stress strand

Der Blickfang für Dein Badezimmer Die Wellen wiegen sich sanft im Meer, Du liegst entspannt auf Deinem Badetuch am Strand, ein Windhauch weht...

Retro-Urlaub, geradlinig, ohne Stress, nur Segen, Anzug für Herren, Strand Urlaub im Vintage-Stil, ohne Stress, nur Segen, Anzug für Herren, Strand Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum.

Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch (",Handbuch Stressbewältigung",). CD 1: Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen. CD 2: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können. CD 3: Geführte Meditationen: ",Ängste überwinden", - In der Vielschichtigkeit unserer Psyche gibt es eine Instanz, die sehr viel weiser ist als unser Tagesbewusstsein. Lernen Sie in einer geführten Meditation, mit Hilfe dieser Instanz Ihre Ängste zu überwinden. ",Kraft schöpfen", - Lassen Sie sich zu einem Abend am Strand entführen und tanken Sie in der untergehenden Sonne Kraft für die vor Ihnen liegenden Aufgaben. CD 4: Begleitung auf dem Arbeitsweg: ",Motivation für den Arbeitstag", - Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen. ",Entspannt nach Hause kommen", - Beruhigen Sie Ihre Gedanken und verarbeiten Sie Ihren Tag. CD 5: Musikalische Tiefenentspannung: Tauchen Sie mit der Musik in die kraftvolle Tiefe des Meeres ein, um dort mit der Stille Ihrer eigenen Mitte in Berührung zu kommen. Wichtige Einsatzmöglichkeiten und wertvolle Hintergründe zu den einzelnen Methoden vermittelt das Begleitbuch (ausführliches Booklet).

Schönes Design von den Cabo Verden. Urlaubs Insel der Träume. Weiße Strände Sonne Meer. No Stress ist das Motto des Landes. Tolles Geschenk für alle die die Kap Verden lieben und gerne dort Urlaub machen. 8.5 oz, Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum

Einzigartiges Wohndesign im Handumdrehen Verwandeln Sie Ihre Wände mit unserer exklusiven Tapetenkollektion. Von ruhigen Naturtönen über botanische Motive bis hin zu modernen Mustern finden Sie für jeden Geschmack den passenden Look. Verleihen Sie Ihrem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Flur im Handumdrehen ein stilvolles und gepflegtes Erscheinungsbild. Nachhaltiges Vliesmaterial für ein glattes Finish Unsere Vliestapete (110 g/m²) ist die perfekte Wahl, wenn Sie schnell, stressfrei und vielleicht sogar zum ersten Mal tapezieren möchten. Sie besteht aus 100 % recycelten Fasern, besitzt eine elegante, glatte Oberfläche und ist komplett PVC-frei sowie FSC-zertifiziert. Das leichte Material ist besonders zugänglich und überzeugt mit einem starken, makellosen Ergebnis. Langlebig, pflegeleicht und sicher Die Tapete ist langlebig und bei guter Vorbereitung hält sie problemlos 10 Jahre oder länger. Leichte Flecken lassen sich unkompliziert mit warmem Wasser entfernen. Zudem ist das Material schwer entflammbar und somit auch für öffentliche Räume perfekt geeignet. Für Räume mit anhaltender Feuchtigkeit empfehlen wir jedoch unsere Vinyl-Variante. Kinderleichte DIY-Anbringung ohne Stress Das Tapezieren gelingt ganz einfach: Wand einkleistern (ideal ist hierfür unser voorteilhafter, lange haltbarer Pulverkleister zum Selbstanrühren), trockene Tapete anbringen und glattstreichen. Jede 53 cm breite Rolle verfügt über eine Bahnennummerierung für eine nahtlose Montage. Nach dem Anbringen lässt sich das Material mühelos mit einem Cuttermesser an einer Leiste passgenau zuschneiden – auch bei Dachschrägen. Tipp: Bestellen Sie immer etwas mehr als das genaue Maß, um genügend Spielraum für einen sauberen Zuschnitt zu haben. Produktmerkmale im Überblick Exklusive Auswahl: Stilvolle Designs passend für jeden Geschmack und Einrichtungsstil Das Material: Klassisches Vlies (110 g/m²) mit straker, glatter Optik aus 100 % recycelten Fasern Nachhaltig: Komplett PVC-frei und FSC-zertifiziert Zertifizierte Sicherheit: Schwer entflammbar und für öffentliche Räume geeignet Einfache Montage: Wand einkleistern (Pulverkleister empfohlen) und trocken anbringen dank nummerierter Bahnen (53 cm) Leicht anpassbar: Nach dem Anbringen einfach mit einem Cuttermesser auf Maß zu schneiden Über das Bild: Eine weite Dünenlandschaft mit feinem weißen Sand und Büscheln von trockenem Strandhafer unter einem leicht bewölkten, grauen Himmel. Im Hintergrund ist das ruhige Meer am Horizont zu sehen. Die weichen, natürlichen Farbtöne und das diffuse Licht schaffen eine heitere und ruhige Atmosphäre am menschenleeren Strand. ID: 8720754823695 Collection: 24878 Image: 680782.

