dvd meditation

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert. Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten. Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Das Hauptprogramm – ca. 93 min 02 Das Programm für den Morgen – ca. 60 min 03 Das Programm für den Abend – ca. 67 min 04 Das Kurzprogramm – ca. 38 min 05 Anfangsentspannung – ca. 9 min 06 Die Schnellatmung – ca. 8 min 07 Die Wechselatmung – ca. 10 min 08. Der Sonnengruß – ca. 9 min 09 Tiefenentspannung – ca. 10 min 10 Meditation – ca. 11 min Programm Lauflänge - ca. 106 min 3. Extras & Making of – ca. 13 min

Das Buch "Healing Haka® stellt eine moderne, selbstheilende und therapeutische anwendbare Form des traditionellen Maori-Haka vor. Es verbindet ancestrale Weisheit mit körperlicher Transformation, um Körper, Geist und Seele zu ins Gleichgewicht zu bringen. Es eine Kombination aus Buch und DVD, die die Grundlagen, Bewegungen und die Philosophie des Healing Haka vermittelt.Ziel des Healing Haka ist die Wiederherstellung der Lebensfreude, Aktivierung des inneren "Feuers" durch die Heilkraft von Tanz und Bewegung. Basierend auf der Tradition der Maori, weiterentwickelt zu einer ganzheitlichen, für jeden zugänglichen Praxis mit zusätzlichen Elementen von Yoga und Meditation.

Kraftvolle Meditationen und Seelenreisen zur energetischen Verjüngung und Ganzkörpererneuerung Dauerhafte Jugend und strahlende Gesundheit ein unerfüllbarer Menschheitstraum? Nein, sagt die Heilerin und Bestsellerautorin Lumira. Aus den reichen Quellen ihrer russisch-kasachischen Heimat schöpfend, entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, um sich mental, physisch und spirituell rundum zu erneuern und sich mit seinem wahren inneren Alter zu verbinden.Zur Selbstbehandlung und Meditation hat Lumira eine Reihe von CDs und DVDs entwickelt, in deren Mittelpunkt jeweils eine bestimmte Körperregion oder ein konkretes Thema steht. Mit den leicht anwendbaren Übungen werden die Organe spürbar und nachhaltig vitalisiert. Vergiss alles, was du über Alter und Krankheit zu wissen glaubst! Werde dein eigener Heiler und Schöpfer bleibe jung und gesund, solange du willst!" Lumira Drei Heilmeditationen, die uns dabei helfen, die Zellerneuerung zu beschleunigen und die Atmung zu vertiefen: Reise in die Körperzelle · Matrixzelle · Atemmeditation.

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst. Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert. Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten. Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Das Hauptprogramm – ca. 93 min 02 Das Programm für den Morgen – ca. 60 min 03 Das Programm für den Abend – ca. 67 min 04 Das Kurzprogramm – ca. 38 min 05 Anfangsentspannung – ca. 9 min 06 Die Schnellatmung – ca. 8 min 07 Die Wechselatmung – ca. 10 min 08. Der Sonnengruß – ca. 9 min 09 Tiefenentspannung – ca. 10 min 10 Meditation – ca. 11 min Programm Lauflänge - ca. 106 min 3. Extras & Making of – ca. 13 min

Pflege aus Sicht eines ganzheitlichen Menschenverständnisses – das Lehrbuch für Pflegende aller Fachrichtungen. Das Buch vermittelt in umfassender Weise theoretische und praktische Grundlagen der anthroposophischen Pflege und eignet sich als Lernhilfe für das tägliche Handeln, das Selbststudium oder zur Begleitung von Fortbildungen: Altenpflege, Ausbildung, Äußere Anwendungen, Ganzkörperwaschungen, Häusliche Pflege, Kinderkrankenpflege, Krankheit und Schicksal, Meditation, Menschenkundliche Grundlagen, Onkologische Pflege, Palliative Care, Pflege als Übungsweg, Pflege bei Demenz, Pflege des Neugeborenen, Pflegerischen Gesten, Psychiatrische Pflege, Rhythmische Einreibungen, Rhythmus, Sterbebegleitung, Schwangerschaft und Geburt, Wärmeorganismus, Wickel und Auflagen Inklusive DVD „Rhythmische Einreibungen nach Wegman/Hauschka“ vom Verband für Anthroposophische Pflege e.V.

