mandelmus weiß

Verpackungsmenge: 3 kg Bio-Zertifizierung: EG-Bio ...

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Eine zarte Kombination aus Kokos & Mandel Aus Bio-Kokosmus und Bio-Mandelmus Ohne Zusatzstoffe, Zuckerzusatz* & Palmöl Als Aufstrich, zum Verfeinern oder Backen Ballaststoffreich Aus kontrolliert biologischem Anbau 100 % fair, ehrlich, nachhaltig *enthält von Natur aus Zucker Das Premium Bio-Kokos-Mandelmus vereint das exotische Aroma der Kokosnuss mit der zarten Süße weißer Bio-Mandeln. Wir haben auf jegliche Zusätze, Zuckerzusatz oder Palmöl verzichtet und ein reines, naturbelassenes Produkt kreiert, welches nicht nur hervorragend schmeckt, sondern auch in der veganen und laktosefreien Ernährung zum Einsatz kommen kann. Wie all unsere Nussmuse sind die Verwendungsmöglichkeiten vielfältig, sind sie alle in der veganen und ernährungsbewussten Küche ein absolutes Muss. Sie sind nicht nur eine ideale Fett- und Proteinquelle, sondern gleichermaßen ballaststoffreich und super sättigend. Ein Plus: Auch die zusätzliche Verwendung von Zucker beim Kochen und Backen ist damit Geschichte, denn unser Kokos-Mandelmus sorgt auch so für die perfekte Süße. Dazu ist es natürlich essenziell, dass das Mus von besonders hoher Qualität ist und ohne Zuckerzusatz hergestellt wird. Zwar enthält unser Bio-Kokos-Mandelmus von Natur aus Zucker, dies ist jedoch nicht zu vergleichen mit der extra beigemischten Süße, beispielsweise durch Rohr- oder Industriezucker, wie es bei vielen Produkten der Fall ist. Dadurch, dass das Mus bei niedrigeren Temperaturen etwas fester wird, können Sie es perfekt als Brotaufstrich oder zum Verzieren von Gebäck, Pralinen & Co. verwenden. Im Wasserbad verflüssigt ist es die ideale Wahl für das gewisse Etwas in Getränken, herzhaften Soßen oder auf Porridge. Wer Kokos- und Mandelmus mag, wird diese Kreation lieben – wir empfehlen dringend zu probieren! Zutaten: Bio-Kokosmus* (60 %), Bio-Mandelmus (40 %) *Herkunftsland: Philippinen Nährwerte:   100 g enthalten durchschnittlich: Energie 2723 kJ / 660 kcal Fett 60,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 38,3 g Kohlenhydrate 7,1g - davon Zucker 6,1 g Ballaststoffe 13,3 g Eiweiß 14,6 g Salz < 0,1 g Verzehrempfehlung: Das Bio-Kokos-Mandelmus passt wirklich zu allem und ist tatsächlich ein Allrounder in der herzhaften und süßen Küche! Vorausgesetzt natürlich, Sie mögen den mild-exotischen Kokosgeschmack und die feine Süße von Mandeln – dann sind Ihrer Kreativität in der Küche keine Grenzen gesetzt. Ob als süßer Brotaufstrich pur oder in Kombination mit fruchtiger Marmelade, als Topping auf Pancakes, Porridge, Müsli oder Joghurt oder in cremigen Smoothies, Desserts und Gebäck. sowie selbstgemachten Snacks wie Energy-Balls, Riegeln oder Pralinen. Doch süß liebt auch herzhaft und andersherum. Deswegen verwenden wir unser Kokos-Mandelmus auch für würzige Rezepte wie Curry, in Suppen oder Pastasoßen. Durch die Konsistenz ist es übrigens ein prima, pflanzlicher Soßenbinder! Aufbewahrung: Lagern Sie das Kokos-Mandelmus bitte verschlossen bei Raumtemperatur und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Nettofüllmenge: 200 g Herstellerdaten: Dr. Goerg GmbH Geschwister-Scholl-Straße 25 56410 Montabaur Deutschland

NATURBELASSEN: Unser Mandelmus besteht zu 100 % aus Mandeln und kommt ohne Palmöl sowie ohne den Zusatz von Zucker (enthält von Natur aus Zucker), Salz, Konservierungs-, Farb- oder sonstigen Zusatzstoffen aus. PROTEINQUELLE: Unser weißes Mus aus Mandeln ist eine hervorragende Quelle für Eiweiß (22 g/100 g). VEGAN: Das Mandelmus eignet sich optimal für die vegane und vegetarische Ernährungsweise, da es zu 100 % aus Mandeln besteht. UNVERGLEICHBAR CREMIG: Anders als bei braunem Mandelmus werden die Mandeln für weißes Mandelmus geschält, blanchiert und dann zu hellem, super cremigem Mandelmus verarbeitet. PRINZIPIEN: Mehr ist einfach mehr! Daher gibt es alle Leckereien bei KoRo in Vorteilspackungen – füllt den Vorratsschrank und erfreut den Geldbeutel!

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält3x Premium Bio-Kokos-Mandelmus 500 g Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Eine zarte Kombination aus Kokos & Mandel Aus Bio-Kokosmus und Bio-Mandelmus Ohne Zusatzstoffe, Zuckerzusatz* & Palmöl Als Aufstrich, zum Verfeinern oder Backen Ballaststoffreich Aus kontrolliert biologischem Anbau 100 % fair, ehrlich, nachhaltig *enthält von Natur aus Zucker Das Premium Bio-Kokos-Mandelmus vereint das exotische Aroma der Kokosnuss mit der zarten Süße weißer Bio-Mandeln. Wir haben auf jegliche Zusätze, Zuckerzusatz oder Palmöl verzichtet und ein reines, naturbelassenes Produkt kreiert, welches nicht nur hervorragend schmeckt, sondern auch in der veganen und laktosefreien Ernährung zum Einsatz kommen kann. Wie all unsere Nussmuse sind die Verwendungsmöglichkeiten vielfältig, sind sie alle in der veganen und ernährungsbewussten Küche ein absolutes Muss. Sie sind nicht nur eine ideale Fett- und Proteinquelle, sondern gleichermaßen ballaststoffreich und super sättigend. Ein Plus: Auch die zusätzliche Verwendung von Zucker beim Kochen und Backen ist damit Geschichte, denn unser Kokos-Mandelmus sorgt auch so für die perfekte Süße. Dazu ist es natürlich essenziell, dass das Mus von besonders hoher Qualität ist und ohne Zuckerzusatz hergestellt wird. Zwar enthält unser Bio-Kokos-Mandelmus von Natur aus Zucker, dies ist jedoch nicht zu vergleichen mit der extra beigemischten Süße, beispielsweise durch Rohr- oder Industriezucker, wie es bei vielen Produkten der Fall ist. Dadurch, dass das Mus bei niedrigeren Temperaturen etwas fester wird, können Sie es perfekt als Brotaufstrich oder zum Verzieren von Gebäck, Pralinen & Co. verwenden. Im Wasserbad verflüssigt ist es die ideale Wahl für das gewisse Etwas in Getränken, herzhaften Soßen oder auf Porridge. Wer Kokos- und Mandelmus mag, wird diese Kreation lieben – wir empfehlen dringend zu probieren! Zutaten: Bio-Kokosmus* (60 %), Bio-Mandelmus (40 %) *Herkunftsland: Philippinen Nährwerte:   100 g enthalten durchschnittlich: Energie 2723 kJ / 660 kcal Fett 60,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 38,3 g Kohlenhydrate 7,1g - davon Zucker 6,1 g Ballaststoffe 13,3 g Eiweiß 14,6 g Salz < 0,1 g Verzehrempfehlung: Das Bio-Kokos-Mandelmus passt wirklich zu allem und ist tatsächlich ein Allrounder in der herzhaften und süßen Küche! Vorausgesetzt natürlich, Sie mögen den mild-exotischen Kokosgeschmack und die feine Süße von Mandeln – dann sind Ihrer Kreativität in der Küche keine Grenzen gesetzt. Ob als süßer Brotaufstrich pur oder in Kombination mit fruchtiger Marmelade, als Topping auf Pancakes, Porridge, Müsli oder Joghurt oder in cremigen Smoothies, Desserts und Gebäck. sowie selbstgemachten Snacks wie Energy-Balls, Riegeln oder Pralinen. Doch süß liebt auch herzhaft und andersherum. Deswegen verwenden wir unser Kokos-Mandelmus auch für würzige Rezepte wie Curry, in Suppen oder Pastasoßen. Durch die Konsistenz ist es übrigens ein prima, pflanzlicher Soßenbinder! Aufbewahrung: Lagern Sie das Kokos-Mandelmus bitte verschlossen bei Raumtemperatur und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten: Dr. Goerg GmbH Geschwister-Scholl-Straße 25 56410 Montabaur Deutschland

