krafttraining zu hause

Verstärken Sie Ihren Oberkörper mit der wandmontierten Klimmzugstange, geeignet für Krafttraining und Fitnessübungen zu Hause. Diese robuste Kin-Up Bar ist einfach an der Wand zu montieren und bietet Unterstützung für ein Workout. Die schaumstoffgepolsterten Griffe sorgen für Grip und Komfort während Ihrer Trainingseinheiten, sodass Sie Sätze ohne Blasen oder Beschwerden durchhalten können.Ob Anfänger oder erfahrener Sportler, diese Klimmzugstange ist für jeden geeignet und hilft Ihnen, Ihre Kraft und Muskeln in Rücken, Schultern und Armen zu verbessern. Mit ihrer stabilen Konstruktion und dem schlanken Design passt sie in jedes Home-Gym. Heben Sie Ihre Fitn

Diese komplette Latzugmaschine eignet sich ideal für ein effektives Krafttraining im eigenen Zuhause. Sie verfügt über ein Zugseil und eine maximale Gewichtsbelastung von 47,5 kg. Im Lieferumfang sind acht Kunststoff- und Zement-Gewichtsscheiben enthalten: zwei mit jeweils 15 kg, zwei mit 5 kg, zwei mit 2,5 kg und zwei mit 1,25 kg, sodass das Training individuell angepasst werden kann. Die Kraftstation ist vielseitig einsetzbar für verschiedene Zug- und Kraftübungen. Das stabile Design sorgt für Sicherheit während des Trainings. Das Material besteht aus langlebigem Kunststoff und Zement, die Abmessungen betragen ca. 150 x 50 x 200 cm. Die Farbgestaltung ist in klassischem Schwarz. Lieferumfang: Latzugmaschine, Gewichtsscheiben, Zugseil.

"Bauchmuskeltrainer mit Knieauflage für Bauchmuskeltraining, Rumpfstabilisierung und Ganzkörper-Fitness. Geeignet für das...

Das verstellbare Hantelset von Famanu bietet vier verschiedene Gewichtsniveaus: 2,0 kg, 3,0 kg, 4,0 kg und 5,0 kg. Mit diesem Set erhält man praktisch vier feste Hantelsets in einem kompakten Produkt. Der Griff besteht aus galvanisiertem Metall, was eine stärkere und sicherere Handhabung im Vergleich zu Kunststoffgriffen ermöglicht. Ideal für Männer und Frauen, die zu Hause Ganzkörper-Workouts und aerobes Training durchführen möchten. Dank des kompakten Formats ist dieses Hantelset äußerst platzsparend. Lieferumfang: 1 verstellbares Hantelset mit vier Gewichtsniveaus.

Das multifunktionale Türreck von Famanu ist eine praktische Ergänzung für das Heimtraining. Es lässt sich ohne Bohren sicher zwischen Türrahmen klemmen und ist geeignet für Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups, Beinheben und Rumpdrehungen. Die stabile Konstruktion besteht aus langlebigem, verzinktem Stahl und trägt bis zu 100 kg. Die Länge ist verstellbar zwischen 62 cm und 100 cm, passend für Türöffnungen von 64 bis 85 cm. Das Türreck lässt sich bei Nichtgebrauch schnell entfernen und durch regelmäßige Pflege mit rostschutzender Öl schützt es vor Korrosion. Mit den rutschfesten Schaumstoffpolstern bietet es zusätzliche Sicherheit und Stabilität.

Ergonomische Hanteln mit komfortablen, rutschfesten Griffen aus weichem Schaumstoff. Die Hanteln sind robust und stabil, tragen bis zu 200 kg. Die rutschfeste Basis sorgt für sicheren Stand auf verschiedenen Böden. Geeignet für Kraft- und Fitnesstraining im Heimgebrauch.

Die Widerstandsbänder für Stepper ermöglichen ein gezieltes Krafttraining für Arme, Schultern, Rücken und Brust, um die Muskulatur effektiv ohne Fitnessstudio zu stärken und verschiedene Übungen zu unterstützen. Die Griffe der Bänder bestehen aus ABS und Nylon und bieten eine komfortable sowie ergonomische Handhabung für ein sicheres Training. Dank der praktischen Doppelschnallen lassen sich die Übungsseile schnell am Stepper befestigen, was den Wechsel zwischen den Übungen erleichtert. Mit den Abmessungen von etwa 32,28 x 4,72 x 1,18 Zoll und einem Gewicht von nur 7,62 Unzen sind die Fitnessbänder leicht zu transportieren und platzsparend zu verstauen.

