darm charme

Die Story (so viel darf diesmal verraten werden) Da sich John Sweet möglicherweise zu einem eiskalten Killer gewandelt hat, wird Emma Feel von Mutter zur Aufklärung reaktiviert. Hierbei stößt sie auf ein Komplott und bekommt unerwartete Hilfe von Dr. Hannibal Lecker. Aber er ist nicht der einzige Serienkiller, da sich Dracula, Professor Moriaty, Jayson, Freddy Kluger und Jack The Ripper im "Club der Killer" verabredet haben. Nicht nur Emma fragt sich, wer der Kopf der kriminellen Organisation ist: Auch Nexter Morgan und Sherlock Holmes sind den Verbrechern auf der Spur. Und diese führt alle zu Balttey Towers, ein Burghotel, das weitere Geheimnisse birgt. Das Motto Von Mit Schirm, Charme und Melone über Fawlty Towers, Mini-Max: oder die unglaublichen Abenteuer des Maxwell Smart, Dexter, Das Schweigen der Lämmer, Die drei ???, Sherlock Holmes, Dracula, Psycho, Freitag der 13., Nightmare on Elm Street bis zu James Bond. Dies sind wieder nur einige der Serien und Filme, die persifliert werden. Eine irrwitzige Geschichte mit allerlei Serienkillern und Horrorgestalten im Stil von Der Wixxer. Über 100 Minuten Angriff auf die Lachmuskeln garantiert.

DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht ist ab jetzt ein Synonym für schöne und gesunde Körper und Psychen, es ist das neue Programm zum ganzheitlichen Abnehmen, das nebenbei Krankheiten beseitigt. Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen: • wie du mit reichlich pflanzlichem Öl abnimmst • wie dir eine bittere und basische Ernährung beim Abnehmen hilft • welche Tropenlebensmittel echte Fettkiller sind • welche Vitamine Kilos schmelzen lassen • welches die drei magischen Kräuter-Gewürze sind, die sogar im Schlaf Fett schmelzen lassen • welche Kohlenhydrate Fett verbrennen und Muskeln aufbauen • welche psychischen Faktoren beim Abnehmen eine zentrale Rolle spielen • wie du deine Darmflora reinigst, weil das Abnehmen im Darm anfängt • wie du deinen Körper entschlackst • wie du mit festen Programmen in wenigen Wochen mehrere Kilos abnimmst • wie du den Jo-Jo Effekt dauerhaft vermeidest • warum Hungerattacken auftreten und wie du sie vermeidest • was du tun musst, wenn du plötzlich nicht mehr abnimmst • warum und wie kalt duschen und intermittierendes Fasten helfen schnell Fett zu verbrennen • Warum und wie Wasser schlank, aber auch DICK machen kann • Warum sehr heiße und sehr kalte Speisen und Getränke dick machen • welche kleinen Details, die man oft vernachlässigt, dein Ziel torpedieren Und das ist nicht alles Du erfährst, • warum die große Mehrheit der Afrikaner muskulöser ist als die Europäer • warum sie eine festere Haut und einen knackigeren Po haben, ohne Sport machen zu müssen, nur durch die Wahl der Lebensmittel • warum die meisten Menschen unter 35 in Afrika ohne Sport einen Sixpack-Bauch haben, und was sie dafür essen • warum afrikanische Frauen weniger Cellulite haben …und in dem Buch zeige ich dir außerdem, was du tun kannst, um auch so auszusehen. Du glaubst das ist alles? DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht zeigt dir außerdem, welche Lebensmittel Fett an bestimmte Zonen, wie Po, Bauch, Hüfte, Brust verschwinden lassen. So kannst du, wenn du willst, gezielt abnehmen. Schlussendlich findest du hier • tolle, einfache und würzige Kilos-weg-Kochrezepte • exklusive Kilo-Killer-Power-Frucht-Smoothies und • Power-Trinkrezepte zum Abnehmen ohne Wenn und Aber …damit es dir schmeckt und du gesund und schnell abnimmst. Hier erwarten dich neue, schnelle und so einfach wie möglich gehaltene Methoden, die dir nicht nur lästige Stunden im Fitnessstudio ersparen, sondern dazu beitragen, dass du jeden Tag mit neuem Impuls und mit voller Energie und Freude durch den Tag gehst. „Kein anderes Buch der Welt versammelt so viele Insider-Informationen an einem Ort. Schau einfach kurz auf das Inhaltsverzeichnis und du wirst sehen, dass ich dir nicht zu viel verspreche. Ich offenbare dir hier mein komplettes Wissen und viele Fakten aus vielen Kulturen wie du sie so noch nicht kennst. Das Ergebnis ist mein Beweis. Fange jetzt an, beginne sofort mit DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht!“ So der Autor. Erfolgreicher Coach und Ernährungsberater Dantse zeigt dir in diesem Buch viele neue Ansätze und Zusammenhänge, die du so vorher nicht gekannt hast. Das beste Beispiel ist er selbst, der ohne Diät und ohne Fitnessstudio im Alter immer sein Gewicht wie vor 30 Jahren behält und weiterhin Muskeln wie ein 25-Jähriger hat, obwohl er aus einer Familie stammt, wo Übergewicht fast „genetisch“ bedingt ist. Seine Erfahrung im Coaching möchte er jetzt vielen Menschen zugänglich machen, damit sie auch mit Appetit schöne Körper haben können und sich keine Gedanken mehr über Gewicht machen müssen. Das Buch ist mehr als ein Abnehm-Buch. Es ist ein Gesundheitsbuch. Wirf einen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und überzeuge dich selbst.

DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht ist ab jetzt ein Synonym für schöne und gesunde Körper und Psychen, es ist das neue Programm zum ganzheitlichen Abnehmen, das nebenbei Krankheiten beseitigt. Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen: wie du mit reichlich pflanzlichem Öl abnimmst wie dir eine bittere und basische Ernährung beim Abnehmen hilft welche Tropenlebensmittel echte Fettkiller sind welche Vitamine Kilos schmelzen lassen welches die drei magischen Kräuter-Gewürze sind, die sogar im Schlaf Fett schmelzen lassen welche Kohlenhydrate Fett verbrennen und Muskeln aufbauen welche psychischen Faktoren beim Abnehmen eine zentrale Rolle spielen wie du deine Darmflora reinigst, weil das Abnehmen im Darm anfängt wie du deinen Körper entschlackst wie du mit festen Programmen in wenigen Wochen mehrere Kilos abnimmst wie du den Jo-Jo Effekt dauerhaft vermeidest warum Hungerattacken auftreten und wie du sie vermeidest was du tun musst, wenn du plötzlich nicht mehr abnimmst warum und wie kalt duschen und intermittierendes Fasten helfen schnell Fett zu verbrennen Warum und wie Wasser schlank, aber auch DICK machen kann Warum sehr heiße und sehr kalte Speisen und Getränke dick machen welche kleinen Details, die man oft vernachlässigt, dein Ziel torpedieren Und das ist nicht alles Du erfährst, warum die große Mehrheit der Afrikaner muskulöser ist als die Europäer warum sie eine festere Haut und einen knackigeren Po haben, ohne Sport machen zu müssen, nur durch die Wahl der Lebensmittel warum die meisten Menschen unter 35 in Afrika ohne Sport einen Sixpack-Bauch haben, und was sie dafür essen warum afrikanische Frauen weniger Cellulite haben …und in dem Buch zeige ich dir außerdem, was du tun kannst, um auch so auszusehen. Du glaubst das ist alles? DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht zeigt dir außerdem, welche Lebensmittel Fett an bestimmte Zonen, wie Po, Bauch, Hüfte, Brust verschwinden lassen. So kannst du, wenn du willst, gezielt abnehmen. Schlussendlich findest du hier tolle, einfache und würzige Kilos-weg-Kochrezepte exklusive Kilo-Killer-Power-Frucht-Smoothies und Power-Trinkrezepte zum Abnehmen ohne Wenn und Aber …damit es dir schmeckt und du gesund und schnell abnimmst. Hier erwarten dich neue, schnelle und so einfach wie möglich gehaltene Methoden, die dir nicht nur lästige Stunden im Fitnessstudio ersparen, sondern dazu beitragen, dass du jeden Tag mit neuem Impuls und mit voller Energie und Freude durch den Tag gehst. „Kein anderes Buch der Welt versammelt so viele Insider-Informationen an einem Ort. Schau einfach kurz auf das Inhaltsverzeichnis und du wirst sehen, dass ich dir nicht zu viel verspreche. Ich offenbare dir hier mein komplettes Wissen und viele Fakten aus vielen Kulturen wie du sie so noch nicht kennst. Das Ergebnis ist mein Beweis. Fange jetzt an, beginne sofort mit DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht!“ So der Autor. Erfolgreicher Coach und Ernährungsberater Dantse zeigt dir in diesem Buch viele neue Ansätze und Zusammenhänge, die du so vorher nicht gekannt hast. Das beste Beispiel ist er selbst, der ohne Diät und ohne Fitnessstudio im Alter immer sein Gewicht wie vor 30 Jahren behält und weiterhin Muskeln wie ein 25-Jähriger hat, obwohl er aus einer Familie stammt, wo Übergewicht fast „genetisch“ bedingt ist. Seine Erfahrung im Coaching möchte er jetzt vielen Menschen zugänglich machen, damit sie auch mit Appetit schöne Körper haben können und sich keine Gedanken mehr über Gewicht machen müssen. Das Buch ist mehr als ein Abnehm-Buch. Es ist ein Gesundheitsbuch. Wirf einen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und überzeuge dich selbst.

DantseLOGIK(TM) - Meistere dein Gewicht ist ab jetzt ein Synonym für schöne und gesunde Körper und Psychen, es ist das neue Programm zum ganzheitlichen Abnehmen, das nebenbei Krankheiten beseitigt. Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen: -wie du mit reichlich pflanzlichem Öl abnimmst. -wie dir eine bittere und basische Ernährung beim Abnehmen hilft. -welche Tropenlebensmittel echte Fettkiller sind. -welche Vitamine Kilos schmelzen lassen. -welches die drei magischen Kräuter-Gewürze sind, die sogar im Schlaf Fett schmelzen lassen. -welche Kohlenhydrate Fett verbrennen und Muskeln aufbauen. -welche psychischen Faktoren beim Abnehmen eine zentrale Rolle spielen. -wie du deine Darmflora reinigst, weil das Abnehmen im Darm anfängt. -wie du deinen Körper entschlackst. -wie du mit festen Programmen in wenigen Wochen mehrere Kilos abnimmst. -wie du den Jo-Jo Effekt dauerhaft vermeidest. -warum Hungerattacken auftreten und wie du sie vermeidest. -was du tun musst, wenn du plötzlich nicht mehr abnimmst. -warum und wie kalt duschen und intermittierendes Fasten helfen schnell Fett zu verbrennen. -Warum und wie Wasser schlank, aber auch DICK machen kann. -Warum sehr heiße und sehr kalte Speisen und Getränke dick machen. -welche kleinen Details, die man oft vernachlässigt, dein Ziel torpedieren.

