erdmandel

Die perfekten Getreidealternativen in Küche und Backstube. Ob als ganzes Korn oder zu Mehl oder Flocken verarbeitet, sind Amarant, Quinoa, Hirse, Erdmandel, Teff, aber auch Buchweizen, Esskastanie und Mais wunderbar für eine abwechslungsreiche, glutenfreie Küche geeignet. Der hohe Gehalt an Mineralien zusammen mit der Glutenfreiheit machen sie zu den perfekten Getreidealternativen in Küche und Backstube. Die unkomplizierten vegetarischen Rezepte sind ein echter Genuss: von der Vorspeise über den kleinen Snack bis zum Hauptgericht und Dessert. Die ausführliche Warenkunde zeigt Geschichte, Anbau, Verarbeitung in der Küche und ernährungsphysiologische Aspekte auf. Nicht nur Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit werden ihre Freude an den abwechslungsreichen pikanten und süßen Gerichten haben. Hinweis: Dies ist die Ausgabe für Deutschland und Österreich. Die inhaltlich identische Ausgabe für die Schweiz ist beim Schweizer Fona Verlag unter dem Titel „Das andere Getreide“, ISBN 978-3-03780-479-7 erhältlich.

Laboratoire du Haut-Ségala Huile de Souchet Bio 100 ml ist ein Öl aus der Erdmandel oder Tigernuss, einer in Afrika häufig anzutreffenden mehrjährigen Pflanze. Es besitzt unbestreitbare kosmetische Eigenschaften. Bei täglicher Anwendung auf die enthaarten Stellen beugt dieses Öl dem Nachwachsen der Haare vor und begrenzt es allmählich. Direkt nach der Haarentfernung angewendet, wirkt es als beruhigende und schützende Pflege, um Rötungen und kleine Pickel zu vermeiden.Ökologische und biologische Kosmetik, die von Ecocert Greenlife nach den Ecocert-Richtlinien zertifiziert wurde.100% der gesamten Inhaltsstoffe stammen aus biologischem Anbau.Hergestellt in Frankreich.IndikationPflege nach der Haarentfernung. Für alle Hauttypen.Anwendung Direkt nach der Epilation und jeden Abend in der Woche nach der Epilation anwenden. Zusätzlich 1 Mal pro Woche schwarze Seife und Loofa-Handschuh auf die enthaarten Stellen auftragen, um eine weiche und samtige Haut zu erhalten.InhaltsstoffeCyperus Esculentus Root Oil*.*Bestandteil aus kontrolliert biologischem Anbau.

Laboratoire du Haut-Ségala Huile de Souchet Bio 100 ml ist ein Öl aus der Erdmandel oder Tigernuss, einer in Afrika häufig anzutreffenden mehrjährigen Pflanze. Es besitzt unbestreitbare kosmetische Eigenschaften. Bei täglicher Anwendung auf die enthaarten Stellen beugt dieses Öl dem Nachwachsen der Haare vor und begrenzt es allmählich. Direkt nach der Haarentfernung angewendet, wirkt es als beruhigende und schützende Pflege, um Rötungen und kleine Pickel zu vermeiden.Ökologische und biologische Kosmetik, die von Ecocert Greenlife nach den Ecocert-Richtlinien zertifiziert wurde.100% der gesamten Inhaltsstoffe stammen aus biologischem Anbau.Hergestellt in Frankreich.IndikationPflege nach der Haarentfernung. Für alle Hauttypen.Anwendung Direkt nach der Epilation und jeden Abend in der Woche nach der Epilation anwenden. Zusätzlich 1 Mal pro Woche schwarze Seife und Loofa-Handschuh auf die enthaarten Stellen auftragen, um eine weiche und samtige Haut zu erhalten.InhaltsstoffeCyperus Esculentus Root Oil*.*Bestandteil aus kontrolliert biologischem Anbau.

2-Phasen Sprühkurkombiniert die einzigartigen pflegenden Eigenschaften von wertvollem Argan- und Erdmandel-Ölverwöhnt das Haar mit puremfür spektakulären Glanz und eine seidige Geschmeidigkeitmit speziellen Pflegestoffen für spielend leichte Kämmbarkeitmit UV-FilterAnwendung:vor dem Gebrauch gut schüttelnauf das handtuchfeuchte oder trockene Haar sprühennicht ausspülenPowerwell African Oil Produkte bieten einen sofort spürbaren Pflegeeffekt, ohne das Haar zu beschweren:lang anhaltende und nachhaltige Pflegeverbesserte Haarstruktur, intensive Pflegegesundes, phantastisch glänzendes und natürlich schön aussehendes HaarARGAN - Das Wunder aus der Wüste AfrikasDie Berber in Marokko wissen seit Jahrhunderten über seine Zauberkraft: Arganöl ist überaus selten und gilt deshalb als das wertvollste Öl der Welt! Arganien heißen die Bäume, die die Früchte für das wertvollste Öl der Welt tragen. Sie wachsen nur im Süden Marokkos. Das Öl wird hier in Handarbeit nach jahrhunderte alter Tradition gewonnen. In einem einzigen Liter Arganöl stec

