ayurveda buch

In Balance mit Ayurveda. Laura Krüger. Taschenbuch.

Möchtest du dich besser fühlen und fitter sein? Möchtest du deiner Gesundheit etwas Gutes tun und dein Leben damit sogar verlängern? Möchtest du all das auch noch mit einem guten Geschmack gepaart erleben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es ist nicht immer leicht, etwas Passendes zum Kochen zu finden. Die altbekannten Gerichte sind einfach zu langweilig, du fühlst dich vielleicht auch nicht so gut damit und du möchtest etwas Neues ausprobieren. Wenn es dir so geht, bist du nicht allein. Viele Menschen wollen etwas Neues in der Küche ausprobieren. Zugleich soll es dabei helfen, dass sie sich besser fühlen und es soll auch noch der Gesundheit auf die Sprünge helfen. Mit Ayurveda gelingt dir genau das und in diesem Buch findest du tolle Rezepte dazu.

Anne's Mama macht jetzt Ayurveda. Ayur-was?! Ein ayurvedisches Abenteuer für die ganze Familie Als Anne eines Tages erfährt, dass ihre Mama jetzt "Ayurveda" macht, ist sie erstmal ziemlich verwirrt. Ayur-was bitte? Doch schnell merkt sie: Da steckt mehr dahinter als Kräutertee und bunte Gewürze. Schritt für Schritt taucht Anne - und mit ihr die ganze Familie - in eine neue Welt ein: in das alte indische Wissen vom Leben, vom Gleichgewicht und vom guten Bauchgefühl. Aus anfänglichem Staunen wird Neugier - und bald beginnt eine fantastische Reise durch das geheimnisvolle "Reich des Ayurveda"! Ein liebevoll erzähltes Familienbuch voller Magie und Alltag Anne und das Reich des Ayurveda ist mehr als nur eine Geschichte - es ist eine Einladung an Groß und Klein, Ayurveda auf spielerische und verständliche Weise kennenzulernen. Ob beim Zähneputzen, Essen oder Einschlafen - kindgerecht und alltagsnah wird vermittelt, wie Ayurveda unser Familienleben bereichern kann. In jedem Kapitel begegnen die Leser:innen bekannten Herausforderungen des Alltags - und erfahren, wie Anne und ihre Familie mit einem Augenzwinkern und ayurvedischen Tipps neue Wege finden. Zwischen Zahnbürste und Zauberwesen, Zungenschaber und Fantasiereise, gibt es nicht nur viel zu entdecken, sondern auch jede Menge Wissen: Was sind Doshas? Warum ist warmes Frühstück gut? Und was hat eine Zucchini mit Sattva zu tun? Vorlesespaß & Wissensbuch in einem Dieses Kinder-Jugendbuch eignet sich wunderbar zum Vorlesen für Kinder ab 5 Jahren - aber auch ältere Kinder und Erwachsene finden in der liebevoll erzählten Geschichte viele Aha-Momente. Denn ganz nebenbei wird fundiertes Ayurveda-Wissen vermittelt, eingebettet in eine spannende und fantasievolle Rahmenhandlung. So wird das Buch gleichzeitig zu einem kleinen Nachschlagewerk für Einsteiger:innen und Ayurveda-Fans jeden Alters. Ob als Abendlektüre, Ferienbegleiter oder inspirierendes Geschenk - Anne und das Reich des Ayurveda ist ein warmherziges Buch voller Geschichten, Gefühle und Gesundheit - für kleine Entdecker und große Leseratten. Ein Buch für Herz, Bauch und Seele. Für alle, die Lust haben auf mehr Leichtigkeit, Magie und Miteinander im Familienalltag.

Die 3 Säulen des Ayurveda. Leonie Weiß. Taschenbuch.

Gesund durch Ayurveda. Vinod Verma. Taschenbuch.

Ayurveda geht überall. Volker Mehl/ Julia Bauer. Taschenbuch.

