squat station

Entfesseln Sie Ihre BeinkraftDie GLPH1100B Leg Press & Hack Squat bietet ein sicheres, komfortables und effektives Training für Quadrizeps, Gesäßmuskeln und Waden – zu Hause oder im Fitnessstudio.Hervorragende Konstruktion und Komfort Das Quad-Track-Rollensystem sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und sanfte Bewegungen.Vielseitig und benutzerfreundlichWechseln Sie mühelos zwischen Beinpresse und Hackenschmidt-Kniebeuge dank des intelligenten Designs mit Flip-and-Lock-Rückenmechanismus. Die rutschfesten Diamond Plate-Fußplatten sorgen für eine stabile Haltung.Technische DatenAbmessungen: 244 x 86 x 142 cmEigengewicht: 144 kgMaximale Belastung: 454 kgSchlittengewicht: 36 kg (ohne Scheiben)3 Sicherheitsverriegelungen2 Gewichtshalterungen (⌀50 mm, 30 cm lang)DuraFirm™ Rücken- und Schulterpolster (10 cm dick)Farbe: Schwarz (2024)

MEHR MÖGLICHKEITEN. NUR 1,1 KG. Der Rayofi Go Tone ist eine mobile digitale Kraftstation für Krafttraining, funktionelle Bewegung und kontrollierte Trainingseinheiten. Mit einem Gewicht von nur 1,1 kg passt das Gerät problemlos in Sporttasche, Rucksack oder Reisegepäck. Der kompakte Kabelzug für Zuhause lässt sich schnell aufbauen, leicht verstauen und flexibel im Wohnzimmer, Büro, Hotel oder Trainingsraum einsetzen. NEUE VERSION. OPTIMIERTE SEILFÜHRUNG. AKTIVE KÜHLUNG. Die überarbeitete Seilführung unterstützt eine gleichmäßigere Rückführung und einen kontrollierteren Bewegungsablauf . Ein aktiver Kühlventilator und zusätzliche Lüftungsöffnungen verbessern die Wärmeableitung während intensiver oder längerer Trainingseinheiten. Das aktualisierte Motorsystem wurde auf eine stabilere Kraftübertragung abgestimmt. Das vollständig schwarze Design reduziert die Optik auf das Wesentliche: klar, modern und professionell. GANZKÖRPERTRAINING. MIT EINEM ODER ZWEI GERÄTEN. Bereits ein Gerät ermöglicht vielseitiges Ganzkörpertraining für Rücken, Brust, Schultern, Arme, Beine, Gesäß und Core. Mit Bodenplatte, Türanker, Handgriff und Fußschlaufe lassen sich unter anderem Ruderübungen, Curls, Kickbacks, Squats, Zugbewegungen und Übungen zur Rumpfstabilität ausführen. Ein Gerät ist ideal für einseitige, wechselnde und zentral geführte Übungen. Zwei Geräte ermöglichen einen unabhängig einstellbaren Widerstand auf der linken und rechten Seite. Das unterstützt ein gezieltes Training von Seitenunterschieden und eine bessere Bewegungskontrolle. Mit zwei Geräten sind außerdem simultane, beidseitige Übungen wie Cable Flys, beidseitiges Rudern und weitere professionelle Zugbewegungen möglich – mit bis zu 30 kg Widerstand pro Seite . VOM KONTROLLIERTEN EINSTIEG BIS ZUM PROGRESSIVEN KRAFTTRAINING. Der digital einstellbare Widerstand eignet sich für Einsteiger, aktive Erwachsene, erfahrene Fitnessnutzer und ältere Anwender . Niedrigere Widerstandsstufen ermöglichen einen ruhigen Einstieg, Übungen im Sitzen und einen schrittweisen Trainingsaufbau. Höhere Widerstandsstufen unterstützen progressives Krafttraining und anspruchsvollere Ganzkörperübungen. Das System kann auch von Personal Trainern, Bewegungszentren, Seniorenangeboten sowie Reha- und Betreuungseinrichtungen für angeleitete Bewegungs- und Kraftübungen eingesetzt werden. DIGITALER WIDERSTAND. DREI TRAININGSMODI. Der Widerstand lässt sich digital von 3 bis 30 kg in präzisen 1-kg-Schritten einstellen. Konzentrischer Modus: höherer Widerstand während der Zugbewegung und reduzierte Belastung bei der Rückführung. Exzentrischer Modus: erhöhter Widerstand während der Rückführung für gezieltes exzentrisches Training. Bidirektionaler Modus: gleichmäßiger Widerstand in beide Bewegungsrichtungen. Technische Basis: 150-Watt-Brushless-Motor mit Hall-Sensor , ca. 1,4 Meter Hochleistungsseil und eine Ladezeit von etwa 2 bis 2,5 Stunden. LIEFERUMFANG 1 × Rayofi Smart Unit – aktualisierte schwarze Version 1 × Pro-Bodenplatte 1 × Handgriff 1 × Türanker 1 × Verlängerungsseil 1 × Fußschlaufe 1 × Befestigungsband für das Gerät Befestigungszubehör und Karabiner 1 × USB-C-Ladekabel

