low carb chips

Keto-Kochbuch Abnehmen: Wie Sie mit ketogener Ernährung schnell Gewicht verlieren – ohne Hunger, trotz wenig Zeit im Alltag. Sie möchten sichtbar abnehmen, Heißhunger in den Griff bekommen und trotzdem genussvoll essen? Dann ist dieses Keto-Kochbuch genau der Alltagshelfer, den Sie gesucht haben. Hier finden Sie alltagstaugliche Keto-Rezepte zum Abnehmen, die schnell, einfach und ohne Spezialzutaten gelingen – mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen. Satt, zufrieden, schlank: So fühlt sich ketogene Ernährung an, wenn Sie sie klug und unkompliziert umsetzen. Statt komplizierter Diätregeln liefert dieses ketogene Kochbuch klare, leicht umsetzbare Anleitungen, vollwertige Low-Carb-Ideen und praktische Tipps für den Start in die Ketose. Zahlreiche klinische Studien zeigen, dass kohlenhydratarme Ernährungsweisen kurzfristig den Gewichtsverlust fördern und Heißhunger reduzieren können – die Rezepte in diesem Keto-Kochbuch setzen genau dort an: viel Geschmack, wenig Kohlenhydrate, optimale Makros. Ideal für Einsteiger und Vielbeschäftigte, die mit Keto abnehmen möchten, ohne ihr Leben auf den Kopf zu stellen. Frühstück & Brote: Starten Sie kraftvoll in den Tag mit Rührei mit Spinat & Feta, Avocado-Eier-Bowl mit Räucherlachs, Mandelmehl-Pfannkuchen, Chia-Kokos-Pudding, Omelett Caprese, griechischem Joghurt mit Beeren & Nüssen, Schinken-Käse-Eiermuffins, Zucchini-Feta-Frittata oder Chaffles mit Butter & Zimt. Dazu backen Sie Ihre Low-Carb-Lieblinge selbst: Mandelmehl-Toastbrot, Wolkenbrot, Baguette mit Flohsamenschalen, Proteinbrötchen, Kokosmehl-Sandwichbrot, Käse-Knoblauch-Fladen, Leinsamenbrot oder einen Blumenkohl-Pizzaboden. Salate & Suppen: Leicht, frisch und sättigend: Caesar-Salat, griechischer Salat mit Oliven & Feta, Lachs-Avocado-Salat, Hähnchen-Krautsalat mit Limette, Thunfischsalat, Caprese mit Pesto, Kohlrabi-Gurkensalat mit Dill, Rindfleisch-Brokkoli-Salat und Eiersalat mit Schnittlauch. Wärmende Keto-Suppen wie Brokkoli-Käse-Suppe, Zucchini-Kokos-Suppe, Tomaten-Basilikum-Suppe, Hühnersuppe mit Zoodles, Rinderknochenbrühe, Blumenkohl-Cheddar-Suppe, Champignon-Rahmsuppe oder Thai-Kokos-Hühnersuppe sind in Minuten auf dem Tisch. Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte: Proteinreiche Sattmacher für maximale Alltagstauglichkeit: Hähnchenbrust in Zitronen-Kräuter-Butter, Hähnchenschenkel mit Paprika, Puten-Gemüse-Teriyaki-Pfanne, Tex-Mex-Hackpfanne, Zoodles-Bolognese, Schweinefilet mit Senf-Sahne-Soße, Hähnchen im Baconmantel mit Frischkäse, Frikadellen, Zürcher Geschnetzeltes, Chili con Carne oder Gyros-Pfanne mit Tzatziki. Aus dem Meer: Lachsfilet in Zitronen-Dill-Butter, Garnelen-Gemüse-Pfanne, Thunfischsteak mit Avocado-Salsa, Kabeljau mit Kräuter-Mandel-Kruste, Zoodles mit Garnelen & Pesto, Forelle Müllerin Art, Kokos-Curry-Garnelen, Sardinen-Salat oder Seelachs in Tomaten-Oliven-Soße. Vegetarisch & Vegan, Beilagen & Dips: Bunte Abwechslung ganz ohne Fleisch: Halloumi-Gemüse-Pfanne, Blumenkohlsteaks mit Chimichurri, Zucchini-Lasagne, Spinat-Feta-Eierpfanne, Auberginen-Pizza, Tofu-Sesam-Bowl, Shakshuka, Brokkoli-Cheddar-Auflauf und Pilz-Rahm-Geschnetzeltes. Perfekte Keto-Beilagen wie Blumenkohlreis, Zoodles, Selleriepüree, Rahmspinat, grüne Bohnen mit Speck, Ofenbrokkoli mit Parmesan, Gurkensalat, Knoblauch-Zitronen-Rosenkohl und Krautsalat. On top: Mayonnaise, Aioli, Avocado-Limetten-Dip, Pesto Genovese, Tzatziki, BBQ-Soße, Ketchup, Kräuterbutter und Thunfisch-Aufstrich. Snacks, Fingerfood, Desserts & Getränke: Für unterwegs und als Belohnung – ohne Zucker: Käsechips, Zucchini-Fritters, gefüllte Champignons, Mini-Frikadellen, Bacon-Eier-Muffins, Oliven-Feta-Spieße, Gurkenhäppchen mit Lachs, Peperoni-Poppers und Salami-Chips. Süßes in Keto: Cheesecake im Glas, Schoko-Mousse, Zitronen-Quark-Creme, Beeren-Sahne-Trifle, Zimt-Mugcake, Kokosmakronen, Erdnussbutter-Fettbomben, Panna Cotta und Vanille-Eis. Plus Drinks wie Bulletproof Coffee, Eiskaffee, grüner Smoothie, Himbeer-Limetten-Wasser, Goldene Milch, Zitronen