Pflege aus Sicht eines ganzheitlichen Menschenverständnisses – das Lehrbuch für Pflegende aller Fachrichtungen. Das Buch vermittelt in umfassender Weise theoretische und praktische Grundlagen der anthroposophischen Pflege und eignet sich als Lernhilfe für das tägliche Handeln, das Selbststudium oder zur Begleitung von Fortbildungen: Altenpflege, Ausbildung, Äußere Anwendungen, Ganzkörperwaschungen, Häusliche Pflege, Kinderkrankenpflege, Krankheit und Schicksal, Meditation, Menschenkundliche Grundlagen, Onkologische Pflege, Palliative Care, Pflege als Übungsweg, Pflege bei Demenz, Pflege des Neugeborenen, Pflegerischen Gesten, Psychiatrische Pflege, Rhythmische Einreibungen, Rhythmus, Sterbebegleitung, Schwangerschaft und Geburt, Wärmeorganismus, Wickel und Auflagen Inklusive DVD „Rhythmische Einreibungen nach Wegman/Hauschka“ vom Verband für Anthroposophische Pflege e.V.

Kraftvolle Meditationen und Seelenreisen zur energetischen Verjüngung und Ganzkörpererneuerung Dauerhafte Jugend und strahlende Gesundheit ein unerfüllbarer Menschheitstraum? Nein, sagt die Heilerin und Bestsellerautorin Lumira. Aus den reichen Quellen ihrer russisch-kasachischen Heimat schöpfend, entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, um sich mental, physisch und spirituell rundum zu erneuern und sich mit seinem wahren inneren Alter zu verbinden.Zur Selbstbehandlung und Meditation hat Lumira eine Reihe von CDs und DVDs entwickelt, in deren Mittelpunkt jeweils eine bestimmte Körperregion oder ein konkretes Thema steht. Mit den leicht anwendbaren Übungen werden die Organe spürbar und nachhaltig vitalisiert. Vergiss alles, was du über Alter und Krankheit zu wissen glaubst! Werde dein eigener Heiler und Schöpfer bleibe jung und gesund, solange du willst!" Lumira Drei Heilmeditationen, die uns dabei helfen, den Alterungsprozess zu stoppen und uns jung und vital zu fühlen: Verbindung mit dem neuen kollektiven Bewusstseinsfeld · Zurückdrehen deiner biologischen Uhr · Beide Gehirnhälften aktivieren und ausgleichen

Kraftvolle Meditationen und Seelenreisen zur energetischen Verjüngung und Ganzkörpererneuerung Dauerhafte Jugend und strahlende Gesundheit ein unerfüllbarer Menschheitstraum? Nein, sagt die Heilerin und Bestsellerautorin Lumira. Aus den reichen Quellen ihrer russisch-kasachischen Heimat schöpfend, entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, um sich mental, physisch und spirituell rundum zu erneuern und sich mit seinem wahren inneren Alter zu verbinden.Zur Selbstbehandlung und Meditation hat Lumira eine Reihe von CDs und DVDs entwickelt, in deren Mittelpunkt jeweils eine bestimmte Körperregion oder ein konkretes Thema steht. Mit den leicht anwendbaren Übungen werden die Organe spürbar und nachhaltig vitalisiert. Vergiss alles, was du über Alter und Krankheit zu wissen glaubst! Werde dein eigener Heiler und Schöpfer bleibe jung und gesund, solange du willst!" Lumira Diese vier Heilmeditationen sind dafür konzipiert, die Haare wieder nachwachsen zu lassen und bei ergrautem Haar die ursprüngliche Farbe zurückzuerlangen: Grüne bioenergetische Felder · Meditationsreise in die Kopfhaut · Produktion von Farbpigmenten im Haar · Haarwurzeln.

J&L Video 2: Videos and Vodka is the second in a series of DVDs published by J&L Books featuring short films by artists. This volume is guest edited by curator Eva Respini and artist Jacob Dyrenforth, whose Videos and Vodka salon presented non-traditional screenings in a domestic setting. Stressing the importance of context in the viewing experience, their series aimed to bring together video makers and viewers without the usual meditation of the art market. This two-DVD set features videos by salon artists, including Guy Ben-Ner, Tanyth Berkeley, Duke and Battersby, Christopher Miner, Ohad Meromi, Lisa Oppenheim, John Pilson, Halsey Rodman, Kirsten Stoltmann and Sterling Ruby. An accompanying booklet considers Respini and Dyrenforth's salon within the history of video and within the context of other non-traditional viewing models.

