Ratgeber

- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verlangsamung des Alterungsprozesses durch Ernährung - Optimale Ernährung für eine längere Lebensspanne - Umfassender Leitfaden zum Thema Anti-Aging - Untersuchung der Rolle der Ernährung im Alterungsprozess - Kriterien für eine diätetische Lebensweise zur Förderung der Langlebigkeit - Autor ist Gründer der beliebten Gesundheitswebsite NutritionFacts - Bestsell

- 55 Meditationen und Fantasiereisen für Kinder ab 5 Jahren - Unterstützt den Abbau von Alltagsstress bei Kindern - Täglicher Gebrauch für festes Ritual der Ruhe - Achtsamer Umgang mit Reizüberflutung und Stress - Einfache Übungen zum Entspannen - Für mehr innere Ruhe bei Kindern

Readers of all ages and walks of life have drawn inspiration from Elizabeth Gilbert. Now, this beloved author digs deep into her own life to share her wisdom and unique perspective about creativity. With profound empathy and generosity, she ponders the mysterious nature of inspiration, asking us to embrace our curiosity, tackle what we most love and face down what we most fear. Whether we are looking to create art, address challenges in our work, give ourselves permission to embark on a dream long deferred, or simply to infuse our everyday lives with more mindfulness and passion, Big Magic cracks open a world of wonder and joy.

- Ayurveda-Lehrbuch für Anfänger - Über 40 Anleitungen zur Selbstbehandlung - Dosha-Bestimmung und Stressabbau - Ayurveda-Wissen von Sonja Shah-Williams - Praktiken für Wohlbefinden und Heilung - Einführung in Öle, Meditation und Yoga - Ausgeglichenheit und Harmonie im Alltag

- Dieses Kartenset unterstützt mit Bildern und Aphorismen dabei, Veränderungsprozesse zu reflektieren und Emotionen zuzulassen. Es bietet vielfältige Methoden für Einzel- und Gruppensettings im Coaching und hilft, Denk- und Diskussionsanstöße zu geben sowie Klient_innen als handlungsfähige Akteure zu stärken.

- Offizielles Buch von Khloé Kardashian - Persönliche Einblicke in ihre Lebensstärke - Thematisiert Selbstbewusstsein und Körperpositivität - Enthält Tipps zur persönlichen Entwicklung - Inspirierende Geschichten aus ihrem Leben - Fokussiert auf mentale und emotionale Gesundheit - Genre: Biografie und persönliche Memoiren

- Winter-Wohlfühlzeit mit Entspannungstipps - DIY-Anleitungen für kreative Entspannung - Kurzworkouts und Outdoor-Tipps - Immun-Basics und natürliche Hausmittel - Immunbooster und 20 Rezepte für Shots - Ratgeber für erholsamen Schlaf und Abwehrkräfte - Tipps für physisches und psychisches Wohlbefinden

Diese Broschüre wurde von Ergotherapeuten erarbeitet, um Fragen zu beantworten, die vor oder nach der Operation auftauchen. Die Informationen, die der Arzt bereits dem Patienten mit einer TEP erteilt hat, werden vervollständigt oder wiederholt. Die Gründe für eine solche Operation und die Funktion einer gesunden Hüfte und der Prothese werden erklärt. Weiterhin werden die Operation und der normale Heilungsverlauf erläutert und es werden praktische Ratschläge gegeben, wie man sich im täglichen Leben mit einer TEP verhalten soll. Das Buch erwähnt Vorsichtsmaßnahmen direkt nach der Operation und zeigt die Hilfsmittel, die dem Patienten nach einer solchen Hüftgelenkoperation Selbständigkeit geben.