Verpackungsmenge: 1.50 kg Bio-Zertifizierung: EG-Bio Für das bioladen*Mandelmus weiß werden blanchierte Mandeln zu einer cremig-feinen Paste vermahlen. Sie eignet sich als Butterersatz, cremigen Brotaufstrich und als Zutat oder Topping für Porridge, Müsli oder Desserts.

Eine Zutat, ganze weiße Mandeln: Das Bio-Mandelmus besteht zu 100 % aus ganzen, weißen Bio-Mandeln aus kontrolliert biologischem Anbau in der EU, ohne Zuckerzusatz, ohne Palmöl, ohne Emulgatoren und Stabilisatoren. Besonders cremig und aromatisch: Bio-Mandelmus ohne Zuckerzusatz in echter Rohkostqualität, schonend verarbeitet, mit einer intensiven, aromatischen Mandelnote, die ohne weitere Zutaten auskommt. Brotaufstrich und Küchenzutat: Die Bio-Mandelbutter ohne Zuckerzusatz schmeckt aufs Brot, in Gebäck, Desserts und Eis, in Smoothies oder Müsli sowie in herzhaften Soßen und Gerichten. Vegan, glutenfrei, laktosefrei: Von Natur aus ohne Gluten und Laktose, ballaststoffreich mit 8 g je 100 g und natürliche Proteinquelle mit 25 g Eiweiß je 100 g, passend für die vegane Küche. Vorratspack mit 6 Gläsern: 6 x 1000 g (6 kg) weißes Mandelmus im Glas für Familien. Verschlossen bei Raumtemperatur lagern; nusseigenes Öl kann sich absetzen, vor Gebrauch unterrühren.

Geschälte Süßmandeln werden schonend blanchiert, fettfrei geröstet und fein zu mildem, weißen Mandelmus vermahlen. Keine weiteren Zutstrn Ideal als Aufstrich für Brote, Brötchen und Pfannkuchen. Bio-Qualität 250g-Glas

Geschälte Süßmandeln werden schonend blanchiert, fettfrei geröstet und fein zu mildem, weißen Mandelmus vermahlen. Keine weiteren Zutstrn Ideal als Aufstrich für Brote, Brötchen und Pfannkuchen. Bio-Qualität 250g-Glas

✔️ Kalte Verarbeitung in der Steinmühle ✔️ Schonend ohne Hitze geschält ✔️ Hergestellt aus europäischen Bio-Mandeln

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält4x Premium Bio-Kokos-Mandelmus 500 g Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Eine zarte Kombination aus Kokos & Mandel Aus Bio-Kokosmus und Bio-Mandelmus Ohne Zusatzstoffe, Zuckerzusatz* & Palmöl Als Aufstrich, zum Verfeinern oder Backen Ballaststoffreich Aus kontrolliert biologischem Anbau 100 % fair, ehrlich, nachhaltig *enthält von Natur aus Zucker Das Premium Bio-Kokos-Mandelmus vereint das exotische Aroma der Kokosnuss mit der zarten Süße weißer Bio-Mandeln. Wir haben auf jegliche Zusätze, Zuckerzusatz oder Palmöl verzichtet und ein reines, naturbelassenes Produkt kreiert, welches nicht nur hervorragend schmeckt, sondern auch in der veganen und laktosefreien Ernährung zum Einsatz kommen kann. Wie all unsere Nussmuse sind die Verwendungsmöglichkeiten vielfältig, sind sie alle in der veganen und ernährungsbewussten Küche ein absolutes Muss. Sie sind nicht nur eine ideale Fett- und Proteinquelle, sondern gleichermaßen ballaststoffreich und super sättigend. Ein Plus: Auch die zusätzliche Verwendung von Zucker beim Kochen und Backen ist damit Geschichte, denn unser Kokos-Mandelmus sorgt auch so für die perfekte Süße. Dazu ist es natürlich essenziell, dass das Mus von besonders hoher Qualität ist und ohne Zuckerzusatz hergestellt wird. Zwar enthält unser Bio-Kokos-Mandelmus von Natur aus Zucker, dies ist jedoch nicht zu vergleichen mit der extra beigemischten Süße, beispielsweise durch Rohr- oder Industriezucker, wie es bei vielen Produkten der Fall ist. Dadurch, dass das Mus bei niedrigeren Temperaturen etwas fester wird, können Sie es perfekt als Brotaufstrich oder zum Verzieren von Gebäck, Pralinen & Co. verwenden. Im Wasserbad verflüssigt ist es die ideale Wahl für das gewisse Etwas in Getränken, herzhaften Soßen oder auf Porridge. Wer Kokos- und Mandelmus mag, wird diese Kreation lieben – wir empfehlen dringend zu probieren! Zutaten: Bio-Kokosmus* (60 %), Bio-Mandelmus (40 %) *Herkunftsland: Philippinen Nährwerte:   100 g enthalten durchschnittlich: Energie 2723 kJ / 660 kcal Fett 60,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 38,3 g Kohlenhydrate 7,1g - davon Zucker 6,1 g Ballaststoffe 13,3 g Eiweiß 14,6 g Salz < 0,1 g Verzehrempfehlung: Das Bio-Kokos-Mandelmus passt wirklich zu allem und ist tatsächlich ein Allrounder in der herzhaften und süßen Küche! Vorausgesetzt natürlich, Sie mögen den mild-exotischen Kokosgeschmack und die feine Süße von Mandeln – dann sind Ihrer Kreativität in der Küche keine Grenzen gesetzt. Ob als süßer Brotaufstrich pur oder in Kombination mit fruchtiger Marmelade, als Topping auf Pancakes, Porridge, Müsli oder Joghurt oder in cremigen Smoothies, Desserts und Gebäck. sowie selbstgemachten Snacks wie Energy-Balls, Riegeln oder Pralinen. Doch süß liebt auch herzhaft und andersherum. Deswegen verwenden wir unser Kokos-Mandelmus auch für würzige Rezepte wie Curry, in Suppen oder Pastasoßen. Durch die Konsistenz ist es übrigens ein prima, pflanzlicher Soßenbinder! Aufbewahrung: Lagern Sie das Kokos-Mandelmus bitte verschlossen bei Raumtemperatur und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten: Dr. Goerg GmbH Geschwister-Scholl-Straße 25 56410 Montabaur Deutschland

