hilfe schnarchen

SleepPro Anti-Schnarchschiene, schnelle und einfache Hilfe bei Schnarchen

Einfaches und natürliches Werkzeug für die Nasenspülung Ideal, um Nasenverstopfung, Sinusitis, Nebenhöhlenallergien, Kopfschmerzen und vielen anderen Problemen in Ihrem Atemsystem entgegenzuwirken Einfach zu verwenden mit gewöhnlichem feinem Küchensalz und sauberem Wasser mit Körpertemperatur Ein Messlöffel für die korrekte Salzanwendung ist im Lieferumfang enthalten Inklusive ausführlicher gedruckter Bedienungsanleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) Große Hilfe für Schnarcher Lindert geschwollene Schleimhäute für Schwangere Empfohlen nach Nasenoperationen Spülmaschinenfest Mikrowellengeeignet (600 W, 2 min)

GESUNDE STÜTZE FÜR SEITENSCHLÄFER – Das Seitenschläferkissen füllt den Raum zwischen Kopf und Matratze, sodass Nacken und obere Wirbelsäule eine gerade, natürliche Linie bilden und entlastet werden. GEMACHT FÜR SEITENSCHLÄFER – Ideal für alle, die bevorzugt auf der Seite schlafen oder es lernen möchten: Legst du die lange Seite vor dich, rollst du nachts nicht auf den Bauch. RUHIG UND ENTSPANNT SCHLAFEN – Die Seitenlage erinnert an eine geborgene Haltung und schafft Ruhe – beste Voraussetzungen, um schneller zur Ruhe zu kommen und erholt aufzuwachen. EINZIGARTIGE FOSSFLAKES-FÜLLUNG – 70% patentierte Fossflakes-Flocken und 30% Polyester-Faserkugeln sorgen für luftige, formstabile Stütze, die sich bei Bedarf einfach wieder aufschütteln lässt. ERGONOMISCH KORREKTE AUSRICHTUNG – Stützt Nacken und Wirbelsäule in einer natürlichen Linie und entlastet so Nacken und Rücken die ganze Nacht über, ganz gleich wie du dich bewegst. ZERTIFIZIERT & ALLERGIKERFREUNDLICH – Oeko-Tex-zertifizierte, allergikerfreundliche Materialien, frei von tierischen Stoffen und in Dänemark hergestellt; bei max. 60°C waschbar und tumblergeeignet. NATÜRLICHE HILFE GEGEN SCHNARCHEN – Legst du die lange Seite hinter den Rücken, drehst du dich nicht auf den Rücken – das kann nächtliches Schnarchen auf natürliche Weise reduzieren.

[Erleben Sie Komfort dank ergonomischem Design] Unser ergonomisches Keilkissen-Set enthält ein zusätzliches kleines Kissen, das als Nacken-, Lenden- oder Beinstütze verwendet werden kann. Das erhöhte Design sorgt für einen optimalen Neigungswinkel, sodass Sie sich beim Lesen oder Schlafen besonders entspannt fühlen. [STABILE 25D SCHAUMSTOFF-UNTERSTÜTZUNG] Gefüllt mit hochdichtem 25D Schaumstoff, bietet dieses Kissen eine hervorragende Stützkraft, die nicht einsinkt. Es passt sich perfekt Ihrer Körperform an, entlastet die Wirbelsäule und sorgt für eine gesunde Ausrichtung des Oberkörpers. [IDEALE HILFE BEI REFLUX & SCHNARCHEN] Durch die sanfte Erhöhung des Oberkörpers hilft das Kissen effektiv gegen Sodbrennen (Reflux), Atembeschwerden und Schnarchen. Es ist auch die perfekte Unterstützung zur Erholung nach Operationen oder während der Schwangerschaft. [Atmungsaktives, hautfreundliches Material] Alle Kissenbezüge sind hautfreundlich und atmungsaktiv, sorgen für eine gute Luftzirkulation und verhindern so einen Hitzestau. Das weiche Material fühlt sich angenehm an und sorgt auch im Sommer für ein angenehmes, nicht stickiges Tragegefühl. [VIELSEITIG & PFLEGELEICHT] Ob als Rückenlehne auf dem Sofa oder als Venenkissen zur Entlastung schwerer Beine. Der Bezug ist dank des Reißverschlusses leicht abnehmbar und maschinenwaschbar. Ein langlebiges Qualitätsprodukt für Ihr Wohlbefinden.