AB IN DEN CAGE Wenn du zuhause deine Kraft trainieren möchtest, ist die Power Rack Kraftstation der Dreh- und Angelpunkt für deine Workouts, Entdecke jetzt dieses geniale Trainingsgerät VIELSEITIG TRAINIEREN Deine Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt: Bankdrücken, Klimmzüge, Squats und vieles mehr, Zudem gibt es verstellbare Griffe für Dips und Liegestütze; Um alles herauszuholen, benötigst du aber noch Hantelstangen und Gewichte MASSIVE VERARBEITUNG Die stabile und besonders hochwertige Verarbeitung sorgt dafür, dass du dich voll reinhängen kannst; Der 136x120x210 cm (LxBxH) große Cage steht ohne Verankerung robust auf dem Boden EINFACHER AUFBAU Das kompakte und dennoch vielseitige Gerüst lässt sich nicht nur recht einfach aufbauen, sondern auch promblemlos erweitern oder umbauen – je nachdem, wie du trainieren möchtest SICHER & ZUVERLÄSSIG Die Kraftstation hat alle erforderlichen Tests in Bezug auf die Sicherheit bestanden; Personen mit einem Körpergewicht von max 100 kg können sicher darauf trainieren; Die Belastbarkeit der einzelnen Komponenten ist teilweise noch höher; Zudem ist das Gerät durch sein Stahlgerüst sehr langlebig

Die Taurus MS60 Elite Smith-Kabelzug-Station ist die ultimative Kraftstation bzw. der ultimative Kabelzug für alle, die maximale Performance bei überschaubarem Raumverbrauch suchen. Ausgestattet mit einer geführten Langhantelstange, zwei Kabelzügen mit je 100 kg Gewichten und vielen weiteren kleinen Trainingsstationen lässt sich jeder Muskel im Körper trainieren! Für intensivsten Einsatz konstruiert Der Taurus MS60 Elite ist aus Qualitätsstahl und mit besonderer Sorgfalt gefertigt. So ist ein Kraftgerät herausgekommen, das sich sowohl für den Einsatz im Fitness-Studio empfiehlt wie auch jeden Trainierenden zu Hause begeistert, der Wert auf perfekte Übungsausführung legt. Die beiden Kabelzüge haben je einen 100-kg-Gewichtsblock mit 20 Stufen (2:1 Übersetzungsverhältnis) – da kann der Sportler bei höchstem Gewicht seinen Rücken stählen, während auch der Reha-Patient seine Übungen sicher und kontrolliert ausführen kann. Die Langhantelstange im Smith Rack kann mit 50-mm-Hantelscheiben nach Belieben beladen werden. Die Vielfalt macht den Unterschied Es gibt nicht viele Geräte am Markt, an denen sich so viele verschiedene Übungen in so vielen Varianten ausführen lassen wie an der MS60 Elite. Das liegt u.a. an den vielen Attachments, die sich je nach Belieben an- oder abbauen lassen. Je nachdem, nach welchen Übungen Ihnen der Sinn steht. Taurus MS60 Elite Smith-Kabelzug-Station – die platzsparende All-in-One-Lösung fürs Krafttraining zu Hause oder im Fitness-Studio Gewichtsblöcke der Kabelzüge jeweils 100 kg Key Features – MS60 Elite:Smith RackSquat Rack2 KabelzügeKlimmzugstangeBeinpressemodulLand-Mine / Core Trainer Inkl. vielen verschiedenen Griffen und Zughilfen: 2 Schlaufengriffe, Latzugstange, Bizeps-/Trizeps-Stange Übungsbeispiele an der Taurus MS60 Elite Smith-Kabelzug-Station:Pull-Ups und Chin-Ups an der KlimmzugstangeHalf Rack: Langhantel-Kniebeugen, Überkopf-Drücken, Langhantel-ShrugsSmith Rack: Squats, Rudern, vorgebeugtes Rudern, BankdrückenKabelzüge: Crossover, Fliegende Bizeps-Curls, Trizeps-Drücken, Lunges, Squats, Rudern und und und Übersetzungsverhältnis der Kabelzüge: 2 zu 1 Max. Belastung der geführten Hantelstange: 300 kg Inneres Maß: 107 cm Breite der Hantelstange: 220 cm | Gewicht: 24 kg Qualität hat einen fairen Preis. Lesen Sie hier alles zur Fitshop Qualitätssicherung.