Keto-Kochbuch Abnehmen: Wie Sie mit ketogener Ernährung schnell Gewicht verlieren – ohne Hunger, trotz wenig Zeit im Alltag. Sie möchten sichtbar abnehmen, Heißhunger in den Griff bekommen und trotzdem genussvoll essen? Dann ist dieses Keto-Kochbuch genau der Alltagshelfer, den Sie gesucht haben. Hier finden Sie alltagstaugliche Keto-Rezepte zum Abnehmen, die schnell, einfach und ohne Spezialzutaten gelingen – mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen. Satt, zufrieden, schlank: So fühlt sich ketogene Ernährung an, wenn Sie sie klug und unkompliziert umsetzen. Statt komplizierter Diätregeln liefert dieses ketogene Kochbuch klare, leicht umsetzbare Anleitungen, vollwertige Low-Carb-Ideen und praktische Tipps für den Start in die Ketose. Zahlreiche klinische Studien zeigen, dass kohlenhydratarme Ernährungsweisen kurzfristig den Gewichtsverlust fördern und Heißhunger reduzieren können – die Rezepte in diesem Keto-Kochbuch setzen genau dort an: viel Geschmack, wenig Kohlenhydrate, optimale Makros. Ideal für Einsteiger und Vielbeschäftigte, die mit Keto abnehmen möchten, ohne ihr Leben auf den Kopf zu stellen. Frühstück & Brote: Starten Sie kraftvoll in den Tag mit Rührei mit Spinat & Feta, Avocado-Eier-Bowl mit Räucherlachs, Mandelmehl-Pfannkuchen, Chia-Kokos-Pudding, Omelett Caprese, griechischem Joghurt mit Beeren & Nüssen, Schinken-Käse-Eiermuffins, Zucchini-Feta-Frittata oder Chaffles mit Butter & Zimt. Dazu backen Sie Ihre Low-Carb-Lieblinge selbst: Mandelmehl-Toastbrot, Wolkenbrot, Baguette mit Flohsamenschalen, Proteinbrötchen, Kokosmehl-Sandwichbrot, Käse-Knoblauch-Fladen, Leinsamenbrot oder einen Blumenkohl-Pizzaboden. Salate & Suppen: Leicht, frisch und sättigend: Caesar-Salat, griechischer Salat mit Oliven & Feta, Lachs-Avocado-Salat, Hähnchen-Krautsalat mit Limette, Thunfischsalat, Caprese mit Pesto, Kohlrabi-Gurkensalat mit Dill, Rindfleisch-Brokkoli-Salat und Eiersalat mit Schnittlauch. Wärmende Keto-Suppen wie Brokkoli-Käse-Suppe, Zucchini-Kokos-Suppe, Tomaten-Basilikum-Suppe, Hühnersuppe mit Zoodles, Rinderknochenbrühe, Blumenkohl-Cheddar-Suppe, Champignon-Rahmsuppe oder Thai-Kokos-Hühnersuppe sind in Minuten auf dem Tisch. Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte: Proteinreiche Sattmacher für maximale Alltagstauglichkeit: Hähnchenbrust in Zitronen-Kräuter-Butter, Hähnchenschenkel mit Paprika, Puten-Gemüse-Teriyaki-Pfanne, Tex-Mex-Hackpfanne, Zoodles-Bolognese, Schweinefilet mit Senf-Sahne-Soße, Hähnchen im Baconmantel mit Frischkäse, Frikadellen, Zürcher Geschnetzeltes, Chili con Carne oder Gyros-Pfanne mit Tzatziki. Aus dem Meer: Lachsfilet in Zitronen-Dill-Butter, Garnelen-Gemüse-Pfanne, Thunfischsteak mit Avocado-Salsa, Kabeljau mit Kräuter-Mandel-Kruste, Zoodles mit Garnelen & Pesto, Forelle Müllerin Art, Kokos-Curry-Garnelen, Sardinen-Salat oder Seelachs in Tomaten-Oliven-Soße. Vegetarisch & Vegan, Beilagen & Dips: Bunte Abwechslung ganz ohne Fleisch: Halloumi-Gemüse-Pfanne, Blumenkohlsteaks mit Chimichurri, Zucchini-Lasagne, Spinat-Feta-Eierpfanne, Auberginen-Pizza, Tofu-Sesam-Bowl, Shakshuka, Brokkoli-Cheddar-Auflauf und Pilz-Rahm-Geschnetzeltes. Perfekte Keto-Beilagen wie Blumenkohlreis, Zoodles, Selleriepüree, Rahmspinat, grüne Bohnen mit Speck, Ofenbrokkoli mit Parmesan, Gurkensalat, Knoblauch-Zitronen-Rosenkohl und Krautsalat. On top: Mayonnaise, Aioli, Avocado-Limetten-Dip, Pesto Genovese, Tzatziki, BBQ-Soße, Ketchup, Kräuterbutter und Thunfisch-Aufstrich. Snacks, Fingerfood, Desserts & Getränke: Für unterwegs und als Belohnung – ohne Zucker: Käsechips, Zucchini-Fritters, gefüllte Champignons, Mini-Frikadellen, Bacon-Eier-Muffins, Oliven-Feta-Spieße, Gurkenhäppchen mit Lachs, Peperoni-Poppers und Salami-Chips. Süßes in Keto: Cheesecake im Glas, Schoko-Mousse, Zitronen-Quark-Creme, Beeren-Sahne-Trifle, Zimt-Mugcake, Kokosmakronen, Erdnussbutter-Fettbomben, Panna Cotta und Vanille-Eis. Plus Drinks wie Bulletproof Coffee, Eiskaffee, grüner Smoothie, Himbeer-Limetten-Wasser, Goldene Milch, Zitronen

Sirtfood-Diät-Kochbuch: Mit leckerer, ausgewogener und unkomplizierter Ernährung zu schlanker Linie, Gesundheit und Frische schlemmen Sie suchen nach einer Ernährung, die Ihnen endlich zur Bikinifigur verhilft und dabei auch noch gesund ist? Verbotene Lebensmittel und fader Verzicht kommen dabei aber nicht in Frage? Und das Ganze soll auch alltagstauglich sein? Bitte sehr, hier kommt die Sirtuin-Diät – und wie Sie die ganz einfach auf den Speiseplan packen, zeigt Ihnen dieses Buch! Vollmundige Diätversprechen gibt es wie Sand am Meer, doch meistens haben sie einen Haken: zu einseitig, Hungerphasen, Jo-Jo-Effekt, komplizierte Regeln, geschmacklose Verzichtrezepte und mit Schoki, Chips und Wein ist sowieso Schluss. Das ist bei der Sirtfood-Diät anders, denn hier kombinieren Sie gezielt Lebensmittel, deren Inhaltsstoffe Sirtuine aktivieren – und die schalten wiederum Ihren Stoffwechsel in den Turbomodus. In Verbindung mit einer reduzierten Kalorienzahl lassen Sie so nicht nur die Pfunde purzeln, sondern dämmen Entzündungsprozesse ein und wirken sogar der Hautalterung entgegen. Und das Beste? Am Genuss wird hier nicht gespart, stattdessen schlemmen Sie sich in diesem Kochbuch durch eine Riesenauswahl an köstlichen Fleischgerichten, Fischleckereien und Veggies-Spezialitäten für jeden Anlass und dürfen sogar bei sündigen Desserts ohne Reue zugreifen. Aufwendig? Ganz und gar