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Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase tagsüber oder nachts führen oft zu unruhigem Schlaf und einem trockenen Hals aufgrund der Mundatmung. In diesem Fall kann Airmax eine enorme Hilfe sein, um die Nasenatmung zu verbessern. Darüber hinaus kann es zu einem besseren Schlafzyklus führen, was letztendlich zu einem erholteren Aufwachen führt. Viele Menschen leiden unter Schnarchproblemen aufgrund einer verstopften Nase. In 75 % der Fälle ist diese blockierte Nasenpassage der Grund, warum Menschen anfangen zu schnarchen. Aufgrund von Atembeschwerden durch die Nase beginnen Menschen, durch den Mund zu atmen. Dies verursacht bei vielen Menschen Schnarchen. Es ist von großer Bedeutung, dass die Nase frei ist, um atmen zu können. Die einfachste Lösung, um die Nasenatmung zu verbessern, ist die Verwendung eines Nasenexpanders wie Airmax. Dies verbessert die Nasenatmung und die Schlafqualität. Airmax ist so effektiv, weil es Druck ausübt und den engsten Teil der Nase direkt erweitert. Dadurch profitieren Sie sofort von der Verwendung

ERGONOMISCHE NEIGUNGSUNTERSTÜTZUNG: Dieses um 30° geneigte Kissen sorgt für erhöhten Schlafkomfort. Es dient gleichzeitig als Rückenlehne zum Aufrichten im Bett, als Kniehebelhilfe oder als Keil zur Unterstützung der Schultern oder des Herzens und wird von Krebsfachärzten für den Komfort nach Operationen empfohlen DUAL-FOAM-KOMFORTSYSTEM: Schichten aus hochdichtem Schaumstoff und Memory-Schaum unterstützen die Genesung nach einer Brustkrebsoperation, nach einem Kniegelenkersatz, dienen als Gaming-Unterstützung oder als Eckkissen für Männer zum Ausruhen im Bett. Funktioniert auch als Teil eines Beinkissensets, das für die Therapie entwickelt wurde ATMUNGSAKTIVER, ABNEHMBARER BEZUG: Der weiche, waschbare Bezug mit Luftzirkulation bietet kühlenden Komfort. Ideal als Armkissen, Liegestütze oder Ruhehilfe für den Partner. Kombinierbar mit orthopädischen Stützen, Lenden- und Sofakissen sowie Still-Rückenlehnen für tägliche Entlastung MULTIFUNKTIONELLE DREIECKIGE FORM: Dieses Sitzkissen kann gewendet oder geschichtet werden und dient als Bettkissen mit Armlehnen, Eck-Rückenstütze oder Keil für die Lücke am Kopfende des Bettes. Ideal zum Lesen, als Bettstuhl zum Sitzen und als Stütze für den Rücken während der Genesung oder zur Aufrichtung PRAKTISCHE EIGENSCHAFTEN: Mit rutschfester Unterseite und seitlicher Aufbewahrungstasche ausgestattet, dient es als Beinpolster, Anti-Schnarch-Hilfe oder Matratzenkeil. Kann zusammen mit Physiotherapie-Keilen, Komfortzubehör und Kissen für eine erhöhte Rückenstütze verwendet werden

ERGONOMISCHE NEIGUNGSUNTERSTÜTZUNG: Dieses um 30° geneigte Kissen sorgt für erhöhten Schlafkomfort. Es dient gleichzeitig als Rückenlehne zum Aufrichten im Bett, als Kniehebelhilfe oder als Keil zur Unterstützung der Schultern oder des Herzens und wird von Krebsfachärzten für den Komfort nach Operationen empfohlen DUAL-FOAM-KOMFORTSYSTEM: Schichten aus hochdichtem Schaumstoff und Memory-Schaum unterstützen die Genesung nach einer Brustkrebsoperation, nach einem Kniegelenkersatz, dienen als Gaming-Unterstützung oder als Eckkissen für Männer zum Ausruhen im Bett. Funktioniert auch als Teil eines Beinkissensets, das für die Therapie entwickelt wurde ATMUNGSAKTIVER, ABNEHMBARER BEZUG: Der weiche, waschbare Bezug mit Luftzirkulation bietet kühlenden Komfort. Ideal als Armkissen, Liegestütze oder Ruhehilfe für den Partner. Kombinierbar mit orthopädischen Stützen, Lenden- und Sofakissen sowie Still-Rückenlehnen für tägliche Entlastung MULTIFUNKTIONELLE DREIECKIGE FORM: Dieses Sitzkissen kann gewendet oder geschichtet werden und dient als Bettkissen mit Armlehnen, Eck-Rückenstütze oder Keil für die Lücke am Kopfende des Bettes. Ideal zum Lesen, als Bettstuhl zum Aufrichten und als Stütze für die Rückenlehne beim Stillen, zur Erholung oder zur aufrechten Unterstützung PRAKTISCHE EIGENSCHAFTEN: Mit rutschfester Unterseite und seitlicher Aufbewahrungstasche ausgestattet, dient es als Beinpolster, Anti-Schnarch-Hilfe oder Matratzenkeil. Unterstützt die Verwendung mit Physiotherapie-Keilen, Komfortzubehör und Kissen für eine erhöhte Rückenstütze

