pre workout

Maßangaben Inhalt in Gramm , 350 g, | Produktdetails Darreichungsform , Pulver, |Geschmacksrichtung , Grüner Apfel Lime, |Dosierungsempfehlung , Mischen Sie 2 Portionen Pulver (25 g =, 2 Messlöffel) mit 400 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Verwenden Sie eine Waage zur genauen Dosierung. Da das Produkt leicht kohlensäurehaltig ist, öffnen Sie den Deckel alle 5 Sekunden zum Schütteln, um Druckaufbau zu vermeiden. Nehmen Sie 1 Portion etwa 30 Minuten vor dem Training und 1 Portion während des Trainings ein. Nicht auf nüchternen Magen verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite vo, |Bezeichnung des Nahrungsergänzungsmittels , Pre-Workout-Pulver, | Hinweise Warnhinweise , Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende. Personen mit bestehenden Erkrankungen oder unter ärztlicher Behandlung sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten., | Zutaten Allergene , Enthält: Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Schwefeldioxid. Kann Spuren von: Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch, Kreb, |Zusatzstoffe , Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoffe (Tartrazin, Indigotin, Riboflavine, Gelborange S, Carotine), |Zutaten , L-Citrullin 32 %, Creapure® Kreatinmonohydrat 14 %, L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat 12 %, Füllstoff (Polydextrose), Beta-Alanin 8,0 %, Säuren (Zitronensäure, Apfelsäure), L-Tyrosin, Aromastoffe, Calciumsalze der Zitronensäure, Grüntee (Camellia sinensis)-Blattextrakt 2,0 %, Trennmittel (Siliciumdioxid), Magnesiumsalze der Zitronensäure, Natriumcitrat, wasserfreies Koffein 1,1 %, Cognizin® Citicolin 1,0 %, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoffe (Tartrazin, Indigotin), BioPerine®-Extrakt, |

INTELLIGENTES LED-DISPLAY & SMARTE LADESTATUS-ANZEIGE- Das integrierte LED-Display zeigt abwechselnd Wassertemperatur und Akkustand an. So behalten Sie die optimale Trinktemperatur stets präzise im Blick. Dank intelligenter Status-Anzeige blinkt das Display bei schwachem Akku rechtzeitig auf, während des Ladevorgangs wird der Fortschritt dynamisch angezeigt und bei vollem Akku leuchtet „100 %“ dauerhaft. Die einfache Ein-Knopf-Bedienung ermöglicht ein müheloses Starten oder Stoppen per Klick – ganz ohne manuelles Schütteln. KRAFTVOLLE 7000 U/MIN LEISTUNG & LANGE AKKULAUFZEIT- Ausgestattet mit einem hochleistungsfähigen Motor mit satten 7000 U/min und einem starken 1200mAh-Akku mixt dieser elektrischer protein shaker selbst zähe Proteinpulver in Sekundenschnelle zu klumpenfreien, cremigen Drinks. Nach nur ca. 2,5 Stunden Schnellladung via USB-C liefert der shaker elektrisch bis zu 30 kraftvolle Mixvorgänge – der ideale, kabellose Begleiter für das Fitnessstudio, das Büro oder unterwegs. HOCHWERTIGES, BPA-FREIES TRITAN & AUSLAUFSICHER- Gefertigt aus robustem Tritan-Material ist dieser erstklassige eiweiß shaker absolut BPA-frei, geruchsneutral, extrem bruchsicher und langlebig. Die gut ablesbare Füllskala erleichtert das exakte Dosieren von Flüssigkeiten und Pulvern, während der passgenaue Schraubverschluss mit zuverlässiger Dichtung ein Auslaufen in der Sporttasche effektiv verhindert. VIELSEITIG EINSETZBAR & FLÜSTERLEISER BETRIEB- Egal ob klassische elektrische shaker proteinshake Zubereitung, Pre-Workout-Boost, Elektrolyt-Drink oder Instant-Kaffee: Der Mixer liefert stets perfekt homogenisierte Ergebnisse. Dank des besonders geräuscharmen Motors arbeiten oder trainieren Sie völlig ungestört, da der shaker elektrisch proteinshake flüsterleise und dezent im Hintergrund bleibt (nicht geeignet zum Zerkleinern von Eiswürfeln oder Früchten). MÜHELOSE SELBSTREINIGUNG & PRAKTISCHES ZUBEHÖR-SET- Schluss mit mühsamem Schrubben: Einfach warmes Wasser und einen Tropfen Spülmittel einfüllen, kurz den Mix-Modus aktivieren und der Becher reinigt sich nahezu von selbst. Abgerundet wird das durchdachte Design durch eine separate Pulverbox für unterwegs und einen rutschfesten Boden für einen stets stabilen Stand.

