte: Köstliche Schlemmer-Vielfalt für unkomplizierten Genuss aus dem Küchen-Allrounder Reiskocher halten Sie für den Inbegriff des überflüssigen Küchentools, das die meiste Zeit nur in einer Ecke verstaubt? Da unterschätzen Sie das Gerät gewaltig! Denn neben Reis-Garen hat es noch eine ganze Menge mehr auf dem Kasten und was für überraschende, abwechslungsreiche und gesunde Leckereien Sie damit zaubern können, zeigt Ihnen dieses Kochbuch. Köstlichen Reis auf den Punkt perfekt zu kochen, ist gar nicht so einfach: Verklumpt, zu trocken, klebrig, wässrig - selbst erfahrene Köche erleben hier manch böse Überraschung, doch mit dem Reiskocher löst sich dieses Problem in Luft auf. Darüber hinaus punktet der Küchenhelfer noch mit weiteren Vorteilen, denn auch Couscous, Hirse, Polenta & Co. gelingen im Reiskocher perfekt, und wer möchte, kann im Dämpfeinsatz sogar Gemüse, Fisch und Fleisch unnachahmlich schonend garen. Also nutzen Sie den Reiskocher ab sofort im Küchen-Alltag und lassen Sie sich mit diesen Rezepten überraschen, wie sehr Sie sich gesundes, einfaches und leckeres Kochen damit erleichtern können. Ob Vegetarier, Fleischfan, Fisch-Liebhaber oder Naschkatze, hier finden Sie eine große Auswahl an Schlemmer-Ideen für jeden Geschmack, die dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch bei Anfängern im Handumdrehen auf dem Tisch stehen. Die Geräte sind für Sie Neuland? Keine Sorge! Die Bedienung ist kinderleicht und dazu machen praktische Tipps & Tricks rund um Modellauswahl, Verwendung und Funktionen Sie in kürzester Zeit zum Reiskocher-Experten. Frühstück leicht gemacht: Am Morgen stehen Leckereien wie Milchreis-Protein-Bowl, Apfelstrudel-Porridge, Omelett oder asiatischer Reisbrei im Nu auf dem Tisch. Suppen, Salate & Brote: Auch bei Kokoscreme-Suppe, sizilianischem Schäfertopf, Erdnuss-Mango-Reissalat oder Saaten-Nuss-Brot macht der Reiskocher eine Top-Figur. Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Herzhafte Sattmacher wie persischer Tahdig-Reis mit Hähnchen, Rindfleisch-Pfanne, Kabeljau mit Gemüse oder thailändische Garnelenbällchen gelingen im Reiskocher perfekt. Veggie-Hits: Bei Pfifferling-Reisschale, Mac and Cheese, One-Pot Thai-Curry oder Linseneintopf kommen Vegetarier und Veganer ganz unkompliziert auf ihre Kosten. Sündig-süße Verführung: Genießen Sie mit Schokoladenkuchen, Vanille-Reis-Pudding, "Pink Lady"-Torte oder Mango-Energy-Balls kleine Glücksmomente zum Dessert oder einfach zwischendurch. Mit diesem Kochbuch entlocken Sie Ihrem Reiskocher das volle Genuss-Potential und überlassen dem Küchenhelfer jede Menge lästige Arbeit. Ob Sie Ihr vorhandenes Gerät öfter nutzen wollen, mit der Anschaffung eines Kochers liebäugeln oder einfach auf der Suche nach leckeren Inspirationen sind - hier werden Sie garantiert reichlich fündig. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich ab sofort auf maximalen Geschmack bei minimalem Koch-Aufwand!