Schnarchzapfen 2er SetBesser atmen, besser schlafen, besser leben!Die Nasenspirale - Made in Germany - ist die bewährte Hilfe bei atmungsbedingten Schlafstörungen wie Schnarchen, Mundtrockenheit, unregelmäßiges Atmen etc.!Bei Problemen der Nasenatmung durch Allergie, Erkältung oder während Sport und Bewegung, beeinflusst die Nasenspirale das Wohlfühlen, den Komfort und die Leistung spürbar positiv.Die Nasenspirale ist aus weichem lebensmittelechtem Kunststoff gefertigt und wird einfach in die Nase eingeführt.Durch die konische Form der Spirale werden die Naseneingänge sanft geweitet, stabilisiert und offen gehalten.Die Nasenatmung wird durch die Nasenspirale sofort und entscheidend verbessert.Eine verbesserte Nasenatmung wirkt sich positiv auf Schlafstörungen aus und beugt atmungsbedingtem Schnarchen vor.Auch bei Allergie, Erkältung und sportlichen Aktivitäten ist der Einsatz der Nasenspirale von Vorteil.Wenn sich Ihre Atmung verbessert, so erhöht sich auch in weiterer Folge Ihre Schlafqualität.Mit der eingesetzten Nasenspirale wird Ihre Atmung während des Schlafes spürbar ruhiger und gleichmäßiger.Auch eine verbesserte Sauerstoffzufuhr stellt sich ein.Der Erholungswert nimmt durch einen gesünderen Schlaf zu - Sie starten gut in den Tag.Die Nasenspirale ist eine umweltfreundliche und kostengünstige Lösung, da sie immer wieder verwendet werden kann.Die Reinigung erfolgt einfach mit Wasser und Seife oder noch komfortabler, in der Spülmaschine

ERGONOMISCHE NEIGUNGSUNTERSTÜTZUNG: Dieses um 30° geneigte Kissen sorgt für erhöhten Schlafkomfort. Es dient gleichzeitig als Rückenlehne zum Aufrichten im Bett, als Kniehebelhilfe oder als Keil zur Unterstützung der Schultern oder des Herzens und wird von Krebsfachärzten für den Komfort nach Operationen empfohlen DUAL-FOAM-KOMFORTSYSTEM: Schichten aus hochdichtem Schaumstoff und Memory-Schaum unterstützen die Genesung nach einer Brustkrebsoperation, nach einem Kniegelenkersatz, dienen als Gaming-Unterstützung oder als Eckkissen für Männer zum Ausruhen im Bett. Funktioniert auch als Teil eines Beinkissensets, das für die Therapie entwickelt wurde ATMUNGSAKTIVER, ABNEHMBARER BEZUG: Der weiche, waschbare Bezug mit Luftzirkulation bietet kühlenden Komfort. Ideal als Armkissen, Liegestütze oder Ruhehilfe für den Partner. Kombinierbar mit orthopädischen Stützen, Lenden- und Sofakissen sowie Still-Rückenlehnen für tägliche Entlastung MULTIFUNKTIONELLE DREIECKIGE FORM: Dieses Sitzkissen kann gewendet oder geschichtet werden und dient als Bettkissen mit Armlehnen, Eck-Rückenstütze oder Keil für die Lücke am Kopfende des Bettes. Ideal zum Lesen, als Bettstuhl zum Sitzen und als Stütze für den Rücken während der Genesung oder zur Aufrichtung PRAKTISCHE EIGENSCHAFTEN: Mit rutschfester Unterseite und seitlicher Aufbewahrungstasche ausgestattet, dient es als Beinpolster, Anti-Schnarch-Hilfe oder Matratzenkeil. Kann zusammen mit Physiotherapie-Keilen, Komfortzubehör und Kissen für eine erhöhte Rückenstütze verwendet werden