Die R8-Smith Machine von Atletica Der Anbau sichert deinem Squat Rack mehr Stabilität bei einer Vielzahl von Übungen Sie verwandelt dein R8 Power Rack zu einer hochwertigen Multipresse Die Smith Machine kann beliebig an einem R8 Power Rack Upright (Vorderseite oder Rückseite) angebaut werden, mit einer Cross Bar als Basis Du kannst sie an allen R8 Modelle einbauen, egal welche Größe 108 cm, 78 cm und 42 cm R8-Smith Machine Ausstattung Sie ist linear kugelgelagert, was die höchste Lagerstufe im Bereich Fitness ist Die 13 Haken-Pins kannst du zum sicheren Einhaken und Ablegen der integrierten Langhantel nutzen, z.B. bei niedrigen Höhen (Bankdrücken), mittig (Squats) oder hoch (Overhead Military Press Übungen) Deadlifts werden durch die Federung am Boden abgefedert, was Lärm und Druckschläge auf den Boden reduziert Atletica R8 Smith Machine kaufen Die integrierte Hantel ist aus Vollmetall (ohne Hohlraum) und ist mit 19 kg vergleichbar schwer mit einer 50 mm Olympia Langhantel Verwandle dein Power Rack zu einer multifunktionalen Multipresse – mit deiner R8 Smith Machine von Atletica

Das Gerät fungiert als Beinpresse, Hack Squat und Reverse Squat HIVE - Eine Beinpresse von sehr hoher Qualität, konzipiert fürs Heimstudio und den kommerziellen Einsatz Mit einem Winkel von 45° setzt du an dieser Beinpresse optimale Trainingsreize zur Kräftigung des vierköpfigen Beinstreckers, des großen Gesäßmuskels, des Rückenstreckers und der Wadenmuskulatur Je nach Beinstellung werden die Adduktoren und Abduktoren ebenfalls beansprucht Durch vielfältige Einstellmöglichkeiten und die großen Trittflächen kannst du innerhalb dieser Muskelgruppen unterschiedliche Schwerpunkte setzen Integrierte Band Pegs ermöglichen den Einsatz von Widerstandsbändern, so lässt sich die Belastungskurve variieren Die 8-fach gelagerte Schlittenführung sorgt einen gleichmäßigen Lauf, auch bei schweren Gewichten und die massive Stahlrohrkonstruktion mit verstärkten Winkelblechen garantiert kompromisslose Stabilität im Training Robuste Sitz-, Rücken- und Schulterpolster, rutschhemmende Trittflächen aus gehärtetem Stahl, stabile Haltegriffe und Gewichtsablagen Dabei gewährt die durchdachte Konstruktion einen schnellen und sicheren Umbau von der klassischen Beinpresse zur Hackenschmidt-Maschine und zurück, dank funktionaler Klappmechanismen Die Maße betragen 232 x 159 x 166 cm (Länge x Breite x Höhe) Mit einem Eigengewicht von 240 kg liegt die maximale Belastbarkeit bei 650 kg

Das VirtuFit Adjustable Squat Rack ist eine vielseitige Kraftstation, die für effektives Training konzipiert wurde. Dieses verstellbare Kniebeugenregal bietet eine robuste Konstruktion und ist ideal für alle, die ihr Krafttraining zu Hause optimieren möchten. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 220 kg ist es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet. Die Breite des Racks kann zwischen 72 und 117 cm angepasst werden, was eine flexible Nutzung ermöglicht. Der integrierte Höhenmechanismus erlaubt eine Anpassung von 120 cm bis 210 cm, sodass es sich an verschiedene Übungen und Benutzerhöhen anpassen lässt. Die hochwertige Stahlkonstruktion mit langlebiger Pulverbeschichtung sorgt für Stabilität und Langlebigkeit, während die Benutzerfreundlichkeit und das durchdachte Design das Trainingserlebnis verbessern. - Maximale Belastbarkeit von 220 kg für sicheres Training - Verstellbare Breite von 72 bis 117 cm für flexible Nutzung - Höhenverstellbar von 120 cm bis 210 cm für verschiedene Übungen - Integrierte Haltersteunen und Dipsteunen für umfassendes Krafttraining.

Details Farbe: Schwarz Abmessungen (LxBxH): 195 x 62 x 75 cm Gewicht: 120 kg Material: Aluminium Typ: All-in-One-Fitnessstation (Squat Rack, Bankrack, Kabelzug, Smith Machine, Seilzugsystem) Lautsprecher: Stereo 2.1 (2x 5W +, 20W Subwoofer) Höhenverstellung: 11-fach Sicherheitssystem: Automatische Gewichts- und Balanceerkennung KI-Funktion: Echtzeit-Analyse und individuelle Trainingsempfehlungen Kühlung: Geradliniges Luftstromdesign Stromversorgung: Keine Batterien inbegriffen Produktmerkmale: Das Speediance Gym Monster 2 revolutioniert Ihr Home-Workout! Dieses platzsparende All-in-One-Fitnessgerät kombiniert Squat Rack, Smith Machine, Kabelzug und Ruderbank in einer stabilen Aluminiumkonstruktion. Mit KI-gestütztem Personal Training, 11-facher Höhenverstellung und einem 2.1-Soundsystem sorgt es für ein immersives Training. Das integrierte Sicherheitssystem und die effiziente Kühlung machen es zum perfekten Begleiter für Krafttraining und Muskelaufbau – ganz bequem zu Hause!