INTELLIGENTES LED-DISPLAY & SMARTE LADESTATUS-ANZEIGE- Das integrierte LED-Display zeigt abwechselnd Wassertemperatur und Akkustand an. So behalten Sie die optimale Trinktemperatur stets präzise im Blick. Dank intelligenter Status-Anzeige blinkt das Display bei schwachem Akku rechtzeitig auf, während des Ladevorgangs wird der Fortschritt dynamisch angezeigt und bei vollem Akku leuchtet „100 %“ dauerhaft. Die einfache Ein-Knopf-Bedienung ermöglicht ein müheloses Starten oder Stoppen per Klick – ganz ohne manuelles Schütteln. KRAFTVOLLE 7000 U/MIN LEISTUNG & LANGE AKKULAUFZEIT- Ausgestattet mit einem hochleistungsfähigen Motor mit satten 7000 U/min und einem starken 1200mAh-Akku mixt dieser elektrischer protein shaker selbst zähe Proteinpulver in Sekundenschnelle zu klumpenfreien, cremigen Drinks. Nach nur ca. 2,5 Stunden Schnellladung via USB-C liefert der shaker elektrisch bis zu 30 kraftvolle Mixvorgänge – der ideale, kabellose Begleiter für das Fitnessstudio, das Büro oder unterwegs. HOCHWERTIGES, BPA-FREIES TRITAN & AUSLAUFSICHER- Gefertigt aus robustem Tritan-Material ist dieser erstklassige eiweiß shaker absolut BPA-frei, geruchsneutral, extrem bruchsicher und langlebig. Die gut ablesbare Füllskala erleichtert das exakte Dosieren von Flüssigkeiten und Pulvern, während der passgenaue Schraubverschluss mit zuverlässiger Dichtung ein Auslaufen in der Sporttasche effektiv verhindert. VIELSEITIG EINSETZBAR & FLÜSTERLEISER BETRIEB- Egal ob klassische elektrische shaker proteinshake Zubereitung, Pre-Workout-Boost, Elektrolyt-Drink oder Instant-Kaffee: Der Mixer liefert stets perfekt homogenisierte Ergebnisse. Dank des besonders geräuscharmen Motors arbeiten oder trainieren Sie völlig ungestört, da der shaker elektrisch proteinshake flüsterleise und dezent im Hintergrund bleibt (nicht geeignet zum Zerkleinern von Eiswürfeln oder Früchten). MÜHELOSE SELBSTREINIGUNG & PRAKTISCHES ZUBEHÖR-SET- Schluss mit mühsamem Schrubben: Einfach warmes Wasser und einen Tropfen Spülmittel einfüllen, kurz den Mix-Modus aktivieren und der Becher reinigt sich nahezu von selbst. Abgerundet wird das durchdachte Design durch eine separate Pulverbox für unterwegs und einen rutschfesten Boden für einen stets stabilen Stand.

Was ist ESN Crank Pump Pro 2.0? ESN Crank Pump Pro 2.0 ist ein hochentwickelter Pump Booster der neuesten Generation, der speziell für ambitionierte Athleten entwickelt wurde, die beim Training maximale Muskelvoluminisierung, starken Fokus und kompromisslose Performance erleben möchten und das komplett ohne Koffein oder andere Stimulanzien. Im Mittelpunkt der Formel steht der innovative Wirkstoff CitraPeak®, der exklusiv in Europa in Crank Pump Pro 2.0 eingesetzt wird und für einen intensiven Stickstoffmonoxid-Boost sorgt. Dadurch kann der Pump deutlich stärker, voller und langanhaltender ausfallen. Ergänzt wird diese moderne Volumizing Matrix durch hochdosierte 10.000 mg L-Citrullin-Malat sowie 2.300 mg HydroPrime® Glycerol, die gemeinsam die Durchblutung, Zellhydrierung und Muskelspannung während des Trainings unterstützen. Doch Crank Pump Pro 2.0 geht weit über einen klassischen Pump Booster hinaus. Der enthaltene Hydration-Komplex aus Kokoswasserpulver, Taurin sowie wichtigen Elektrolyten wie Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium unterstützt den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt während intensiver Belastungen. Gleichzeitig tragen Magnesium, Kalium und Calcium zu einer normalen Muskelfunktion bei, während Magnesium zusätzlich Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren kann. Ergänzt wird die Formel durch funktionelle Inhaltsstoffe wie L-Tyrosin, L-Carnitin sowie aktive Vitaminformen wie P-5-P und Niacin, die den Energiestoffwechsel und die mentale Leistungsfähigkeit unterstützen. Das Ergebnis ist ein stimfreies Pre Workout, das sich perfekt für jede Trainingszeit eignet und dir ein kompromissloses Trainingserlebnis liefert ohne Crash, ohne Nervosität, aber mit maximalem Pump und spürbarer Performance. Die wichtigsten Fakten im Überblick Mit exklusivem CitraPeak® für einen extrem intensiven und langanhaltenden Elite Pump 10.000 mg L-Citrullin-Malat und 2.300 mg HydroPrime® Glycerol zur Unterstützung von Durchblutung, Zellvolumen und Muskelhydrierung Koffeinfreie Formel ohne Stimulanzien: ideal für späte Trainingseinheiten oder sensible Athleten Hydration-Komplex mit Kokoswasserpulver, Taurin und Elektrolyten zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts Mit L-Tyrosin, L-Carnitin, Niacin und aktivem Vitamin B6 für Fokus, Energiestoffwechsel und mentale Performance Magnesium, Kalium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei Für wen ist ESN Crank Pump Pro 2.0 empfehlenswert? Crank Pump Pro 2.0 eignet sich ideal für ambitionierte Kraftsportler, Bodybuilder und Fitness-Athleten, die maximale Muskelvoluminisierung und starke Trainingsperformance erleben möchten, dabei aber bewusst auf Koffein verzichten wollen. Besonders empfehlenswert ist die Formel für intensive Workouts am Abend oder für alle, die einen leistungsstarken Pump Booster ohne stimulierende Inhaltsstoffe suchen.

