ferrari baby

Highlights: 2,4GHz für Mehrspielerbetrieb Offiziell lizenziert Originalgetreue Lackierung Inklusive Dekorbogen Gummireifen Funktionen: Vorwärts/Rückwärts Links/Rechts Stopp Manuelle Lenkungsfeineinstellung Produktmerkmale tabletd Produktart: RC-Auto Material: Kunststoff, Metall Altersempfehlung: ab 6 Jahre Maße: Ferrari: 31,2 x 11,2 x 6,9 cm Red Bull: 31,5 x 11 x 6,5 cm Gewicht: Ferrari: 0,41 kg Red Bull: 0,425 kg Lieferumfang: 1x Modell, 1x Fernsteuerung 2,4GHz, 5 x Jamara AA-Zellen, 1x Anleitung Warnhinweis: Achtung - Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen. Achtung - Für Kinder unter 36 Monaten nicht geeignet. Enthält verschluckbare Kleinteile. Erstickungsgefahr! Von Kleinkindern unbedingt fernhalten. Achtung - Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen.

2,4 GHz für Mehrspielerbetrieb Offiziell lizenziert Detailgetreuer Innenraum Originalgetreue Lackierung Transparente Windschutzscheibe LED Licht vorne leuchtet bei Fahrt Fahrwerksfederung vorne/hinten Profilierte Gummireifen Manuelle Lenkungsfeineinstellung Produktmerkmale tabletd Produktart: Spielzeugautos Modellvarianten: Ferrari 296 GTS Porsche 911 Sport Classic BMW M4 CSL Lamborghini Countach LPI 800-4 Funktionen: Vorwärts/Rückwärts; Links/Rechts, Stopp Farbe: Ferrari: Rot Porsche: Grau Bmw: Schwarz Lamborghini: Weiß Maßstab: 1 : 16 Sender-Frequenzen: 2,4 GHz Batterien enthalten: ja Altersempfehlung: ab 6 Jahren Maße: Ferrari: 29 x 15 x 8 cm Porsche: 28,3 x 12,6 x 8,2 cm Bmw: 30 x 14 x 9,5 cm Lamborghini: 29,7 x 13,7 x 7,1 cm Gewicht: ca. 440 g Lieferumfang: 1x Modell, 1x Fernsteuerung 2,4GHz, 1x Anleitung, 6x Jamara Batterien AA-Zellen Warnhinweis: Achtung - Für Kinder unter 36 Monaten nicht geeignet. Enthält verschluckbare Kleinteile. Erstickungsgefahr! Von Kleinkindern unbedingt fernhalten. Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen.

2,4 GHz für Mehrspielerbetrieb Offiziell lizenziert Detailgetreuer Innenraum Originalgetreue Lackierung Transparente Windschutzscheibe LED Licht vorne leuchtet bei Fahrt Fahrwerksfederung vorne/hinten Profilierte Gummireifen Manuelle Lenkungsfeineinstellung Produktmerkmale tabletd Produktart: Spielzeugautos Modellvarianten: Ferrari 296 GTS Porsche 911 Sport Classic BMW M4 CSL Lamborghini Countach LPI 800-4 Funktionen: Vorwärts/Rückwärts; Links/Rechts, Stopp Farbe: Ferrari: Rot Porsche: Grau Bmw: Schwarz Lamborghini: Weiß Maßstab: 1 : 16 Sender-Frequenzen: 2,4 GHz Batterien enthalten: ja Altersempfehlung: ab 6 Jahren Maße: Ferrari: 29 x 15 x 8 cm Porsche: 28,3 x 12,6 x 8,2 cm Bmw: 30 x 14 x 9,5 cm Lamborghini: 29,7 x 13,7 x 7,1 cm Gewicht: ca. 440 g Lieferumfang: 1x Modell, 1x Fernsteuerung 2,4GHz, 1x Anleitung, 6x Jamara Batterien AA-Zellen Warnhinweis: Achtung - Für Kinder unter 36 Monaten nicht geeignet. Enthält verschluckbare Kleinteile. Erstickungsgefahr! Von Kleinkindern unbedingt fernhalten. Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen.