Einzigartiges Wohndesign im Handumdrehen Verwandeln Sie Ihre Wände mit unserer exklusiven Tapetenkollektion. Von ruhigen Naturtönen über botanische Motive bis hin zu modernen Mustern finden Sie für jeden Geschmack den passenden Look. Verleihen Sie Ihrem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Flur im Handumdrehen ein stilvolles und gepflegtes Erscheinungsbild. Nachhaltiges Vliesmaterial für ein glattes Finish Unsere Vliestapete (110 g/m²) ist die perfekte Wahl, wenn Sie schnell, stressfrei und vielleicht sogar zum ersten Mal tapezieren möchten. Sie besteht aus 100 % recycelten Fasern, besitzt eine elegante, glatte Oberfläche und ist komplett PVC-frei sowie FSC-zertifiziert. Das leichte Material ist besonders zugänglich und überzeugt mit einem starken, makellosen Ergebnis. Langlebig, pflegeleicht und sicher Die Tapete ist langlebig und bei guter Vorbereitung hält sie problemlos 10 Jahre oder länger. Leichte Flecken lassen sich unkompliziert mit warmem Wasser entfernen. Zudem ist das Material schwer entflammbar und somit auch für öffentliche Räume perfekt geeignet. Für Räume mit anhaltender Feuchtigkeit empfehlen wir jedoch unsere Vinyl-Variante. Kinderleichte DIY-Anbringung ohne Stress Das Tapezieren gelingt ganz einfach: Wand einkleistern (ideal ist hierfür unser voorteilhafter, lange haltbarer Pulverkleister zum Selbstanrühren), trockene Tapete anbringen und glattstreichen. Jede 53 cm breite Rolle verfügt über eine Bahnennummerierung für eine nahtlose Montage. Nach dem Anbringen lässt sich das Material mühelos mit einem Cuttermesser an einer Leiste passgenau zuschneiden – auch bei Dachschrägen. Tipp: Bestellen Sie immer etwas mehr als das genaue Maß, um genügend Spielraum für einen sauberen Zuschnitt zu haben. Produktmerkmale im Überblick Exklusive Auswahl: Stilvolle Designs passend für jeden Geschmack und Einrichtungsstil Das Material: Klassisches Vlies (110 g/m²) mit straker, glatter Optik aus 100 % recycelten Fasern Nachhaltig: Komplett PVC-frei und FSC-zertifiziert Zertifizierte Sicherheit: Schwer entflammbar und für öffentliche Räume geeignet Einfache Montage: Wand einkleistern (Pulverkleister empfohlen) und trocken anbringen dank nummerierter Bahnen (53 cm) Leicht anpassbar: Nach dem Anbringen einfach mit einem Cuttermesser auf Maß zu schneiden Über das Bild: Eine verträumte Küstenlandschaft in zartem, pastellfarbenem Aqua. Eine markante, schlanke Palme ragt hoch über dem Strand auf und überblickt die sanft rollenden Wellen des azurblauen Ozeans, wo Surfer in der Ferne auf die perfekte Welle warten. ID: 8721511263587 Collection: 24985 Image: 694587.