Was ist ESN Crank Pump Pro 2.0? ESN Crank Pump Pro 2.0 ist ein hochentwickelter Pump Booster der neuesten Generation, der speziell für ambitionierte Athleten entwickelt wurde, die beim Training maximale Muskelvoluminisierung, starken Fokus und kompromisslose Performance erleben möchten und das komplett ohne Koffein oder andere Stimulanzien. Im Mittelpunkt der Formel steht der innovative Wirkstoff CitraPeak®, der exklusiv in Europa in Crank Pump Pro 2.0 eingesetzt wird und für einen intensiven Stickstoffmonoxid-Boost sorgt. Dadurch kann der Pump deutlich stärker, voller und langanhaltender ausfallen. Ergänzt wird diese moderne Volumizing Matrix durch hochdosierte 10.000 mg L-Citrullin-Malat sowie 2.300 mg HydroPrime® Glycerol, die gemeinsam die Durchblutung, Zellhydrierung und Muskelspannung während des Trainings unterstützen. Doch Crank Pump Pro 2.0 geht weit über einen klassischen Pump Booster hinaus. Der enthaltene Hydration-Komplex aus Kokoswasserpulver, Taurin sowie wichtigen Elektrolyten wie Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium unterstützt den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt während intensiver Belastungen. Gleichzeitig tragen Magnesium, Kalium und Calcium zu einer normalen Muskelfunktion bei, während Magnesium zusätzlich Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren kann. Ergänzt wird die Formel durch funktionelle Inhaltsstoffe wie L-Tyrosin, L-Carnitin sowie aktive Vitaminformen wie P-5-P und Niacin, die den Energiestoffwechsel und die mentale Leistungsfähigkeit unterstützen. Das Ergebnis ist ein stimfreies Pre Workout, das sich perfekt für jede Trainingszeit eignet und dir ein kompromissloses Trainingserlebnis liefert ohne Crash, ohne Nervosität, aber mit maximalem Pump und spürbarer Performance. Die wichtigsten Fakten im Überblick Mit exklusivem CitraPeak® für einen extrem intensiven und langanhaltenden Elite Pump 10.000 mg L-Citrullin-Malat und 2.300 mg HydroPrime® Glycerol zur Unterstützung von Durchblutung, Zellvolumen und Muskelhydrierung Koffeinfreie Formel ohne Stimulanzien: ideal für späte Trainingseinheiten oder sensible Athleten Hydration-Komplex mit Kokoswasserpulver, Taurin und Elektrolyten zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts Mit L-Tyrosin, L-Carnitin, Niacin und aktivem Vitamin B6 für Fokus, Energiestoffwechsel und mentale Performance Magnesium, Kalium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei Für wen ist ESN Crank Pump Pro 2.0 empfehlenswert? Crank Pump Pro 2.0 eignet sich ideal für ambitionierte Kraftsportler, Bodybuilder und Fitness-Athleten, die maximale Muskelvoluminisierung und starke Trainingsperformance erleben möchten, dabei aber bewusst auf Koffein verzichten wollen. Besonders empfehlenswert ist die Formel für intensive Workouts am Abend oder für alle, die einen leistungsstarken Pump Booster ohne stimulierende Inhaltsstoffe suchen.

Was ist ESN Crank Pump Pro 2.0? ESN Crank Pump Pro 2.0 ist ein hochentwickelter Pump Booster der neuesten Generation, der speziell für ambitionierte Athleten entwickelt wurde, die beim Training maximale Muskelvoluminisierung, starken Fokus und kompromisslose Performance erleben möchten und das komplett ohne Koffein oder andere Stimulanzien. Im Mittelpunkt der Formel steht der innovative Wirkstoff CitraPeak®, der exklusiv in Europa in Crank Pump Pro 2.0 eingesetzt wird und für einen intensiven Stickstoffmonoxid-Boost sorgt. Dadurch kann der Pump deutlich stärker, voller und langanhaltender ausfallen. Ergänzt wird diese moderne Volumizing Matrix durch hochdosierte 10.000 mg L-Citrullin-Malat sowie 2.300 mg HydroPrime® Glycerol, die gemeinsam die Durchblutung, Zellhydrierung und Muskelspannung während des Trainings unterstützen. Doch Crank Pump Pro 2.0 geht weit über einen klassischen Pump Booster hinaus. Der enthaltene Hydration-Komplex aus Kokoswasserpulver, Taurin sowie wichtigen Elektrolyten wie Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium unterstützt den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt während intensiver Belastungen. Gleichzeitig tragen Magnesium, Kalium und Calcium zu einer normalen Muskelfunktion bei, während Magnesium zusätzlich Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren kann. Ergänzt wird die Formel durch funktionelle Inhaltsstoffe wie L-Tyrosin, L-Carnitin sowie aktive Vitaminformen wie P-5-P und Niacin, die den Energiestoffwechsel und die mentale Leistungsfähigkeit unterstützen. Das Ergebnis ist ein stimfreies Pre Workout, das sich perfekt für jede Trainingszeit eignet und dir ein kompromissloses Trainingserlebnis liefert ohne Crash, ohne Nervosität, aber mit maximalem Pump und spürbarer Performance. Die wichtigsten Fakten im Überblick Mit exklusivem CitraPeak® für einen extrem intensiven und langanhaltenden Elite Pump 10.000 mg L-Citrullin-Malat und 2.300 mg HydroPrime® Glycerol zur Unterstützung von Durchblutung, Zellvolumen und Muskelhydrierung Koffeinfreie Formel ohne Stimulanzien: ideal für späte Trainingseinheiten oder sensible Athleten Hydration-Komplex mit Kokoswasserpulver, Taurin und Elektrolyten zur Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts Mit L-Tyrosin, L-Carnitin, Niacin und aktivem Vitamin B6 für Fokus, Energiestoffwechsel und mentale Performance Magnesium, Kalium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei Für wen ist ESN Crank Pump Pro 2.0 empfehlenswert? Crank Pump Pro 2.0 eignet sich ideal für ambitionierte Kraftsportler, Bodybuilder und Fitness-Athleten, die maximale Muskelvoluminisierung und starke Trainingsperformance erleben möchten, dabei aber bewusst auf Koffein verzichten wollen. Besonders empfehlenswert ist die Formel für intensive Workouts am Abend oder für alle, die einen leistungsstarken Pump Booster ohne stimulierende Inhaltsstoffe suchen.