✅ 22G PROTEIN PRO PORTION – VOLLSTÄNDIGES AMINOSÄURENPROFIL: Jede Portion liefert 22g pflanzliches Eiweiß mit allen 9 essenziellen Aminosäuren und 4,3 g BCAA. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.*___✅ 4 PFLANZLICHE PROTEINQUELLEN: Fermentiertes Erbsenprotein, ergänzt durch Ackerbohnen-, Kürbiskern- & Goldleinprotein. Fermentation verändert die Struktur pflanzlicher Proteine und kann sich positiv auf Textur und Verträglichkeit auswirken.___✅ SUPER CREMIGE KONSISTENZ: Kein Sand-Gefühl, kein Klumpen – löst sich seidig-cremig auf. 2 gehäufte Esslöffel (30g) mit Wasser oder Pflanzenmilch shaken. Auch ideal für Porridge, Smoothie Bowls oder Pancakes.___✅ 100% CLEAN & BIO: Unser Vegan Proteinpulver Neutral ist BIO-zertifiziert (DE-ÖKO-003), laktosefrei, glutenfrei und sojafrei. Ohne künstliche Zusätze, Farbstoffe oder Konservierungsmittel – einfach rein pflanzlich.___✅ KÖLNER LISTE & LABORGEPRÜFT – MADE IN GERMANY: Auf der Kölner Liste gelistet und auf Dopingsubstanzen getestet – damit auch für Wettkampfsportler geeignet. Jede Charge wird auf Schwermetalle und Schadstoffe geprüft. Produziert in Deutschland..,.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Erdnussbutter crunchyCremiges Erdnussmus mit knackigen Stückchen und ganz ohne unnötige Zusatzstoffe – die nu3 Erdnussbutter crunchy darf in keiner Küche fehlen. Sie ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern liefert auch mehr als 29 Prozent pflanzliches Protein. Während herkömmliche Erdnussbutter viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthält, ist für die crunchy Peanut Butter von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Es werden ausschließlich frische Erdnüsse unter streng kontrollierten Bedingungen verarbeitet. Die Erdnüsse werden schonend trocken geröstet und zu einem leckeren, cremigen Mus verarbeitet. Für den köstlichen Crunch werden im letzten Schritt gehackte Erdnussstückchen untergehoben. Bei der Verwendung der nu3 Erdnussbutter crunchy sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob klassisch auf dem Peanut-Butter-Jelly-Sandwich oder in einer asiatischen Erdnusssauce – die Erdnussbutter schmeckt süß und herzhaft kombiniert einfach lecker. Auch als Topping auf Porridge, den Pancakes oder aber zum Backen von saftigen Kuchen und Muffins eignet sie sich perfekt.Zutaten:Erdnussbutter (100%)Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2519 kJ 608 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 47 g 6,6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 12 g5,4 g Eiweiß 30 g Salz 0,00 g Ballaststoffe 8,2 g Verzehrempfehlung: Keine besonderen Verzehrhinweise.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: ℮ 2 x 500 g Herstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 510179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Getrocknete Bio-Goji-Beeren aus China Goji-Beeren sind botanisch keine Beeren im engeren Sinn und mit der Tomate näher verwandt als mit Heidelbeere oder Himbeere. Getrocknet schmecken sie süß-herb mit einer leicht erdigen Note. Was die Goji-Beere ist Lycium barbarum gehört zu den Nachtschattengewächsen, derselben Familie wie Tomate, Kartoffel und Paprika. Der Strauch wird bis zu drei Meter hoch und trägt kleine violette Blüten, aus denen die leuchtend orangeroten Früchte entstehen. Die Farbe kommt von Carotinoiden. Dieselbe Stoffgruppe färbt auch Karotten und Hagebutten. Bei der Goji-Beere ist Zeaxanthin das vorherrschende Carotinoid. Angebaut werden Goji-Beeren vor allem in Nordchina. Nach der Ernte werden sie schonend getrocknet, was ihnen die typische leicht ledrige Konsistenz gibt. Unsere Beeren stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, zertifiziert nach EU-Bio-Verordnung, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039. Nährwerte und Verwendung Je 100 g enthalten die getrockneten Beeren 11,9 g Ballaststoffe, 10,6 g Protein und 53 g Kohlenhydrate, davon 49,9 g natürlich vorkommender Fruchtzucker. Der Brennwert liegt bei 1.192 kJ, also 281 kcal. Mit 11,9 g Ballaststoffen je 100 g liegt der Gehalt beim Doppelten der EU-Schwelle für die Angabe hoher Ballaststoffgehalt. Goji-Beeren lassen sich direkt aus der Hand essen, in Müsli und Porridge geben oder zum Backen verwenden. In warmem Wasser eingeweicht werden sie wieder weicher. Bio Goji Beeren: Herkunft und Qualität Eine einzige Zutat: Bio-Goji-Beeren, getrocknet und ungeschwefelt. Kein Zuckerzusatz, keine Konservierungsstoffe, keine Aromen. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft. Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Rohe Bio-Kakao-Nibs mit 30 g Ballaststoffen je 100 g Kakao-Nibs sind gebrochene Kakaobohnen, sonst nichts. Kein Zucker, keine Milch, keine Kakaobutter im Überschuss. Der Geschmack ist entsprechend herb und intensiv, weit entfernt von Schokolade. Was Nibs von Schokolade unterscheidet Für Schokolade werden Kakaobohnen geröstet, gemahlen, mit Zucker und meist Milchpulver vermischt und stundenlang conchiert. Für Nibs entfällt all das: Die Bohnen werden nur von der Schale befreit und gebrochen. Ungeröstet. Unsere Nibs werden nicht geröstet, weshalb sie als roh bezeichnet werden. Das erhält den ursprünglichen, leicht fruchtig-säuerlichen Charakter der Bohne. Der Kakao stammt aus der Dominikanischen Republik und kontrolliert biologischem Anbau, zertifiziert nach EU-Bio-Verordnung, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039. Nährwerte und Verwendung Je 100 g enthalten die Nibs 30,1 g Ballaststoffe, 13,4 g Protein, 51 g Fett und lediglich 0,7 g Zucker. Der Brennwert liegt bei 2.294 kJ, also 548 kcal. Der Ballaststoffgehalt liegt beim Fünffachen der EU-Schwelle für die Angabe hoher Ballaststoffgehalt. Mit 0,7 g Zucker je 100 g gelten die Nibs zugleich als zuckerarm. Zum Vergleich: Zartbitterschokolade liegt üblicherweise zwischen 25 und 45 g Zucker. Nibs passen ins Müsli, über Porridge und Joghurt, in Smoothies oder als knuspriges Element im Gebäck. Wer sie pur probiert, sollte auf die kräftige Bitterkeit vorbereitet sein. Bio Kakao Nibs: Herkunft und Qualität Eine einzige Zutat: rohe Bio-Kakao-Nibs, ungeröstet. Kein Zuckerzusatz, keine Aromen, keine Emulgatoren. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft. Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Erdnussbutter crunchy Cremiges Erdnussmus mit knackigen Stückchen und ganz ohne unnötige Zusatzstoffe – die nu3 Erdnussbutter crunchy darf in keiner Küche fehlen. Sie ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern liefert auch mehr als 29 Prozent pflanzliches Protein. Während herkömmliche Erdnussbutter viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthält, ist für die crunchy Peanut Butter von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Es werden ausschließlich frische Erdnüsse unter streng kontrollierten Bedingungen verarbeitet. Die Erdnüsse werden schonend trocken geröstet und zu einem leckeren, cremigen Mus verarbeitet. Für den köstlichen Crunch werden im letzten Schritt gehackte Erdnussstückchen untergehoben. Bei der Verwendung der nu3 Erdnussbutter crunchy sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob klassisch auf dem Peanut-Butter-Jelly-Sandwich oder in einer asiatischen Erdnusssauce – die Erdnussbutter schmeckt süß und herzhaft kombiniert einfach lecker. Auch als Topping auf Porridge, den Pancakes oder aber zum Backen von saftigen Kuchen und Muffins eignet sie sich perfekt.Zutaten:Erdnussbutter (100 %)Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2519 kJ / 608 kcal Fett 47 g - davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g Kohlenhydrate 12 g - davon Zucker 5,4 g Eiweiß 30 g Salz 0,00 g Ballaststoffe 8,2 g Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 2 x 1000 g Herstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 510179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

