dvd meditation

',Yoga auf dem Stuhl', ist eine vereinfachte, aber trotzdem sehr wirkungsvolle Form, Yoga zu üben. Den einfachen Übungen ist leicht zu folgen, denn es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Für alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Edeltraud Rohnfeld unterrichtet Yoga seit 1992. Unter der Leitung von Erika Hammerström spezialisierte sie sich auf diese noch wenig bekannte Form des ',Yoga auf dem Stuhl',, das es so gut wie jedem Menschen möglich macht, Yoga zu üben. 2004 erschien ihr Buch mit gleichnamigem Titel. Edeltraud Rohnfeld bietet Fortbildungen zum Thema ',Yoga auf dem Stuhl', im In- und Ausland an. Spielzeit: 80 min, Sprache: Deutsch, FSK: Lehrprogramm Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training / Yoga als Training / Video / Körper und Geist

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga &, wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist &, Seele. In den Atemübungen &, Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst &, die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare &, einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein &, das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt &, gedehnt, Gleichgewicht &, Konzentration verbessert. Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern &, gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe &, Ausgeglichenheit finden &, dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten. Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 1. Das Hauptprogramm - ca. 93 min 2. Das Programm für den Morgen - ca. 60 min 3. Das Programm für den Abend - ca. 67 min 4. Das Kurzprogramm - ca. 38 min 5. Anfangsentspannung - ca. 9 min 6. Die Schnellatmung - ca. 8 min 7. Die Wechselatmung - ca. 10 min 8. Der Sonnengruß - ca. 9 min 9. Tiefenentspannung - ca. 10 min 10. Meditation - ca. 11 min Programm Lauflänge - ca. 106 min 3. Extras &, Making of - ca. 13 min Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich &, gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft &, Ausgeglichenheit des Yogas erfahren &, genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf &, vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen &, gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren &, Deine gesamte Körperhaltung &, Körperspannung zu verbessern. Inhalt: Einführung Muskelentspannung - ca. 9 Min Entspannter Nacken - ca. 8 Min Lockerung der Schultern - ca. 8 Min Atme Dir Gelassenheit - ca. 10 Min KP 1 - Guten Morgen - ca. 21 Min KP 2 - Fit in den Tag - ca. 19 Min KP 3 - Entspannt in den Abend - ca. 16 Min Meditation - ca. 11 Min

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.

Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden. Die DVD hingegen nimmt spezifische Bedürfnisse der Schwangeren in den Fokus - sei es das Bedürfnis nach einem kraftvollen Sonnengruß, einem entspannenden 10-Minuten-Rückenprogramm oder auch nach einer berührenden Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt.

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.

"Zen - Schwarzwald" Europas bekanntestes, beliebtestes Wald-Gebirge ist nicht nur ein Platz vieler Sehenswürdigkeiten. Die dicht mit teilweise jahrhunderte alten Bäumen bewachsenen Täler und Berghänge sind auch Raum für urwüchsige Natur voll Mystik und Kraft, Ruhe und Schönheit. Ideale Orte also für inneren Frieden, Entspannung und das Erleben von Natur in ihrer reinsten, klarsten Form. Vom Feldberg über den Mummelsee, vom Nord- bis in den Süd-Schwarzwald, von Schauinsland bis an die Ortenau. Die Facetten des Schwarzwaldes bieten hier unzählige Möglichkeiten den Alltag hinter sich zu lassen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min. "Zen - Big Sur/Kalifornien" Ein weltbekanntes, mystisches, magisches Stück Land. Einer der bekanntesten Küstenstreifen überhaupt. Einzigartige Felsenformationen und heimliche Strände treffen auf urwüchsige Wälder und den machtvollen Ozean. Natur in ihrer pursten Form. Immer wieder ist Big Sur darum Rückzugsort für all jene, die Ruhe, Entspannung und inneren Frieden suchen. "Zen - Big Sur ] Kalifornien" zeigt in epischer Form einen eindrucksvollen Big Sur-Sonnenuntergang über dem westlichen Horizont und faszinierende, beruhigende Meeresimpressionen von diesem nicht erst seit der Hippie-Zeit der 1960er viel gerühmten Ort der Schönheit. Bilder zum Träumen, Relaxen, Verweilen, Entspannen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min.