Dreierlei Genuss: Enthält drei unterschiedliche, beliebte milde Riegel für jeden Geschmack. Geschenkfertig: Verpackt in hochwertiger Klarsichtfolie mit einer eleganten Schleife, ideal als Präsent. Ein Riegel mit Ingwer, der verleiht dem Riegel eine angenehm würzige, leicht pikante Geschmacksnote, ohne das milde Aroma der Erdmandel zu überdecken Ein Riegel Karottenkuchen Art mit Karottenstückchen sehr mild. Einer mit Schwarzen Johannisbeeren und Acerola. Intensiv fruchtig, pflanzlich und auch ohne Kakao. Drei Riegel, kein Industrieriegel. Ideal für Menschen mit sensiblen Vorlieben: Ohne zugesetzte Schalenfrüchte, Kakao, Soja oder fermentierte Zutaten. Produktionsbedingte Spuren können nicht ausgeschlossen werden; bitte den Allergiker-Hinweis beachten. ABGESTIMMTE SÜSSE & EINFACHE ZUTATEN – Gesüßt mit Yacon-Sirup und Bio-Erythrit, ohne Kristallzucker und ohne Dattelsüße. Ohne zugesetzte Konservierungsstoffe, künstliche Aromen und Feuchthaltemittel; vakuumverpackt zum Schutz von Frische und Aroma.

Boosted Hookers - Hook Balls sind Hakenbälle, die wir zusätzlich mit einer speziellen, aromatischen Marinade mit Stimulanzien übergossen haben, welche die Lockkraft der Fische deutlich erhöht. Diese dicke, geheime Mischung dringt tief in die Bälle ein und vervielfacht so die Freisetzung der Lockstoffe, wodurch die Bälle zusätzlich gehärtet werden. Erhältlich in vielen Geschmacksrichtungen. CARP FOOD PERFECTION BOOSTED HOOKERS 18mm – sie sind speziell zusammengesetzte, intensiv lockende Hakenköder. Sie bestehen aus einer perfekt ausgewählten Mischung der besten Zutaten: Lockstoffen, Extrakten und Aromen. Die Perfection Mini Hookers sind in 15 Geschmacksrichtungen erhältlich. PERFEKT FÜR SCHWIERIGES GEWÄSSER – unser Angelfutter eignet sich auch für überfischte Gewässer mit hohem Angeldruck. TIGERNÜSSE – ERDMANDEL & ANDERE GESCHMACKSVARIANTEN ZUR AUSWAHL – Aromen, die die Karpfen im Hotspot verwöhnen. Die Mini Hookres sind in mehreren Geschmacksvarianten n, damit Du das Aroma des Köders besser an Deine Vorlieben anpassen kannst.

Nuphar Lutea (Toflagbin-gbin, Tobouda; Wasserlilie) hat dank seiner Gerbstoffe und Alkaloide eine adstringierende, beruhigende, krampflösende, antimykotische, schuppenlösende und antidotische Wirkung. Phyllanthus niuri (Hlinwé; Kleine weiße Tamarinde) ist wirksam gegen Gonorrhöe, Malaria, Durchfall, Ruhr, Magenschmerzen, Gelbsucht, Ohrenentzündungen, Schlangenbisse, Ödeme, Masern, Amenorrhöe. Chenopodium ambrosioides (Magbehazonde) wirkt fiebersenkend, wurmabtötend, krampflösend, stomachisch, anthelmintisch und karminativ. Als Umschlag heilt er Wunden, eitrige Pickel, Hautgeschwüre, Ödeme und Tetanus, Blähungen, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, Chorea, Hysterie, Katarrh, Asthma, Grippe, Magenschmerzen und innere Blutungen im Zusammenhang mit einem Sturz. Allium cepa (Massa, Ayoman; Zwiebel ) bekämpft Durchfall, Bienenstiche, Husten, Ohrenschmerzen und Skorbut. Es senkt den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Er enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, B5 und E. Cyperus esculentus (Fio; Erdmandel) ist ein Aphrodisiakum, ein Stimulans, ein Abführmittel ...

Nuphar Lutea (Toflagbin-gbin, Tobouda; Wasserlilie) hat dank seiner Gerbstoffe und Alkaloide eine adstringierende, beruhigende, krampflösende, antimykotische, schuppenlösende und antidotische Wirkung. Phyllanthus niuri (Hlinwé; Kleine weiße Tamarinde) ist wirksam gegen Gonorrhöe, Malaria, Durchfall, Ruhr, Magenschmerzen, Gelbsucht, Ohrenentzündungen, Schlangenbisse, Ödeme, Masern, Amenorrhöe. Chenopodium ambrosioides (Magbehazonde) wirkt fiebersenkend, wurmabtötend, krampflösend, stomachisch, anthelmintisch und karminativ. Als Umschlag heilt er Wunden, eitrige Pickel, Hautgeschwüre, Ödeme und Tetanus, Blähungen, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, Chorea, Hysterie, Katarrh, Asthma, Grippe, Magenschmerzen und innere Blutungen im Zusammenhang mit einem Sturz. Allium cepa (Massa, Ayoman; Zwiebel ) bekämpft Durchfall, Bienenstiche, Husten, Ohrenschmerzen und Skorbut. Es senkt den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Er enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, B5 und E. Cyperus esculentus (Fio; Erdmandel) ist ein Aphrodisiakum, ein Stimulans, ein Abführmittel ...

