vegane aufstriche

Bei unserem BIO Aioli Gewürz handelt es sich um eine typische Aioli Gewürzzubereitung mit einem kräftig-würzigen Aroma. Ob zum Grillen, zu Fisch, zu einer knackigen Gemüseplatte, zu einem knusprigen Baguette oder zu vielen weiteren Speisen... mit dieser Gewürzzubereitung kreieren Sie auf jeden Fall einen unschlagbar köstlichen Aioli-Dip, der mit unzähligen Gerichten harmoniert! Original Azafran BIO Knoblauch Aioli Gewürzzubereitung überzeugt durch eine fein abgestimmte Balance zwischen tiefer Knoblauchnote, frischer Kräuterwürze und einem sanft-wärmenden Hauch Ingwer. Das Aroma ist vollmundig, rund und angenehm würzig kräftig, aber nicht aufdringlich. Die Mischung ist frei von Zuckerzusatz, Zusatzstoffen oder Geschmacksverstärkern und passt sowohl zu klassischen als auch veganen Rezepten. Die BIO Knoblauch Aioli Gewürzmischung verleiht warmen und kalten Speisen eine vollmundige, mediterrane Würze. Ob als klassischer Dip mit Mayonnaise, Joghurt oder veganer Alternative, zu Baguette, Kartoffeln, Fisch oder Gemüse die Mischung überzeugt durch Natürlichkeit und Vielseitigkeit. Sie eignet sich ideal für Burger-Saucen, Wraps, Knoblauchbutter, Aufstriche, Dressings oder Marinaden und bringt auch in Nudelsalat, Kräuterquark oder geröstetem Blumenkohl fein-würzigen Geschmack mit Charakter. Für einen klassischen Aioli-Dip genügt 1 TL der Mischung auf 200 g Mayonnaise, Quark oder veganen Joghurt. Für Grillgerichte oder als Marinade mischen Sie 2 TL mit etwas Olivenöl ideal für Tofu, Gemüse oder Fleisch. Die dezente Salznote lässt viel Spielraum für individuelles Nachwürzen. Stellen Sie sich vor … ein lauer Sommerabend, der Tisch gedeckt, der Grill brutzelt dazu frisch geröstetes Brot und ein cremiger Dip, der nach Knoblauch, Ingwer und mediterranen Kräutern duftet. Azafran BIO Knoblauch Aioli Gewürz bringt die Sonne des Südens in Ihre Küche ehrlich, intensiv und unverfälscht. Erleben Sie mediterrane Würze auf natürliche Art bestellen Sie jetzt und genießen Sie den Geschmack echter Zutaten! Zutaten: Knoblauch*, Zwiebeln*, Salz, Petersilie*, Ingwer*, BIO Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-009*

Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung VIELFÄLTIGE GENUSSMOMENTE: Unsere Schwartau Samt begeistert mit einer bunten Sortenvielfalt an fruchtiger Marmelade, die mit jedem Löffel pure Freude und positive Energie schenkt - Bestens geeignet, um sie gemeinsam mit den Liebsten zu genießen ENTDECKE DIE VIELSEITIGKEIT des crèmig-feinen Fruchtaufstrichs aus passierten Früchten - Toll auch zum Backen - So lassen sich Familie und Freunde zum Beispiel mit köstlichen Mango-Quark-Täschchen oder mit einem saftigen Mango Kuchen verwöhnen FRUCHTIGER GENUSS, der jeden Anlass bereichert, wie zum Beispiel ein Picknick oder Brunch mit Freund*innen - Mit seiner samtigen Textur und seinem harmonischen Geschmack zaubert dieser Fruchtaufstrich Freude und unvergessliche Samt-Momente auf den Tisch REGIONALITÄT: In Bad Schwartau zuhause, vereint dieser fruchtige Aufstrich das Beste aus Heimat und Herz und kommt dabei ganz ohne Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe aus und ist zudem VEGAN OHNE ENDE GUT: Unsere Schwartau Samt Konfitüre mit leckeren Mangos ist hervorragend geeignet für sinnliche Momente des Wohlfühlens und ein genussvolles Zusammensein - So wird jedes gemeinsame Erlebnis zu etwas ganz Besonderem

VIELFÄLTIGE GENUSSMOMENTE: Unsere Schwartau Samt begeistert mit einer bunten Sortenvielfalt an fruchtiger Marmelade, die mit jedem Löffel pure Freude und positive Energie schenkt - Bestens geeignet, um sie gemeinsam mit den Liebsten zu genießen ENTDECKE DIE VIELSEITIGKEIT des crèmig-feinen Fruchtaufstrichs aus passierten Früchten - Toll auch zum Backen - So lassen sich Familie und Freunde zum Beispiel mit köstlichem Aprikosen-Mousse oder mit einem saftigen Aprikosen Kuchen verwöhnen FRUCHTIGER GENUSS, der jeden Anlass bereichert, wie zum Beispiel ein Picknick oder Brunch mit Freund*innen - Mit seiner samtigen Textur und seinem harmonischen Geschmack zaubert dieser Fruchtaufstrich Freude und unvergessliche Samt-Momente auf den Tisch REGIONALITÄT: In Bad Schwartau zuhause, vereint dieser fruchtige Aufstrich das Beste aus Heimat und Herz und kommt dabei ganz ohne Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe aus und ist zudem VEGAN OHNE ENDE GUT: Unsere Schwartau Samt Konfitüre mit leckeren Aprikosen ist hervorragend geeignet für sinnliche Momente des Wohlfühlens und ein genussvolles Zusammensein - So wird jedes gemeinsame Erlebnis zu etwas ganz Besonderem

Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag! Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof sinnbildlich für moderne Medizin. Eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen spielt eine grosse Rolle. Das Lanserhof-Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben können. Nahrung als Schlüssel Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben. Dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fliessen in das Ernährungsbuch der Lanserhof Medical Experts ein. Freuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, warme Gerichte, Snacks und Süsses. Frühstück und gesunde Snacks Für einen kraftvollen Start in den Tag empfehlen die Lanserhof Experten, mit nährstoffreichen Gerichten zu beginnen. Das können Smoothies, Müsli, Porridge oder auch Scones sein. Alle Rezepte sind vollgepackt mit Nährstoffen: Saaten, Samen, Kernen und Nüssen sowie vollwertigem Getreide. Wie wäre es mit: - Löffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt - Hanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink - Omega-3-Müsli mit Studentenfutter Brot, Brötchen, Dips und Vorspeisen Zwei Kapitel beschäftigen sich mit gesunden Backwaren, wie Brot, Brötchen, Wraps und Blinis sowie mit herzhaften Aufstrichen und frischen Vorspeisen. Ergänzt werden die Rezepte durch persönliche Tipps der Lanserhof Köche. Probieren Sie doch mal: - Gemüserohkostsalat mit Wildkräutern - Indischer Gemüsesalat mit Joghurt - Kokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries Viele pflanzenbasierte Hauptgerichte Auch die vegane und vegetarische Ernährung kommt im Kochbuch nicht zu kurz. Ein grosses Augenmerk wird auf fermentierte Lebensmittel, Microgreens sowie sättigende Gerichte mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. - BBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat - Buchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout - Brokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip.

Glutenfrei, kohlenhydratarm und vegetarisch/vegan! Und es soll auch noch gut schmecken? Ja, sagt die Bestsellerautorin und Influencerin Silvia Gasser. In ihren Kochbüchern, auf ihrem Blog "Silvis Kuchl" und in den sozialen Medien zeigt sie ihren Lesern, wie einfach und bunt gesunde Ernährung sein kann. Wenn nötig, kann man abnehmen und fitter sowie gesünder werden – aber das ist noch nicht alles: In diesem umfassenden Update ihres ersten Buches erklärt sie, was gesunde Ernährung mit Glück, Zufriedenheit und allgemeinem Wohlbefinden zu tun hat. Die Rezepte wurden überarbeitet, Fotos neu aufgenommen und das gesamte Buch ohne Plastik neu verpackt. Die mehr als 70 verfeinerten und verbesserten Rezepte sind ideal für Abende, aber nicht nur. Unterteilt in Suppen, Gerichte mit Mehlen, Gerichte ohne Mehle, Süssigkeiten, Brote, Aufstriche und Dips, Smoothies und Grundrezepte sind diese gesunden und schmackhaften Kreationen leicht nachzukochen. Darüber hinaus beschreibt Silvi in einer ausführlichen Einleitung ihre Philosophie eines gesunden und positiven Lebensstils, ihre eigene Entwicklung und gibt Tipps für Nachhaltigkeit und Selbstliebe.

Diese formschöne Keramikdose wurde speziell für die Aufbewahrung von Margarine oder Butter entwickelt und fasst etwa 250 g Inhalt. Dank ihrer praktischen Maße eignet sie sich hervorragend für handelsübliche Margarineverpackungen, kann aber ebenso gut für Butterstücke oder andere streichfähige Aufstriche verwendet werden. Der stabile Deckel liegt passgenau auf und schützt den Inhalt zuverlässig vor äußeren Einflüssen. Gefertigt aus robuster Bunzlauer Keramik überzeugt diese Dose durch ihre hohe Alltagstauglichkeit. Die glasierte Oberfläche ist schnittfest, lebensmittelecht und besonders leicht zu reinigen. Die Dose ist spülmaschinengeeignet, mikrowellenfest und temperaturbeständig – ideal also für den täglichen Einsatz in der Küche wie auch zum stilvollen Servieren auf dem Esstisch. Durch ihre kompakte Form findet sie problemlos Platz im Kühlschrank und lässt sich mit nur einer Hand öffnen und schließen. Ob beim Frühstück, Brunch oder Abendbrot – diese vielseitige Keramikdose vereint Funktionalität mit traditioneller Handwerkskunst. Sie eignet sich nicht nur zum Frischhalten von Margarine oder Butter, sondern kann auch für Kräuterbutter, vegane Alternativen oder kleinere Portionen Frischkäse verwendet werden. Ein langlebiges, zeitloses Stück für alle, die Wert auf Qualität, Pflegeleichtigkeit und einen Hauch von klassischer Tischkultur legen.