Caffeine & Weights. Dieses Motiv vereint die zwei zentralen Dinge für jedes intensive Workout im Fitnessstudio. Es ist ein klares Statement für Sportler, die ihr Krafttraining und Bodybuilding mit Koffein und schwerem Gewichtheben meistern. Grafiken über Kaffee und Hanteltraining eignen sich für eine Gym Ratte oder Kaffeeliebhaber. Zeige deine Fitness Motivation. Ein Spruch für das Powerlifting und den Muskelaufbau, wenn der Pre Workout Booster die nötige Energie liefert. Die zweiteilige Schutzhülle aus einer hochwertigen, kratzfesten Polycarbonatschale und einer stoßdämpfenden TPU-Auskleidung schützt vor Stürzen Einfache Installation

Caffeine & Weights. Dieses Motiv vereint die zwei zentralen Dinge für jedes intensive Workout im Fitnessstudio. Es ist ein klares Statement für Sportler, die ihr Krafttraining und Bodybuilding mit Koffein und schwerem Gewichtheben meistern. Grafiken über Kaffee und Hanteltraining eignen sich für eine Gym Ratte oder Kaffeeliebhaber. Zeige deine Fitness Motivation. Ein Spruch für das Powerlifting und den Muskelaufbau, wenn der Pre Workout Booster die nötige Energie liefert. Doppelwandig isoliert: hält Getränke heiß oder kalt Edelstahl, BPA-frei Auslaufsicherer Deckel mit transparentem Schieberegler

Bio-Qualität & Vegan: Hochwertiger Bio Haferriegel aus zertifiziert ökologischem Anbau, 100 % pflanzlich und frei von tierischen Inhaltsstoffen. Jetzt im 20er-Set sichern! Glutenfreie Ballaststoffquelle: Hergestellt mit reinem, glutenfreiem Hafer aus Finnland für optimale Verträglichkeit und eine gesunde Verdauung mit 6,5 % Ballaststoffen. 20X BESTE VERTRÄGLICHKEIT. Über 30 % Nussanteil: Enthält eine reichhaltige Mischung aus Mandelpaste und gerösteten Cashews, die wertvolle ungesättigte Fettsäuren liefern. IHR 20ER-VORRAT AN GESUNDEN FETTEN. Ohne raffinierten Zucker: Natürliche Süße durch hochwertigen Kokosblütennektar und Schokolade mit Kokosblütenzucker statt industriellem Haushaltszucker. 20 RIEGEL OHNE REUE. Langanhaltende Sättigung: Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und 11 % Protein sorgt für ein konstantes Energieniveau ohne Heißhungerattacken. 20X STABILE ENERGIE. Saftige Konsistenz: Dank der Zugabe von pflanzlicher Sheabutter ist der Riegel besonders soft und cremig, nicht trocken oder hart. AUCH IM 20ER-SET WIE FRISCH. Clean Label: Verzicht auf künstliche Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsmittel für einen unverfälschten, natürlichen Geschmack. 20X REINE ZUTATEN GARANTIERT. Idealer Fitness Snack: Perfekt als Pre- oder Post-Workout Snack mit 50 g pro Riegel für die schnelle Energieversorgung zwischendurch. IHR 20ER-MULTIPACK. Praktisch für Unterwegs: Die kompakte 20er-Verpackung mit 50 g Riegeln passt ideal in jede Sporttasche, Schultasche oder Laptoptasche für den Hunger zwischendurch. JETZT IM 20ER-VORRATSPACK. Haltbarkeit & Lagerung: Trocken und dunkel lagern für maximale Frische; nach dem Öffnen innerhalb von 5 Tagen genießen. 20 RIEGEL FÜR LANGEN GENUSS.

PLASTIC-COATED STEEL CORE: Resists abrasion and sweat for long lasting use in intense home gym für SESSIONS without fraying SMOOTH LOW-FRICTION GLIDE: Delivers quiet movements for rows and triceps exercises compatible with most pulley setups CUSTOMIZABLE LENGTH OPTIONS: Select 2m to 6m sizes to fit your specific power rack or weight machine replacement needs EASY DIY INSTALLATION: Pre-cut ends accept crimps for quick repairs or extensions of your existing fitness pulley cable system ANTI-KINK FLEXIBILITY: Enhances control during full-body workouts while the stopper ball secures weights safely in place

Beschreibung FILA's COLLENE is a clean running-style sneaker on a more outspoken outsole. This combination makes this sneaker perfect for pre, during and after workouts as it also is perfect for leisure time. - CHUNKY DESIGN: Die FILA Sneaker überzeugen mit ihrem markanten, retro-inspirierten Look. Verspielte Materialien und Texturen machen sie zu stylischen Begleitern für Alltag und Freizeit. - HOHER TRAGEKOMFORT: Die Sohle aus EVA und Gummi sorgt für angenehme Dämpfung und ein komfortables Laufgefühl bei jedem Schritt. Mit einer Sohlenhöhe von 3 cm bieten die Turnschuhe optimalen Komfort. - HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Das Obermaterial aus 67,8 % Kunstleder und 32,2 % Textil überzeugt durch Strapazierfähigkeit und einen sportlichen Look. Das weiche Textilfutter sowie die textile Innensohle sorgen zusätzlich für ein angenehmes Tragegefühl. - ALLROUNDER: Ob in der Freizeit, im Alltag oder zu sportlich-modernen Looks – die vielseitigen Laufschuhe lassen sich zu verschiedensten Outfits kombinieren und setzen mit ihrem Chunky-Design