Die Sonubaits Tiger Fish Supercrush ist eine speziell entwickelte Mischung aus Tiger Nuts, Pellets und Fischmehlen, die für das Karpfenangeln optimiert wurde. Diese süsslich riechende Mischung wurde aus den Erfahrungen und Beobachtungen von Karpfenanglern entwickelt, die die Wirksamkeit von Tigernüssen schätzen. Bei der Zerkleinerung der Erdmandel werden natürliche Zucker und Öle freigesetzt, die die Mischung klebrig machen, wenn sie mit Wasser vermischt wird. Dies ermöglicht eine ideale Anwendung im Method Feeder oder zur Formung von Bällen, die zusätzliche Partikel transportieren. Die Tiger Fish Mischung erzeugt einen feinen Teppich aus zerdrückten Pellets und Fischmehl, der die Fische zum Wühlen anregt und somit die Chancen auf einen erfolgreichen Fang erhöht. Sie ist einfach zu mischen und kann sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Ködern verwendet werden. - Süsslich riechende Mischung aus Tiger Nuts und Fischmehlen - Klebrige Konsistenz für optimale Anwendung im Method Feeder - Erzeugt einen feinen Teppich aus Partikeln, der Fische anlockt - Einfach zu mischen für eine homogene Konsistenz.

XVI von der Marke Pana Dora ist ein eleganter holzig-würziger Duft für Frauen und Männer, der 2019 auf den Markt kam. Schöpfer dieser originellen Komposition ist der Parfümeur Ibrahim Al Zoabi, der ein Parfum geschaffen hat, das von der Verbindung aromatischer Frische, grüner Töne und tiefer holziger Akkorde inspiriert ist. Das Unisex-Parfum wirkt raffiniert, geheimnisvoll und modern und spricht damit Liebhaber ausdrucksstarker Nischendüfte mit Charakter an. Den Auftakt des Duftes eröffnen krautiger Wermut und frische Bergamotte , die dem Parfum einen energiegeladenen und leicht aromatischen Beginn verleihen. Im Herzen der Komposition entfalten sich intensive grüne Töne , die einen natürlichen, frischen und eleganten Charakter entstehen lassen, der an Waldvegetation und aromatische Kräuter erinnert. Die Basis besteht aus harzigem Labdanum , exotischer Erdmandel , rauchigem Guajakholz , würzigem Kümmel , erdigem Patchouli , mystischem Olibanum und aromatischem Wacholder . Das Parfum XVI hinterlässt eine tiefe, holzige und lang

Swedish Wood von Pana Dora ist ein ausdrucksstarker orientalisch-blumiger Duft für Frauen und Männer, der 2019 auf den Markt kam. Kreiert wurde diese raffinierte Komposition vom Parfümeur Ibrahim Al Zoabi, der frische aromatische Noten mit tiefen holzigen und orientalischen Akkorden verband. Das Unisex-Parfum wirkt elegant, geheimnisvoll und und spiegelt zugleich nordische Reinheit sowie orientalische Sinnlichkeit wider. Der Auftakt des Duftes öffnet sich mit saftigem Apfel , aromatischem Rosmarin und leicht pikantem rosa Pfeffer , die dem Parfum einen frischen und energiegeladenen Charakter verleihen. Im Herzen der Komposition entfalten sich würzige Gewürznelken zusammen mit zarten Blumennoten , die eine harmonische und elegante aromatische Tiefe schaffen. Die Basis besteht aus kostbarem Oud , erdigem Vetiver , intensivem Patschuli , harzigem Labdanum und exotischer Erdmandel , die dem Duft einen lang anhaltenden orientalischen Charakter und eine sinnliche holzige Spur verleihen. Swedish Wood Parfum ist ideal für Frauen und M

Texte und DokumenteEin bisher unbekannter Brief Altensteins an Hegel. Mitgeteilt und erläutert von Friedrich HogemannAbhandlungenAchim Ilchmann. Kritik der Übergänge zu den ersten Kategorien in Hegels Wissenschaft der LogikMichael H. Hoffheimer. Hegel’s criticism of lawCharlotte Annerl. Hegels Konzept der bürgerlichen Familie im Kontext der Suche nach einer feministischen WeiblichkeitstheorieSibyl Schwarzenbach. Züge der Hegelschen Rechtsphilosophie in der Theorie von RawlsErnst Vollrath. Zum Hegelverständnis Hermann HellersHans-Christian Lucas. Fichte versus Hegel oder Hegel und das Erdmandel-ArgumentKleine BeiträgeMyriam Bienenstock. La question nationaleHegel et l’histoire de la philosophieValerio Verra. E. de Negri (1909–1990); Die Kritisierbarkeit HegelsPoliticsEine gemeinsame Tagung des Hegel-Archivs und der Hegel-Society of Great Britain in Oxford. Zum Gedächtnis von William Henry WalshHans-Christian Lucas. Kurzer BerichtWilliam Henry Walsh †. Philosophy of history and social theory in HegelOtto Pöggeler. Geschichtsphilosophie ohne DogmaLeon Pompa. William Henry Walsh, 1913–1986: in memoriamBibliographieAbhandlungen zur Hegel-Forschung 1990. Mit Nachträgen aus den Jahren 1988–1989. Zusammenstellung und Redaktion: Andreas Grossmann