nicht! Denn die Rezepte sind absolut alltagstauglich, stehen im Handumdrehen auf dem Tisch und gelingen dank kinderleichter Anleitungen auch ungeübten Köchen mühelos. Frühstücks- und Brotkreationen: Mit Nuss-Quark, Pancakes mit Pflaumen, Frühstücksbrötchen oder Low-Carb-Bananenbrot starten Sie figurfreundlich und geschmackvoll in den Tag. Klein & fein: Ob als Vorspeise, Snack oder leichte Mahlzeit, Tomaten-Feta-Salat, Brokkoli-Salat mit Eiern, Kürbissuppe oder italienische Bruschetta sorgen jederzeit für gesunden Genuss. Fleisch- & Fischgerichte: Puten-Wok mit Cashewnüssen, Hähnchenschnitzel mit Aubergine für den Grill, Pasta mit Garnelen-Rucola oder Lachs in Kräuter-Parmesan-Kruste machen satt und bringen die volle Ladung Geschmack. Veggie-Hits: Nicht nur Vegetarier und Veganer kommen bei Protein-Pizza, Tabouleh, Linsen-Allerlei oder Tofu-Miso mit Sesam auf ihre Kosten. Desserts, Smoothies & Drinks: Mit Mousse au Chocolat, Chia-Pudding, Erdbeer-Birnen-Smoothie oder Salat-Minz-Saft gönnen Sie sich raffinierte Glücksmomente für zwischendurch. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie einfach Sie Ihre Ernährung perfekt an Ihre Bedürfnisse anpassen, und macht Schluss mit Hungern und Verzicht. Mit dem 2-Wochen-Sirtfood-Ernährungsplan klappt die Umstellung zudem noch einfacher und Sie können sich schon bald an den ersten Ergebnissen erfreuen.

Fitness-Ernährung: Mit 123 köstlichen Rezepten zur absoluten Traumfigur Man ist, was man isst! Mit dem Fitness-Kochbuch schlank, gesund und in Topform (BONUS: 4-Wochen-Ernährungsplan für schnelle Fettverbrennung und maximalen Muskelaufbau) Sie möchten nicht nur einfach ein wenig Gewicht verlieren, sondern eine Topfigur? Ein wenig Rohkost reicht Ihnen nicht, Sie wollen Ernährung, die Sie Ihren Zielen konkret und effektiv näherbringt? Sie sind gerade erst am Anfang Ihres Weges und haben trotzdem keine Lust, auf Genuss zu verzichten? Dann ist dieses Buch genau das, was Sie brauchen! Wer kennt das nicht? Joggen statt Netflix, Vollkorn statt Schoki, Knäckebrot statt Chips - und vor dem Spiegel trotzdem nichts als Frust. Die Disziplin lässt nach, Spaß und Genuss gehen verloren und die guten Vorsätze sind schnell dahin. Doch damit ist nun ein für alle Mal Schluss! Denn dieses Fitness-Ernährungsbuch bringt endlich alles mit, was für einen fitten, gesunden und genussvollen Lebensstil nötig ist. Klingt irgendwie fade und langweilig? Ganz im Gegenteil! Präzise auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Rezepte für Power-Frühstück, knackige Salate, herzhafte Sattmacher, sündige Desserts oder exotische Shakes verwandeln Ihre Ernährung von langweiliger Notwendigkeit in optimale Trainingsunterstützung und bieten gleichzeitig jeden Tag himmlische Genussmomente! Damit wird dieses Buch zum zuverlässigen Erfolgsgaranten auf Ihrem Weg zu dem Körper, von dem Sie schon immer geträumt haben. Probieren Sie sich durch Ofengemüse mit Hähnchen, Matcha-Nicecream, Protein-Kürbiskuchen, Erdnussbuttershake & vieles mehr und finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Workout mit leckerer Ernährung den extra Kick verleihen und sich auf fast magische Weise in absolute Topform schlemmen! - Köstlicher Kickstart: Beginnen Sie Ihren Tag mit geballter Energie aus Granola-Lebkuchen, Avocado-Brot mit Ei, Rucola und Parmesan oder Krabben-Rührei auf Schwarzbrot. - Sattmacher und Nährstoffbomben: Nach einem Power-Workout füllen Mozzarella-Waffeln, orientalischer Hackbraten oder Lachspäckchen mit Gemüse Ihre Kraftspeicher wieder auf! - Verführerische Beilagenvielfalt: Salate, Saucen & Dips runden jedes Menü ab, also gönnen Sie sich Quinoa-Tomaten-Salat, Spargelsalat mit Feta & Erdbeeren, Guacamole und Low-Carb-Ketchup. - Süße Genussmomente: Raffinierte Desserts wie Protein-Crepes, Zitronenkuchen oder Protein-Flan machen glücklich und fit zugleich. - Energie für Zwischendurch? Ob süß oder pikant, Snacks wie Energy Balls, Schoko Crossies, Caprese-Hackbällchen oder herzhafte Proteinmuffins pushen Ihr Energielevel auf Knopfdruck! - Eiweiß-Schub gefällig? Mixen Sie sich Melonen-, Frucht-Nuss- oder grünen Protein-Shake und holen Sie noch mehr aus Ihren Workout raus! Boosten Sie Ihren Trainingserfolg mit gesunden Nährstoffbomben, pushen Sie Ihre Motivation mit köstlichen Energiespendern und bringen Sie sich mit Genuss & Abwechslung fast wie nebenbei in absolute Höchstform! Ob bereits Fitness-Freak und Ernährungs-Enthusiast oder mit guten Vorsätzen noch ganz am Anfang- mit diesem Buch erreichen Sie Ihre Ziele in kürzester Zeit zweifellos! Sichern Sie sich jetzt mit diesem liebevoll zusammengestellten Kochbuch wirklich alles, was Sie brauchen, um sofort loszulegen und endlich in die beste Form Ihres Lebens zu kommen!