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Babyliss Pro Haartrockner Rapido 2200W Ultra BAB7000IEBaBylissPRO Rapido ist ein professioneller Haartrockner mit Ionisierung. Das Gerät besitzt eine sehr hohe Leistung und ist gleichzeitig sehr leicht - es wiegt nur 399g.Merkmale des BaBylissPRO Rapido Haartrockners: zentraler Generator negativer Ionen (50 Mio. Ionen/cm3) 6 Geschwindigkeits- und Temperatureinstellungen Luftstrom 194 km/h (91 m3/h) Kaltluft ultraleicht (399 g)! bürstenloser Ferrari-Motor in EDM 10.0 Technologie (5000 Betriebsstunden) herausnehmbarer hinterer Filter + Schalldämpfer 3 Konzentratoren + 1 Diffusor Netzkabel 2,70m Turbo-Funktion Leistung 2200W

Auto R/C Ferrari Italia Rastar 1:14 in Rot für Piloten. Wenn Sie ein Sportwagen-Lenkungs-Champion werden möchten, ist dies das perfekte Set für Sie. Ein ausgezeichnetes lizenziertes ferngesteuertes Auto von Ferrari Italia im Massstab 1:14. Das in Lizenz von Ferrari gefertigte Modell wurde bis ins kleinste Detail nachgebildet. Dies ist ein sehr schönes und schnelles Modell. Sowohl die Karosserie als auch andere Details des Fahrzeugs wurden in einen kleineren Massstab verschoben. Auf der Strasse wirkt die Silhouette der Maschine leicht und dynamisch. Die Federung sorgt für eine sanfte Fahrt. Für zusätzlichen Spass sorgen die leuchtenden Vorder- und Rücklichter, die bei der Bewegung aufleuchten. Dieses multifunktionale Spielzeug fördert mit viel Spass die motorische Koordination und motorischen Fähigkeiten des Kleinkindes. Mit der leicht zu haltenden Fernbedienung können Sie vorwärts und rückwärts sowie nach rechts und links steuern. Das Auto erreicht eine Geschwindigkeit von 9 km/h. Hauptvorteile des Autos: - Gummiräder imitieren perfekt Reifen - Massstab: 1:14 - Farbe: Rot - Lizenz: Ferrari - Lichteffekte - ferngesteuert - realistischer Fahrzeuginnenraum - Frequenz: 2,4 GHz Set-Elemente: - Sportwagen - Fernbedienung - Bedienungsanleitung Abmessungen der Set-Elemente: - Sportwagen: 31 cm x 17 cm x 9,5 cm - Fernbedienung: 14 cm x 10 cm Verpackungsmasse: 43 cm x 23 cm x 18 cm. Das Auto wird mit fünf „AA“-Batterien 1,5 V (nicht im Lieferumfang enthalten) betrieben, der Controller benötigt zwei „AA“-Batterien 1,5 V (nicht im Lieferumfang enthalten). Das Spielzeug ist für Kinder ab 6 Jahren gedacht. Das Set ist CE-zertifiziert und entspricht der Norm EN 71. Es ist in einer Box mit transparentem Display verpackt und eignet sich daher ideal als Geschenk.

Auto R/C Ferrari Italia Rastar 1:14 Rot Wenn Sie Sportwagenlenkradmeister werden möchten, ist dies das perfekte Set für Sie. Hervorragendes lizenziertes funkgesteuertes Ferrari Italia Auto im Maßstab 1:14. Das unter Lizenz von Ferrari gefertigte Modell wurde bis ins kleinste Detail nachgebaut. Es ist ein sehr schönes und schnelles Modell. Sowohl die Karosserie als auch andere Details des Fahrzeugs wurden in einen kleineren Maßstab versetzt. Auf der Straße wirkt die Silhouette der Maschine leicht und dynamisch. Die gepolsterte Federung sorgt für eine reibungslose Fahrt. Der Fahrspaß wird durch leuchtende Front- und Rücklichter erhöht, die während der Fahrt aufleuchten. Dieses multifunktionale Spielzeug entwickelt mit Spaß die Koordination und Motorik des Kleinkindes. Die handliche Fernbedienung ermöglicht das Vorwärts- und Rückwärtslenken sowie Rechts- und Linkskurven. Das Auto erreicht eine Geschwindigkeit von 9 km/h. Die wichtigsten Vorteile des Autos: - Gummiräder imitieren perfekt Reifen- Maßstab: 1:14- Farbe: Rot- Lizenz: Ferrari- Lichteffekte- Ferngesteuert- realistischer Innenraum des Fahrzeugs- Frequenz: 2,4 GHz Kit-Komponenten: - Sportwagen- Controller für Fernbedienung- Benutzerhandbuch Abmessungen der Set-Elemente: - Sportwagen: 31 cm x 17 cm x 9,5 cm- Fernbedienung: 14 cm x 10 cm Größe des Pakets: 43 cm x 23 cm x 18 cm Das Auto wird mit fünf "AA" 1,5V Batterien betrieben (nicht im Lieferumfang enthalten), der Controller benötigt zwei "AA" 1,5V Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten). Das Spielzeug ist für Kinder ab 6 Jahren bestimmt. Das Set hat ein CE-Zertifikat und entspricht der Norm EN 71. Es ist in einem Karton mit transparentem Glaskasten verpackt und eignet sich somit perfekt als Geschenk.