Dr. Lad und Dr. Frawley stellen hier vor dem Hintergrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung die Prinzipien dieser Heilkunde vor. Erstmals wird die ayurvedische Wissenschaft der Heilpflanzen auf westliche sowie auf einige wenige wichtige orientalische Heilpflanzen angewandt: ein Werkzeug, das von der Diagnose über die Rezeptur bis zur Zubereitung reicht. Mit diesem Buch erhalten wir nicht nur zum ersten Mal einen umfassenderen Zugang zum praktischen Nutzen der ayurvedischen Medizin, sondern es wird der gesamten westlichen Pflanzenheilkunde zu größerer Wirksamkeit verholfen. Der Ayurveda ist wahrscheinlich die älteste, auf geistiger Einsicht beruhende und die am höchsten entwickelte Wissenschaft der Pflanzenheilkunde.

Aktuelles Wissen mit universeller Anwendbarkeit David Frawley vermittelt in diesem Standardwerk die Grundlagen der komplexen Wissenschaft des Yoga und Ayurveda, indem er die Hintergründe und das Zusammenspiel zweier großer Heiltraditionen darlegt, die sich auf dieselbe spirituelle Quelle beziehen. Yoga und Ayurveda sind wie Himmel und Erde. Das Eine ist ohne das Andere nicht denkbar: Selbstverwirklichung und Selbstheilung. Ein hervorragendes Buch zum Vertiefen des Verständnisses. »Mit Yoga und Ayurveda zeigt Dr. David Frawley wieder einmal, dass er zeitloses Wissen vermitteln kann und dass er ein wahrer Rishi - ein Weiser - ist. Dieses Buch sollte jeder lesen, der sich ernsthaft für das Thema interessiert.« (Dr. Deepak Chopra)

Ayurveda-Rezepte harmonisieren den Körper Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder E-Reader. Mit Meditation, Yoga und einer gesunden Ernährung nähert sich unser westlicher Blick auf den gesunden Menschen aktuell immer stärker einer ganzheitlichen Perspektive. Dieser Ansatz ist keineswegs innovativ: Die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda verfolgt ihn bereits seit mindestens drei Jahrtausenden. Laut ayurvedischer Lehre bestehen wir Menschen sowie alle anderen Wesen des Planeten aus einem Zusammenspiel der Elemente. Sind ihre Energien aus-gewogen, ruhen wir in uns selbst, verschieben sich die Kräfteverhältnisse, folgen Stress, Abgeschlagenheit und Gewichtsprobleme. Termin- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und Multitasking - alles Begleiterscheinungen einer typisch "westlichen" Lebensweise - erzeugen bei vielen Menschen hierzulande ein chronisches inneres Ungleichgewicht. Einen der wichtigsten Einflussfaktoren auf unsere Balance sieht Ayurveda in der richtigen Ernährung. Vitalstoffreiche und geschmackvolle Gerichte zu genießen harmonisiert Körper und Geist auch unabhängig von einem spirituellen Hintergrund. Was Sie in diesem Kochbuch erwartet: - Über 100 ayurvedische Rezepte für alle Doshas - Enthalten sind Basisrezepte wie Ghee, Brühe und Saisongewürze... - ... aber auch ausgefallene Kreationen wie Ingwer-Zitronen-Chutney, Sommer-Kitchari oder ein ayurvedischer Schlaftrunk - Zudem enthält das Kochbuch zahlreiche vegetarische und vegane Rezepte - Alle Rezepte enthalten Angaben zum passenden Dosha und vollständige Nährwert-, Zeit- und Portionsangaben - Obendrein gibt es ausführliche Informationen rund um das Thema Ayurveda Laden Sie sich jetzt das eBook Ayurveda Kochbuch - Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas herunter und harmonisieren Sie noch heute Ihren Körper!

Yoga für Anfänger: Das große Yoga Buch – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Mit 55 Ayurveda Rezepten für noch mehr Wohlbefinden! Inkl. 15 Min.-Workout & 2 Wochenplan + bebilderte Übungen!

Ayurveda für zuhause. Andreas Hollard. Taschenbuch.

Dein Neuanfang mit Ayurveda. Dana Schwandt. Taschenbuch.

Bachblüten Ayurveda. Mechthild Scheffer. Taschenbuch.

Ayurveda für die ganze Familie. Alina Hübecker. Taschenbuch.