Ostsee Strandkorb Metallschild XXL in 28x38 cm - Meerblick gegen StressDas Ostsee Strandkorb Metallschild begeistert mit einem charmanten Aquarellmotiv. Es zeigt einen idyllischen Ostseestrand mit sanften Dünen und einem gestreiften Strandkorb. Der Spruch Meerblick gegen Stress verleiht dem Design eine friedliche Note, während weiche Wellen unter einem nebligen Himmel an das Ufer schlagen.Lieferumfang: 1x Ostsee Strandkorb Metallschild XXL in 28x38 cm - Meerblick gegen StressDas Ostsee Strandkorb Metallschild begeistert mit einem charmanten Aquarellmotiv. Es zeigt einen idyllischen Ostseestrand mit sanften Dünen und einem gestreiften Strandkorb. Der Spruch Meerblick gegen Stress verleiht dem Design eine friedliche Note, während weiche Wellen unter einem nebligen Himmel an das Ufer schlagen.Dieses Metallschild ist ideal für alle, die eine maritime Atmosphäre lieben und ihrem Zuhause oder Büro eine beruhigende Note verleihen möchten. Perfekt als Geschenk für Strandkorb-Fans, Naturliebhaber und Stressgeplagte – sei es zum Geburts

Fangen Sie den entspannten Geist von Kap Verde mit diesem friedlichen Design mit einer Schildkröte ein, die sich am Strand entspannt, umgeben von Palmen und dem Spruch "Kap Verde No Stress". Perfekt für Inselliebhaber und alle, die das Leben langsam und einfach leben. Spüren Sie die Kälte von Kap Verde mit diesem tropischen Design. Eine Strandschildkröte und schwingende Palmen setzen unter dem Motto "No Stress" die Szene. Ideal für Fans des Insellebens, Reisen und der unbeschwerten Atmosphäre dieses Atlantikparadieses. Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum

Halte durch - bald sind Ferien. Das ultimative Mitmachbuch für LehrerInnen im Überlebensmodus.: Jetzt durchhalten. Bald Strand statt Stress.

Fangen Sie den entspannten Geist von Kap Verde mit diesem friedlichen Design mit einer Schildkröte ein, die sich am Strand entspannt, umgeben von Palmen und dem Spruch "Kap Verde No Stress". Perfekt für Inselliebhaber und alle, die das Leben langsam und einfach leben. Spüren Sie die Kälte von Kap Verde mit diesem tropischen Design. Eine Strandschildkröte und schwingende Palmen setzen unter dem Motto "No Stress" die Szene. Ideal für Fans des Insellebens, Reisen und der unbeschwerten Atmosphäre dieses Atlantikparadieses. leichtes, klassisch geschnittenes Tank Top, doppelt genähte Ärmel und Saumabschluss

Malbuch Reisen und Urlaub Easy Antistress Ausmalen für mehr Entspannung und Achtsamkeit: Urlaubsmotive rund um die Welt, Camping, Natur, See und Strand

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle zehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen! Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, werden Sie am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen am Strand fließen lassen, an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Mit bewährten Methoden wie Fantasiereisen, meditativer Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. So können Sie am Morgen entspannt erwachen, über den Tag eine vitalisierende Pause machen - oder am Abend angenehm und sorgenfrei einschlafen. Die Übungen werden vom Autor selbst gesprochen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind unter anderem verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker". Die Begleitmusik wurde speziell für diese Entspannungsmethoden komponiert.

Landschaften - Malbuch für Erwachsene: Tropische Strände, Schöne Städte, Berge, Ländliche Landschaften und vieles mehr. Malbuch Anti-Stress für Erwachsene (Malbücher für Erwachsene, Band 3)

Sie lieben langsame Sommerabende am Meer, also lässt Sie diese ruhige Ozean-Szene mit zwei leeren Stühlen und einem breiten Regenschirm in Ihren nächsten Urlaub treiben. Stellen Sie sich vor, Sie hören sanfte Wellen und lassen Sie den täglichen Stress hinter sich, während Sie Ihren nächsten Strand planen Egal, ob Sie von einem Rückzugsort für Paare, einem Jubiläumsausflug oder einem entspannten Ruhestand an der Küste träumen, dieses friedliche Küsten-Setup mit Stühlen zum Wasser fängt Ihren entspannten Stil ein. Du zeigst allen, wie sehr du dich nach Sonne, Meeresbrise sehnst, Doppelwandig isoliert: hält Getränke heiß oder kalt Edelstahl, BPA-frei Auslaufsicherer Deckel mit transparentem Schieberegler

Landschappen – Kleurboek voor Volwassenen: 50 prachtige anti-stress tekeningen met bloeiende weiden, tropische stranden, bossen, bergen, meren en ... rust te vinden door middel van kunsttherapie.

