vibrationsplatte

Masterarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Westfälische Wilhelms-Universität Münster (Sportwissenschaften), Veranstaltung: Sportmedizin, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Vibrationsplatten haben sich innerhalb der letzten zehn Jahre zu einem viel und divergent diskutierten Trainingsgerät entwickelt. Die Beliebtheit von Vibrationsplatten wächst stetig, sie haben sich sowohl im medizinischen Bereich als auch im Breitensport als Trend etabliert. So kommen Vibrationsplatten bereits in vielen Fitnessstudios und in sehr vielen Physiotherapiepraxen in der Prävention und Rehabilitation zum Einsatz. Zukünftig werden die Methoden des Vibrationstrainings vor allem in den Bereichen Prävention und Therapie, sowie Breitensport weiter an Bedeutung gewinnen (Metz, 2012). Himmelsbach (2012) prognostiziert eine Eroberung der Therapieräume von Vibrationsplatten. Generell kann davon ausgegangen werden, dass mit einem Vibrationstraining zu erzielende Effekte im großem Maße von der Wahl der entsprechenden Trainingsparameter abhängen. Ein Trainingsparameter der Vibrationsplatten ist die Frequenz, sie gibt die Anzahl einzelner Schwingungen der Vibrationsplatte pro Sekunde in der SI-Einheit Hertz an (Magnus & Popp, 2002). Anhand der aktuellen Datenlage kann zurzeit keine konkrete Aussage zu der optimalen Frequenz gemacht werden, da die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zur Thematik des Vibrationstrainings dies bis heute nicht (Adams, Edwards, Serravite, Serviette, Bedient, Huntsman, Jacobs, Del Rossi, Roos & Signorile, 2009; Fernandez-Rio, Terrados, Fernandez-Garcia & Suman, 2010; Kaeding, 2016) oder nur sehr eingeschränkt zulassen (Lau, Yip & Pang, 2012; Mikhael, Orr, Amsen, Greene & Singh, 2010; Rogan, Hilfiker, Herren, Radlinger & Bruin, 2011). Das Ziel dieser Masterarbeit war es folglich, die optimale Frequenz für die Anwendung von Vibrationsplatten in der Prävention und Rehabilitation zu ergründen und wissenschaftlich zu prüfen. Die Verwendung von einer optimalen Frequenz passend zum Patienten würde gesteigerte Trainingswirkungen in der Prävention und Rehabilitation bedeuten. Dieses Wissen könnte die Vibrationsplatten noch effizienter machen, was dazu führen kann, dass Patienten zügiger therapiert werden können. Sprich: Es können Vorteilen für Patienten, aber für Krankenkassen entstehen, welche von zeiteffektiven Therapiemethoden profitieren.

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Trainingsprogramme Anzahl individueller Trainingsprogramme , 99, | Technische Daten WEEE-Reg.-Nr. DE , 40403600, | Farbe & Material Farbe , Schwarz, | Hinweise Benutzergewicht maximal , 130,00 kg, | Stromversorgung Spannung , 230 V, |

Wassertank zur Wasserberieselung für die Asphaltverdichtung. Lieferumfang: 1 x Wassertank (passend für die Vibrationsplatten CF 1 BS

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Trainingsprogramme Anzahl voreingestellter Trainingsprogramme , 9, |Anzahl individueller Trainingsprogramme , 9, |Besondere Trainingsprogramme , Automatikprogramme Quickstart, |Anzahl Intensitätsstufen , 99, |Anzahl Geschwindigkeitsstufen , 99, |Variante Vibrationsplatte , mit Trainingsbändern, | Trainingscomputer Anzeige Trainingscomputer , Programm Kalorienverbrauch Start- und Stopp-Taste Vibrationsgeschwindigkeit Trainingszeit, |Details Display , Touchscreen, |Bedienelemente , Touchscreen Fernbedienung, |Anzahl Bedientasten , 5, |Hintergrundbeleuchtung , LED, | Technische Daten Leistung Motor , 150 W, |Art Vibration , oszillierend, |Art Dämpfung , Dämpfungssystem, |Muskelkontraktionen pro Sekunde , 14, |Frequenz minimal , 8 Hz, |Frequenz maximal , 14 Hz, |WEEE-Reg.-Nr. DE , 65475272, | Produktdetails Ausstattung , mit Zugbändern mit Fernbedienung, |Beanspruchte Körperpartien , Ganzkörper Rücken Bauch Arme Beine, |Details Trainingsfläche , rutschfest, |Set-Info , mit Trainingsbändern, | Anschlüsse Bluetooth-Version , 5.3, | Maße & Gewicht Gewicht Gerät , 6,70 kg, |Länge Trainingsfläche , 47,00 cm, |Breite Trainingsfläche , 36,00 cm, | Farbe & Material Material Gehäuse , ABS Eisen, |Material Trainingsfläche , ABS, |Farbe , schwarz, | Hinweise Noch zu montieren , nein, |Benutzergewicht maximal , 150,00 kg, |Herstellungsland , Made in China, |Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , Französisch (FR) Italienisch (IT) Deutsch (DE) Spanisch (ES) Polnisch (PL) Englisch (EN), |Prüfsiegel , CE UKCA WEEE FCC, |Warnhinweise , Nur für den privaten Gebrauch im Innenbereich geeignet. Das Gerät niemals mit nassen Händen bedienen oder auf nassem Untergrund verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden vor der Nutzung ärztlichen Rat einholen. Das Gerät darf nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden. Kinder, Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität nur unter Aufsicht trainieren lassen., |Informationen zur Datennutzung (nach EU Data Act) , Das Produkt verarbeitet oder speichert keine personenbezogenen Daten. Es erfolgt keine Datenübertragung an Dritte., | Stromversorgung Art Stromversorgung , externes Netzteil, |Spannung , 100-240 V V, |Energiesparfunktionen , Ausschalt-Timer, |Lieferzustand Batterien / Akkus , keine Batterien enthalten, |