Ninja-Heißluftfritteuse-Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie endlich satt, zufrieden und schlanker werden – ohne Kalorienzählen und ohne trockene Diätgerichte Sie möchten abnehmen, haben aber keine Lust mehr auf „Diät-Essen“, das nach Verzicht schmeckt? Sie besitzen eine Ninja-Heißluftfritteuse (Airfryer) und fragen sich, wie Sie damit wirklich alltagstauglich, lecker und trotzdem kalorienbewusst kochen können – ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Genau hier scheitern viele: Tagsüber klappt’s noch gut, doch abends ruft der Hunger – und mit ihm Brot, Snacks, schnelle Lieferdienste oder „nur kurz“ etwas Süßes. Das Problem ist selten mangelnde Disziplin, sondern fehlende, einfache Lösungen, die satt machen und schmecken. Dieses Ninja-Heißluftfritteuse-Kochbuch zum Abnehmen nimmt Ihnen die Entscheidungslast ab: klare Rezepte, knusprige Ergebnisse und eine Rezeptauswahl, die wirklich zu einem normalen Alltag passt. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Schritte – die Zutaten bekommen Sie im ganz normalen Supermarkt. Abnehmen mit Airfryer – ohne Verzicht: Entdecken Sie Rezepte, die auf Sättigung, Protein und Genuss setzen – damit Sie nicht „durchhalten“ müssen, sondern dranbleiben wollen. Frühstück, das lange satt macht: Von Protein-Ei-Muffins mit Spinat über Zimt-Protein-French-Toast-Sticks bis hin zu Bananen-Hafer-Muffins ohne Zucker – perfekt für stressige Morgen oder Meal Prep. Brot & Brötchen aus der Heißluftfritteuse: Quark-Protein-Brötchen, Vollkorn-Körnerbrötchen, Low-Carb-Wolkenbrötchen oder Saaten-Knäckebrot – damit Sie beim Abnehmen nicht auf „Brotgefühl“ verzichten müssen. Knusprige Hauptgerichte für jeden Geschmack: Saftiges Geflügel, zarte Steaks, Fisch & Meeresfrüchte sowie pflanzliche Proteine wie Falafel, Tofu Sweet-Chili oder Quinoa-Gemüse-Taler – abwechslungsreich, familienfreundlich und schnell gemacht. Komplettgerichte, Snacks & Desserts – ja, auch das geht: Blechgerichte wie Chili-Limetten-Hähnchen mit Mais & Zucchini, knusprige Chips aus Apfel oder Süßkartoffel und Desserts wie Beeren-Crumble oder Schoko-Protein-Tassenkuchen – so fühlt sich Abnehmen nicht wie „Pause vom Leben“ an. „Funktioniert das wirklich auch bei mir?“ Wenn Sie sich das gerade fragen, sind Sie nicht allein. Dieses Kochbuch verspricht Ihnen keine Wunder über Nacht, sondern etwas Besseres: ein System aus unkomplizierten Airfryer-Rezepten, die Sie sofort umsetzen können. Die Autorin oder der Autor setzt auf logische Stellschrauben, die beim Abnehmen entscheidend sind (sättigende Zutaten, proteinreiche Mahlzeiten, weniger unnötiges Fett durch die Heißluftfritteuse) – und auf Gerichte, die Sie gern wieder kochen. Und keine Sorge: Sie brauchen weder professionelle Kochkenntnisse noch exotische Zutaten. Viele Rezepte sind in wenigen Schritten erledigt, gelingen auch Küchenanfängern und bringen mit klassischen Supermarktzutaten schnell Abwechslung auf den Teller – selbst wenn Sie bisher an Diäten gescheitert sind oder Ihnen im Alltag schlicht die Zeit fehlt.

