krafttraining zu hause

Diese freistehende Dip-Station in Schwarz ermöglicht vielseitiges Krafttraining zu Hause, im Büro oder im Fitnessraum. Sie trainiert effektiv Arme, Brust, Rücken, Schultern und Rumpf und verbindet Stabilität mit platzsparendem Design. Ihre Vorteile Vielseitige Übungen für den ganzen OberkörperStabile Stahlkonstruktion mit bis zu 150 kg Belastbarkeit10-fach höhenverstellbar von 165 bis 210 cmMehrere Griffpositionen und komfortable PolsterungPlatzsparendes, freistehendes Design Vielseitiges Training Die Station eignet sich für Klimmzüge, Liegestütze, Beinheben, Dips sowie Bein- und Knieheben. So lassen sich unterschiedliche Muskelgruppen gezielt trainieren und abwechslungsreiche Workouts gestalten. Stabil und langlebig Verdickte Stahlrohre, ausladende Standfüße und T-förmige Verstrebungen sorgen für zuverlässigen Halt. Die robuste, spritzlackierte Oberfläche schützt vor Verschleiß, Korrosion, Rost und Verformung. Komfort und Anpassung Die Höhe lässt sich über den Klemmknopf in zehn Stufen anpassen. Breite, parallele und enge Gri

Diese freistehende Klimmzug- und Dip-Station MK-4001H ist eine vielseitige Power-Tower-Trainingsstation für effektives Krafttraining zu Hause. Mit stabiler Stahlkonstruktion, verstellbarer Höhe von 165–210 cm und bis zu ca. 150 kg Tragkraft eignet sie sich ideal, um Oberkörper und Rumpf gezielt zu formen. Wichtigste Vorteile Vielseitiges Ganzkörpertraining für Brust, Rücken, Schultern, Arme und RumpfHohe Stabilität und Tragkraft bis ca. 150 kgLanglebige Stahlkonstruktion mit robuster KunststoffbeschichtungMehrere Griffpositionen für abwechslungsreiche KlimmzügeHöhenverstellung von 165–210 cm mit zehn StufenPlatzsparendes, modernes Design in Schwarz-Rot Vielseitiges Training Die Station ermöglicht Klimmzüge, Dips, Beinheben, Push-ups und weitere Übungen. So trainieren Sie gezielt Brust, Arme, Rücken, Schultern und Rumpf und verbessern Kraft, Haltung und Körperform in nur einer kompakten Station. Hohe Stabilität und Tragkraft Verstärkte Stahlrohre, zwei nach außen verlaufende Standfüße und T-förmige Stabilisatoren sorgen für ein

Robuste Parallettes aus legiertem Stahl für Krafttraining zu Hause: Diese I-förmigen Liegestützgriffe mit bis zu 200 kg Traglast bieten eine stabile, rutschfeste Basis für Dips, Liegestütze, L-Sits und Handstand-Training. Wichtige Vorteile Hohe Stabilität mit bis zu 200 kg BelastbarkeitRutschfeste Standfüße für sicheren HaltErgonomische I-Form für vielseitige ÜbungenLanglebiges Material aus legiertem Stahl und PVCKompakte Größe für das Training im Home-Gym Hohe Stabilität und Belastbarkeit Die massive Konstruktion aus legiertem Stahl ist auf eine Belastung von bis zu 200 kg ausgelegt. So bleiben die Parallettes auch bei intensivem Calisthenics, Dips oder Handständen stabil und verwindungssteif. Rutschfeste Sicherheit bei jeder Wiederholung Die Standfüße sind mit rutschfestem PVC ummantelt, damit die Stangen nicht verrutschen und Ihren Boden schützen. Das sorgt für ein sicheres Gefühl bei jeder Wiederholung, auch auf glatten Untergründen. Ergonomische I-Form für vielseitiges Training Langlebig und kompakt fürs Home-Gym Das stra

HOME GYM M5 - Die perfekte Ecklösung für Ihr Fitnessstudio zu Hause mit 3 professionellen Trainingsstationen. Der "Studio"-Trainings-Turm und "Strength Turbo" für professionelles Fitness- und Krafttraining zu Hause, in Hotels oder in Wellnesszentren. Zwei 96 kg Gewichtsblöcke bieten jeweils 100 kg Zugwiderstand. Kann von zwei Personen gleichzeitig verwendet werden. Drei separate Trainingsstationen. L-Form passt perfekt in jede Ecke.Das INSPIRE M5 Premium-Multi-Gym ermöglicht es Ihnen endlich, professionelle Fitnessstudioergebnisse für alle Hauptmuskelgruppen im Komfort Ihres eigenen Zuhauses zu erzielen. Ausgestattet mit zwei 96 kg Gewichtsblöcken bedeutet dies, dass selbst die fortschrittlichsten Gewichtheber effektiv Muskeln aufbauen können. Das Training auf dem Home Gym M5 wird Ihnen helfen, schnell und effektiv Muskeln aufzubauen, wird die schwierig zu trainierenden Bereiche wie Rücken und Beine stärken und wird Ihnen Definition über Ihren gesamten Körper geben. Drei separate Trainingsstationen bedeuten, dass zwei Personen