Das Prestige 500 wurde für ambitionierte Sportler entwickelt, die das Maximum aus jedem Training herausholen möchten. Egal, ob du Muskelmasse, Kraft, athletische Leistung aufbauen oder dich einfach körperlich herausfordern willst – dieses Power Rack bietet dir die Stabilität, Freiheit und Sicherheit, die du für kontinuierlichen Fortschritt brauchst.Dank der robusten Stahlkonstruktion und der vielseitigen Verstellmöglichkeiten bildet das Prestige 500 das Herzstück jedes ernsthaften Homegyms. Es ist mit einer integrierten Klimmzugstange ausgestattet und bietet flexible Einstellungen für J-Hooks und Sicherheitsablagen. So kannst du eine Vielzahl an Grundübungen durchführen – ganz ohne Trainingspartner.Typische Übungen mit dem Prestige 500:Kniebeugen (Squat)Bankdrücken (Bench Press)Klimmzüge (Chin-Up / Pull-Up)Rack PullHip ThrustWadenheben (Calf Raise)Das Prestige 500 gibt dir das Vertrauen, schwerer zu trainieren, deine Technik zu verbessern und konstant am Ball zu bleiben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon jahrelang trainie

Das Prestige 300 ist das ideale Half-Rack für Kraftsportler, die zu Hause intensiv trainieren möchten, aber nur wenig Platz haben. Dieses kompakte und robuste Kraftgerät vereint Sicherheit mit Funktionalität und ist perfekt für ein Ganzkörpertraining.Sicher und eigenständig trainierenDas Rack verfügt über verstellbare J-Hooks und Sicherheits-Auffangstangen, sodass du auch alleine sicher trainieren kannst. Übungen wie Squats, Bankdrücken und Rack-Pulls sind problemlos und stabil möglich.Verstellbare J-HooksSicherheits-Auffangstangen in der Höhe verstellbarStabiles Stahlgestell für intensives TrainingMultifunktionales Design mit KlimmzugstangeDie integrierte Klimmzugstange über dem Rahmen erlaubt effektives Training von Rücken, Schultern und Armen. Außerdem kannst du Zubehör wie Suspension Trainer oder Widerstandsbänder bequem anbringen, um dein Training zu variieren.Platzsparend und erweiterbarDas Prestige 300 ist kompakt genug für kleinere Home-Gyms, bietet aber ausreichend Stabilität für intensives Training. Kombiniere es mit

PRAKTISCHES HOME-GYM: Genießen Sie effizientes Training zu Hause mit diesem Gerät, dessen innovativer Aufbau Arm- und Beinstationen perfekt für die Kräftigung von Muskelgruppen und ein umfassendes Ganzkörpertraining eignet. Verdicktes Material: Verdickter Kordelzug, flexibel und verschleißfest, mit starker Tragfähigkeit. Das Rouletterad umgibt das Schalendesign für Sicherheitsschutz und Sportsicherheit. Multifunktional: Roulette-Design, freie Demontage und Montage, körperliche Trägheitsbewegung, geeignet für eine Vielzahl von Trainingsmethoden Komfortabel und rutschfest: Der Griff ist ergonomisch gestaltet, rutschfest und verschleißfest, was das Training komfortabler macht Einfach zu installieren. Kompaktes Design, einfach zu transportieren und zu installieren. Die Ausrüstung kann an einem Squat-Rack, einer Wand oder einer Stange angeschraubt oder befestigt werden und kann sowohl drinnen als auch draußen installiert werden

Der FUEL Fitness Half Cage HR300 ist speziell für das Krafttraining mit der Langhantel konzipiert. An dem äußerst stabilen Kniebeugeständer kann mit einem Gewicht von bis zu 272 kg trainiert werden. Langhantel- und Sicherheitsablage sind höhenverstellbar, sodass nahezu jede Übung mit der Langhantel optimal an dem FUEL HR300 Squat Rack ausgeführt werden kann. An der integrierten Klimmzugstange können alle möglichen Varianten von Pull-Ups trainiert werden.

【ULTRA-RÉSISTANCE ET DURABILITÉ】Capable de supporter jusqu’à 450 kg, la Powerzone Power Cage est conçue pour les passionnés d’entraînement en force sérieux. 【BARRES DE SÉCURITÉ】Avec verrous de sécurité, la Powerzone Power Cage offre un spotter intégré pour sécuriser vos squats avec des charges lourdes. 【BARRE DE TRACTION INCLINÉE】La barre de traction est ajustable et réversible avec 4 positions différentes, inclinée pour les tractions en prise large ou serrée. 【STABLE ET FIXE】Rangez des poids supplémentaires avec les clips de sécurité pour plus de stabilité. La Power Cage peut aussi être boulonnée pour un socle solide et stable. 【AJUSTABLE ET POLYVALENTE】18 positions verticales permettent différents réglages des J-Hooks pour s’adapter à vos exercices.