BIO Pizzagewürzmischung „I Love Pizza“ (Pizza seasoning) 1kg, eine aromatische Kräuter- und Gewürzkomposition für Pizza, Tomatensaucen und Ofengerichte mit mediterranem Charakter. Abgefüllt in Deutschland und verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel. Original Azafran Pizzagewürzmischung „I Love Pizza“ zeichnet sich durch eine klassische Kräuterbasis aus, die die vertrauten Aromen der italienischen Küche in ausgewogener Komposition vereint. Oregano und Basilikum prägen das warme Kräuterbild, während Thymian und Majoran eine würzige Tiefe einbringen. Knoblauch und Paprika sorgen für eine herzhafte Grundwürze, Rosmarin ergänzt die aromatische Struktur. Fenchel und eine Spur Orangenschale setzen einen dezent frischen Akzent, Pfeffer und Chili runden mit milder Schärfe ab. So entsteht eine harmonische Kräuterwürze für Pizza, Pasta, Tomatensaucen und Ofengerichte, die an klassische Pizzerien erinnert. Beim Zubereiten entfaltet die Gewürzkomposition ihr Aroma besonders gut, wenn sie direkt in die Tomatensauce eingerührt wird. Für eine klassische Pizza genügen meist 1–2 TL pro Pizza, die Menge lässt sich je nach Geschmack anpassen. So entsteht eine aromatische Grundlage für viele Varianten, von Pizza Margherita über Hawaii bis zu Pizza Supreme. Die ausgewogene Würze harmoniert mit Zutaten wie Mozzarella, Schinken, Ziegenkäse oder Gemüse wie Spinat, Brokkoli und Paprika. Ob Diavolo, Tonno, Prosciutto, Funghi oder vegetarische Varianten – auch Pizza ohne Käse sowie vegane Zubereitungen lassen sich damit abrunden. Ebenso geeignet für Low Carb Gerichte und Familiengerichte. Über die klassische Pizza hinaus zeigt die Mischung ihre Vielseitigkeit in Calzone, Baguettes, Pizzaschnecken oder einer herzhaften Pizzasuppe. Auch für Pizzabrötchen, Pizza Donuts und Mini Pizzen eignet sich die Gewürzmischung ideal und verleiht ihnen eine aromatische, mediterrane Note. Selbst auf Bruschetta sorgt sie für eine angenehm würzige Note. Die Komposition passt nicht nur für den klassischen Pizza Ofen, sondern auch für Backofen Blech, Holzofen, Grill, Pfanne oder Airfryer. Sie kann in die Sauce eingerührt, über den Belag gestreut oder mit Öl vermischt werden und ist flexibel einsetzbar. So entstehen vielfältige Varianten, vom schnellen Teig bis hin zu traditionellen Hefe- oder hefefreien Zubereitungen, etwa mit Quarkteig oder klassischem Mehl anstelle von Pizzamehl. Auch kreative Ideen wie Pizza-Dip, würzige Chips, Raclette, Pasta oder mediterrane Gemüsegerichte profitieren von der ausgewogenen Kräuterwürze. Als Topping lässt sich die Mischung zudem einfach über die fertige Pizza streuen und sorgt für ein zusätzlich intensiviertes Aroma. Stellen Sie sich vor, eine Pizza kommt frisch aus dem Ofen und der Duft von Kräutern und warmem Teig erfüllt den Raum. Die Gewürze verbinden sich mit fruchtiger Tomatensauce und geschmolzenem Käse zu einem harmonischen Ganzen. So entsteht ein Genussmoment, der warm, vertraut und typisch italienisch wirkt – wie ein kleines Stück Urlaub auf dem Teller. Oregano*, Basilikum*, Knoblauch*, Paprika*, Thymian*, Rosmarin*, Majoran*, Fenchel*, Orangenschale*, Pfeffer*, Chilli*

BIO Pizzagewürzmischung „I Love Pizza“ (Pizza seasoning) 500g, eine aromatische Kräuter- und Gewürzkomposition für Pizza, Tomatensaucen und Ofengerichte mit mediterranem Charakter. Abgefüllt in Deutschland und verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel. Original Azafran Pizzagewürzmischung „I Love Pizza“ zeichnet sich durch eine klassische Kräuterbasis aus, die die vertrauten Aromen der italienischen Küche in ausgewogener Komposition vereint. Oregano und Basilikum prägen das warme Kräuterbild, während Thymian und Majoran eine würzige Tiefe einbringen. Knoblauch und Paprika sorgen für eine herzhafte Grundwürze, Rosmarin ergänzt die aromatische Struktur. Fenchel und eine Spur Orangenschale setzen einen dezent frischen Akzent, Pfeffer und Chili runden mit milder Schärfe ab. So entsteht eine harmonische Kräuterwürze für Pizza, Pasta, Tomatensaucen und Ofengerichte, die an klassische Pizzerien erinnert. Beim Zubereiten entfaltet die Gewürzkomposition ihr Aroma besonders gut, wenn sie direkt in die Tomatensauce eingerührt wird. Für eine klassische Pizza genügen meist 1–2 TL pro Pizza, die Menge lässt sich je nach Geschmack anpassen. So entsteht eine aromatische Grundlage für viele Varianten, von Pizza Margherita über Hawaii bis zu Pizza Supreme. Die ausgewogene Würze harmoniert mit Zutaten wie Mozzarella, Schinken, Ziegenkäse oder Gemüse wie Spinat, Brokkoli und Paprika. Ob Diavolo, Tonno, Prosciutto, Funghi oder vegetarische Varianten – auch Pizza ohne Käse sowie vegane Zubereitungen