WARUM EIN KOLLAGEN-SUPPLEMENT EINNEHMEN?: Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper und der wichtigste Baustein für Haare, Haut, Nägel, Knochen, Muskeln und Organe. Die Kollagenproduktion nimmt nach dem 20. Lebensjahr ab, und zwar um etwa 1 % pro Jahr. Daher kann unser reines Rinderkollagen-Pulver täglich eingenommen werden, um dies auszugleichen und Ihrem Körper die benötigten Aminosäuren zur Reparatur, Erneuerung und Verjüngung zu liefern.___HYDROLYSIERTE KOLLAGEN-PEPTIDE: Wir gehen keine Kompromisse bei Ihrer Gesundheit oder den Ergebnissen ein. Deshalb enthalten Edible Healths Premium-Kollagen-Pulver die Kollagentypen I und III sowie 18 Aminosäuren, darunter 8 der 9 essentiellen und die 3 BCAAs. In kleinere Proteine aufgespalten (hydrolysiert) und mit einem extrem niedrigen Molekulargewicht von 5.000 Dalton sind unsere Proteinpeptide leichter löslich und schneller von Ihrem Körper aufzunehmen, was Ihnen schnelle und effektive Ergebnisse liefert und es zu einem leistungsstarken Proteinpulver macht.___DAS REINSTE PROTEINPULVER-NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: Unsere 100 % reinen Rinderkollagen-Pulver sind alle zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei und sind als sicher vor BSE, Schwermetallen, Hormonen, Steroiden und Antibiotika sowie WADA-sicher zertifiziert. Unser Kollagen ist auch kohlenhydratfrei, ideal für Keto, Paleo, Whole 30, Bulletproof und intermittierendes Fasten, was es zum perfekten Proteinpulver-Nahrungsergänzungsmittel macht.___EINFACH, BEQUEM UND FLEXIBEL ZU VERWENDEN: Unser reines Rinderkollagenpulver löst sich leicht in heißen oder kalten Speisen und Getränken auf. Im Gegensatz zu Beuteln mit festen Portionen, festen Geschmacksrichtungen und künstlichen Aromen und Süßstoffen können Sie unser Pulver zu Ihrem eigenen Tee, Kaffee, Smoothies, Säften, Joghurt, Porridge, Brühe, Backwaren oder anderen Rezepten hinzufügen, um Ihrem Geschmack und Lebensstil gerecht zu werden. Wir empfehlen, täglich 13 Gramm zu nehmen, aber Sie können dies an Ihre persönlichen Gesundheits-, Fitness- oder medizinischen Bedürfnisse anpassen.___PREMIUM-QUALITÄTS- UND SICHERHEITSSTANDARDS: Unser Kollagenpulver wird in Einrichtungen produziert, die strenge Qualitätskontrollmaßnahmen einhalten. Es wird gründlich getestet, um sicherzustellen, dass es die höchsten Reinheits- und Sicherheitsstandards erfüllt, und bietet Ihnen ein zuverlässiges und vertrauenswürdiges Nahrungsergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch..,.

WARUM EIN KOLLAGEN-SUPPLEMENT EINNEHMEN?: Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper und der wichtigste Baustein für Haare, Haut, Nägel, Knochen, Muskeln und Organe. Die Kollagenproduktion nimmt nach dem 20. Lebensjahr ab, und zwar um etwa 1 % pro Jahr. Daher kann unser reines Rinderkollagen-Pulver täglich eingenommen werden, um dies auszugleichen und Ihrem Körper die benötigten Aminosäuren zur Reparatur, Erneuerung und Verjüngung zu liefern.___HYDROLYSIERTE KOLLAGEN-PEPTIDE: Wir gehen keine Kompromisse bei Ihrer Gesundheit oder den Ergebnissen ein. Deshalb enthalten Edible Healths Premium-Kollagen-Pulver die Kollagentypen I und III sowie 18 Aminosäuren, darunter 8 der 9 essentiellen und die 3 BCAAs. In kleinere Proteine aufgespalten (hydrolysiert) und mit einem extrem niedrigen Molekulargewicht von 5.000 Dalton sind unsere Proteinpeptide leichter löslich und schneller von Ihrem Körper aufzunehmen, was Ihnen schnelle und effektive Ergebnisse liefert und es zu einem leistungsstarken Proteinpulver macht.___DAS REINSTE PROTEINPULVER-NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: Unsere 100 % reinen Rinderkollagen-Pulver sind alle zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei und sind als sicher vor BSE, Schwermetallen, Hormonen, Steroiden und Antibiotika sowie WADA-sicher zertifiziert. Unser Kollagen ist auch kohlenhydratfrei, ideal für Keto, Paleo, Whole 30, Bulletproof und intermittierendes Fasten, was es zum perfekten Proteinpulver-Nahrungsergänzungsmittel macht.___EINFACH, BEQUEM UND FLEXIBEL ZU VERWENDEN: Unser reines Rinderkollagenpulver löst sich leicht in heißen oder kalten Speisen und Getränken auf. Im Gegensatz zu Beuteln mit festen Portionen, festen Geschmacksrichtungen und künstlichen Aromen und Süßstoffen können Sie unser Pulver zu Ihrem eigenen Tee, Kaffee, Smoothies, Säften, Joghurt, Porridge, Brühe, Backwaren oder anderen Rezepten hinzufügen, um Ihrem Geschmack und Lebensstil gerecht zu werden. Wir empfehlen, täglich 13 Gramm zu nehmen, aber Sie können dies an Ihre persönlichen Gesundheits-, Fitness- oder medizinischen Bedürfnisse anpassen.___PREMIUM-QUALITÄTS- UND SICHERHEITSSTANDARDS: Unser Kollagenpulver wird in Einrichtungen produziert, die strenge Qualitätskontrollmaßnahmen einhalten. Es wird gründlich getestet, um sicherzustellen, dass es die höchsten Reinheits- und Sicherheitsstandards erfüllt, und bietet Ihnen ein zuverlässiges und vertrauenswürdiges Nahrungsergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch..,.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Erdnussbutter crunchyCremiges Erdnussmus mit knackigen Stückchen und ganz ohne unnötige Zusatzstoffe – die nu3 Erdnussbutter crunchy darf in keiner Küche fehlen. Sie ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern liefert auch mehr als 29 Prozent pflanzliches Protein. Während herkömmliche Erdnussbutter viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthält, ist für die crunchy Peanut Butter von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Es werden ausschließlich frische Erdnüsse unter streng kontrollierten Bedingungen verarbeitet. Die Erdnüsse werden schonend trocken geröstet und zu einem leckeren, cremigen Mus verarbeitet. Für den köstlichen Crunch werden im letzten Schritt gehackte Erdnussstückchen untergehoben. Bei der Verwendung der nu3 Erdnussbutter crunchy sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob klassisch auf dem Peanut-Butter-Jelly-Sandwich oder in einer asiatischen Erdnusssauce – die Erdnussbutter schmeckt süß und herzhaft kombiniert einfach lecker. Auch als Topping auf Porridge, den Pancakes oder aber zum Backen von saftigen Kuchen und Muffins eignet sie sich perfekt.Zutaten:Erdnussbutter (100%)Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2519 kJ 608 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 47 g 6,6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 12 g5,4 g Eiweiß 30 g Salz 0,00 g Ballaststoffe 8,2 g Verzehrempfehlung: Keine besonderen Verzehrhinweise.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: ℮ 500 g Herstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 510179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