Einzigartiger Spielspaß: Das BB Junior Spielzeugauto eignet sich für Ihre Kleinsten bereits ab dem 18. Monat Mit Pullback-Funktion: Einfach nach hinten ziehen und loslassen - Das Aufziehauto mit Pullback-Funktion ermöglicht, dass der kleine Ferrari wieder in einem Bogen zurück kehrt Super Lerneffekt: Ihr Kind verbessert spielerisch seine Fähigkeiten in Feinmotorik, Kreativität und Vorstellungskraft Robuste Qualität: Das Spielauto hält einiges aus und ist ideal für Kleinkinder und Babys Pädagogisch wertvoll: Neben viel Freude, fördert das Spielzeugauto die Feinmotorik, Kreativität und Vorstellungskraft der Kinder Größe: 17 cm Für dieses Produkt gibt es folgende Warnhinweise:Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignetAchtung! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von ErwachsenenAchtung! Enthält Kleinteile. Vorsicht Erstickungsgefahr!

BB JuniorLoop Set inkl. 1 Softcar (160x26x24cm)Details:geeignet für Kleinkinder von 2-5 3 Stufen des Spaß: Spielen, Lernen, Herausfordern1x Rennstrecke, 1x Spielzeugauto, 1x Sticker Set 1x Batteriebetriebenes Auto enthalten, Soft Touch Press and GoBenötigt Batterien 2x AA diese sind sind mit enthalten Produktfarbe:MehrfarbigEmpfohlenes Alter in Jahren (mind.):1 Jahr(e)Vorgeschlagenes Geschlecht:Junge/MädchenUrsprungsland:China:Anzahl unterstützter Akkus/Batterien:2Breite:33 mmTiefe:7 mmHöhe:26 mmGewicht:595 gVerpackungsbreite:330 mmVerpackungstiefe:65 mmVerpackungshöhe:255 mmPaketgewicht:700 gVerpackungsart:Geschlossene Box Bburago 16-88616 - My 1st Loop Set - Modellauto Spielset mit Looping und tollen Funktionen, inkl. motorisiertes Autoab 24 Monaten Für dieses Produkt gibt es folgende Warnhinweise: Achtung! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen Achtung! Enthält Kleinteile. Vorsicht Erstickungsgefahr! Schlagwort: Ferrari Automodell Großhandel

Für Ferrari-Fans: Mit diesem knallroten Rennauto kommen kleine Rennfahrer voll auf ihre Kosten. Mit tollen Licht- und Sound-Effekten für langen SpielspaßAltersempfehlung:Das kindgerechte Spielfahrzeug ist speziell für kleine Hände gemacht und bietet schon für die Kleinsten ab 12 Monaten viele SpielmöglichkeitenMit Licht- und Soundfunktion: Beim Drücken des großen Knopfes auf dem Dach des Wagens leuchten die Scheinwerfer auf und Motorengeräusche ertönenRobuste Qualität: Das Spielauto hält einiges aus und ist ideal für Kleinkinder und BabysPädagogisch wertvoll: Das Spielzeugauto spricht alle Sinne an, fördert die motorischen Fähigkeiten und die sensorische WahrnehmungGröße: ca. 13 cmInklusive: 2x 1,5V AAA BatterienFür dieses Produkt gibt es folgende Warnhinweise: Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet Achtung! Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen Achtung! Enthält Kleinteile. Vorsicht Erstickungsgefahr!Achtung! Bitte beachten Sie die Batterie- und Entsorgungshinweise des Herstellers. BB JUNIOR - Jun