Kompakt und hochbelastbar: Konstruiert ist die Rack-Pull-Station wie der untere Teil eines Power Racks In Sachen Belastbarkeit stehen sie ihren großen Vorbildern in nichts nach Hochwertiger Stahl in Kombination mit speziellen Nylon-Gurten, welche auch in Kransystemen und der Industrie verwendet werden, resultieren in einer Belastbarkeit von 500 kg Kompakten Bauweise und ein Eigengewicht von nur 14 kg Sie bieten ein Höchstmaß an Mobilität und können bei Nichtverwendung schnell und platzsparend verstaut werden Mit allen Langhanteln und Spezialhanteln kompatibel: Dadurch, dass eine feste Querverbindung zwischen beiden Einheiten fehlt, kann der Abstand zwischen ihnen beliebig gewählt und Hantelstangen mit unterschiedlichen Innenmaßen darauf abgelegt werden Anders als bei vergleichbaren Gurt-Systemen, die fest an Power Racks verbaut sind, lassen sich in diesem Fall beispielsweise auch kürzere SZ-Stangen darin absetzen Gelenkschonendes und gesundes Training: Wer eine Langhantel an einer Landmine nutzt, kann die Rack-Pull-Station verwenden, um sich durch die Erhöhung eine bessere Startposition zu verschaffen Auf diese Weise kann man sich z.B. bei Belt Squats leichter per Karabiner einhaken und dennoch den vollen Bewegungsradius nutzen, indem man nach dem Herausheben des Gewichts, die Rack-Pull-Station zur Seite schiebt Vor der letzten Wiederholung platziert man das Gurt-System einfach wieder unter der Hantelstange, sodass man beim Absetzen nicht in eine zu tiefe Hocke gezwungen wird Dadurch wird ein Rund werdendes Rückens und Überlastungen im Knie vermieden Einfaches Be- und Entladen der Hantelstange: Unter Last befindet sich der tiefste Punkt des Gurts 23 cm über dem Boden Olympische Bumper Plates mit einem Durchmesser von 45 cm haben, sofern sie sich auf einer olympischen Langhantel befinden, 2 cm Platz zum Boden

【Multifunktionale Vielseitigkeit für umfassende Workouts】Ideal für Nordic Curls, Sit-Ups, Bulgarian Split Squats und Bauchübungen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen für eine allgemeine Fitnessverbesserung 【Universelle Kompatibilität mit solidem Verriegelungssystem】Kompatibel mit den meisten 2" x 2" Kraftstationen mit 1/2" oder 1" Löchern, ausgestattet mit einem robusten Verriegelungssystem für sichere und stabile Nutzung 【Hygienische und bequeme Lederoberfläche】Im Gegensatz zu Schaumstoff absorbiert unsere hochwertige Lederoberfläche kein Schweiß und gewährleistet so ein sauberes, geruchsfreies und leicht zu pflegendes Trainingserlebnis 【Leichtgängige 6-Gang-Höhenverstellung】Schnell und einfach auf sechs verschiedene Höhen einstellbar ohne Demontage, bietet maximale Flexibilität und Bequemlichkeit 【Hochwertig und langlebig】Dieser Beinverlängerungsaufsatz ist für Langlebigkeit gebaut und besteht aus hochwertigem Stahl mit einer schwarzen Pulverbeschichtung, die Rost und Verschleiß widersteht. Es kann die intensivsten und anspruchsvollsten Beinübungen bewältigen, ohne Ihre Leistung zu beeinträchtigen Vielseitige Funktionalität für umfassende Workouts: Perfekt für Nordic Curls, Sit-Ups, Bulgarian Split Squats und Bauchübungen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen für eine allgemeine Fitnessverbesserung

Professionelle Eck-Kraftstation für intensives GanzkörpertrainingDie PH Fitness Smith Machine mit Kabelzug ist eine hochwertige Multifunktions-Kraftstation für effektives Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und Kraftsteigerung. Dank des 160 kg Gewichtsblocks (80 + 80), des dualen Kabelsystems und des stabilen Stahlrahmens bietet dieses Gerät ein komplettes Fitnessstudio in einem platzsparenden Eckdesign. Ideal für Home Gyms und semi-professionelle Trainingsbereiche.Komplettes Trainingssystem für den ganzen KörperDiese Kraftstation kombiniert mehrere Trainingsmodule in einem Gerät und ermöglicht über 50 Übungen.Smith Machine (geführte Langhantel):Kniebeugen (Squats)BankdrückenSchulterdrückenAusfallschritteDual Kabelzug-System:Cable Fly (Brust)Latziehen (Rücken)TrizepsdrückenBizepscurlsCore- & funktionelles TrainingOberkörper:Klimmzugstange (Multi-Grip)Dipstation (Brust & Trizeps)Unterkörper & Rücken:Low Row Station mit FußplatteKabelübungen für Beine & CoreEin Gerät für ein vollständiges Workout ohne zusätzliche Ma