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich &, gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft &, Ausgeglichenheit des Yogas erfahren &, genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf &, vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen &, gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren &, Deine gesamte Körperhaltung &, Körperspannung zu verbessern. 1. Einführung2. Muskelentspannung ca. 9 min3. Entspannter Nacken ca. 8 min 4. Lockerung der Schultern ca. 8 min 5. Atme Dir Gelassenheit ca. 10 min 6. KP 1 Guten Morgen ca. 21 min7. KP 2 Fit in den Tag ca. 19 min 8. KP 3 Entspannt in den Abend ca. 16 min9. Meditation ca. 11 min Schlagworte: Belletristik / Romane / Erzählungen / Video / Dokumentation

"Zen - Schwarzwald" Europas bekanntestes, beliebtestes Wald-Gebirge ist nicht nur ein Platz vieler Sehenswürdigkeiten. Die dicht mit teilweise jahrhunderte alten Bäumen bewachsenen Täler und Berghänge sind auch Raum für urwüchsige Natur voll Mystik und Kraft, Ruhe und Schönheit. Ideale Orte also für inneren Frieden, Entspannung und das Erleben von Natur in ihrer reinsten, klarsten Form. Vom Feldberg über den Mummelsee, vom Nord- bis in den Süd-Schwarzwald, von Schauinsland bis an die Ortenau. Die Facetten des Schwarzwaldes bieten hier unzählige Möglichkeiten den Alltag hinter sich zu lassen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min. "Zen - Big Sur/Kalifornien" Ein weltbekanntes, mystisches, magisches Stück Land. Einer der bekanntesten Küstenstreifen überhaupt. Einzigartige Felsenformationen und heimliche Strände treffen auf urwüchsige Wälder und den machtvollen Ozean. Natur in ihrer pursten Form. Immer wieder ist Big Sur darum Rückzugsort für all jene, die Ruhe, Entspannung und inneren Frieden suchen. "Zen - Big Sur ] Kalifornien" zeigt in epischer Form einen eindrucksvollen Big Sur-Sonnenuntergang über dem westlichen Horizont und faszinierende, beruhigende Meeresimpressionen von diesem nicht erst seit der Hippie-Zeit der 1960er viel gerühmten Ort der Schönheit. Bilder zum Träumen, Relaxen, Verweilen, Entspannen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min.

"Zen - Schwarzwald" Europas bekanntestes, beliebtestes Wald-Gebirge ist nicht nur ein Platz vieler Sehenswürdigkeiten. Die dicht mit teilweise jahrhunderte alten Bäumen bewachsenen Täler und Berghänge sind auch Raum für urwüchsige Natur voll Mystik und Kraft, Ruhe und Schönheit. Ideale Orte also für inneren Frieden, Entspannung und das Erleben von Natur in ihrer reinsten, klarsten Form. Vom Feldberg über den Mummelsee, vom Nord- bis in den Süd-Schwarzwald, von Schauinsland bis an die Ortenau. Die Facetten des Schwarzwaldes bieten hier unzählige Möglichkeiten den Alltag hinter sich zu lassen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min. "Zen - Big Sur/Kalifornien" Ein weltbekanntes, mystisches, magisches Stück Land. Einer der bekanntesten Küstenstreifen überhaupt. Einzigartige Felsenformationen und heimliche Strände treffen auf urwüchsige Wälder und den machtvollen Ozean. Natur in ihrer pursten Form. Immer wieder ist Big Sur darum Rückzugsort für all jene, die Ruhe, Entspannung und inneren Frieden suchen. "Zen - Big Sur ] Kalifornien" zeigt in epischer Form einen eindrucksvollen Big Sur-Sonnenuntergang über dem westlichen Horizont und faszinierende, beruhigende Meeresimpressionen von diesem nicht erst seit der Hippie-Zeit der 1960er viel gerühmten Ort der Schönheit. Bilder zum Träumen, Relaxen, Verweilen, Entspannen. Ein extra Soundtrack mit Klangschalen-Klängen (anwählbar) lädt zur Meditation ein. Laufzeit: 70 Min.