Kochen mit Lupinen, leckere Rezepte mit der eiweißreichen Hülsenfrucht In diesem Rezeptheft geht es vor allem um das Kochen mit Lupinenkernen. Nach einer kurzen Einführung mit Hintergrundinfos zur Lupine erwarten dich über 20 Rezepte. Zusätzlich zu den Rezepten unter Verwendung von Lupinenkernen findest du zwei Rezepte unter Verwendung von Lupinenmehl. Alle Rezepte sind vegetarisch. Zudem findest du vegane und glutenfreie Rezepte im Rezeptheft. Diese sind gesondert gekennzeichnet. Alle Rezepte sind bebildert. Das Rezeptheft gibt es in der praktischen Ringbindung. Die Ringbindung stellt sicher, dass dir das Rezeptheft während dem Kochen nicht zuklappt. Informationen zur Hülsenfrucht Lupine Die Lupine zählt wie Linse oder Bohne zu den Hülsenfrüchten und wird u.a. in Deutschland angebaut. Mit einem Eiweißgehalt von bis zu 40 g pro 100 g ist die Lupine eine sehr gute pflanzliche Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. In Kombination mit Getreideprodukten wie Dinkel oder Weizen kann zudem die biologische Wertigkeit erhöht werden. Neben dem hohen Proteingehalt ist die Lupine zudem eine Ballaststoffquelle. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile und in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die gelbe Färbung der Lupine basiert auf der Anwesenheit von Carotinoiden, die z.B. auch im Eigelb, im Mais oder der Karotte für deren gelb-orangene Färbung verantwortlich sind. Darüber hinaus ist die Lupine, wie alle Hülsenfrüchte, glutenfrei. Informationen zu den Lupinenkernen Durch Entfernung der Schale von den Lupinensamen entstehen die Lupinenkerne. Mit diesen können Suppen, Soßen, Salate, Aufstriche oder Bratlinge zubereitet werden. Auch können die Lupinenkerne eingelegt werden oder bereits auf Vorrat in Gläser eingekocht werden. Da bei den Lupinenkernen die Schale von den Lupinensamen entfernt wurde, können diese ohne vorheriges Einweichen in Wasser direkt für ca. 20 bis 30 Minuten gekocht werden. Grundsätzlich bleiben Lupinenkerne und Lupinensamen eher bissfest und werden nicht so weich wie beispielsweise Linsen. Stichworte - Rezepte mit Hülsenfrüchten, Rezepte mit Lupinen - Pflanzliche Proteinquelle, Eiweißquelle für Veganer und Vegetarier - Glutenfreie Rezepte mit Hülsenfrüchten - Vegetarische, vegane und laktosefreie Rezepte mit Hülsenfrüchten - Alternative zu Soja - Süßlupine, Lupinensamen, Lupinenkerne

BIO PAPRIKAPULVER EDELSÜSS – Das edelsüße Löwenstark Bio Paprikapulver wird aus dem getrockneten Fruchtfleisch reifer, roter Paprikaschoten hergestellt. Die Schoten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. GESCHMACK - Dank der Herstellung aus dem getrockneten Fruchtfleisch reifer, roter Paprikaschoten erhält das Bio Paprikapulver sein beliebtes, leicht süßliches Aroma, das an getrocknete Tomaten erinnert. KULINARISCH VIELSEITIG – Das Bio Paprikapulver ist ein fester Bestandteil der spanischen, griechischen, türkischen und auch der ungarischen Küche. Neben leckerem Gulasch verfeinert das Gewürz auch eine Vielzahl warmer und kalter Gerichte. VIELSEITIGE VERWENDUNG - Das vegane Bio Paprika Gewürz eignet sich hervorragend für viele Fleisch- und Tomatengerichte oder Eintöpfe. Auch Dips oder Frischkäse verleiht das Paprikapulver ein herzhaftes, leicht süßliches Aroma. VERANTWORTUNG – Unser familiengeführtes Unternehmen aus Hamburg steht für Erfahrung und Qualität im Naturkostbereich. Mit Leidenschaft für Bio Lebensmittel bieten wir ein vielfältiges Sortiment – von Aufstrichen über Nüsse bis hin zu feinsten Gewürzen.

🥄 Reines Schwarzes Tahin: DATTELBÄR Bio Schwarzes Tahin wird aus 100% reinen schwarzen Sesamsamen hergestellt und bietet einen authentischen und reichen Geschmack. Dieser Premium-Aufstrich ist perfekt, um den Geschmack Ihrer Lieblingsgerichte mit seinem einzigartigen und robusten Profil zu verbessern. 🥗 Nährstoffreiche Rohkost: Unser Black Tahin ist ein Rohkostprodukt, das sorgfältig verarbeitet wird, um ein Maximum an Nährstoffen zu erhalten. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für natürliches Kalzium, das für die Gesundheit der Knochen unerlässlich ist, und somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Ernährung. 🌿 Keine Zusatzstoffe: Genießen Sie die reine, unverfälschte Güte unseres schwarzen Sesam-Tahins. Frei von jeglichen Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln oder künstlichen Zutaten, bietet dieses Produkt einen reinen und natürlichen Geschmack, ideal für gesundheitsbewusste Menschen. 🥘 Vielseitig und vegan: DATTELBÄR Black Tahin eignet sich perfekt für eine Vielzahl kulinarischer Verwendungszwecke und kann in Hummus, Dressings, Soßen oder sogar Süßspeisen verwendet werden. Seine weiche Textur und sein reichhaltiger Geschmack machen es zu einer vielseitigen Zutat für vegane und pflanzliche Ernährung. 🦴 Kalziumreiches Superfood: Unser Bio-Schwarzer Tahin ist vollgepackt mit Kalzium und unterstützt so gesunde Knochen und Zähne. Dieses nährstoffreiche Superfood ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nützliche Ergänzung der täglichen Nahrungsaufnahme.

Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung VIELFÄLTIGE GENUSSMOMENTE: Unsere Schwartau Samt begeistert mit einer bunten Sortenvielfalt an fruchtiger Marmelade, die mit jedem Löffel pure Freude und positive Energie schenkt - Bestens geeignet, um sie gemeinsam mit den Liebsten zu genießen ENTDECKE DIE VIELSEITIGKEIT des crèmig-feinen Fruchtaufstrichs aus passierten Früchten - Toll auch zum Backen - So lassen sich Familie und Freunde zum Beispiel mit köstlichem Aprikosen-Mousse oder mit einem saftigen Aprikosen Kuchen verwöhnen FRUCHTIGER GENUSS, der jeden Anlass bereichert, wie zum Beispiel ein Picknick oder Brunch mit Freund*innen - Mit seiner samtigen Textur und seinem harmonischen Geschmack zaubert dieser Fruchtaufstrich Freude und unvergessliche Samt-Momente auf den Tisch REGIONALITÄT: In Bad Schwartau zuhause, vereint dieser fruchtige Aufstrich das Beste aus Heimat und Herz und kommt dabei ganz ohne Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe aus und ist zudem VEGAN OHNE ENDE GUT: Unsere Schwartau Samt Konfitüre mit leckeren Aprikosen ist hervorragend geeignet für sinnliche Momente des Wohlfühlens und ein genussvolles Zusammensein - So wird jedes gemeinsame Erlebnis zu etwas ganz Besonderem

AUTHENTISCHER GESCHMACK: Die WIBERG Harissa Gewürzzubereitung bietet ein Zusammenspiel aus fruchtigen und scharfen Zutaten. Dezente Würze von Kreuzkümmel und Knoblauch, perfekt für Tajine, Couscous und andere orientalische Gerichte. FRUCHTIG UND SCHARF: Diese Würzmischung kombiniert fruchtige Tomaten und würzigen Paprika perfekt mit Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch. Ideal für Lamm, Reisgerichte, Polenta, und Dips. VIELSEITIG EINSETZBAR: Verfeinert Reis, Getreide, Gemüse, Pasta, Fleisch, Fisch und Krustentiere. Perfekt für Salate mit Couscous und Bulgur, Bohneneintöpfe und gebratenes oder gegrilltes Gemüse. PROFI-QUALITÄT FÜR ZUHAUSE: Bringt professionelle Würze in jede Küche. Perfekt für Aufläufe, Aufstriche, Salsas, Brot, Eintöpfe & Ragouts, Nudeln & Pasta, Salate & Bowls, Saucen, Suppen, sowie vegetarische & vegane Gerichte. ERFAHRUNG & ZUVERLÄSSIGKEIT: Mit über 50 Jahren Tradition in der Gastronomie steht WIBERG für Qualität und Innovation. Unsere Würzmischung wird sicher und frisch im Aroma-Tresor verpackt und ist perfekt für die nordafrikanische Küche.

VIELFÄLTIGE GENUSSMOMENTE: Unsere Schwartau Samt begeistert mit einer bunten Sortenvielfalt an fruchtiger Marmelade, die mit jedem Löffel pure Freude und positive Energie schenkt - Bestens geeignet, um sie gemeinsam mit den Liebsten zu genießen ENTDECKE DIE VIELSEITIGKEIT des crèmig-feinen Fruchtaufstrichs aus passierten Früchten - Toll auch zum Backen - So lassen sich Familie und Freunde zum Beispiel mit köstlichen Himbeer Schnitten oder mit einer leckeren Himbeer-Sahne-Torte verwöhnen FRUCHTIGER GENUSS, der jeden Anlass bereichert, wie zum Beispiel ein Picknick oder Brunch mit Freund*innen - Mit seiner samtigen Textur und seinem harmonischen Geschmack zaubert dieser Fruchtaufstrich Freude und unvergessliche Samt-Momente auf den Tisch REGIONALITÄT: In Bad Schwartau zuhause, vereint dieser fruchtige Aufstrich das Beste aus Heimat und Herz und kommt dabei ganz ohne Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe aus und ist zudem VEGAN OHNE ENDE GUT: Unsere Schwartau Samt Konfitüre mit leckeren Himbeeren ist hervorragend geeignet für sinnliche Momente des Wohlfühlens und ein genussvolles Zusammensein - So wird jedes gemeinsame Erlebnis zu etwas ganz Besonderem

Linsen Kochbuch: Wie Sie gesunde, abwechslungsreiche und köstliche Gerichte aus Linsen zaubern - trotz Zeitmangel und ohne teure Spezialzutaten! Linsen zählen zu den wahren Superfoods - sie sind günstig, proteinreich, nachhaltig und lassen sich in unzähligen Variationen zubereiten. Doch viele schrecken vor dem Kochen mit Linsen zurück: zu kompliziert, zu speziell, schwer im Alltag umzusetzen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann entdecken Sie jetzt, wie Sie mit unserem Linsen Kochbuch im Handumdrehen köstliche, preiswerte und abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen - ganz ohne exotische Zutaten oder stundenlanges Kochen! Ob Sie einfach gesünder essen, die Familie ausgewogen versorgen oder mehr pflanzliche Abwechslung genießen möchten - dieses Linsen Kochbuch begleitet Sie Schritt für Schritt. Unsere Rezepte sind alltagstauglich, absolut gelingsicher und setzen auf Zutaten, die Sie garantiert in jedem Supermarkt finden. Lassen Sie sich inspirieren von kreativen Suppen, herzhaften Eintöpfen, schnellen Currys, bunten Salaten und sogar verführerischen Süßspeisen - Linsen zeigen hier ihr ganzes kulinarisches Potential. Unkomplizierte Suppenvielfalt: Von klassischer Linsensuppe bis hin zu mediterranen und exotischen Varianten - so bringen Sie Abwechslung und Wärme in Ihre Essensroutine. Herzhafte Eintöpfe und Currys: Entdecken Sie internationale Rezepte, deftige Sattmacher und raffinierte Gewürzkombinationen für die ganze Familie - natürlich schnell und einfach zubereitet. Alltagstaugliche Pfannengerichte & Salate: Zaubern Sie im Nu gesunde Lunch-Ideen und leichte Abendessen, die satt machen und für jede Jahreszeit passen. Vegane Bratlinge, Aufstriche und Snacks: Leckere Fingerfood-Ideen sowie kreative Brotaufstriche und Zwischenmahlzeiten bringen Schwung aufs Buffet und in die Brotdose. Süße Linsen-Überraschungen: Linsen als Basis für Brownies, Pancakes oder Muffins? Lassen Sie sich überraschen, wie einfach gesunde Desserts mit Linsen gelingen! Sie fragen sich, ob Linsen wirklich so vielseitig einsetzbar sind - auch wenn Sie kein Kochprofi sind? Unsere Rezepte haben wir speziell für den Alltag konzipiert: Kein Rezept erfordert aufwendige Zubereitungsschritte oder exotische Zutaten, jedes Gericht gelingt auch Anfängern und lässt sich mit wenigen Handgriffen zubereiten. Studien belegen zudem, dass Hülsenfrüchte wie Linsen nicht nur die Umwelt schonen, sondern eine wichtige Rolle für eine ausgewogene Ernährung spielen - egal, ob Sie sich vegetarisch, vegan oder flexibel ernähren. Selbst, wenn Sie bislang noch nie mit Linsen gekocht haben, werden Sie überrascht sein, wie schnell und einfach Ihre neuen Lieblingsgerichte entstehen! Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und entdecken Sie mit dem Linsen Kochbuch die gesamte Vielfalt köstlicher, gesunder und preiswerter Linsenküche - für jeden Tag und jeden Geschmack!