nu3 Bio Premium Nussmus Kollektion Dieses Set besteht aus: nu3 Cashewmus bio nu3 Bio Mandelmus, weiß nu3 Mandelmus braun Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Zutaten:Geschälte Cashew-Nüsse (100%)Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Energie 2502 kJ 597,99 kcal Fett 48,9 g davon: Gesättigte Fettsäuren 10,7 g Kohlenhydrate 20 g davon: Zucker 6,3 g Ballaststoffe 3,5 g Eiweiß 18,6 g Salz 0,05 g  Verzehrempfehlung:Ob als zartcremiger Brotaufstrich, Superzutat in Desserts oder als nussiges Highlight in Smoothies - mit Cashewbutter verleihst du deinen Lieblingsgerichten ein wunderbares Aroma und besondere Cremigkeit.Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 250 g Mus nu3 Bio Mandelmus, weiß Aus geschälten Bio-Mandeln In Rohkost-Qualität 100 % rein – ohne Zusatz von Zucker Was ist das Besondere am nu3 Mandelmus? Das Mandelmus von nu3 besteht zu 100 % aus geschälten Mandeln. Diese werden in Italien oder Spanien angebaut. Nach ihrer Ernte werden die Mandeln geschält und schonend in Steinmühlen gemahlen. Das entstandene cremige Mus mit dem Geschmack süßer Mandeln wird zuletzt nur noch in Gläser abgefüllt. Die gesamte Verarbeitung findet bei Temperaturen unter 42 °C statt, weshalb das Mandelmus Rohkost-Qualität hat und die Nährstoffe optimal erhalten bleiben können. Mandelmus liefert jede Menge ungesättigte Fettsäuren und dazu mit 23 % Protein ordentlich Protein.  Verwendung von MandelmusMandelmus lässt sich so herrlich vielseitig einsetzen. Als Erstes kommen dir bestimmt Müsli, Brot, Kuchen oder Muffins oder Smoothies in den Sinn. Du kannst Mandelmus aber auch ganz leicht als veganen Käseersatz zu Pasta oder Pizza verwenden – zum Dahinschmelzen lecker. Dazu einfach 125 ml Wasser mit 1-2 EL Mehl aufkochen, 1 EL Hefeflocken und 1 EL Mandelmus dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mandelmus schmeckt auch in Suppen, Saucen und Marinaden lecker und verleiht ihnen ganz nebenbei eine angenehme Cremigkeit. Lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere das cremige Mus gleich aus!Übrigens: Dass sich das in Mandelmus enthaltene Fett als Öl mit der Zeit absetzt, ist völlig normal. Einfach vor dem Verzehr kurz umrühren! Pflichtangaben:Zutaten: Mandeln *, ** (100%) * Aus kontrolliert ökologischem Anbau ** Italien, Spanien Kann Spuren von anderen Nüssen und Sesam enthalten. Laktosefrei Glutenfrei Nährwerttabelle: Nährstoffangabe Pro 100 g Energie 2804 kJ/679 kcal Fett 61 g davon:   Gesättigte Fettsäuren 5,0 g Kohlenhydrate 5,7 g davon:   Zucker 5,7 g Eiweiß 23 g Salz 0,01 g Nettofüllmengen: 250 g 500 gBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. nu3 Bio Mandelmus, braun Cremiges Mandelmus und aromatischer, süßer Mandelgeschmack ganz ohne unnötige Zusatzstoffe: Das nu3 Bio Mandelmus sorgt für den täglichen Genussmoment. Ob auf Brot und Brötchen zum Frühstück, als Pancake-Topping zum Lunch oder im Curry am Abend – das leckere Mus in Rohkost-Qualität begeistert zu jeder Tageszeit und liefert satte 23 Gramm pflanzliches Protein pro 100 Gramm. Während herkömmliche Mandelmuse viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthalten, ist für das braune Mandelmus von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Ganz ohne chemische Behandlung werden Bio Mandeln aus dem sonnigen Spanien und Italien unter strengen biologischen Bedingungen angebaut und dann schonend vermahlen.Der vegane Streichgenuss ist eine edle Abwechslung zu Erdnussbutter und Co. und zergeht auf der Zunge. Dieses Geschmackserlebnis dürfen Sie sich nicht entgehen lassen!Pflichtangaben Zutaten: 100 % Bio Mandeln Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Energie 2544 kJ / 615 kcal Fett 51 g davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g Kohlenhydrate 10 g davon zucker 4,2 g Eiweiß 23 g Salz 0,01 g Ballaststoffe 13 g Nettofüllmen

Liefert pro Cup (13 g) 80 kcal mit 6,2 g pflanzlichem Fett, 1,5 g Protein und 3,7 g Zucker – eine cremige Füllung aus 30 % BIO-Erdnüssen in veganer weißer Schokolade auf Basis von BIO-Kakaobutter für bewussten, natürlichen Genuss zwischendurch. Ist zu 100 % vegan und komplett frei von Milchprodukten – auch die weiße Schokolade wird rein pflanzlich hergestellt, sodass die Cups Erdnussbutter in weißer Schokolade eine genussvolle Alternative für alle sind, die bewusst auf tierische Zutaten verzichten möchten. Enthält ausschließlich natürliche Zutaten wie BIO-Erdnüsse, Kakaobutter, Kokosmehl, Kokoscreme und eine Prise Salz – ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Süßstoffe, Farbstoffe oder minderwertige Öle für eine transparente Zutatenliste. Hergestellt in Bulgarien: Für die Füllung werden Erdnüsse schonend trocken geröstet und fein vermahlen, damit die natürlichen ungesättigten Fette in nativer Form erhalten bleiben, und die weiße Schokolade entsteht aus BIO-Kakaobutter ganz ohne Milchpulver. Erhältlich in 8 Sorten – Haselnussmus, Erdnussbutter, Kaffee-Nussbutter, Kokosnuss, Mandelmus, Erdnussbutter in weißer Schokolade, Mandel Orangenöl und Gesalzene Pistazie – sowie ausgewählte Sorten im 12er-Vorratspack – für jeden Geschmack das passende Aroma. Zertifiziert als BIO-Produkt: Alle gekennzeichneten Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, und Allergene sind transparent gekennzeichnet – Erdnüsse enthalten und Spuren von Sesam und Schalenfrüchten möglich. Bietet praktischen Snack-Genuss mit 3 einzeln portionierten Cups à 13 g pro 39-g-Packung – ideal pur und leicht gekühlt, vor oder nach dem Training sowie gehackt auf Porridge, Beeren-Bowls, Pancakes oder im Granola. Hat eine Haltbarkeit von 15 Monaten (ca. 456 Tage) ab Herstellungsdatum bei kühler, trockener und dunkler Lagerung geschützt vor direktem Sonnenlicht – ideal als Vorrat für Büro, Schule, Sporttasche oder Reisen für jederzeit griffbereiten Genuss. Eignet sich für verschiedene Ernährungsweisen, denn die Cups Erdnussbutter in weißer Schokolade sind glutenfrei, vegan, koffeinfrei und für Kinder geeignet, gesüßt mit BIO-Rohrzucker und Kokosblütenzucker mit niedrigerem GI – ganz ohne künstliche Süßstoffe. Sorgt dank pflanzlicher Fette aus Kakao, Nüssen und Kokos für ein angenehm langes Sättigungsgefühl und stillt den Heißhunger auf Süßes – als mundgerechter BIO-Snack aus natürlichen Zutaten für Arbeit, Uni, Schule, Training oder unterwegs.

