Ratgeber

There's Someone Inside Your House. Stephanie Perkins. Taschenbuch.

- 100 neue, schnelle und einfache pflanzliche Rezepte - Unterteilt in 7 Abschnitte mit ungefähren Kochzeiten - Frühstücksrezepte wie Pfannkuchen und Smoothies - 10-Minuten- und 20-Minuten-Mahlzeiten für unkompliziertes Kochen - Große Portionen für die Wochenplanung - Süße Snacks wie Riegel und Flapjacks - Fokus auf Wohlbefinden und Selbstpflege

- Schutz und Unterstützung für Menschen mit Einschränkungen - Reform des Betreuungsrechts seit 1.1.2023 - Fokus auf selbstbestimmtes Handeln des Betreuten - Informationen zu Aufgaben, Rechten und Pflichten des Betreuers - Praxistipps und Handlungsanleitungen für Betroffene und Betreuer

- Buch über unterschiedliche Erfahrungen von Frauen mit Burnout - Wissenschaftlich fundierter Plan zur Stressbewältigung - Strategien zur Emotionsregulation und Lebensfreude - Erkenntnisse zur biologischen Stressbewältigung - Bedeutung von Ruhe und menschlicher Verbindung - Zielgruppe: Frauen, die positive Veränderungen anstreben

- bambinoLÜK-Set für 3/4/5 Jahre - Finger, Obst und Fahrzeuge zählen - Inhalt: Kontrollgerät, Übungsheft - Textfreie Übungen - Lernen mit Alltäglichem - Unabhängig von Muttersprache

Buchtitel: Die Macht des positiven Denkens Sprache: Deutsch Dieses Hörbuch, "Die Macht des positiven Denkens", versammelt zentrale Texte von Dr. Joseph Murphy, einem Wegbereiter des positiven Denkens. Es inspiriert seit Jahrzehnten zu Erfolg, Glück und persönlichem Wachstum und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Murphy-Leser.

- In an Unspoken Voice zeigt Peter A. Levine, wie Trauma keine Krankheit, sondern eine Verletzung ist, die durch Angst und Hilflosigkeit entsteht. Durch die Verbindung von Instinkt und Vernunft sowie neueste Erkenntnisse aus Biologie und Psychotherapie wird Heilung und Ganzheit möglich.

- Kartendeck mit 55 kurzen Entspannungsübungen - Impulse für Achtsamkeit und innere Ruhe - Anleitungen für bewusste Entspannung, Kreativität und Bewegung - Flexibel anwendbar zu Hause, im Büro oder unterwegs - Schnelle Pausen für neue Energie - Einfach abschalten, entspannen und Kraft tanken

"Quiet Power is a brilliant handbook for quiet children (and their parents). It is a celebration of the introvert " - Guardian Your child's teenage years is a time wrought with insecurity and self-doubt. Their search for a place in the world can seem daunting. Focusing on the strengths and challenges of being introverted, Quiet Power is full of examples from school, family life and friendship, applying the breakthrough discoveries of Quiet to teenagers that so badly need them. This insightful, accessible and empowering book is eye-opening to extroverts and introverts alike. Unlock your teenager's hidden superpower and give them the tools to make a mark - in their own quiet way.

- True story of lawyer Robert Bilott vs. DuPont - Uncovered history of environmental pollution - Inspired major motion picture with star-studded cast - Revealed harmful effects of PFOA in animals and humans - Class-action suit against DuPont initiated - Chemical PFOA found in blood of almost every person - Lawyer fought for justice for two decades

- Landmark-Untersuchung menschlichen Verhaltens von einem Neurobiologen und Primatologen - Behandelt Faktoren, die das Verhalten im Moment beeinflussen - Umfassende Analyse von Themen wie Tribalismus, Hierarchie und Krieg - Kombination aus neuesten Forschungsergebnissen und tiefgehender Exploration - Genre-definierendes Werk über die Gründe für menschliches Handeln

- Cereal City Guide: New York bietet eine kuratierte Auswahl an Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten - Enthält Fotoessays und eine illustrierte Nachbarschaftskarte - Interviews und Essays von lokalen Persönlichkeiten wie Chef Camille Becerra - Listen wichtiger architektonischer Punkte, Museen und Galerien - Ideal für Reisende und Einheimische, die persönliche Einblicke suchen - Designfokussierte Dar

- Revolutionäre Methode für bewusstes Elternsein - Schritt-für-Schritt-Plan zur Bewältigung alltäglicher Herausforderungen - Unterstützung bei der Überwindung ungesunder Glaubensmuster - Verbesserung der Kommunikation innerhalb der Eltern-Kind-Dynamik - Förderung authentischer Verbindungen zwischen Eltern und Kindern - Ziel: Gesunde, gut angepasste Kinder und tiefere Bindungen

- Fit ohne Geräte Buch von Mark Lauren - Bodyweight-Training ohne Equipment - Effizienter als Gerätetraining - Neue Fotos und Layout - Enthält DVD - Trainieren mit eigenem Körpergewicht

- Identifikation persönlicher Muster und Herausforderungen im Zyklus - Monatliche Planung zur optimalen Leistungsfähigkeit - Unterstützung bei der Erkennung hormoneller Ungleichgewichte - Strategien zur Nutzung der natürlichen Zykluskräfte - Einfache Tipps zur Verbesserung des Wohlbefindens - Umfassende Informationen über Menstruation und Hormone

- Buch über hochsensible Personen und deren Eigenschaften - Selbstbewertungstests zur Identifikation von Sensitivitäten - Strategien zur positiven Neubewertung vergangener Erfahrungen - Einfluss der Hochsensibilität auf Beruf und Beziehungen - Tipps zum Umgang mit Überstimulation - Informationen zu Medikamenten und Hilfesuche - Techniken zur Bereicherung von Seele und Geist

- Dieses Therapie-Set besteht aus sechzig Karten, entwickelt von einer erfahrenen Therapeutin, die helfen, psychische und emotionale Zustände in einem sicheren Raum zu erforschen. Die Karten sind in vier Kategorien unterteilt: Erfahrungen, Gefühle, Beziehungen und Kindheit. Ein umfassendes Booklet begleitet den therapeutischen Prozess.