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verständlich und schlüssig erklärt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora – also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben – und bietet einen revolutionären und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine überwiegend pflanzliche Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven Störungen führen und wie man die Signale des eigenen Körpers richtig deutet.

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verständlich und schlüssig erklärt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora – also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben – und bietet einen revolutionären und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine überwiegend pflanzliche Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven Störungen führen und wie man die Signale des eigenen Körpers richtig deutet.

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres Körpers Manchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen. Tief in unserem Inneren wirken Kräfte, die uns Tag für Tag schützen, heilen und am Leben halten - meist, ohne dass wir es bemerken. Giulia Enders nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie zeigt, wie unser Innerstes mit erstaunlicher Intelligenz auf Herausforderungen reagiert und uns immer wieder neue Wege aufzeigt. Mit anschaulichen Geschichten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen öffnet dieses Buch nicht nur die Augen für die Wunder in uns, sondern inspiriert dazu, dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Organisch ist ein leidenschaftliches Plädoyer dafür, das Leben von innen heraus zu verstehen - und zu lieben. Mit wissenschaftlicher Präzision und erzählerischem Charme öffnet dieses Buch Türen zu einer Welt, die uns täglich begleitet - und doch voller Geheimnisse steckt.

Was passiert in deinem Körper mit dem Essen? Wie entsteht ein Pups? Wozu ist der Dünndarm so lang? Und warum ist Kacke eigentlich immer braun? Jeder muss es. Jeder tut es. Jeden Tag. Unser Körper ist eine faszinierende Kackwurstfabrik auf zwei Beinen! Zusammen mit Pim und Polly machen wir einen aufregenden Rundgang durch eben diese Fabrik – vom Kontrollraum ganz oben über das Säurebad des Magens und die achterbahnartige Fahrt durch den Darm bis hinunter zu den beiden Pförtnern des Enddarms. Denn die Kackwurstfabrik steht wegen Überlastung und häufiger Verstopfung kurz vor dem Aus – und Pim und Polly sind fest entschlossen, sie zu retten! Spielerisch und anschaulich erklären Marja Baseler, Annemarie van den Brink und Tjarko van der Pol, was bei der Verdauung im Körper passiert – und geben nebenbei viele hilfreiche Tipps für noch mehr Kackvergnügen.   „Darm mit Charme" für Kinder ab 7 Jahren ! Faszinierendes Thema, witzig und unverkrampft aufbereitet – herrlich wimmelige Illustrationen von Tjarko van der Pol Mit eingelegtem Klo-Türschild Auch in einer Ausgabe für die Kleinsten erhältlich: „Die kleine Kackwurstfabrik" – ein Pappbilderbuch für Kinder ab 2 Jahren Die Reihe geht weiter: „Das Hotel zum Oberstübchen" (Gehirn) und „Burg Herzberg – Bitte klopfen!" (Herz)

Was passiert in deinem Körper mit dem Essen? Wie entsteht ein Pups? Wozu ist der Dünndarm so lang? Und warum ist Kacke eigentlich immer braun? Jeder muss es. Jeder tut es. Jeden Tag. Unser Körper ist eine faszinierende Kackwurstfabrik auf zwei Beinen! Zusammen mit Pim und Polly machen wir einen aufregenden Rundgang durch eben diese Fabrik – vom Kontrollraum ganz oben über das Säurebad des Magens und die achterbahnartige Fahrt durch den Darm bis hinunter zu den beiden Pförtnern des Enddarms. Denn die Kackwurstfabrik steht wegen Überlastung und häufiger Verstopfung kurz vor dem Aus – und Pim und Polly sind fest entschlossen, sie zu retten! Spielerisch und anschaulich erklären Marja Baseler, Annemarie van den Brink und Tjarko van der Pol, was bei der Verdauung im Körper passiert – und geben nebenbei viele hilfreiche Tipps für noch mehr Kackvergnügen. „Darm mit Charme" für Kinder ab 7 Jahren ! Faszinierendes Thema, witzig und unverkrampft aufbereitet – herrlich wimmelige Illustrationen von Tjarko van der Pol Mit eingelegtem Klo-Türschild Auch in einer Ausgabe für die Kleinsten erhältlich: „Die kleine Kackwurstfabrik" – ein Pappbilderbuch für Kinder ab 2 Jahren Die Reihe geht weiter: „Das Hotel zum Oberstübchen" (Gehirn) und „Burg Herzberg – Bitte klopfen!" (Herz)