MULTIFUNKTIONALER RÖMISCHER STUHL: Der römische Stuhl verbessert die Lendenwirbeldehnung und Haltungskorrektur und bietet gleichzeitig Dekompression und gezielte Rückenentlastung; die integrierten Dip-Stangen helfen, die Kraft des Oberkörpers und des Rumpfes zu verbessern RÜCKENSCHMERZEN MIT HYPEREXTENSIONS-DEHNÜBUNGEN LINDERN: Die Dehnbank ist ideal für die Rehabilitation und lindert Rückenschmerzen und Ermüdung nach harten Trainingseinheiten; unterstützt Erholungsübungen bei Rückenverletzungen und fördert eine schnellere Heilung OBERKÖRPERTRAINING MIT DIP-STANGEN: Nutzen Sie die integrierten Dip-Stangen am Trainingsgerät, um Ihren Oberkörper zu stärken; Konzentrieren Sie sich auf die Stärkung der Schulter- und Armstärke, um die Schultergelenke zu stabilisieren und die Flexibilität zu verbessern 3 EINSTELLBARE NEIGUNGSSTUFEN FÜR ZUSÄTZLICHE ÜBUNGEN: Verfügt über einen einfachen Einstellmechanismus für 3 verschiedene Neigungen, sodass Sie Ihr Training variieren und eine Vielzahl von Kraft- und Trainingsübungen auf einer einzigen Rückenstreckerbank durchführen können 【ULTRA-RÉSISTANCE ET DURABILITÉ】Capable de supporter jusqu’à 450 kg, la Powerzone Power Cage est conçue pour les passionnés d’entraînement en force sérieux. 【BARRES DE SÉCURITÉ】Avec verrous de sécurité, la Powerzone Power Cage offre un spotter intégré pour sécuriser vos squats avec des charges lourdes. 【BARRE DE TRACTION INCLINÉE】La barre de traction est ajustable et réversible avec 4 positions différentes, inclinée pour les tractions en prise large ou serrée. 【STABLE ET FIXE】Rangez des poids supplémentaires avec les clips de sécurité pour plus de stabilité. La Power Cage peut aussi être boulonnée pour un socle solide et stable.

Sparen Sie Zeit und Geld und verlassen Sie das teure Fitnessstudio. Unsere hochwertige Hantelbank mit Neigungsfunktion, flacher und abschüssiger Lage ermöglicht diverse Übungen in Ihren eigenen vier Wänden! Mit Kniebeugenständer, Beinverlängerung und Butterfly-Curl bietet diese Trainingsbank alles Nötige. Der robuste, spannungsfeste Stahlrahmen hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen! Beschreibung: Multifunktionale Hantelbank umfasst ein Squat Rack, Beinstrecker und Butterfly Curl für verschiedene Trainingsmodi Strapazierfähiges Sitzpolster mit hoher Belastbarkeit der Hantelbank hält bis zu 150 kg stand 3 Trainingspositionen Schräg, flach und abfallend, bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten Hochdichte Schaumstoffgriffe und Beinrolle der Trainingsbank für optimalen Komfort sowie Sicherheitsfederverschlüsse Geeignet für Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Butterfly, Kniebeugen, Langhantel-/Kurzhantelcurls und mehr Stärkt nahezu den gesamten Körper, einschließlich Arme, Bizeps, Trizeps, Beine, Waden, Brust, Schultern, Bauch usw. Die Höhe der Rückenlehne ist mit 3 Löchern verstellbar Montage erforderlich, mit allem inkludierten Zubehör Hinweis: Gewichte und Langhantel sind NICHT enthalten Technische Daten: Farbe: Schwarz+,Rot Material: Stahl, Kunststoff Gesamtabmessungen: 175L x 139B x 127H cm Abmessung des Gewichtspfeilers: 25L x Ø 2,5 cm Belastbarkeit des Sitzpolsters: 150 kg Maximales Gewichtsset für Langhanteln: 100 kg Rückenlehnen-Größe: 74L x 26B x 4T cm Sitzpolster-Größe: 30L x 26B x 4T cm Ellbogenpolster-Größe: 49L x 27B x 74-86H cm Lieferumfang: 1 x Hantelbank 1 x Gebrauchsanleitung Modell: M1404680