Reizende, amüsante Geschichten und Erlebnisse aus Mecklenburg-Strelitz erzählen von 20 Jahren Hotelleben mit allen Höhen und Tiefen und von beglückenden Begegnungen mit der uralten Wissenschaft vom Leben, dem Ayurveda. Beim Eintauchen in diese Geschichten mit detaillierten Personen- und Verhaltensbeschreibungen erkennt der Leser/die Leserin spielerisch und leicht die Grundprinzipien der ayurvedischen Lehre und erhält wertvolle praktische Tipps und Ratschläge für den Alltag und die Gesundheit. Dieses Buch vom Wissen über den Ayurveda und das Leben beinhaltet einen großen Schatz. Wenden wir dieses Wissen praktisch an, so verheißt es uns Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

Reizende, amüsante Geschichten und Erlebnisse aus Mecklenburg-Strelitz erzählen von 20 Jahren Hotelleben mit allen Höhen und Tiefen und von beglückenden Begegnungen mit der uralten Wissenschaft vom Leben, dem Ayurveda. Beim Eintauchen in diese Geschichten mit detaillierten Personen- und Verhaltensbeschreibungen erkennt der Leser/die Leserin spielerisch und leicht die Grundprinzipien der ayurvedischen Lehre und erhält wertvolle praktische Tipps und Ratschläge für den Alltag und die Gesundheit. Dieses Buch vom Wissen über den Ayurveda und das Leben beinhaltet einen großen Schatz. Wenden wir dieses Wissen praktisch an, so verheißt es uns Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

Anne's Mama macht jetzt Ayurveda. Ayur-was?! Ein ayurvedisches Abenteuer für die ganze Familie Als Anne eines Tages erfährt, dass ihre Mama jetzt "Ayurveda" macht, ist sie erstmal ziemlich verwirrt. Ayur-was bitte? Doch schnell merkt sie: Da steckt mehr dahinter als Kräutertee und bunte Gewürze. Schritt für Schritt taucht Anne - und mit ihr die ganze Familie - in eine neue Welt ein: in das alte indische Wissen vom Leben, vom Gleichgewicht und vom guten Bauchgefühl. Aus anfänglichem Staunen wird Neugier - und bald beginnt eine fantastische Reise durch das geheimnisvolle "Reich des Ayurveda"! Ein liebevoll erzähltes Familienbuch voller Magie und Alltag Anne und das Reich des Ayurveda ist mehr als nur eine Geschichte - es ist eine Einladung an Groß und Klein, Ayurveda auf spielerische und verständliche Weise kennenzulernen. Ob beim Zähneputzen, Essen oder Einschlafen - kindgerecht und alltagsnah wird vermittelt, wie Ayurveda unser Familienleben bereichern kann. In jedem Kapitel begegnen die Leser:innen bekannten Herausforderungen des Alltags - und erfahren, wie Anne und ihre Familie mit einem Augenzwinkern und ayurvedischen Tipps neue Wege finden. Zwischen Zahnbürste und Zauberwesen, Zungenschaber und Fantasiereise, gibt es nicht nur viel zu entdecken, sondern auch jede Menge Wissen: Was sind Doshas? Warum ist warmes Frühstück gut? Und was hat eine Zucchini mit Sattva zu tun? Vorlesespaß & Wissensbuch in einem Dieses Kinder-Jugendbuch eignet sich wunderbar zum Vorlesen für Kinder ab 5 Jahren - aber auch ältere Kinder und Erwachsene finden in der liebevoll erzählten Geschichte viele Aha-Momente. Denn ganz nebenbei wird fundiertes Ayurveda-Wissen vermittelt, eingebettet in eine spannende und fantasievolle Rahmenhandlung. So wird das Buch gleichzeitig zu einem kleinen Nachschlagewerk für Einsteiger:innen und Ayurveda-Fans jeden Alters. Ob als Abendlektüre, Ferienbegleiter oder inspirierendes Geschenk - Anne und das Reich des Ayurveda ist ein warmherziges Buch voller Geschichten, Gefühle und Gesundheit - für kleine Entdecker und große Leseratten. Ein Buch für Herz, Bauch und Seele. Für alle, die Lust haben auf mehr Leichtigkeit, Magie und Miteinander im Familienalltag.