Verstellbares Kurzhantel-Set (2er) in SchwarzDieses kompakte 4-in-1 Kurzhantel-Set bietet schnell anpassbare Gewichte für effektives Krafttraining zu Hause oder im Büro. Die rutschfeste Griffzone, flache Seiten gegen Wegrollen und ein sicheres Verriegelungssystem sorgen für komfortables und sicheres Training – ideal für Arme und Ganzkörperübungen. Wichtigste Vorteile4-stufig verstellbares Gewicht für flexibles TrainingSicherheitsverriegelung – Aufsätze sitzen festRutschfester Griff mit vertikalen RillenFlachseite verhindert Wegrollen und erleichtert LagerungLanglebiges Gusseisen mit lackierter Oberfläche Flexibel trainierenMit vier Gewichtsstufen passt du die Intensität im Handumdrehen an – von leichten Reha-Einheiten bis zu fordernden Kraftintervallen. So bleibt dein Workout effizient und abwechslungsreich. Mehr SicherheitDie integrierte Verriegelung fixiert die Scheiben zuverlässig. Nichts löst sich beim Heben oder Absetzen – für ein sorgenfreies Training. Sicherer Halt Stabil und platzsparendDie flache Seite verhindert Wegr

Die HyperMotion Klimmzugstange HYP43 PULL UP BAR ist ein modernes, stabiles und sicheres Trainingsgerät für effektives Krafttraining zu Hause. Entwickelt für alle, die ihre Muskelkraft steigern, die Körperhaltung verbessern und die allgemeine Fitness erhöhen möchten – ganz ohne Fitnessstudio. Dank der verstellbaren Länge von 74–100 cm passt die Stange in die meisten Türrahmen und Nischen.Die robuste Stahlkonstruktion mit einer maximalen Belastbarkeit von bis zu 200 kg sorgt für zuverlässigen Halt – auch bei intensiven Übungen. Die ergonomischen, rutschfesten Griffe aus dichtem NBR-Schaum bieten einen sicheren Griff, reduzieren Druckstellen an den Händen und behalten ihre Haftung selbst bei schweißtreibenden Workouts.Ein integriertes Spreiz- und Verriegelungssystem mit Zahnsicherung verhindert ein unbeabsichtigtes Verdrehen oder Lösen der Stange während des Trainings. Nach dem Einstellen auf die gewünschte Breite wird die Klimmzugstange zuverlässig fixiert. Zusätzlich erleichtert die eingebaute Wasserwaage eine schnelle, präzis

FIT4MED | Handtrainer - Schwarz - 12,5 Cm - 136 Kg Widerstand - Ergonomische GriffeEntdecken Sie den Handtrainer FIT4MED, der speziell entwickelt wurde, um Ihre Handkraft effektiv zu steigern. Mit einem Widerstand von bis zu 136 kg bietet dieses Fitnessgerät die perfekte Lösung für Muskelaufbau und Rehabilitation Ihrer Handmuskeln.ProduktübersichtDer Handtrainer FIT4MED ist ein unverzichtbares Fitnesszubehör für alle, die ihre Handkraft verbessern möchten. Hergestellt aus leichtem und langlebigem Aluminium, ist dieser Handgriff nicht nur tragbar, sondern auch ideal für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio. Seine ergonomische Form sorgt für eine optimale Handhabung und verhindert Ermüdung während des Trainings.Hauptmerkmale & SpezifikationenDer Handtrainer bietet eine Vielzahl von Funktionen, die ihn zum perfekten Begleiter für Ihr Training machen.Hochwertiges Material: Robustes Aluminium sorgt für Langlebigkeit und Stabilität.Ergonomische Griffe: Die speziell gestalteten Griffe bieten maximalen Komfort und verh