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.

Die Naturwissenschaft gilt heute als die große Wissensautorität, deren Erkenntnisse allgemeinanerkannt und weltweit gefeiert werden. In ihrem Bereich regieren keine göttlichen oderübernatürlichen Kräfte, sondern messbare Phänomene wie Naturgesetze und Moleküle, die - so dieNachfolger Darwins - im Prozess der Selbstorganisation alles Leben geschaff en haben. Andererseitsfühlen sich immer mehr Menschen zu spirituellen Weltbildern hingezogen, die ihnen scheinbar umfassendere Sinnhorizonte bieten. Das Interesse für Esoterik, Buddhismus, Anthroposophie, Naturreligionen, Meditation und die Mystik der Weltreligionen wächst von Jahr zu Jahr. Wie sind diese verschiedenen Welten zu vereinbaren? Leben wir in einer Art kultureller Schizophrenie, wo man sich öff entlich zur Evolutionstheorie bekennt, aber privat doch lieber an Engel, Schamanen, Götter und Geister glaubt? Sind die Bilder und Werte der spirituellen Traditionen mit den erstaunlichen Ergebnissen moderner Forschung vermittelbar oder bleiben sie reine Glaubensangelegenheiten? Wir befragen einige der interessantesten Querdenker im Bereich der Naturwissenschaft, ob und wie ein Brückenbau zwischen ihren Disziplinen und spirituellen Fragen möglich ist. Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse, die Raum für die Annahme eines »Göttlichen«, »Heiligen« oder »Transzendenten« lassen? Was bedeuten sie für unsere Zukunft? Eine Reise in die spannende »terra incognita« moderner Naturforschung mit Rupert Sheldrake, Hans-Peter Dürr, Thomas Görnitz, Arthur Zajonc, Stuart Kauff man, John Polkinghorne, Simon ConwayMorris, George Coyne, Wolfram Schwenk, Bernd Rosslenbroich, Wolfgang Schad, Johannes Wirz,Stephan Harding und Joachim Bauer. Schlagworte: Video / Dokumentation / Naturwissenschaft / Spiritualität

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für bereits Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. Die Box enthält folgende Titel: - Yoga für Anfänger - Yoga 3 in 1 Workout - Power Yoga

EIGENE VOLLSTÄNDIGE YOGA-KARTEN-SUITE - 97 der wichtigsten Posen des Yoga, 6 Atemübungen, 11 geführte Übungen Yoga für Anfänger und Zwischensequenzen sowie 2 Sonnengrüße. IDEAL FÜR LEHRERAUSBILDUNG - Wählen Sie die Yoga Karten aus, mit denen Lehrer und Schüler der Yoga Alliance Asanas lernen, ihre Sanskrit-Namen lernen und Yoga-Sequenzen für Klassen üben. GENAU & RICHTIG - Die Yoga Karten Kinder und Eltern mit Posen und Sanskrit- Namen haben traditionelle Asanas mit Ausrichtungshinweisen und schriftlichen Anweisungen, Posenvorteilen, Modifikationen und Warnungen professionell illustriert. GROSS, KOMFORTABEL UND LANGLEBIG - Hochwertiges wasserdichtes 5 "x 3,5" Yoga Set aus Kunststoff, das Sie überall verwenden können, in einem tragbareren Format als ein Yoga Buch, Yoga Poster oder eine Yoga DVD. KAUFEN SIE DAS ORIGINAL FÜR IHRE YOGA-WERKZEUGKASTEN - Vermeiden Sie nachgeahmte Yoga-Deck-Produkte, die falsche Informationen und Anweisungen für gefährliche Yoga-Posen enthalten.