Möchtest du dich besser fühlen und fitter sein? Möchtest du deiner Gesundheit etwas Gutes tun und dein Leben damit sogar verlängern? Möchtest du all das auch noch mit einem guten Geschmack gepaart erleben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es ist nicht immer leicht, etwas Passendes zum Kochen zu finden. Die altbekannten Gerichte sind einfach zu langweilig, du fühlst dich vielleicht auch nicht so gut damit und du möchtest etwas Neues ausprobieren. Wenn es dir so geht, bist du nicht allein. Viele Menschen wollen etwas Neues in der Küche ausprobieren. Zugleich soll es dabei helfen, dass sie sich besser fühlen und es soll auch noch der Gesundheit auf die Sprünge helfen. Mit Ayurveda gelingt dir genau das und in diesem Buch findest du tolle Rezepte dazu.

Yoga und Ayurveda. David Frawley. Taschenbuch.

Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen – die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert, zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt, wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas, die alle Mahlzeiten abdecken, liefert sie erprobte Strategien, um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen.

In diesem Buch erwarten Sie 100 leckere und gesunde Rezepte. Ich habe für Sie ganz besondere Gemüsesorten zusammengestellt und erkläre genau, gegen welche Krankheiten sie helfen können und wie Sie sie vorbeugend für Ihre Gesundheit nutzen. Denn die ayurvedische Küche ist selbst sanfte Heilung für Ihren Körper. Dieses Kochbuch hilft Ihnen also, leckere und gesunde Ayurveda-bzw. srilankische Spezialitäten zu zaubern, von deren Heilwirkung zu profitieren und zugleich sehr leckeres Essen zu genießen.

Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten. Ulrike Dreier. Taschenbuch.

Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen. Nicole Stoehr. Taschenbuch.

Anne's Mama macht jetzt Ayurveda. Ayur-was?! Ein ayurvedisches Abenteuer für die ganze Familie Als Anne eines Tages erfährt, dass ihre Mama jetzt "Ayurveda" macht, ist sie erstmal ziemlich verwirrt. Ayur-was bitte? Doch schnell merkt sie: Da steckt mehr dahinter als Kräutertee und bunte Gewürze. Schritt für Schritt taucht Anne - und mit ihr die ganze Familie - in eine neue Welt ein: in das alte indische Wissen vom Leben, vom Gleichgewicht und vom guten Bauchgefühl. Aus anfänglichem Staunen wird Neugier - und bald beginnt eine fantastische Reise durch das geheimnisvolle "Reich des Ayurveda"! Ein liebevoll erzähltes Familienbuch voller Magie und Alltag Anne und das Reich des Ayurveda ist mehr als nur eine Geschichte - es ist eine Einladung an Groß und Klein, Ayurveda auf spielerische und verständliche Weise kennenzulernen. Ob beim Zähneputzen, Essen oder Einschlafen - kindgerecht und alltagsnah wird vermittelt, wie Ayurveda unser Familienleben bereichern kann. In jedem Kapitel begegnen die Leser:innen bekannten Herausforderungen des Alltags - und erfahren, wie Anne und ihre Familie mit einem Augenzwinkern und ayurvedischen Tipps neue Wege finden. Zwischen Zahnbürste und Zauberwesen, Zungenschaber und Fantasiereise, gibt es nicht nur viel zu entdecken, sondern auch jede Menge Wissen: Was sind Doshas? Warum ist warmes Frühstück gut? Und was hat eine Zucchini mit Sattva zu tun? Vorlesespaß & Wissensbuch in einem Dieses Kinder-Jugendbuch eignet sich wunderbar zum Vorlesen für Kinder ab 5 Jahren - aber auch ältere Kinder und Erwachsene finden in der liebevoll erzählten Geschichte viele Aha-Momente. Denn ganz nebenbei wird fundiertes Ayurveda-Wissen vermittelt, eingebettet in eine spannende und fantasievolle Rahmenhandlung. So wird das Buch gleichzeitig zu einem kleinen Nachschlagewerk für Einsteiger:innen und Ayurveda-Fans jeden Alters. Ob als Abendlektüre, Ferienbegleiter oder inspirierendes Geschenk - Anne und das Reich des Ayurveda ist ein warmherziges Buch voller Geschichten, Gefühle und Gesundheit - für kleine Entdecker und große Leseratten. Ein Buch für Herz, Bauch und Seele. Für alle, die Lust haben auf mehr Leichtigkeit, Magie und Miteinander im Familienalltag.