Die Hantelset besteht aus zwei sechseckigen Hanteln mit jeweils 4 kg Gewicht. Sie sind aus weichem Gummi gefertigt, was ein Wegrollen verhindert. Die Hanteln haben eine komfortable Griffoberfläche und eignen sich für Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio zur Muskelstärkung.

[LANGLEBIGE KONSTRUKTION] Das DIY-Fitnessgeräteset ist auf Langlebigkeit ausgelegt und verfügt über einen robusten doppelseitigen Zuggurt aus hochwertigem Stricknylon.Dieses Material sorgt für einen angenehmen Halt, während der Gummistopper ein versehentliches Verrutschen während des Trainings verhindert.Mit starken Nylonseilen, komplett mit Gürtelhaken und Griffen erfüllt dieses Set eine Vielzahl von Trainingsanforderungen für maximale Effektivität. [VIELSEITIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN] Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit zwei unterschiedlichen Trainingsmethoden in einem Set.Durch einfaches Ändern der Verbindung der Schnalle können Sie zwischen einem langen doppelseitigen Zug und einem niedrigen geraden Grifflift wechseln.Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, verschiedene Muskelgruppen effektiv zu beanspruchen und stellt sicher, dass kein Bereich Ihres Armtrainings während Ihrer Routine übersehen wird. [ANPASSBARE ZUBEHÖRTEILE] Mit dem abnehmbaren Zuggriff können Sie Ihr Fitnesserlebnis individuell gestalten, indem Sie das Z

Verbessern Sie Ihr Krafttraining mit dem Verstellbaren Hantelset. Diese 4-in-1 Gewichte sind für Männer und Frauen geeignet und für den Heimgebrauch gedacht. Mit einem einfachen Schnellverschluss-System können Sie die Hanteln auf 0.9 kg, 1.36 kg, 1.81 kg und 2.27 kg anpassen, sodass Sie Ihr Training auf Ihr persönliches Niveau abstimmen können. Diese Handhanteln sind für verschiedene Übungen geeignet, von Bodybuilding bis Reha. Die Vielseitigkeit dieser Hanteln macht sie zu einer Ergänzung für jedes Home-Gym. Ob Anfänger oder erfahrener Sportler, diese verstellbaren Hanteln helfen Ihnen dabei, Ihre Kraft und Ausdauer Schritt für Schritt zu steigern.

Dip Bars aus robustem Material, höhenverstellbar von 100 bis 130 cm. Die Parallettes eignen sich für Calisthenics und Krafttraining zu Hause. Sie bieten eine stabile Basis für Übungen wie Dips zur Stärkung von Trizeps, Schultern und Brust. Kompakte Maße ermöglichen einfache Nutzung im Wohnraum.

Hantelscheiben 30 Kg Zement Gewichte Für Fitness Und Krafttraining Zu Hause, Sport > Fitness & Jogging > Krafttraining & Gewichte > Kurzhanteln

Robuster Deadlift-Jack für effizientes Krafttraining – entwickelt aus kohlenstoffstahlverstärkter Konstruktion mit kratzfester, elektrostatisch beschichteter Oberfläche und höhenfeinjustierbaren Auflagen für komfortables Be- und Entladen der Hantel. Hervorragende Haltbarkeit Die Kombination aus widerstandsfähigem Kohlenstoffstahl und einer elektrostatischen Beschichtung macht die Oberfläche unempfindlich gegen Kratzer und Abnutzung und sorgt für lange Lebensdauer bei regelmäßigem Einsatz. Hohe Tragfähigkeit und Stabilität Verstärkte Stahlrohre und robuste Querstreben erzeugen eine stabile Struktur mit einer maximalen Traglast von 300 kg pro Rahmen, sodass selbst schwer beladene Hanteln sicher gehandhabt werden können. Feinjustierbare Höhe Sphärische Verstellknöpfe an beiden Seiten ermöglichen die präzise Höhenanpassung im Bereich von 30–40 cm, damit unterschiedliche Hantelgrößen bequem aufgelegt und bewegt werden können. Komfortabler Trainingsablauf Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Die anpassbare Höhe und die stabile Boden

Entfesseln Sie Ihr volles Potenzial mit unseren Birkenholzringen, die speziell für Sportler entwickelt wurden, die höchste Ansprüche...