SWAT in drei unterschiedlichen Versionen 226cm Höhe mit 150 kg Steckgewichten (Performance Version) 226cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Classic Version) 200cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Low Version) Wichtige Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Deadlifts SWAT Low kombiniert als extrem variable Kraftstation ein Power Rack, eine Smith Machine und einen dualen Kabelzug mit 2x 50 kg Gewichtsblöcken Die Multi-Grip-Klimmzugstange, Langhantel-Ablagen, ein Landmine-Trainer und das umfangreiche Zubehörset erhöhen die Übungsvielfalt und machen es zu einem All-in-One-Gerät für das Training aller Muskelgruppen SWAT hat eine maximale Belastbarkeit von 650 kg, bei einem Eigengewicht von 295 kg Diese Kraftstation hat selbst bei höchster Trainingsintensität einen sicheren und stabilen Stand Mit einer Höhe von 200cm extra für niedrige Decken konstruiert Dualer Kabelzug mit 100 kg Steckgewichten  Die beiden Kabelzüge mit jeweils einem 50 kg Gewichtsblock bilden das Herzstück dieser Kraftstation und lassen sich sowohl simultan als auch unabhängig voneinander nutzen So kannst du beispielsweise in einem Arm-Training mit Supersätzen fliegend zwischen Übungen für Bizeps und Trizeps wechseln, ohne das Gerät verstellen oder einen anderen Griff montieren zu müssen Dabei sorgen die kugelgelagerten Seilrollen für eine reibungslose Präzision Die beiden Führungsrollen können vertikal auf jeweils 15 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden, sodass du mühelos die richtige Startposition für jede Übung findest Mit der dualen Zugstange nutzt du beide Gewichtsblöcke auch gleichzeitig und kannst so das Übungsspektrum des Kabelzugs noch weiter erhöhen Neben Lat Pulldowns, Rudern und Single-Arm Cable Rows, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Cable Flys, Cable Chest Press, Seitheben, Rear Delt Flys, Glute Kickbacks, Cable Crunches, Woodchoppers, Pallof Press, Cable Deadlifts und Cable Squats sind viele weitere Übungen möglich Smith Machine und 50 mm Langhantel inklusive  Mit der Smith Machine und der integrierten Olympia-Langhantel kannst du viele Muskelgruppen trainieren, ohne zusätzlich eine freie Langhantel zu benötigen Das Training an der Smith Machine bietet zudem mehr Sicherheit als mit freien Gewichte, denn auf den 9 Haken-Pins kannst du das Gewicht bei Muskelversagen oder Konzentrationsverlust sofort sicher ablegen Da das Gewicht in der vertikalen Bewegungsbahn geführt wird, ist es einfacher, eine isolierte Bewegung auszuführen und die Zielmuskulatur effektiv zu stimulieren So können nicht nur Anfänger enorm von der vereinfachten Bewegung profitieren, auch Profis trainieren damit intensiv und sicher, wie im Studio Die Smith Machine ist linear kugelgelagert, was der höchsten Qualitätsstufe im Fitness-Bereich entspricht und einen reibungslosen Lauf garantiert Sie ist prädestiniert für Übungen wie Schrägbankdrücken oder Schulterdrücken, hier wird die Rotatorenmanschette weit weniger belastet, als mit freien Gewichten Guillotine Press (Flachbankdrücken) ist natürlich ebenso möglich, wie Squats, Shruggs, Schöpfen oder Wadenpresse im Sitzen oder Stehen Umfangreiches Zubehör inklusive 4 Gewichts-Pins Zur sicheren und platzsparenden Aufbewahrung deiner Hantelscheiben J-Hooks Zur Ablage deiner Langhantel bei Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Deadlifts oder vorgebeugtem Rudern Safety Spotter Arme Dienen Dir als Notablagen bei den genannten Übungen und sind an jeder Position des Geräts nutzbar So werden Unfälle oder Verletzungen durch Muskelermüdung und Fallenlassen vermieden Landmine-Trainer Mit der Landmine-Option wird deine Langhantelstange zum vielseitig nutzbaren Trainingstool für Rotationsübungen zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Bein-, Oberkörper und Rumpfmuskulatur Zum Übungsspektrum zählen beispielsweise Lumberjack Squat, Deadlift und Single Leg Deadlift, einarmige und beidarmige Brust- bzw. Schulterpresse, Meadow',s Row, Hot Potato, Russian Twist, Thruster und Reverse Lunge Dip-Barren Stabiler Dip-Barren zur Kr

