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Produktinformationen Bezeichnung des Nahrungsergänzungsmittels , Protein, | Verpackungsangaben Anzahl Verpackungseinheiten , 1 St., | Produktdetails Geschmacksrichtung , Green Apple, |Darreichungsform , Pulver, |Zutaten , Erbsenproteinhydrolysat (73 %), Säuerungsmittel (Citronensäure), natürliches Aroma, L-Alanin, Isoleucin-Pulver (L-Isoleucin, Emulgator [Lecithine]), L-Cystein-Hydrochlorid, L-Methionin, Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Carotin), färbendes Lebensmittel (Spirulina-Extrakt)., |Zusatzstoffe , keine Zusatzstoffe oder siehe Zutaten, |Anwendungszweck , 500 ml Wasser in einen Shaker geben und 20 g Pulver (etwa 3 gehäufte Esslöffel) hinzufügen. Ordentlich schütteln, bis sich das Pulver komplett gelöst hat. Idealerweise nach dem Training verzehren. Tipp: Um eine erfrischende, proteinreiche Limonade zu erhalten, mische das Pulver mit 250 ml Wasser ohne Kohlensäure und schüttle, bis das Pulver komplett gelöst ist. Gib im Anschluss 250 ml kohlensäurehaltiges Wasser obendrauf und fertig ist die Protein-Limonade. Probier’s aus!, |Allergene , Keine oder siehe Zutaten, |Art Ernährung , vegan vegetarisch, | Wissenswertes Herstellungsland , Deutschland, |
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x OPTIMUM NUTRITION CLEAR PROTEIN JUICY PEACH 280 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. OPTIMUM NUTRITION CLEAR PROTEIN JUICY PEACH Dieses 100% pflanzliche Proteinisolat enthält 20 g hochwertiges Protein pro Portion zur Unterstützung des Muskelwachstums und der Muskelreparatur*. Jede wohlschmeckende Portion enthält außerdem 3,6 g BCAAs, zuckerfrei und ist von der Vegan Society zugelassen. Eine erfrischende Option, ohne die milchige Textur, wenn Sie nach einer Molkealternative suchen. Clear Protein wird am besten morgens und/oder während der 30 Minuten kurz vor oder unmittelbar nach dem Training genossen. ^PRO PORTION *PROTEIN TRÄGT ZUM MUSKELWACHSTUM UND MUSKELERHALT BEI, WENN ES IN VERBINDUNG MIT KRAFTTRAINING VERWENDET WIRD. IM RAHMEN EINER ABWECHSLUNGSREICHEN UND AUSGEWOGENEN ERNÄHRUNG UND EINES GESUNDEN LEBENSSTILS ZU VERWENDEN. Zutaten: hydrolysiertes Erbsenproteinisolat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Aromen, Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside aus Stevia), Kurkumaölextrakt, Rote-Bete-Konzentrat Nährwerte: Nährstoff Pro 100 g Pro 28 g Energie 1344 kJ/321 kcal 376 kJ/90 kcal Fett 0,7 g
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Edition Lunerion Ninja Creami High Protein Low Sugar Kochbuch: Die leckersten Eisrezepte für perfektes Eis mit viel Eiweiß und ohne Reue - inkl. genialem Hüttenkäse-Ei A1081370838
Edition Lunerion Ninja Creami High Protein Low Sugar Kochbuch: Die leckersten Eisrezepte für perfektes Eis mit viel Eiweiß und ohne Reue - inkl. genialem Hüttenkäse-Ei A1081370838