Ein sanftes Ganzkörper-Workout für die Schwangerschaft. Diese DVD bietet ein alltagstaugliches und sehr effektives Trainingsprogramm, das mit wenig Zeitaufwand zu Hause umgesetzt werden kann. Das Workout wurde den fitdankbaby Pre-Kursen nachempfunden. Gemeinsam mit der Dipl. Fitnessökonomin und fitdankbaby-Kurstrainerin Tessa Harisch sowie der erfahrenen Hebamme Beatrice Lehsnau wurde dieses 8-Wochen-Workout speziell für die Schwangerschaft entwickelt. Während dieser besonderen Zeit verändert sich der weibliche Körper stark und Sport ist jetzt aus vielen Gründen wichtig. So wirkt er sich nicht nur positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern trägt auch dazu bei, dass kleinere Schwangerschaftsprobleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, gelindert werden. Der besonders beanspruchte Beckenboden wird gestärkt und so kann auch die Geburt und die Rückbildung des Körpers nach der Schwangerschaft erleichtert werden. Die Hebamme Beatrice Lehsnau gibt darüber hinaus wichtige Informationen zum Thema Sport und Beckenboden während der Schwangerschaft. Zudem beinhaltet diese DVD noch eine Entspannungsübung. Die von Tessa Harnisch geführte 10-minütige Meditation hilft dir, dich nach dem Sport zu entspannen, etwas vom Alltag abzuschalten und dich ganz auf dich und dein Baby zu konzentrieren.

The Writing the Story Within audio CD brings together a collection of simple yet profoundly effective lessons, meditations and exercises designed to empower writers of all levels to access that deeper voice within and express their creative visions freely on the page. As a stand-alone experience or dynamic complement to the Writing the Story Within book and DVD, this CD is a rich, creative journey in and of itself. Through a progressive series of lessons and interactive writing meditations, you will gain essential tools for developing your creative project and experience yourself stepping through resistance and powerfully onto the page. You will emerge feeling connected, aligned, and creatively inspired to take the next steps in your writing journey. 9 tracks, Running time: 80 mins

Pflege aus Sicht eines ganzheitlichen Menschenverständnisses – das Lehrbuch für Pflegende aller Fachrichtungen. Das Buch vermittelt in umfassender Weise theoretische und praktische Grundlagen der anthroposophischen Pflege und eignet sich als Lernhilfe für das tägliche Handeln, das Selbststudium oder zur Begleitung von Fortbildungen: Altenpflege, Ausbildung, Äußere Anwendungen, Ganzkörperwaschungen, Häusliche Pflege, Kinderkrankenpflege, Krankheit und Schicksal, Meditation, Menschenkundliche Grundlagen, Onkologische Pflege, Palliative Care, Pflege als Übungsweg, Pflege bei Demenz, Pflege des Neugeborenen, Pflegerischen Gesten, Psychiatrische Pflege, Rhythmische Einreibungen, Rhythmus, Sterbebegleitung, Schwangerschaft und Geburt, Wärmeorganismus, Wickel und Auflagen Inklusive DVD „Rhythmische Einreibungen nach Wegman/Hauschka“ vom Verband für Anthroposophische Pflege e.V.

Ein sanftes Ganzkörper-Workout für die Schwangerschaft. Diese DVD bietet ein alltagstaugliches und sehr effektives Trainingsprogramm, das mit wenig Zeitaufwand zu Hause umgesetzt werden kann. Das Workout wurde den fitdankbaby Pre-Kursen nachempfunden. Gemeinsam mit der Dipl. Fitnessökonomin und fitdankbaby-Kurstrainerin Tessa Harisch sowie der erfahrenen Hebamme Beatrice Lehsnau wurde dieses 8-Wochen-Workout speziell für die Schwangerschaft entwickelt. Während dieser besonderen Zeit verändert sich der weibliche Körper stark und Sport ist jetzt aus vielen Gründen wichtig. So wirkt er sich nicht nur positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern trägt auch dazu bei, dass kleinere Schwangerschaftsprobleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, gelindert werden. Der besonders beanspruchte Beckenboden wird gestärkt und so kann auch die Geburt und die Rückbildung des Körpers nach der Schwangerschaft erleichtert werden. Die Hebamme Beatrice Lehsnau gibt darüber hinaus wichtige Informationen zum Thema Sport und Beckenboden während der Schwangerschaft. Zudem beinhaltet diese DVD noch eine Entspannungsübung. Die von Tessa Harnisch geführte 10-minütige Meditation hilft dir, dich nach dem Sport zu entspannen, etwas vom Alltag abzuschalten und dich ganz auf dich und dein Baby zu konzentrieren.