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru AtmanLernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend:- mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power- mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation- mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention- mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit- mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen- mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches LebenProgramm-Features:- extra Infoteil- Option Kurzprogramme- Programme mit oder ohne Anleitung wählbarBesonderheiten:- leicht erlernbar- für jedes Alter- keine Vorkenntnisse nötig- ohne Hilfsmittel

EIGENE VOLLSTÄNDIGE YOGA-KARTEN-SUITE - 97 der wichtigsten Posen des Yoga, 6 Atemübungen, 11 geführte Übungen Yoga für Anfänger und Zwischensequenzen sowie 2 Sonnengrüße. IDEAL FÜR LEHRERAUSBILDUNG - Wählen Sie die Yoga Karten aus, mit denen Lehrer und Schüler der Yoga Alliance Asanas lernen, ihre Sanskrit-Namen lernen und Yoga-Sequenzen für Klassen üben. GENAU & RICHTIG - Die Yoga Karten Kinder und Eltern mit Posen und Sanskrit- Namen haben traditionelle Asanas mit Ausrichtungshinweisen und schriftlichen Anweisungen, Posenvorteilen, Modifikationen und Warnungen professionell illustriert. GROSS, KOMFORTABEL UND LANGLEBIG - Hochwertiges wasserdichtes 5 "x 3,5" Yoga Set aus Kunststoff, das Sie überall verwenden können, in einem tragbareren Format als ein Yoga Buch, Yoga Poster oder eine Yoga DVD. KAUFEN SIE DAS ORIGINAL FÜR IHRE YOGA-WERKZEUGKASTEN - Vermeiden Sie nachgeahmte Yoga-Deck-Produkte, die falsche Informationen und Anweisungen für gefährliche Yoga-Posen enthalten.

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru AtmanLernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend:- mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power- mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation- mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention- mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit- mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen- mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches LebenProgramm-Features:- extra Infoteil- Option Kurzprogramme- Programme mit oder ohne Anleitung wählbarBesonderheiten:- leicht erlernbar- für jedes Alter- keine Vorkenntnisse nötig- ohne Hilfsmittel

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für bereits Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. Die Box enthält folgende Titel: - Yoga für Anfänger - Yoga 3 in 1 Workout - Power Yoga

Sie mischte die Musikwelt der siebziger Jahre auf. Carlos Santana nannte sie die »Black Panther Woman«. Dann verschwand Betty Davis plötzlich von der Bildfläche. In dieser Dokumentation bricht sie ihr Schweigen. Zum ersten Mal gibt die wohl wildeste aller Funksängerinnen ihre Geschichte preis. Die Doku berichtet von ihrer Blitzkarriere - nur drei Jahre stand Davis im Scheinwerferlicht. Doch in dieser Zeit revolutionierte sie das Image afroamerikanischer Künstlerinnen. »Gnadenlos funky, beängstigend selbstbewusst, extrem sexy: Betty Davis war eine Vorkämpferin für moderne Pop-Diven von Madonna bis Beyoncé« (Spiegel Online). »Betty: They Say I’m Different ist eine impressionistische Meditation auf Davis’ Karriere und ihren Rückzug, die dokumentarische Züge mit poetischen Motiven verbindet« (The New Yorker).

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für bereits Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. Die Box enthält folgende Titel: - Yoga für Anfänger - Yoga 3 in 1 Workout - Power Yoga

Das Buch 'Yoga für Dummies mit Video-DVD' bietet einen umfassenden Einstieg in die Welt des Yoga. Es richtet sich an Personen, die nach körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe im hektischen Alltag suchen. Die Autoren Georg Feuerstein und Larry Payne vermitteln in diesem Ratgeber die Grundlagen des Yoga, wobei sie sowohl auf die körperlichen Übungen als auch auf die meditativen Aspekte eingehen. Anhand von illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und begleitenden Videosequenzen lernen Einsteiger, wie sie die Grundübungen korrekt ausführen und die für sie passende Yoga-Richtung finden. Fortgeschrittene können ihr Wissen vertiefen und ihr persönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation erweitern. Das Buch kombiniert theoretische Erklärungen mit praktischen Übungen, um den Leserinnen und Lesern einen ganzheitlichen Zugang zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Es ist ein ideales Einsteigerpaket, das sowohl visuelle als auch textuelle Lernmethoden integriert, um den Lernprozess zu unterstützen.