BIO-QUALITÄT AUS BLANCHIERTEN MANDELN: Unser weißes Mandelmus besteht zu 100% aus blanchierten Bio-Mandelkernen aus kontrolliert biologischem Anbau – ohne Zusatzstoffe, Zucker oder Palmöl. Nur pure Natur im praktischen 1kg-Vorratsglas. REICH AN NÄHRSTOFFEN: Mit 24 g Eiweiß, 58 g gesunden Fetten und nur 4,3 g Kohlenhydraten pro 100 g ist dieses Mandelmus die perfekte Kraftquelle für eine bewusste, proteinreiche Ernährung. VEGAN & GLUTENFREI: Vollständig pflanzlich und glutenfrei – ideal für vegane, ketogene oder kohlenhydratarme Ernährungsweisen. Zertifiziert nach EU-Bio-Standard (DE-ÖKO-001), hergestellt in Deutschland. VIELSEITIG EINSETZBAR: Perfekt als cremiger Brotaufstrich, als Zutat beim Backen, in Smoothies, Porridge oder für Desserts. Das natürliche Absetzen des Öls ist ein Qualitätsmerkmal – einfach umrühren und genießen. GROSSES VORRATSGLAS – 1 KG: Ideal für Vielnutzer, Familien und alle, die täglich Nussmus genießen – besonders günstig pro Gramm. Hergestellt in Deutschland von Carl Wilhelm Clasen GmbH, einem erfahrenen Bio-Spezialisten.

_ Leckeres mit Spargel - 45 Rezepte für Geniießer KALT GENOSSEN: Gazpacho mit weißem und grünem Spargel CREMIG PÜRIERT: Spargelsüppchen mit Mandelmus RAFFINIERT ZUSAMMENGESTELLT: Spargeltarte mit Ziegenfrischkäse SCHNELL GEMACHT: Spargelrisotto mit Orange und viele weitere leckere Rezepte. Endlich ist es so weit! Es ist wieder Spargelzeit. Probieren Sie doch einmal das klassische Königsgemüse in neuen Variationen. Dieses Buch entführt Sie zu köstlichen Spargelsuppen und knackigen Salaten, zeigt Ihnen vegetarische Highlights und süchtig-machende Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch.

Für alle Kokosliebhaberinnen wurde die Sorte Coconut Choc entwickelt. Die cremige Kokosfüllung besticht durch ihren zarten Kokos-Mandelgeschmack mit Vanillenote. Sie ist eingebettet in einem Mantel aus Mandelmus, Kakaobutter, Datteln und Hafer &. umzogen von einer weißen, schokoladenartigen Schicht. Kontakt: Name: coconilla UG (haftungsbeschränkt)Adresse: Billrothstraße 161, 22767 Hamburgwww.coconilla.deinfo@.coconilla.de Bio Zertifikat: DE-ÖKO-009 Ursprungsland/Herkunftsort: EU/Nicht-EU Landwirtschaft Testurteile, Qualitätssiegel &. Verbandszeichen:

_ Leckeres mit Spargel - 45 Rezepte für Geniießer KALT GENOSSEN: Gazpacho mit weißem und grünem Spargel CREMIG PÜRIERT: Spargelsüppchen mit Mandelmus RAFFINIERT ZUSAMMENGESTELLT: Spargeltarte mit Ziegenfrischkäse SCHNELL GEMACHT: Spargelrisotto mit Orange und viele weitere leckere Rezepte. Endlich ist es so weit! Es ist wieder Spargelzeit. Probieren Sie doch einmal das klassische Königsgemüse in neuen Variationen. Dieses Buch entführt Sie zu köstlichen Spargelsuppen und knackigen Salaten, zeigt Ihnen vegetarische Highlights und süchtig-machende Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch.

Nur eines ist noch viel schöner, als köstliche Brote und Brötchen zu genießen: sie selbst zu backen. Es muss nicht immer Brot mit Weißmehl und Zucker sein. Wer sich gesünder und kohlenhydratarm ernähren möchte, für den ist dieses Low Carb Brot-Backbuch genau das Richtige. In diesem Kochbuch (ohne Fotos) wurden die besten Low Carb Rezepte für Brote, Brötchen, raffinierte Brotgewürze und leckere Aufstriche zusammengestellt. Ergänzende Informationen liefern detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien für jedes Rezept. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Brot Rezepte: Speck-Käse-Brot Bagels Würziges Leinsamenbrot Topinamburbrot Süßes Kokosbrot Helles Kastenbrot Nuss-Quark-Brötchen Buttermilch-Toastbrot Kräuter-Brötchen Sesambrötchen mit Estragon Vollkornbrot Salzstangen Sesam-Knäckebrot Vanillebrot Kleine Baguettebrötchen Zucchinibrötchen mit Rosmarin Sonnenblumenbrot Apfel-Zimt-Brötchen Tomaten-Zwiebel-Brot im Käsemantel Kürbisbrötchen Low Carb Aufstrich Rezepte: Weißes Mandelmus Erdbeer-Minz-Marmelade Gorgonzola-Creme mit Schinken Avocado-Joghurt-Aufstrich mit Räucherlachs Rote Bete-Aufstrich Low Carb Brotgewürz Rezepte: Herzhaftes Brotgewürz Pikantes Brotgewürz mit Chili Kräuter-Brotgewürz Süßes Brotgewürz Pizzabrotgewürz