REINES KAKAOPULVER OHNE ZUCKER: 100% Kakaobohnen der Pflanze Theobroma Cacao aus Westafrika, kaltgepresst und gemahlen. Ohne Zusätze wie Zucker, Aromastoffe oder Kaliumcarbonat, nicht alkalisiert (nicht Dutch pressed). Weniger Kalorien - mit ca. 11% jedoch ausreichend Fett für einen vollmundigen Geschmack. Diese ausgewählten Kakaobohnen der Sorten Criollo, Forastero und Trinitario ergeben ein besonders mildes Pulver mit wenig Säure - köstlich für den täglichen Genuss oder Kakao-Zeremonien. SUPERFOOD FÜR POWER DRINKS: Kakao wird schon seit Jahrtausenden für seine zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffe sehr geschätzt. Er ist reich an Mineralstoffen wie Magnesium und bekannt für seine sekundären Pflanzenstoffe wie Flavonoide, oder Aminosäuren wie Tryptophan. Bis heute wurden viele Hunderte wertvolle Vitalstoffe in der Kakaobohne entdeckt, die auch "glücklich machen" sollen. Das Pulver liefert einen hohen Anteil Ballaststoffe und Protein, bei geringem Zucker und Cadmium-Gehalt. VIELSEITIG & PRAKTISCH: Geniesse diesen Kakao klassisch als Trinkschokolade für kalte oder heiße Schokolade, Schokomilch oder als Topping im Kakao-Streuer für Kaffee und Cappuccino. Mische das Pulver mit Wasser oder Pflanzendrinks wie Hafermilch für einen Schokodrink. Gebe es in Smoothies, Shakes, Müsli, Porridge, Desserts oder wie Backkakao in kreative Rezepte. In der aromadichten Dose lässt es sich sicher aufbewahren, sauber ohne Pulverwolke entnehmen und leicht wieder verschließen. PREMIUM-QUALITÄT: Aus ökologischem Anbau, vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, GMO-frei, fair, Naturprodukt. Ohne künstliche oder schädliche Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe, Füllstoffe, Trennmittel, Rieselhilfen, Aromen oder Süßungsmittel. In Deutschland abgefüllt und kontrolliert. VERTRAUEN IN SICHERE LEBENSMITTEL: PureRaw begeistert Kunden bereits seit 2010 mit nachhaltigen, natürlichen, pflanzlichen, hochwertigen und innovativen Lebensmitteln für mehr Wohlbefinden und Genuss. Qualität, Transparenz und Fairness sind uns wichtig. Dazu liefern wir Know-How und sind Pioniere auf unserem Gebiet. Wir setzen nicht auf das niedrigste Angebot, sondern auf überzeugende und sichere Qualität, der du vertrauen kannst!