Ninja Creami High-Protein-Low-Sugar: Wie Sie täglich ultra-cremiges Protein-Eis mit dem Ninja Creami genießen - auch bei wenig Zeit oder im Kaloriendefizit. Sie lieben Eis, wollen aber Ihre Fitnessziele nicht sabotieren? Mit dem Ninja Creami gelingen High-Protein-Leckereien, die nach echter Eisdiele schmecken - nur eben High-Protein-Low-Sugar und alltagstauglich. Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Protein-Eis, Gelato, Frozen Yogurt, Hüttenkäse-Eis, Sorbets, Smoothie Bowls und Shakes so zubereiten, dass Genuss, Sättigung und eine schlanke Zutatenliste perfekt zusammenpassen - ohne Spezialprodukte, ohne komplizierte Technik, mit Zutaten aus jedem Supermarkt. Ernährungsforschung belegt: Protein sättigt, unterstützt den Erhalt von Muskelmasse und hilft, Heißhunger zu reduzieren - besonders, wenn Zucker eingespart wird. Genau hier setzt dieses Ninja-Creami-Kochbuch an: klug zusammengestellte High-Protein-Low-Sugar-Rezepte, erprobt für cremige Texturen und vollen Geschmack. Von Salted Caramel über Stracciatella bis Pistazie und Tiramisù - hier finden Sie rezeptgetreue Lieblingssorten in smarter, eiweißreicher Version für Diät, Muskelaufbau oder einfach bewussten Genuss. Cremiges Protein-Eis & Gelato: 100 Rezepte von Vanille-, Doppelschoko- und Cookies-&-Cream-Eis bis Pistazien-, Nocciola- und Amarena-Gelato - volle Eisdielen-Vielfalt in High-Protein-Low-Sugar, optimiert für den Ninja Creami. Einfach, schnell, alltagstauglich: Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, kurze Zutatenlisten, schnelle Vorbereitung - viele Rezepte sind in wenigen Minuten vorbereitet; der Creami erledigt den Rest. Perfekt für Feierabend, Familie & Meal-Prep. Supermarkt-Zutaten statt Spezialkram: Milch, Joghurt, Skyr/Quark, Hüttenkäse, Kakao, Beeren, Nüsse, Kaffee, Gewürze - alles überall erhältlich. Keine teuren Bindemittel nötig, keine komplizierten Ersatzstoffe. Flexible Protein-Basen: Whey- und Casein-Basen, ultrafiltrierte Milch, Skyr-/Quark- und Hüttenkäse-Basen, vegane Erbsenprotein-Vanille-Basis, Clear-Whey-Sorbet-Sirup-Basis sowie Kollagen-Getränke-Zitrus-Basis - für jede Zielsetzung und Verträglichkeit. Mehr als nur Eis: Frozen Yogurt & Quark, Sorbets & Granita (z. B. Clear-Whey-Zitrone, Espresso-Kollagen), Smoothie Bowls & Shakes/Eiskaffee plus Toppings & Mix-ins wie Cookie-Dough-Bites, Salzkaramell- und Himbeer-Chia-Swirls. Sie fragen sich, ob das wirklich so gut funktioniert, ob die Autorin oder der Autor weiß, wovon gesprochen wird - und ob Sie das selbst umsetzen können? Die Rezepte sind speziell für den Ninja Creami entwickelt und mehrfach getestet, damit Konsistenz, Süße und Proteingehalt zusammenpassen. Die High-Protein-Low-Sugar-Prinzipien sind wissenschaftlich plausibel: Eiweißreiche, zuckerreduzierte Snacks und Desserts fördern Sättigung und helfen, Kalorien im Blick zu behalten - ohne Verzichtsgefühle. Umsetzbar ist es in jedem Fall: Keine Kochkenntnisse nötig, keine Spezialzutaten, klare Mengenangaben, praktische Hinweise zu Re-Spin, Mix-ins und Textur. Und es klappt selbst dann, wenn Sie wenig Zeit haben, Kalorien sparen möchten oder auf Whey verzichten wollen - dank alternativer Basen (z. B. Skyr/Quark, Hüttenkäse, Erbsenprotein, Clear-Whey). Dieses Kochbuch macht Ihren Ninja Creami zur persönlichen High-Protein-Low-Sugar-Eisdiele: abwechslungsreich, schnell, familientauglich - mit echten Lieblingssorten, die in Ihren Alltag, Ihre Diät und Ihr Training passen. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und zaubern Sie ab heute cremiges Ninja-Creami-Protein-Eis, Gelato & FroYo - High-Protein-Low-Sugar, ohne Spezialzutaten und mit Zutaten aus jedem Supermarkt!