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Wahre Helden lassen sich nicht von raffinierten Schurken einkochen, sondern nur mit Apfeldicksaft. Dank 60 % Fruchtanteil fällt dieser Aufstrich auf die Butterseite des Lebens. Und des Toasts. Der angenehm säuerliche Sanddorn harmoniert auch gut mit Joghurt und Topfen (Quark). Frühstück für Jampions! Zutaten: Sanddorn bio (60 %), Apfelsaftkonzentrat bio (39 %), Zitronensaftkonzentrat bio, Geliermittel: Pektin vegan, vegetarisch Nährwerte: Nährwerte Trockenprodukt pro 100 g Brennwert 578 kJ / 137 kcal Fett 2,4 g - davon ges. Fettsäure 1,6 g Kohlenhydrate 27 g - davon Zucker 26 g Eiweiß 0,6 g Salz 0,07 g Zubereitung: Aufbewahrung: Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nettofüllmenge: 250 g Herstellerdaten: SONNENTOR Kräuterhandelsgesellschaft mbH 3910 Sprögnitz 10 Österreich

Stiller-Reflux-Rezeptbuch: Mit verträglichen, gesunden und schmackhaften Leckereien den Reflux bekämpfen und sich zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden schlemmen Sie halten die Diagnose „stiller Reflux“ in den Händen oder rechnen damit? Nun fragen Sie sich, womit Sie Ihrem Magen überhaupt noch etwas Gutes tun? Sie wollen sich gesund ernähren, dabei aber keinesfalls auf Genuss verzichten? Dann schnappen Sie sich dieses Kochbuch und entdecken Sie das perfekte Zusammenspiel aus Gesundheit und Geschmack! Wer unter stillem Reflux leidet, wird meist von Symptomen wie Schluckbeschwerden, chronischem Husten, Atemwegserkrankungen, Rachenentzündungen und vielem mehr geplagt. In kleinen Mengen aufsteigende Magensäure reizt die Schleimhäute und so ist für eine gesteigerte Lebensqualität neben passender Medikation vor allem eines wichtig: die Ernährung. In diesem Buch finden Sie eine Riesenauswahl an leckeren Rezeptideen für alle Mahlzeiten, Geschmäcker und Anlässe, die perfekt auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Fleischfreund, Fischliebhaber, Vegetarier, Veganer, Naschkatze, Suppenkasper oder Snackfreak – hier schlemmen Sie sich durch die ganze Palette an Köstlichkeiten, ohne einen Gedanken an mögliche Triggerlebensmittel verschwenden zu müssen. Und der Aufwand? Hält sich absolut in Grenzen! Denn die Rezepte sind bewusst so gewählt, dass sie auch im stressigen Alltag in kürzester Zeit auf dem Tisch stehen, dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen klappt’s auch bei ungeübten Köchen und mit den kompakten Zusatzinfos rund um Reflux-Erkrankung, Lebensmittelauswahl & Co. können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten noch gezielter an Ihre Wünsche anpassen. Frühstück, Brote & Aufstriche: Mit Hüttenkäse-Kokos-Frühstück, Skyr-Pfannkuchen, Buchweizen-Brot mit Quark oder Auberginen-Aufstrich starten Sie säurearm und geschmackvoll in den Tag. Leichte Mahlzeiten: Suppen und Salate wie Steinpilz-Cremesuppe, Pizzasuppe, Kartoffel-Oliven-Salat oder Rettich-Salat mit Möhren machen satt, ohne den Magen zu belasten. Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Bei herzhaften Köstlichkeiten wie Mascarpone-Geschnetzeltem, bunter Hähnchen-Gemüse-Pfanne, schnellem Lachs-Pie oder Thunfisch-Frikadellen kommen keine Verzichtsgefühle auf. Vegetarisch-vegane Sattmacher: Gemüse-Reis mit Frischkäsesauce, Feta-Ofengemüse, Rosmarin-Kartoffel-Focaccia oder Rote-Linsen-Nudeln mit gerösteten Cashewkernen und Kokossauce locken auch Nicht-Veggies im Handumdrehen an den Tisch. Kleine Glücksmomente: Mit Apfelkuchen, Obstquark, veganen Blaubeermuffins oder Hafer-Erdnuss-Keksen genießen Sie süße Sünden mit bestem Gewissen. Dieses Buch hilft Ihnen, durch clever gewählten Genuss Ihren Reflux in den Griff zu bekommen, und zeigt Ihnen, wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Ob Sie mit Beschwerden kämpfen, auf erste Anzeichen reagieren oder sich einfach etwas Gutes tun wollen – hier finden Sie reichlich Anregung.