Nur eines ist noch viel schöner, als köstliche Brote und Brötchen zu genießen: sie selbst zu backen. Es muss nicht immer Brot mit Weißmehl und Zucker sein. Wer sich gesünder und kohlenhydratarm ernähren möchte, für den ist dieses Low Carb Brot-Backbuch genau das Richtige. In diesem Kochbuch (ohne Fotos) wurden die besten Low Carb Rezepte für Brote, Brötchen, raffinierte Brotgewürze und leckere Aufstriche zusammengestellt. Ergänzende Informationen liefern detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien für jedes Rezept. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Brot Rezepte: Speck-Käse-Brot Bagels Würziges Leinsamenbrot Topinamburbrot Süßes Kokosbrot Helles Kastenbrot Nuss-Quark-Brötchen Buttermilch-Toastbrot Kräuter-Brötchen Sesambrötchen mit Estragon Vollkornbrot Salzstangen Sesam-Knäckebrot Vanillebrot Kleine Baguettebrötchen Zucchinibrötchen mit Rosmarin Sonnenblumenbrot Apfel-Zimt-Brötchen Tomaten-Zwiebel-Brot im Käsemantel Kürbisbrötchen Low Carb Aufstrich Rezepte: Weißes Mandelmus Erdbeer-Minz-Marmelade Gorgonzola-Creme mit Schinken Avocado-Joghurt-Aufstrich mit Räucherlachs Rote Bete-Aufstrich Low Carb Brotgewürz Rezepte: Herzhaftes Brotgewürz Pikantes Brotgewürz mit Chili Kräuter-Brotgewürz Süßes Brotgewürz Pizzabrotgewürz

Nur eines ist noch viel schöner, als köstliche Brote und Brötchen zu genießen: sie selbst zu backen. Es muss nicht immer Brot mit Weißmehl und Zucker sein. Wer sich gesünder und kohlenhydratarm ernähren möchte, für den ist dieses Low Carb Brot-Backbuch genau das Richtige. In diesem Kochbuch (ohne Fotos) wurden die besten Low Carb Rezepte für Brote, Brötchen, raffinierte Brotgewürze und leckere Aufstriche zusammengestellt. Ergänzende Informationen liefern detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien für jedes Rezept. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Brot Rezepte: Speck-Käse-Brot Bagels Würziges Leinsamenbrot Topinamburbrot Süßes Kokosbrot Helles Kastenbrot Nuss-Quark-Brötchen Buttermilch-Toastbrot Kräuter-Brötchen Sesambrötchen mit Estragon Vollkornbrot Salzstangen Sesam-Knäckebrot Vanillebrot Kleine Baguettebrötchen Zucchinibrötchen mit Rosmarin Sonnenblumenbrot Apfel-Zimt-Brötchen Tomaten-Zwiebel-Brot im Käsemantel Kürbisbrötchen Low Carb Aufstrich Rezepte: Weißes Mandelmus Erdbeer-Minz-Marmelade Gorgonzola-Creme mit Schinken Avocado-Joghurt-Aufstrich mit Räucherlachs Rote Bete-Aufstrich Low Carb Brotgewürz Rezepte: Herzhaftes Brotgewürz Pikantes Brotgewürz mit Chili Kräuter-Brotgewürz Süßes Brotgewürz Pizzabrotgewürz

Liefert pro Cup (13 g) 81 kcal mit 6,5 g pflanzlichem Fett, 0,7 g Protein und 3,5 g Zucker – eine cremige Füllung aus 20 % Kokoscreme, 10 % Kokos, 5 % Kokosmehl und 5 % Kokosmilch in veganer Schokolade mit mindestens 52 % Kakao für bewussten, natürlichen Genuss. Ist zu 100 % vegan und komplett frei von Milchprodukten – auch die Schokolade wird rein pflanzlich hergestellt, sodass die Cups Kokosnuss eine genussvolle Alternative für alle sind, die bewusst auf tierische Zutaten verzichten möchten. Enthält ausschließlich natürliche Zutaten wie Kokoscreme, Kokos, Kokosmilch, Kakaomasse, Kakaobutter und BIO-Vanillepulver – ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Süßstoffe, Farbstoffe oder minderwertige Öle für eine transparente Zutatenliste. Hergestellt in Bulgarien: Für die Füllung werden Kokoscreme, Kokos, Kokosmehl und Kokosmilch zu einem cremigen Kern verarbeitet und mit BIO-Vanille verfeinert, damit das intensive, natürliche Kokosaroma ohne künstliche Aromen erhalten bleibt. Erhältlich in 8 Sorten – Haselnussmus, Erdnussbutter, Kaffee-Nussbutter, Kokosnuss, Mandelmus, Erdnussbutter in weißer Schokolade, Mandel Orangenöl und Gesalzene Pistazie – sowie ausgewählte Sorten im 12er-Vorratspack – für jeden Geschmack das passende Aroma. Zertifiziert als BIO-Produkt: Alle gekennzeichneten Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, und Allergene sind transparent gekennzeichnet – die Rezeptur basiert auf Kokos, Spuren von Erdnüssen, Sesamsamen und Schalenfrüchten sind möglich. Bietet praktischen Snack-Genuss mit 3 einzeln portionierten Cups à 13 g pro 39-g-Packung – ideal pur und leicht gekühlt, vor oder nach dem Training sowie gehackt zu Porridge, Chia-Pudding, Smoothie-Bowls oder Pancakes mit Mango. Hat eine Haltbarkeit von 15 Monaten (ca. 456 Tage) ab Herstellungsdatum bei kühler, trockener und dunkler Lagerung geschützt vor direktem Sonnenlicht – ideal als Vorrat für Büro, Schule, Sporttasche oder Reisen für jederzeit griffbereiten Genuss. Eignet sich für verschiedene Ernährungsweisen, denn die Cups Kokosnuss sind glutenfrei, vegan, koffeinfrei und für Kinder geeignet, gesüßt mit Kokosblütenzucker und BIO-Rohrzucker, abgerundet mit einer Prise Salz – ganz ohne künstliche Süßstoffe. Sorgt dank pflanzlicher Fette aus Kakao und Kokos für ein angenehm langes Sättigungsgefühl und stillt den Heißhunger auf Süßes – als mundgerechter BIO-Snack aus natürlichen Zutaten für Arbeit, Uni, Schule, Training oder unterwegs.