Coole Auto-Wandkunst-Größe – Supercar-Leinwandkunst ist 30 cm x 30 cm x 4 Stück (30 cm x 30 cm x 4). Dieses Sportwagen-Poster ist in regnerischen, nachtvioletten Blitzen und starkem Regen eingetaucht, sodass die Menschen mehr in die aufregende Welt der Geschwindigkeit eintauchen und mühelos zum Mittelpunkt Ihrer Auto-Wanddekoration werden. Jedes Naturbild Hot Wheels Raumdekor für Jungen ist auf Holzrahmen gespannt, fertig zum Aufhängen. Lamborghini Auto-Wanddekor: Dieses futuristische Auto-Wanddekor, Ferrari-Poster eignet sich für Schlafzimmer, Büro, Wandkunst für Männer, Teenager-Zimmer, Auto-Dekor, Bilder für Schlafzimmer-Wanddekoration, Lamborghini-Poster für Zimmer, coole Poster, Gamerzimmer-Dekor für Jungen, Männer, Höhle, Garage, Hypebeast-Raumdekor, auch ideal für Badezimmer, Restaurant, Gästezimmer, WC, Stern. Luft, Flur, Hotel, Kaffee Bar, Foyer, Bar, Terrasse, Veranda, Ferienhaus, Wohnung, Schlafsaal, Dachboden, Kinderzimmer, über dem Bett, Hüttenkamin-Ideen und so weiter. Rennwagen-Wanddekoration: Das Blitz-Auto-Poster für Jungenzimmer ist ein wunderbares Geschenk für Familienmitglieder, Freunde, Liebhaber, Geschäftspartner, Nachbarn, Arbeitskollegen an Halloween, Thanksgiving, Weihnachten, Neujahr, Geburtstag, Einweihung, Familientreffen, Hochzeit, Jahrestag, Party, Vatertag, Muttertag usw. Auch ein schönes Geschenk für Kinder, Jungen und Mädchen, Kleinkinder, Lehrer auf Partys, Jahrestag, Ostern, neues Semester, Schuljahreszeit. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihre Liebe und Fürsorge für die Kinder zu zeigen. Leinwandbild mit violettem Auto in Premium-Qualität: Jedes violette Blitz-Autobild ist hochwertig verarbeitet und verwendet hochauflösende Giclée-Drucktechnologie und feinste lichtbeständige Tinte mit einer wasserdichten Folie, um sicherzustellen, dass die hellen und satten Farben lebendig und langlebig bleiben. Jedes LKW-Bilder ist fest über einen mit Leinwand umwickelten Holzrahmen gespannt, um sicherzustellen, dass die Leinwand gespannt ist und sich nicht verschnallt. Die Aufhängestange ist bereits am Rahmen befestigt, kann jederzeit aufgehängt werden. Lamborghini-Poster für Herren. Bitte beachten Sie: Dieser Lamborghini-Wanddekorrahmen wird sorgfältig in einem stabilen Karton mit Eckenschutz verpackt und bietet maximalen Schutz vor Stößen und Kollisionen während des Transports. Die dargestellten Bilder dienen nur zur Veranschaulichung. Die Farbe kann aufgrund unterschiedlicher Monitor-, Licht- und Bildschirmeinstellungen variieren. Wir haben immer das beste Kauferlebnis für unsere Kunden verpflichtet. Jedes Problem ist immer für Sie da.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Vitamin-Öl bei erhöhtem K2-Bedarf 50 µg Vitamin K2 (all-trans MK-7) + 1000 I.E. (25 µg) Vitamin D3 im Verhältnis 2:1 Hergestellt in Deutschland mit Vitamin D3 + K2 aus Europa in Arzneibuchqualität Optimal bioverfügbar und stabil dank natürlichem Vitamin E Gut für Muskeln, Knochen und Immunsystem* Kompetenz + Erfahrung: erstes Vitamin D3K2 Öl in deutschen Apotheken (seit 2015) Exzellentes Preis-Dosis-Verhältnis. 