🥄 Reines Schwarzes Tahin: DATTELBÄR Bio Schwarzes Tahin wird aus 100% reinen schwarzen Sesamsamen hergestellt und bietet einen authentischen und reichen Geschmack. Dieser Premium-Aufstrich ist perfekt, um den Geschmack Ihrer Lieblingsgerichte mit seinem einzigartigen und robusten Profil zu verbessern. 🥗 Nährstoffreiche Rohkost: Unser Black Tahin ist ein Rohkostprodukt, das sorgfältig verarbeitet wird, um ein Maximum an Nährstoffen zu erhalten. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für natürliches Kalzium, das für die Gesundheit der Knochen unerlässlich ist, und somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Ernährung. 🌿 Keine Zusatzstoffe: Genießen Sie die reine, unverfälschte Güte unseres schwarzen Sesam-Tahins. Frei von jeglichen Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln oder künstlichen Zutaten, bietet dieses Produkt einen reinen und natürlichen Geschmack, ideal für gesundheitsbewusste Menschen. 🥘 Vielseitig und vegan: DATTELBÄR Black Tahin eignet sich perfekt für eine Vielzahl kulinarischer Verwendungszwecke und kann in Hummus, Dressings, Soßen oder sogar Süßspeisen verwendet werden. Seine weiche Textur und sein reichhaltiger Geschmack machen es zu einer vielseitigen Zutat für vegane und pflanzliche Ernährung. 🦴 Kalziumreiches Superfood: Unser Bio-Schwarzer Tahin ist vollgepackt mit Kalzium und unterstützt so gesunde Knochen und Zähne. Dieses nährstoffreiche Superfood ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nützliche Ergänzung der täglichen Nahrungsaufnahme.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

BIO Avocado Dip Gewürz vereint frische Kräuter, milde Gewürze und fruchtige Tomatennoten perfekt für moderne Avocado-Gerichte. Die fein abgestimmte Mischung stammt aus kontrolliert biologischem Anbau und wird im wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel à 250 g verpackt. Original Azafran BIO Avocado Dip Gewürz begeistert mit einer harmonischen Komposition aus fruchtiger Tomate, milder Paprika, feinster Zwiebel und mediterranen Kräutern. Der Duft ist würzig-warm mit frischen Oregano-Noten und einem Hauch von Kreuzkümmel. Am Gaumen entfaltet sich ein rundes, vollmundiges Aroma mit dezenter Schärfe durch Chili und Pfeffer. Die Optik ist lebendig – mit feinen Kräuterstücken, leuchtend roter Paprika und goldbraunen Gewürzanteilen in flockiger Struktur. Frei von Zuckerzusatz, Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern – für puren, natürlichen Genuss. Azafran BIO Avocado Dip Gewürz ist ein echter Alleskönner für moderne, kreative Küche. Die Mischung verfeinert klassische Guacamole ebenso wie cremige Avocado-Aufstriche, Dips oder Bowls. Auch als Topping für Salate, Quinoa-Gerichte, Wraps oder Avocado Mango Tatar sorgt sie für frische Würze mit mediterranem Charakter. Ob als Brotbelag, in Lachssalat oder über gebratenem Gemüse – das Gewürz bringt Farbe, Tiefe und Natürlichkeit auf den Teller. Besonders beliebt beim Frühstück, Brunch oder BBQ, als Brotaufstrich, Bowl-Finisher oder Würze für vegane Gerichte. Mit Azafran BIO Avocado Dip Gewürz entstehen im Handumdrehen frische, kreative Rezepte. Einfach 1–2 TL mit Avocado, Zitronensaft und Olivenöl vermengen - fertig ist eine cremige Guacamole oder würzige Dip-Basis. Für eine besonders aromatische Guacamole einfach die fertige Creme mit fein gewürfelten roten Zwiebeln und kleinen Tomatenfilets toppen – das sorgt für Frische, Biss und farbliche Akzente. Auch in Joghurt, Quark oder Frischkäse entfaltet die Mischung ihr volles Aroma – ideal für vegane Burger-Cremes oder Saucen. Selbst in Smoothies oder als Kräuterbutter sorgt sie für herzhafte Tiefe. Vielseitig, schnell und voller Geschmack. Stellen Sie sich vor … ein sonniger Morgen, der Tisch gedeckt zum Brunch, frisches Brot, reife Avocados, dazu der feine Duft von Kräutern, Paprika und gerösteter Zwiebel. Aus wenigen Zutaten entsteht im Handumdrehen eine cremige Guacamole, ein würziger Aufstrich oder ein Topping für Bowls und Wraps – aromatisch, natürlich und voller Farbe. Ob als Avocado-Dip mit Joghurt, als Hummus-Variante oder auf knusprigem Toast – Azafran BIO Avocado Dip Gewürz macht aus dem Einfachen etwas Besonderes. Für Momente, die nach echtem Geschmack, Leichtigkeit und ehrlicher Küche duften. Zutaten: Meersalzflocken, Paprika*, Tomate*, Zwiebel*, Oregano*, Chili*, Schwarzer Pfeffer*, Kreuzkümmel* - * kba - DE-Öko-009