Attribute:4x 1,25 kg Hantelscheiben 4x1,5 kg Hantelscheiben 4x2kg HantelscheibenVerkaufsargument: Die Gegengewichtsversion kann mit Sand gefüllt werden, um das Gewicht zu erhöhen Wenn Sie einkaufen, können Sie nach Belieben zusammenbauen【Robuste Materialien】welches sicher und kompakt von einer robusten Hülle aus geruchslosem PE-Kunststoff umschlossen wird. Das Kunststoffgehäuse schützt Hantel und Boden.【Multifunktional】Das Fitnessgerät ist nicht auf verschiedene Hantelkombinationen beschränkt, sondern wird mit einer Pleuelstange geliefert，Wandeln Sie Ihre Kurzhantel easy in eine Langhantel um und profitieren Sie von der platzsparenden Lösung für Ihr effektives Krafttraining zu Hause!【Ganzkörperübung】Hantelset sind Robust und stabil Verstellbares Hantelset ist ideal, um Arme, Brust, Rücken, Bauch, Beine zu trainieren.【Klassische Farbanpassung】Klassische Farbabstimmung in Schwarz und Rot, inspiriert Ihren Kampfgeist und verbrennt Ihre Kalorien.Product packaging size: 46X22.5X19cmGross weight: 20kg, material: steel + plastic + sp

Produktbeschreibung & Produktdaten 2in 1Kurzhantelset Hantel, Kurzhanteln & Langhanteln,Hanteln Set 20kg -Verstellbar 4x 1,25 kg Hantelscheiben 4x1,5 kg Hantelscheiben 4x2kg Hantelscheiben Verkaufsargument: Die Gegengewichtsversion kann mit Sand gefüllt werden, um das Gewicht zu erhöhen Wenn Sie einkaufen, können Sie nach Belieben zusammenbauen 【Robuste Materialien】welches sicher und kompakt von einer robusten Hülle aus geruchslosem PE-Kunststoff umschlossen wird. Das Kunststoffgehäuse schützt Hantel und Boden. 【Multifunktional】Das Fitnessgerät ist nicht auf verschiedene Hantelkombinationen beschränkt, sondern wird mit einer Pleuelstange geliefert，Wandeln Sie Ihre Kurzhantel easy in eine Langhantel um und profitieren Sie von der platzsparenden Lösung für Ihr effektives Krafttraining zu Hause! 【Ganzkörperübung】Hantelset sind Robust und stabil Verstellbares Hantelset ist ideal, um Arme, Brust, Rücken, Bauch, Beine zu trainieren. 【Klassische Farbanpassung】Klassische Farbabstimmung in Schwarz und Rot, inspiriert Ihren Kamp

Produktbeschreibung & Produktdaten 2in 1Kurzhantelset Hantel, Kurzhanteln & Langhanteln,Hanteln Set 20kg -Verstellbar 4x 1,25 kg Hantelscheiben 4x1,5 kg Hantelscheiben 4x2kg Hantelscheiben Verkaufsargument: Die Gegengewichtsversion kann mit Sand gefüllt werden, um das Gewicht zu erhöhen Wenn Sie einkaufen, können Sie nach Belieben zusammenbauen 【Robuste Materialien】welches sicher und kompakt von einer robusten Hülle aus geruchslosem PE-Kunststoff umschlossen wird. Das Kunststoffgehäuse schützt Hantel und Boden. 【Multifunktional】Das Fitnessgerät ist nicht auf verschiedene Hantelkombinationen beschränkt, sondern wird mit einer Pleuelstange geliefert，Wandeln Sie Ihre Kurzhantel easy in eine Langhantel um und profitieren Sie von der platzsparenden Lösung für Ihr effektives Krafttraining zu Hause! 【Ganzkörperübung】Hantelset sind Robust und stabil Verstellbares Hantelset ist ideal, um Arme, Brust, Rücken, Bauch, Beine zu trainieren. 【Klassische Farbanpassung】Klassische Farbabstimmung in Schwarz und Rot, inspiriert Ihren Kamp

Das Hantelset SGC40 bitumiczne besteht aus zwei Hanteln mit einem Gewicht von jeweils 20 kg, die sich ideal für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio eignen. Mit einem Durchmesser von 42 mm und einer Länge von 44 cm bieten diese Hanteln eine komfortable Handhabung. Die Ummantelung aus Schaumstoff sorgt für einen sicheren Griff und schützt die Hände während des Trainings. Die Hanteln sind mit einem Stellring ausgestattet, der eine einfache Handhabung und Sicherheit beim Training gewährleistet. Der Lochdurchmesser von 30/31 mm ermöglicht eine flexible Anpassung an verschiedene Gewichte. Die Verwendung von Zement und Eisen als Materialien sorgt für Stabilität und Langlebigkeit. Die Hanteln sind in einem ansprechenden Rot gehalten, was ihnen ein modernes Aussehen verleiht. Mit einer Grifflänge von 55,8 cm sind sie für eine Vielzahl von Übungen geeignet und bieten eine gute Ergonomie. Dieses Hantelset ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten.