Liefert pro Cup (13 g) 79 kcal mit 6,1 g pflanzlichem Fett, 1,1 g Protein und 3,5 g Zucker – eine cremige Füllung aus Cashews, Haselnüssen und 2 % geröstetem Kaffee in veganer Schokolade mit mindestens 52 % Kakao für bewussten, natürlichen Genuss zwischendurch. Ist zu 100 % vegan und komplett frei von Milchprodukten – auch die Schokolade wird rein pflanzlich hergestellt, sodass die Cups Kaffee-Nussbutter eine genussvolle Alternative für alle sind, die bewusst auf tierische Zutaten verzichten möchten. Enthält ausschließlich natürliche Zutaten wie BIO-Cashews, BIO-Haselnüsse, gerösteten gemahlenen BIO-Kaffee, Kakaomasse und Kakaobutter – ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Süßstoffe, Farbstoffe oder minderwertige Öle für eine transparente Zutatenliste. Hergestellt in Bulgarien: Für die Füllung werden Cashews und Haselnüsse schonend trocken geröstet, fein vermahlen und mit 2 % Röstkaffee verfeinert, damit die ungesättigten Fettsäuren und das herbe Kaffeearoma erhalten bleiben – ganz ohne Zusatz von Öl. Erhältlich in 8 Sorten – Haselnussmus, Erdnussbutter, Kaffee-Nussbutter, Kokosnuss, Mandelmus, Erdnussbutter in weißer Schokolade, Mandel Orangenöl und Gesalzene Pistazie – sowie ausgewählte Sorten im 12er-Vorratspack – für jeden Geschmack das passende Aroma. Zertifiziert als BIO-Produkt: Alle gekennzeichneten Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, und Allergene sind transparent gekennzeichnet – Cashews und Haselnüsse enthalten und Spuren von Erdnüssen, Sesam und anderen Schalenfrüchten möglich. Bietet praktischen Snack-Genuss mit 3 einzeln portionierten Cups à 13 g pro 39-g-Packung – ideal pur und leicht gekühlt, vor oder nach dem Training sowie zum Espresso, zum Cappuccino oder gehackt auf Porridge und Joghurt. Hat eine Haltbarkeit von 15 Monaten (ca. 456 Tage) ab Herstellungsdatum bei kühler, trockener und dunkler Lagerung geschützt vor direktem Sonnenlicht – ideal als Vorrat für Büro, Schule, Sporttasche oder Reisen für jederzeit griffbereiten Genuss. Eignet sich für verschiedene Ernährungsweisen, denn die Cups Kaffee-Nussbutter sind glutenfrei und vegan (wegen 2 % Kaffee eher für Erwachsene gedacht), gesüßt ausschließlich mit Kokosblütenzucker mit niedrigerem GI – ganz ohne künstliche Süßstoffe. Sorgt dank pflanzlicher Fette aus Kakao, Nüssen und Kokos für ein angenehm langes Sättigungsgefühl und stillt den Heißhunger auf Süßes – als mundgerechter BIO-Snack aus natürlichen Zutaten für Arbeit, Uni, Schule, Training oder unterwegs.

Farbe: intensives Strohgelb Nase: Wenn es im Muscadet einen Grand Cru gäbe, dann wäre der Muscadet Excelsior der Ausdruck dessen. Er hat alle Anlagen eines großen Weines. Und da es immer noch Flaschen dieses Weines aus dem hervorragenden Jahrgang 2002 auf dem Markt gibt, weiß man, wie gut der Excelsior reifen kann. Er macht aber auch in seiner jungen Version schon Spaß. Im Duft erinnert der Muscadet an reifes weißfleischiges Obst von äpfeln, Birnen, Quitten und Pfirsichen. Dazu kommen Noten von gedörrtem Apfel, etwas Muskat, Hefe und Brotrinde, aber auch von etwas Minze, Flechten und nassem Stein. Gaumen: Am Gaumen präsentiert sich der junge Excelsior tief und kraftvoll mit einer Mischung aus reifer Frucht, Mandelmus, Hefe sowie Apfel- und Grapefruitschalen. Gerade die Mandelnoten sind typisch für diesen Muscadet, und man findet sie bei jungen wie gereiften Exemplaren. Der Muscadet wirkt präzise und linear mit einer reifen, aber lebendigen Säure und einer untergründigen Mineralität und Steinigkeit. All das ist unterlegt mit einer Anmutung von Mille-feuille, Hefe, gelber Frucht und feinstem Gerbstoff. Der Excelsior verfügt über alle Anlagen eines großen Weißweines. Verkostungsnotiz von Christoph Raffelt vom 07.06.2023

Gluten- und zuckerfreies Kochbuch: Wie Sie jeden Tag genussvoll essen ohne Verzicht - trotz wenig Zeit, kleinem Budget und ohne Küchenprofi zu seinSie möchten sich glutenfrei und zuckerfrei ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen, Spezialprodukte zu suchen oder am Geschmack zu sparen? Dieses alltagstaugliche Kochbuch nimmt Ihnen die Hürden. Mit einfachen, schnell umsetzbaren Rezepten, die in jedem Supermarkt einkaufbar sind, verabschieden Sie sich von Blähbauch, Heißhunger und süßen Energie-Dips - und begrüßen Abwechslung, Sättigung und echten Genuss. Ob für die Familie, den Singlehaushalt oder den turbulenten Büroalltag: Hier finden Sie glutenfreie und zuckerfreie Rezepte, die funktionieren und schmecken.Fakten statt Hype: Die WHO empfiehlt, freie Zucker auf weniger als 10 % der täglichen Energiezufuhr zu begrenzen - ein guter Grund, auf Rezepte ohne Industriezucker zu setzen. Und wer Gluten nicht verträgt, weiß: Strikte Meidung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden (u. a. empfohlen von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft). Genau hier setzt dieses Buch an: mit klar strukturierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praxiserprobten Grundrezepten und vielseitigen Gerichten - von herzhaft bis süß -, die ohne raffinierten Zuckerzusatz und ohne Gluten auskommen. All das mit unkomplizierten Zutaten wie Buchweizen, Hirse, Quinoa, Mandeln, Kokos, viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder pflanzlichen Proteinen.Perfekte Basics für Ihren Vorrat: Universal-Mehlmischung, Reis-Buchweizen-Sauerteigansatz, Mandelmilch, Kokosjoghurt, Gemüsebrühe-Paste, Mandelmus, Ghee, Blumenkohlreis, Zucchininudeln und Leinsamen-Ei bilden die alltagstaugliche Basis - 100 % glutenfrei, ohne Industriezucker, mit Supermarkt-Zutaten.Frühstück & Brote, die lange satt machen: Vanille-Chiapudding, Zimt-Overnight-Oats (mit glutenfreien Haferflocken), Pfannkuchen aus Mandelmehl, herzhaftes Rührei, Buchweizen-Porridge und Quarkpfannkuchen sowie Brote wie Buchweizen-Hafer-Kastenbrot, Quark-Leinsamenbrot, Hirse-Quinoa-Brot, Körnerbrötchen, Mais-Tortillas und Saatenknäckebrot - ohne Zuckerzusatz, kinder- und bürotauglich.Frische Salate & wärmende Suppen: Mediterraner Quinoa-Salat, Gurkensalat mit Dilljoghurt, Rote Bete mit Walnuss und Ziegenkäse, Linsensalat und Avocado-Tomatensalat bringen Knackigkeit; Kürbis-Kokos, Ofen-Tomaten-Paprika, Hühner-Gemüse mit Ingwer, Minestrone oder Blumenkohl-Cremesuppe sorgen für Comfort Food - ideal für Meal Prep.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Von Zitronen-Knoblauch-Hähnchen, Hackbällchen, Chili con Carne und Rinderrouladen über Lachs mit Zitronen-Dill-Butter, Kabeljau in Mandelkruste bis zu Gemüsefrittata, Zucchini-Lasagne, Kichererbsen-Curry, Ofen-Blumenkohl-Tikka und Buchweizen-Gemüsepfanne - schnelle Feierabendküche, familientauglich, abwechslungsreich.Saucen, Snacks, Desserts und Drinks - ganz ohne Industriezucker: Tomatenketchup, BBQ-Sauce, Pesto, Guacamole und Tahini-Dressings pimpen jedes Gericht; Cracker, Fritters, geröstete Kichererbsen oder Energiebällchen stillen den Snackhunger; Schoko-Avocado-Mousse, Zitronen-Mandelkuchen, Zucchini-Brownies, Panna Cotta und Kokosmakronen liefern Süßes ohne Zuckerzusatz; dazu Goldene Milch, Eistee, Cold Brew und Beerenlimonade."Klingt gut - aber ist das wirklich alltagstauglich?" Ja. Alle Rezepte sind konsequent glutenfrei und ohne raffinierten Zuckerzusatz, setzen auf wenige, bezahlbare Zutaten und klare Schritte. "Weiß der Autor, wovon er spricht?" Die Rezeptauswahl basiert auf bewährten glutenfreien Grundzutaten (z. B. Buchweizen, Hirse, Mandeln, Quinoa) und orientiert sich an etablierten Empfehlungen (z. B. WHO zum Zuckerkonsum).