Smoothie-Rezepte-Buch: Wie Sie in 5 Minuten gesunde Smoothies und Bowls für Energie, Figur und Genuss mixen – ohne Spezialzutaten, obwohl Ihr Alltag stressig ist Sie möchten morgens schneller aus dem Haus kommen, am Nachmittag ohne Heißhunger durchstarten und „5 am Tag“ endlich wirklich schaffen – aber bitte ohne stundenlanges Schnippeln, exotische Superfoods oder teure Küchengeräte? Dieses Smoothie-Rezepte-Buch ist Ihr unkomplizierter Begleiter für jeden Tag: farbenfrohe, saisonale Smoothie-Rezepte, die in wenigen Minuten bereitstehen, fantastisch schmecken und in Ihren Alltag passen – ob fürs schnelle Frühstück, als leichter Lunch, Pre-Workout-Push oder smarter Snack für die ganze Familie. Strukturiert nach Farben und Bedürfnissen führt Sie das Buch Schritt für Schritt zu perfekt ausbalancierten Kombinationen aus Obst, Gemüse, Protein und gesunden Fetten – für langanhaltende Sättigung und konstanten Energiefluss. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag – mit den Rezepten in diesem Smoothie-Rezepte-Buch fällt Ihnen das kinderleicht. Das Beste: Sie brauchen keinen Hochleistungsmixer und keine Spezialzutaten. Alles, was Sie benötigen, finden Sie im nächsten Supermarkt und setzen es mit klaren, gelingsicheren Anleitungen sofort um. Farbenfrohe Vielfalt: 99 alltagstaugliche Smoothie-Rezepte – geordnet nach Rot, Orange, Gelb, Grün, Lila, Weiß und Braun. Freuen Sie sich u. a. auf Erdbeer-Basilikum, Mango-Pfirsich-Ingwer, Ananas-Banane, Spinat-Banane-Apfel, Blaubeere-Banane, Kokos-Vanille und Kakao-Banane-Erdnussbutter. Mehr als „nur“ Smoothies: Extra-Kapitel für warme Smoothies (z. B. Goldene Milch, Apfel-Zimt-Hafer), eisige Smoothies, kräftige Shots und Booster (Ingwer-Zitrone, Kurkuma-Pfeffer), cremige Smoothie-Bowls (Açaí, Tropische Mango-Kokos) sowie Smoothies am Stiel – plus passende Toppings wie Knusper-Granola oder Kakaonibs-Hanfsamen. Einfach, schnell, ohne Spezialzutaten: Meist 3–5 Zutaten, in 5 Minuten gemixt, mit präzisen Mengen und klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Keine teuren Superfoods nötig – alle Zutaten gibt es im Supermarkt. Praktische Varianten: ohne Industriezucker, vegan oder laktosefrei. Für Ihre Ziele optimiert: Abnehmen, Meal Prep, Fitness, Familienküche – jedes Kapitel enthält smarte Hinweise zu Portionsgrößen, ausgewogener Makro-Verteilung und Alltags-Shortcuts. Ideal für Frühstück-to-go, Büro, Schule oder nach dem Training. Gelingsicher – auch ohne Profi-Equipment: Funktioniert mit Standmixer oder Pürierstab (bei weichen Früchten), inklusive Tipps zu Austauschzutaten, saisonalem Einkauf und Konsistenz-Feintuning (extra cremig, extra frisch, extra sättigend). Vielleicht fragen Sie sich: „Klingt gut – aber klappt das wirklich bei mir?“ Ja. Die Rezepte sind realistisch, alltagserprobt und basieren auf simplen, überall erhältlichen Lebensmitteln. Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch einen teuren Hochleistungsmixer: Ein normaler Mixer genügt, bei weichen Früchten reicht sogar ein Pürierstab. Sie möchten weniger Zucker? Viele Smoothies kombinieren Gemüse, Ballaststoffe, Eiweiß und gesunde Fette für angenehme Süße ohne Industriezucker – mit klaren Swap-Ideen (z. B. Banane durch Birne, Joghurt statt Saft). Und selbst wenn Sie wenig Zeit haben, ein knappes Budget, eine kleine Küche oder wählerische Kinder: Mit den 5-Minuten-Rezepten, warmen Alternativen für kalte Tage und kinderfreundlichen Favoriten (Erdbeer-Joghurt, Mango-Kokos, Blaubeer-Banane) gelingt es – Tag für Tag.

