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MSPORTS Hexagon-Hanteln Premium (Paar) | 5-30 kg | rutschsicher ummantelt | ergonomische verchromte Griffe | Kurzhantel-Set | Dumbbell-Set (17,5 kg - Paar (2 Stück)) B07KZYZ2YD
MSPORTS PROFI HEXAGON HANTELN – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit dem Msports Kurzhantelset sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Durch kleine Größen bzw. Gewichte sind auch niedrige Trainingsgewichte möglich.___QUALITÄT – MASSIVES KURZHANTELSET mit HOCHWERTIGER Gummi-Ummantelung. Aus hochwertigem Kunststoff ummantelt – Dank der Kunststoff-Ummantelung leicht abwaschbar und angenehm bei Ablage auf den Boden | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Hautfreundlich und robust.___VIELSEITIG - PHYSIOTHERAPIE ODER FUNCTIONAL FITNESS – Die Hexagon Hanteln von Msports sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich optimal für REHABILITATIONSÜBUNGEN, KRAFTTRAINING, STRETCHING, Yoga und Pilates. Die Hanteln eignen sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS oder TRIZEPS. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.___VORTEILE - ANATOMISCH geformte und griffige Gewichte, die durch den Neoprenüberzug gegen Schwitzwasser und Kratzer geschützt bzw. resistent sind. Schont den Boden dank des weichen Überzuges. Aufgedrucktes Gewicht – einfach zu erkennen. Leicht eckige Form verhindert Wegrollen. Schont den Boden dank des weichen Überzuges.___DATEN UND VERSAND – Material: Stange: Stahl, Verchromt; Gummi Ummantelung – massiver Metallkern | Lieferumfang: 1 Paar (2 Stück) von ausgewähltem Gewicht oder komplettes Set. VERSAND – Erfolgt über Paketdienst, auch an Packstation..,.
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HOTWAVE Tragbares Trainingsgerät mit 16 Fitness-Zubehörteilen. 20-in-1 Liegestützbrett, Widerstandsbänder mit Bauch-Roller, Ganzkörpertraining zu Hause
HOTWAVE Tragbares Trainingsgerät mit 16 Fitness-Zubehörteilen. 20-in-1 Liegestützbrett, Widerstandsbänder mit Bauch-Roller, Ganzkörpertraining zu Hause
All-in-One-Trainingsgerät für Zuhause: Das tragbare Trainingsset von HOTWAVE wird mit verschiedenen Trainingsgeräten verwendet: faltbares Liegestützbrett, 3-teilige Stange, 6 Widerstandsbänder, 2 Knöchelriemen, Türnachor, Bauch-Roller, das die meisten deiner Trainingsbedürfnisse im Fitnessstudio erfüllen kann. Einzigartiges Push-Up-Board: Das einzigartige Aussehen des individuellen Designs ist modisch und effizient. Das Training der richtigen Muskelgruppen entsprechend dem Farbbereich verbessert die Trainingseffizienz um 40 %. Ziel (Brust, Trizeps, Schultern, Rücken) für maximale Wirkung. Tragbares Heim-Fitnessstudio: Howave wurde entwickelt, um sperrige Geräte und Maschinen in Fitnessstudios zu ersetzen und sie zu einem kreativen Workout-Konzept zu kombinieren. Es ist ein Home-Gym, das du überallhin mitnehmen kannst, mit dem du deinen ganzen Körper trainierst, das keinen Platz einnimmt und dir die hohen Kosten für ein Fitnessstudio spart. Fitness-System für jedermann: Für dieses vielseitige Heim-Fitnessgerät haben wir das professionelle Liegestütz-Training beibehalten, faltbare Fitnessstangen und Handgelenk-/Knöchelriemen, Bauch-Roller und 6 Widerstandsbänder hinzugefügt, damit du mehr Übungen durchführen kannst. Leicht, aber stabil genug. Du kannst die Intensität nach deinen Fähigkeiten wählen. Professionelle Sportmarke: Wir entwickeln kreativere Heimtrainingsgeräte, die dir bei Ober- oder Unterkörperübungen, Krafttraining oder Aerobic-Übungen, Physiotherapie helfen. Du kannst jederzeit und überall trainieren und Kalorien verbrennen. -
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 30 kg) B08243CMRV
MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 30 kg) B08243CMRV
MSPORTS PROFI RUND - HANTELN – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit dem Msports Kurzhantelset sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Durch kleine Größen bzw. Gewichte sind auch niedrige Trainingsgewichte möglich.___QUALITÄT – MASSIVES KURZHANTELSET mit HOCHWERTIGER Gummi-Ummantelung. Aus hochwertigem Kunststoff ummantelt – Dank der Kunststoff-Ummantelung leicht abwaschbar und angenehm bei Ablage auf den Boden | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Hautfreundlich und robust.___VIELSEITIG - PHYSIOTHERAPIE ODER FUNCTIONAL FITNESS – Die Hexagon Hanteln von Msports sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich optimal für REHABILITATIONSÜBUNGEN, KRAFTTRAINING, STRETCHING, Yoga und Pilates. Die Hanteln eignen sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS oder TRIZEPS. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.___VORTEILE - ANATOMISCH geformte und griffige Gewichte, die durch den Neoprenüberzug gegen Schwitzwasser und Kratzer geschützt bzw. resistent sind. Schont den Boden dank des weichen Überzuges. Aufgedrucktes Gewicht – einfach zu erkennen. Leicht eckige Form verhindert Wegrollen. Schont den Boden dank des weichen Überzuges.___DATEN UND VERSAND – Material: Stange: Stahl, Verchromt; Gummi Ummantelung – massiver Metallkern | Lieferumfang: 1 Paar (2 Stück) von ausgewähltem Gewicht oder komplettes Set. VERSAND – Erfolgt über Paketdienst, auch an Packstation..,.
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 22,5 kg) B08243CMRV
MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 22,5 kg) B08243CMRV
MSPORTS PROFI RUND - HANTELN – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit dem Msports Kurzhantelset sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Durch kleine Größen bzw. Gewichte sind auch niedrige Trainingsgewichte möglich.___QUALITÄT – MASSIVES KURZHANTELSET mit HOCHWERTIGER Gummi-Ummantelung. Aus hochwertigem Kunststoff ummantelt – Dank der Kunststoff-Ummantelung leicht abwaschbar und angenehm bei Ablage auf den Boden | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Hautfreundlich und robust.___VIELSEITIG - PHYSIOTHERAPIE ODER FUNCTIONAL FITNESS – Die Hexagon Hanteln von Msports sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich optimal für REHABILITATIONSÜBUNGEN, KRAFTTRAINING, STRETCHING, Yoga und Pilates. Die Hanteln eignen sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS oder TRIZEPS. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.___VORTEILE - ANATOMISCH geformte und griffige Gewichte, die durch den Neoprenüberzug gegen Schwitzwasser und Kratzer geschützt bzw. resistent sind. Schont den Boden dank des weichen Überzuges. Aufgedrucktes Gewicht – einfach zu erkennen. Leicht eckige Form verhindert Wegrollen. Schont den Boden dank des weichen Überzuges.___DATEN UND VERSAND – Material: Stange: Stahl, Verchromt; Gummi Ummantelung – massiver Metallkern | Lieferumfang: 1 Paar (2 Stück) von ausgewähltem Gewicht oder komplettes Set. VERSAND – Erfolgt über Paketdienst, auch an Packstation..,.
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 17,5 kg) B08243CMRV
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 5 kg) B08243CMRV
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 12,5 kg) B08243CMRV
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 25 kg) B08243CMRV
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MSPORTS PROFI RUND - HANTELN – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit dem Msports Kurzhantelset sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Durch kleine Größen bzw. Gewichte sind auch niedrige Trainingsgewichte möglich.___QUALITÄT – MASSIVES KURZHANTELSET mit HOCHWERTIGER Gummi-Ummantelung. Aus hochwertigem Kunststoff ummantelt – Dank der Kunststoff-Ummantelung leicht abwaschbar und angenehm bei Ablage auf den Boden | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Hautfreundlich und robust.___VIELSEITIG - PHYSIOTHERAPIE ODER FUNCTIONAL FITNESS – Die Hexagon Hanteln von Msports sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich optimal für REHABILITATIONSÜBUNGEN, KRAFTTRAINING, STRETCHING, Yoga und Pilates. Die Hanteln eignen sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS oder TRIZEPS. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.___VORTEILE - ANATOMISCH geformte und griffige Gewichte, die durch den Neoprenüberzug gegen Schwitzwasser und Kratzer geschützt bzw. resistent sind. Schont den Boden dank des weichen Überzuges. Aufgedrucktes Gewicht – einfach zu erkennen. Leicht eckige Form verhindert Wegrollen. Schont den Boden dank des weichen Überzuges.___DATEN UND VERSAND – Material: Stange: Stahl, Verchromt; Gummi Ummantelung – massiver Metallkern | Lieferumfang: 1 Paar (2 Stück) von ausgewähltem Gewicht oder komplettes Set. VERSAND – Erfolgt über Paketdienst, auch an Packstation..,.
