ayurveda buch

Das große Ayurveda Kochbuch für Frauen. Lilia Samara. Taschenbuch.

Ayurveda for Women. Emily L Glaser. Taschenbuch.

Ayurveda für Mutter und Kind. Karin Pirc. Taschenbuch.

Ayurveda - Ostfrieslandkrimi. Elke Bergsma. Taschenbuch.

Die Ayurveda Kochwerkstatt. Anke Pachauer/ Volker Mehl. Taschenbuch.

In Balance mit Ayurveda. Laura Krüger. Taschenbuch.

Der Ayurveda-Lebenskompass. Volker Mehl/ Inga Heckmann. Taschenbuch.

Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen. Nicole Stoehr. Taschenbuch.

Das große Ayurveda-Heilbuch. Vasant Lad. Taschenbuch.

Ayurveda-Ernährung für Berufstätige. Laura Krüger. Taschenbuch.

Ayurveda für Dummies. Martin Mittwede. Taschenbuch.

Ayurveda für zuhause. Andreas Hollard. Taschenbuch.

Ayurveda für alle. Kerstin Rosenberg. Taschenbuch.

Yogapraxis mit Ayurveda vertiefen. Anja Orttmann-Heuser. Taschenbuch.

Dein Neuanfang mit Ayurveda. Dana Schwandt. Taschenbuch.

Ayurveda für die ganze Familie. Alina Hübecker. Taschenbuch.

Ayurveda for life - Planer. Janna Scharfenberg. Taschenbuch.

Heilen mit der Kraft des Ayurveda. Sarah Kucera. Taschenbuch.

Ayurveda-Diät. Alina Hübecker. Taschenbuch.

Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda. Nadine Webering. Taschenbuch.

Ayurveda heilt. Kerstin Rosenberg/ Tanuja Nesari. Taschenbuch.

Die 3 Säulen des Ayurveda. Leonie Weiß. Taschenbuch.

Ayurveda-Yoga. Alina Hübecker. Taschenbuch.

Gesund und ausgeglichen mit TCM und Ayurveda. Bridgette Shea. Taschenbuch.

Der Ratgeber "Basic Ayurveda" bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen der Ayurveda-Lehre und unterstützt Leser dabei, ihr gesundheitliches Potenzial zu entfalten. Auf 96 bunten und ansprechend gestalteten Seiten werden die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda verständlich erklärt. Das Buch ist sowohl als unterhaltsame Lektüre für zwischendurch als auch als praktischer Leitfaden geeignet, um die eigene Gesundheit zu fördern. Es behandelt wichtige Themen wie eine pflanzenbasierte Ernährung, die Definition zentraler Begriffe, die Erklärung der ayurvedischen Elemente und Doshas sowie die Auflistung heilender Nahrungsmittel für jedes Dosha. Zudem wird erläutert, wie saisonale Veränderungen unseren Körper beeinflussen, und es werden hilfreiche Tipps für achtsames Essen und Verdauung gegeben. "Basic Ayurveda" ermutigt dazu, kleine, positive Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen und Selbstliebe zu praktizieren, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Diese farbenfrohe Anleitung ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu wahrer Gesundheit.

Easy Detox mit Ayurveda: In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit ABIS-BUCH Gelb

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen – die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert, zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt, wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas, die alle Mahlzeiten abdecken, liefert sie erprobte Strategien, um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen.

Das Ayurveda Lehr- und Therapiebuch von Andrea Zoller und Sabine Deutscher ist ein umfassendes Standardwerk, das sich an alle richtet, die sich mit der ganzheitlichen Gesundheitslehre des Ayurveda auseinandersetzen möchten. Es ist sowohl für Einsteiger ohne medizinische Vorkenntnisse als auch für erfahrene Praktiker geeignet. Das Buch vermittelt die Grundlagen des Ayurveda auf praxisnahe und leicht verständliche Weise. Leser erhalten wertvolle Einblicke in die ayurvedische Ernährung, Lebensrhythmen und Selbstfürsorge. Zudem werden effektive Anwendungen zur Linderung typischer Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme vorgestellt. Mit zahlreichen Heilpflanzen, Rezepten und Alltagstipps wird das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für ein gesünderes Leben. Die Autorinnen kombinieren ihre jahrzehntelange praktische Erfahrung mit fundiertem Wissen, um eine kompetente und anwendungsorientierte Einführung in die ayurvedische Heilkunst zu bieten.

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda. Suhas G. Kshirsagar/ Michelle Seaton. Taschenbuch.

Ayurveda - stark gegen Entzündungen. Syal Kumar/ Thomas Rampp. Taschenbuch.