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru AtmanLernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend:- mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power- mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation- mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention- mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit- mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen- mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches LebenProgramm-Features:- extra Infoteil- Option Kurzprogramme- Programme mit oder ohne Anleitung wählbarBesonderheiten:- leicht erlernbar- für jedes Alter- keine Vorkenntnisse nötig- ohne Hilfsmittel

"Tantra - Der Film/Die Massage"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.Der Film - Andro und Devatara, zwei anerkannte Meister des Tantra, führen uns in diese immer noch geheimnisvoll erscheinende Welt des Tantra. Sie enthüllen das Wesen des Tantra in allen Phasen der Liebe und des Lebens, der Mythologie, der Meditation, der geistigen und körperlichen Erfüllung.Die Massage - Wesentlicher Bestandteil des Tantra ist seine Massagetechnik. Wir alle wissen, dass Massage nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist neue Kraft gibt. Tantra-Massage hingegen steigt auf der Leiter der Wonne viele Sprossen höher, läßt die Lust der Entspannung intensiver erleben, führt zu erotischen Erlebnissen der besonderen Art.Laufzeit: 136 Min."Tantra - Yoga/Maithuna"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.Tantra-YOGA entführt Sie in die geheimnisvolle Welt der geistigen Entspannung, die im Verständnis klassischer indischer Mythologie auch körperlich erlebt wird. MAITHUNA, die Kunst der Vereinigung spielt dabei eine zentrale Rolle.Im Gegensatz zu dem bereits hinlänglich bekannten Kama-Sutra, einer Schule der Stellung beim Liebesakt, ist Maithuna nicht nur geheimnisvoller sondern auch weitaus lustbezogener. Es geht also nicht um ein akrobatisches Liebesspiel, sondern um Vereinigungspraktiken die Körper und Seele gleichermaßen befriedigen.Laufzeit 125 Min."Tantra - Orgasmusschule/Gymnastik"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.In der Tantra-Orgasmusschule erleben Sie die Höhepunkte sexueller Techniken und die Beherrschung Ihrer Sexuellen Energie auf eine Weise, die alle Phantasien westlicher Liebeskunst übersteigt.Tantra-Gymnastik läßt Sie ungeahnte, sexuelle erregende Momente der Entspannung erleben. Andro und Devatara, die beiden Meister des Tantra, führen Sie auf anschauliche und nachvollziehbare Weise in die Welt der tantrischen Kunst ein.Laufzeit 115 Min.

"Tantra - Der Film/Die Massage"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.Der Film - Andro und Devatara, zwei anerkannte Meister des Tantra, führen uns in diese immer noch geheimnisvoll erscheinende Welt des Tantra. Sie enthüllen das Wesen des Tantra in allen Phasen der Liebe und des Lebens, der Mythologie, der Meditation, der geistigen und körperlichen Erfüllung.Die Massage - Wesentlicher Bestandteil des Tantra ist seine Massagetechnik. Wir alle wissen, dass Massage nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist neue Kraft gibt. Tantra-Massage hingegen steigt auf der Leiter der Wonne viele Sprossen höher, läßt die Lust der Entspannung intensiver erleben, führt zu erotischen Erlebnissen der besonderen Art.Laufzeit: 136 Min."Tantra - Yoga/Maithuna"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.Tantra-YOGA entführt Sie in die geheimnisvolle Welt der geistigen Entspannung, die im Verständnis klassischer indischer Mythologie auch körperlich erlebt wird. MAITHUNA, die Kunst der Vereinigung spielt dabei eine zentrale Rolle.Im Gegensatz zu dem bereits hinlänglich bekannten Kama-Sutra, einer Schule der Stellung beim Liebesakt, ist Maithuna nicht nur geheimnisvoller sondern auch weitaus lustbezogener. Es geht also nicht um ein akrobatisches Liebesspiel, sondern um Vereinigungspraktiken die Körper und Seele gleichermaßen befriedigen.Laufzeit 125 Min."Tantra - Orgasmusschule/Gymnastik"Tantra ist die hohe Kunst, sexuelle Ekstase zu erreichen.Die uralten Riten des indischen Tantra lassen die Einswerdung von Frauen und Männern lustvoller und länger erleben. Tantra ist die orientalische Weisheit, das Leben zu bewältigen, in all seinen Erscheinungsformen.Wer tantrisch lebt, erlebt das Leben neu; auf eine Weise, die vorher unvorstellbar schien.In der Tantra-Orgasmusschule erleben Sie die Höhepunkte sexueller Techniken und die Beherrschung Ihrer Sexuellen Energie auf eine Weise, die alle Phantasien westlicher Liebeskunst übersteigt.Tantra-Gymnastik läßt Sie ungeahnte, sexuelle erregende Momente der Entspannung erleben. Andro und Devatara, die beiden Meister des Tantra, führen Sie auf anschauliche und nachvollziehbare Weise in die Welt der tantrischen Kunst ein.Laufzeit 115 Min.