Das No Stress Bech Zelt Strandzelt 210x200 cm bietet bis zu 4 Personen einen zuverlässigen Sonnenschutz für sonnige Tage am Strand, im Garten, beim Camping oder anderen Outdoor-Aktivitäten. Mit einem Maß von 300x300 cm spendet das Zelt gut belüftet großzügig Schatten für die ganze Familie. Das No Stress Beach Zelt ist ideal für alle, die bei ihren Outdooraktivitäten Komfort und Sonnenschutz suchen. Die offene Bauweise sorgt für eine dauerhafte Luftzirkulation und verhindert einen Hitzestau. Das Zelt ist auch bei für wechselhafte Bedingungen und leichten Wind dank der stabilen Bauweise geeignet. Das strapazierfähige Lycra Gewebe überzeugt durch seine elastischen und reißfesten Eigenschaften. Es ist speziell für den Einsatz im Außenbereich konzipiert mit seinem hohen Sonnenschutz SPF 50.

Schönes Design von den Cabo Verden. Urlaubs Insel der Träume. Weiße Strände Sonne Meer. No Stress ist das Motto des Landes. Tolles Geschenk für alle die die Kap Verden lieben und gerne dort Urlaub machen. Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum.

Heiße Erotik am Strand - Gibt es etwas Heißeres als Sex am Strand Sommer, Sonne, Sex... Gibt es etwas Heißeres als Sex am Strand? Einmal im Jahr im Urlaub ist der Kopf frei - kein Stress, keine Probleme. So kann man sich den angenehmen Dingen des Lebens widmen. Heiße Girls, gut aussehende und braungebrannte Typen, dazu ein seichter Wind, der über die erhitzte Haut streift und die Meeresbrandung in den Ohren ... Da kann einem schon mal die Fantasie durchgehen. Oder sind die berauschenden Abenteuer gar keine Fantasie, sondern knallharte und erregende Wirklichkeit? Lesen Sie vier heiße Stories aus der Feder von Carolina van Burgen über tabuloses Treiben am Strand und genießen Sie die authentischen Schilderungen sowie prickelnde und niveauvolle Erotik - lassen Sie sich verführen und genießen Sie die heißen Abenteuer am Strand... 1. Geiler Macho Jasmin sehnt sich nach dem Mann ihrer Träume, den sie bisher vergeblich gesucht hat. Obwohl sie kein Kind von Traurigkeit und auch One-Night-Stands nicht abgeneigt ist, steht sie auf den Gentleman. Diese von sich selbst überzeugten Machotypen sind ihr zuwider. Doch in ihrem Urlaub an der Côte d' Azur wagt sie ein Abenteuer..... 2. Sex on the Beach Das Schöne am Urlaub für Singlefrau Sophie ist die Gelegenheit für unverbindlichen Sex. Doch in diesem Jahr will sich der richtige Urlaubsflirt einfach nicht finden. Erst am letzten Abend nutzt sie die Gunst der Stunde und verführt den heißen Adrian. Bei einer Strandparty setzt sie alles auf eine Karte und treibt es in den Dünen mit ihm. 3. Unverhofft kommt oft Gina und Thorsten wollen etwas frischen Wind in ihre eingeschlafene Beziehung bringen, wissen aber nicht recht, wie. Der Zufall hilft ihnen auf die Sprünge, denn als sie im Urlaub heißen Sex am Strand haben, gesellt sich ein Fremder zu ihnen. Das Ehepaar erlebt einen flotten Dreier der Extraklasse am Strand... 4. Heißer Cocktail Eigentlich steht Chrissy gar nicht auf Urlaub im Wohnwagen. Doch von ihrer Freundin Jacky lässt sie sich zu einem Camping-Trip nach Fehmarn überreden.

Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch (",Handbuch Stressbewältigung",). CD 1: Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen. CD 2: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können. CD 3: Geführte Meditationen: ",Ängste überwinden", - In der Vielschichtigkeit unserer Psyche gibt es eine Instanz, die sehr viel weiser ist als unser Tagesbewusstsein. Lernen Sie in einer geführten Meditation, mit Hilfe dieser Instanz Ihre Ängste zu überwinden. ",Kraft schöpfen", - Lassen Sie sich zu einem Abend am Strand entführen und tanken Sie in der untergehenden Sonne Kraft für die vor Ihnen liegenden Aufgaben. CD 4: Begleitung auf dem Arbeitsweg: ",Motivation für den Arbeitstag", - Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen. ",Entspannt nach Hause kommen", - Beruhigen Sie Ihre Gedanken und verarbeiten Sie Ihren Tag. CD 5: Musikalische Tiefenentspannung: Tauchen Sie mit der Musik in die kraftvolle Tiefe des Meeres ein, um dort mit der Stille Ihrer eigenen Mitte in Berührung zu kommen. Wichtige Einsatzmöglichkeiten und wertvolle Hintergründe zu den einzelnen Methoden vermittelt das Begleitbuch (ausführliches Booklet). Schlagworte: Ratgeber Lebensführung allgemein / Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen / Ratgeber / Lebenshilfe / Alltag / Lebensführung / Persönliche Entwicklung / Hörbuch / Entspannung / Meditation / Positives Denken /...

Fühlen Sie sich nur noch gestresst und ausgelaugt? Würden Sie manchmal einfach aus Ihrem Alltag ausbrechen und einfach nur am Strand liegen, weil Ihnen alles über den Kopf wächst? Wissen Sie manchmal vor lauter Anspannung nicht, wie Sie sich selbst wieder regulieren können? Dann haben Sie mit dem Kauf dieses Buches genau die richtige Lösung gefunden, um dem Stress in Ihrem Alltag effektiv zu begegnen. In der heutigen Gesellschaft ist das Wort Stress für viele Menschen leider kein Fremdwort mehr. Es zählt schon fast zum guten Ton, wenn der Terminkalender prall gefüllt ist und man nur noch von einem Meeting zum Nächsten hetzt. Diese hohe Arbeitsbelastung führt immer öfter zu erheblichen körperlichen sowie psychischen Erkrankungen. Um in dieser schnelllebigen Zeit überhaupt bestehen zu können, scheint es die wichtigste Kompetenz zu sein, mit möglichen Stressoren effektiv zurechtzukommen, ohne dabei in der eigenen Arbeitsleistung nachzulassen. Dieses Buch soll Ihnen eine kleine Anleitung bieten, um stressbehaftete Situationen in Ihrem Alltag besser zu erkennen und handhaben zu können.

Finde dein neues Lieblingsshirt Das T-Shirt »ANTISTRESS 2.0« von Bruno Banani bildet die Grundlage für jedes stilsichere Outfit. Dieses Shirt hat einen Rundhalsausschnitt und ist hüftbedeckend sowie schmal geschnitten, sodass dein Oberkörper dezent in Szene gesetzt wird. Die Rippware aus Baumwollmischung überzeugt mit hoher Dehnbarkeit und ist daher sehr bequem. Gut zu kombinieren Trage zum Shirt deine Lieblingsjeans und bunte Sneaker — so bist du in der Freizeit stylisch gekleidet. Im Urlaub kannst du den Look mit Badeshorts am Strand tragen und mit Sneakern und einem offen getragenen Hemd beim Sightseeing. In Sachen Styling machst du mit diesem Shirt »ANTISTRESS 2.0« von Bruno Banani nichts verkehrt!