- Kochbuch mit Rezepten für romantische Mahlzeiten zu zweit - Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Aperitivo, Abendessen und Dessert - Fokus auf unkomplizierte Zubereitung und Genuss - Ideal für besondere Momente und um Liebe auszudrücken

- Novak Djokovic ist ein serbischer Tennisspieler und derzeitiger Weltranglistenerster - 2011 gewann er zehn Titel, darunter drei Grand Slams und 43 aufeinanderfolgende Matches - Er litt zuvor unter Schmerzen, Atembeschwerden und Verletzungen - Djokovic beschreibt seine Kindheit in einem kriegsgeplagten Belgrad - Er bietet 14-tägige Ernährungspläne und Rezepte zur Gewichtsreduktion an - Zielgruppe

- Verlag: Don Bosco - 48 Blankokarten zum Selbstgestalten - So können Lieblingsessen, regionale und internationale Spezialitäten ergänzt werden. Die Karten fördern Partizipation, Integration und Sprachförderung in der Kita und bringen mehr Abwechslung auf den Tisch.

- Buch über hochsensible Kinder mit praktischen Ratschlägen für Eltern - Hilft, Hochsensibilität zu verstehen und Kinder zu unterstützen - Behandelt verschiedene Altersgruppen: Säuglinge, Kleinkinder, Schulkinder, Jugendliche - Enthält einen Fragebogen zur Identifizierung hochsensibler Merkmale - Vermeidet Stigmatisierung wie Schüchternheit oder Rückzug - Bietet Strategien zur Förderung des Wohlbe

- Buch über Codependenz und Selbstfürsorge - Vollständig überarbeitet und aktualisiert - Hilft Lesern, Kontrolle abzugeben - Unterstützt beim Verständnis von Verhaltensmustern - Zielgruppe: Menschen mit Codependenzproblemen

- Revolutionäre Methode der ganzheitlichen Heilung - Entwickelt von Dr. Bradley Nelson, Experte für bioenergetische Medizin - Identifikation von Ungleichgewichten in 6 Schlüsselbereichen - Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers - Enthält zahlreiche Erfahrungsberichte und farbige Illustrationen - Bietet konkrete, umsetzbare Schritte zur Heilung

- Die vollständige Whisky-Schule von Robin Robinson ist ein umfassender Leitfaden durch die Welt des Whiskys. In zehn Kapiteln werden Geschichte, Herstellung, Sorten, Verkostung und Sammelleidenschaft behandelt – mit weltweiten Einblicken von amerikanischem über irischen bis hin zu japanischem Whisky und mehr. Ideal für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Liebhaber.

- Don’t Believe Everything You Think von Joseph Nguyen untersucht die wahren Ursachen psychischen und emotionalen Leidens und bietet praktische Werkzeuge, um Ängste, Selbstzweifel und Selbstsabotage zu überwinden. Die erweiterte Ausgabe enthält zusätzliche Kapitel, Journaling-Impulse und Achtsamkeitsübungen, die Leser:innen auf dem Weg zu innerem Frieden und dauerhaftem Wohlbefinden unterstützen.

- Kochbuch mit über 140 pflanzlichen, ölfreien Rezepten - Begleitende Infografiken zur einfachen Zutatenmessung und Portionsbestimmung - Vielfältige Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts - Ideal für Anfänger und Flexitarier - Vollfarbiges Design für ansprechende Präsentation

- Kochbuch mit Rezepten für die Wahls Paleo-Diät - Nährstoffreiche und schmackhafte Gerichte - Rezepte zur Linderung von chronischen Schmerzen und Müdigkeit - Einfache Zubereitung und anpassbar an individuelle Bedürfnisse - Enthält Frühstücke, Smoothies, Pfannengerichte, Suppen, Wraps, Salate und Snacks - Strategien zur Budgetplanung und Reduzierung von Lebensmittelabfällen - Tipps zur gesunden Fe

- Buch über gesunde Grenzen und persönliche Freiheit - Ansätze basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie - Hilft bei der Bewältigung von Co-Abhängigkeit und Burnout - Inklusiver und nachvollziehbarer Schreibstil - Autorin mit zwölf Jahren Erfahrung in der Beziehungstherapie - Veröffentlicht von Little, Brown Book Group

- Buch über die Heilung von Trauma durch die Natur - Bietet eine neue Perspektive auf Trauma - Untersucht die Resilienz von Wildtieren gegenüber Trauma - Enthält Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins - Normalisiert die Symptome von Trauma - Führt den Leser durch die Reaktionen auf überwältigende Ereignisse - Unterstützt den Heilungsprozess durch gesteigerte Sensibilität