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Vilgain Clear Whey Isolate Molkenproteinisolat 500g Pulver Pfirsich-Fuzz | 85% Eiweiß, BCAAs & Leucin, Stevia-Süße, ohne Sucralose, natürliches Karottensaft-Konzentrat, fettarm, zuckerarm, Isolat
Vilgain Clear Whey Isolate Molkenproteinisolat 500g Pulver Pfirsich-Fuzz | 85% Eiweiß, BCAAs & Leucin, Stevia-Süße, ohne Sucralose, natürliches Karottensaft-Konzentrat, fettarm, zuckerarm, Isolat
Erfrischender Geschmack: Das klare Proteingetränk schmeckt wie eine saftige Pfirsich-Limonade ohne milchigen Nachgeschmack und ist als Whey Isolat eine leichte Alternative zu Shakes aus herkömmlichem Proteinkonzentrat Hoher Proteingehalt: Jede zubereitete Standardportion von 25 g liefert genau 21 g reines Protein und weniger als 90 Kalorien, wodurch der Muskelaufbau und der Muskelerhalt bei sportlicher Aktivität optimal unterstützt werden Optimale Nährwerte: Das Nährstoffprofil pro Portion ist mit nur 0,1 g Fett, 0,6 g Kohlenhydraten und 0,3 g Zucker perfekt auf Diätphasen abgestimmt, da es extrem fettarm und zuckerarm ist Verhältnis Protein zu Zucker: Das Verhältnis von Protein zu Zucker liegt bei hervorragenden 70 zu 1, was eine maximale Proteinzufuhr bei minimalem Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die tägliche Kalorienbilanz garantiert Einfaches Mischungsverhältnis: Für die Zubereitung werden 25 g Pulver mit 300 bis 400 ml kaltem Wasser gemischt, wobei sich das instantisierte Isolat-Pulver hervorragend auflöst und nach 20 Sekunden Wartezeit schaumfrei trinkbar ist Natürliche Süße: Das Pulver ist ausschließlich mit pflanzlichen Steviolglykosiden aus Steviablättern gesüßt und enthält keine künstlichen Süßstoffe wie das synthetische Sucralose, was den Magen-Darm-Trakt schont Exzellente Proteinqualität: Mit einem DIAAS-Wert von 100 und einem Anteil von über 25 Prozent an essenziellen Aminosäuren wie den BCAAs bietet das Molkenproteinisolat eine hervorragende biologische Wertigkeit für den Körper Allergenhinweise und Verträglichkeit: Das Produkt ist nicht vegan, da das Isolat aus Kuhmilch stammt, ist jedoch frei von glutenhaltigen Zutaten und enthält als mögliche Spuren nur Erdnüsse sowie Schalenfrüchte laut Allergenliste Haltbarkeit und Verfallsdatum: Ungeöffnet ist das Produkt bis zu 1 Jahre haltbar, während es nach dem ersten Öffnen der Dose für eine optimale Frische und Qualität innerhalb von 2 Monaten verbraucht werden sollte Lieferumfang und Zertifizierungen: Im Paket sind 500 g Pulver für genau 20 Portionen enthalten, gefertigt nach ISO 22000 und NSF Qualitätsstandards, inklusive 1 Messlöffel zur genauen Dosierung.
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Erfrischender Geschmack: Das klare Proteingetränk schmeckt wie eine fruchtige Erdbeer-Limonade ohne milchigen Nachgeschmack und ist als Whey Isolat eine leichte Alternative zu Shakes aus herkömmlichem Proteinkonzentrat Hoher Proteingehalt: Jede zubereitete Standardportion von 25 g liefert genau 21 g reines Protein und weniger als 90 Kalorien, wodurch der Muskelaufbau und der Muskelerhalt bei sportlicher Aktivität optimal unterstützt werden Optimale Nährwerte: Das Nährstoffprofil pro Portion ist mit nur 0,1 g Fett, 0,7 g Kohlenhydraten und 0,4 g Zucker perfekt auf Diätphasen abgestimmt, da es extrem fettarm und zuckerarm ist Verhältnis Protein zu Zucker: Das Verhältnis von Protein zu Zucker liegt bei hervorragenden 52,5 zu 1, was eine maximale Proteinzufuhr bei minimalem Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die tägliche Kalorienbilanz garantiert Einfaches Mischungsverhältnis: Für die Zubereitung werden 25 g Pulver mit 300 bis 400 ml kaltem Wasser gemischt, wobei sich das instantisierte Isolat-Pulver hervorragend auflöst und nach 20 Sekunden Wartezeit schaumfrei trinkbar ist Natürliche Süße: Das Pulver ist ausschließlich mit pflanzlichen Steviolglykosiden aus Steviablättern gesüßt und enthält keine künstlichen Süßstoffe wie das synthetische Sucralose, was den Magen-Darm-Trakt schont Exzellente Proteinqualität: Mit einem DIAAS-Wert von 100 und einem Anteil von über 25 Prozent an essenziellen Aminosäuren wie den BCAAs bietet das Molkenproteinisolat eine hervorragende biologische Wertigkeit für den Körper Allergenhinweise und Verträglichkeit: Das Produkt ist nicht vegan, da das Isolat aus Kuhmilch stammt, ist jedoch frei von glutenhaltigen Zutaten und enthält als mögliche Spuren nur Erdnüsse sowie Schalenfrüchte laut Allergenliste Haltbarkeit und Verfallsdatum: Ungeöffnet ist das Produkt bis zu 1 Jahre haltbar, während es nach dem ersten Öffnen der Dose für eine optimale Frische und Qualität innerhalb von 2 Monaten verbraucht werden sollte Lieferumfang und Zertifizierungen: Im Paket sind 500 g Pulver für genau 20 Portionen enthalten, gefertigt nach ISO 22000 und NSF Qualitätsstandards, inklusive 1 Messlöffel zur genauen Dosierung.