- Mehrsprachiges Bildkartenset für Kamishibai - Enthält Deutsch, Französisch, Polnisch, Rumänisch, Türkisch - Format A3 - Erzähltheater aus Holz - Kinder vertiefen sich in die Geschichte - Inspiriert zum Erzählen

- Buch über die Dynamik coabhängiger Beziehungen - Symptome der Partner werden detailliert beschrieben - Stufen der Sucht werden erläutert - Enthält Übungen und Tagebuchführung - Bietet einen klaren Ansatz zur Überwindung toxischer Liebe - Versand am selben Tag bei Bestellungen vor 12 Uhr

- 48 Karten für tägliche Impulse - Buddhistische Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Unterstützt bei Stress und Unzufriedenheit - Mischung aus Denkanstößen und Übungen - Für achtsamen Umgang mit sich selbst

- Systematischer Einstieg in Homöopathie - Grundlagenvermittlung und Organon-Interpretation - Homöopathie-Forschung und Geschichte - Fallbeispiele aus Praxis und Klinik - Überarbeitete Kapitel, 100 wichtige Arzneimittel - Kostenfreier Online-Zugang zur Medizinwelt

- Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über Vertrauen in Beziehungen - Analyse der Ursachen von Untreue und Strategien zur Vermeidung - Empirisch getestetes Programm zur Vertrauensbildung - Identifikation von entscheidenden Momenten in Beziehungen - Einblicke in nicht-sexuelle Formen der Verrats - Empfehlungen zur Wiederherstellung und Pflege langfristiger Beziehungen - Autor: Dr. John Gottman,

- Das Buch trägt den Titel "Unser Körper". - Zusammenfassung: Es erklärt anschaulich und faszinierend mit Text und Bildern, wie unser Körper funktioniert. Mit einem transparenten Modell können Leser das Innere des Körpers entdecken und verborgene Organe sehen. Aufklappen und staunen!

Legen Sie den Stoffwechsel-Turbo ein! Egal, ob man einige Kilos verlieren, sein Gewicht halten oder einfach "nur" etwas für die Gesundheit tun möchte: der Stoffwechsel ist Dreh- und Angelpunkt dafür! Damit er richtig funktioniert, braucht es keine strengen Diäten oder akribisches Kalorienzählen, sondern eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dr. Libby Weaver erklärt, welche einzelnen Bausteine zueinander kommen müssen, damit der Stoffwechsel in die Gänge kommt. Der Stoffwechsel-Kick füllt die Körperspeicher mit wertvollen Vitalstoffen. Finden Sie hier die dazu passenden Rezepte für den ganzen Tag: - 100% basisch - ohne synthetischen Zucker - ohne Gluten - ohne Milchprodukte - mit wenig Fleisch und Fisch - reich an Ballaststoffen - mit einem hohen Anteil Bitterstoffen - mit viel Blattgrün. So bekommt Ihr Stoffwechsel neuen Antrieb - unkompliziert und auf die leckere Art!

The instant New York Times Bestseller 'Wise, concrete and effective - my friendships are better for it' Glennon Doyle, author of #1 New York Times Bestseller Untamed 'A timely, unique guide to approaching friendship with the love (and self-reflection) it deserves' Francesca Specter, author of Alonement When was the last time you put yourself out there to make a new friend? How do we keep friends in an era of distraction, burnout, and chaos, especially in a society that often prizes romantic love at the expense of other relationships? This book offers a clear and actionable blueprint for forging strong and lasting connections with others - and becoming our happiest selves in the process. In Platonic, psychologist and friendship expert Dr Marisa G. Franco unpacks why undervaluing friendship in our culture has led to an epidemic of isolation, and what we can do about it. Using the groundbreaking framework behind attachment theory, this book teaches us to identify and understand our individual style - secure, anxious or avoidant - and recognise that how we behave in relationships is the key to unlocking what we're doing right (and what we could do better) in our friendships. Weaving together cutting-edge research in psychology with interviews, personal stories and practical advice, this book gives us the tools we need to be better friends, and better humans.