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MSPORTS Hexagon-Hanteln Premium (Paar) | 5-30 kg | rutschsicher ummantelt | ergonomische verchromte Griffe | Kurzhantel-Set | Dumbbell-Set (7,5 kg - Paar (2 Stück)) B07KZYZ2YD
MSPORTS Hexagon-Hanteln Premium (Paar) | 5-30 kg | rutschsicher ummantelt | ergonomische verchromte Griffe | Kurzhantel-Set | Dumbbell-Set (7,5 kg - Paar (2 Stück)) B07KZYZ2YD
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 7,5 kg) B08243CMRV
MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 7,5 kg) B08243CMRV
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MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 10 kg) B08243CMRV
MSPORTS Rundhantel Premium 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung 2,5-50 kg | Griff verchromt und gerändelt | Verschiedene Gewichtsvarianten Hantel (2 x 10 kg) B08243CMRV
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Sport-Tec Kurzhantel Set, 10 kg, Hantel, Workout Hantel, Fitnesstraing, Hantelstange und Hantelscheiben aus Gusseisen __03680
Sport-Tec Kurzhantel Set, 10 kg, Hantel, Workout Hantel, Fitnesstraing, Hantelstange und Hantelscheiben aus Gusseisen __03680
Kurzhantel-Set, 10 kg, 5-tlg.. Die Sport-Tec Kurzhantel Sets werden in drei Varianten angeboten. Das Herzstück des Sets bildet die Kurzhantelstange, welche einen Durchmesser von 30 mm hat und ein Gewicht von 2,5 kg mit sich bringt. Neben der gerändelten Grifffläche von 12 cm hat das Gewinde je eine Fläche von 10,4 cm und bietet somit genug Platz, um eine individuelle Auswahl an Gewichten aufzulegen. Diese werden durch aufschrauben von den beiden Sternverschlüssen gehalten. einfacher Zusammenbau Die Sport-Tec Kurzhantel kann ganz einfach und ohne Werkzeug zusammengebaut werden gerändelte Griffe Die rautenförmige Struktur der Griffe sehen nicht nur optisch ansprechend aus, sondern sorgen auch für einen besseren Halt während des Trainings. Auch bei schweißtreibenden Übungen liegt die Kurzhantel gut in der Hand. Produkteigenschaften verchromt mit Sternverschluss Länge ca. 36 cm ř ca. 3 cm der Stange strukturierte Grifffläche Hantelscheiben in verschiedenen Ausführungen Die Hantelscheiben bestehen aus Gusseisen mit einer schwarzen Lackierung. Die Oberfläche ist leicht angeraut, so dass Sie stets einen sicheren Griff beim Wechseln der Gewichte haben. Die Gewichtsscheiben haben je eine Bohrung von 30 mm und sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. zu Hause oder im Studio Die Kurzhanteln sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Durch die große Auswahl der Sport-Tec Gewichtsscheiben können die Kurzhanteln sowohl in einem professionellen Studio als auch zu Hause im Home- Gym verwendet werden. Jederzeit wandelbar Die Sport-Tec Hantelscheiben aus Gusseisen zeichnen sich durch ihre leicht angeraute Oberfläche aus, wodurch Sie stets einen sicheren Griff beim Wechseln der Gewichte haben. Das bereits bestehende Kurzhantel Set kann durch weitere Hantelscheiben ergänzt und jederzeit gewechselt werden. für verschiedene Übungen geeignet Je nach Übung können die Gewichte aufgestockt oder reduziert werden. Daher ist das Kurzhantelset für verschiedene Tätigkeiten anwendbar. Trainieren Sie nicht nur den Bizeps und Trizeps, sondern nutzen Sie die Sport-Tec Kurzhanteln auch für Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen oder als Liegestützgriffe . Lieferumfang Folgende Artikel sind in Ihrem Kurzhantel-Set enthalten: 2x Hantelscheibe Gusseisen, 1,25 kg 1x Kurzhantelstange, 2,5 kg 2x Hantelscheibe Gusseisen, 2,5 kg 2x Sternverschlüsse
Sofort lieferbar
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Sport Tec
IDEALFIT Sprossenwand Klettergerüst Athlet 1W, IF-01W 100328530
IDEALFIT Sprossenwand Klettergerüst Athlet 1W, IF-01W 100328530
Stahlrahmen für dauerhafte Stabilität Der Rahmen aus Stahl bietet die Basis für sicheres Training und stabile Aufhängung der Zusatzmodule. Die Konstruktion ist so ausgelegt, dass klassische Gymnastik- und Kraftübungen zuverlässig ausgeführt werden können. Die Belastbarkeit von 100 kg gibt klare Orientierung für die Trainingsplanung und unterstützt sowohl Kinder als auch Erwachsene bei kontrollierten Bewegungsabläufen. Integrierte Dipstation und Reck für vielfältige Übungen Die fest integrierte Dipstation und die Klimmzug stange erweitern die Übungsauswahl deutlich. Dips stärken Trizeps und Brust, Klimmzüge trainieren Rücken und Arme, und Beinheben an der Stange fördert die Rumpfmuskulatur. Die Kombination ersetzt verschiedene Einzelgeräte und ermöglicht effiziente Trainingssequenzen im eigenen Zuhause. Kompaktes Design für kleine Räume Mit den Maßen 0,86 x 0,87 x 2,2 m nimmt das Gerät nur wenig Platz ein und eignet sich für Flur, Wohnzimmer oder Trainingsraum. Durch die vertikale Bauweise bleibt Bodenfläche frei, was die Integration in enge Wohnsituationen erleichtert. Die kompakte Form macht das Klettergerüst zur praktischen Lösung für platzbewusste Haushalte. Benutzerfreundliche Montage und Lieferumfang komplett Das Lieferpaket enthält alle nötigen Montageelemente sowie die Hauptkomponenten, sodass der Aufbau ohne weitere Teile möglich ist. Die Anleitung führt Schritt für Schritt durch die Installation; zwei Personen können die Wandbefestigung zügig durchführen. Die handlichen Teile erleichtern Transport und die Anleitung beschreibt Schraubabstände und Befestigungspunkte. Eignet sich das Gerät für Erwachsene mit 100 kg Körpergewicht? Ja, die Konstruktion ist für eine maximale Belastung von 100 kg ausgelegt; dynamische Belastungen sind mit Umsicht auszuführen. Sind Ersatzteile oder Zubehör erhältlich? Für Ersatzteile oder ergänzendes Zubehör empfiehlt sich die Kontaktaufnahme mit dem Kundenservice von Lidl Online oder dem Hersteller Idealfit. Kann die Dipstation abgenommen werden? Die Dipstation ist als Teil des Geräts konzipiert; eine Demontage einzelner Module ist technisch möglich, sollte aber fachgerecht vorgenommen werden.