640 Tropfen, vegetarisch Von der Apotheken-Marke Dr. Jacob’s (seit 1997) 20 ml (640 Tropfen) Was spricht für höher dosiertes Vitamin K2? Gerade im Alter ist unser Körper besonderen Belastungssituationen ausgesetzt, wodurch der Vitamin-K-Bedarf steigt. In der heutigen Ernährung wird Vitamin K2 jedoch kaum aufgenommen. Dr. Jacob‘s Vitamin K2D3 Öl enthält langkettiges Vitamin K2 (Menachinon-7), das besonders gut bioverfügbar ist und im Körper eine lange Halbwertszeit hat. Mit etwa 3 Tagen wirkt* Vitamin K2 rund 50-mal länger als Vitamin K1 (1–2 Stunden) und kann so seine Wirkung im ganzen Körper entfalten. Der Schätzwert der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für eine angemessene Zufuhr an Vitamin K steigt ab einem Alter von 51 Jahren deutlich an (bei Frauen von 60 auf 65 μg/Tag; bei Männern von 70 auf 80 μg/Tag). Warum brauchen wir die Kombination aus Vitamin K2 und D3? Vitamin D ist essentiell für die Erhaltung von Knochen und Zähnen, die Funktion der Muskeln und des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Für die Erhaltung normaler Knochen arbeitet es eng mit Vitamin K zusammen: Vitamin D3 regt die Bildung von Osteocalcin an, das durch Vitamin K2 aktiviert wird, um Calcium effizient in die Knochen einzulagern. Nur 12 % haben gute Vitamin-D3-Werte, im Winter sind es unter 5 % Die Ernährung trägt wenig zur Vitamin-D-Versorgung bei; entscheidend ist das UVB-Sonnenlicht für die Eigensynthese in der Haut. Ein Mangel ist im Winter besonders verbreitet, aber auch im Sommer können Faktoren wie Sonnenschutz oder ein dunkler Hauttyp die Vitamin-D-Synthese hemmen. Studien zeigen, dass die Eigenbildung selbst im Sommer oft nicht ausreicht: Den von führenden Wissenschaftlern empfohlenen Vitamin-D-Spiegel von über 75 nmol/l (1,2) erreichen im Jahresdurchschnitt nur 12 % der deutschen Bevölkerung, im Winter sogar weniger als 5 %. Den niedrigeren Grenzwert der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) von mind. 50 nmol/l erreichen nur 38 % der Deutschen ganzjährig.(3) Auch über die richtige Zufuhrempfehlung sind sich Experten uneins. Tatsächlich hängt dies von vielen Faktoren ab: Ausgangswert, Alter, Gewicht, Sonnenexposition, Hautfarbe etc. Die DGE empfiehlt einen Serumwert von mind. 50 nmol/l und täglich 800 I.E. (20 μg) Vitamin D (ab dem 2. Lebensjahr, bei fehlender Eigensynthese). Die renommierte American Geriatrics Society empfiehlt allen Personen ab 70 Jahren täglich 4000 I.E. (100 μg) Vitamin D (aus allen Quellen), um einen guten Serumwert von mind. 75 nmol/l aufrechtzuerhalten. Dies entspricht der von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) als sicher (tolerierbar) festgelegten täglichen Zufuhr für Personen ab 11 Jahren. (1)Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30. (2)Bischoff-Ferrari et al. Am J Clin Nutr (2006) 84(1):18-28. (3)Rabenberg et al. BMC Public Health (2015) 15:641; Guter Vitamin-D-Spiegel ≥ 75 nmol/l 25(OH)D, nach Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30. Wer sollte besonders auf seinen Vitamin-D-Spiegel achten? Alle in Monaten mit geringer UV-Strahlung (Oktober bis März) Personen, die sich überwiegend drinnen aufhalten oder ihre Haut bedecken Nutzer von Sonnenschutzmitteln (LSF 10 reduziert die Vitamin-D-Produktion um 90 %) Personen mit dunklem Hauttyp Schwangere, Stillende, Babys und Kleinkinder Frauen in/nach der Menopause Übergewichtige Senioren Klarheit verschafft ein Vitamin-D-Bluttest (beim Arzt, in de