J&L Video 2: Videos and Vodka is the second in a series of DVDs published by J&L Books featuring short films by artists. This volume is guest edited by curator Eva Respini and artist Jacob Dyrenforth, whose Videos and Vodka salon presented non-traditional screenings in a domestic setting. Stressing the importance of context in the viewing experience, their series aimed to bring together video makers and viewers without the usual meditation of the art market. This two-DVD set features videos by salon artists, including Guy Ben-Ner, Tanyth Berkeley, Duke and Battersby, Christopher Miner, Ohad Meromi, Lisa Oppenheim, John Pilson, Halsey Rodman, Kirsten Stoltmann and Sterling Ruby. An accompanying booklet considers Respini and Dyrenforth's salon within the history of video and within the context of other non-traditional viewing models.

Ein sanftes Ganzkörper-Workout für die Schwangerschaft. Diese DVD bietet ein alltagstaugliches und sehr effektives Trainingsprogramm, das mit wenig Zeitaufwand zu Hause umgesetzt werden kann. Das Workout wurde den fitdankbaby Pre-Kursen nachempfunden. Gemeinsam mit der Dipl. Fitnessökonomin und fitdankbaby-Kurstrainerin Tessa Harisch sowie der erfahrenen Hebamme Beatrice Lehsnau wurde dieses 8-Wochen-Workout speziell für die Schwangerschaft entwickelt. Während dieser besonderen Zeit verändert sich der weibliche Körper stark und Sport ist jetzt aus vielen Gründen wichtig. So wirkt er sich nicht nur positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern trägt auch dazu bei, dass kleinere Schwangerschaftsprobleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, gelindert werden. Der besonders beanspruchte Beckenboden wird gestärkt und so kann auch die Geburt und die Rückbildung des Körpers nach der Schwangerschaft erleichtert werden. Die Hebamme Beatrice Lehsnau gibt darüber hinaus wichtige Informationen zum Thema Sport und Beckenboden während der Schwangerschaft. Zudem beinhaltet diese DVD noch eine Entspannungsübung. Die von Tessa Harnisch geführte 10-minütige Meditation hilft dir, dich nach dem Sport zu entspannen, etwas vom Alltag abzuschalten und dich ganz auf dich und dein Baby zu konzentrieren.

DAS LEBEN BEWUSST MEISTERN!Geführte Meditationen mit seelenvoller MusikIch nehme wahr, es atmet mich. Ich brauche nichts zu tun, es atmet mich. Ich ruhe in der Geborgenheit meines wahren Wesens. Immer heller und lichter wird es in mir. Helles goldenes Licht erstrahlt in meinem Innern ... ICH BIN im Licht meines wahren Wesens ... 1. Erkenne dich selbst (16:35)2. Das Leben bewusst meistern (26:03)3. Die Macht in dir (25:07)Lasse die Außenwelt los und spüre das Leben in dir. Schöpfe Kraft für die Meisterung eines erfüllten Seins, begleitet von zauberhafter Seelenmusik ...KURT TEPPERWEIN war erfolgreicher Unternehmensberater, bevor er sich aus dem Wirtschaftsleben zurückzog und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid wurde. Als Dozent an verschiedenen internationalen Instituten, Autor und Seminarleiter versteht er es wie kaum ein anderer, die materielle und geistige Sicht der Dinge in einer harmonischen Ganzheit zusammenzuführen. Er ist Träger des Ersten Deutschen Esoterikpreises und lebt und lehrt heute auf Teneriffa.SAYAMA ist Richard Hiebinger. Er studiert und praktiziert seit gut fünfundzwanzig Jahren ganzheitliche Möglichkeiten zur Harmonisierung von Körper, Geist & Seele und der Entfaltung des menschlichen, kreativen Potenzials, vor allem durch Klangmassage, Klangenergetik, Qi Gong und Meditation. Seine Musik zeichnet sich durch gefühlvolle Arrangements auf akustischen Instrumenten verschiedener Kulturkreise sowie eine ausgezeichnete Klangqualität und die Stimmung auf Planetenklänge aus. Er arbeitete bereits zusammen mit Louise L. Hay, Doreen Virtue, Masaru Emoto, Pierre Frankh, Melanie Missing und vielen anderen.Gemeinsam mit Kurt Tepperwein ist noch entstanden ...Kurt Tepperwein & SayamaWEIL DU EINZIGARTIG BIST ...Drei Aufbau-Meditationen für mehr Klarheit & persönlichen AusdruckAMRA Records; 68 min; ISBN 978-3-95447-183-6; € 19,95 Kurt Tepperwein & SayamaJETZT DAS LEBEN VERÄNDERN!Zwei klangvolle Meditationen für das Bewusstsein & den AugenblickAMRA Records; 57 min; ISBN 978-3-95447-172-0; € 16,95 Kurt Tepperwein & SayamaJETZT DEN AUGENBLICK LEBEN!Vorträge, Affirmationen und Meditation in Hollywood-QualitätAMRA Cinema DVD; 76 min; ISBN 978-3-95447-171-3; € 19,95