nu3 Peanut Butter Chocolate Flavour Das Wichtigste zuerst: Die nu3 Peanut Butter Chocolate schmeckt einfach unfassbar gut. Sie ist herrlich cremig und aromatisch. Zudem enthält derErdnuss-Schoko-Aufstrich von nu3 ausschließlich natürliche Zutaten: ganze 80 Prozent Erdnüsse aus Argentinien, fünf Prozent echter Kakao und eine leichte Süße aus Agaven. Hinzu kommen natürliches Schokoladenaroma und Sonnenblumenöl für eine streichzarte, cremige Konsistenz. Die Peanutbutter Chocolate Flavour überzeugt zudem mit stolzen 25 Prozent pflanzlichem Protein und nur acht Prozent Zucker. Das macht sie zur idealen Eiweißquelle für Veganer und Vegetarier und zu einem perfekten Brotaufstrich für die zuckerbewusste Ernährung. Die schokoladige Erdnussbutter hat einen intensiven Geschmack und eine cremige Konsistenz. Sie eignet sich daher sowohl als Brotaufstrich als auch zum Backen. Aber sie kann noch mehr und ist: das perfekte Topping für Pancakes, Waffeln & Co. das Highlight im Porridge oder Shake auch pur ein GenussJetzt probieren und genießen! Zutaten: Erdnussmus (Archis hypogea, Argentinien)(80 %), Sonnenblumenöl, Kakaopulver (5%), Agavensirup (5%), natürliches Schokoladenaroma Kann Spuren von anderen Nüssen enthalten. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2514 kJ / 607 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 48 g 6,7 g Kohlenhydrate - davon Zucker 14 g 7,9 g Ballaststoffe 8,3 g Eiweiß 25 g Salz 0,11 g Aufbewahrung: Nach Gebrauch fest verschließen und an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Vor dem Verzehr umrühren. Nettofüllmenge: 250 g Hersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Gesund und nährstoffreich kochen und dabei wunderschöne, bunte Fitness Bowls genießen? Das neue Kochbuch macht‘s möglich! Happy Fitness Bowls machen nicht nur Magen, Darm und Muskeln fröhlich, sondern erfreuen auch die Augen. Die kunterbunten Schüsseln strotzen vor Farben und gesunden Zutaten und versorgen Sie so morgens, mittags und abends mit Nährstoffen . Denn die Formel für ein Kochbuch gesunde Ernährung ist ganz einfach: Rezepte, die alle Mikro- und Makronährstoffe enthalten, die der Körper braucht. Nachhaltig gesund kochen Mit Diät hat das Bowl-Kochbuch nichts zu tun – vielmehr zeigt Autor Nico Stanitzok seine Fitness Bowl Formel, die alles inkludiert, was nachhaltig versorgt. So bestehen die Bowls aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Protein und Ballaststoffen . Eben alles, was der Körper braucht. Süße Bowls- zuckerarm Zum Frühstück schon eine Schüssel voll Glück gefällig? Die bunten Bowls machen direkt morgens gute Laune und versprechen einen nachhaltig sättigenden Start in den Tag . Das Fitnessrezeptbuch berücksichtigt nämlich schon bei der ersten Mahlzeit des Tages eine gehörige Portion Nährstoffe. Starten Sie mit: Schokoladige Kokos-Früchte-Bowl Porridge mit selbstgemachtem Reisdrink Bananen-Tofu-Bowl mit Sojacreme Fleisch, Fisch & Geflügel – schnell und lecker Lassen Sie sich in diesem Kapitel überraschen, wie herrlich Fleisch und Fisch schmecken und wie kreativ sie in Bowl Rezepte integriert werden können. Die Fitness-Rrezepte eignen sich auch für Sportbegeisterte, da sie langfristig Energie liefern. Nach einem Workout schmecken: Steakbowl mit Zitronenreis Donburi-Bowl mit Huhn Bunte Taco-Fisch-Bowl Vegane und vegetarische Fitness Bowls Auch alle, die auf tierische Lebensmittel (öfter) verzichten wollen, werden satt. Denn hier tummeln sich essenzielle Nährstoffe in den Gerichten. Die Fitness-Rezepte haben zwischen 300 und 650 kcal und lassen sich super vorbereiten. Ayurveda-Bowl Umami-Kichererbsen-Bowl Rosa Rote-Bete-Bowl

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweisenu3 Vegan Protein 3K Iced Coffee Eine abgestimmte Kombi aus Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K. Das sorgt für einen Proteingehalt von mehr als 72 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Dazu kommen Meersalz, natürliches Aroma und eine leichte Süße aus Stevia und Sucralose. Jede Portion von 30 Gramm liefert 21,8 Gramm hochwertiges Protein bei nur 0,3 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag.Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder der Smoothie-Bowl: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Für einen Shake 30 Gramm Pulver mit 300 Milliliter Wasser in einem Shaker mixen. Wer Abwechslung sucht, kann das vegane Proteinpulver auch für Porridge und Bowls verwenden. Zutaten: Erbsenproteinkonzentrat² (80,2 %), Reisproteinkonzentrat (5 %), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5 %), Instantkaffeepulver (4 %), natürliches Aroma, Johannisbrotkeimlingsprotein (1 %), Meersalz, Süssungsmittel: Steviolglykoside aus Stevia, Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid. Kann Spuren von Gluten, Soja, Ei und Milcheiweiss enthalten. Nährwerte: Nährstoff pro 100 g pro 30 g¹ Energie1656 kJ / 392 kcal496 kJ / 117 kcal Fett7,2 g2,2 g davon gesättigte Fettsäuren1,6 g0,5 g Kohlenhydrate5,7 g1,7 g davon Zucker0,7 g0,2 g Eiweiß73,5 g22,0 g Salz2,8 g0,83 g Aminosäuren pro 100 g Pulver: Aminosäure Menge pro 100 g L-Alanin3,2 g L-Arginin6,5 g L-Asparaginsäure8,4 g L-Cystein0,8 g L-Glutaminsäure13,2 g Glycin3,1 g L-Histidin1,9 g L-Isoleucin³3,3 g L-Leucin³6,1 g L-Lysin5,1 g L-Methionin0,8 g L-Phenylalanin4,0 g L-Prolin3,5 g L-Serin3,8 g L-Threonin2,8 g L-Tryptophan0,7 g L-Tyrosin2,7 g L-Valin³3,7 g Chemical Score⁴ 97 ¹ angegebene Verzehrmenge in 300 ml Wasser ² aus EU- und Nicht-EU-Landwirtschaft ³ BCAA ⁴ Chemical Score Ref. Protein: WHO / FAO / UNU 2007 Verzehrempfehlung: 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen. Nettofüllmenge: 3x 1000 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweisenu3 Vegan Protein 3K Iced Coffee Eine abgestimmte Kombi aus Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K. Das sorgt für einen Proteingehalt von mehr als 72 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Dazu kommen Meersalz, natürliches Aroma und eine leichte Süße aus Stevia und Sucralose. Jede Portion von 30 Gramm liefert 21,8 Gramm hochwertiges Protein bei nur 0,3 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag.Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder der Smoothie-Bowl: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Für einen Shake 30 Gramm Pulver mit 300 Milliliter Wasser in einem Shaker mixen. Wer Abwechslung sucht, kann das vegane Proteinpulver auch für Porridge und Bowls verwenden. Zutaten: Erbsenproteinkonzentrat² (80,2 %), Reisproteinkonzentrat (5 %), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5 %), Instantkaffeepulver (4 %), natürliches Aroma, Johannisbrotkeimlingsprotein (1 %), Meersalz, Süssungsmittel: Steviolglykoside aus Stevia, Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid. Kann Spuren von Gluten, Soja, Ei und Milcheiweiss enthalten. Nährwerte: Nährstoff pro 100 g pro 30 g¹ Energie1656 kJ / 392 kcal496 kJ / 117 kcal Fett7,2 g2,2 g davon gesättigte Fettsäuren1,6 g0,5 g Kohlenhydrate5,7 g1,7 g davon Zucker0,7 g0,2 g Eiweiß73,5 g22,0 g Salz2,8 g0,83 g Aminosäuren pro 100 g Pulver: Aminosäure Menge pro 100 g L-Alanin3,2 g L-Arginin6,5 g L-Asparaginsäure8,4 g L-Cystein0,8 g L-Glutaminsäure13,2 g Glycin3,1 g L-Histidin1,9 g L-Isoleucin³3,3 g L-Leucin³6,1 g L-Lysin5,1 g L-Methionin0,8 g L-Phenylalanin4,0 g L-Prolin3,5 g L-Serin3,8 g L-Threonin2,8 g L-Tryptophan0,7 g L-Tyrosin2,7 g L-Valin³3,7 g Chemical Score⁴ 97 ¹ angegebene Verzehrmenge in 300 ml Wasser ² aus EU- und Nicht-EU-Landwirtschaft ³ BCAA ⁴ Chemical Score Ref. Protein: WHO / FAO / UNU 2007 Verzehrempfehlung: 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen und trinken. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen. Nettofüllmenge: 2 x 1000 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