Mit: Ravi Shankar: Sitarkonzert Nr. 2 »Raga Mala«, Prokofieff: Peter und der Wolf (engl., dt., frz., nl.), Saint Sains: Karneval der Tiere, A. Khachaturian: Violinkonzert d-moll, Tschaikowsky: Violinkonzert op. 35; Meditation op. 42 Nr. 1 für Violine & Orchester, Mahler: Symphonie Nr. 1, Bruch: Violinkonzert Nr. 2; Schottische Fantasie op. 46, Schostakowitsch: Violinkonzert Nr. 1 / Glasunow: Violinkonzert op. 82, Holst: The Planets op. 32, Sibelius: Symphonie Nr. 2; Finlandia op. 26, Mahler: Symphonie Nr. 5, Strawinsky: Le Sacre du Printemps; Symphonie in 3 Sätzen, Gershwin: Porgy & Bess (Ausz.); An American in Paris; Cuban Overture, Castelnuovo-Tedesco: Violinkonzert Nr. 2 / Ben-Haim: Violinkonzert, Paganini: Violinkonzert Nr. 1, Saint-Saens: Introduktion & Rondo capriccioso op. 28; Havanaise op. 83 / Waxman: Carmen-Fantasie, Tschaikowsky: Capriccio Italien op. 45; Schwanensee-Suite op. 20; Slawischer Marsch op. 31; 1812-Ouvertüre, Orff: Carmina Burana, Berlioz: Symphonie fantastique; Le Carnaval romain op. 9; Beatrice et Benedict-Ouvertüre, Mahler: Symphonie Nr. 2, Franck: Symphonie d-moll / Saint-Sains: Symphonie Nr. 3 »Orgelsymphonie«, Mahler: Symphonie Nr. 6, »Die 3 Tenöre in Concert 1994« - Arien & Lieder von Massenet, Moreno-Torroba, Lara, De Curtis, Leoncavallo, Verdi u. a., Verdi: Aida (Birgit Nilsson, Franco Corelli, Grace Bumbry, Orchestra del Teatro dell’Opera di Roma / 1967), Puccini: Tosca (Catherine Malfitano, Placido Domingo, Ruggero Raimondi, Orchestra Sinfonica di Roma della RAI / 1992),- Verdi: La Traviata (Eteri Gvazava, Jose Cura, Rolando Panerai, Orchestra Sinfonica Nazionale della RAI / 2000) u.a.

PERFEKTES GESCHENK: Diese abstrakte Denker Skulptur ist ein perfektes Geschenk für Familie, Liebhaber, Freunde, Kinder, Yoga-Liebhaber oder behandeln Sie sich selbst. Geeignet für jeden Anlass, wie Weihnachten, Ostern, Thanksgiving, Party, Geburtstag, Abschluss, Hochzeit, Neujahr, Valentinstag. HOCHWERTIGES MATERIAL: Abstrakte Meditation Yoga-Statue ist aus hochwertigem Keramikmaterial, klare und glatte Oberfläche, saubere und glatte Linien, leicht zu reinigen. Elegant und großzügig, seine exquisite Details und strukturelle Integrität hinzufügen dauerhafte Schönheit und Charme zu Ihrer Umgebung. VIELSEITIGE ANWENDUNG: Einfache und künstlerische Yogastatuen sind großartige moderne Kunstskulpturen und dekorative Elemente für Ihr Zuhause. Geeignet für eine Vielzahl von Gelegenheiten und Umgebungen, kann im Wohnzimmer, Vitrinen, Wohnzimmer, Flur, Kaminsims, Bad Regal, Bücherregal, Schreibtisch, TV-Schrank, Couchtisch, Schlafzimmer und so weiter platziert werden. HOME DECORATION: Keramische Mädchen Modellierung Figur ist gut gestaltet, exquisite Handwerkskunst, elegant und modern. Einfach und künstlerisch, kann es eine stilvolle und großzügige Atmosphäre zu Ihrem Platz hinzufügen und Freunde oder Kunden anziehen. Hochbelastbare keramische Buchstützen für die vertikale Platzierung von Büchern, Zeitschriften oder DVDs auf dem Schreibtisch oder im Bücherregal. EINZIGARTIGE YOGA-FORM: Diese einzigartige meditative Yoga-Statue regt zum Nachdenken an. Stellen Sie sie auf einen Tisch, ein Fenster oder ein Bücherregal, um die Schönheit von Yogakraft und -balance zu präsentieren.