lassen sich damit abrunden. Ebenso geeignet für Low Carb Gerichte und Familiengerichte. Über die klassische Pizza hinaus zeigt die Mischung ihre Vielseitigkeit in Calzone, Baguettes, Pizzaschnecken oder einer herzhaften Pizzasuppe. Auch für Pizzabrötchen, Pizza Donuts und Mini Pizzen eignet sich die Gewürzmischung ideal und verleiht ihnen eine aromatische, mediterrane Note. Selbst auf Bruschetta sorgt sie für eine angenehm würzige Note. Die Komposition passt nicht nur für den klassischen Pizza Ofen, sondern auch für Backofen Blech, Holzofen, Grill, Pfanne oder Airfryer. Sie kann in die Sauce eingerührt, über den Belag gestreut oder mit Öl vermischt werden und ist flexibel einsetzbar. So entstehen vielfältige Varianten, vom schnellen Teig bis hin zu traditionellen Hefe- oder hefefreien Zubereitungen, etwa mit Quarkteig oder klassischem Mehl anstelle von Pizzamehl. Auch kreative Ideen wie Pizza-Dip, würzige Chips, Raclette, Pasta oder mediterrane Gemüsegerichte profitieren von der ausgewogenen Kräuterwürze. Als Topping lässt sich die Mischung zudem einfach über die fertige Pizza streuen und sorgt für ein zusätzlich intensiviertes Aroma. Stellen Sie sich vor, eine Pizza kommt frisch aus dem Ofen und der Duft von Kräutern und warmem Teig erfüllt den Raum. Die Gewürze verbinden sich mit fruchtiger Tomatensauce und geschmolzenem Käse zu einem harmonischen Ganzen. So entsteht ein Genussmoment, der warm, vertraut und typisch italienisch wirkt – wie ein kleines Stück Urlaub auf dem Teller. Oregano*, Basilikum*, Knoblauch*, Paprika*, Thymian*, Rosmarin*, Majoran*, Fenchel*, Orangenschale*, Pfeffer*, Chilli*

Ninja-Heißluftfritteuse-Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie endlich satt, zufrieden und schlanker werden – ohne Kalorienzählen und ohne trockene Diätgerichte Sie möchten abnehmen, haben aber keine Lust mehr auf „Diät-Essen“, das nach Verzicht schmeckt? Sie besitzen eine Ninja-Heißluftfritteuse (Airfryer) und fragen sich, wie Sie damit wirklich alltagstauglich, lecker und trotzdem kalorienbewusst kochen können – ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Genau hier scheitern viele: Tagsüber klappt’s noch gut, doch abends ruft der Hunger – und mit ihm Brot, Snacks, schnelle Lieferdienste oder „nur kurz“ etwas Süßes. Das Problem ist selten mangelnde Disziplin, sondern fehlende, einfache Lösungen, die satt machen und schmecken. Dieses Ninja-Heißluftfritteuse-Kochbuch zum Abnehmen nimmt Ihnen die Entscheidungslast ab: klare Rezepte, knusprige Ergebnisse und eine Rezeptauswahl, die wirklich zu einem normalen Alltag passt. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Schritte – die Zutaten bekommen Sie im ganz normalen Supermarkt. Abnehmen mit Airfryer – ohne Verzicht: Entdecken Sie Rezepte, die auf Sättigung, Protein und Genuss setzen – damit Sie nicht „durchhalten“ müssen, sondern dranbleiben wollen. Frühstück, das lange satt macht: Von Protein-Ei-Muffins mit Spinat über Zimt-Protein-French-Toast-Sticks bis hin zu Bananen-Hafer-Muffins ohne Zucker – perfekt für stressige Morgen oder Meal Prep. Brot & Brötchen aus der Heißluftfritteuse: Quark-Protein-Brötchen, Vollkorn-Körnerbrötchen, Low-Carb-Wolkenbrötchen oder Saaten-Knäckebrot – damit Sie beim Abnehmen nicht auf „Brotgefühl“ verzichten müssen. Knusprige Hauptgerichte für jeden Geschmack: Saftiges Geflügel, zarte Steaks, Fisch & Meeresfrüchte sowie pflanzliche Proteine wie Falafel, Tofu Sweet-Chili oder Quinoa-Gemüse-Taler – abwechslungsreich, familienfreundlich und schnell gemacht. Komplettgerichte, Snacks & Desserts – ja, auch das geht: Blechgerichte wie Chili-Limetten-Hähnchen mit Mais & Zucchini, knusprige Chips aus Apfel oder Süßkartoffel und Desserts wie Beeren-Crumble oder Schoko-Protein-Tassenkuchen – so fühlt sich Abnehmen nicht wie „Pause vom Leben“ an. „Funktioniert das wirklich auch bei mir?“ Wenn Sie sich das gerade fragen, sind Sie nicht allein. Dieses Kochbuch verspricht Ihnen keine Wunder über Nacht, sondern etwas Besseres: ein System aus unkomplizierten Airfryer-Rezepten, die Sie sofort umsetzen können. Die Autorin oder der Autor setzt auf logische Stellschrauben, die beim Abnehmen entscheidend sind (sättigende Zutaten, proteinreiche Mahlzeiten, weniger unnötiges Fett durch die Heißluftfritteuse) – und auf Gerichte, die Sie gern wieder kochen. Und keine Sorge: Sie brauchen weder professionelle Kochkenntnisse noch exotische Zutaten. Viele Rezepte sind in wenigen Schritten erledigt, gelingen auch Küchenanfängern und bringen mit klassischen Supermarktzutaten schnell Abwechslung auf den Teller – selbst wenn Sie bisher an Diäten gescheitert sind oder Ihnen im Alltag schlicht die Zeit fehlt.