HERGESTELLT IN SPANIEN: Vegan Milker Classic wird aus BPA-freien Kunststoffen und Edelstahl gefertigt und erfüllt die EU-Lebensmittelvorschriften. Enthält Filter, Mörser, Deckel und Behälter. Robustes, langlebiges und leicht zu reinigendes Design. BIS ZU 4L IN 1 MINUTE: Das patentierte System ermöglicht die Herstellung von pflanzenmilch maschine aus milky pflanzenmilchbereiter sojamilch, Reis, mandelmilch ohne zucker , Kokos oder Erdmandel in weniger als einer Minute. Ideal auch für Horchata, Suppen, Saucen, Säfte, Tofu und vieles mehr. SPART ZEIT UND GELD BEI JEDEM GEBRAUCH: Stellen Sie Ihre eigene pflanzenmilch her und reduzieren Sie die Kosten pro Liter hausgemachter pflanzenmilchbereiter um bis zu 80 % gegenüber industriellen Getränken. Verwenden Sie lose Zutaten, bewahren Sie Nährstoffe und vermeiden Sie Abfall. SCHNELL UND UNKOMPLIZIERT: Bereiten Sie hausgemachte pflanzliche Getränke in Sekunden mit jedem Stabmixer zu. Vegan Milker zerkleinert, filtert und emulgiert sauber – ganz ohne Baumwollbeutel. FÜR IHRE GESUNDHEIT UND DEN PLANETEN: Durch die Herstellung eigener pflanzlicher Getränke reduzieren Sie Plastikmüll und genießen natürliche Produkte ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe. Vegan Milker Classic ist der perfekte Begleiter für eine bewusste und nachhaltige Ernährung.

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Frontmatter -- Verzeichniß der Pränumeranken des eilften Bandes der neuen Bildergallerie -- Inhalts-Anzeige -- Vorrede -- Der Mispelbaum -- Der Pflaumenbaum -- Die Moldauaner -- Der Hase -- Die große westindische Winkelspinne -- Der Birkenspanner über der Pudervogel -- Die Schleicheidechse -- Die kappelische Korall-Duplette -- Die Mönchsrobbe (statt Thoca lies Phoca) -- Die Druiden -- Die Elektrifurmaschinen -- Die Brennspiegel -- Kleidung der Franken und ihrer Könige -- Der Saffran -- Die Tyrische Purpurschnecke -- Die Madegassen -- Die Nester der Vögel -- Die Tschutschken -- Die Tartarischen Zelte -- Die Harmonika -- Bewohner der Insel Unalaschka -- Die Marquesas-Inseln und deren Bewohner -- Die hängenden Gärten von Babylon -- Der Thurm des Belus -- Das Schwein -- Die Erdmandel -- Die akraischen Neger -- Von dem Paraguay - Thee -- Der amerikanische Ritter -- Der Gabel - Fisch -- Die Tabacks-Pfeife oder der Röhrfisch -- Beschreibung einiger merkwürdigen Höhlen -- Der fächerschwänzige Fliegenfänger -- Der weißrückige Kegelschnäbler -- Der struppige Wiedehopf -- Die surinamsche Specht-Meise -- Ueber die Verzierungen der Zähne bei verschiedenen Völkern -- Audienzfeierlichkeiten am Hofe des Sultans zu Darfur im Innern Afrika' s -- Berühmte Felsenbrücke in Virginien -- Das alte Deutschland -- Verschiedene Volker deutscher Nation -- Der Berg Dik, oder Diko auf der kanarischen Insel Teneriffa -- Nachricht für den Buchbinder

Frontmatter -- Verzeichniß der Pränumeranken des eilften Bandes der neuen Bildergallerie -- Inhalts-Anzeige -- Vorrede -- Der Mispelbaum -- Der Pflaumenbaum -- Die Moldauaner -- Der Hase -- Die große westindische Winkelspinne -- Der Birkenspanner über der Pudervogel -- Die Schleicheidechse -- Die kappelische Korall-Duplette -- Die Mönchsrobbe (statt Thoca lies Phoca) -- Die Druiden -- Die Elektrifurmaschinen -- Die Brennspiegel -- Kleidung der Franken und ihrer Könige -- Der Saffran -- Die Tyrische Purpurschnecke -- Die Madegassen -- Die Nester der Vögel -- Die Tschutschken -- Die Tartarischen Zelte -- Die Harmonika -- Bewohner der Insel Unalaschka -- Die Marquesas-Inseln und deren Bewohner -- Die hängenden Gärten von Babylon -- Der Thurm des Belus -- Das Schwein -- Die Erdmandel -- Die akraischen Neger -- Von dem Paraguay - Thee -- Der amerikanische Ritter -- Der Gabel - Fisch -- Die Tabacks-Pfeife oder der Röhrfisch -- Beschreibung einiger merkwürdigen Höhlen -- Der fächerschwänzige Fliegenfänger -- Der weißrückige Kegelschnäbler -- Der struppige Wiedehopf -- Die surinamsche Specht-Meise -- Ueber die Verzierungen der Zähne bei verschiedenen Völkern -- Audienzfeierlichkeiten am Hofe des Sultans zu Darfur im Innern Afrika' s -- Berühmte Felsenbrücke in Virginien -- Das alte Deutschland -- Verschiedene Volker deutscher Nation -- Der Berg Dik, oder Diko auf der kanarischen Insel Teneriffa -- Nachricht für den Buchbinder