Daily Basics - die ALL-IN-ONE Formel für deine sportliche Performance Eine perfekte Kombination aus Aminosäuren, Beta-Alanin, Kreatinmonohydrat, Kokoswasser, Vitamin C und verschiedenen Mineralstoffen und Elektrolyten - zur täglichen Nutzung. Die enthaltenen Inhaltsstoffe: Aminosäuren - deine bewährten Begleiter durchs Training und für eine gute Regeneration. Enthalten sind L-Citrullin, BCAA-Pulver (Isoleucin, Leucin, Valin), L-Glutamin, Beta-Alanin, Glycin und L-Prolin,. Für die Feuchtigkeitsbalance und deinen Elektrolythaushalt haben wir dem Pulver Natrium, Kalium, Calcium*** und Magnesium*** zugesetzt und als natürliche Elektrolytquelle ON-TOP einen Anteil Kokoswasser-Pulver zugefügt. Eine ideale Kombination, um verbrauchte Nährstoffe rund ums schweißtreibende Training schnellstmöglich auszugleichen. Kreatinmonohydrat* - eines der wichtigsten Supplements im Sport und ein absolutes MUST-HAVE. In Kombination mit den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Citrullin zählt Kreatin zu den Klassikern in zahlreichen Pre Workout Pulvern, wird aber auch häufig als Zusatz-Einzelsupplement genutzt. Vitamin C** u.a. für dein Immunsystem, die Kollagenbildung und den Schutz der Zellen wichtig - gerade bei hoher Beanspruchung des Körpers. *Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Ein positiver Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht. **Vitamin C unterstützt eine normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Knochen, Haut, Knorpel, Zähnen und Zahnfleisch. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. ***Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion, die Erhaltung normaler Knochen und Zähne und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel. ***Calcium unterstützt die normale Muskelfunktion, die Erhaltung normaler Knochen und Zähne und den normalen Energiestoffwechsel. Die Highlights kurz zusammengefasst: Täglicher Support für deine allgemeine Leistungsfähigkeit und Sportperfomance Für die Performance - bestes Kreatinmonohydrat*, dazu Beta-Alanin und Citrullin Für deinen Flüssigkeitshaushalt (Hydration) - wichtige Elektrolyte (Mineralstoffe / Kokoswasser-Pulver) Vitamin C für dein Immunsystem und den Schutz deiner Zellen vor oxidativem Stress Gezielte Versorgung mit L-Glutamin, den wichtigen BCAA und weiteren Aminosäuren Für wen kann das Daily Basics Powder eine gute Wahl sein? Egal ob Ausdauertraining In- oder Outdoor, Mannschaftstraining oder Kraftsport - deine Ziele wollen erreicht werden und du arbeitest jeden Tag hart daran. Unser Daily Basics Powder liefert viele wichtige Nährstoff. Bei Mischung mit Wasser ergibt sich ein leckerer Drink mit Eistee-Pfirsich Geschmack, der eine optimal zusammengestellte Formel enthält, um dich in deiner allgemeinen Leistungsfähigkeit und deiner Feuchtigkeitsbalance (Hydration) beim harten Training zu unterstützen. Informationen zum Hersteller/Importer: G & S Sportpower GmbHRudolf-Diesel-Str 1840670 MeerbuschDeutschlandwww.bodylab24.de Zutatenliste: L-Citrullin, BCAA-Pulver (Isoleucin, Leucin, Valin), Kreatinmonohydrat, L-Glutamin, Trennmittel: Siliciumdioxid; Beta-Alanin, Glycin, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Citronensäure; L-Prolin, Taurin, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Natriumcitrat, Kaliumcitrat, färbendes Lebensmittel: Apfelextrakt, Karottenextrakt; Kokoswasserpulver, Säuerungsmittel: Calciumcitrate; Ascorbinsäure, Dextrose, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose. Allergene: Kann Spuren von Soja und Sulfiten enthalten. Besondere Merkmale: Mit Zucker(n), Süßungsmittel(n), Aroma(en), Säuerungsmittel(n), Trennmittel(n). Verzehrempfehlung: Für eine Portion 44 g (2 Messlöffel) Daily Basic Powder mit 500 ml Wasser mischen. Aufbewahrung: Kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Kreatin, Beta-Alanin und E

Maca Caps jetzt neu bei Bodylab24 Maca ist eine Pflanze, die hauptsächlich in den Anden vorkommt (Peru und Bolivien) und deren nährstoffreiche Wurzeln von den Inkas bereits seit langer Zeit vielfältig genutzt werden. Mittlerweile gilt auch hierzulande das Pulver aus der Macawurzel als sogenanntes 'Superfood', das zahlreiche Mineralstoffe, Proteine, Spurenelemente und Vitamine enthält. Es wird von Sportlern und Nichtsportlern gleichermaßen als Zusatz zur täglichen Ernährung in Pulver- oder Kapselform verwendet. Die neuen Bodylab24 Maca Caps enthalten je Tagesdosierung von 1 Kapsel 125 mg Maca Extrakt und können als Zusatz zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Zusätzlich angereichert sind die Kapseln mit Zink, L-Arginin (als Hydrochlorid), den Vitaminen B6, B12 und C sowie Traubenkernextrakt. Einige allgemeine Informationen zu den weiteren Inhaltsstoffen: Zink - unter anderem trägt Zink zu verschiedenen normalen Stoffwechselprozessen bei (u.a. Kohlenhydrat-, Säure-Base-, Makronähsrtoff-, Fettsäurestoffwechsel), zu einer normalen Eiweißsynthese, zu der normalen Erhaltung von Knochen, Haaren, Nägeln, Haut, zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels. Vitamin B6 - unter anderem trägt Vitamin B6 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur Regulierung der Hormontätigkeit. Vitamin B12 - unter anderem trägt Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C - unter anderem trägt Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen Kollagenbildung. Traubenkern-Extrakt - wie der Name bereits verrät, handelt es sich um einen natürlichen Extrakt, gewonnen aus Traubenkernen, der einen hohen OPC Gehalt aufweist - im Fall der Maca Caps sind das 106,9 mg je Kapsel, bei 112,5 mg Traubenkern-Extrakt. Arginin - eine semi-essenzielle Aminosäure. In der normalen Ernährung kommt Arginin z.B. in Milch, verschiedene Fleischsorten (Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch), Erbsen, Reis oder Nüssen vor. Arginin zählt zu den klassischen Inhaltsstoffen zahlreicher Pre Workout Booster. Die Inhaltsstoffe bilden eine perfekte Kombination mit Maca Extrakt und sind ideal für körperlich und geistig aktive Menschen und Sportler in intensiven Trainingsphasen. Eine Dose mit 120 Kapseln reicht zur Anreicherung einer normalen, gesunden und ausgewogenen Ernährung bei einer Tagesdosierung von 1 Kapsel für 4 Monate. Informationen zum Hersteller/Importer: G & S Sportpower GmbHRudolf-Diesel-Str. 1840670 MeerbuschDeutschland Zutatenliste: L-Argininhydrochlorid, Maca- Extrakt, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Traubenkernextrakt, Vitamin C, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Zinkoxid, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin. Besondere Merkmale: Mit Trennmittel(n), Überzugsmittel(n). Verzehrempfehlung: Du kannst am Tag 1 Kapsel Maca Caps mit Wasser einnehmen.Jede Dose enthält 120 Tagesdosierungen. Aufbewahrung: Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel. Kapseln mit Maca, Arginin, Traubenkernextrakt, Zink und Vitaminen. Nettogewicht: 101g (120 Kapseln) Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.