SUPERFOOD CAROB: Für Carob-Pulver werden die Schoten des Johannisbrotbaumes schonend getrocknet und gemahlen. Diese Früchte sind von Natur aus sehr nährstoffreich und enthalten zum Beispiel einen hohen Anteil Ballaststoffe, viele Mineralien und Spurenelemente sowie Vitamine. Dabei sind sie praktisch fettfrei, liefern im Vergleich zu Kakaobohnen kein Koffein oder Theobromin und sind histaminarm. So bereichert Carobpulver die bewusste Küche! KÖSTLICHER GESCHMACK: Verschiedene Carob-Sorten schmecken unterschiedlich. Diese Variante ist dunkel in der Farbe. Sie hat einen süßen Schokoladen-Geschmack mit fruchtiger Note, nicht bitter, und mit einem Hauch Karamell. Dieser Carob eignet sich am besten als Kakao-Alternative. Genieße auch unsere anderen Carob-Sorten für einen spannenden Vergleich. VIELSEITIG VERWENDBAR: Klassisch wird mit Carob ein kakaoähnliches koffeinfreies Getränk zubereitet, als Alternative zu heißer Schokolade oder Schokomilch. Verzaubere auch Rezepte mit Carob statt Kakao oder Backkakao! Mische es zum Beispiel in Smoothies, Protein-Shakes, Kuchen, Eis, Puddings, Porridge, in Goldene Milch oder Brotaufstriche wie Haselnusscreme. Besonders geschätzt wird Carob in Schokoladen-Rezepten wie Schoko-Drops, Chocolate Chips, Schokobrunnen oder für Schokolade ohne Zucker. PREMIUM-QUALITÄT: Aus ökologischem Landbau, vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, GMO-frei, Naturprodukt. Ohne künstliche oder schädliche Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe, Füllstoffe, Trennmittel, Rieselhilfen, Aromen oder Süßungsmittel. In Deutschland abgefüllt und kontrolliert. VERTRAUEN IN SICHERE LEBENSMITTEL: PureRaw begeistert Kunden bereits seit 2010 mit nachhaltigen, natürlichen, pflanzlichen, hochwertigen und innovativen Lebensmitteln für mehr Wohlbefinden und Genuss. Qualität, Transparenz und Fairness sind uns wichtig. Dazu liefern wir Know-How und sind Pioniere auf unserem Gebiet. Wir setzen nicht auf das niedrigste Angebot, sondern auf überzeugende und sichere Qualität, der du vertrauen kannst!

nu3 Erdnussbutter smooth Cremiges Erdnussmus ganz ohne unnötige Zusatzstoffe – die nu3 Erdnussbutter smooth darf in keiner Küche fehlen. Sie ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern liefert auch ganze 30 Prozent pflanzliches Protein. Während herkömmliche Erdnussbutter viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthält, ist für die Peanut Butter von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Es werden ausschließlich frische Erdnüsse unter streng kontrollierten Bedingungen verarbeitet. Die Erdnüsse werden schonend trocken geröstet und zu einem leckeren, cremigen Mus verarbeitet. Bei der Verwendung der nu3 Erdnussbutter smooth sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob klassisch auf einem Peanut-Butter-Jelly-Sandwich oder in einer asiatischen Erdnusssauce – die Nussbutter schmeckt süß und herzhaft kombiniert einfach super. Auch als Topping auf Porridge, den Pancakes oder zum Backen von saftigen Kuchen und Muffins eignet sie sich hervorragend.PflichtangabenZutaten: 100 % cremiges Erdnussmus (Arachis hypogea, Nord- und Südamerika)Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2519 kJ 608 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 47 g 6,6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 12 g 5,4 g Eiweiß 30 g Salz 0,00 g Ballaststoffe 8,2 g Aufbewahrung: Verschlossen, bei Raumtemperatur und trocken lagern.Hinweis: Kann Spuren von Haselnüssen, Cashews und Mandeln enthalten.Nettofüllmenge: 3 x1000 gHersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

[Höchste Convenience] Genießen Sie hochwertige, geröstete Pistazienkerne, die bereits für Sie geschält wurden. Perfekt für die schnelle und anspruchsvolle Küche. [Kulinarische Vielfalt] Ungesalzen und voller Geschmack sind diese Kerne ideal zum Backen von Kuchen, zur Herstellung von Pesto, als Topping für Salate oder einfach als purer Snack. [Reich an Nährstoffen] Eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe und Antioxidantien. Wie integriere ich sie in mein Frühstück? Einfach über Joghurt, Müsli oder Porridge streuen. [Langanhaltende Qualität] Der wiederverschließbare 1 kg Beutel schützt die Kerne vor Feuchtigkeit und Aromaverlust. Sind die Kerne knackig? Ja, die schonende Röstung sorgt für einen perfekten Biss. [Für Kreative Köche] Entfesseln Sie Ihre Kreativität und verleihen Sie Ihren süßen und herzhaften Gerichten einen Hauch von Luxus. Bestellen Sie jetzt den praktischen Vorratspack.