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Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation 59 kg TF-MS25-59
Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation 59 kg TF-MS25-59
Entfesseln Sie Ihr ganzes Potenzial an der Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation Erleben Sie die Vielseitigkeit und die vielen positiven Wirkungen von Krafttraining mit unserer Doppel-Kabelzugstation. Dieses außergewöhnliche Gerät verfügt über zwei separat nutzbare, höhenverstellbare Kabelzüge und eröffnet eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten, um Ihren Körper zu formen und Ihre Fitnessziele zu erreichen.Die Kabelzugstation hat zwei unabhängige Kabelzüge, die jeweils 17-fach in der Höhe verstellbar sind. Beim Gewichtsblock haben Sie zwei Optionen: 59 kg oder 90 kg. Dabei kommt ein Übersetzungsverhältnis von 2:1 zum Tragen – so können Sie das Gewicht noch feiner einstellen und das Kabel lässt sich noch weiter herausziehen, was die Zahl der Übungen noch einmal beträchtlich erweitert.Ein weiteres Highlight der Kabelzüge: Die Arme sind um 180° schwenkbar und in acht Positionen fixierbar. So können Sie die Arme auf beiden Seiten nach außen schwenken, wenn Sie zum Beispiel Crossover-Übungen ausführen wollen, oder Sie stellen die Griffe nach innen und probieren sich am Bankdrücken mit engem Griff. So treffen Sie Ihren Trizeps noch besser. Umfassendes Zubehörpaket für ein Rundum-Training Um all diese Übungen sicher und effektiv ausführen zu können, wird die Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation mit einem ziemlich umfangreichen Zubehör-Paket geliefert. Im Lieferumfang enthalten sind verschiedene Stangen unterschiedlicher Länge, Ketten und Karabinerhaken, um auch hier noch einmal das Training anpassen zu können. Es gibt eine Fußschlaufe, ein Rückenpolster zur Unterstützung bei Übungen im Stehen, eine Klimmzugstation und und und ... Trotz seiner umfangreichen Funktionalität bietet die Station eine kompakte Stellfläche. Das robuste Design gewährleistet Stabilität auch bei anspruchsvollen Workouts. Ein 7-Haken-Aufbewahrungssystem hält Ihr Zubehör organisiert, während Features wie ein Flaschenhalter und eine Halterung für Kurzhanteln oder Rudergriffe Ihre Trainingserfahrung verbessern. Doppel-Kabelzugstation mit umfangreichem Zubehör und vielen Trainingsstationen Übersetzungsverhältnis 2:1 für eine präzise Einstellung des Trainingsgewichts; 1:1 bei gemeinsamer Nutzung beider Kabelzüge Durch das Übersetzungsverhältnis lässt sich das Kabel sehr weit ziehen und vergrößert die Übungsvielfalt noch einmal beträchtlich Kabelzug 17-fach höhenverstellbar: 33 cm – 186 cm sowie 8-fach seitlich verstellbar Klimmzugstation mit 3 Griffoptionen (weit, Bouldergriffe, eng, Griffbreite 100 cm | 62 cm | 35 cm) Verstellbares Rückenpolster bietet optimale Unterstützung bei Brust-Übungen im Stehen, wie Fliegende oder stehendes Bankdrücken; 7-fach verstellbare Seitenwinkel, 4-fach verstellbare Länge Beinhebe-/Dip-Station (Griffbreite: 51 cm oder 67 cm) in drei Höhen montierbar (100 cm, 110 cm, 120 cm) Übungsposter auf der Rückwand mit 24 Übungen für ein umfangreiches Ganzkörpertraining Inkl. Schlingentrainer und Befestigungsring Fußplatte für Rudern im Sitzen beidseitig montierbar Umfangreiches Zubehör:Lange Stange zum gleichzeitigen Anschließen an beide Kabelzüge, z.B. für Bankdrücken, Squats oder LatzügeKurze Stange, z.B. fürs Rudern im Sitzen oder Trizeps- und Bizeps-ÜbungenPolsterschlaufe, z.B. für das Training von Adduktoren und Abduktoren2 Einhand-Griffe mit fünf Längeneinstellungen für fast alle ÜbungenTrizepstauLatzugstangeBeinaufsatzMassagerollenaufsatzVerstellbares Rückenpolster für mehr Stabilität bei Brustübungen im StehenTextilgurt 75 cm zur Unterstützung bei Klimmzügen oder für Hip-ThrustsZwei Ketten und vier Karabinerhaken Max. Benutzergewicht für die Klimmzugstange und das Dip-Attachment: 150 kg 7 Haken für das Verstauen des Zubehörs, Getränkeflaschenhalter, Halterung für kurze Hantelstangen/Rudergriff Nylonummantelte Stahlseile über 900 kg belastbar, Durchmesser des Verstellrohrs: 5,5 cm, Durchmesser der Umlenkrollen: 50 mm | 92 mm | 127 mm Um alles aus Ihrem Training herausholen zu können, empfehlen wir Ihnen die zusätzliche Nutzung
1-3 Werktagen
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Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation 90 kg TF-MS25-90
Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation 90 kg TF-MS25-90
Entfesseln Sie Ihr ganzes Potenzial an der Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation Erleben Sie die Vielseitigkeit und die vielen positiven Wirkungen von Krafttraining mit unserer Doppel-Kabelzugstation. Dieses außergewöhnliche Gerät verfügt über zwei separat nutzbare, höhenverstellbare Kabelzüge und eröffnet eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten, um Ihren Körper zu formen und Ihre Fitnessziele zu erreichen.Die Kabelzugstation hat zwei unabhängige Kabelzüge, die jeweils 17-fach in der Höhe verstellbar sind. Beim Gewichtsblock haben Sie zwei Optionen: 59 kg oder 90 kg. Dabei kommt ein Übersetzungsverhältnis von 2:1 zum Tragen – so können Sie das Gewicht noch feiner einstellen und das Kabel lässt sich noch weiter herausziehen, was die Zahl der Übungen noch einmal beträchtlich erweitert.Ein weiteres Highlight der Kabelzüge: Die Arme sind um 180° schwenkbar und in acht Positionen fixierbar. So können Sie die Arme auf beiden Seiten nach außen schwenken, wenn Sie zum Beispiel Crossover-Übungen ausführen wollen, oder Sie stellen die Griffe nach innen und probieren sich am Bankdrücken mit engem Griff. So treffen Sie Ihren Trizeps noch besser. Umfassendes Zubehörpaket für ein Rundum-Training Um all diese Übungen sicher und effektiv ausführen zu können, wird die Taurus MS25 Pro Dual Pulley Kabelzugstation mit einem ziemlich umfangreichen Zubehör-Paket geliefert. Im Lieferumfang enthalten sind verschiedene Stangen unterschiedlicher Länge, Ketten und Karabinerhaken, um auch hier noch einmal das Training anpassen zu können. Es gibt eine Fußschlaufe, ein Rückenpolster zur Unterstützung bei Übungen im Stehen, eine Klimmzugstation und und und ... Trotz seiner umfangreichen Funktionalität bietet die Station eine kompakte Stellfläche. Das robuste Design gewährleistet Stabilität auch bei anspruchsvollen Workouts. Ein 7-Haken-Aufbewahrungssystem hält Ihr Zubehör organisiert, während Features wie ein Flaschenhalter und eine Halterung für Kurzhanteln oder Rudergriffe Ihre Trainingserfahrung verbessern. Doppel-Kabelzugstation mit umfangreichem Zubehör und vielen Trainingsstationen Übersetzungsverhältnis 2:1 für eine präzise Einstellung des Trainingsgewichts; 1:1 bei gemeinsamer Nutzung beider Kabelzüge Durch das Übersetzungsverhältnis lässt sich das Kabel sehr weit ziehen und vergrößert die Übungsvielfalt noch einmal beträchtlich Kabelzug 17-fach höhenverstellbar: 33 cm – 186 cm sowie 8-fach seitlich verstellbar Klimmzugstation mit 3 Griffoptionen (weit, Bouldergriffe, eng, Griffbreite 100 cm | 62 cm | 35 cm) Verstellbares Rückenpolster bietet optimale Unterstützung bei Brust-Übungen im Stehen, wie Fliegende oder stehendes Bankdrücken; 7-fach verstellbare Seitenwinkel, 4-fach verstellbare Länge Beinhebe-/Dip-Station (Griffbreite: 51 cm oder 67 cm) in drei Höhen montierbar (100 cm, 110 cm, 120 cm) Übungsposter auf der Rückwand mit 24 Übungen für ein umfangreiches Ganzkörpertraining Inkl. Schlingentrainer und Befestigungsring Fußplatte für Rudern im Sitzen beidseitig montierbar Umfangreiches Zubehör:Lange Stange zum gleichzeitigen Anschließen an beide Kabelzüge, z.B. für Bankdrücken, Squats oder LatzügeKurze Stange, z.B. fürs Rudern im Sitzen oder Trizeps- und Bizeps-ÜbungenPolsterschlaufe, z.B. für das Training von Adduktoren und Abduktoren2 Einhand-Griffe mit fünf Längeneinstellungen für fast alle ÜbungenTrizepstauLatzugstangeBeinaufsatzMassagerollenaufsatzVerstellbares Rückenpolster für mehr Stabilität bei Brustübungen im StehenTextilgurt 75 cm zur Unterstützung bei Klimmzügen oder für Hip-ThrustsZwei Ketten und vier Karabinerhaken Max. Benutzergewicht für die Klimmzugstange und das Dip-Attachment: 150 kg 7 Haken für das Verstauen des Zubehörs, Getränkeflaschenhalter, Halterung für kurze Hantelstangen/Rudergriff Nylonummantelte Stahlseile über 900 kg belastbar, Durchmesser des Verstellrohrs: 5,5 cm, Durchmesser der Umlenkrollen: 50 mm | 92 mm | 127 mm Um alles aus Ihrem Training herausholen zu können, empfehlen wir Ihnen die zusätzliche Nutzung
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Rhinosport Klimmzugstange für die Tür, Klimmzugstange, 69-92 cm, Trainingsgerät, ohne Schrauben
Rhinosport Klimmzugstange für die Tür, Klimmzugstange, 69-92 cm, Trainingsgerät, ohne Schrauben
Verbesserte Sicherheit – Auswurfschutz: Die beiden Enden dieser Rhinosport Klimmzugstange sind unser ursprüngliches Design der automatischen Extrusionseinstellung. Wenn die Schwerkraft nach unten drückt, drücken sich die oberen und unteren Federn automatisch gegen die Wand, um einen rutschfesten Schutzeffekt zu erzielen 【Fest gesperrt】Verbessertes Dreifach-Getriebe-Verriegelungsdesign, Verriegelungs- und Anti-Rotationsdesign, um zu verhindern, dass sich der Hebel löst und dreht. Das verdickte Edelstahlrohr verhindert, dass sich der Hebel während des Gebrauchs dreht, was Ihre Sicherheit gewährleistet Keine Spuren an Türen und hochpräzise Wasserwaage: Kapazität bis zu 200 kg. Die Installation unserer Klimmzugstange ist nicht geneigt, einfach zu installieren und mühelos, Sie benötigen nicht einmal einen Schraubendreher und passt auf die meisten Türrahmen, und kann in Sekunden montiert und demontiert werden. Mit weichem, rutschfestem PVC-Material auf jeder Seite der Klimmzugstange schützt unsere Stange Türrahmen vor Rissbildung 【Geeignet für schmale und breite ************************************************************************* Training】Vollständig bedeckte Handgriffe – Die Oberfläche der Klimmzugstange ist vollständig mit hochwertigem EVA-Schaum-Griff bedeckt, bietet zusätzlichen Komfort und minimiert Ermüdung oder Schmerzen der Hand. Vermeiden Sie effektiv Schwielen und minimieren Sie die Ermüdung der Hand. Bietet mehr Möglichkeiten für Handaktivität entsprechend Ihrem Trainingsziel Vielseitig einsetzbar und stabil: Diese Rhinosport Klimmzugstange ist perfekt für Klimmzüge, Sit-Ups, Dips, Crunches, Trizeps-Dips, Beinheben und mehr. Machen Sie Ihre Übungen wissenschaftlicher und gesünder, wenn Sie mit diesem Produkt nicht zufrieden sind. Wir werden Ihnen das Produkt problemlos zur Verfügung stellen.