Mit unserem Sparset bestehend aus dem WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5 und der WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für den WunderSlicer macht dir in Sachen Gemüseschneiden keiner mehr etwas vor! Egal ob feine Raspel, dünne Scheiben, grobe Raspel, dicke Scheiben, hauchfeine Spaghetti, Linguine oder Tagliatelle - für jeden Einsatzzweck hast du ab sofort das passende Schneidwerk immer parat. Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix und dem verbesserten WunderSlicer V2! Unser WunderSlicer erfreut sich seit 2022 enormer Beliebtheit und ist tagtäglich in unzähligen Haushalten überall auf der Welt im Dauereinsatz. Nun haben sich die Wundermix-Ingenieure die Frage gestellt, wie wir unseren Gemüseschneider noch besser machen können. Entstanden ist der neue WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5. Welche Vorteile bietet der verbesserte WunderSlicer V2 im Vergleich zum Vorgänger? Ergonomischer Einhandgriff am Behälter: Ermöglicht eine komfortablere Handhabung, schnelleres Reinigen und einfacheres Umfüllen des Schnittguts! Optionale Saft-Trenn-Funktion: Entstehender Saft wird wahlweise im Behälter aufgefangen (Mixtopf bleibt zu 100 % sauber) oder läuft zur weiteren Verarbeitung direkt in den Mixtopf ab! Optimierte Deckeleinheit: Verringerung der entstehenden Gemüsereste! Rechtslauf statt Linkslauf: Intuitive Bedienbarkeit und verbessertes Laufgefühl! Abgerundete Behälter-Innenform: Einfaches Umfüllen und Entleeren des Schnittguts! WunderSlicer-Highlights Gleichmäßige Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix Beidseitig verwendbare Schneidscheiben für Einstellung der Raspelgröße und Scheibendicke Für Obst und Gemüse aller Art und für weiche Wurst (z.B. Lyoner) geeignet Großer, transparenter Behälter mit Fassungsvermögen für 1500g geschnittenes Gemüse Teilbare Zuführhilfe für präzisere Schnittergebnisse Spülmaschinengeeignet, BPA-frei &, aus lebensmittelechtem Kunststoff Kompatibel mit Thermomix TM7, TM6 &, TM5 Regionale Herstellung - Made in Germany 5 Jahre Herstellergarantie (Garantiebedingungen) Köstliche Gemüsenudeln spiralisieren mit dem WunderZoodler Spiralschneider für Thermomix! Der WunderZoodler spiralisiert Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln und vieles mehr im Handumdrehen zu leckeren Bandnudeln, dünnen oder dicken Spaghetti. Die Gemüsenudeln nach Belieben kurz in Salzwasser kochen, schonend im Varoma dampfgaren oder in der Pfanne scharf anbraten und mit einer raffinierten Soße servieren - fertig ist dein Low-Carb-Gaumenschmaus! Oder wie wäre es mit einem knackigen Salat getoppt mit frischen, filigranen Rote-Beete-Spaghetti? Oder knusprige Süßkartoffelspiralen aus dem Backofen mit nur ganz wenig Öl als Alternative zu herkömmlichen Chips aus der Tüte? Unser erstklassiger WunderZoodler gepaart mit deiner grenzenlosen Kreativität: Wir sind schon gespannt, was du als Erstes mit deinem neuen Zoodleschneider zaubern wirst. WunderZoodler Highlights Gemüse spiralisieren mit dem Thermomix Praktische Erweiterung für den WunderSlicer Gemüseschneider Geeignet für Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Rote Beete, Rettich, Äpfel, Birnen und vieles mehr Durchmesser der Einführöffnung: 6 cm 3 verschiedene Spiralisierklingen für Bandnudeln, dünne und dicke Spaghetti BPA-frei aus lebensmittelechtem Kunststoff Regionale Herstellung - Made in Germany Lieferumfang: Variante für TM7: 1x Adapter-Set für WunderSlicer® auf Thermomix TM7 (1x Umsteiger-Adapter und 1x Steckachse passend für den TM7) 1x WunderSlicer V2 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen Variante für TM6/TM5: 1x WunderSlicer V2 (inkl. passender Steckachse) 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen

Mit unserem Sparset bestehend aus dem WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5 und der WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für den WunderSlicer macht dir in Sachen Gemüseschneiden keiner mehr etwas vor! Egal ob feine Raspel, dünne Scheiben, grobe Raspel, dicke Scheiben, hauchfeine Spaghetti, Linguine oder Tagliatelle - für jeden Einsatzzweck hast du ab sofort das passende Schneidwerk immer parat. Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix und dem verbesserten WunderSlicer V2! Unser WunderSlicer erfreut sich seit 2022 enormer Beliebtheit und ist tagtäglich in unzähligen Haushalten überall auf der Welt im Dauereinsatz. Nun haben sich die Wundermix-Ingenieure die Frage gestellt, wie wir unseren Gemüseschneider noch besser machen können. Entstanden ist der neue WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5. Welche Vorteile bietet der verbesserte WunderSlicer V2 im Vergleich zum Vorgänger? Ergonomischer Einhandgriff am Behälter: Ermöglicht eine komfortablere Handhabung, schnelleres Reinigen und einfacheres Umfüllen des Schnittguts! Optionale Saft-Trenn-Funktion: Entstehender Saft wird wahlweise im Behälter aufgefangen (Mixtopf bleibt zu 100 % sauber) oder läuft zur weiteren Verarbeitung direkt in den Mixtopf ab! Optimierte Deckeleinheit: Verringerung der entstehenden Gemüsereste! Rechtslauf statt Linkslauf: Intuitive Bedienbarkeit und verbessertes Laufgefühl! Abgerundete Behälter-Innenform: Einfaches Umfüllen und Entleeren des Schnittguts! WunderSlicer-Highlights Gleichmäßige Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix Beidseitig verwendbare Schneidscheiben für Einstellung der Raspelgröße und Scheibendicke Für Obst und Gemüse aller Art und für weiche Wurst (z.B. Lyoner) geeignet Großer, transparenter Behälter mit Fassungsvermögen für 1500g geschnittenes Gemüse Teilbare Zuführhilfe für präzisere