Babyzauber ist dein persönlicher Begleiter für eine entspannte und selbstbewusste Schwangerschaft, Geburt und erste Babyzeit. Sarahs wertvolle Tipps helfen dir dabei, deine Intuition zu schärfen und gängige Gewohnheiten zu hinterfragen. Lerne, die Signale deines Körpers im Rahmen deiner Selbstvorsorge zu interpretieren. So bist du stets gut informiert und kannst die magischen 9 Monate mit deinem kleinen Bauchbewohner gesund genießen. Damit die Geburt zu einem sicheren Höhepunkt wird, planst du sie mithilfe dieses Buches bis ins kleinste Detail. Du überlässt nichts dem Zufall und prüfst deine Geburtshelfer bereits im Vorfeld auf Herz und Nieren. Das Baby ist da und mit ihm Emotionen, die du so nicht kanntest. Tauche ein in eine erfüllende Stillzeit und sei stolz auf deine einzigartigen Mama-Fähigkeiten. So wirst du auch Babys ersten Schnupfen besiegen und weißt, wie du turbulente Nächte und manch andere Herausforderungen mamaschonend meisterst. Mit im Buch: * Viel Platz für deine Notizen und Erinnerungen * Tipps zum Alltags-Management mit Baby * Ernährungstipps & Rezepte für leckere Gerichte in Schwangerschaft und Stillzeit *** Sarah Schmid ist Ärztin und Mutter von sechs Kindern. Mit ihrem Wissen möchte sie jungen Müttern den Einstieg ins Leben mit dem Baby erleichtern und die aktive Selbstfürsorge stärken. Zur umfangreichen Vorbereitung auf ein neues Erdenkind hat Sarah das Buch „Alleingeburt - Schwangerschaft und Geburt in Eigenregie“ (edition riedenburg) verfasst. editionriedenburg.at *** Suchworte: Schwangerschaftsratgeber; Ratgeber; Geburt; Geburtsvorbereitung; Geburtsvorbereitungskurs; Säugling; Säuglingspflege; Schwangerschaft; schwanger; Baby; Ernährung; Ernährung in der Schwangerschaft; Darm; Darm mit Charme; Darmgesundheit; Bakterien; Verdauung; Verstopfung; gesund schwanger; Schwangere; Tipps; Hebamme; Hebammen; Hebammensprechstunde; Hebammen-Sprechstunde; Sprechstunde; Arzt; Ärztin; Frauenarzt; Frauenärztin; Gestose; Schwangerschaftsvergiftung; vermeiden; Blutzucker; regulieren; Regulierung; Diabetes; Schwangerschaftsdiabetes; Neugeborenes; Babyzeit; wickeln; stillen; Füttern; Fläschchen; Brust; Brüste; windelfrei; Windel; Windeln; weglassen; Blähungen; Massage; Kümmelzäpfchen; Bäuchlein; Bäuchlein-Tee; Durchschlafen; Schlafprogramm; schlafen; Besucherritze; Jedes Kind kann schlafen lernen; Schlaf; Ferbern; Familie; Familienbett; Eltern; Vater; Mutter; Geschwisterkinder; Kind; Kinder; Kaiserschnitt; Geburt nach Kaiserschnitt; Beckenendlage; Darm mit Charme; Darmbakterien; Bakterien; chronische Verstopfung; Steißlage; Dammriss; Dammschnitt; Dammschutz; Schwangerschaftsübelkeit; Rizinus; Hebammencocktail; Abnabeln; Nabelschnur; Nabel; aufrechte Gebärhaltung; Kindslage; Optimierung; Sternengucker; Sterngucker; Alleingeburt; Kindsbewegungen; Ultraschall; Entbindungstermin; Termin; errechneter Termin; unassisted childbirth; VBAC; Wunschgeburt

*Organisch * - Was es wirklich bedeutet auf unseren Körper zu hören | Der neue Nr. 1-Bestseller von der Autorin von 'Darm mit Charme'. 6. Auflage / 24.99€ / Buch

*Organisch * - Was es wirklich bedeutet auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers 'Darm mit Charme'. 2. Auflage Ungekürzte Ausgabe / 25€ / CD

Nach dem Millionenbestseller »Darm mit Charme« das neue Hörbuch von Giulia Enders In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen? In ihrem Hörbuch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues. Sie lädt uns ein auf eine Entdeckungsreise durch unseren Körper und sie fragt: Kann der Körper uns neue Perspektiven auf das Leben an sich eröffnen? Die Antworten, die unser Körper liefert, sind faszinierend. Und er verändert so auch unseren Blick auf das Leben an sich. Am Anfang steht das Staunen, am Ende ein neuer Blick auf uns selbst: Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge plastisch auf den Punkt zu bringen, weckt Giulia Enders in uns eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch so fern ist. ORGANISCH definiert neu, was es wirklich bedeutet, auf den Körper zu hören.

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verständlich und schlüssig erklärt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora – also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben – und bietet einen revolutionären und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine überwiegend pflanzliche Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven Störungen führen und wie man die Signale des eigenen Körpers richtig deutet.

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verständlich und schlüssig erklärt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora – also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben – und bietet einen revolutionären und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine überwiegend pflanzliche Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven Störungen führen und wie man die Signale des eigenen Körpers richtig deutet.