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vidaXL, Hanteln 91401
vidaXL, Hanteln 91401
Dieses vielseitige Langhantel- und Kurzhantelset ist die perfekte Wahl für Übungen der Brust-, Bizeps-, Arm-, Trizeps- und Rückenmuskulatur. Es umfasst zwei 5 kg Platten, vier 2 kg Platten, vier 1,25 kg Platten, eine Langhantel und zwei Kurzhantelstangen, mit einem Gesamtgewicht von etwa 30 kg. Dieses Set ermöglicht es den Nutzern, die Gewichte, die sie für eine Vielzahl von Übungen verwenden möchten, variabel auszuwählen. Die Gewichtsscheiben bestehen aus Zement mit einer Kunststoffbeschichtung und können mit den enthaltenen Sternsperren einfach an den Stangen befestigt werden. Das Gewicht ist deutlich auf jeder Platte eingeprägt, um eine einfache und schnelle Identifikation zu ermöglichen. Farbe: Schwarz Material: Zementplatten und Stahlstangen Durchmesser der grossen Platten: 25 cm Durchmesser der mittleren Platten: 20,5 cm Durchmesser der kleinen Platten: 18 cm Lochdurchmesser: 26,5 mm Abmessungen der Langhantel (Super Curl): 25 mm x 120 cm (Durchmesser x Länge) Abmessungen der Kurzhantelstange: 25 mm x 45 cm (Durchmesser x Länge) Gesamtgewicht: 30 kg Gewicht der Langhantel (Super Curl): 5,4 kg Gewicht jeder Kurzhantelstange: 0,61 kg Plattengewicht: 2 x 5 kg, 4 x 2 kg, 4 x 1,25 kg Lieferumfang: 2 x Platte (5 kg) 4 x Platte (2 kg) 4 x Platte (1,25 kg) 1 x Langhantel (Super Curl) 2 x Kurzhantelstangen 2 x Metall-Sternsperren (für Langhantel) 4 x Kunststoff-Sternsperren (für Kurzhanteln) Mit Zubehör.
Sofort lieferbar, 3-5 Werktage
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Sunny Health and Fitness Total Body Smart 2-in-1 Stepper Machine, Total Body Workout, Adjustable + 35.5 cm Threaded Chrome Dumbbell Bar
Sunny Health and Fitness Total Body Smart 2-in-1 Stepper Machine, Total Body Workout, Adjustable + 35.5 cm Threaded Chrome Dumbbell Bar
【KOSTENLOSE VERBUNDENE APP】 Genießen Sie mit jedem Sunny Health & Fitness-Produkt KOSTENLOSEN Zugang zur SunnyFit-App – keine Mitgliedsgebühren! Tauchen Sie ein in über 1.000 von Trainern geleitete Workouts, erkunden Sie über 10.000 virtuelle Rundgänge, verfolgen Sie Ihren Fortschritt, fordern Sie andere heraus und vieles mehr! 【KOMPLETT-TRAININGSKOMBI】 Der 2-IN-1-Stepper trainiert Ihre Gesäß-, Quadrizeps-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur mit Step-Ups und -Downs, während die integrierten Arm-Widerstandsbänder gleichzeitig Ihre Bizeps, Trizeps, Schultern und Ihren Rumpf fordern. 【EINSTELLBARE WIDERSTANDSBÄNDER】 Verbessern Sie Ihr Fitnessprogramm mit den mitgelieferten Widerstandsbändern, die sich an Ihr Training anpassen. Diese Bänder sind perfekt für ein Ganzkörpertraining und verbessern die Kondition von Armen, Brust, Rücken und Schultern und bieten ein ausgewogenes Training. 【GLEICHMÄSSIGE UND LEISE HYDRAULIK】 Treten Sie in die fortschrittlichen Hydraulikzylinder für eine gleichmäßige Schrittbewegung. Der leise Betrieb sorgt dafür, dass Sie sich ungestört auf Ihr Training konzentrieren können, was es perfekt für Heim-Fitnessstudios und gemeinsam genutzte Wohnräume macht. 【LANGLEBIGE KONSTRUKTION】Sunnys 35,5 cm lange Hantelstange mit Gewinde ist aus massivem Stahl mit Chromoberfläche gefertigt und wiegt nur 1,8 kg, ist aber für die härtesten und intensivsten Workouts geeignet. 【KOMPATIBILITÄT】Entwickelt für 25 mm/1 Zoll Standardscheiben, was Vielseitigkeit und Benutzerfreundlichkeit bietet. 【EINSTELLUNGEN】Ausgestattet mit 4 Sternverschlüssen sorgt diese Hantelstange für eine stabile und sichere Platzierung der Scheiben. Die rutschfesten Bänder an den Verschlüssen erhöhen die Sicherheit während der Montage der Gewichtsscheiben und ermöglichen individuelle Workouts und eine schrittweise Steigerung der Kraft. 【VERBESSERTE SICHERHEIT】Mit ihrer tiefen Rändelung bietet die Stange einen sicheren Griff, selbst bei schweißtreibenden Workouts, was eine effektive Leistung fördert und das Risiko des Abrutschens verringert.