Texte und DokumenteEin bisher unbekannter Brief Altensteins an Hegel. Mitgeteilt und erläutert von Friedrich HogemannAbhandlungenAchim Ilchmann. Kritik der Übergänge zu den ersten Kategorien in Hegels Wissenschaft der LogikMichael H. Hoffheimer. Hegel’s criticism of lawCharlotte Annerl. Hegels Konzept der bürgerlichen Familie im Kontext der Suche nach einer feministischen WeiblichkeitstheorieSibyl Schwarzenbach. Züge der Hegelschen Rechtsphilosophie in der Theorie von RawlsErnst Vollrath. Zum Hegelverständnis Hermann HellersHans-Christian Lucas. Fichte versus Hegel oder Hegel und das Erdmandel-ArgumentKleine BeiträgeMyriam Bienenstock. La question nationaleHegel et l’histoire de la philosophieValerio Verra. E. de Negri (1909–1990); Die Kritisierbarkeit HegelsPoliticsEine gemeinsame Tagung des Hegel-Archivs und der Hegel-Society of Great Britain in Oxford. Zum Gedächtnis von William Henry WalshHans-Christian Lucas. Kurzer BerichtWilliam Henry Walsh †. Philosophy of history and social theory in HegelOtto Pöggeler. Geschichtsphilosophie ohne DogmaLeon Pompa. William Henry Walsh, 1913–1986: in memoriamBibliographieAbhandlungen zur Hegel-Forschung 1990. Mit Nachträgen aus den Jahren 1988–1989. Zusammenstellung und Redaktion: Andreas Grossmann

Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt sie, welche Rolle der Säure-Basen-Haushalt spielt, warum unsere „normale“ Ernährung zu viele Säurebildner enthält und wie eine basische Ernährung sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Für alle, sie sich wieder fitter und leistungsfähiger fühlen möchten! 111 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance Mit ihren 111 Rezepten räumt Stefanie Arlt mit dem Vorurteil auf, basische Ernährung sei kompliziert oder langweilig. Neben Basisrezepten wie Mandelmilch oder Knoblauchöl finden ihre Leser leckere Salate und Suppen, Frühstücks- und Hauptgerichte oder Dressings und Getränke. Natürlich sind alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben versehen – und einfach lecker! Auswahl der Rezepte: Basisrezepte: • Mandelmilch • Knoblauchöl Frühstück: • Erdmandel-Porridge • Apfelmusfrühstück to go Salate: • Warmer Zucchini-Birnen-Salat • Rote-Bete-Carpaccio Suppen: • Basische Fastenbrühe • Kürbissuppe • Scharfe Zwiebelsuppe Hauptgerichte: • Portobello-Burger • Kartoffel-Blumenkohl-Curry • Kartoffelpuffer • Spanischer Spinat Süßes: • Energy-bites • Mousse au Chocolat

MEIN EIGENER GEMÜSEGARTEN - DER ESSENZIELLE RATGEBER FÜR DEN EINSTIEG INS BIO-GÄRTNERN! Arche Noah und Andrea Heistinger sind der Inbegriff für Gartenwissen, das praktisch, verständlich und leicht umzusetzen ist! Das Erfolgsteam, hinter dem auch hunderte Arche-Noah-VielfaltsgärtnerInnen stehen, hat einen kompakten Ratgeber mit allen wichtigen Tipps und Grundlagen für den Anbau von eigenem Bio-Gemüse zusammengestellt. Sie lernen, wie man Jungpflanzen setzt, Blattgemüse und Kräuter übers ganze Gartenjahr erntet und welche Gartengeräte sich am besten eignen. Der "Bio-Gemüse-Ratgeber" führt Sie Schritt für Schritt zur reichen Ernte. Knackige Salate, zarte Zucchini oder süße Karotten - nichts schmeckt so gut wie erntefrisches Gemüse aus dem eigenen Garten. Kennen Sie das überwältigende Gefühl, wenn Sie eine sonnengereifte Tomate direkt von der Pflanze pflücken und vernaschen? Wie Sie auf Ihrem Balkon, am Fensterbrett oder im Hausgarten Ihr persönliches Gemüseparadies schaffen können, erfahren Sie im "Bio-Gemüse-Ratgeber" auf einen Blick. Schluss mit geschmacklosem Gemüseeinerlei! Frisches Gemüse, das durch seinen Geschmack überzeugt, können Sie selbst anbauen. Und das schon auf kleinstem Raum. - die besten Sorten und Erfolgstipps für EinsteigerInnen - alle wichtigen Grundlagen fürs Bio-Gärtnern in Töpfen, am Balkon oder im Hausgarten - kompakter und gleichzeitig fundierter Gartenratgeber - wertvolles Praxiswissen von den ExpertInnen für Sortenvielfalt und Bio-Garten - 21 Expertentipps zu Anbau, Pflege und Ernte - 40 eindrucksvolle Sortenporträts - Anbautipps für seltenes Gemüse wie rote Gartenmelde, Zuckerwurzel oder Erdmandel - für alle passionierten GärtnerInnen - ob EinsteigerInnen oder fortgeschrittene SelbstversorgerInnen - gut strukturiert, mit ansprechenden Farbfotos und Zeichnungen - praktisches und handliches Bio-Gartenbuch LESERSTIMMEN: "Auf Andrea Heistinger und Arche Noah ist Verlass! In gewohnter Qualität geben Sie Anbautipps und Sortenempfehlungen und machen so das Bio-Gärtnern zu einem wahrhaftigen Vergnügen für jedermann!" "Der Bio-Gemüse-Ratgeber punktet durch die übersichtliche Gestaltung der einzelnen Sortenporträts. Die jeweilige Gemüsesorte wird auf einem ganzseitigen Bild gezeigt und die wichtigsten Eigenschaften werden mittels Symbolen ausgewiesen. Auf einen Blick erfährt man alles Wichtige über Aussaat- und Erntezeit, zu Keimfähigkeit sowie zu Standort und Pflege." ALLE HANBÜCHER VON ANDREA HEiSTINGER UND DEM VEREIN ARCHE NOAH: Handbuch Samengärtnerei Handbuch Bio-Gemüse Das große Biogarten-Buch Handbuch Bio-Balkongarten