- 104 konkrete Glückstipps - 2 Glücksaufgaben pro Woche - Praktisches Scheckkartenformat - Mit Magneten für Kühlschrank - Anleitung mit 21 Ratschlägen - Autor: Leo Bormans - Buchverlag: DuMont - Weltweite Glücksexperten-Weisheit

- 55 Impulskarten mit Illustrationen - Kompakte Schachtel für unterwegs - Begleitheft mit Anleitung - Inspiriert vom Buch "Create your own Magic" - Finde Zugang zu dir selbst

- Mit den „30 Streichelgeschichten“ von Jutta Bläsius finden Kinder von 4 bis 8 Jahren spielerisch Ruhe und fördern ihre Körperwahrnehmung. - Gereimte Mitmachgeschichten und bunte Bildkarten laden zu kurzen Massage-Einheiten ein. - Ideal für Kita, Schule oder zu Hause, um Entspannung und Empathie zu stärken.

Liebevoll gestalteter Aufstellkalender für den Adven Kurze Geschichten, Lebensweisheiten und motivierende Sprüchen Mit QR-Codes für 24 Videos, die noch mehr Inspiration schenken Tipps für unser Wohlbefinden und psychologisch fundierte Lebenshilfe Der Weihnachtskalender von den Autoren des Original-Lebensfreude-Kalenders

- Leitfaden zur Identifizierung von Selbstverlust und zur Förderung von Selbstbewusstsein - Fokus auf Verantwortung für das eigene Leben und die eigene Identität - Werkzeuge zur Selbstreflexion und Akzeptanz werden bereitgestellt - Unterstützung bei der Wiederentdeckung des wahren Selbst - Strategien zur emotionalen Balance und gesunden Grenzen - Hilfestellung zur Schaffung eines bedeutungsvollen

- James Van Praagh hat übersinnliche Wahrnehmungen seit seiner Kindheit - Er kann mit dem Geist von Verstorbenen kommunizieren - Seine Geschichten und Lektionen können helfen, den Verlust eines geliebten Menschen zu überwinden - Der Bestseller handelt von Jenseitsbotschaften und Kontakten zu Verstorbenen - Van Praagh erklärt übersinnliche Phänomene und erzählt ergreifende Geschichten - Der ph

- Umfassender Leitfaden für Yin Yoga - Über 50 Posen mit fotografischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen - 20 Sequenzen zur Verknüpfung der Posen - Fokus auf körperliche und emotionale Ziele - Sanfte Variationen bekannter Yoga-Posen - Geeignet für Anfänger und erfahrene Praktizierende

- 130 einfache Rezepte für die Beikosteinführung - Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Hauptgerichte - Zubereitungszeiten von 10, 15 und 30 Minuten - Frische, nahrhafte und familienfreundliche Gerichte - Tipps zur Lebensmittelaufbewahrung und Zutatenvermeidung - Geeignet für Babys ab 6 Monaten, ernährungswissenschaftlich geprüft - Hardcover mit 224 Seiten

- Dieses Buch beschäftigt sich weniger mit der Navigation im Liebesleben, sondern vielmehr mit den tieferliegenden Problemen, die Beziehungen offenbaren. - Es zeigt, wie unser Liebesleben unser gesamtes Glück beeinflussen kann, und gibt Werkzeuge an die Hand, um Kontrolle und Freude im eigenen Leben zurückzugewinnen.

- Buch über die Harvard-Studie zur Lebenszufriedenheit - Fokus auf die Bedeutung von Beziehungen für ein erfülltes Leben - Erkenntnisse basierend auf persönlichen Geschichten von Teilnehmern - TED Talk von Dr. Waldinger mit über 42 Millionen Aufrufen

- Buch über den Umgang mit Trauer und Verlust - Autoren: Irvin und Marilyn Yalom - Persönliche Erfahrungen während der Krebserkrankung von Marilyn - Wechselnde Perspektiven der letzten Monate zusammen und der ersten Monate allein - Thematisiert Liebe, Intimität und den Tod - Bietet Einsichten und Trost für Trauernde - Teil der Reihe Language Acts and Worldmaking

All My Puny Sorrows. Miriam Toews. Taschenbuch.