Brasil Base – die neue Brasil Base, hergestellt in Deutschland, für Brasil Gruppenkurse im Verein oder Fitness-Studio. Die besondere Matte mit über 2.000 sanften Noppen und den kompakten Abmessungen von 60 x 40 cm ist aktivierender Platzhalter und Massage-Tool in einem. Die Brasil Base erleichtert zusätzlich die Körperwahrnehmung bei Yoga, Meditation und Entspannung. Sprechen Sie in allen Gruppenkursen Ihre Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel mit der Wahrnehmung über die Fusssohle an. So einfach integrieren Sie den Senso-Effekt in Ihre Kurse – sicher und unkompliziert. Erhältlich einzeln oder im Set mit Brasil (Set 1) oder mit Brasil und DVD (Set 2) zusätzlich. Technische Daten: Masse: 60 x 40 cm, Gewicht: ca. 1.330 g, Material: Ruton, Lieferumfang: Brasil Base.

Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel hat auf Grund der vielen Nachfragen weitere Programme entwickelt, welche gezielt die Problemzonen Nr. 1 ansprechen & speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken & das Gewebe festigen. Jeder Ablauf ist wie eine klassische Yoga Stunde aufgebaut, so dass Du Deiner Praxis unabhängig von Ort & Zeit nachkommen kannst. In allen Abläufen findest Du eine Mischung aus statischen & dynamischen Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga. Auf dieser DVD erwarten Dich 9 verschiedene Programme in unterschiedlicher Intensität & Lauflänge, so kann sich Dein Training ganz individuell Deinem Alltag & Deinen Bedürfnissen anpassen. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem & das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt & entspannt den Geist. Inhalt: 01 Das Powerprogramm für die Aktiven (ca. 103 Min) 02 Das Programm für den Morgen (ca. 67 Min) 03 Das Programm für den Abend (ca. 79 Min) 04 Das Kurzprogramm (ca. 35 Min) 05 Pranayama (ca. 6 Min) 06 Der Sonnengruß (ca. 9 Min) 07 Bauchmuskelübungen (ca. 11 Min) 08 Tiefenentspannung (ca. 10 Min) 09 Meditation (ca. 11 Min)

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers & brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus. Die aus zahlreichen DVDs & CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen & Dich selbst zu spüren. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt & abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich & entspannt durchs Leben gehen kannst! Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand & gebe Stress keine Chance! Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Schulter - & Nackenübungen – ca. 16 min 02 Das Hauptprogramm – ca. 76 min 03 Das Kurzprogramm – ca. 36 min 04 Anfangsentspannung – ca. 9 min 05 Atemübung – ca. 6 min 06 Der Sonnengruß – ca. 9 min 07 Tiefenentspannung – ca. 10 min 08 Meditation – ca. 11 min 3. Extras– ca. 10 min

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers & brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus. Die aus zahlreichen DVDs & CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen & Dich selbst zu spüren. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt & abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich & entspannt durchs Leben gehen kannst! Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand & gebe Stress keine Chance! Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Schulter - & Nackenübungen – ca. 16 min 02 Das Hauptprogramm – ca. 76 min 03 Das Kurzprogramm – ca. 36 min 04 Anfangsentspannung – ca. 9 min 05 Atemübung – ca. 6 min 06 Der Sonnengruß – ca. 9 min 07 Tiefenentspannung – ca. 10 min 08 Meditation – ca. 11 min 3. Extras– ca. 10 min