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarisch Amarant, Quinoa, Kastanie, Buchweizen, Hirse, Erdmandel, Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Die Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse. Auf verschiedenen Kontinenten spielen sie seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen, dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten wie auch in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie Ersatz für unser einheimisches Getreide. 'Das andere Getreide' hat aber auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss, wertvollem pflanzlichem Fett, Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen. Die 'anderen Getreide' sind kulinarische Entdeckungen, das Kochbuch mit einfachen, kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant, Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma, Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt, wo eine kräftigere Note geschätzt wird, während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner, der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzen Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die „anderen Getreide“ sowohl im Reformhandel wie auch im Grossverteiler. Quinoa, Amarant & Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche

Kreative Alltagsküche glutenfrei und vegetarisch Amarant, Quinoa, Kastanie, Buchweizen, Hirse, Erdmandel, Teff und Mais sind die Hauptdarsteller in diesem Buch. Diese Ur-Lebensmittel stammen aus den Familien der Gräser und der Fuchsschwanzgewächse und spielen auf verschiedenen Kontinenten seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Gemeinsam ist ihnen, dass sie glutenfrei sind. Ihre unterschiedlichen Koch- und Backeigenschaften eröffnen unzählige Möglichkeiten in der pikanten sowie in der süssen Alltagsküche. Bei einer Glutenunverträglichkeit sind sie ein Ersatz für unser einheimisches Getreide. "Das andere Getreide" hat auch in Sachen Inhaltsstoffen viel zu bieten: Es ist reich an pflanzlichem Eiweiss, wertvollem pflanzlichem Fett, Vitaminen und insbesondere Mineralstoffen. Einige sind Spitzenreiter und unserem traditionellen Getreide weit überlegen. Die "anderen Getreide" sind kulinarische Entdeckungen. Das Kochbuch mit einfachen, kreativen Rezepten für die ganze Familie ist eine Bereicherung der neuzeitlichen Küche. Amarant, Quinoa und Hirse haben ein angenehm nussiges Aroma, Buchweizen wird vor allem dort eingesetzt, wo eine kräftigere Note geschätzt wird, während die Kastanie mit ihrem leicht süsslichen Geschmack für besondere Akzente sorgt. Der Mais dagegen ist ein Alleskönner, der äusserst vielseitig eingesetzt werden kann. Die Rezepte sind leicht und dank kurzer Garzeiten schnell umsetzbar. Mittlerweile findet man die anderen Getreide sowohl im Reformhandel als auch im Grossverteiler. Quinoa, Amarant und Co. verbinden Genuss mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sorgen für frischen Wind in der Alltagsküche.