Eating whole foods can transform a diet, and mastering the art of cooking these foods can be easy with the proper techniques and strategies. In 20 chapters, Chaplin shares ingenious recipes incorporating the foods that are key to a healthy diet: seeds and nuts, fruits and vegetables, whole grains, and plant-based foods. Chaplin shares her secrets for eating healthy every day: mastering some key recipes and reliable techniques and then varying the ingredients based on the occasion, the season, and what you're craving. Once the reader learns one of Chaplin's base recipes, whether for gluten-free muffins, millet porridge, or baked marinated tempeh, the ways to adapt and customize it are endless: change the fruit depending on the season, include nuts or seeds for extra protein, or even change the dressing or flavoring to keep a diet varied. Chaplin encourages readers to seek out local and organic ingredients, stock their pantries with nutrient-rich whole food ingredients, prep ahead of time, and, most important, cook at home.

Eating whole foods can transform a diet, and mastering the art of cooking these foods can be easy with the proper techniques and strategies. In 20 chapters, Chaplin shares ingenious recipes incorporating the foods that are key to a healthy diet: seeds and nuts, fruits and vegetables, whole grains, and plant-based foods. Chaplin shares her secrets for eating healthy every day: mastering some key recipes and reliable techniques and then varying the ingredients based on the occasion, the season, and what you're craving. Once the reader learns one of Chaplin's base recipes, whether for gluten-free muffins, millet porridge, or baked marinated tempeh, the ways to adapt and customize it are endless: change the fruit depending on the season, include nuts or seeds for extra protein, or even change the dressing or flavoring to keep a diet varied. Chaplin encourages readers to seek out local and organic ingredients, stock their pantries with nutrient-rich whole food ingredients, prep ahead of time, and, most important, cook at home.

✅ 21G PROTEIN PRO PORTION – VOLLSTÄNDIGES AMINOSÄURENPROFIL: Jede Portion liefert 21g pflanzliches Eiweiß mit allen 9 essenziellen Aminosäuren und 4,3 g BCAA. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.*___✅ ECHTE BIO-VANILLE: Mit gemahlenen Bio-Vanilleschoten aus Madagaskar und natürlichem Bourbon-Vanillearoma. Natürlich gesüßt mit Mönchsfruchtextrakt – ohne Sucralose, Aspartam und Zuckerzusatz.___✅ 4 PFLANZLICHE PROTEINQUELLEN: Fermentiertes Erbsenprotein, ergänzt durch Ackerbohnen-, Kürbiskern- & Goldleinprotein. Fermentation verändert die Struktur pflanzlicher Proteine und kann sich positiv auf Textur und Verträglichkeit auswirken.___✅ SUPER CREMIGE KONSISTENZ: Kein Sand-Gefühl, kein Klumpen – löst sich seidig-cremig auf. 2 gehäufte Esslöffel (30g) mit Wasser oder Pflanzenmilch shaken. Auch ideal für Porridge, Smoothie Bowls oder Pancakes.___✅ 100% CLEAN & BIO: Bio-Zertifiziert (DE-ÖKO-003), laktosefrei, glutenfrei und sojafrei. Ohne künstliche Zusätze, Farbstoffe oder Konservierungsmittel – einfach rein pflanzlich. Ideal für vegane, vegetarische und kohlenhydratarme Ernährung - für Männer und Frauen.___✅ KÖLNER LISTE & LABORGEPRÜFT – MADE IN GERMANY: Auf der Kölner Liste gelistet und auf Dopingsubstanzen getestet – damit auch für Wettkampfsportler geeignet. Jede Charge wird auf Schwermetalle und Schadstoffe geprüft. Produziert in Deutschland..,.

nu3 Vegan Protein 3K NeutralEine abgestimmte Kombi aus verschiedenen Pflanzenproteinen bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K: Erbsen-, Reis-, Sonnenblumen- sowie Johannisbrotkeimlingsprotein. Das sorgt für einen Proteingehalt von mehr als 78 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Mehr braucht es nicht für ein cleanes Eiweißpulver ohne jegliche Zusätze. Jede Portion von 30 Gramm liefert mehr als 23,5 Gramm hochwertiges Protein bei nur 0,1 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag.Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder der Smoothie-Bowl: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Da die neutrale Variante des nu3 Vegan Protein 3K keinerlei Süßungsmittel- und Geschmacksstoffe enthält, eignet es sich auch ideal zum Backen proteinreicher Kuchen, Brot oder Cookies.Zutaten:Erbsenproteinkonzentrat (87%), Reisproteinkonzentrat (5%), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5%), Johannisbrotkeimlingsprotein (3%) Kann Spuren von Gluten, Soja, Hühnerei- und Milcheiweiss enthalten. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion Energie 1688 kJ / 399 kcal 506,4 kJ / 120 kcal Fett 7,5 g 2,2 g davon:     Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,9 g Kohlenhydrate 2,9 g 0,9 g davon:     Zucker 0,3 g 0,1 g Eiweiß 78,3 g 23,5 g Salz 3,2 g 0,96 g Verzehrempfehlung: 30 g Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Nettofüllmenge: 2 x 1000 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 BerlinDeutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

nu3 Vegan Protein 3K NeutralEine abgestimmte Kombi aus verschiedenen Pflanzenproteinen bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K: Erbsen-, Reis-, Sonnenblumen- sowie Johannisbrotkeimlingsprotein. Das sorgt für einen Proteingehalt von mehr als 78 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Mehr braucht es nicht für ein cleanes Eiweißpulver ohne jegliche Zusätze. Jede Portion von 30 Gramm liefert mehr als 23,5 Gramm hochwertiges Protein bei nur 0,1 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag.Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder der Smoothie-Bowl: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Da die neutrale Variante des nu3 Vegan Protein 3K keinerlei Süßungsmittel- und Geschmacksstoffe enthält, eignet es sich auch ideal zum Backen proteinreicher Kuchen, Brot oder Cookies.Zutaten:Erbsenproteinkonzentrat (87%), Reisproteinkonzentrat (5%), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5%), Johannisbrotkeimlingsprotein (3%) Kann Spuren von Gluten, Soja, Hühnerei- und Milcheiweiss enthalten. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion Energie 1688 kJ / 399 kcal 506,4 kJ / 120 kcal Fett 7,5 g 2,2 g davon:     Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,9 g Kohlenhydrate 2,9 g 0,9 g davon:     Zucker 0,3 g 0,1 g Eiweiß 78,3 g 23,5 g Salz 3,2 g 0,96 g Verzehrempfehlung: 30 g Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Nettofüllmenge: 3 x 1000 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 BerlinDeutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