100% QUALITÄT: Unsere ganzen Ringelblumenblüten (Calendula officinalis). werden in voller Blüte geerntet, schonend getrocknet und sorgsam weiterverarbeitet; somit werden Farb- und Inhaltsstoffe erhalten und konzentriert. Bei der Auswahl und Verarbeitung unserer Bio-Ringelblumenblüten legen wir höchsten Wert auf Qualität, um ein bestmögliches Geschmackserlebnis zu garantieren. VERWENDUNG: Klassisch als Teeaufguss sind Ringelblumenblüten eine beliebte Zutat. Doch auch in der Küche, gerade in der veganen und vegetarischen, werden die gelben Blüten immer beliebter! Als Farbtupfer in Reis- oder Gemüsegerichten und Suppen oder als Blickfang für frühlingshafte Tellergerichte. VIELSEITIGE KOMBINATION: Die gelben Blütenblätter machen als Farbgeber in Salaten, Dips und Aufstrichen immer eine gute Figur. Die abgefallenen, zarten Blütenblätter können wunderbar beim Backen als Topping oder als dekorative „Ummantelung“ für Frischkäse auf jedem Buffet verwendet werden! REINES BIO NATURPRODUKT: Ohne Konservierungsstoffe, ohne Geschmacksverstärker und ohne künstliche Aroma- oder sonstige Zusatzstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau. In bester Bio-Qualität von direct&friendly (Kontrollstelle: DE ÖKO 007), mit Liebe und Sorgfalt, von Hand im praktischen, wiederverschließbaren Aroma-Verschlussbeutel abgefüllt! VERANTWORTUNG UND TRANZPARENZ: Von Hand abgepackt in Deutschland - von uns für Sie! In Baden-Württemberg, direkt unter der Burg Hohenzollern, haben wir unsere eigene Produktion. Durch einen schonenden Anbau und eine verantwortungsvolle Verarbeitung leisten wir und somit auch Sie einen Beitrag zur Nachhaltigkeit.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

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Kochbuch Wikinger-Diät: Dank schmackhafter, sättigender und rundum gesunder Leckereien aus dem Norden mit Hochgenuss zur Traumfigur Sie möchten gerne gesünder essen und vielleicht auch das eine oder andere Pfund verlieren? Hungern kommt dabei aber nicht in Frage? Und auch beim Geschmack wollen Sie keine Abstriche in Kauf nehmen? Dann machen Sie’s doch einfach wie die Wikinger – und dieses Kochbuch zeigt Ihnen den nordischen Weg zur Wohlfühlfigur! Bei Wikingern denken Sie eher an wilde Schlachten statt an Ernährungsexpertise? Dann haben Sie etwas zu entdecken! Denn die nordische Kost setzt auf reichlich saisonales Obst und Gemüse, sättigende Ballaststoffe, geschmackvoll-fettarmes Wildfleisch, Wurzel- und Knollengemüse, gesunden Seefisch, Pilze und feine Milchprodukte und präsentiert sich damit als lokal-köstliche Alternative zur berühmten Mittelmeerdiät. Deshalb versorgt dieses Buch Sie mit einer Riesenauswahl an leckeren Rezeptideen, die sorgfältig nach Wikinger-Prinzipien erstellt sind und Ihnen einen reichen Schatz an optimal zugeschnittenen Schlemmereien für Frühstück, Hauptgericht, Vorspeisen, Snacks, Beilagen und sogar Naschereien liefern. Ob Sie sich vegetarisch-vegan ernähren, gerne bei Fleisch zugreifen, Fischliebhaber, Suppenkasper oder Süßschnabel sind, hier finden Sie zahlreiche Inspirationen für jeden Anlass und dank der einfachen Rezeptanleitungen zaubern auch ungeübte Köche die Leckerbissen im Handumdrehen auf den Tisch. Kochen über Wikinger-Feuer? Keine Angst! Denn die Rezepte sind nicht nur für zeitgemäße Küchenausstattung entworfen, sondern dazu auch absolut alltagstauglich, sodass Sie die unkomplizierten Gerichte problemlos auch in den stressigen Alltag integrieren können. Frühstück, Brote und Aufstriche: Mit Köstlichkeiten wie Dinkelpancakes, grünem Käseomelett, Tebirkes-Mohnbrötchen und rosa Aufstrich sind Sie für Frühstück oder Brotzeit bestens gerüstet. Feine Kleinigkeiten: Suppen, Salate und Snacks wie Blaubeersuppe, Honsesalat, Steckrüben-Gurkensalat oder Lachsfrikadellen sind die perfekte leichte Mahlzeit oder Vorspeise. Rundum satt mit Fisch & Fleisch: Deftige Hauptgerichte wie Rentiergeschnetzeltes, Wikingerauflauf, Makrelenpfanne oder gebratener Skrej lassen keine Verzichtsgefühle aufkommen. Vegetarisch-vegane Hits: Bei Pytt-i-Panna, Wurzelgemüsetopf, Buchweizen mit Pilzen oder Spinatklößen im Betemeer lernen Sie die Wikinger von Ihrer Veggie-Seite kennen. Genuss pur: Mit Drinks und Desserts wie Römmegröt, Sauerrahm-Apfelkuchen, Beeren-Smoothie oder Odins Verlockung kommen Genussmenschen und Naschkatzen voll auf ihre Kosten. Lassen Sie sich von diesem Kochbuch zu gesund-leckerem Wikinger-Lifestyle verlocken und entdecken Sie die reichen Küchenschätze des Hohen Nordens. Ob Sie sich grundsätzlich bewusster ernähren möchten, ein paar Kilos abnehmen oder einfach gerne auf regional-nachhaltige Kost setzen wollen – hier werden Sie fündig.