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers & brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus. Die aus zahlreichen DVDs & CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen & Dich selbst zu spüren. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt & abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich & entspannt durchs Leben gehen kannst! Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand & gebe Stress keine Chance! Auf der DVD: 1. Einführung ca. 17 min 2. Programmauswahl: 01 Schulter - & Nackenübungen – ca. 16 min 02 Das Hauptprogramm – ca. 76 min 03 Das Kurzprogramm – ca. 36 min 04 Anfangsentspannung – ca. 9 min 05 Atemübung – ca. 6 min 06 Der Sonnengruß – ca. 9 min 07 Tiefenentspannung – ca. 10 min 08 Meditation – ca. 11 min 3. Extras– ca. 10 min

Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel hat auf Grund der vielen Nachfragen weitere Programme entwickelt, welche gezielt die Problemzonen Nr. 1 ansprechen & speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken & das Gewebe festigen. Jeder Ablauf ist wie eine klassische Yoga Stunde aufgebaut, so dass Du Deiner Praxis unabhängig von Ort & Zeit nachkommen kannst. In allen Abläufen findest Du eine Mischung aus statischen & dynamischen Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga. Auf dieser DVD erwarten Dich 9 verschiedene Programme in unterschiedlicher Intensität & Lauflänge, so kann sich Dein Training ganz individuell Deinem Alltag & Deinen Bedürfnissen anpassen. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem & das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt & entspannt den Geist. Inhalt: 01 Das Powerprogramm für die Aktiven (ca. 103 Min) 02 Das Programm für den Morgen (ca. 67 Min) 03 Das Programm für den Abend (ca. 79 Min) 04 Das Kurzprogramm (ca. 35 Min) 05 Pranayama (ca. 6 Min) 06 Der Sonnengruß (ca. 9 Min) 07 Bauchmuskelübungen (ca. 11 Min) 08 Tiefenentspannung (ca. 10 Min) 09 Meditation (ca. 11 Min)

WEIL DU EINZIGARTIG BIST ...Geführte Meditationen mit seelenvoller MusikDu bist im Licht deines wahren Wesens. Helles, goldenes Licht erstrahlt in deinem Innern. Mit allen Sinnen nimmst du es wahr. Gehe einmal ganz hinein in dieses Licht – das Licht deines wahren Selbst. Werde ganz bewusst eins mit dir selbst ... ICH BIN eins mit mir selbst ...1. Weil du einzigartig bist ... (18:43)2. Leben in der Leichtigkeit des Seins (17:24)3. Meisterbewusstsein (31:16)Lasse die Außenwelt los und spüre das Leben in dir. Schöpfe Kraft für die Meisterung eines erfüllten Seins, begleitet von zauberhafter Seelenmusik ...KURT TEPPERWEIN war erfolgreicher Unternehmensberater, bevor er sich aus dem Wirtschaftsleben zurückzog und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid wurde. Als Dozent an verschiedenen internationalen Instituten, Autor und Seminarleiter versteht er es wie kaum ein anderer, die materielle und geistige Sicht der Dinge in einer harmonischen Ganzheit zusammenzuführen. Er ist Träger des Ersten Deutschen Esoterikpreises und lebt und lehrt heute auf Teneriffa.SAYAMA ist Richard Hiebinger. Er studiert und praktiziert seit gut fünfundzwanzig Jahren ganzheitliche Möglichkeiten zur Harmonisierung von Körper, Geist & Seele und der Entfaltung des menschlichen, kreativen Potenzials, vor allem durch Klangmassage, Klangenergetik, Qi Gong und Meditation. Seine Musik zeichnet sich durch gefühlvolle Arrangements auf akustischen Instrumenten verschiedener Kulturkreise sowie eine ausgezeichnete Klangqualität und die Stimmung auf Planetenklänge aus. Er arbeitete bereits zusammen mit Louise L. Hay, Doreen Virtue, Masaru Emoto, Pierre Frankh, Melanie Missing und vielen anderen.Gemeinsam mit Kurt Tepperwein ist noch entstanden ...Kurt Tepperwein & SayamaDAS LEBEN BEWUSST MEISTERN!Drei Basis-Meditationen für mehr Leichtigkeit & inneren FriedenAMRA Records; 68 min; ISBN 978-3-95447-182-9; € 19,95 Kurt Tepperwein & SayamaJETZT DAS LEBEN VERÄNDERN!Zwei klangvolle Meditationen für das Bewusstsein & den AugenblickAMRA Records; 57 min; ISBN 978-3-95447-172-0; € 16,95 Kurt Tepperwein & SayamaJETZT DEN AUGENBLICK LEBEN!Vorträge, Affirmationen und Meditation in Hollywood-QualitätAMRA Cinema DVD; 76 min; ISBN 978-3-95447-171-3; € 19,95

Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel hat auf Grund der vielen Nachfragen weitere Programme entwickelt, welche gezielt die Problemzonen Nr. 1 ansprechen & speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken & das Gewebe festigen. Jeder Ablauf ist wie eine klassische Yoga Stunde aufgebaut, so dass Du Deiner Praxis unabhängig von Ort & Zeit nachkommen kannst. In allen Abläufen findest Du eine Mischung aus statischen & dynamischen Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga. Auf dieser DVD erwarten Dich 9 verschiedene Programme in unterschiedlicher Intensität & Lauflänge, so kann sich Dein Training ganz individuell Deinem Alltag & Deinen Bedürfnissen anpassen. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem & das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt & entspannt den Geist. Inhalt: 01 Das Powerprogramm für die Aktiven (ca. 103 Min) 02 Das Programm für den Morgen (ca. 67 Min) 03 Das Programm für den Abend (ca. 79 Min) 04 Das Kurzprogramm (ca. 35 Min) 05 Pranayama (ca. 6 Min) 06 Der Sonnengruß (ca. 9 Min) 07 Bauchmuskelübungen (ca. 11 Min) 08 Tiefenentspannung (ca. 10 Min) 09 Meditation (ca. 11 Min)

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Inhalt: 01 Einführung 02 Entspannter Nacken – ca. 8 min 03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min 05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min 06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min 07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min 08 Meditation – ca. 11 min

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Inhalt: 01 Einführung 02 Entspannter Nacken – ca. 8 min 03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min 05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min 06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min 07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min 08 Meditation – ca. 11 min

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf & vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen & gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren & Deine gesamte Körperhaltung & Körperspannung zu verbessern. Inhalt: 01 Einführung 02 Muskelentspannung – ca. 9 min 03 Entspannter Nacken – ca. 8 min 04 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 05 Atme Dir Gelassenheit – ca. 10 min 06 KP 1 – Guten Morgen – ca. 21 min 07 KP 2 – Fit in den Tag – ca. 19 min 08 KP 3 – Entspannt in den Abend – ca. 16 min 09 Meditation – ca. 11 min

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Inhalt: 01 Einführung 02 Entspannter Nacken – ca. 8 min 03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min 05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min 06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min 07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min 08 Meditation – ca. 11 min

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Nicht nur für Fußballprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training dazu, auch Triathleten, Tennisspieler, Basketballer, Schwimmer, Golfer & viele andere Sportler profitieren von dem ganzheitlichen Effekt & wissen die zusätzliche Energie sehr zu schätzen. Inhalt: 01 Einführung (ca. 24 Min) 02 Atemübung - Ujjayi Pranayama (ca. 5 Min) 03 Lockerung der Schultermuskulatur (ca. 8 Min) 04 Aufwärmen - Der Sonnengruß (ca. 9 Min) 05 KP 1 - Schwerpunkt Drehung (ca. 32 Min) 06 KP 2 - Schwerpunkt Balance (ca. 22 Min) 07 KP 3 - Schwerpunkt Dehnung (ca. 20 Min) 08 Meditation (ca. 10 Min)

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf & vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen & gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren & Deine gesamte Körperhaltung & Körperspannung zu verbessern. Inhalt: 01 Einführung 02 Muskelentspannung – ca. 9 min 03 Entspannter Nacken – ca. 8 min 04 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 05 Atme Dir Gelassenheit – ca. 10 min 06 KP 1 – Guten Morgen – ca. 21 min 07 KP 2 – Fit in den Tag – ca. 19 min 08 KP 3 – Entspannt in den Abend – ca. 16 min 09 Meditation – ca. 11 min