Caffeine & Weights. Dieses Motiv vereint die zwei zentralen Dinge für jedes intensive Workout im Fitnessstudio. Es ist ein klares Statement für Sportler, die ihr Krafttraining und Bodybuilding mit Koffein und schwerem Gewichtheben meistern. Grafiken über Kaffee und Hanteltraining eignen sich für eine Gym Ratte oder Kaffeeliebhaber. Zeige deine Fitness Motivation. Ein Spruch für das Powerlifting und den Muskelaufbau, wenn der Pre Workout Booster die nötige Energie liefert. Die zweiteilige Schutzhülle aus einer hochwertigen, kratzfesten Polycarbonatschale und einer stoßdämpfenden TPU-Auskleidung schützt vor Stürzen Einfache Installation

Caffeine & Weights. Dieses Motiv vereint die zwei zentralen Dinge für jedes intensive Workout im Fitnessstudio. Es ist ein klares Statement für Sportler, die ihr Krafttraining und Bodybuilding mit Koffein und schwerem Gewichtheben meistern. Grafiken über Kaffee und Hanteltraining eignen sich für eine Gym Ratte oder Kaffeeliebhaber. Zeige deine Fitness Motivation. Ein Spruch für das Powerlifting und den Muskelaufbau, wenn der Pre Workout Booster die nötige Energie liefert. Die zweiteilige Schutzhülle aus einer hochwertigen, kratzfesten Polycarbonatschale und einer stoßdämpfenden TPU-Auskleidung schützt vor Stürzen Einfache Installation

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Max Strength Formula – The Shadow! Das hochstimulierende Pre-Workout ist die intensivste Pre-Workout-Formel von JNX Sports: Speziell entwickelt für erfahrene Anwender, die ihr Training auf ein völlig neues Niveau bringen möchten. Extreme Energie und mentale Konzentration – The Shadow! enthält 350 mg Koffein, 500 mg L-Tyrosin und 5 mg Olivenblattextrakt, damit Sie sowohl im Fitnessstudio als auch außerhalb konzentriert bleiben. Verbesserte Ausdauer und Kondition – Mit 2000 mg Beta-Alanin, 1000 mg Taurin und 750 mg L-Leucin hilft The Shadow! dabei, Ermüdungserscheinungen wirksam zu verzögern und die Muskelausdauer zu verbessern. Kraftvolle Pumps – The Shadow! liefert 2000 mg des leistungsstarken Stickstoffmonoxid-Boosters L-Citrullin und 600 mg wasserfreies Betain, um einen kraftvollen Pump zu fördern und eine erhöhte Durchblutung der Gefäße anzuregen. Sichere und leistungsstarke Formel – Hergestellt aus bewährten, wissenschaftlich fundierten Inhaltsstoffen, um Ihre Fitnessziele sicher und effektiv zu unterstützen. Hergestellt in den USA aus lokalen und importierten Inhaltsstoffen; hergestellt in einer GMP-konformen Anlage und von Dritten getestet

Caffeine & Weights. Dieses Motiv vereint die zwei zentralen Dinge für jedes intensive Workout im Fitnessstudio. Es ist ein klares Statement für Sportler, die ihr Krafttraining und Bodybuilding mit Koffein und schwerem Gewichtheben meistern. Grafiken über Kaffee und Hanteltraining eignen sich für eine Gym Ratte oder Kaffeeliebhaber. Zeige deine Fitness Motivation. Ein Spruch für das Powerlifting und den Muskelaufbau, wenn der Pre Workout Booster die nötige Energie liefert. Doppelwandig isoliert: hält Getränke heiß oder kalt Edelstahl, BPA-frei Auslaufsicherer Deckel mit transparentem Schieberegler

REINES KREATIN MONOHYDRAT FÜR KRAFT & MUSKELAUFBAU – Warrior Creatin Monohydrat Pulver liefert 3 g reines Creatin Monohydrat pro Portion und unterstützt Kraft, Muskelaufbau und explosive Leistung im Gym. Das mikronisierte Creatine Monohydrate Pulver wird schnell aufgenommen und hebt dein Krafttraining aufs nächste Level. MIKRONISIERTES CREATIN PULVER FÜR BESTE LÖSLICHKEIT – Unser Creatin Pulver ist ultrafein mikronisiert, mischt sich klumpenfrei in Wasser, Saft oder Protein Shake und wird effizient verwertet. Ideal für die tägliche Kreatin Supplementierung rund ums Workout – neutral oder aromatisiert. VEGAN, OHNE KÜNSTLICHE FÜLLSTOFFE & LABORGEPRÜFT – Reines Creatin Monohydrat ohne Zucker oder unnötige Füllstoffe. Vegan, glutenfrei und laktosefrei – perfekt für Männer und Frauen, die hochwertige Pre Workout Supplements und Gym Supplements suchen. PORTIONEN FÜR LADEPHASE & ERHALTUNG – 3 g Creatin pro Portion, abgestimmt auf Ladephase und Erhaltungsdosis. Ideal für Bodybuilding, Crossfit, Fußball, Kampfsport oder jedes Krafttraining – für schnellere Regeneration, mehr Muskelvolumen und bessere Ausdauer. MADE FOR WARRIORS – STACKT PERFEKT MIT WHEY & EAA – Athleten vertrauen seit Jahren auf Warrior Supplements. Ob Bulking, Cutting oder Performance – dieses Creatine Pulver ist das Fundament deines Stacks und kombiniert sich perfekt mit Whey Protein, BCAA, EAA oder Pre Workout Booster.