NATÜRLICH UND OHNE ZUSATZSTOFFE: 100 % Himbeeren – ohne Zuckerzusatz für eine bewusste Ernährung SÜSS-SAURES AROMA UND KNUSPRIGE KONSISTENZ: Unsere gefriergetrockneten Himbeeren bieten ein intensives Geschmackserlebnis – fruchtig-säuerlich im Geschmack VIELSEITIG EINSETZBAR: Für Müsli, Bowls, Joghurt, Quark, Smoothies, Porridge oder als dekorativer Akzent auf Desserts. Ein Ersatz für frische oder tiefgefrorene Himbeeren LANGE HALTBARKEIT: Dank des wiederverschließbaren Aromaschutzbeutels bleiben die getrockneten Himbeeren lange frisch – ohne Kühlung einfach zu lagern HÖCHSTE QUALITÄT: Unsere Himbeeren stammen aus Europa und werden regelmäßig frisch in unserem Familienbetrieb in Deutschland abgefüllt NÄHRSTOFFREICH: Mit 8,1 g Protein pro 100 g und nur 213 kcal bieten die gefriergetrockneten Himbeeren wertvolle Nährstoffe bei geringem Fettgehalt von nur 1,9 g

Rezepte bei Fettleber: Wie Sie Ihre Leber spürbar entlasten – ohne Verzicht und ohne Spezialzutaten, obwohl Ihnen oft die Zeit zum Kochen fehlt Ihre Leberwerte sind erhöht, der Arzt spricht von Fettleber – und plötzlich soll alles anders werden: weniger Zucker, weniger leere Kalorien, mehr Ballaststoffe und gesunde Fette. Aber wie setzt man das im Alltag um, wenn Job, Familie und Termine ohnehin schon voll sind? Dieses Fettleber-Kochbuch nimmt Ihnen die Unsicherheit und zeigt Schritt für Schritt, wie Sie mit einfachen, leckeren Rezepten Ihre Leber entlasten, Entzündungen reduzieren und Energie zurückgewinnen – alltagstauglich, schnell und ohne Verzichtsgefühle. Schätzungen zufolge ist etwa jeder vierte Erwachsene in Europa von einer nichtalkoholischen Fettleber (NAFLD) betroffen. Die gute Nachricht: Studien zeigen, dass eine mediterran geprägte, ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkorn, Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch und guten Ölen Leberfett messbar senken kann – ganz ohne komplizierte Diäten. Genau hier setzt dieses Buch an: klare Rezepte, klare Einkaufstipps, klare Ergebnisse. Alle Zutaten gibt es in jedem Supermarkt. Die Gerichte gelingen auch Einsteigern und sind in 15–30 Minuten auf dem Tisch. Praxis-Fahrplan für Fettleber-Ernährung: Verständliche Grundlagen, smarte Tauschlisten (z. B. Vollkorn statt Weißmehl, Hülsenfrüchte statt Zuckerfallen), Wochenpläne und Einkaufshilfen, damit Sie sofort starten und Ihre Leber nachhaltig entlasten. Schnell, einfach, ohne Spezialprodukte: 100 % alltagstaugliche Rezepte aus Supermarkt-Zutaten – keine exotischen Pulver, kein Diät-Zirkus, nur klare, köstliche Küche, die zu Ihrem Leben passt. Frühstück & Brote mit Leber-Liebe: Von Haferflocken-Porridge mit Beeren und Leinsamen, Overnight Oats mit Zimt und Apfel bis Avocado-Vollkornbrot mit Kresse – plus Sandwich-Ideen wie Roggenbrot mit Lachs & Zitronenjoghurt oder Vollkornbrot mit Hummus und roter Bete. Leichte Salate & wärmende Suppen: Mediterraner Kichererbsensalat, Linsensalat mit Feta, Spinatsalat mit Lachs oder Tomaten-Linsen-Suppe, Kürbis-Ingwer-Suppe und Gemüse-Minestrone – viel Gemüse, Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Hauptgerichte, Snacks & Süßes – familienfreundlich: Geflügel-Zitronenblech mit Ofengemüse, Kabeljau auf Tomaten-Oliven-Bett, Linsen-Bolognese, Tofu-Gemüse-Wok sowie geröstete Kichererbsen, Joghurt mit Beeren und Ofenapfel mit Nüssen – Genuss ohne Reue. Häufige Einwände – ehrlich beantwortet: Ist das wahr? Ja. Zahlreiche klinische Untersuchungen belegen, dass eine mediterran orientierte, zuckerreduzierte, vollwertige Ernährung Leberfett und Stoffwechselrisiken senken kann. Weiß der Autor, wovon er spricht? Die Rezeptauswahl folgt evidenzbasierten Prinzipien: mehr Ballaststoffe, Protein und ungesättigte Fette, weniger raffinierte Kohlenhydrate und versteckte Zucker. Funktioniert das auch bei mir? Die Rezepte sind so einfach und flexibel, dass Sie Erfolge sehen, selbst wenn Sie bisher an Ernährungsumstellungen gescheitert sind, wenig Zeit haben oder Kochanfänger sind. Und nein: Sie brauchen keine teuren Superfoods – alles gibt es im nächstgelegenen Supermarkt. Hinweis: Dieses Buch ersetzt keine medizinische Beratung. Dieses Fettleber-Kochbuch macht gesunde Ernährung endlich unkompliziert: abwechslungsreich, alltagstauglich und lecker. Ob Frühstück, Salat, Suppe, Geflügel, Fisch, vegetarisch oder vegan – Sie bekommen eine große Auswahl an leberfreundlichen Rezepten, die wirklich schmecken und sich in jeden Alltag integrieren lassen.