Entdecken Sie das Neopren Hanteln Set von 2, perfekt für Krafttraining zu Hause! Diese hochwertigen Gewicht Hanteln von 1 kg sind ideal für jeden, der seine Fitnessziele erreichen möchte. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, diese Hanteln sind perfekt für ein effektives Workout. Hergestellt aus durablem Neopren Material, bieten sie einen komfortablen Griff und sind einfach zu verwenden.Mit diesen Hanteln können Sie verschiedene Übungen ausführen, von Bicep Curls bis Squats, und sie sind perfekt, um Ihre Muskeln zu stärken und Ihre allgemeine Kondition zu verbessern. Diese Hanteln sind auch ideal für kleine Räume, sodass Sie Ihr Training bequem in Ihrem Wohnzimmer oder auf Ihrem B

Der Türanker ist so konzipiert und hergestellt, dass er superstark ist, und kann als Wেরanker für Widerstandsbänder verwendet werden. Das Ende des Widerstandsbandankers hilft dabei, Kratzer und Dellen zu vermeiden. Die Türverschlüsse für Übungen sind für alle Arten von Widerstandsbändern, Übungsbändern und Take-Bändern geeignet, sodass Sie überall trainieren können, wo eine Tür vorhanden ist. Der Türanker hält alle Bänder in allen Positionen sicher. Mit dem Türanker für Übungs- und Trainingsbänder können Sie Ihr Training maximieren und auf die nächste Stufe bringen.

Dieses vielseitige Trainingssystem kombiniert Hanteln und Kettlebells in einem Set. Die Hanteln sind einfach mit einem einzigartigen Kettlebell-Aufsatz anzupassen, sodass Sie schnell zwischen den verschiedenen Modi wechseln können, ohne Werkzeug oder komplizierte Einstellungen. Jede Hantelscheibe wiegt 0,25 kg und die Hanteln sind von 1 kg bis 2,5 kg verstellbar, mit einem Gesamtgewicht von 5 kg. Der Kettlebell-Aufsatz wiegt 0,5 kg, sodass Sie das Gesamtgewicht von 2,5 kg bis 5,5 kg einstellen können, perfekt für Krafttraining auf verschiedenen Niveaus. Das ergonomische Design sorgt für einen komfortablen Griff.

Das faltbare Fitness-Push-up-Board in elegantem Pink ist ein vielseitiges Trainingsgerät für den ganzen Körper. Es unterstützt effektives Krafttraining für Rumpf, Beine, Rücken und Bauch und bringt Abwechslung in dein Home-Workout – platzsparend, stabil und jederzeit einsatzbereit. Wichtige Vorteile Automatisches Rückprallsystem für dynamische Zug- und DruckbewegungenStabiles, flaches Design für mehr Sicherheit und GleichgewichtBis 100 kg belastbar dank robustem PP-MaterialHoher Trainingskomfort durch EVA-Polster und SchaumgriffeFaltbar & tragbar – ideal für zu Hause und unterwegs Kraftvolles Training mit Rückprallsystem Die integrierten Silikon-Zugseile sorgen für gleichmäßigen Widerstand bei Zug- und Druckübungen. Zusammen mit den beiden Schub-Aufsätzen trainierst du gezielt Brust, Schultern und Arme und steigerst deine Kraft effektiv. Sichere, flache Standfläche Das eingebaute Widerstandsband ermöglicht kontrollierte Bewegungen und schont Gelenke bei Liegestützen, Planks und Core-Übungen. Belastbar bis 100 kg Das Board

Die umfassende Hantelset mit einem Gesamtgewicht von 105 kg bietet die ideale Lösung für effektives Krafttraining im eigenen Zuhause. Diese Set beinhaltet eine lange Halterstange, eine SZ-Stange sowie zwei kurze Halterstangen, die perfekt geeignet sind, um alle Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Die Hanteln sind mit hochwertigen Kunststoffgewichten ausgestattet und die Halterstangen bestehen aus massivem Stahl, was für Langlebigkeit und Stabilität sorgt. Die Gewichte setzen sich aus 4x10 kg, 6x5 kg, 4x2,5 kg und 6x1,25 kg zusammen und verfügen über sichere, schraubbare Gewichtsscheiben, die für einen komfortablen und sicheren Einsatz während des Trainings sorgen. Egal, ob Einsteiger oder erfahrener Sportler, diese Hantelset ist für jeden geeignet. Genießen Sie die Vorteile eines professionellen Trainings in den eigenen vier Wänden!

Das Set mit elastischen Trainingsbändern eignet sich für das Training im Fitnessstudio und zu Hause und kann auch im Alltag verwendet werden. Die Widerstandsbänder mit Manschetten lassen sich leicht an- und ausziehen, sind bequem anzuwenden und bieten ein gutes Trainingserlebnis. Das Trainingsgerät ist für alle geeignet, die gerne trainieren. Wer Yoga mag, kann das Set als Yoga-Hilfsmittel verwenden, um die Beine zu stärken; dank des einfachen und praktischen Designs ist es langlebig und leicht anzuwenden.