Die Gusseisenhantel im Koffer mit einem Gesamtgewicht von 7 kg ist eine vielseitige Trainingslösung, die sich ideal für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio eignet. Das Set umfasst mehrere Gewichte, die es ermöglichen, die Intensität des Trainings individuell anzupassen. Die Hantel ist aus robustem Gusseisen gefertigt, was Langlebigkeit und Stabilität gewährleistet. Die Gewichte sind in verschiedenen Grössen erhältlich, um eine progressive Steigerung der Belastung zu ermöglichen. Der praktische Koffer sorgt für eine einfache Aufbewahrung und einen sicheren Transport der Hantel und der Gewichte. Diese Hantel ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. - Enthält 4 Gewichte à 1 kg und 2 Gewichte à 0,5 kg für flexible Trainingsmöglichkeiten - Gerades Gewicht mit einer Länge von 35 cm für zusätzliche Übungsvariationen - Inklusive 2 Befestigungsmuttern aus Chromstahl für eine sichere Handhabung - Praktischer Koffer für einfache Aufbewahrung und Transport.

Die tiguar HEX Kurzhantel mit einem Gewicht von 12,5 kg ist eine ideale Wahl für alle, die ihr Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio optimieren möchten. Diese Hantel zeichnet sich durch ihre robuste Bauweise und die gummierte Oberfläche aus, die nicht nur für eine angenehme Haptik sorgt, sondern auch den Boden schützt. Die hexagonale Form verhindert ein Wegrollen der Hantel, was die Sicherheit während des Trainings erhöht. Diese Kurzhantel eignet sich hervorragend für eine Vielzahl von Übungen, von Bizeps-Curls bis hin zu Schulterdrücken, und ist somit ein vielseitiges Trainingsgerät. Die Hantel ist in Polen hergestellt und bietet eine hohe Qualität, die den Anforderungen von Fitnessbegeisterten gerecht wird. Mit der tiguar HEX Kurzhantel können Sie Ihre Fitnessziele effektiv und sicher erreichen. - Robuste gummierte Oberfläche für besseren Grip - Hexagonale Form verhindert Wegrollen - Vielseitig einsetzbar für verschiedene Übungen - Hergestellt in Polen für hohe Qualität.

Beginnen Sie Ihr Krafttraining zu Hause mit der verstellbaren Kurzhantel Nordcore! Verabschieden Sie sich von sperrigen Gewichtssätzen und losen Teilen, die in Ihrer Wohnung herumliegen. Mit der verstellbaren Kurzhantel Nordcore können Sie auf kleinstem Raum ein komplettes Workout absolvieren. Sie wird mit einem Kunststoffsockel geliefert, in dem die nicht benötigten Gewichte ordentlich aufbewahrt werden. Und nach dem Training können Sie die Hantel einfach auf den Sockel stellen, um sie zu verstauen. Der schrittweise Wechsel der Gewichte während des Trainings war noch nie so einfach! Die verstellbare Kurzhantel von Nordcore ist mit einem intelligenten Gewichtsverstellsystem ausgestattet, das es Ihnen ermöglicht, in wenigen Sekunden das gewünschte Gewicht einzustellen. Sie müssen lediglich die Hantel auf die Basis legen und das Gewichtsauswahlrad in die gewünschte Position drehen. Die 5-stufige Gewichtseinstellung ermöglicht es Ihnen, ein Gewicht zwischen 5 und 25 Kilogramm zu wählen. Dank der einfachen Gewichtseinstellung hält

Stabil, platzsparend und sofort einsatzbereit – die ideale Hantelbank für Ihr Home Gym Diese verstellbare Hantelbank wurde speziell für effizientes Krafttraining zu Hause entwickelt. Sie kombiniert eine hohe Belastbarkeit von bis zu 300KG mit einem durchdachten, klappbaren Design und ist dank 95% Vormontage sofort einsatzbereit. Die robuste Stahlkonstruktion sorgt für maximale Stabilität und Sicherheit bei jedem Training. Egal ob Bankdrücken, Bauchtraining oder Ganzkörperübungen – die Trainingsbank bleibt zuverlässig standfest und unterstützt Sie bei jeder Bewegung. Nach dem Training lässt sich die Hantelbank klappbar in wenigen Sekunden zusammenfalten und platzsparend verstauen. Ideal für kleine Räume, Wohnungen oder flexible Home Gym Setups. Dank der nahezu vollständigen Vormontage sparen Sie Zeit und Aufwand. Einfach aufklappen und direkt starten – ohne komplizierten Aufbau. Diese Fitnessbank ist die perfekte Lösung für alle, die eine stabile, kompakte und benutzerfreundliche Trainingsbank für Zuhause suchen.