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Leise säuselt Klößchens Schnarchen, während Tim im Adlernest die 23-Uhr-Nachrichten aus dem Kofferradio seines verstorbenen Vaters verfolgt. Plötzlich verstummt der Nachrichtensprecher Roland Blum, Schritte sind zu hören. Blum räuspert sich und fährt fort. Seine Stimme klingt jetzt angespannt, mitten im Wetterbericht wird ihm der Mund zugehalten, ein erstickter Hilferuf erklingt. Tim ist plötzlich hellwach und verfolgt die Geräusche eines Kampfes live im Radio, dann wird es totenstill. Tim alarmiert sofort Karl, dem es gelingt, den Audioclip mit dem Verbrechen aus der Radiomediathek auf sein Handy zu laden. Es soll das wichtigste Indiz auf der Suche nach dem nun verschollenen Radiosprecher Roland Blum werden. Mit Hilfe der Aufnahme rekonstruieren Tim, Karl, Gaby und Klößchen nach und nach das Geschehen im Aufnahmestudio. Aber sind sie wirklich auf dem richtigen Weg?

Curlimals BLUE der Dachs, interaktives Plu#schtier, reagiert auf Beru#hrung, 45+ Geräusche und Reaktionen, ab 3 Jahren An Niedlichkeit kaum zu u#bertreffen: die Curlimals! Die liebenswerten Curlimals-Freunde wu#nschen sich ein Kind, das sich liebevoll um sie ku#mmert, sie pflegt und streichelt. Darauf reagieren sie mit u#ber 45 Geräuschen und Reaktionen, wie zum Beispiel Sprechen, Niesen, Kichern, Gähnen, Schnarchen und vielem mehr. Das perfekte neue Haustier! Jedes der drei liebenswerten Curlimals hat seine eigene Stimme und Persönlichkeit. Streichelt man das Köpfchen, stupst die Nase oder kitzelt das Bäuchlein, kichert es, spricht oder rollt sich zu einem su#ßen Fellknäuel zusammen. Die drei kuscheligen Waldtierchen Blue der Dachs, Bibi der Hase oder Higgle der Igel haben ein weiches, anschmiegsames Fell und freuen sich, von ihrem neuen Besitzer umsorgt und geliebt zu werden. Ideal fu#r Jungen und Mädchen ab drei Jahren, denn die Curlimals sind altersgerecht sehr einfach zu bedienen. Es ist keine Hilfe von Erwachsenen erforderlich! Die Curlimals helfen Kindern Einfu#hlungsvermögen zu entwickeln, da sie dazu anregen, sich um sie zu ku#mmern. Gähnt das Tierchen und rollt es sich zusammen, kann das Kind zum Beispiel ein Bettchen bereiten und es schlafen legen - es beginnt dann genussvoll zu schnarchen. Das phantasievolle Spiel ist eine wichtige Grundlage fu#r die Entwicklung von Empathie und Einfu#hlungsvermögen! Hinweis: Ihr Curlimal wird im Test-Modus geliefert. Vergessen Sie nicht, diesen auf Voll-Modus mit dann allen verfu#gbaren Optionen umzuschalten!

Reines Naturlatex: Hergestellt aus 100 % hochwertigem Naturlatex direkt aus Thailand. [GRÖSSE & ERGONOMISCH] - Wählen Sie Ihre perfekte Passform: Standard (23,5 x 16 x 5 Zoll), Queen (27,5 x 16 x 5,5 cm), Queen (27,5 x 16 x 5,5 cm). Die Größe kann nach der Verwendung des Kissenbezugs komprimiert werden. Ideal für Seiten- und Rückenschläfer. Es hilft, Nackenschmerzen, gefrorene Schulter, Schnarchen und Schlaflosigkeit zu lindern. Feste und stützende Haptik: Die Berührung ist fest, sie unterstützt Ihren Nacken und Kopf sehr gut. Das weiche Latex kombiniert mit der Kraft des Rückprallens gibt Ihnen ein erstaunliches Gefühl Belüftungssystem und atmungsaktives Kissen: Das Kissen hat Löcher, die den Luftstrom stark fördern und ein Erhitzen verhindern. Kühl im Sommer und ziemlich warm im Winter Zufriedenheitsgarantie: Vertrauen in die Qualität unseres Kissens. Kundenzufriedenheit ist unsere oberste Priorität – kontaktieren Sie uns bei Problemen für schnelle Hilfe.