Der wahre Tausendsassa Moringa Oleifera besitzt eine enorme Vitalkraft und kann uns noch lebendiger machen. In Verbindung mit frischen, naturbelassenen und biologischen Erzeugnissen aus der Region, rohen gesättigten Fetten und bioligischen Superfoods, die mit einem besonderen Reichtum an Nähr- und Wirkstoffen ausgestattet sind, lassen sich herrliche Speisen zaubern. Die Rezepte sind frei von Milchprodukten, Industriezucker und Weißmehl und geben Hinweise zur gesunden Ernährung. Wer Moringa einmal ausprobiert hat, der will die spürbar neue Lebensenergie nicht mehr missen. Die Liebe zur Gesundheit und zu Moringa, die Lust am Kochen und die begeisterte Reaktion von der Familie, Freunden und Bekannten, haben dieses Kochbuch entstehen lassen. Frisches Obst und Gemüse sowie Moringa Oleifera und andere Superfoods stehen im Mittelpunkt. Dazu rohe gesunde Fette, die in Kombination zellsättigend wirken und dem Körper helfen, zu entgiften. Wissenswerte Informationen über den Nährwert der verwendeten Zutaten. Mit über 80 leckeren veganen Rezepten für grüne Smoothies, Frühstück, Suppen, Hauptgerichte, Süßes, Gebackenes und Aufstriche. Ohne die Verwendung von Industriezucker, Weißmehl und tierischen Produkten. Alle Rezepte sind günstig, einfach und schnell zuzubereiten, sämtliche Zutaten sind in jedem gut sortierten Bio-Supermarkt erhältlich. Das praktisches Ringbuchformat erleichtert die Handhabung beim Kochen.

【𝐒𝐂𝐇𝐖𝐀𝐑𝐙𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐏𝐈𝐄𝐑𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐀𝐋 】Genießen Sie die Freiheit, Ihre Lieblings-Gelstifte, Fineliner und sogar Farben zu verwenden, ohne sich Gedanken über ein Durchlaufen machen zu müssen. Unser Bullet Dotted Journal aus schwarzem Papier wird mit ultradickem 160 g/m² Verdunkelungs-Punktrasterpapier geliefert, das jedes Mal saubere, doppelseitige Aufstriche gewährleistet. 【𝐁𝐔𝐋𝐋𝐄𝐓 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍】 Dieses auf die Bullet-Journal-Community zugeschnittene Tagebuch enthält alles Wesentliche – eine Tastencode-Seite, Indexseiten, vornummerierte Seiten, eine Pen-Testseite und zwei farbcodierte Lesezeichen, sodass Organisation und Kreativität reibungslos funktionieren. 【𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌-𝐃𝐄𝐒𝐈𝐆𝐍 𝐔𝐍𝐃 𝐇𝐀𝐋𝐓𝐁𝐀𝐑𝐊𝐄𝐈𝐓】 Dieses A5-Tagebuch (5,75 x 8,5 Zoll) ist in einem lebendigen, sternenklaren Einband aus veganem Leder mit flacher Bindung verpackt und auf Langlebigkeit und Benutzerfreundlichkeit ausgelegt. Die flexible Stiftschlaufe und die robuste Konstruktion sorgen dafür, dass Ihre Gedanken und Ideen geschützt und organisiert bleiben. 【𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀𝐒 𝐅Ü𝐑 𝐒𝐎𝐅𝐎𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄 𝐊𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓Ä𝐓】 Beginnen Sie Ihre Tagebuchreise sofort mit dem mitgelieferten wischfesten Uniball Signo Gelstift in Angelic White. Genießen Sie außerdem den Komfort einer Trennhilfe, einer Gesäßtasche für Aufkleberbögen und einer robusten Hülle zur Aufbewahrung von Tagebüchern. 【𝐒𝐓𝐌 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐄𝐓𝐘 𝐕𝐈𝐏 𝐌𝐈𝐓𝐆𝐋𝐈𝐄𝐃𝐒𝐂𝐇𝐀𝐅𝐓】 Wenn Sie sich für Scribbles That Matter entscheiden, erhalten Sie Zugang zu einer inspirierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Teilen Sie Tipps und Ideen und erhalten Sie zusätzliche Unterstützung von TeamSTM, damit Ihre Journaling-Praxis lohnender und vernetzter wird.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

Hoher Gehalt an pflanzlichem Eiweiß – Das getrocknete Weisse Bohnen zeichnet sich durch eine große Menge natürlichen, pflanzlichen Eiweißes aus, das die normale Körperfunktion unterstützt. Diese Eigenschaft macht das Produkt zu einer wertvollen Komponente der täglichen Ernährung, besonders in vegetarischer und veganer Küche. Zarter Geschmack und cremige Konsistenz – Das weiße riesenbohnen besitzt nach dem Kochen einen milden Geschmack und eine weiche, cremige Struktur. Dadurch fügt es sich hervorragend in vielfältige Gerichte ein und verleiht ihnen eine besondere Feinheit sowie eine angenehme Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – Das hülsenfrüchte enthält natürliche Ballaststoffe sowie wichtige Mikronährstoffe, die die Verdauungsprozesse und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Diese Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Ernährungsausgewogenheit und das tägliche Befinden aus. Vielseitige kulinarische Verwendung – Das weissebohnen weiss bewährt sich in zahlreichen Rezepten, von Suppen und Salaten über Aufstriche bis hin zu Eintöpfen. Diese Universalität ermöglicht die Zubereitung abwechslungsreicher und vollwertiger Mahlzeiten. Natürliche Zusammensetzung ohne Zusätze und Konservierungsstoffe – Das weisse riesenbohnen entsteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen, ohne künstliche Verbesserer und chemische Konservierungsmittel. Diese Reinheit der Zusammensetzung gewährleistet hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit für den Hausgebrauch und die Gastronomie.

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