Stabil, platzsparend und sofort einsatzbereit – die ideale Hantelbank für Ihr Home Gym Diese verstellbare Hantelbank wurde speziell für effizientes Krafttraining zu Hause entwickelt. Sie kombiniert eine hohe Belastbarkeit von bis zu 300KG mit einem durchdachten, klappbaren Design und ist dank 95% Vormontage sofort einsatzbereit. Die robuste Stahlkonstruktion sorgt für maximale Stabilität und Sicherheit bei jedem Training. Egal ob Bankdrücken, Bauchtraining oder Ganzkörperübungen – die Trainingsbank bleibt zuverlässig standfest und unterstützt Sie bei jeder Bewegung. Nach dem Training lässt sich die Hantelbank klappbar in wenigen Sekunden zusammenfalten und platzsparend verstauen. Ideal für kleine Räume, Wohnungen oder flexible Home Gym Setups. Dank der nahezu vollständigen Vormontage sparen Sie Zeit und Aufwand. Einfach aufklappen und direkt starten – ohne komplizierten Aufbau. Diese Fitnessbank ist die perfekte Lösung für alle, die eine stabile, kompakte und benutzerfreundliche Trainingsbank für Zuhause suchen.

Die Hex Pro Black 18 kg Hantel ist eine hochwertige Kurzhantel, die sich ideal für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio eignet. Mit einem Gewicht von 18 kg bietet sie eine optimale Herausforderung für verschiedene Trainingslevel und ermöglicht eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Die Hantel ist aus gummibeschichtetem Stahl gefertigt, was nicht nur für eine hohe Langlebigkeit sorgt, sondern auch den Boden vor Kratzern schützt. Die schwarze Farbgebung verleiht der Hantel ein modernes und ansprechendes Design. Die Ummantelung aus Chrom sorgt für zusätzlichen Schutz und eine angenehme Haptik während des Trainings. Diese Kurzhantel ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Sie ist einfach zu handhaben und ermöglicht eine präzise Ausführung der Übungen, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird. Die Hex Pro Black 18 kg Hantel ist ein unverzichtbares Trainingsgerät für alle, die Wert auf Qualität und Funktionalität legen.

Die Famanu Hand Grip Trainer ist der ideale Begleiter für alle, die ihre Griffkraft effektiv steigern möchten. Ob beim Krafttraining zu Hause oder unterwegs, dieser vielseitige Kraftstein unterstützt dabei, eine nachhaltige Hornhaut aufzubauen und die Handkraft zu verbessern. Besonders für Sportler, die ihre Leistungen in Disziplinen wie Deadlifts, Gewichtheben, Klettern oder Kampfsportarten steigern wollen, ist eine starke Griffkraft unerlässlich. Eine schwache Griffkraft kann den Fortschritt behindern und Frustration während intensiver Trainingseinheiten verursachen. Dieser tragbare Kraftstein wurde speziell entwickelt, um genau dieses Problem zu lösen. Er lässt sich leicht in das Training integrieren, sei es während der Deadlift-Sessions, um die Langhantel länger zu halten, oder zur Verbesserung der Ausdauer beim Halten von Gewichten. Mit seinem kompakten und leichten Design ist er einfach zu transportieren, ideal für das Fitnessstudio, Outdoor-Training oder auch auf Reisen. Egal, ob für eine herausfordernde Kletterexpediti

Vielseitige freistehende Klimmzugstange in Schwarz für effektives Krafttraining zu Hause oder im Studio. Hergestellt aus robustem Kohlenstoffstahl mit hoher Tragkraft von 200 kg, bietet sie sichere Workouts für Klimmzüge, Beinheben, Dips an parallel einstellbaren Griffen und mehr. Die stufenlos einstellbare Höhe von 1,75–2,3 m passt sich unterschiedlichen Körpergrößen und Übungen an. Hauptvorteile Hohe Stabilität dank Kohlenstoffstahl und 1,2 mm Wandstärke200 kg Tragkraft für intensive WorkoutsFlexibel höhenverstellbar von 1,75–2,3 mPlatzsparend klappbar auf 116×18×175 cmKomfortabler Griff mit rutschhemmendem PVC Starke, langlebige Konstruktion Der geschweißte Rahmen aus Kohlenstoffstahl mit 1,2 cm Wandstärke (1,2 mm) und Backlackierung ist korrosionsbeständig und formstabil. Das sorgt für ein ruhiges, sicheres Trainingsgefühl – auch bei dynamischen Wiederholungen. Sichere 200 kg Belastbarkeit Mit bis zu 200 kg Maximalbelastung unterstützt die Station Eigengewichtsübungen mit Zusatzgewichten. Die solide Standbasis und Sicherhe