Motivtapeten für Wohnzimmer und Schlafzimmer: Diese Vlies Fototapete ist perfekt für jedes Zuhause. Sie ist formstabil und strapazierfähig und eignet sich ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro oder Küche. Mit einer stilvollen Fototapeten-Motivwahl verleihen Sie Ihrem Raum einen einzigartigen Look und schaffen eine angenehme Atmosphäre in jedem Raum. LIEFERUMFANG : Sie erhalten von uns die Vlies-Fototapete 250x175 cm - 5 Streifen (Breite x Höhe). Im Lieferumfang enthalten sind Kleister und eine detaillierte Montageanleitung, die Schritt für Schritt zeigt, wie Sie die Tapete einfach und schnell anbringen können. Eine perfekte Wahl für Ihre Tapete im Raum, die schnell und ohne Stress verleiht. EINFACHE MONTAGE: Die Montage der Vliestapete ist kinderleicht. Einfach den Kleber auftragen, trockene Tapetenstreifen anbringen und fertig! Das Muster "von Kante zu Kante" sorgt für eine nahtlose Verbindung und eine glatte Oberfläche. Ideal für eine schnelle Umgestaltung Ihres Raums mit einer stilvollen Motivtapete. HOCHWERTIGES MATERIAL: Diese Vlies Fototapeten bieten eine langlebige, elegante halbmatte Oberfläche, die Lichtreflexionen minimiert. So bleibt Ihre Fototapete auch bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen perfekt sichtbar. Mit dieser Tapete erhalten Sie Qualität und Schönheit, die Ihren Raum für Jahre bereichert. FARBEN: Die Fototapeten zeichnen sich durch exzellente Farb- und Detailwiedergabe aus, die Ihrem Raum ein lebendiges, realistisches Aussehen verleiht. Durch die hohe UV-Beständigkeit bleiben die Farben selbst bei längerer Lichteinwirkung brillant und verblassen nicht. Genießen Sie dauerhafte Schönheit und lebendige Farben.

Viele Wege führen zur Gelassenheit – doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch („Handbuch Stressbewältigung“). CD 1: Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen. CD 2: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können. CD 3: Geführte Meditationen: „Ängste überwinden“ – In der Vielschichtigkeit unserer Psyche gibt es eine Instanz, die sehr viel weiser ist als unser Tagesbewusstsein. Lernen Sie in einer geführten Meditation, mit Hilfe dieser Instanz Ihre Ängste zu überwinden. „Kraft schöpfen“ – Lassen Sie sich zu einem Abend am Strand entführen und tanken Sie in der untergehenden Sonne Kraft für die vor Ihnen liegenden Aufgaben. CD 4: Begleitung auf dem Arbeitsweg: „Motivation für den Arbeitstag“ – Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen. „Entspannt nach Hause kommen“ – Beruhigen Sie Ihre Gedanken und verarbeiten Sie Ihren Tag. CD 5: Musikalische Tiefenentspannung: Tauchen Sie mit der Musik in die kraftvolle Tiefe des Meeres ein, um dort mit der Stille Ihrer eigenen Mitte in Berührung zu kommen. Wichtige Einsatzmöglichkeiten und wertvolle Hintergründe zu den einzelnen Methoden vermittelt das Begleitbuch (ausführliches Booklet).

Motivtapeten für Wohnzimmer und Schlafzimmer: Diese Vlies Fototapete ist perfekt für jedes Zuhause. Sie ist formstabil und strapazierfähig und eignet sich ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro oder Küche. Mit einer stilvollen Fototapeten-Motivwahl verleihen Sie Ihrem Raum einen einzigartigen Look und schaffen eine angenehme Atmosphäre in jedem Raum. LIEFERUMFANG : Sie erhalten von uns die Vlies-Fototapete 416x254 cm - 4 Streifen (Breite x Höhe). Im Lieferumfang enthalten sind Kleister und eine detaillierte Montageanleitung, die Schritt für Schritt zeigt, wie Sie die Tapete einfach und schnell anbringen können. Eine perfekte Wahl für Ihre Tapete im Raum, die schnell und ohne Stress verleiht. EINFACHE MONTAGE: Die Montage der Vliestapete ist kinderleicht. Einfach den Kleber auftragen, trockene Tapetenstreifen anbringen und fertig! Das Muster "von Kante zu Kante" sorgt für eine nahtlose Verbindung und eine glatte Oberfläche. Ideal für eine schnelle Umgestaltung Ihres Raums mit einer stilvollen Motivtapete. HOCHWERTIGES MATERIAL: Diese Vlies Fototapeten bieten eine langlebige, elegante halbmatte Oberfläche, die Lichtreflexionen minimiert. So bleibt Ihre Fototapete auch bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen perfekt sichtbar. Mit dieser Tapete erhalten Sie Qualität und Schönheit, die Ihren Raum für Jahre bereichert. FARBEN: Die Fototapeten zeichnen sich durch exzellente Farb- und Detailwiedergabe aus, die Ihrem Raum ein lebendiges, realistisches Aussehen verleiht. Durch die hohe UV-Beständigkeit bleiben die Farben selbst bei längerer Lichteinwirkung brillant und verblassen nicht. Genießen Sie dauerhafte Schönheit und lebendige Farben.