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Perfekte Passform: Zwei Paar Ohrstöpsel in verschiedenen Größen für sicheren Halt die ganze Nacht. Leicht zu unterscheiden durch Farbmarkierung. Vielseitig Einsetzbar: Ideal für Schlaf, Arbeit, Konzentration, Meditation, Konzerte, Studium oder als Hilfe bei ADHS. Geeignet für Nachtschicht und laute Umgebungen. Reisefreundlich: Inklusive Aufbewahrungsbox und Lanyard. Perfekt für Flugzeug, Zug, Hotel und unterwegs, um überall Ruhe zu finden. Maximaler Komfort: Extra weiche Silikon-Ohrstöpsel, ideal für Seitenschläfer. Bieten hohen Tragekomfort ohne Druck oder Schmerzen. Starke Geräuschreduzierung: Zertifizierter Gehörschutz (EN352-2) mit 36 SNR Lärmreduzierung. Effektiver Schutz gegen Schnarchen und Lärm für besseren Schlaf und Konzentration. Diese wiederverwendbaren und pflegeleichten Ohrstöpsel von Hearprotek sind aus ultraweichem Silikon gefertigt und bieten optimalen Gehörschutz für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren. Sie sind langlebig und für den täglichen Gebrauch konzipiert, um Ihnen überall eine ruhige und entspannte Nacht zu ermöglichen.

An Niedlichkeit kaum zu übertreffen: die Curlimals! Die liebenswerten Curlimals-Freunde wünschen sich ein Kind, das sich liebevoll um sie kümmert, sie pflegt und streichelt. Darauf reagieren sie mit über 45 Geräuschen und Reaktionen, wie zum Beispiel Sprechen, Niesen, Kichern, Gähnen, Schnarchen und vielem mehr. Das perfekte neue Haustier! Jedes der drei liebenswerten Curlimals hat seine eigene Stimme und Persönlichkeit. Streichelt man das Köpfchen, stupst die Nase oder kitzelt das Bäuchlein, kichert es, spricht oder rollt sich zu einem süßen Fellknäuel zusammen. Die drei kuscheligen Waldtierchen Blue der Dachs, Bibi der Hase oder Higgle der Igel haben ein weiches, anschmiegsames Fell und freuen sich, von ihrem neuen Besitzer umsorgt und geliebt zu werden. Ideal für Jungen und Mädchen ab drei Jahren, denn die Curlimals sind altersgerecht sehr einfach zu bedienen. Es ist keine Hilfe von Erwachsenen erforderlich! Die Curlimals helfen Kindern Einfühlungsvermögen zu entwickeln, da sie dazu anregen, sich um sie zu kümmern.

ORTHOPÄDISCHE ANTIDEKUBITUS- DRUCKENTLASTUNGSKISSEN MIT LOCH FÜR OHR: Speziell für den Schutz und die Behandlung von knotigen Chondrodermatitis der Helix, Antidekubitus-Kopfkissen mit Loch beseitigen Druck auf den betroffenen Bereich dank ihrer zentralen Loch - Tägliche Hilfe. ENTLASTUNG VON DRUCK: Nackenstützkissen zum Schlafen ohne Nackenschmerzen, entlastet den Druck auf die Ohrmuschel, reduziert die Rückensteifigkeit und kann wirksam das Schnarchen verhindern - Richtet die Wirbelsäule aus und entspannt die Muskeln. SCHUTZ UND RUHE: Antidekubitus-Kissen, das sich der natürlichen Körperkrümmung anpasst, stützt den Kopf und den Nacken und sorgt für höchsten Komfort. Ergonomisch- und therapeutisches Kissen verhindert Dekubitus und Wunden auf der Haut bietet - Angenehme Ruhe HYGIENISCH UND KÜHLEND: Ergonomisches Kopfkissen mit Loch für Ohr, das den höchsten Qualitätsstandards entspricht. Atmungsaktives Kissen mit Kissenbezug aus 100% Polyester mit hoher Haltbarkeit. Maschinenwaschbar bis zu 40º - Gefüllt mit silikonisierter Hohlfaser. VERTRAUEN UND PROFESSIONALITÄT: OrtoPrime hat sich darauf spezialisiert, die am besten geeigneten Produkte jedem Benutzer anzubieten. Wir verfügen über eine breite Palette von Anti-Dekubitus-Produkten, technischen Hilfsmitteln oder orthopädischen Produkten und die besten Fachleute, die Ihnen zur Verfügung stehen.