Info zu diesem Artikel Anpassbare Gewichtsoptionen: Passen Sie jede Hantel einfach bis zu 2,5 kg an, sodass Sie Ihre Trainingsintensität an Ihre spezifischen Fitnessziele anpassen können. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ein vielseitiges Krafttraining zu Hause oder unterwegs suchen. Innovatives Schnellwechselsystem: Wechseln Sie mühelos zwischen Gewichten mit unserem intuitiven Einstellmechanismus. Reibungslose Übergänge bedeuten weniger Ausfallzeiten und effizientere Workouts, damit Sie konzentriert und in der Zone bleiben. Kompaktes und platzsparendes Design: Mit minimalem Platzbedarf ist dieses Hantelset ideal für kleine Räume wie Heim-Fitnessstudios, Wohnungen oder Büros. Leicht und tragbar, Sie können sie einfach verstauen oder für Workouts tragen, wo immer Sie sind. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Form mit Vertrauen, da Sie wissen, dass Ihre Ausrüstung zuverlässig ist. Vielseitiges Ganzkörpertraining: Zielen Sie Arme, Schultern, Brust, Rücken und Beine mit einem einzigen Gerät. Von Bizeps-Curls bis hin zu A

Das Focus Fitness Prestige 100 ist ein hervorragendes Squat Rack für begeisterte Sportler, die ihr Krafttraining zu Hause verbessern wollen. Dieses Squat Rack ist nämlich sehr stabil und ermöglicht es dir, deine Kraftübungen auf einem hohen Niveau auszuführen. Wenn niemand in der Nähe ist, der dir bei deinen Squat-Übungen hilft, ist ein gutes Squat Rack sehr wichtig. Schließlich kannst du die Gewichte einfach zurückhängen, wenn du deine Übung beendet hast oder wenn die Gewichte zu schwer werden.Hochwertiges MaterialDas Focus Fitness Squat Rack ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und hat ein schönes Design. Dieses stabile Squat Rack verfügt über eine hohe Tragfähigkeit von bis zu 300 kg! Dadurch sind die Möglichkeiten endlos und du kannst mit diesem Rack große Fortschritte machen. Die Spotter sind leicht zu bewegen, so dass du unabhängig von deiner Körpergröße oder der Übung, die du ausführen willst, schnell loslegen kannst. Mit seinem Eigengewicht von nicht weniger als 70 kg und seinem breiten Design steht dieses Squat

KM-Fit verstellbare Kurzhanteln 2er-Set – platzsparend trainieren, flexibel stärker werdenDie KM-Fit verstellbaren Kurzhanteln sind die ideale Lösung für ein flexibles und platzsparendes Krafttraining zu Hause. Durch die praktische Verstellfunktion kann die Trainingsintensität schnell angepasst werden, ohne mehrere einzelne Hanteln verwenden zu müssen. So eignen sich die Hanteln sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.Die komfortablen Griffe liegen angenehm in der Hand und unterstützen eine sichere Führung während des Trainings. Die robuste Verarbeitung sorgt für Stabilität bei verschiedensten Übungen – ob für Arme, Schultern, Brust, Rücken oder Ganzkörpertraining.Dank des kompakten Designs passen die Hanteln perfekt in jedes Home-Gym und helfen dabei, Trainingsbereiche ordentlich und übersichtlich zu halten. Die praktischen Basen sorgen dafür, dass die Hanteln nach dem Training sauber verstaut werden können. Alle Vorteile auf einen Blick:18 individuell einstellbare Gewichtsstufen je HantelSchnel

Das Langhantel-Set Pump ist eine vielseitige Trainingslösung, die sich ideal für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio eignet. Es besteht aus einer robusten Langhantel und einer Auswahl an Hantelscheiben, die es ermöglichen, das Gewicht je nach Trainingsziel anzupassen. Die Hantelscheiben sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, darunter 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg, was eine flexible Gestaltung des Trainingsprogramms ermöglicht. Die Langhantel selbst ist mit einem Schaumstoffgriff ausgestattet, der für einen komfortablen Halt sorgt und das Verletzungsrisiko während des Trainings minimiert. Die Verwendung von Polyurethan (PU) für die Hantelscheiben sorgt für eine langlebige und widerstandsfähige Oberfläche, die auch bei intensivem Gebrauch ihre Qualität behält. Dieses Set ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Kraft und Muskulatur zu steigern. - Hantelscheiben aus Gusseisen mit Polyurethan-Ummantelung für erhöhte Langlebigkeit - Inklusive Klappverschlüssen aus Nylon/TPR für sicheren Halt - Vielseitige Gewichtskombinationen durch verschiedene Hantelscheiben - Schaumstoffgriff für zusätzlichen Komfort während des Trainings.