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TUNTURI Kraftstation Platinum Horizontal Bench Press, V-series __20315
TUNTURI Kraftstation Platinum Horizontal Bench Press, V-series __20315
TUNTURI Kraftstation Platinum Horizontal Bench Press, V-series. Schweres Flachbankdrücken verlangt ein Gerät, das unter Last ruhig steht. Die TUNTURI Kraftstation Bench Press aus der Tunturi Platinum V-Serie ist auf dieses Training zugeschnitten: Sie beladen sie mit Hantelscheiben und trainieren das Bankdrücken auf einem festen Stand. Eine Liegeposition, die Kraft überträgt Tunturi hat die Bank auf eine natürliche und stabile Liegeposition hin entwickelt. Sie bietet eine stabile und sichere Umgebung für die Stärkung von Brust, Schultern und Trizeps. Dadurch nehmen Sie beim Bankdrücken eine Haltung ein, aus der Sie Ihre Kraft optimal einsetzen können. Massiver Stahlrahmen für hohe Lasten Das Grundgerüst der Kraftstation besteht aus einem massiven Stahlrahmen. Er ist auf hohe Belastung ausgelegt, denn beim Training mit schweren Gewichten ist Stabilität die Grundlage ein sicheres Training. Belastbar ist die Station bis zu einem Gesamtgewicht von 200 kg. Sicheres Ablegen der Hantelstange Für die Hantelstange sind Stützen vorgesehen, die gezielt an der Bank angebracht sind. Sie erleichtern es Ihnen, die Stange nach dem Satz kontrolliert zurückzulegen. Das gibt Ihnen Sicherheit im Umgang mit der Hantel. Gewicht frei mit Hantelscheiben wählen Den Widerstand bestimmen Sie selbst und passen ihn an Ihren Trainingsstand und Ihre Tagesform an. Wenige Scheiben zum Aufwärmen oder mehr für den schweren Satz? Sie entscheiden. Die ergonomische Polsterung bietet dazu optimalen Halt für den Rücken, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Produkteigenschaften: Maße (LxBxH): 165x189x130 cm Gewicht: 66,4 kg Maximales Benutzergewicht: 200 kg Material: Stahl, PU, Aluminium Maximale Tragfähigkeit: 150 kg pro Bolzen / 360 kg an den J-Haken Ausschließlich Hantelverschlüsse Lieferumfang: 1xTUNTURI Kraftstation Platinum Horizontal Bench Press, V-series
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Sport Tec
Kraftstation HAMMER "Autark 8.0", schwarz, KraftstationenB:149cm H:210cm L:110cm, B:149cm H:210cm L:110cm
Kraftstation HAMMER "Autark 8.0", schwarz, KraftstationenB:149cm H:210cm L:110cm, B:149cm H:210cm L:110cm
Die Autark 8.0 ist Ihr Kraftpaket für ein effektives Heimtraining. Sie vereint Effizienz, Komfort und Qualität in einem platzsparenden Design. Maximale Flexibilität für Ihren gesamten Körper Das vielseitige Doppel-Seilzugsystem der Autark 8.0 ermöglicht ein umfassendes Ganzkörpertraining, vergleichbar mit einem Fitnessstudio. Beide Seilzugsysteme sind frei höhenverstellbar und passen sich dank beweglicher Arme an alle Ihre Übungen an. Dies eröffnet Ihnen eine beeindruckende Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Schnelle Anpassungen und reibungslose Workouts Dank des einfachen Umsteckens der Gewichte sparen Sie Zeit und können sich auf Ihr Workout konzentrieren. Zwei separate 80-kg-Gewichtsblöcke bieten gezielten Widerstand für effektive Kraftsteigerungen, ohne dass Sie Gewichte schleppen müssen. Die Gleitrollen sorgen für gleichmäßige, flüssige Bewegungen, was Ihr Training besonders effizient macht. Vielseitige Trainingsoptionen Die Multigriff-Klimmzugstange ermöglicht unendlich viele Klimmzugvarianten in variabler Griffbreite, ideal für Oberkörper, Rücken, Bizeps und Schultern. Die Tablet-Halterung bietet Entertainment während des Trainings, damit Sie stets motiviert bleiben. Kompaktes Design und einfaches Verstauen Mit Maßen von nur 110 x 149 x 210 cm lässt sich die Autark 8.0 platzsparend positionieren. Praktische Haken an der Station ermöglichen ein einfaches und ordentliches Verstauen Ihres Zubehörs, sodass Ihr Trainingsbereich immer aufgeräumt bleibt. Perfekte Ergänzung und umfassendes Zubehör Das Zubehör umfasst eine Lat-Stange, zwei Handgriffe, zwei Fußmanschetten und ein Trizeps-Seil, um alle Muskelgruppen gezielt anzusprechen., Farbe & Material: Material Gerät: Stahl, Farbbezeichnung: schwarz, Produktdetails: Eigenschaften: nicht klappbar, Beanspruchte Körperpartien: Beine, Ganzkörper, Oberkörper, Anzahl Übungsmöglichkeiten: 10, Übungen: Bankdrücken, Butterfly, Rudern, Latzug, Trizepsseil, Trainingsgewicht maximal: 100 kg, Maße & Gewicht: Länge: 110 cm, Breite: 149 cm, Höhe: 210 cm, Gewicht Gerät: 287,1 kg, Platzbedarf Breite: 130, Platzbedarf Länge: 149, Platzbedarf Höhe: 225, Hinweise: Lieferumfang: Autark 8.0, 2x Handgriff, SZ Stange, 2x Fußschlaufen, Montagehinweise: Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Benutzergewicht maximal: 160 kg, Pflegehinweise: abwischbar, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Warnhinweise: Nur für den Privatgebrauch
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Tunturi Platinum Multi Station/4 Stations Selectorized V-series 25PVS34000
Tunturi Platinum Multi Station/4 Stations Selectorized V-series 25PVS34000
Die Tunturi Platinum V-Series 4-in-1 Multi Station bietet ein allumfassendes Training in einem leistungsstarken Gerät. Diese Station wurde für Fitnessstudios, Personal Trainer und Fitness-Enthusiasten zu Hause entwickelt und vereint mehrere Trainingsstationen in einem kompakten, robusten Design. Von Latziehern über sitzende Rudern bis hin zu Trizepsdrücken und Dips - diese Station bietet eine außergewöhnliche Vielseitigkeit für ein Ganzkörpertraining.Vorteile der Tunturi Platinum V-Series Selectorized 4-in-1 Multi StationMehrere Trainingsstationen in einer: Latzug, Rudern im Sitzen, Dips und Trizeps-Liegestütze: alles in Reichweite für ein umfassendes Krafttraining.Vier Gewichtsstapel mit je 100 kg: Geeignet für jeden Benutzer, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung für kontrollierte Bewegungen.Verstellbare Seilzüge und Beinpositionen: Mit 17 Seilzugpositionen und 6 verstellbaren Beinpolstern finden Sie für jede Übung und jeden Benutzer die perfekte Einstellung.Robuste und professionelle Konstruktion: Der robuste Rahmen ist aus hochwertigem Stahl gefertigt und wiegt 722 kg für ultimative Stabilität und Langlebigkeit.Unverzichtbares Zubehör im Lieferumfang enthalten: Im Lieferumfang sind eine kurze gerade Stange, eine Latzugstange, zwei D-Griffe und ein Trizepsseil enthalten, um eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten zu bieten.Intelligentes und benutzerfreundliches Design.Mit verstellbaren Zuggriffen und sechs Beinpolstereinstellungen ist diese Station für jeden Benutzer geeignet. Langlebige Kabel und ein Gewichtsverhältnis von 1:1 und 1:2 sorgen für gleichmäßige, kontrollierte Bewegungen, und vier 100-kg-Gewichtsstapel bieten ausreichend Widerstand, um Fortschritte zu erzielen.Vielseitige Bewegung bei jeder ÜbungDiese Station bietet eine breite Palette von Übungen für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Von Lat Pulldowns und Trizeps Pushdowns für die Oberkörpermuskulatur über Seat Rows für einen kräftigen Rücken bis hin zu Dips für Brust und Schultern - jede Muskelgruppe kann optimal trainiert werden.Die Kraft der Tunturi Platinum V-SerieDie Platinum V-Serie bietet High-End-Kraftgeräte mit platzsparendem Design, ergonomischer Präzision und multifunktionalem Einsatz. Perfekt für Fitnessstudios, Personal Trainer, Hotels und Physiotherapeuten, die Spitzenqualität und Vielseitigkeit für jedes Budget suchen. Diese Linie bietet ein einheitliches Erscheinungsbild und eine umfassende Lösung für Fitnessstudios jeder Größe.Präzision mit Stift bis zu 100 kgDiese Selectorized Machine aus der Platinum V-Serie umfasst vier 100-kg-Gewichtsstapel. Die Gewichte können in 5 kg-Schritten eingestellt werden. Durch den großen Gewichtsbereich ist der Trainer sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kraftsportler geeignet.