Schnittergebnisse Spülmaschinengeeignet, BPA-frei &, aus lebensmittelechtem Kunststoff Kompatibel mit Thermomix TM7, TM6 &, TM5 Regionale Herstellung - Made in Germany 5 Jahre Herstellergarantie (Garantiebedingungen) Köstliche Gemüsenudeln spiralisieren mit dem WunderZoodler Spiralschneider für Thermomix! Der WunderZoodler spiralisiert Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln und vieles mehr im Handumdrehen zu leckeren Bandnudeln, dünnen oder dicken Spaghetti. Die Gemüsenudeln nach Belieben kurz in Salzwasser kochen, schonend im Varoma dampfgaren oder in der Pfanne scharf anbraten und mit einer raffinierten Soße servieren - fertig ist dein Low-Carb-Gaumenschmaus! Oder wie wäre es mit einem knackigen Salat getoppt mit frischen, filigranen Rote-Beete-Spaghetti? Oder knusprige Süßkartoffelspiralen aus dem Backofen mit nur ganz wenig Öl als Alternative zu herkömmlichen Chips aus der Tüte? Unser erstklassiger WunderZoodler gepaart mit deiner grenzenlosen Kreativität: Wir sind schon gespannt, was du als Erstes mit deinem neuen Zoodleschneider zaubern wirst. WunderZoodler Highlights Gemüse spiralisieren mit dem Thermomix Praktische Erweiterung für den WunderSlicer Gemüseschneider Geeignet für Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Rote Beete, Rettich, Äpfel, Birnen und vieles mehr Durchmesser der Einführöffnung: 6 cm 3 verschiedene Spiralisierklingen für Bandnudeln, dünne und dicke Spaghetti BPA-frei aus lebensmittelechtem Kunststoff Regionale Herstellung - Made in Germany Lieferumfang: Variante für TM6/TM5: 1x WunderSlicer V2 (inkl. passender Steckachse) 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen Variante für TM7: 1x Adapter-Set für WunderSlicer® auf Thermomix TM7 (1x Umsteiger-Adapter und 1x Steckachse passend für den TM7) 1x WunderSlicer V2 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen

Mit unserem Sparset bestehend aus dem WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5 und der WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für den WunderSlicer macht dir in Sachen Gemüseschneiden keiner mehr etwas vor! Egal ob feine Raspel, dünne Scheiben, grobe Raspel, dicke Scheiben, hauchfeine Spaghetti, Linguine oder Tagliatelle - für jeden Einsatzzweck hast du ab sofort das passende Schneidwerk immer parat. Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix und dem verbesserten WunderSlicer V2! Unser WunderSlicer erfreut sich seit 2022 enormer Beliebtheit und ist tagtäglich in unzähligen Haushalten überall auf der Welt im Dauereinsatz. Nun haben sich die Wundermix-Ingenieure die Frage gestellt, wie wir unseren Gemüseschneider noch besser machen können. Entstanden ist der neue WunderSlicer V2 für Thermomix TM7, TM6 und TM5. Welche Vorteile bietet der verbesserte WunderSlicer V2 im Vergleich zum Vorgänger? Ergonomischer Einhandgriff am Behälter: Ermöglicht eine komfortablere Handhabung, schnelleres Reinigen und einfacheres Umfüllen des Schnittguts! Optionale Saft-Trenn-Funktion: Entstehender Saft wird wahlweise im Behälter aufgefangen (Mixtopf bleibt zu 100 % sauber) oder läuft zur weiteren Verarbeitung direkt in den Mixtopf ab! Optimierte Deckeleinheit: Verringerung der entstehenden Gemüsereste! Rechtslauf statt Linkslauf: Intuitive Bedienbarkeit und verbessertes Laufgefühl! Abgerundete Behälter-Innenform: Einfaches Umfüllen und Entleeren des Schnittguts! WunderSlicer-Highlights Gleichmäßige Scheiben schneiden und raspeln mit dem Thermomix Beidseitig verwendbare Schneidscheiben für Einstellung der Raspelgröße und Scheibendicke Für Obst und Gemüse aller Art und für weiche Wurst (z.B. Lyoner) geeignet Großer, transparenter Behälter mit Fassungsvermögen für 1500g geschnittenes Gemüse Teilbare Zuführhilfe für präzisere Schnittergebnisse Spülmaschinengeeignet, BPA-frei &, aus lebensmittelechtem Kunststoff Kompatibel mit Thermomix TM7, TM6 &, TM5 Regionale Herstellung - Made in Germany 5 Jahre Herstellergarantie (Garantiebedingungen) Köstliche Gemüsenudeln spiralisieren mit dem WunderZoodler Spiralschneider für Thermomix! Der WunderZoodler spiralisiert Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln und vieles mehr im Handumdrehen zu leckeren Bandnudeln, dünnen oder dicken Spaghetti. Die Gemüsenudeln nach Belieben kurz in Salzwasser kochen, schonend im Varoma dampfgaren oder in der Pfanne scharf anbraten und mit einer raffinierten Soße servieren - fertig ist dein Low-Carb-Gaumenschmaus! Oder wie wäre es mit einem knackigen Salat getoppt mit frischen, filigranen Rote-Beete-Spaghetti? Oder knusprige Süßkartoffelspiralen aus dem Backofen mit nur ganz wenig Öl als Alternative zu herkömmlichen Chips aus der Tüte? Unser erstklassiger WunderZoodler gepaart mit deiner grenzenlosen Kreativität: Wir sind schon gespannt, was du als Erstes mit deinem neuen Zoodleschneider zaubern wirst. WunderZoodler Highlights Gemüse spiralisieren mit dem Thermomix Praktische Erweiterung für den WunderSlicer Gemüseschneider Geeignet für Karotten, Zucchinis, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Rote Beete, Rettich, Äpfel, Birnen und vieles mehr Durchmesser der Einführöffnung: 6 cm 3 verschiedene Spiralisierklingen für Bandnudeln, dünne und dicke Spaghetti BPA-frei aus lebensmittelechtem Kunststoff Regionale Herstellung - Made in Germany Lieferumfang: Variante für TM6/TM5: 1x WunderSlicer V2 (inkl. passender Steckachse) 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen Variante für TM7: 1x Adapter-Set für WunderSlicer® auf Thermomix TM7 (1x Umsteiger-Adapter und 1x Steckachse passend für den TM7) 1x WunderSlicer V2 1x WunderZoodler Spiralschneider-Erweiterung für WunderSlicer V2 inkl. 3 Spiralisierklingen