Kacke gehört in das Klo. Jawohl! Trotzdem gibt es Jungen und Mädchen, die regelmäßig Kot in der Unterhose absetzen oder Kacke an unpassenden Orten verstecken. Sind die betroffenen Kinder über vier Jahre alt und verfügen sie bereits über die körperlichen Voraussetzungen zur Stuhlkontrolle, dann wird dieses Problem als „Einkoten“ bezeichnet. Oftmals weist dieses Verhalten auf psychische Belastungen beim Kind oder auf Probleme innerhalb des Familiensystems hin. Einkotende Kinder schneiden sich und ihre Familie häufig von sozialen Aktivitäten ab, weil das mit Scham und familiärem Stress verbundene Problem wie ein Geheimnis gehütet wird. Daraus entstehen Spannungen und Konflikte, die erneut den Leidensdruck einzelner Familienmitglieder erhöhen. Auch wird das Problem im sozialen Umfeld häufig verschwiegen. Der beim Einkoten entstehende deutlich wahrnehmbare Geruch sorgt zusätzlich für Hänseleien in der Gruppe Gleichaltriger. Das Kindersachbuch „Volle Hose. Einkoten bei Kindern: Prävention und Behandlung“ wurde schwerpunktmäßig nach systemischen Ansätzen gestaltet. Es schafft Klarheit, hilft Jungen und Mädchen, das Problem anzupacken, und regt Eltern an, Neues auszuprobieren. Professionelle HelferInnen unterstützt das Buch dabei, Einkoten im psychologischen, psychotherapeutischen und ärztlichen Setting kindgerecht besprechbar zu machen. // Inhalt: Das Familienstinktier / Lola als Körperdetektiv / Die Sache mit der Kacke: Informationen für dich / Einkoten: Sachinformationen für Eltern / Einkoten: Sachinformationen für PsychologInnen und PsychotherapeutInnen / Glossar / Ansprechpartner / Literatur / Schnell-Check für Psychologen. // Schlagworte: Einkoten, Enkopresis, Stuhlzurückhaltung, Verstopfung, Obstipation, Überlaufeinkoten, Darm, Darmkontrolle, Darm mit Charme, Ekel, Darmbakterien, Bakterien, Darmgesundheit, Verdauung, Sauberkeitserziehung, Kotschmieren, Blähungen, Durchfall, Dünnschiss; in die Hose machen, nicht sauber werden, mein Kind macht in die Hose; Sauberkeitserziehung; Verstopfung, Stuhlzurückhaltung, Retention; Kot, Stuhl, Scheiße, Stuhlgang, Furz, Aa, Kacka, Stinker; Einnässen, Bettnässen; Toilettenangst, Toilettenverweigerung, Toilette, verweigern, Einlauf; Behandlung, Prävention, Psychologie, Psychotherapie, Körperhygiene, Toilettenfähigkeit; Aufmerksamkeitsschwäche, Verhaltensauffälligkeiten, Erziehungsschwierigkeiten, Stuhlregulierung; Verhaltenstipps für betroffene Eltern und Kinder // Für Langzeit-Windelkinder und künftige Pipi- und Kacke-Experten gibt es auch Lolas witziges Wissens-Buch "Machen wie die Großen" (ISBN 978-3-902647-26-9) // Außerdem verfügbar als praktische Ringbücher: "Volle Hose EXTRA: Das Mit-Mach-Heft mit Kack-Tagebuch" (ISBN: 978-3-902647-85-6) sowie "Machen wie die Großen EXTRA: Das Mit-Mach-Heft für Klo-Könige und Klo-Königinnen" (ISBN: 978-3-902647-87-0)

Kacke gehört in das Klo. Jawohl! Trotzdem gibt es Jungen und Mädchen, die regelmäßig Kot in der Unterhose absetzen oder Kacke an unpassenden Orten verstecken. Sind die betroffenen Kinder über vier Jahre alt und verfügen sie bereits über die körperlichen Voraussetzungen zur Stuhlkontrolle, dann wird dieses Problem als „Einkoten“ bezeichnet. Oftmals weist dieses Verhalten auf psychische Belastungen beim Kind oder auf Probleme innerhalb des Familiensystems hin. Einkotende Kinder schneiden sich und ihre Familie häufig von sozialen Aktivitäten ab, weil das mit Scham und familiärem Stress verbundene Problem wie ein Geheimnis gehütet wird. Daraus entstehen Spannungen und Konflikte, die erneut den Leidensdruck einzelner Familienmitglieder erhöhen. Auch wird das Problem im sozialen Umfeld häufig verschwiegen. Der beim Einkoten entstehende deutlich wahrnehmbare Geruch sorgt zusätzlich für Hänseleien in der Gruppe Gleichaltriger. Das Kindersachbuch „Volle Hose. Einkoten bei Kindern: Prävention und Behandlung“ wurde schwerpunktmäßig nach systemischen Ansätzen gestaltet. Es schafft Klarheit, hilft Jungen und Mädchen, das Problem anzupacken, und regt Eltern an, Neues auszuprobieren. Professionelle HelferInnen unterstützt das Buch dabei, Einkoten im psychologischen, psychotherapeutischen und ärztlichen Setting kindgerecht besprechbar zu machen. // Inhalt: Das Familienstinktier / Lola als Körperdetektiv / Die Sache mit der Kacke: Informationen für dich / Einkoten: Sachinformationen für Eltern / Einkoten: Sachinformationen für PsychologInnen und PsychotherapeutInnen / Glossar / Ansprechpartner / Literatur / Schnell-Check für Psychologen. // Schlagworte: Einkoten, Enkopresis, Stuhlzurückhaltung, Verstopfung, Obstipation, Überlaufeinkoten, Darm, Darmkontrolle, Darm mit Charme, Ekel, Darmbakterien, Bakterien, Darmgesundheit, Verdauung, Sauberkeitserziehung, Kotschmieren, Blähungen, Durchfall, Dünnschiss; in die Hose machen, nicht sauber werden, mein Kind macht in die Hose; Sauberkeitserziehung; Verstopfung, Stuhlzurückhaltung, Retention; Kot, Stuhl, Scheiße, Stuhlgang, Furz, Aa, Kacka, Stinker; Einnässen, Bettnässen; Toilettenangst, Toilettenverweigerung, Toilette, verweigern, Einlauf; Behandlung, Prävention, Psychologie, Psychotherapie, Körperhygiene, Toilettenfähigkeit; Aufmerksamkeitsschwäche, Verhaltensauffälligkeiten, Erziehungsschwierigkeiten, Stuhlregulierung; Verhaltenstipps für betroffene Eltern und Kinder // Für Langzeit-Windelkinder und künftige Pipi- und Kacke-Experten gibt es auch Lolas witziges Wissens-Buch "Machen wie die Großen" (ISBN 978-3-902647-26-9) // Außerdem verfügbar als praktische Ringbücher: "Volle Hose EXTRA: Das Mit-Mach-Heft mit Kack-Tagebuch" (ISBN: 978-3-902647-85-6) sowie "Machen wie die Großen EXTRA: Das Mit-Mach-Heft für Klo-Könige und Klo-Königinnen" (ISBN: 978-3-902647-87-0)