Produktbeschreibung: Farbe schwarz Größe: 230 * 230 mm / 9,06 * 9,06 in Hanteln ein Verhalten: Nein Anwendung: Geeignet für 6.5 Pfund Hanteln, Besitzes Gewicht Gewicht 55 Pfund. Lieferumfang: 1* Hantelständer Beschreibung: 15-MINUTEN-WORKOUT: Keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen? Wecken Sie Ihre schlafenden Muskeln in nur 15 Minuten, nachdem Sie den ganzen Tag am Computer gearbeitet haben. Dieses Kurzhantel-Set ist perfekt für Fitnessübungen in Ihrer Wohnung geeignet! EXTRA HANTELSTÄNDER: Lassen Sie Ihre Hanteln immer verstreut in einer Zimmerecke herumliegen? Wir stellen Ihnen einen kompakten und stabilen Hantelständer zur Verfügung, sodass Sie diese süßen Fitnessgeräte platzsparend verstauen sowie stilvoll präsentieren können LIEGT SICHER IN DER HAND: Durch die optimal geformten Griffe mit weicher Gummi-Beschichtung wird die Griffigkeit der Hanteln erhöht und ein Abrutschen effektiv vermieden, sodass auch schwitzige Hände beim Hanteltraining kein Problem sind; ferner dämpft diese Ummantelung Stöße, falls die Hanteln einmal

Farbe & Material Material , Kunststoff, Beton, Metall, |Füllmaterial , Beton, |Farbe , Schwarz, | Produktdetails Anzahl Gewichte 6 kg , 2, | Maße & Gewicht Breite gesamt , 15,50 cm, |Höhe gesamt , 14,00 cm, |Länge gesamt , 31,00 cm, |Gewicht gesamt , 12 kg, | Hinweise Lieferumfang , 2 × 6 kg Kurzhantel, |

Fitnessbänder mit Pedal aus NBR-Material, bestehend aus 10 einzelnen Röhren. Der Widerstand ist von 6,8 bis 54,5 kg einstellbar, wodurch verschiedene Trainingsintensitäten möglich sind. Die Bänder eignen sich für Krafttraining, Yoga und Pilates im häuslichen Bereich.

Kompakte Kraftstation zur Wandmontage für ein zielgerichtetes Muskeltraining der Arme, Schultern und des Rückens im eigenen Fitnessraum. Das Set enthält einen robusten Latzugturm mit zwei Umlenkrollen sowie eine Latzugstange und Kabelzugvorrichtung für abwechslungsreiche Übungen. Inklusive 30,5kg Hantelset bestehend aus einer 140cm Langhantelstange, zwei 45cm Kurzhantelstangen und diversen Hantelscheiben für individuelles Gewicht. Die Hantelscheiben verfügen über eine langlebige Polyethylen-Beschichtung, während die Stangen mit rutschfesten, gerändelten Griffen für Stabilität sorgen. Stabile Stahlkonstruktion mit 4x4cm Rohr-Querschnitt, die eine Belastbarkeit von 120kg ermöglicht und sich einfach an der Wand anbringen lässt.

Ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining mit Übungen für Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten wie Bankdrücken, Curlpult, Butterfly-Station und Beincurler für gezielte Muskeldefinition. Die robuste Stahlkonstruktion und gummierten, rutschfesten Beine sorgen für Stabilität und Sicherheit während des Trainings. Durch die einstellbaren Funktionen kann das Training individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden, für ein abwechslungsreiches Workout. Ermöglicht Kombinationsübungen für ganze Muskelgruppen, um die Fitness und das Kraftpotenzial schrittweise zu steigern.

Der Nackengurt wurde speziell für Sport und Fitness sowie für das Schulter-Krafttraining entwickelt. Der Nacken-Trainingsgurt verfügt über Doppelnaht und bietet dadurch mehr Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung. Das Fitnessgerät ist für eine langlebige und praktische Verwendung hergestellt. Die Trainings-Halskappe besitzt eine dicke Neoprenpolsterung, die Kopfbeschwerden verringern kann. Der Nackengurt ist eine geeignete Wahl für Freunde, die Fitness lieben.