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Wiederverwendbar &, Waschbar: Diese Silikon-Ohrstöpsel können einfach gewaschen und wiederverwendet werden, was sie zu einer kostengünstigen und umweltfreundlichen Lösung macht. Praktische Tragbarkeit: Inklusive Verbindungskabel und robuster Aufbewahrungsbox für einfachen Transport und sichere Lagerung. Individuelle Passform: Vier Größen (XS-L) der Ohrstöpsel-Tips sorgen für eine perfekte und sichere Passform für jeden Gehörgang. Federleichter Komfort: Hergestellt aus hautfreundlichem Silikon, wiegen die Ohrstöpsel nur 1g pro Stück und bieten stundenlangen Tragekomfort ohne Druckstellen. Effektive Lärmreduzierung: Mit einer Lärmdämmung von 29dB blockieren sie effektiv störende Geräusche wie Straßenlärm, Schnarchen oder Baustellen. Die Hearprotek Silikon-Ohrstöpsel sind die ideale Lösung für ungestörten Schlaf und Ruhe. Dank des ergonomischen Designs und der individuellen Passform bieten sie optimalen Komfort und Geräuschisolierung. Perfekt geeignet für Reisen, laute Umgebungen oder als Hilfe bei Schlafstörungen.

Wie lässt sich Bewegung in festgefahrene Paarbeziehungen bringen? Lustlosigkeit, Entfremdung und Affären sind nur einige von vielen besonderen Herausforderungen in der systemischen Paar- und Sexualtherapie – für Therapeuten ebenso wie für die betroffenen Paare. In diesem Praxishandbuch stellt Bettina Disler eine innovative und wirkungsvolle Interventionsmethode vor, mit deren Hilfe Therapien eine neue Dynamik verliehen werden kann: das systemische Visualisieren mit dem Dynamischen Grundriss-Modell. Das Arbeiten mit diesem Modell ermöglicht einen neuartigen Zugang in der Therapie, indem es bisherige Herangehensweisen – die hauptsächlich auf sprachlicher Ebene funktionieren – spielerisch ergänzt und erweitert. Im Dynamischen Grundriss-Modell werden komplexe Beziehungsabläufe vereinfacht dargestellt. Dies hilft betroffenen Paaren, ihre Probleme und Fragen besser zu verorten sowie Klarheit in die Zusammenhänge ihrer Paardynamik zu bringen, was sich in der therapeutischen Praxis als sehr hilfreich erwiesen hat. Der Schlüssel für eine effektive Paar- und Sexualberatung. Neues, originelles Verfahren. Basiert auf dem Differenzierungskonzept David Schnarchs und dem der Systemischen Sexualtherapie Ulrich Clements. Dieses Buch richtet sich an Paartherapeutinnen, Sexualtherapeutinnen und Systemische Therapeutinnen.

'Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.' .Barbara Schöneberger, NDR Talk Show Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet . das Geheimnis um den guten Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Er ist . Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem - ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt. In diesem Ratgeber erklärt Dr. Hans-Günter Weeß, was während der Schlaf-Phasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt . das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben den Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Tiefschlaf-Killer ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Alpträume, Handys und den modernen Lebensstil. Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß' . 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf. Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben. Mit dem 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf! 'Wie wir zu einem erholsamen Schlaf kommen, das erfahren wir vom Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß.' .Michael Steinbrecher, Nachtcafé

Wach auf, Osterhase!Nur eine klitzekleine Pause, denkt sich der müde Osterhase nach dem Eierbemalen und schläft sofort ein. Auwei, er muss die Eier doch auch noch verstecken! Hoffentlich können ihn Eule, Maus, Wildschwein und Fuchs rechtzeitig wieder wecken. Jetzt dürfen die Kinder aktiv werden: Klatschen, schnarchen, grunzen wie das Wildschwein oder piepsen wie die Maus - all das und noch mehr ist in dieser Ostergeschichte ausdrücklich gewünscht. Ob das am Ende ausreicht, um den Osterhasen aufzuwecken? Oskar, der Osterhase, schläft tief und fest. Eule, Fuchs, Maus und Wildschwein geben ihr Bestes und rufen so laut sie können. Doch ohne Erfolg. Da hat die Maus eine Idee: Nur wenn alle Tiere gleichzeitig schreien, wird Oskar wach. Doch dafür brauchen sie Hilfe! Kleine Osterfans ab 2 Jahren dürfen hier mithelfen, den Osterhasen aufzuwecken.Am Ende wacht Oskar tatsächlich auf. Sofort flitzt er los, um die Eier noch rechtzeitig zu verstecken. Und weil gute Freunde füreinander da sind, machen die anderen Tiere mit. Jetzt kann Ostern kommen!