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Chris Surel: Das High Energy Prinzip Voller Energie – ohne Disziplin, Biohacks und Selbstoptimierungs-Wahn Überall schießen neue Trends, Tools und „Biohacks“ aus dem Boden, die uns ein gesünderes, energiegeladenes und längeres Leben versprechen. Es entsteht der Eindruck: ohne teure Nahrungsergänzungsmittel, Eisbäder und Meditations-Apps geht gar nichts mehr. Und obwohl wir heute dank Internet und künstlicher Intelligenz mehr Wissen zur Verfügung haben als je zuvor, fühlen sich viele Menschen von der Masse an widersprüchlichen Tipps zunehmend genervt und überfordert. Die Folge: sie machen – nichts. Dabei funktioniert unser Körper seit Jahrtausenden nach denselben einfachen Grundprinzipien. Der international gefragte Performance-Recovery- & Schlaf-Coach und Bestsellerautor Chris Surel bringt endlich auf den Punkt, worauf es wirklich ankommt, um die vielleicht wichtigste Ressource unserer Zeit zurückzugewinnen. In seinem HIGH ENERGY Prinzip verbindet er den neuesten Stand der Wissenschaft mit persönlichen Erfahrungen aus seinem Alltag. Ein Buch über die 8 entscheidenden Strategien für ein Leben voller Energie – und darüber, wie sie in einer zunehmend unnatürlichen Welt gefährdet werden. Renommierte Persönlichkeiten bestätigen die Relevanz und Qualität dieses Buches – ihre Stimmen sprechen für sich: „Chris Surel setzt Energien frei! Nicht durch Anleitungen, alles aus uns herauszuholen, sondern durch clevere Strategien, nicht ständig gegen sich selbst zu arbeiten.“ PROF. DR. MED. VOLKER BUSCH Neurowissenschaftler und Psychologe, 3x SPIEGEL Bestsellerautor „Energie ist die wichtigste Ressource unserer Zeit. Chris zeigt einfach und präzise, wie wir sie schützen können. Wer dieses Buch ernst nimmt, kann viele Fehler vermeiden, die im Spitzensport und im Berufsleben bis heute gemacht werden. Ideal für alle, die viel geben und trotzdem gesund bleiben wollen.“ SVEN HANNAWALD Skisprunglegende: Olympiasieger, Weltmeister, Gewinner der Vierschanzentournee „Chris Surel verbindet gut recherchiertes Wissen mit hilfreichen Tipps und einer authentischen Art. So schafft er etwas, das Kraft schenkt und nachwirkt.“ DR. GIULIA ENDERS Star-Autorin der Mega-Bestseller “Darm mit Charme” und “Organisch” „Chris Surel kann es einfach: Wissenschaft verständlich und auf hohem Niveau erklären, und uns gleichzeitig das Brauchbare und die Handlungsanweisungen mit servieren. Ein Buch, aus dem jeder etwas mitnehmen kann!“ DR. HANNA HEIKENDWÄLDER Molekularbiologin und Krebsforscherin, Autorin von „Krebs – Das Ende einer Angst“ „Niemand ist verantwortlich für deinen Zustand – außer du selbst. Energie ist keine Frage der Umstände, sondern der Entscheidungen, die wir täglich treffen. Dieses Buch zeigt klar und unmissverständlich, wie wir Verständnis für unsere Biologie gewinnen und damit die Grundlage für Leistung, Lebensfreude und Wirksamkeit legen.“ JOCHEN SCHWEIZER Unternehmer und Abenteurer, SPIEGEL Bestsellerautor „Chris Surel weiß, wovon er spricht. Sein Buch ist eine Offenbarung. Vor allem für Menschen, die zu viel grübeln und mehr Fokussierung in ihrem Leben wollen.“ NENA BROCKHAUS WELT Journalistin und TV-Moderatorin, 5x SPIEGEL Bestsellerautorin „Chris erklärt mit einfachen Methoden, die in jeden Alltag passen, wie wir mehr Energie haben, besser schlafen und langfristig erfolgreich sein können. Absolute Empfehlung für jeden, der seine Lebensqualität und Energielevel nachhaltig steigern möchte.“ JONAS DEICHMANN Extremsportler, Weltrekordhalter (u.a. 120 Triathlons in 120 Tagen), SPIEGEL Bestsellerautor „Chris Surel hat die besondere Gabe, komplexe Themen so zu erklären, dass ich sofort ins Tun kommen möchte – und zwar mit echter Freude. Dieses Buch ist eine absolute Herzensempfehlung.“ LARS AMEND 14x SPIEGEL Bestsellerautor, u.a. „Dieses bescheuerte Herz“ „Es gibt viele, die sich Coach nennen. Chris Surel ist wirklich einer. Seine Bücher und Anleitungen helfen schlechte Routinen zu beseitigen und neue, gesunde zu etablieren.“

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Das Buch "Organisch" von Giulia Enders ist eine fesselnde Erkundung der inneren Abläufe unseres Körpers. Nach dem Erfolg von "Darm mit Charme" nimmt die Autorin die Leser*innen mit auf eine spannende Reise zu den unsichtbaren Helden, die in uns wirken. Enders erklärt, wie unser Körper auf Herausforderungen reagiert und dabei oft unbemerkt bleibt. Mit einer Kombination aus anschaulichen Geschichten und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen regt das Buch dazu an, den eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Es ist ein leidenschaftliches Plädoyer, das Leben von innen heraus zu verstehen und zu schätzen. Die präzise wissenschaftliche Darstellung gepaart mit erzählerischem Charme öffnet Türen zu einer faszinierenden Welt, die uns täglich umgibt und doch voller Geheimnisse steckt.