【1-Second Switch】Einhand-Drehknopf. 2,3 kg bis 23,8 kg in 1 Sekunde. Kein Warten. Keine kalten Muskeln.【+300 Sets/Year】Spare 8-10 Min. pro Training. 300 extra Sätze in 12 Monaten. Mehr Training. Mehr Erfolg. Gleiche Hantel.【15 Settings & 15 Stages】15 Gewichtsstufen. 15 Trainingsstufen. Eine Übung, ein exaktes Gewicht. Präzision ohne Kompromisse.【One Dumbbell & Two Logics】Leichte Zone +1,1 kg. Schwere Zone +2,3 kg. Schultern mit 1,1 kg. Kreuzheben mit 2,3 kg. Eine Hantel, zwei Rhythmen.【Solid as a Weld】Synthetikstahl + dreilagige Sperrscheiben. Kein Wackeln. Null Rückrufe. Trainiere sorgenfrei.【DROP. SUPERSET. HIIT】Drop-Sätze bis zum Limit. Supersätze ohne Pause. HIIT ohne Rhythmusverlust. 1-Sekunden-Wechsel für jeden Stil.【Effortless Adjustment】Gleichmäßiger Drehknopf. Wie Lautstärke regeln. 50.000+ Testzyklen. Kein Haken. Kein Überspringen.【FEIERDUN Care+】1095 Tage Vollschutz. Verriegelung, Drehknopf, tragende Teile. Trainiere ohne Sorgen – wir stehen hinter dir.

Der Rücken- und Bauchtrainer besteht aus stabilem Stahl, ist bis zu 100 kg belastbar und misst 120 × 55 × (80-90) cm. Dank der 5-fachen Höheneinstellung von 80 bis 90 cm ermöglicht er vielseitige Übungen für Krafttraining und Muskelaufbau. Als Fitnessgerät für zu Hause eignet er sich für das Training der Rücken- und Bauchmuskeln sowie für Kniebeugen, Bankdrücken, Bizeps- und Brustübungen und kann das Workout mit einer Hantelbank, Langhantel oder Kurzhantel ergänzen. Die 30 × 25 cm große Polyurethan-Polsterung bietet angenehmen Sitzkomfort; außerdem lässt sich der Rückentrainer leicht zusammenbauen und platzsparend verstauen, sodass er sich für Wohnungen und Büros mit begrenztem Raum eignet. Das Fitnessgerät unterstützt die Stärkung der Rückenmuskulatur, das Gewichtheben und Bodybuilding. Lesen Sie für ein sicheres Training das Handbuch sorgfältig und konsultieren Sie bei bestehenden Gesundheitsproblemen einen Arzt, um Beschwerden vorzubeugen.

Das multifunktionale Pilates-Reformer-Board in elegantem Lila bringt ein komplettes Heim-Fitnessstudio auf kleinstem Raum zu dir nach Hause – mit integrierten Widerstandsbändern, Trainingsstange und präzisem Timer für effizientes Ganzkörper-Strength-Training. Vorteile auf einen Blick Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Board, Bändern und StangeStabile, rutschfeste Konstruktion bis 136 kg belastbarFaltbar mit sanfter Auto-Rückführung für gelenkschonende BewegungEingebauter Timer für strukturierte WorkoutsGepolsterte Auflagen für Ellbogen und KnieUnisex und für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet Vielseitiges Training Mit den integrierten Widerstandsbändern, der Pilates-Stange und den Liegestützgriffen trainierst du gezielt Po, Taille, Rücken, Arme, Bauch, Beine und Schultern. So ersetzt das Board zahlreiche einzelne Geräte und eignet sich ideal für Übungen von Straffung bis Stretching. Stabil und sicher Das Board aus hochfestem PP-Material bietet eine belastbare Struktur und eine rutschfeste Unterseite. Dadurch hast du auch

Vielseitige Dip- und Klimmzug-Station für effektives HeimtrainingDiese freistehende Trainingsstation in schwarz vereint Dips, Klimmzüge, Push-ups, Beinheben und mehr in einem kompakten Gerät. Mit robuster Stahlkonstruktion und stabilen Standfüßen trainieren Sie Arme, Rücken, Brust, Schultern und Rumpf bequem zu Hause – ideal für Kraftaufbau und eine bessere Haltung. Warum dieses Trainingsgerät überzeugtMehrere Übungsvarianten für den ganzen KörperStabile, freistehende Konstruktion mit T-StabilisatorenHohe Belastbarkeit dank dickwandigem StahlrohrLanglebige Materialien aus Stahl, PVC und PERKomfortabler Griff mit rutschhemmender Oberfläche Mehrere ÜbungsvariantenMit Klimmzügen, Dips, Push-ups, Leg Raises und Core-Übungen trainieren Sie effizient unterschiedliche Muskelgruppen. So strukturieren Sie Ihr Workout flexibel – vom Oberkörper bis zum Rumpf. Stabile, freistehende KonstruktionDie breiten, nach außen gerichteten Standfüße und seitlichen T-Stabilisatoren erhöhen die Bodenkontaktfläche und reduzieren Wackeln. Ideal für sich