Wie lässt sich Bewegung in festgefahrene Paarbeziehungen bringen? Lustlosigkeit, Entfremdung und Affären sind nur einige von vielen besonderen Herausforderungen in der systemischen Paar- und Sexualtherapie – für Therapeuten ebenso, wie für die betroffenen Paare. In diesem Praxishandbuch stellt Bettina Disler eine innovative und wirkungsvolle Interventionsmethode vor, mit deren Hilfe Therapien eine neue Dynamik verliehen werden kann: Das systemische Visualisieren mit dem Dynamischen Grundriss-Modell. Das Arbeiten mit diesem Modell ermöglicht einen neuartigen Zugang in der Therapie, indem es bisherige Herangehensweisen – die hauptsächlich auf sprachlicher Ebene funktionieren – spielerisch ergänzt und erweitert. Im Dynamischen Grundriss-Modell werden komplexe Beziehungsabläufe vereinfacht dargestellt. Dies hilft betroffenen Paaren, ihre Probleme und Fragen besser zu verorten, sowie Klarheit in die Zusammenhänge ihrer Paardynamik zu bringen, was sich in der therapeutischen Praxis als sehr hilfreich erwiesen hat. - Der Schlüssel für eine effektive Paar- und Sexualberatung - Neues, originelles Verfahren - Basiert auf dem Differenzierungskonzept David Schnarchs und dem der Systemischen Sexualtherapie Ulrich Clements Dieses Buch richtet sich an - PaartherapeutInnen - SexualtherapeutInnen - Systemische TherapeutInnen

»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberge Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den guten Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt. In diesem Ratgeber erklärt Dr. Hans-Günter Weeß, was während der Schlaf-Phasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben den Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Tiefschlaf-Killer ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Alpträume, Handys und den modernen Lebensstil. Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß‘ 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf. Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben. Mit dem 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf! »Wie wir zu einem erholsamen Schlaf kommen, das erfahren wir vom Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß.« Michael Steinbrecher

[ SCHMERZFREI AUFWACHEN ] – Ergonomisch entwickelt, um Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen zu lindern, indem sich das Kissen den natürlichen Konturen Ihres Nackens anpasst. Unser orthopädisches Kissen fördert eine gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule und hilft so, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne und Schnarchen zu reduzieren – für einen tieferen und erholsameren Schlaf. [ LUXURIÖSES GEFÜHL ] – Mit einem seidig-glatten, satinähnlichen Kissenbezug sind unsere weichen Kissen besonders sanft zur Haut. Das hypoallergene Kissen verfügt über einen atmungsaktiven, abnehmbaren Schutzbezug, der als Anti-Allergie-Barriere dient – ideal für empfindliche Haut. Für höchsten Komfort und Eleganz sorgt zudem der innovative kühlende Bezug, der die Temperatur reguliert und jeden Morgen für ein frisches Gefühl sorgt. [ KOMFORTLÖSUNG FÜR ALLE SCHLAFPOSITIONEN ] – Ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer: Unser verstellbares viskoelastisches Memory-Foam-Kissen bietet individuelle Unterstützung und optimale Ausrichtung der Halswirbelsäule. Dank seines vielseitigen Designs eignet es sich auch hervorragend als Lesekissen, gezieltes Lendenstützkissen oder ergonomische Hilfe beim Stillen. [ STILVOLLES DESIGN ] – Verleihen Sie Ihrem Schlafzimmer einen modernen Look. Unser bewährtes orthopädisches Kissen überzeugt mit markanter Paspelierung und farblich abgesticktem Logo und fügt sich stilvoll in jedes Schlafzimmer ein. Perfekt als dekoratives Kissen fürs Bett – die ideale Verbindung aus Eleganz und Premium-Komfort. [ PERFEKTES GESCHENK FÜR IHRE LIEBSTEN ] – Ideal als Geschenk zum Geburtstag, Muttertag, Vatertag oder zu besonderen Anlässen. Verschenken Sie erholsamen Schlaf mit unserem Premium-Memory-Foam-Kissen, das für optimalen Komfort und Unterstützung entwickelt wurde.