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert. Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten. Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Das Hauptprogramm – ca. 93 min 02 Das Programm für den Morgen – ca. 60 min 03 Das Programm für den Abend – ca. 67 min 04 Das Kurzprogramm – ca. 38 min 05 Anfangsentspannung – ca. 9 min 06 Die Schnellatmung – ca. 8 min 07 Die Wechselatmung – ca. 10 min 08. Der Sonnengruß – ca. 9 min 09 Tiefenentspannung – ca. 10 min 10 Meditation – ca. 11 min Programm Lauflänge - ca. 106 min 3. Extras & Making of – ca. 13 min

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert. Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten. Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Das Hauptprogramm – ca. 93 min 02 Das Programm für den Morgen – ca. 60 min 03 Das Programm für den Abend – ca. 67 min 04 Das Kurzprogramm – ca. 38 min 05 Anfangsentspannung – ca. 9 min 06 Die Schnellatmung – ca. 8 min 07 Die Wechselatmung – ca. 10 min 08. Der Sonnengruß – ca. 9 min 09 Tiefenentspannung – ca. 10 min 10 Meditation – ca. 11 min Programm Lauflänge - ca. 106 min 3. Extras & Making of – ca. 13 min

Das Buch "Healing Haka® stellt eine moderne, selbstheilende und therapeutische anwendbare Form des traditionellen Maori-Haka vor. Es verbindet ancestrale Weisheit mit körperlicher Transformation, um Körper, Geist und Seele zu ins Gleichgewicht zu bringen. Es eine Kombination aus Buch und DVD, die die Grundlagen, Bewegungen und die Philosophie des Healing Haka vermittelt.Ziel des Healing Haka ist die Wiederherstellung der Lebensfreude, Aktivierung des inneren "Feuers" durch die Heilkraft von Tanz und Bewegung. Basierend auf der Tradition der Maori, weiterentwickelt zu einer ganzheitlichen, für jeden zugänglichen Praxis mit zusätzlichen Elementen von Yoga und Meditation.

Kraftvolle Meditationen und Seelenreisen zur energetischen Verjüngung und Ganzkörpererneuerung Dauerhafte Jugend und strahlende Gesundheit ein unerfüllbarer Menschheitstraum? Nein, sagt die Heilerin und Bestsellerautorin Lumira. Aus den reichen Quellen ihrer russisch-kasachischen Heimat schöpfend, entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, um sich mental, physisch und spirituell rundum zu erneuern und sich mit seinem wahren inneren Alter zu verbinden.Zur Selbstbehandlung und Meditation hat Lumira eine Reihe von CDs und DVDs entwickelt, in deren Mittelpunkt jeweils eine bestimmte Körperregion oder ein konkretes Thema steht. Mit den leicht anwendbaren Übungen werden die Organe spürbar und nachhaltig vitalisiert. Vergiss alles, was du über Alter und Krankheit zu wissen glaubst! Werde dein eigener Heiler und Schöpfer bleibe jung und gesund, solange du willst!" Lumira Drei Heilmeditationen, die uns dabei helfen, die Zellerneuerung zu beschleunigen und die Atmung zu vertiefen: Reise in die Körperzelle · Matrixzelle · Atemmeditation.