Hantelset 77 kg mit SZ Stange und Kurzhanteln: 1x SZ - Curlstange 120 cm/30 mm, 2x Kurzhantelstange 40cm/30mm, 4x Sternverschlüsse, Guss Hantelscheiben: 4x10 kg, 2x 5 kg, 4x 2,5 kg, 4x 1,25 kg GEWICHTE bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen, haben eine deutlich längere Lebensdauer, sind extrem robust und formstabil HANTELSTANGEN aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen, um ein Abrutschen der Hände während Trainings zu verhindern SCHRAUBVERSCHLÜSSE fixieren die Gewichte auf der Hantelstange und verhindern Wackeln oder Abrutschen der Scheiben Das Hantelset wird in4 Paketen geliefert. Bitte beachten Sie, dass die Zustellung einzelner Pakete an unterschiedlichen Tagen erfolgen kann. ──────────────────────────────────────────Nach einem passenden und hochwertigen Hantelset für ein Krafttraining zu Hause gesucht? Bei uns finden Sie das perfekte Set für ein professionelles Workout, mit dem alle Muskelgruppen effektiv trainiert werden können. Guss HantelscheibenLackierte OberflächeDie Hant

Diese freistehende Klimmzugstation aus robustem Kohlenstoffstahl ermöglicht vielseitiges Krafttraining zu Hause. Die höhenverstellbare Konstruktion eignet sich für Klimmzüge, Dips, Beinheben und weitere Übungen für einen starken Oberkörper. Ihre Vorteile Stabile Dreiecksstruktur: Sicherer Stand beim Training.Hohe Belastbarkeit: Für ein Körpergewicht bis 200 kg geeignet.Variable Höhe: Anpassbar an Körpergröße und Übung.Vielseitiges Home-Gym: Trainiert Arme, Schultern, Brust, Rücken und Bauch.Komfortabler Halt: PVC-Gummi an Griffen verhindert Abrutschen. Stabil und langlebig Hochwertiger Kohlenstoffstahl mit verschweißter und lackierter Oberfläche ist widerstandsfähig gegen Verformung und Rost. Die 1,2 mm starken Rohre und die stabile Basis sorgen für zuverlässige Unterstützung. Flexibel einstellbar Die Klimmzugstange lässt sich von 1,75 bis 2,3 m verstellen. Die parallelen Griffe können je nach Übung auf 49 bis 98 cm eingestellt werden. Platzsparend und praktisch Zusammengeklappt misst die Station 116 × 18 × 175 cm und kann pla

Ladehantelset Sedco 2x10 kg schwarzer Stahl, verchromte AchsenDas 2x 10 kg-Ladehantelset ist die ideale Wahl für das Krafttraining zu Hause und im Beruf. Dieses Set enthält zwei Hanteln mit einem Gewicht von je 10 kg, die Ihnen mehr Flexibilität und die Möglichkeit bieten, beide Arme gleichzeitig zu trainieren. Die Gewichtszusammensetzung jeder Hantel ist wie folgt: 2 Scheiben von 2,5 kg und 2 Scheiben von 1,5 kg.Die Scheiben sind aus strapazierfähigem Metall gefertigt, das für Langlebigkeit und Stabilität beim Training sorgt. Die verchromte Stange der Kurzhanteln bietet nicht nur ein elegantes Aussehen, sondern auch eine hohe Korrosions- und Verschleißbeständigkeit. Die ergonomische Oberfläche der Stange mit Rändelung sorgt für einen festen Griff und verringert die Gefahr des Abrutschens während des Trainings.Die Schraubkappen ermöglichen einen einfachen Austausch der Scheiben, so dass Sie das Gewicht leicht an Ihre aktuellen Fitness- und Trainingsziele anpassen können. Mit diesem Set können Sie eine Vielzahl von Muskelbereic