Dieser Kalender vereint Humor, Niedlichkeit und Lebensfreude. Jede Illustration wurde liebevoll mit der Hilfe von KI erstellt und zeigt die kleinen Beutelratten in witzigen und herzerwärmenden Szenen. Ein Kalender der Freude schenkt und sich perfekt als Geschenk für alle eignet, die Cartoons und Opossums lieben. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover 12 Monatsseiten 1 Indexseite Papprücken hinten Abbildungen: Januar: Freche Opossums im Schnee Februar: Kuscheln in der Abendsonne März: Hurtig über die Blumenwiese April: Fröhlich kichernde Beutelratten im Wasser Mai: Glückliche Schlafmütze Juni: Kuschelige Beutelratten schnarchen sanft Juli: Süßer Kletterkünstler im Sommer August: Fröhliche Opossums am Wasser September: Liebliche Beutelratten in der Natur Oktober: Kleine Nase liebt Wiesenluft November: Neugierige Beutelratten auf einem Baum Dezember: Mini-Opossums klammern sich fest QUALITÄT - Hochwertiger Fotokalender mit 12 wunderschönen Motiven auf lichtbeständigem Bilderdruckpapier, robuste Spiralbindung mit Aufhängebügel. PERFEKTES GESCHENK – Kalender für Freunde und Familie, für Kinder und Erwachsene, jung und alt, zu Weihnachten, Geburtstag oder zwischendurch. VIELFALT – Bildkalender in verschiedenen Formaten, z.B. DIN A5, DIN A4, DIN A3 sowie DIN A2. Ob Naturmotiv, Gemälde oder Fotos, ideal für ein persönliches Wohlfühlambiente. Verspielte Cartoons mit farbenfrohen und lustigen Opossums von Autor(in): Rose Hurley

Anwendungsgebiet von Aldiamed Mundspray zur SpeichelergänzungAldiamed Mundspray zur Speichelergänzung ist ein sprühbares Gelfluid zur Pflege trockener Mundschleimhäute. Es legt sich wie ein Schutzfilm auf die Schleimhäute und schützt diese vor dem Austrocknen. So schenkt es ein angenehm feuchtes Mundgefühl und unterstützt eine gesunde, natürliche Mundflora. Gleichzeitigsorgt das Mundspray für sofortige Atemfrische. Die in aldiamed Mundspray enthaltenen Enzyme unterstützen die Abwehr schädlicher Bakterien, um Mundgeruch und Zahnproblemen vorzubeugen.pflegt und befeuchtet die Mundschleimhautschützt die Mundschleimhäute vor dem Austrocknenbesonders praktisch für unterwegs und zwischendurchberuhigt strapazierte Mundschleimhäuteunterstützt die Mundhygienehilft dabei Entzündungen und Mundgeruch vorzubeugenenthält D-Panthenol und Schutz-Enzymeangenehm mild im Geschmackparabenfrei und ohne AlkoholWirkungsweise von Aldiamed Mundspray zur SpeichelergänzungJeder Mensch ist individuell und unterschiedlich. So auch die körpereigene Produktion von Speichel. Durch Schwankungen, wie z.B. starken Flüssigkeitsverlust, Mundatmung durch Schnarchen, lange Reden, Krankheiten (Diabetes mellitus, Strahlentherapie), Medikamente (Fettsenker, Spasmolytika) oder höheres Alter, auch verminderte Kaubewegungen, sowie verminderte Sprechtätigkeit, Stress und Rauchen kann die Speichelproduktion beeinflussen.Eine ausreichende Menge an Speichel ist für den Schutz vor Karies und Zahnerkrankungen (Plaquebildung und Entzündungen), sowie für die Mundhygiene und den normalen Mundgeruch unabdingbar.Aldiamed Mundspray zur Speichelergänzung verspricht Ihnen zuverlässige Hilfe. Denn Aldiamed Mundspray zur Speichelergänzung sorgt nicht nur für eine gründliche Pflege, sondern befeuchtet Ihren trockenen Mundraum. Ähnlich wie ein befeuchtender, gelfluider Film, legt sich Aldiamed Mundspray zur Speichelergänzung um Ihre trockene Mundschleimhaut und schenkt Ihnen ein ange