FIRM BACK ROLLER: High-density foam structure provides a deeper massage than a standard foam roll and maintains firmness despite pressure; the 300 LB maximum weight capacity makes it ideal for beginners and advanced fitness enthusiasts alike VERSATILE MASSAGE TOOL: Ideal for pre and post-workout, the foam roller back massage releases tension from numerous muscles in the back, legs, neck, calves, IT band, hamstrings, lats, and glutes for greater mobility BODY AWARENESS: This massage fitness tool aids with instability in Pilates core exercises, spine stabilization, balance assistance, and enhanced body awareness; Ideal for yoga and Pilates practitioners, or for muscle recovery LOW MAINTENANCE: Made from high-density expanded polypropylene (EPP), our foam rollers are easily recycled, water-resistant, and hygienic for easy maintenance; high-density provides deep pressure for experienced users, but new users may be sensitive VARIETY OF SIZES AND COLORS: Choose from 4 sizes; full-length 36 x 6-inch for full back coverage; our compact 24 x 6-inch option; 18 x 6-inch for smaller muscle groups; 12 x 6-inch option that's ideal for travel and space-saving

Maßangaben Anzahl Verpackungseinheiten , 1 St., |Inhalt in Gramm , 1000 g, |Inhalt gesamt in Gramm , 1000 g, | Produktdetails Darreichungsform , Pulver, |Dosierungsempfehlung , Je nach Einsatzzweck 2 bis 3 g L-Arginin HCL pro Einnahme verwenden und auf bis zu 3 Einnahmen über den Tag verteilen. Alternativ 3 bis 10 g etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Training einnehmen., |Aufbewahrungshinweise , Kühl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern., |Anwendungszweck , Nahrungsergänzung Pre-Workout-Routine, |Alkoholgehalt , 0 Vol.-%, |Art Ernährung , Vegan, Vegetarisch, |Set-Info , 1 Packung, |Modellbezeichnung , L-Arginin HCL, |Bezeichnung des Nahrungsergänzungsmittels , Big Zone L-Arginin HCL 1000 g, | Nährwertangaben Nährwertangaben , Brennwert 1260 kJ / 300 kcal, Fett

【Verabschieden Sie sich von stinkenden Plastikflaschen】Herkömmliche Plastik-Shakerflaschen stinken schnell und sind schwer zu reinigen. Die Metall-Shaker-Flaschen von Toofeel bestehen aus hochwertigem Edelstahl in Küchenqualität, der keine Gerüche oder Flecken annimmt und Ihren Plastikverbrauch und die Belastung durch Mikroplastik reduziert. 【INNOVATIVE SHAKER-BÄLLE】Im Lieferumfang sind 2 Shaker-Bälle enthalten. Die Silikon-Rührkugel von Innovation ist leise und effizient, geräuschlos, leicht zu reinigen und nicht leicht zu beschädigen. Die Mischkugel aus Kunststoff lässt sich schnell und effizient schütteln. Sie können je nach Anlass und Bedarf auswählen, welchen Shaker-Ball Sie verwenden möchten. 2 Streukugeln sorgen dafür, dass alle pulverförmigen Zugaben gleichmäßig und ohne Klumpen vermischt werden. 【PREMIUM-PROTEIN-SHAKER-FLASCHE】Die TOOFEEL-Shakerflasche besteht aus lebensmittelechtem 18/8-Edelstahl und Tritan-Material, das robust, langlebig und unzerbrechlich ist. Die Protein-Shaker-Flasche aus Edelstahl mit 2 Mischkugeln sorgt dafür, dass alle pulverförmigen Zusätze reibungslos und ohne Klumpen vermischt werden, perfekt für Protein-Shakes, Proteingetränke und Pre-Workout-Getränke. 【Auslaufsichere/bruchsichere Shaker-Flasche】Die Protein-Shaker-Flasche von TOOFEEL verfügt über einen sicheren, auslaufsicheren Drehdeckel, der einen luftdichten Verschluss und kein Auslaufen gewährleistet. Der Deckel platzt beim Herunterfallen nicht auf, so dass versehentliches Auslaufen/Verschütten kein Chaos mehr hinterlässt und Ihren Tag ruiniert. 【EINFACH ZU BENUTZEN UND ZU REINIGEN】Gesundheit sichtbar machen! Auf dem sichtbaren Fenster ist eine Skala eingraviert, um den Wasserstand nach Bedarf anzupassen, und eine weite Öffnung zum einfachen Einfüllen von Löffeln und Flüssigkeiten. Die 28-Unzen-Shakerflasche von Toofeel verfügt über ein bequemes Gummiband zum einfachen Tragen und einen BPA-freien, 100 % auslaufsicheren Drehdeckel, der sich leicht öffnen lässt, aber beim Schütteln oder Trinken sicher bleibt. 【Perfektes Geschenk für Fitnessbegeisterte】Überraschen Sie Ihre Freunde und Lieben mit dieser perfekten Geschenkidee! Die TOOFEEL Protein-Shaker-Flasche aus Edelstahl ist das Geschenk erster Wahl für Fitnessbegeisterte an Geburtstagen, Weihnachten, Erntedankfest und mehr. Bei Fragen zur Shaker-Flasche können Sie sich gerne an uns wenden. (Reinigungshinweise: Handwäsche, nicht in die Spülmaschine geben, da es am sichtbaren Fenster zu Undichtigkeiten kommen kann.)

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