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und Verdauungssystem auf und liefert viele praktische Informationen und Hilfestellungen. Verständlich und schlüssig erklärt er das komplexe Zusammenspiel von Gehirn und Darmflora - also den Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben - und bietet einen revolutionären und provokanten Blick auf dieses neue Forschungsfeld. Dieses Buch zeigt, wieso eine überwiegend pflanzliche Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit ist, warum Stress und Angst zu Darmerkrankungen und kognitiven Störungen führen und wie man die Signale des eigenen Körpers richtig deutet.

✔ Hoca Holz im eleganten, natürlichen Design: Weiterentwickeltes Modell mit perfekten Maßen, aus nachhaltigem, FSC-zertifiziertem Holz. Anders als andere Holz Toilettenhocker veredelt und lackiert. Maße: 44(B) x 25(T) x 20,5 (Höhe Hinten) cm ✔ Hoca, das Original - Der einzige als Medizinprodukt zugelassene Toiletten Hocker, ärztlich empfohlen und medizinisch nachgewiesener Effekt - das wichtigste Badezimmermöbel für einen gesunden Darm! ✔ Erreiche die perfekte Hocke für schnelleren, schmerzfreien, vollständigen Stuhlgang auf einfachste Art und Weise. Auch zur Unterstützung bei einer Darmreinigungskur oder Detox Kur! Simple Anwendung: einfach den Schemel vor die Toilette stellen, um in den ärztlich empfohlenen 35°Winkel zu kommen. ✔ Immunsystem stärken mit Hoca Toilettenhocker : Der Darm ist das Zentrum des Immunsystems, das unseren Körper gegen Viren und Bakterien schützt. Ein gesunder Darm verringert das Infektionsrisiko! Die Verwendung vom Klohocker wird in Darm mit Charme empfohlen! ✔ Hilft ideal gegen Hämorrhoiden & Reizdarm, bei Pressschmerzen oder Schmerzen nach Hysterektomie. Ein natürliches Abführmittel gegen Verstopfung, auch nach dem Einlauf zur Darmreinigung unterstützend zu verwenden. Der perfekte Holz Hocker als Badezimmer Möbel durch großzügige Aussparung angepasst an die Toilettenform.

✔ Hoca Klapphocker : idealer Toilettenhocker für Reisen - auch im Urlaub gesund auf die Toilette gehen. Klappbarer Multifunktions-Toilettenhocker mit nur 9 cm Höhe (zusammengefaltet). Platzsparend verstaubar, ideal zum Mitnehmen. Maße ausgeklappt: 41(B) x 25(T) x 17,5(H) cm ✔ Hoca, das Original - Der einzige als Medizinprodukt zugelassene Toiletten Hocker, ärztlich empfohlen und medizinisch nachgewiesener Effekt - das wichtigste Badezimmermöbel für einen gesunden Darm! ✔ Erreiche die perfekte Hocke für schnelleren, schmerzfreien, vollständigen Stuhlgang auf einfachste Art und Weise. Auch zur Unterstützung bei einer Darmreinigungskur oder Detox Kur! Simple Anwendung: einfach den Schemel vor die Toilette stellen, um in den ärztlich empfohlenen 35°Winkel zu kommen. ✔ Immunsystem stärken mit Hoca Toilettenhocker : Der Darm ist das Zentrum des Immunsystems, das unseren Körper gegen Viren und Bakterien schützt. Ein gesunder Darm verringert das Infektionsrisiko! Die Verwendung vom Klohocker wird in Darm mit Charme empfohlen! ✔ Hilft ideal gegen Hämorrhoiden & Reizdarm, bei Pressschmerzen oder Schmerzen nach Hysterektomie. Ein natürliches Abführmittel gegen Verstopfung, auch nach dem Einlauf zur Darmreinigung unterstützend zu verwenden. Der perfekte klappbare Hocker als Badezimmer Möbel durch großzügige Aussparung angepasst an die Toilettenform.

„Du bist, was du isst“. Diese Lebensweisheit ist wahr und bekannt wie „Darm mit Charme“. Wer wir sind und wie wir uns fühlen, bestimmt eine Vielfalt von Bakterien in uns mit, genannt das Mikrobiom. Achtung: Die natürliche, gesunde Vielfalt unseres Mikrobioms soll monopolisiert werden! Und damit unser Fühlen und Sein. Im Bauch sollen kontrollierte Monokulturen wachsen wie bereits draußen auf Feldern. Eine kriminelle Vereinigung will den einheitlichen Menschen durch das einheitliche Mikrobiom erzeugen. Der Arzt und Autor Heiko Schöning hatte schon die Corona-Pandemie öffentlich vorhergesagt und die Täter zutreffend benannt. Nun klärt Schöning in GAME OVER II detailliert auf, welche Personen und Organisationen hinter dem neu geplanten Angriff stecken. Es geht um Biowaffen, multiresistente Bakterien, Antibiotika, Probiotika, Geld und Macht.

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres Körpers Manchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen. Tief in unserem Inneren wirken Kräfte, die uns Tag für Tag schützen, heilen und am Leben halten – meist, ohne dass wir es bemerken. Giulia Enders nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie zeigt, wie unser Innerstes mit erstaunlicher Intelligenz auf Herausforderungen reagiert und uns immer wieder neue Wege aufzeigt. Mit anschaulichen Geschichten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen öffnet dieses Buch nicht nur die Augen für die Wunder in uns, sondern inspiriert dazu, dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Organisch ist ein leidenschaftliches Plädoyer dafür, das Leben von innen heraus zu verstehen – und zu lieben. Mit wissenschaftlicher Präzision und erzählerischem Charme öffnet dieses Buch Türen zu einer Welt, die uns täglich begleitet – und doch voller Geheimnisse steckt.