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Ebury Publishing The 30g Plan Cookbook A1076193224
Ebury Publishing The 30g Plan Cookbook A1076193224
The groundbreaking new cookbook from the Sunday Times bestselling author of The 30g Plan "In a world full of dietary confusion, Emma's easy-to-read book is a breath of fresh air. Packed with excellent information and truly delicious recipes, this is an indispensable read for wishing to up their nutritional game." - Liz Earle MBE, author, founder of Liz Earle Wellbeing Tired of weird food rules and fad diets? Leading nutritionist Emma Bardwell has got you covered. Centred around three clear guidelines - eat 30g protein per meal, 30g fibre per day and 30 different plants per week - Emma's cookbook is a practical guide to the no-nonsense, science-backed diet that actually works. With over 80 recipes, The 30g Plan Cookbook offers you: No restrictions, no fads and no weird food rules - just nutritious, filling meals that not only help you lose weight, but dramatically improve your health too Achievable recipes you actually want to eat, such as Chocolate Pistachio Probiotics Pots, Lemon and Poppy Seed Pancakes with Blueberry Jam, Chunky Green Herb Fritters and Creamy Parmesan and Sun Dried Tomato Butterbeans Easy ways to adapt recipes for flexitarian, vegetarian and vegan diets Advice about how to make The 30g Plan work for your whole family An introduction to the concept of protein and fibre stacking Meal planners, shopping lists, actionable tips and tricks to help you stay on track Following on from the Sunday Times bestseller, The 30g Plan, this beautiful, easy-to-follow cookbook is the ultimate companion to a whole new way of eating that not only helps you to lose weight but dramatically improves your overall health too. ** Praise for The 30g Plan ** 'Everyone needs this book in their lives. Emma makes everything so deliciously simple; a beacon of light in a sometimes confusing world of nutrition.' - Amanda Lamb 'Forget fad diets - this is a way of eating for life.' - Jaymie Moran, founder of Body Smart Fitness 'Easy and delicious ways to pack more protein, plants and fibre onto your plate' - Rosemary Ferguson
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Bluebird The Fibre Fix A1080938530
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Read by the author. Please note this audio edition includes a companion PDF featuring diagrams, recipes and meal plans!'The Fibre Fix will help so many people feel better in their bodies again!' – Dr Karan Rajan, author of This Book May Save Your Life'A brilliant read for anyone wanting to feel their best from the inside out.' – Nichola Ludlum-Raine, Specialist Registered DietitianLose weight, look younger and feel better with the help of one nutritional superpower: FIBRE.Nutritionist Kristen Stavridis is on a mission to make fibre the future of healthy eating. Experts say that 90% of us are not eating enough of this life-changing nutrient. Increasing our fibre intake to 30g a day is transformative for health and has huge benefits – from beating the bloat and improving skin tone, to weight loss, improved immunity, clear mental focus and even disease prevention. But sometimes 30g can feel daunting. How do we know where to start?The Fibre Fix makes it easy. This practical, evidence-based guide shows how to enjoy fibre-forward foods and notice the lasting impact on how you look and feel. Kristen explains what fibre actually is, why it is important, and how it's been overlooked in the quest for tracking macros. She simplifies 'plant points', dispels the myths, debunks the fads and provides clear actionable steps and expert advice, giving you everything you need to harness the power of fibre and hit your daily 30g target with ease.Kristen includes ingredient swaps and nutritional tips, tricks and ideas to make it simple to embrace a fibre-rich, balanced diet – whether you're vegetarian, vegan or otherwise. She shows how easy it is to create weekly meal plans and highlights the best high-fibre foods to include in your diet.Forget obsessing over protein. Focus on fibre to transform your health for good.
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Whether you want to lose weight, get healthy, or help save the world, transitioning to a vegan diet is easy with advice, tips, and recipes from actress Alicia Silverstone. In The Kind Diet, actress, activist, and committed conservationist Alicia Silverstone shares the insights that encouraged her to swear off meat and dairy forever, and outlines the spectacular benefits of adopting a plant-based diet, from effortless weight loss to clear skin, off-the-chart energy, and smooth digestion. She explains how meat, fish, milk, and cheese the very foods we've been taught to regard as the cornerstone of good nutrition are actually the culprits behind escalating rates of disease and the cause of dire, potentially permanent damage to our ecology. Yet going meat- and dairy-free doesn't mean suffering deprivation; to the contrary, The Kind Diet introduces irresistibly delicious food that satisfies on every level it even includes amazing desserts to keep the most stubborn sweet tooth happy. Alicia also addresses the nutritional concerns faced by many who are new to a plant-based diet, and shows how to cover every nutritional base, from protein to calcium and beyond. Whether your goal is to drop a few pounds, boost your energy and metabolism, or simply save the world, Alicia provides the encouragement, the information, and the tools you need to make the transition to a plant-based diet deliciously empowering.
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