Mallorca für Mutige: Dein Surcical-Guide für das Inselabenteuer! Denkst Du an Sonne, Sangria und ewigen Urlaub am Mittelmeer? Klingt nach einem Plan, bis du herausfindest, dass du als Neumallorquiner weniger am Strand, sondern erstmal öfter bei spanischen Behörden sitzt und auf magische Weise das Geheimnis der Gelassenheit erlernen musst. Keine Panik - dieses Buch ist der ultimative Schmunzel-Wegweiser für alle die den Schritt wagen und aus Träumen Realität machen wollen. Hier erfährst du wie du mit Bürokratie im Sandsturm longierst, wie sich Pferde, Hunde und Hühner ins Inselparadies einleben (Spoiler: die Pferde sind begeistert!) und was es heißt mallorquinische Gemütlichlkeit im Alltag zu integrieren ohne durchzudrehen. Von genialen Überlebenstipps über das mallorquinische NO STRESS-Motto bis zur Frage wie viele Ämter man an einem Tag abklappert - hier bekommst du alles serviert was du wissen musst um nicht nur zu überlegen, sondern richtig anzukommen. Also schnapp dir dieses Buch und mach dich bereit für Mallorca, die etwas andere Insel der unbegrenzten Möglichkeiten - wo einfach nichts so läuft wie du es planst und genau DAS am Ende einfach perfekt ist!

Lustiger Urlaubs-Spruch: Zeige humorvoll, dass du im absoluten „Urlaubsmodus“ bist – perfekt für entspannte Tage am Strand, Pool oder im Bad Schnelltrocknend & Hautfreundlich: Aus 80% Baumwolle und 20% Polyester, für ein angenehm flauschiges Gefühl und blitzschnelles Trocknen, ideal nach jedem Bad Pflegeleicht & Farbecht: Waschmaschinen- und trocknergeeignet; der hochwertige Sublimationsdruck sorgt für dauerhaft kräftige Farben, die nicht verblassen Robust & Langlebig: Dein Handtuch bleibt auch nach vielen Wäschen flauschig und behält seine Form – für langanhaltende Freude am Miss Grinch Motiv Vielseitiger Begleiter: Verfügbar in zwei Größen (50x100 cm, 70x140 cm) – das ideale Badetuch, Strandtuch oder Sporthandtuch für jeden Anlass

Size Weight:20g; Beads diameter:10mm Bracelet circumstance:19cm Elasticity beads strand bracelet,one size fits all;Material Made of top class...