Gluten- und zuckerfreies Kochbuch: Wie Sie jeden Tag genussvoll essen ohne Verzicht - trotz wenig Zeit, kleinem Budget und ohne Küchenprofi zu seinSie möchten sich glutenfrei und zuckerfrei ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen, Spezialprodukte zu suchen oder am Geschmack zu sparen? Dieses alltagstaugliche Kochbuch nimmt Ihnen die Hürden. Mit einfachen, schnell umsetzbaren Rezepten, die in jedem Supermarkt einkaufbar sind, verabschieden Sie sich von Blähbauch, Heißhunger und süßen Energie-Dips - und begrüßen Abwechslung, Sättigung und echten Genuss. Ob für die Familie, den Singlehaushalt oder den turbulenten Büroalltag: Hier finden Sie glutenfreie und zuckerfreie Rezepte, die funktionieren und schmecken.Fakten statt Hype: Die WHO empfiehlt, freie Zucker auf weniger als 10 % der täglichen Energiezufuhr zu begrenzen - ein guter Grund, auf Rezepte ohne Industriezucker zu setzen. Und wer Gluten nicht verträgt, weiß: Strikte Meidung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden (u. a. empfohlen von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft). Genau hier setzt dieses Buch an: mit klar strukturierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praxiserprobten Grundrezepten und vielseitigen Gerichten - von herzhaft bis süß -, die ohne raffinierten Zuckerzusatz und ohne Gluten auskommen. All das mit unkomplizierten Zutaten wie Buchweizen, Hirse, Quinoa, Mandeln, Kokos, viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder pflanzlichen Proteinen.Perfekte Basics für Ihren Vorrat: Universal-Mehlmischung, Reis-Buchweizen-Sauerteigansatz, Mandelmilch, Kokosjoghurt, Gemüsebrühe-Paste, Mandelmus, Ghee, Blumenkohlreis, Zucchininudeln und Leinsamen-Ei bilden die alltagstaugliche Basis - 100 % glutenfrei, ohne Industriezucker, mit Supermarkt-Zutaten.Frühstück & Brote, die lange satt machen: Vanille-Chiapudding, Zimt-Overnight-Oats (mit glutenfreien Haferflocken), Pfannkuchen aus Mandelmehl, herzhaftes Rührei, Buchweizen-Porridge und Quarkpfannkuchen sowie Brote wie Buchweizen-Hafer-Kastenbrot, Quark-Leinsamenbrot, Hirse-Quinoa-Brot, Körnerbrötchen, Mais-Tortillas und Saatenknäckebrot - ohne Zuckerzusatz, kinder- und bürotauglich.Frische Salate & wärmende Suppen: Mediterraner Quinoa-Salat, Gurkensalat mit Dilljoghurt, Rote Bete mit Walnuss und Ziegenkäse, Linsensalat und Avocado-Tomatensalat bringen Knackigkeit; Kürbis-Kokos, Ofen-Tomaten-Paprika, Hühner-Gemüse mit Ingwer, Minestrone oder Blumenkohl-Cremesuppe sorgen für Comfort Food - ideal für Meal Prep.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Von Zitronen-Knoblauch-Hähnchen, Hackbällchen, Chili con Carne und Rinderrouladen über Lachs mit Zitronen-Dill-Butter, Kabeljau in Mandelkruste bis zu Gemüsefrittata, Zucchini-Lasagne, Kichererbsen-Curry, Ofen-Blumenkohl-Tikka und Buchweizen-Gemüsepfanne - schnelle Feierabendküche, familientauglich, abwechslungsreich.Saucen, Snacks, Desserts und Drinks - ganz ohne Industriezucker: Tomatenketchup, BBQ-Sauce, Pesto, Guacamole und Tahini-Dressings pimpen jedes Gericht; Cracker, Fritters, geröstete Kichererbsen oder Energiebällchen stillen den Snackhunger; Schoko-Avocado-Mousse, Zitronen-Mandelkuchen, Zucchini-Brownies, Panna Cotta und Kokosmakronen liefern Süßes ohne Zuckerzusatz; dazu Goldene Milch, Eistee, Cold Brew und Beerenlimonade."Klingt gut - aber ist das wirklich alltagstauglich?" Ja. Alle Rezepte sind konsequent glutenfrei und ohne raffinierten Zuckerzusatz, setzen auf wenige, bezahlbare Zutaten und klare Schritte. "Weiß der Autor, wovon er spricht?" Die Rezeptauswahl basiert auf bewährten glutenfreien Grundzutaten (z. B. Buchweizen, Hirse, Mandeln, Quinoa) und orientiert sich an etablierten Empfehlungen (z. B. WHO zum Zuckerkonsum).