Anne's Mama macht jetzt Ayurveda. Ayur-was?! Ein ayurvedisches Abenteuer für die ganze Familie Als Anne eines Tages erfährt, dass ihre Mama jetzt "Ayurveda" macht, ist sie erstmal ziemlich verwirrt. Ayur-was bitte? Doch schnell merkt sie: Da steckt mehr dahinter als Kräutertee und bunte Gewürze. Schritt für Schritt taucht Anne - und mit ihr die ganze Familie - in eine neue Welt ein: in das alte indische Wissen vom Leben, vom Gleichgewicht und vom guten Bauchgefühl. Aus anfänglichem Staunen wird Neugier - und bald beginnt eine fantastische Reise durch das geheimnisvolle "Reich des Ayurveda"! Ein liebevoll erzähltes Familienbuch voller Magie und Alltag Anne und das Reich des Ayurveda ist mehr als nur eine Geschichte - es ist eine Einladung an Groß und Klein, Ayurveda auf spielerische und verständliche Weise kennenzulernen. Ob beim Zähneputzen, Essen oder Einschlafen - kindgerecht und alltagsnah wird vermittelt, wie Ayurveda unser Familienleben bereichern kann. In jedem Kapitel begegnen die Leser:innen bekannten Herausforderungen des Alltags - und erfahren, wie Anne und ihre Familie mit einem Augenzwinkern und ayurvedischen Tipps neue Wege finden. Zwischen Zahnbürste und Zauberwesen, Zungenschaber und Fantasiereise, gibt es nicht nur viel zu entdecken, sondern auch jede Menge Wissen: Was sind Doshas? Warum ist warmes Frühstück gut? Und was hat eine Zucchini mit Sattva zu tun? Vorlesespaß & Wissensbuch in einem Dieses Kinder-Jugendbuch eignet sich wunderbar zum Vorlesen für Kinder ab 5 Jahren - aber auch ältere Kinder und Erwachsene finden in der liebevoll erzählten Geschichte viele Aha-Momente. Denn ganz nebenbei wird fundiertes Ayurveda-Wissen vermittelt, eingebettet in eine spannende und fantasievolle Rahmenhandlung. So wird das Buch gleichzeitig zu einem kleinen Nachschlagewerk für Einsteiger:innen und Ayurveda-Fans jeden Alters. Ob als Abendlektüre, Ferienbegleiter oder inspirierendes Geschenk - Anne und das Reich des Ayurveda ist ein warmherziges Buch voller Geschichten, Gefühle und Gesundheit - für kleine Entdecker und große Leseratten. Ein Buch für Herz, Bauch und Seele. Für alle, die Lust haben auf mehr Leichtigkeit, Magie und Miteinander im Familienalltag.

Die ayurvedische Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Aber wie lässt sie sich im stressigen Berufsleben umsetzen? Heißt es doch, dass man im Ayurveda nichts aufwärmen darf und dass eine erwärmte Mahlzeit weniger Nährstoffe enthält. Die Ayurveda-Therapeutin und Ernährungsexpertin Laura Krüger zeigt dir in diesem Buch, wie du die indische Lehre auch im Alltag ganz einfach umsetzen kannst. Du lernst die Grundlagen der ayurvedischen Wissenschaft kennen, erfährst alles über die acht Faktoren der ayurvedischen Ernährungslehre, verstehst die Warenkunde aus dem Blickwinkel von Ayurveda und erhältst praxisnahe Tipps für deine Pausen im Job. 75 natürliche, leckere und einfache Rezepte erleichtern es dir, deine Ernährung gesund, ausgeglichen und entspannt zu gestalten. Mit Suppen, Currys oder Eintöpfen im Thermobehälter, lauwarmen Salaten, verdauungsfreundlichen Broten mit leckeren Dips sowie Gewürzmischungen und Toppings, mit denen du im Notfall Kantinenessen ayurvedatauglich machen kannst, funktioniert Ayurveda auch im Berufsalltag!

Heilen mit der Kraft des Ayurveda. Sarah Kucera. Taschenbuch.

Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda. Nadine Webering. Taschenbuch.

Gesund und ausgeglichen mit TCM und Ayurveda. Bridgette Shea. Taschenbuch.