Das Cast Iron Weight Dumbbells Set von TOORX ist eine vielseitige und praktische Lösung für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio. Dieses Hantelset umfasst zwei Chromstangen mit einem Gewicht von jeweils 2 kg, die eine solide Basis für verschiedene Übungen bieten. Ergänzt wird das Set durch eine Auswahl an Gewichten, bestehend aus acht 1 kg Gewichten und vier 0,75 kg Gewichten, die individuell kombiniert werden können, um die Trainingsintensität anzupassen. Die zwei Paar Schlösser sorgen dafür, dass die Gewichte sicher an den Stangen befestigt sind, was eine sichere Nutzung während des Trainings gewährleistet. Mit einem Gesamtgewicht von bis zu 15 kg ermöglicht dieses Set eine progressive Steigerung der Belastung, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Die robuste Bauweise aus Gusseisen sorgt für Langlebigkeit und Stabilität, während das kompakte Design eine einfache Lagerung in der mitgelieferten Tragetasche ermöglicht. Dieses Hantelset ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Fitnessziele erreichen möchten.

Dieses Set enthält 5 Widerstandsbänder aus Latex mit unterschiedlichem Widerstand, ideal für Fitnessübungen und zur Verbesserung der allgemeinen Kondition. Die Bänder sind jeweils 120 cm lang (ohne Dehnung) und bieten Widerstände von 4,5 kg (gelb) bis 14 kg (schwarz). Sie eignen sich für Fitness-Enthusiasten, Menschen mit sitzender Tätigkeit, eingeschränkter Mobilität oder für diejenigen, die ihr Krafttraining zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs absolvieren möchten. Das Set zeichnet sich durch hohe Elastizität und strapazierfähige Metallverbindungen zwischen Band und Griffen aus. Im Lieferumfang sind 2 Griffe, 2 Fußschlaufen mit Klettverschluss, 1 Türanker sowie eine praktische Aufbewahrungstasche und ein Maßband enthalten. Die Fußschlaufen ermöglichen eine einfache Befestigung der Bänder direkt am Knöchel für gezielte Beinübungen. - 5 Widerstandsbänder mit unterschiedlichen Widerständen (4,5 kg bis 14 kg) - Alle Bänder 120 cm lang (ungedehnt) - Hochwertiges Latex für hohe Elastizität - Inklusive 2 Griffe, 2 Fußschlaufen

Die 120 x 55 cm große Fläche, ein maximales Benutzergewicht von 100 kg, 15 kg Eigengewicht sowie der Stahlrahmen mit einem Hauptrohr von 50 x 50 x 1,5 mm bilden eine stabile Grundlage für das Krafttraining zu Hause. Der Rücken- und Bauchtrainer kann in 5 Höhenstufen von 80 cm bis 90 cm eingestellt werden und ermöglicht ein variables Training für Rücken und Bauch sowie kontrollierte Übungen im Heimstudio. Die Polsterung mit einer Kissengröße von 30 x 25 cm verbessert den Halt während der Übungen. Das Fitnessgerät eignet sich für die Nutzung in Wohnung und Büro und lässt sich bei wenig Platz einfach verstauen. Für das Körpergewichtstraining ergänzt es Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, Gewichtsbank, Trainingsbank, Kniebeugenständer, Hantelständer, Kraftgerät und Zugturm beim Muskelaufbau und Gewichtheben. Der einfache Aufbau spart Zeit, das Konzept als Heimtrainer verringert die Wege zum Fitnessstudio, und die übersichtliche Anleitung unterstützt ein sicheres Training im eigenen Tempo für mehr Routine und Motivation.

Stärker, fitter, glücklicher – mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte • Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset • 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Muskelaufbau & Energie – einfach zu Hause umsetzbar • Mit 60 begleitenden Rezepten ohne Kalorienzählen: alltagstauglich & lecker • Für alle Frauen, die die (anstehende) Menopause und auch die Zeit danach gesund und gestärkt meistern wollen Fit und gesund mit 50 – und bis ins hohe Alter! Ob Muskelabbau, Gewichtszunahme oder Veränderung der Hormone: Die Jahre um die 50 stellen viele Frauen vor neue Herausforderungen – und eröffnen gleichzeitig die Chance, gestärkt daraus hervorzugehen. Personal-Trainerin und Influencerin Carolin Idiens hat ein 6-Wochen-Programm entwickelt, das dich gezielt dabei unterstützt, zu einem stärkeren, gesunden und fitteren Ich zu finden – und es auch zu bleiben. Mit einem effektiven Ganzkörper-Krafttraining für zu Hause, 60 ausgewogenen Rezepten und einem positiven Mindset-Konzept ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle Frauen, die die (anstehende) Menopause und die Zeit danach gesund und gestärkt meistern wollen. Starte jetzt – fit und gesund bis ins hohe Alter!