BIO Oat / Porridge Gewürzmischung 2500g (organic oat and porridge spice blend), Frühstücks Gewürzmischung für Haferflocken, Porridge, Müsli, Overnight Oats, Granola, Smoothies und Bowls, entwickelt in Zusammenarbeit mit Jussi von jussilicious und abgefüllt in DE in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel. Original Azafran BIO Oat / Porridge Gewürzmischung zeichnet sich durch ein warmes, schokoladig nussiges und fein gewürztes Aromaprofil aus. Die Komposition verbindet kalorienarme Süße durch Erythrit mit milder Erdmandel, Rohkakao, Ceylon-Zimt, Tonkabohne, Vanille und einer kleinen Prise Steinsalz zu einer runden Frühstückswürze ohne Zuckerzusatz. Chia Samen geben der Rezeptur eine natürliche, leicht körnige Struktur, während Kakao, Zimt und Vanille ein dessertartiges Geschmacksbild schaffen, das an Schoko-Porridge, Kakao-Müsli und warme Frühstücksschalen erinnert. In der Küche eignet sich diese Bio Oat Gewürzmischung besonders für Porridge, Haferbrei, Overnight Oats, Müsli, Granola, Joghurt, Quark, Smoothies, Smoothie Bowls, Chia Pudding und warme Frühstücksgerichte. Sie kann als Topping verwendet oder direkt unter Haferflocken, Müslimischungen und Bowls gerührt werden. In Kombination mit Milch, Haferdrink, Mandeldrink, Joghurt oder pflanzlichen Alternativen entsteht ein cremiges, süß würziges Frühstücksprofil, das gut mit Banane, Beeren, Apfel, Nüssen, Kokos, Datteln, Kakao Nibs oder Mandelmus harmoniert. Als Orientierung reichen für eine Portion Müsli, Haferflocken oder warmes Porridge etwa 1–2 Teelöffel. Je nach gewünschter Süße, Schokonote und Intensität kann die Dosierung angepasst werden. In warmem Haferbrei entfalten sich Ceylon-Zimt, Rohkakao, Tonkabohne und Vanille besonders weich, während die Rezeptur in kalten Overnight Oats, Smoothies oder Joghurt eine feine, kakaohaltige Frühstücksnote einbringt. Da Erythrit bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann, empfiehlt sich eine bewusste Dosierung.Ihr besonderer Charakter liegt in der Verbindung aus süßer Würze, nussiger Tiefe und schokoladiger Note. Ideal für alle, die Haferflocken, Müsli oder Bowls natürlich aromatisieren möchten. Auch für kreative Frühstücksideen und süße Speisen lässt sich das Oat Gewürz vielseitig verwenden. Es passt in Pancakes, Waffeln, Energy Balls, Müsliriegel, Chia Pudding, Milchshakes, Kakao-Getränke, Dessertcremes, Bananenbrot oder selbstgemachte Granola-Mischungen. Wer eigene Haferflocken-Rezepte, Protein Bowls oder Meal Prep Frühstück vorbereitet, kann die Gewürzmischung direkt einrühren oder als aromatisches Finish darüberstreuen. Stellen Sie sich vor, wie warmer Porridge in einer Schale dampft und sich der Duft von Ceylon-Zimt, Rohkakao, Vanille und Tonkabohne langsam hebt. Ein paar Früchte, etwas Milch oder Haferdrink und eine feine schokoladige Würze verbinden sich zu einem ruhigen Frühstücksmoment, der nussig, cremig und sanft wirkt. Eine Gewürzmischung für alle, die Haferflocken, Müsli, Smoothies und Bowls ohne Zuckerzusatz natürlich süß und aromatisch verfeinern möchten. Zutaten: Erythrit*, Erdmandel*, Chia Samen*, Rohkakao*, Ceylon-Zimt*, Tonkabohne*, Steinsalz, Vanille* *aus kontrolliert biologischem Anbau. Bio-Zertifizierung: DE-ÖKO-009. Hinweis: Erythrit ist ein kalorienarmer Süßstoff und kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