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x Dr. Jacob's Vitamin K2D3 Öl 1000 IE/50 mcg D3+K2 640 Tropfen vegetarisch 20 ml Das Vitamin-Öl bei erhöhtem K2-Bedarf 50 µg Vitamin K2 (all-trans MK-7) + 1000 I.E. (25 µg) Vitamin D3 im Verhältnis 2:1 Hergestellt in Deutschland mit Vitamin D3 + K2 aus Europa in Arzneibuchqualität Optimal bioverfügbar und stabil dank natürlichem Vitamin E Gut für Muskeln, Knochen und Immunsystem* Kompetenz + Erfahrung: erstes Vitamin D3K2 Öl in deutschen Apotheken (seit 2015) Exzellentes Preis-Dosis-Verhältnis. 640 Tropfen, vegetarisch Von der Apotheken-Marke Dr. Jacob’s (seit 1997) 20 ml (640 Tropfen) Was spricht für höher dosiertes Vitamin K2? Gerade im Alter ist unser Körper besonderen Belastungssituationen ausgesetzt, wodurch der Vitamin-K-Bedarf steigt. In der heutigen Ernährung wird Vitamin K2 jedoch kaum aufgenommen. Dr. Jacob‘s Vitamin K2D3 Öl enthält langkettiges Vitamin K2 (Menachinon-7), das besonders gut bioverfügbar ist und im Körper eine lange Halbwertszeit hat. Mit etwa 3 Tagen wirkt* Vitamin K2 rund 50-mal länger als Vitamin K1 (1–2 Stunden) und kann so seine Wirkung im ganzen Körper entfalten. Der Schätzwert der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für eine angemessene Zufuhr an Vitamin K steigt ab einem Alter von 51 Jahren deutlich an (bei Frauen von 60 auf 65 μg/Tag; bei Männern von 70 auf 80 μg/Tag). Warum brauchen wir die Kombination aus Vitamin K2 und D3? Vitamin D ist essentiell für die Erhaltung von Knochen und Zähnen, die Funktion der Muskeln und des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Für die Erhaltung normaler Knochen arbeitet es eng mit Vitamin K zusammen: Vitamin D3 regt die Bildung von Osteocalcin an, das durch Vitamin K2 aktiviert wird, um Calcium effizient in die Knochen einzulagern. Nur 12 % haben gute Vitamin-D3-Werte, im Winter sind es unter 5 % Die Ernährung trägt wenig zur Vitamin-D-Versorgung bei; entscheidend ist das UVB-Sonnenlicht für die Eigensynthese in der Haut. Ein Mangel ist im Winter besonders verbreitet, aber auch im Sommer können Faktoren wie Sonnenschutz oder ein dunkler Hauttyp die Vitamin-D-Synthese hemmen. Studien zeigen, dass die Eigenbildung selbst im Sommer oft nicht ausreicht: Den von führenden Wissenschaftlern empfohlenen Vitamin-D-Spiegel von über 75 nmol/l (1,2) erreichen im Jahresdurchschnitt nur 12 % der deutschen Bevölkerung, im Winter sogar weniger als 5 %. Den niedrigeren Grenzwert der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) von mind. 50 nmol/l erreichen nur 38 % der Deutschen ganzjährig.(3) Auch über die richtige Zufuhrempfehlung sind sich Experten uneins. Tatsächlich hängt dies von vielen Faktoren ab: Ausgangswert, Alter, Gewicht, Sonnenexposition, Hautfarbe etc. Die DGE empfiehlt einen Serumwert von mind. 50 nmol/l und täglich 800 I.E. (20 μg) Vitamin D (ab dem 2. Lebensjahr, bei fehlender Eigensynthese). Die renommierte American Geriatrics Society empfiehlt allen Personen ab 70 Jahren täglich 4000 I.E. (100 μg) Vitamin D (aus allen Quellen), um einen guten Serumwert von mind. 75 nmol/l aufrechtzuerhalten. Dies entspricht der von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) als sicher (tolerierbar) festgelegten täglichen Zufuhr für Personen ab 11 Jahren. (1)Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30. (2)Bischoff-Ferrari et al. Am J Clin Nutr (2006) 84(1):18-28. (3)Rabenberg et al. BMC Public Health (2015) 15:641; Guter Vitamin-D-Spiegel ≥ 75 nmol/l 25(OH)D, nach Holick et al. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96(7):1911-30. Wer sollte besonders auf seinen Vitamin-D-Spiegel achten? Alle in Monaten mit geringer UV-Strahlung (Oktober bis März) Personen, die sich überwiegend drinnen aufhalten oder ihre Haut bedecken Nutzer von Sonnenschutzmitteln (LSF 10 reduziert die Vitamin-D-Produktion um 90 %) Personen mit dunklem Hauttyp Schwangere, Stillende, Babys und Kleinkinder Frauen in/nach der Me