Motivtapeten für Wohnzimmer und Schlafzimmer: Diese Vlies Fototapete ist perfekt für jedes Zuhause. Sie ist formstabil und strapazierfähig und eignet sich ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro oder Küche. Mit einer stilvollen Fototapeten-Motivwahl verleihen Sie Ihrem Raum einen einzigartigen Look und schaffen eine angenehme Atmosphäre in jedem Raum. LIEFERUMFANG : Sie erhalten von uns die Vlies-Fototapete 312x219 cm - 3 Streifen (Breite x Höhe). Im Lieferumfang enthalten sind Kleister und eine detaillierte Montageanleitung, die Schritt für Schritt zeigt, wie Sie die Tapete einfach und schnell anbringen können. Eine perfekte Wahl für Ihre Tapete im Raum, die schnell und ohne Stress verleiht. EINFACHE MONTAGE: Die Montage der Vliestapete ist kinderleicht. Einfach den Kleber auftragen, trockene Tapetenstreifen anbringen und fertig! Das Muster "von Kante zu Kante" sorgt für eine nahtlose Verbindung und eine glatte Oberfläche. Ideal für eine schnelle Umgestaltung Ihres Raums mit einer stilvollen Motivtapete. HOCHWERTIGES MATERIAL: Diese Vlies Fototapeten bieten eine langlebige, elegante halbmatte Oberfläche, die Lichtreflexionen minimiert. So bleibt Ihre Fototapete auch bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen perfekt sichtbar. Mit dieser Tapete erhalten Sie Qualität und Schönheit, die Ihren Raum für Jahre bereichert. FARBEN: Die Fototapeten zeichnen sich durch exzellente Farb- und Detailwiedergabe aus, die Ihrem Raum ein lebendiges, realistisches Aussehen verleiht. Durch die hohe UV-Beständigkeit bleiben die Farben selbst bei längerer Lichteinwirkung brillant und verblassen nicht. Genießen Sie dauerhafte Schönheit und lebendige Farben.

Das No Stress Beach Zelt Strandzelt 300x300 cm bietet bis zu 6 Personen einen zuverlässigen Sonnenschutz für sonnige Tage am Strand, im Garten, beim Camping oder anderen Outdoor-Aktivitäten. Mit einem Maß von 300x300 cm spendet das Zelt gut belüftet großzügig Schatten für die ganze Familie. Das No Stress Beach Zelt ist ideal für alle, die bei ihren Outdooraktivitäten Komfort und Sonnenschutz suchen. Die offene Bauweise sorgt für eine dauerhafte Luftzirkulation und verhindert einen Hitzestau. Das Zelt ist auch bei für wechselhafte Bedingungen und leichten Wind dank der stabilen Bauweise geeignet. Das strapazierfähige Lycra Gewebe überzeugt durch seine elastischen und reißfesten Eigenschaften. Es ist speziell für den Einsatz im Außenbereich konzipiert mit seinem hohen Sonnenschutz SPF

Motivtapeten für Wohnzimmer und Schlafzimmer: Diese Vlies Fototapete ist perfekt für jedes Zuhause. Sie ist formstabil und strapazierfähig und eignet sich ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro oder Küche. Mit einer stilvollen Fototapeten-Motivwahl verleihen Sie Ihrem Raum einen einzigartigen Look und schaffen eine angenehme Atmosphäre in jedem Raum. LIEFERUMFANG : Sie erhalten von uns die Vlies-Fototapete 416x290 cm - 4 Streifen (Breite x Höhe). Im Lieferumfang enthalten sind Kleister und eine detaillierte Montageanleitung, die Schritt für Schritt zeigt, wie Sie die Tapete einfach und schnell anbringen können. Eine perfekte Wahl für Ihre Tapete im Raum, die schnell und ohne Stress verleiht. EINFACHE MONTAGE: Die Montage der Vliestapete ist kinderleicht. Einfach den Kleber auftragen, trockene Tapetenstreifen anbringen und fertig! Das Muster "von Kante zu Kante" sorgt für eine nahtlose Verbindung und eine glatte Oberfläche. Ideal für eine schnelle Umgestaltung Ihres Raums mit einer stilvollen Motivtapete. HOCHWERTIGES MATERIAL: Diese Vlies Fototapeten bieten eine langlebige, elegante halbmatte Oberfläche, die Lichtreflexionen minimiert. So bleibt Ihre Fototapete auch bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen perfekt sichtbar. Mit dieser Tapete erhalten Sie Qualität und Schönheit, die Ihren Raum für Jahre bereichert. FARBEN: Die Fototapeten zeichnen sich durch exzellente Farb- und Detailwiedergabe aus, die Ihrem Raum ein lebendiges, realistisches Aussehen verleiht. Durch die hohe UV-Beständigkeit bleiben die Farben selbst bei längerer Lichteinwirkung brillant und verblassen nicht. Genießen Sie dauerhafte Schönheit und lebendige Farben.