Über TunturiSich jeden Tag besser fühlen. Das ist das Motto von Tunturi. Unsere Ursprünge liegen in Finnland, wo zwei Brüder 1922 ein Fahrradgeschäft eröffneten. Heute, über 100 Jahre später, sind wir ein niederländisches Unternehmen und eine globale Marke. Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und fitten Körper, einem ausgeglichenen Geist und einem glücklichen Leben. Wir tun dies mit einer breiten Palette von Cardio- und Krafttrainingsgeräten, Zubehör und unterstützenden Apps. Es ist ein Sortiment, das ständig erweitert und verbessert wird, mit Qualitätsprodukten und ausgezeichneten Garantien. Finden Sie sich nicht zurecht oder haben Sie Fragen? Unser Serviceteam ist bereit, Ihnen zu helfen.ProduktspezifikationenAbmessungen: L 345 x B 146 x H 226 cmGewicht: 642 kgGewicht Stapel: 4 x 100 kgGewichtsverhältnis: 1:2 (verstellbare Riemenscheibe) &, 1:1 (hohe Riemenscheiben, sitzende Reihe)Maximales Benutzergewicht: 200 kgMaterial: Stahl, PU, GummiMuskelgruppen: Ganzkörper-Training
4.409,10€
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HOMCOM Kraftstation schwarz Stahl B/H/L: ca. 108x200x180 cm 599150400
HOMCOM Kraftstation schwarz Stahl B/H/L: ca. 108x200x180 cm 599150400
- GANZKÖRPER-WORKOUT: Diese Heim-Kraftstation wird mit einem 9 x 5 kg schweren Gewichtsblock geliefert, der je nach Leistungsniveau angepasst werden kann, sodass die Anstrengung des Be- und Entladens von Gewichtsscheiben entfällt. Hervorragend geeignet zur gezielten Stärkung vieler Muskelgruppen und für ein umfassendes Ganzkörpertraining.- DOPPELT WIRKENDE PRESSARME: Mit seinen doppelt wirkenden Pressarmen ermöglicht dieses Gerät die Durchführung von Bankdrücken und Butterfly-Übungen, um Bizeps, Trizeps, Brustmuskeln und andere Muskeln zu trainieren. Passen Sie die Belastung bequem mit einem einfachen Entfernen/Einstecken eines Stifts im Gewichtsblock an.- VIELZAHL VON ÜBUNGEN: Dieser Funktionstrainer verfügt über einen höhenverstellbaren Armcurl für verschiedene Körpertypen, einen Beincurl mit Polsterung zum Training der Beine.- STABILE KONSTRUKTION: Das robuste Material und der stabile Rahmen hält selbst dem anstrengendsten Training mühelos stand. Breite Standfüße geben dieser Fitnessstation zusätzliche Stabilität und schützen gleichzeitig Ihren Boden.- PRODUKTDETAILS: Gesamtabmessung: 180L x 108B x 200H cm, Höhe der Lattzug-Stange: 200 cm, Tragkraft: max. 110 kgBeschreibung:Trainieren Sie effektiv die Arme, Beine, Rücken und Brust mit dieser vielseitigen Kraftstation von HOMCOM. Zu den Trainingsstationen gehören: hoher und niedriger Lattzug, eine Bankdrück-Vorrichtung, verstellbares Polster für Bizepscurls, eine Butterfly-Presse, sowie eine Beincurl-Vorrichtung. Der Gewichtsblock lässt sich mithilfe eines Stiftes bequem anpassen, sodass Sie bis zu 45 kg einstellen können. Trainieren Sie zu Hause so ausgewogen und effektiv wie im Fitnesscenter!Technische Daten:- Farbe: Schwarz- Material: Stahl, PU- Gesamtabmessung: 180L x 108B x 200H cm- Abmessung Sitz: 31L x 31B cm, 54H cm- Abmessung Rückenlehne: 60L x 25B cm- Max. Ausziehabstand: 90cm (oben und unten)- Abmessung Ellbogenpolster: 25L x 40B x 100/104H cm- Gewichtsblock: 45 kg - Maximale Belastung: 110 kgLieferumfang:- 1 x Kraftstation- 1 x Anleitung
1-2 Wochen
411,99€
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HOMCOM Hantelnset 602152000
HOMCOM Hantelnset 602152000
2 in 1: Dieses Hantelset mit Gewichten bis zu 20 kg kann auch als Langhantel verwendet werden, indem man beide Hanteln mit dem mitgelieferten Verlängerung verbindet. Vielseitiges Trainingsgerät: Ideal für das Krafttraining und zur Stärkung von Bizeps, Trizeps, Schultern, Brustmuskeln oder Rücken. Hochwertige Materialien: Die Hantelstangen sind aus Metall gefertigt, mit einem rutschfesten Griff, um ein Abrutschen während des Trainings zu vermeiden. Die Gewichte sind mit HDPE-Kunststoff beschichtet, um Kratzer und Beschädigungen des Bodens zu vermeiden. Kompakt und stapelbar: Dieses 2-in-1-Hantelset kann platzsparend gestapelt werden. Ideal für das Training zu Hause, im Büro, im Studio oder im Fitnessstudio. Produktdaten: Maße der Hantelscheiben: 2 kg: Ø20 x 4 cm; 1,5 kg: Ø18 x 3 cm; 1,25 kg: Ø18 x 3 cm; Kurzhantelstange: Ø2,5 x 50 cm; Verlängerungsstange: Ø2,5 x 39 cm Beschreibung: Haben Sie schon dieses verstellbare Hantelset von HOMCOM gesehen, das sich auch in eine Langhantel verwandeln lässt? Er verfügt über 12 Gewichte, die Sie je nach Bedarf zusammenstellen können. Enthält 4 x 2 kg, 4 x 1,5 kg und 4 x 1,25 kg, Hantelscheibe. Außerdem verfügt das Set über eine Verlängerung, um beide Hantelstangen zu einer einzigen Stange zu verbinden. Das Hantelset hilft Arme und Oberkörpermuskeln zu trainieren. Ideal für das Training zu Hause, im Büro oder im Fitnessraum. Technische Daten: - Farbe: Schwarz - Material: Metall, HDPE, Sand- Größe der Einzelhanteln: Ø2,5 x 45 cm - Größe der Verbindungsstange: Ø2,5 x 39 cm - Größe der 2 kg Hantelscheibe: Ø20 x 4 cm - Größe der 1,5 kg Hantelscheibe: Ø18 x 3 cm - Größe der Hantelscheibe: Ø18 x 3 cm (1,25 kg) Lieferumfang: - 4 x 2 kg Hantelscheibe- 4 x 1,5 kg Hantelscheibe- 4 x 1,25 kg Hantelscheibe - 2 x Kurzhantelstange- 1 x Verbindungsstange
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vidaXL, Hanteln 3145026
vidaXL, Hanteln 3145026
Dieses vielseitige Langhantel- und Kurzhantelset mit Gewichten ist die perfekte Wahl für alle, die nach abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten suchen. Robustes Material: Die Langhantel besteht aus Stahl und ist stabil und langlebig. Darüber hinaus sind die Hantelscheiben aus Zement gefertigt und mit robustem, bodenschonendem Kunststoff überzogen, der lästige Klappergeräusche der Gewichte verhindert. Verschiedene Gewichtssätze: Eine geeignete Kombination kann leicht mit den vier verschiedenen Gewichten erstellt werden: 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2 kg und 4 x 1,25 kg. Die unterschiedlichen Gewichtssätze können jederzeit Ihren verschiedenen Trainingsbedürfnissen gerecht werden. Deutlich gestempelte Gewichte: Das Gewicht ist auf jeder Gewichtsscheibe deutlich gestempelt, was eine schnelle und einfache Identifizierung ermöglicht. Multifunktionale Kurzhantel: Das multifunktionale Langhantelset eignet sich für das Training der Brust-, Bizeps-, Arm-, Trizeps- und Rückenmuskulatur. Praktische Sternsicherung: Die sternförmigen Sicherungen sorgen dafür, dass die Gewichte fest an ihrem Platz bleiben. Hinweis: Jedes Produkt wird mit einer Montageanleitung in der Verpackung geliefert, um die Montage zu erleichtern. Farbe: Schwarz Material: Zementplatten, Stahlstangen, Zement mit Kunststoffüberzug Durchmesser der 10 kg Platten: 31 cm Durchmesser der 5 kg Platten: 25 cm Durchmesser der 2 kg Platten: 20,5 cm Durchmesser der 1,25 kg Platten: 18 cm Lochdurchmesser: 26,5 mm Masse der Langhantelstange (Curl): 25 mm x 120 cm (Durchmesser x L) Masse der Kurzhantelstange: 25 mm x 45 cm (Durchmesser x L) Gesamtgewicht: 60 kg Gewicht der Langhantelstange (Curl): 5,4 kg Gewicht der Kurzhantelstange (jeweils): 0,61 kg Gewicht der Platten: 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2 kg, 4 x 1,25 kg Maximale Tragfähigkeit der Stange (120 cm): 120 kg Lieferumfang: 4 x Platte (5 kg) 4 x Platte (2 kg) 4 x Platte (1,25 kg) 2 x Platte (10 kg) 1 x Langhantelstange (Curl) 2 x Kurzhantelstange 2 x Metallsicherung (für Langhantel) 4 x Kunststoffsicherung (für Kurzhantel) Mit Zubehör.