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Vibrationsplatte VP1000In vielen Fitnessstudios und bei Physiotherapeuten sind Vibrationsplatten längst angekommen. Beim Training auf der Platte sind die Muskeln ständig gefordert, die Vibrationen auszugleichen. Damit wird besonders die wichtige Tiefenmuskulatur trainiert, aber auch was Fettverbrennung, Knochendichte und Kreislauf angeht, wirkt sich das Training besonders positiv auf Körper und Wohlbefinden aus. Mit der VP1000 Vibrationsplatte von Lamar können Sie sich die Vorteile dieser Trainingsform nun auch in die eigenen vier Wände holen. Die 5 abwechslungsreichen Trainingsprogramme sprechen Anfänger genauso wie Fortgeschrittene an. Die VP1000 kommt außerdem mit zwei dehnbaren Widerstandsbändern, Fernbedienung und natürlich auch mit rutschfesten Gummifüßen. Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Vibrationsplatte von Lamar und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen dieses platzsparenden Fitnessgeräts für ihr Zuhause. Gut für Fettverbrennung, Muskelaufbau, Knochendichte und Kreislauf  Effektives Training auch ohne aktive Bewegung  5 eingebaute automatische 10 Minuten-Trainingsprogramme  Rutschfeste Gummifüße  Geringer Platzbedarf  5 – 13 Hz Schwingungs-Frequenzen  Max. Benutzergewicht 120 kg   und manuelle Steuerung Abmessungen in cm: • 69 x 39 x 13 • Trainingsfläche: 64 x 34 Gewicht: • 18 kg Zubehör: • 2x Expander Schnüre• Fernbedienung ohne Batterien Nicht geeignet für Menschen mit Hüft-, Knie oder Herzproblemen.

Trainingsprogramme Anzahl voreingestellter Trainingsprogramme , 5, |Anzahl Intensitätsstufen , 200, |Anzahl Geschwindigkeitsstufen , 200, |Variante Vibrationsplatte , mit Widerstandsband, | Trainingscomputer Anzeige Trainingscomputer , Programm Trainingsdauer Kalorienverbrauch Schwinggeschwindigkeit, |Details Display , Touchscreen, |Bedienelemente , Touchscreen, |Displaytechnologie , LED, |Hintergrundbeleuchtung , LED, | Technische Daten Leistung Motor , 200 W, |Art Vibration , horizontal, |WEEE-Reg.-Nr. DE , 26002932, | Produktdetails Ausstattung , Bluetooth - Magnet-Fußmassage - 200 Geschwindigkeitsstufen, |Beanspruchte Körperpartien , Rücken Ganzkörper Bauch Arme Taille Beine, |Details Handgriff , Mobil verstellbar Ergonomisch, |Anzahl Füße , 2, |Details Füße , Rutschfest - Magnet-Fußmassage, |Set-Info , Tragkraft 150 kg - inkl. Trainingsbänder, |Modellbezeichnung , Vibrationsplatte-C-LED, | Anschlüsse Bluetooth-Version , 2.0, | Maße & Gewicht Gewicht Gerät , 6,2 kg, |Länge Trainingsfläche , 56 cm, |Breite Trainingsfläche , 33 cm, | Farbe & Material Farbe , LED, | Hinweise Benutzergewicht maximal , 150 kg, |Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , DE, |

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