Entzündungshemmende Smoothies: Wie Sie Alltagsentzündungen natürlich dämpfen – ohne teure Superfoods und trotz knappem Zeitbudget Wacher aufstehen, weniger innere Unruhe spüren und Ihren Körper spürbar entlasten – mit cremigen, köstlichen Smoothies, die anti-entzündliche Zutaten klug kombinieren. Wenn Sie häufig mit steifen Gelenken, träge wirkender Verdauung oder anhaltender Müdigkeit kämpfen, ist dieses Buch Ihr praktischer, genussvoller Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung – schnell gemacht, alltagstauglich und mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt finden. Die Rezepte setzen auf das, was die Forschung seit Jahren bestätigt: polyphenolreiche Beeren, grünes Blattgemüse, Ingwer und Kurkuma, dazu Ballaststoffe, gesunde Fette und – wenn gewünscht – eine Extraportion Protein. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Küchengeräte (ein normaler Mixer genügt), dafür mit maximalem Geschmack. So wird „gesund“ endlich einfach, bezahlbar und lecker. Grüne Smoothies: Blattgrün plus gesunde Fette für mehr Nährstoff-Power – z. B. Spinat-Avocado-Ingwer, Grünkohl-Ananas-Kurkuma, Rucola-Kiwi-Limette, Mangold-Apfel-Zitrone oder Spinat-Gurke-Petersilie. Frisch, mild und überraschend cremig. Gemüse-Power: Herzhaft-satte Kombinationen mit wenig Fruchtzucker und viel Pflanzenkraft – von Rote Bete-Ingwer-Orange, Karotte-Kurkuma-Orange und Tomate-Sellerie-Limette bis zu Gurke-Avocado-Zitrone, Zucchini-Limette-Minze oder Tomate-Paprika-Basilikum. Beeren & Kirschen: anthocyanreiche, entzündungshemmende Stars wie Heidelbeere, Himbeere und Sauerkirsche – als Heidelbeere-Spinat-Leinsamen, Erdbeere-Basilikum-Chiasamen, Sauerkirsche-Kakao-Mandel oder Blaubeere-Zitrone-Avocado. Süß ohne Zusatz von raffiniertem Zucker. Zitrus-Kick: Vitamin-C-stark und herrlich erfrischend – Grapefruit-Ingwer-Minze, Orange-Kurkuma-Karotte, Zitrone-Spinat-Avocado, Limette-Gurke-Petersilie oder Limette-Ananas-Minze bringen Leichtigkeit in Ihren Tag. Gewürze & Protein-Power: Mehr Geschmack, mehr Sättigung, mehr Balance – von Ingwer-Zitrone-Kurkuma, Zimt-Vanille-Mandel und Kurkuma-Mango-Kokos bis zu proteinreichen Favoriten wie Heidelbeere-Hanfprotein-Spinat, Erdbeere-Seidentofu-Vanille, Sauerkirsche-Skyr-Leinsamen oder Kakao-Mandelmus-Banane. „Ist das wirklich wahr?“ – Die Rezeptideen folgen den Grundprinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung: viele Pflanzenstoffe (Beeren, Blattgrün), anti-entzündliche Gewürze (Ingwer, Kurkuma), ballaststoffreiche Sattmacher (Leinsamen, Chiasamen) und gute Fette (Avocado, Nüsse). „Weiß der Autor, wovon er spricht?“ – Jede Kombination ist praxisnah zusammengestellt: ausgewogene Süße, clevere Fettquelle für die Nährstoffaufnahme, optionale Protein-Boosts für Sättigung. „Funktioniert das auch bei mir?“ – Ja, selbst wenn Sie wenig Zeit haben, Smoothie-Anfänger sind, kein teures Equipment besitzen oder bestimmte Unverträglichkeiten mitbringen: Die Rezepte sind in fünf Minuten gemixt, variabel austauschbar und kommen mit leicht erhältlichen Supermarkt-Zutaten aus – ganz ohne Spezialprodukte. Dieses Kochbuch macht Ihnen die entzündungshemmende Küche so leicht, dass Sie sie wirklich leben: über 100 unkomplizierte Smoothie-Rezepte, abwechslungsreich, budgetfreundlich und ideal für den Alltag – ob fürs schnelle Frühstück, den Büro-Snack oder die erholsame Regeneration nach dem Training. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und starten Sie heute Ihre leckere, entzündungshemmende Smoothie-Routine – für mehr Energie, Genuss und Wohlbefinden im Alltag!

Entzündungshemmende Smoothies: Wie Sie Alltagsentzündungen natürlich dämpfen – ohne teure Superfoods und trotz knappem Zeitbudget Wacher aufstehen, weniger innere Unruhe spüren und Ihren Körper spürbar entlasten – mit cremigen, köstlichen Smoothies, die anti-entzündliche Zutaten klug kombinieren. Wenn Sie häufig mit steifen Gelenken, träge wirkender Verdauung oder anhaltender Müdigkeit kämpfen, ist dieses Buch Ihr praktischer, genussvoller Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung – schnell gemacht, alltagstauglich und mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt finden. Die Rezepte setzen auf das, was die Forschung seit Jahren bestätigt: polyphenolreiche Beeren, grünes Blattgemüse, Ingwer und Kurkuma, dazu Ballaststoffe, gesunde Fette und – wenn gewünscht – eine Extraportion Protein. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Küchengeräte (ein normaler Mixer genügt), dafür mit maximalem Geschmack. So wird „gesund“ endlich einfach, bezahlbar und lecker. Grüne Smoothies: Blattgrün plus gesunde Fette für mehr Nährstoff-Power – z. B. Spinat-Avocado-Ingwer, Grünkohl-Ananas-Kurkuma, Rucola-Kiwi-Limette, Mangold-Apfel-Zitrone oder Spinat-Gurke-Petersilie. Frisch, mild und überraschend cremig. Gemüse-Power: Herzhaft-satte Kombinationen mit wenig Fruchtzucker und viel Pflanzenkraft – von Rote Bete-Ingwer-Orange, Karotte-Kurkuma-Orange und Tomate-Sellerie-Limette bis zu Gurke-Avocado-Zitrone, Zucchini-Limette-Minze oder Tomate-Paprika-Basilikum. Beeren & Kirschen: anthocyanreiche, entzündungshemmende Stars wie Heidelbeere, Himbeere und Sauerkirsche – als Heidelbeere-Spinat-Leinsamen, Erdbeere-Basilikum-Chiasamen, Sauerkirsche-Kakao-Mandel oder Blaubeere-Zitrone-Avocado. Süß ohne Zusatz von raffiniertem Zucker. Zitrus-Kick: Vitamin-C-stark und herrlich erfrischend – Grapefruit-Ingwer-Minze, Orange-Kurkuma-Karotte, Zitrone-Spinat-Avocado, Limette-Gurke-Petersilie oder Limette-Ananas-Minze bringen Leichtigkeit in Ihren Tag. Gewürze & Protein-Power: Mehr Geschmack, mehr Sättigung, mehr Balance – von Ingwer-Zitrone-Kurkuma, Zimt-Vanille-Mandel und Kurkuma-Mango-Kokos bis zu proteinreichen Favoriten wie Heidelbeere-Hanfprotein-Spinat, Erdbeere-Seidentofu-Vanille, Sauerkirsche-Skyr-Leinsamen oder Kakao-Mandelmus-Banane. „Ist das wirklich wahr?“ – Die Rezeptideen folgen den Grundprinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung: viele Pflanzenstoffe (Beeren, Blattgrün), anti-entzündliche Gewürze (Ingwer, Kurkuma), ballaststoffreiche Sattmacher (Leinsamen, Chiasamen) und gute Fette (Avocado, Nüsse). „Weiß der Autor, wovon er spricht?“ – Jede Kombination ist praxisnah zusammengestellt: ausgewogene Süße, clevere Fettquelle für die Nährstoffaufnahme, optionale Protein-Boosts für Sättigung. „Funktioniert das auch bei mir?“ – Ja, selbst wenn Sie wenig Zeit haben, Smoothie-Anfänger sind, kein teures Equipment besitzen oder bestimmte Unverträglichkeiten mitbringen: Die Rezepte sind in fünf Minuten gemixt, variabel austauschbar und kommen mit leicht erhältlichen Supermarkt-Zutaten aus – ganz ohne Spezialprodukte. Dieses Kochbuch macht Ihnen die entzündungshemmende Küche so leicht, dass Sie sie wirklich leben: über 100 unkomplizierte Smoothie-Rezepte, abwechslungsreich, budgetfreundlich und ideal für den Alltag – ob fürs schnelle Frühstück, den Büro-Snack oder die erholsame Regeneration nach dem Training. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und starten Sie heute Ihre leckere, entzündungshemmende Smoothie-Routine – für mehr Energie, Genuss und Wohlbefinden im Alltag!