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vidaXL
Sport-Tec Kurzhantel-Set, 20 kg __03684
Sport-Tec Kurzhantel-Set, 20 kg __03684
Kurzhantel-Set, 20 kg, 9-tlg.. Die Sport-Tec Kurzhantel Sets werden in drei Varianten angeboten. Das Herzstück des Sets bildet die Kurzhantelstange, welche einen Durchmesser von 30 mm hat und ein Gewicht von 2,5 kg mit sich bringt. Neben der gerändelten Grifffläche von 12 cm hat das Gewinde je eine Fläche von 10,4 cm und bietet somit genug Platz, um eine individuelle Auswahl an Gewichten aufzulegen. Diese werden durch aufschrauben von den beiden Sternverschlüssen gehalten. Einfacher Zusammenbau Die Sport-Tec Kurzhantel kann ganz einfach und ohne Werkzeug zusammengebaut werden Gerändelte Griffe Die rautenförmige Struktur der Griffe sehen nicht nur optisch ansprechend aus, sondern sorgen auch für einen besseren Halt während des Trainings. Auch bei schweißtreibenden Übungen liegt die Kurzhantel gut in der Hand. Produkteigenschaften verchromt mit Sternverschluss Länge ca. 36 cm ř ca. 3 cm der Stange strukturierte Grifffläche Hantelscheiben in verschiedenen Ausführungen Die Hantelscheiben bestehen aus Gusseisen mit einer schwarzen Lackierung. Die Oberfläche ist leicht angeraut, so dass Sie stets einen sicheren Griff beim Wechseln der Gewichte haben. Die Gewichtsscheiben haben je eine Bohrung von 30 mm und sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. zu Hause oder im Studio Die Kurzhanteln sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Durch die große Auswahl der Sport-Tec Gewichtsscheiben können die Kurzhanteln sowohl in einem professionellen Studio als auch zu Hause im Home- Gym verwendet werden. Jederzeit wandelbar Die Sport-Tec Hantelscheiben aus Gusseisen zeichnen sich durch ihre leicht angeraute Oberfläche aus, wodurch Sie stets einen sicheren Griff beim Wechseln der Gewichte haben. Das bereits bestehende Kurzhantel Set kann durch weitere Hantelscheiben ergänzt und jederzeit gewechselt werden. für verschiedene Übungen geeignet Je nach Übung können die Gewichte aufgestockt oder reduziert werden. Daher ist das Kurzhantelset für verschiedene Tätigkeiten anwendbar. Trainieren Sie nicht nur den Bizeps und Trizeps, sondern nutzen Sie die Sport-Tec Kurzhanteln auch für Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen oder als Liegestützgriffe . Lieferumfang Folgende Artikel sind in Ihrem Kurzhantel-Set enthalten: 2x Hantelscheibe Gusseisen, 1,25 kg 1x Kurzhantelstange, 2,5 kg 2x Hantelscheibe Gusseisen, 2,5 kg 2x Hantelscheibe Gusseisen, 5 kg 2x Sternverschlüsse
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Sport Tec
HOMCOM Hantelnset 602153700
HOMCOM Hantelnset 602153700
2 in 1: Dieses Hantelset mit Gewichten bis zu 30 kg kann auch als Langhantel verwendet werden, indem man beide Hanteln mit dem mitgelieferten Verlängerung verbindet. Vielseitiges Trainingsgerät: Ideal für das Krafttraining und zur Stärkung von Bizeps, Trizeps, Schultern, Brustmuskeln oder Rücken. Hochwertige Materialien: Die Hantelstangen sind aus Metall gefertigt, mit einem rutschfesten Griff, um ein Abrutschen während des Trainings zu vermeiden. Die Gewichte sind mit HDPE-Kunststoff beschichtet, um Kratzer und Beschädigungen des Bodens zu vermeiden. Kompakt und stapelbar: Dieses 2-in-1-Hantelset kann platzsparend gestapelt werden. Ideal für das Training zu Hause, im Büro, im Studio oder im Fitnessstudio. Produktdaten: Maße der Hantelscheiben: 2,5 kg: Ø21 x 4 cm; 2 kg: Ø20 x 4 cm; 1,5 kg: Ø18 x 3 cm; 1,25 kg: Ø18 x 3 cm; Kurzhantelstange: Ø2,5 x 50 cm; Verlängerungsstange: Ø2,5 x 39 cm Beschreibung: Haben Sie schon dieses verstellbare Hantelset von HOMCOM gesehen, das sich auch in eine Langhantel verwandeln lässt? Er verfügt über 12 Gewichte, die Sie je nach Bedarf zusammenstellen können. Enthält 4 x 2,5 kg, 4 x 2 kg, 4 x 1,5 kg und 4 x 1,25 kg, Hantelscheibe. Außerdem verfügt das Set über eine Verlängerung, um beide Hantelstangen zu einer einzigen Stange zu verbinden. Das Hantelset hilft Arme und Oberkörpermuskeln zu trainieren. Ideal für das Training zu Hause, im Büro oder im Fitnessraum. Technische Daten: - Farbe: Schwarz - Material: Metall, HDPE, Sand- Größe der Einzelhanteln: Ø2,5 x 50 cm - Größe der Verbindungsstange: Ø2,5 x 39 cm - Größe der 2,5 kg Hantelscheibe: Ø21 x 4 cm - Größe der 2 kg Hantelscheibe: Ø20 x 4 cm - Größe der 1,5 kg Hantelscheibe: Ø18 x 3 cm - Größe der Hantelscheibe: Ø18 x 3 cm (1,25 kg) Lieferumfang: - 4 x 2,5 kg Hantelscheibe- 4 x 2 kg Hantelscheibe- 4 x 1,5 kg Hantelscheibe- 4 x 1,25 kg Hantelscheibe - 2 x Kurzhantelstange- 1 x Verbindungsstange
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Centr Kraftstation Functional Trainer 3 CTR-SF3
Centr Kraftstation Functional Trainer 3 CTR-SF3
Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 mit Smith Bar und doppelten Kabelzügen Die Centr Kraftstation überzeugt durch ihr durchdachtes, kompaktes Design und durch die Kombination aus Smith Machine und Kabelzugstation. Hierbei hat sie einige Tricks auf Lager, um Ihnen das Training im Homegym so angenehm wie möglich zu machen. Die Smith Bar nutzt die Gewichtsblöcke als Trainingsgewicht. Hierfür müssen sie mit einem einfachen Handgriff die Kabel in die Smith Bar einhaken – und schon haben Sie eine beladene Smith Machine, bei der Sie das Gewicht an den Blöcken einstellen und die Kabelzüge als Safeties nutzen können. Keine Gewichtsscheiben nötig, kein langes Tauschen von Gewichten, kein Ein- und Aushaken von Spottern und keine Gewichtsaufnahmen, die in den Raum ragen. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 ist schnell, effizient, sicher und platzsparend. Perfekte Voraussetzungen für ein effektives Heimtraining. Sie treiben ambitioniert Kraftsport und befürchten, dass die zwei 75-kg-Gewichtsblöcke mit 2:1-Übersetzungsverhältnis für Ihre Bedürfnisse nicht ausreichen? Auch hier verfügt die Centr Kraftstation über einen einzigartigen Kniff: Durch das Verbinden eines weiteren Kabels auf jeder Seite wird das Trainingsgewicht verdoppelt. So können Sie bis zu 163 kg Trainingsgewicht an der Smith Machine erreichen. Die Kabelzüge bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für funktionelle Bewegungen. Dank praktischem Zubehör wie den 2-kg-Zusatzgewichten können Sie die Belastung in kleinen Schritten anpassen, um sich so Schritt für Schritt zu verbessern, ohne sich zu überlasten. Der Multifunktionsgürtel kann derweil als Unterstützung für Klimmzüge oder als schonende und sichere Alternative für Squats verwendet werden. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 bietet somit umfangreiche Trainingsmöglichkeiten, mit der Sie Ihre Trainingsziele sicher und bequem zu Hause erreichen können. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 ist Ihr 2-in-1-Homegym mit Smith Machine und Kabelzügen Zwei freibewegliche Kabelzüge: Ermöglichen effektives Functional Training Keine extra Gewichte benötigt: Die Smith Machine wird mit dem Gewicht der Gewichtsblöcke beladen Schwerelose Smith Bar: Die Stange ist ausbalanciert und lässt sich so ohne Mühe bewegen – im Trainingsmodus wiegt sie 9 kg Praktischer Gewichtsmultiplikator: Mit einem einfachen Handgriff verdoppeln Sie das Gewicht der Smith Machine (Zugverhältnis 1:1, max. Gesamttrainingsgewicht: 163 kg) Zwei 75-kg-Gewichtsblöcke mit einem Übersetzungsverhältnis von 2:1 Robuste Stahlkonstrunktion mit langlebiger Pulverbeschichtung Im Lieferumfang enthalten: 2 D-Handgriffe Trizeps-Seil Curlstange mit zwei Ösen Fußschlaufe Multifunktionsgürtel 2 x 2-kg-Zusatzgewichte Centr App für 3 Monate gratis inklusive (nur für neue Mitglieder): Lassen Sie sich von Chris Hemsworth und seinem Team in Sachen Sport, Ernährung und Wellness beraten.