BIO Oat / Porridge Gewürzmischung 250g (organic oat and porridge spice blend), Frühstücks Gewürzmischung für Haferflocken, Porridge, Müsli, Overnight Oats, Granola, Smoothies und Bowls, entwickelt in Zusammenarbeit mit Jussi von jussilicious und abgefüllt in DE in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel. Original Azafran BIO Oat / Porridge Gewürzmischung zeichnet sich durch ein warmes, schokoladig nussiges und fein gewürztes Aromaprofil aus. Die Komposition verbindet kalorienarme Süße durch Erythrit mit milder Erdmandel, Rohkakao, Ceylon-Zimt, Tonkabohne, Vanille und einer kleinen Prise Steinsalz zu einer runden Frühstückswürze ohne Zuckerzusatz. Chia Samen geben der Rezeptur eine natürliche, leicht körnige Struktur, während Kakao, Zimt und Vanille ein dessertartiges Geschmacksbild schaffen, das an Schoko-Porridge, Kakao-Müsli und warme Frühstücksschalen erinnert. In der Küche eignet sich diese Bio Oat Gewürzmischung besonders für Porridge, Haferbrei, Overnight Oats, Müsli, Granola, Joghurt, Quark, Smoothies, Smoothie Bowls, Chia Pudding und warme Frühstücksgerichte. Sie kann als Topping verwendet oder direkt unter Haferflocken, Müslimischungen und Bowls gerührt werden. In Kombination mit Milch, Haferdrink, Mandeldrink, Joghurt oder pflanzlichen Alternativen entsteht ein cremiges, süß würziges Frühstücksprofil, das gut mit Banane, Beeren, Apfel, Nüssen, Kokos, Datteln, Kakao Nibs oder Mandelmus harmoniert. Als Orientierung reichen für eine Portion Müsli, Haferflocken oder warmes Porridge etwa 1–2 Teelöffel. Je nach gewünschter Süße, Schokonote und Intensität kann die Dosierung angepasst werden. In warmem Haferbrei entfalten sich Ceylon-Zimt, Rohkakao, Tonkabohne und Vanille besonders weich, während die Rezeptur in kalten Overnight Oats, Smoothies oder Joghurt eine feine, kakaohaltige Frühstücksnote einbringt. Da Erythrit bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann, empfiehlt sich eine bewusste Dosierung.Ihr besonderer Charakter liegt in der Verbindung aus süßer Würze, nussiger Tiefe und schokoladiger Note. Ideal für alle, die Haferflocken, Müsli oder Bowls natürlich aromatisieren möchten. Auch für kreative Frühstücksideen und süße Speisen lässt sich das Oat Gewürz vielseitig verwenden. Es passt in Pancakes, Waffeln, Energy Balls, Müsliriegel, Chia Pudding, Milchshakes, Kakao-Getränke, Dessertcremes, Bananenbrot oder selbstgemachte Granola-Mischungen. Wer eigene Haferflocken-Rezepte, Protein Bowls oder Meal Prep Frühstück vorbereitet, kann die Gewürzmischung direkt einrühren oder als aromatisches Finish darüberstreuen. Stellen Sie sich vor, wie warmer Porridge in einer Schale dampft und sich der Duft von Ceylon-Zimt, Rohkakao, Vanille und Tonkabohne langsam hebt. Ein paar Früchte, etwas Milch oder Haferdrink und eine feine schokoladige Würze verbinden sich zu einem ruhigen Frühstücksmoment, der nussig, cremig und sanft wirkt. Eine Gewürzmischung für alle, die Haferflocken, Müsli, Smoothies und Bowls ohne Zuckerzusatz natürlich süß und aromatisch verfeinern möchten. Zutaten: Erythrit*, Erdmandel*, Chia Samen*, Rohkakao*, Ceylon-Zimt*, Tonkabohne*, Steinsalz, Vanille* *aus kontrolliert biologischem Anbau. Bio-Zertifizierung: DE-ÖKO-009. Hinweis: Erythrit ist ein kalorienarmer Süßstoff und kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Kurkuma Kochbuch: Köstliche, abwechslungsreiche und besondere Rezepte mit der goldenen Wunderwurzel Das intensiv färbende Kurkuma ist Ihnen sicher schon einmal begegnet: Vielleicht in "goldener Milch", als Farbstoff, in einer Gewürzmischung oder sogar als billiger Safranersatz. Aber wussten Sie, dass Sie die Goldknolle auch beim täglichen Kochen die Hauptrolle spielen lassen können? Denn tatsächlich weist die Wurzel wahre Wunderkräfte auf - also lassen Sie sich von diesem außergewöhnlichen Kochbuch zeigen, wie Sie ganz einfach ein wenig Goldschimmer in Ihre Ernährung bringen! Keine moderne Entdeckung, sondern eine uralter Schatz: Kurkuma ist zwar hierzulande erst in jüngster Zeit unter die Ernährungstrends geraten, tatsächlich erfreut es sich jedoch bereits seit über 4000 Jahren höchster Beliebtheit und dazu gibt es allen Grund. Denn die Wurzel verleiht Speisen nicht nur eine herrlich goldene Färbung, sondern ebenso einen feinwürzigen Geschmack mit leichter Bitternote. Darüber hinaus kann die Superknolle auch noch mit allerhand gesundheitsfördernden Eigenschaften punkten und wirkt beispielsweise entzündungshemmend und antioxidativ oder hilft bei Verdauungsbeschwerden. Da ist es reines Glück, dass der Goldschatz auch ein wahrer Allrounder ist und von Porridge über Suppen, Fleisch, Eintöpfen und Aufläufen bis hin zu Desserts und Getränken zahlreichen Leckereien außergewöhnlichen Pfiff verleiht. Klingt glamourös, aber auch exotisch-kompliziert? Keineswegs! Die Wurzel lässt sich unkompliziert verarbeiten und ist leicht erhältlich, zudem machen die genauen Schritt-für-Schritt-Rezeptanleitungen Einsatz und Dosierung zum Kinderspiel. Ob Blumenkohlsalat, Citrus-Hähnchen, Pilz-Allerlei oder Mango-Küchlein - stöbern Sie durch die aufregende Rezeptvielfalt und entdecken Sie, wie die Goldknolle den verschiedensten Gerichten das ganz besondere Etwas einhaucht! Frühstücksideen & Getränke: Goldene-Milch-Porridge, herzhaftes Pilz-Omelett, Energie-Joghurt oder Mango-Kurkuma-Smoothie sorgen für einen goldglänzenden Start in den Tag. Für den kleinen Hunger: Gesund-mach-Suppe, Salat-Hummus-Bowl, Möhren-Bohnen-Creme oder Senf-Eier mit Kurkuma-Touch machen als Vorspeise oder Beilage immer eine gute Figur. Herzhaftes mit Fisch & Fleisch: In buntem Kurkuma-Rindstopf, Chicken-Empanadas, Lachs im Mandel-Mantel oder Puten-Pasta-Pfanne präsentiert sich die Knolle von ihrer deftigen Seite. Vegetarisch-vegane Hits: Genießen Sie gefüllte Curry-Taschen, Kartoffel-Spitzkohl-Pfanne, Kokos-Möhren-Chili oder Spätzle mit Kurkuma-Schmand-Creme mit dem goldenen Extra-Touch. Kleine Glücksmomente: Bei Erdmandel-Kuchen, grünen Puffern, süßen Kurkuma-Bällchen oder Zucchini-Muffins ist für Süßschnäbel und Snackfans gleichermaßen Auswahl geboten. Bringen Sie mit den vielfältigen Rezepten dieses Kochbuchs Farbe in Ihren Alltag und machen Sie ab jetzt jede Mahlzeit geschmacklich und optisch zu einem besonderen Highlight. Ob Sie als Hobbykoch Ihren Horizont erweitern möchten, Wert auf gesundes Essen legen oder einfach mal etwas ganz Neues ausprobieren wollen - hier werden Sie zahlreiche leckere Überraschungen entdecken. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und entdecken Sie, was alles in der goldenen Wunderknolle steckt!

Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern – ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich! Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen – voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack? Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können? Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen? Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf – dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche! Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch – bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe. Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig – genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen. Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse – mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag. Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln – backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben. Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten – Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte. Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind? Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter – ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen – denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller – überzeugen Sie sich selbst!

Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern – ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich! Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen – voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack? Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können? Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen? Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf – dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche! Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch – bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe. Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig – genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen. Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse – mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag. Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln – backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben. Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten – Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte. Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind? Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter – ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen – denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller – überzeugen Sie sich selbst!