„Du bist, was du isst“. Diese Lebensweisheit ist wahr und bekannt wie „Darm mit Charme“. Wer wir sind und wie wir uns fühlen, bestimmt eine Vielfalt von Bakterien in uns, genannt das Mikrobiom. Achtung: Die natürliche, gesunde Vielfalt unseres Mikrobioms soll monopolisiert werden. Und damit unser Fühlen und Sein. Im Bauch sollen kontrollierte Monokulturen wachsen, wie bereits draussen auf Feldern. Eine kriminelle Vereinigung will den einheitlichen Menschen durch das einheitliche Mikrobiom erzeugen. Der Arzt und Autor Heiko Schöning hatte schon die Corona-Pandemie öffentlich vorhergesagt und die Täter zutreffend benannt. Nun klärt Schöning in GAME OVER II detailliert auf, welche Personen und Organisationen hinter dem neu geplanten Angriff stecken. Es geht um Biowaffen, multiresistente Bakterien, Antibiotika, Probiotika, Geld und Macht.

„Du bist, was du isst“. Diese Lebensweisheit ist wahr und bekannt wie „Darm mit Charme“. Wer wir sind und wie wir uns fühlen, bestimmt eine Vielfalt von Bakterien in uns mit, genannt das Mikrobiom. Achtung: Die natürliche, gesunde Vielfalt unseres Mikrobioms soll monopolisiert werden! Und damit unser Fühlen und Sein. Im Bauch sollen kontrollierte Monokulturen wachsen wie bereits draußen auf Feldern. Eine kriminelle Vereinigung will den einheitlichen Menschen durch das einheitliche Mikrobiom erzeugen. Der Arzt und Autor Heiko Schöning hatte schon die Corona-Pandemie öffentlich vorhergesagt und die Täter zutreffend benannt. Nun klärt Schöning in GAME OVER II detailliert auf, welche Personen und Organisationen hinter dem neu geplanten Angriff stecken. Es geht um Biowaffen, multiresistente Bakterien, Antibiotika, Probiotika, Geld und Macht.

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme": Faszinierende Antworten aus dem Innersten unseres Körpers Manchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen. Tief in unserem Inneren wirken Kräfte, die uns Tag für Tag schützen, heilen und am Leben halten – meist, ohne dass wir es bemerken. Giulia Enders nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie zeigt, wie unser Innerstes mit erstaunlicher Intelligenz auf Herausforderungen reagiert und uns immer wieder neue Wege aufzeigt. Mit anschaulichen Geschichten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen öffnet dieses Buch nicht nur die Augen für die Wunder in uns, sondern inspiriert dazu, dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Organisch ist ein leidenschaftliches Plädoyer dafür, das Leben von innen heraus zu verstehen – und zu lieben. Mit wissenschaftlicher Präzision und erzählerischem Charme öffnet dieses Buch Türen zu einer Welt, die uns täglich begleitet – und doch voller Geheimnisse steckt.

✔ JETZT NEU! HOCA HOLZ TOILETTENHOCKER KLAPPBAR : edler Toilettenhocker aus FSC zertifiziertem Bambus für Reisen - gehe auch im Urlaub gesund auf die Toilette. Klappbarer WC Hocker mit nur 6 cm Höhe (zusammengefaltet). Platzsparend verstaubar, ideal zum Mitnehmen. Maße ausgeklappt: 39(B) x 20(T) x 19(H) cm ✔ SCHNELLE, EINFACHE HILFE & ANWENDUNG bei Hämorrhoiden, Verstopfung, Blähbauch, Blähungen, zu hartem Stuhlgang, bei Pressschmerzen oder Schmerzen nach Hysterektomie. Hoca Toilettenhocker ist ein natürliches Abführmittel gegen Verstopfung. Einfach Badezimmerhocker vor Toilette stellen, Hockposition einnehmen und erleichtern. ✔ GENIALES, NATÜRLICHES WIRKPRINZIP - HILFT BESSER ALS HÄMORRHOIDEN SALBE, ABFÜHRMITTEL & CO- Mit unserem Badezimmerhocker verrichtest du dein Geschäft in der Hocke und gehst so die Ursache vieler Darmprobleme an, statt nur die Symptome zu bekämpfen. Denn unser Körper ist dafür gemacht, im Hocken aufs Klo zu gehen! Das wichtigste Badezimmermöbel für einen gesunden Darm, mehr als nur ein einfacher Badhocker! ✔ IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT HOCA TOILETTENHOCKER : Der Darm ist das Zentrum des Immunsystems, das unseren Körper gegen Viren und Bakterien schützt. Die Verwendung vom Klohocker wird sogar in Darm mit Charme empfohlen! ✔ DOWNLOAD: Wir schenken dir einen 28-seitigen Darmratgeber nach deinem Kauf!

Welchen Einfluss hat gesunde Ernährung auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns?Die Effizienz unseres Gehirns hängt eng mit unserer Ernährungsweise zusammen. Doch wie die Forschung heute beweist, werden schon vor unserer Geburt die Weichen für die Hirnentwicklung gestellt: mit der mütterlichen Ernährung. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet.Einfach und allgemeinverständlich erklärt sie, woher unsere Vorliebe für Süßes kommt und warum Schokolade glücklich macht. Sie belegt, warum die mediterrane Küche besser abschneidet als die westliche Diät, wie Bewegung uns beim Denken hilft und weshalb Fasten dem Gehirn guttut.Iss dich klug! Schließt die Lücke zwischen "Darm mit Charme" und dem "Ernährungs-Kompass". -