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Taurus Flexicon Kraftstation Komplett-Set TF-FLEX-SET
Taurus Flexicon Kraftstation Komplett-Set TF-FLEX-SET
Innovative Kraftstation mit Physiotubes statt Gewichtsblock Die Taurus Flexicon Kraftstation ist eine außergewöhnlich vielseitige Trainingslösung, die auf Widerstandsbänder (Physiotubes) setzt und damit ein besonders sicheres, gelenkschonendes und gleichzeitig leistungsfähiges Krafttraining ermöglicht. Statt klassischer Gewichtsblöcke erzeugen die Tubes den Widerstand progressiv – das heißt: Je weiter sie gedehnt werden, desto höher wird die Belastung. Dadurch entstehen keine abrupten Lastspitzen, was das Training nicht nur effektiver, sondern auch deutlich kontrollierter macht. Das Flexicon eignet sich somit ideal für Einsteiger, ambitionierte Kraftsportler, Reha-Training und präventive Anwendungen gleichermaßen. Flexicon: nahezu unschlagbare Übungsvielfalt Ein zentraler Vorteil der Flexicon Kraftstation ist ihre Übungsvielfalt. Durch zahlreiche Befestigungspunkte auf unterschiedlichen Höhen und Winkeln lassen sich die Widerstandsbänder flexibel positionieren und frei kombinieren. So können alle Muskelgruppen gezielt trainiert werden: Brust, Rücken (oberer und unterer Rücken), Schultern, Arme, Core, Beine und Gesäß. Klassische Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Brustpresse, Rudern, Reverse Flys, Face Pulls, Trizepsdrücken oder Bizepscurls sind ebenso möglich wie funktionelle Bewegungen mit hohem Stabilisationsanteil. Die zusätzliche Aktivierung der tief liegenden, stabilisierenden Muskulatur macht das Training besonders effektiv. Für jede Körpergröße und jeden Muskelfokus einstellbar Die integrierte Multipresse erweitert das Trainingsspektrum nochmals deutlich. Sie ist in neun Stufen höhenverstellbar, die Kurzgriffe lassen sich 360° in 18 Raststufen rotieren, und die Seitenarme sind sowohl im Winkel als auch in der Länge verstellbar. Dadurch lässt sich die Station optimal an unterschiedliche Körpergrößen und Trainingsziele anpassen. Mit vollständig ausgefahrenen Seitenarmen erreicht die Flexicon eine maximale Breite von ca. 325 cm, was auch großräumige Bewegungen erlaubt. Taurus Flexicon Kraftstation: Lieferumfang und Erweiterbarkeit Im Lieferumfang sind bereits sechs unterschiedlich starke Paare Physiotubes enthalten, die von sehr leichten Widerständen bis hin zu anspruchsvollen Belastungen reichen und frei kombinierbar sind – bei Bedarf auch mit optional erhältlichen extra starken Tubes für sehr hohe Widerstände. Ergänzt wird das System durch Griffe, Schlaufengriffe und eine lange Stange. Optional lässt sich die Flexicon um eine klappbare Hantelbank, ein Klimmzugmodul oder einen Zubehörständer erweitern. Mit einer Belastbarkeit bis 150 kg Körpergewicht und kompakten Aufstellmaßen von 154 × 136 × 206 cm ist die Taurus Flexicon Kraftstation eine durchdachte Lösung für sicheres, variables und ganzheitliches Krafttraining auf professionellem Niveau. Taurus Flexicon: Einzigartige Kraftstation mit Tubes zur Erzeugung des Widerstands Flexicon: besonders sicher, vielseitig, gelenkschonend und mit progressivem Widerstand Vorteile des Trainings mit Widerstandsbändern:Vielseitigkeit, da die Bänder an zahlreichen Befestigungen angebracht werden können und der Widerstand sich so noch besser einstellen lässtBesonders gelenkschonend, da es keine Lastspitzen gibt; ideal für Einsteiger, Reha, Mobility und präventives TrainingProgressiver Widerstand: Der Widerstand nimmt mit Dehnung der Bänder zu, was für eine hohe Muskelaktivierung sorgtZusätzliche Aktivierung der stabilisierenden MuskulaturHohe Skalierbarkeit: Es lassen sich kleine Widerstände genauso gut einstellen wie hohe Widerstände für KraftsportlerMobil: Die Widerstandbänder können auch ohne Flexicon zum Training genutzt werden, z.B. auf Reisen Mit 6 unterschiedlich starken Paaren an Widerstandsbändern Alle Muskelgruppen mit vielen verschiedenen Übungsvarianten trainieren: Bizeps, Trizeps, Schultern, Beine und Po, Brust, oberer und unterer Rücken und anderem mit Kreuzheben, Brustpresse, Reverse Flys, Trizepsdrücken, Face Pulls, Kniebeugen, Bizepscurls und viele mehr Erfunden von ein
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Taurus Flexicon Kraftstation Flexicon TF-FLEX
Taurus Flexicon Kraftstation Flexicon TF-FLEX
Innovative Kraftstation mit Physiotubes statt Gewichtsblock Die Taurus Flexicon Kraftstation ist eine außergewöhnlich vielseitige Trainingslösung, die auf Widerstandsbänder (Physiotubes) setzt und damit ein besonders sicheres, gelenkschonendes und gleichzeitig leistungsfähiges Krafttraining ermöglicht. Statt klassischer Gewichtsblöcke erzeugen die Tubes den Widerstand progressiv – das heißt: Je weiter sie gedehnt werden, desto höher wird die Belastung. Dadurch entstehen keine abrupten Lastspitzen, was das Training nicht nur effektiver, sondern auch deutlich kontrollierter macht. Das Flexicon eignet sich somit ideal für Einsteiger, ambitionierte Kraftsportler, Reha-Training und präventive Anwendungen gleichermaßen. Flexicon: nahezu unschlagbare Übungsvielfalt Ein zentraler Vorteil der Flexicon Kraftstation ist ihre Übungsvielfalt. Durch zahlreiche Befestigungspunkte auf unterschiedlichen Höhen und Winkeln lassen sich die Widerstandsbänder flexibel positionieren und frei kombinieren. So können alle Muskelgruppen gezielt trainiert werden: Brust, Rücken (oberer und unterer Rücken), Schultern, Arme, Core, Beine und Gesäß. Klassische Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Brustpresse, Rudern, Reverse Flys, Face Pulls, Trizepsdrücken oder Bizepscurls sind ebenso möglich wie funktionelle Bewegungen mit hohem Stabilisationsanteil. Die zusätzliche Aktivierung der tief liegenden, stabilisierenden Muskulatur macht das Training besonders effektiv. Für jede Körpergröße und jeden Muskelfokus einstellbar Die integrierte Multipresse erweitert das Trainingsspektrum nochmals deutlich. Sie ist in neun Stufen höhenverstellbar, die Kurzgriffe lassen sich 360° in 18 Raststufen rotieren, und die Seitenarme sind sowohl im Winkel als auch in der Länge verstellbar. Dadurch lässt sich die Station optimal an unterschiedliche Körpergrößen und Trainingsziele anpassen. Mit vollständig ausgefahrenen Seitenarmen erreicht die Flexicon eine maximale Breite von ca. 325 cm, was auch großräumige Bewegungen erlaubt. Taurus Flexicon Kraftstation: Lieferumfang und Erweiterbarkeit Im Lieferumfang sind bereits sechs unterschiedlich starke Paare Physiotubes enthalten, die von sehr leichten Widerständen bis hin zu anspruchsvollen Belastungen reichen und frei kombinierbar sind – bei Bedarf auch mit optional erhältlichen extra starken Tubes für sehr hohe Widerstände. Ergänzt wird das System durch Griffe, Schlaufengriffe und eine lange Stange. Optional lässt sich die Flexicon um eine klappbare Hantelbank, ein Klimmzugmodul oder einen Zubehörständer erweitern. Mit einer Belastbarkeit bis 150 kg Körpergewicht und kompakten Aufstellmaßen von 154 × 136 × 206 cm ist die Taurus Flexicon Kraftstation eine durchdachte Lösung für sicheres, variables und ganzheitliches Krafttraining auf professionellem Niveau. Taurus Flexicon: Einzigartige Kraftstation mit Tubes zur Erzeugung des Widerstands Flexicon: besonders sicher, vielseitig, gelenkschonend und mit progressivem Widerstand Vorteile des Trainings mit Widerstandsbändern:Vielseitigkeit, da die Bänder an zahlreichen Befestigungen angebracht werden können und der Widerstand sich so noch besser einstellen lässtBesonders gelenkschonend, da es keine Lastspitzen gibt; ideal für Einsteiger, Reha, Mobility und präventives TrainingProgressiver Widerstand: Der Widerstand nimmt mit Dehnung der Bänder zu, was für eine hohe Muskelaktivierung sorgtZusätzliche Aktivierung der stabilisierenden MuskulaturHohe Skalierbarkeit: Es lassen sich kleine Widerstände genauso gut einstellen wie hohe Widerstände für KraftsportlerMobil: Die Widerstandbänder können auch ohne Flexicon zum Training genutzt werden, z.B. auf Reisen Mit 6 unterschiedlich starken Paaren an Widerstandsbändern Alle Muskelgruppen mit vielen verschiedenen Übungsvarianten trainieren: Bizeps, Trizeps, Schultern, Beine und Po, Brust, oberer und unterer Rücken und anderem mit Kreuzheben, Brustpresse, Reverse Flys, Trizepsdrücken, Face Pulls, Kniebeugen, Bizepscurls und viele mehr Erfunden von ein
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