SWAT in drei unterschiedlichen Versionen 226cm Höhe mit 150 kg Steckgewichten (Performance Version) 226cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Classic Version) 200cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Low Version) Wichtige Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Deadlifts SWAT Low kombiniert als extrem variable Kraftstation ein Power Rack, eine Smith Machine und einen dualen Kabelzug mit 2x 50 kg Gewichtsblöcken Die Multi-Grip-Klimmzugstange, Langhantel-Ablagen, ein Landmine-Trainer und das umfangreiche Zubehörset erhöhen die Übungsvielfalt und machen es zu einem All-in-One-Gerät für das Training aller Muskelgruppen SWAT hat eine maximale Belastbarkeit von 650 kg, bei einem Eigengewicht von 295 kg Diese Kraftstation hat selbst bei höchster Trainingsintensität einen sicheren und stabilen Stand Mit einer Höhe von 200cm extra für niedrige Decken konstruiert Dualer Kabelzug mit 100 kg Steckgewichten  Die beiden Kabelzüge mit jeweils einem 50 kg Gewichtsblock bilden das Herzstück dieser Kraftstation und lassen sich sowohl simultan als auch unabhängig voneinander nutzen So kannst du beispielsweise in einem Arm-Training mit Supersätzen fliegend zwischen Übungen für Bizeps und Trizeps wechseln, ohne das Gerät verstellen oder einen anderen Griff montieren zu müssen Dabei sorgen die kugelgelagerten Seilrollen für eine reibungslose Präzision Die beiden Führungsrollen können vertikal auf jeweils 15 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden, sodass du mühelos die richtige Startposition für jede Übung findest Mit der dualen Zugstange nutzt du beide Gewichtsblöcke auch gleichzeitig und kannst so das Übungsspektrum des Kabelzugs noch weiter erhöhen Neben Lat Pulldowns, Rudern und Single-Arm Cable Rows, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Cable Flys, Cable Chest Press, Seitheben, Rear Delt Flys, Glute Kickbacks, Cable Crunches, Woodchoppers, Pallof Press, Cable Deadlifts und Cable Squats sind viele weitere Übungen möglich Smith Machine und 50 mm Langhantel inklusive  Mit der Smith Machine und der integrierten Olympia-Langhantel kannst du viele Muskelgruppen trainieren, ohne zusätzlich eine freie Langhantel zu benötigen Das Training an der Smith Machine bietet zudem mehr Sicherheit als mit freien Gewichte, denn auf den 9 Haken-Pins kannst du das Gewicht bei Muskelversagen oder Konzentrationsverlust sofort sicher ablegen Da das Gewicht in der vertikalen Bewegungsbahn geführt wird, ist es einfacher, eine isolierte Bewegung auszuführen und die Zielmuskulatur effektiv zu stimulieren So können nicht nur Anfänger enorm von der vereinfachten Bewegung profitieren, auch Profis trainieren damit intensiv und sicher, wie im Studio Die Smith Machine ist linear kugelgelagert, was der höchsten Qualitätsstufe im Fitness-Bereich entspricht und einen reibungslosen Lauf garantiert Sie ist prädestiniert für Übungen wie Schrägbankdrücken oder Schulterdrücken, hier wird die Rotatorenmanschette weit weniger belastet, als mit freien Gewichten Guillotine Press (Flachbankdrücken) ist natürlich ebenso möglich, wie Squats, Shruggs, Schöpfen oder Wadenpresse im Sitzen oder Stehen Umfangreiches Zubehör inklusive 4 Gewichts-Pins Zur sicheren und platzsparenden Aufbewahrung deiner Hantelscheiben J-Hooks Zur Ablage deiner Langhantel bei Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Deadlifts oder vorgebeugtem Rudern Safety Spotter Arme Dienen Dir als Notablagen bei den genannten Übungen und sind an jeder Position des Geräts nutzbar So werden Unfälle oder Verletzungen durch Muskelermüdung und Fallenlassen vermieden Landmine-Trainer Mit der Landmine-Option wird deine Langhantelstange zum vielseitig nutzbaren Trainingstool für Rotationsübungen zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Bein-, Oberkörper und Rumpfmuskulatur Zum Übungsspektrum zählen beispielsweise Lumberjack Squat, Deadlift und Single Leg Deadlift, einarmige und beidarmige Brust- bzw. Schulterpresse, Meadow',s Row, Hot Potato, Russian Twist, Thruster und Reverse Lunge Dip-Barren Stabiler Dip-Barren zur Kr

Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 mit Smith Bar und doppelten Kabelzügen Die Centr Kraftstation überzeugt durch ihr durchdachtes, kompaktes Design und durch die Kombination aus Smith Machine und Kabelzugstation. Hierbei hat sie einige Tricks auf Lager, um Ihnen das Training im Homegym so angenehm wie möglich zu machen. Die Smith Bar nutzt die Gewichtsblöcke als Trainingsgewicht. Hierfür müssen sie mit einem einfachen Handgriff die Kabel in die Smith Bar einhaken – und schon haben Sie eine beladene Smith Machine, bei der Sie das Gewicht an den Blöcken einstellen und die Kabelzüge als Safeties nutzen können. Keine Gewichtsscheiben nötig, kein langes Tauschen von Gewichten, kein Ein- und Aushaken von Spottern und keine Gewichtsaufnahmen, die in den Raum ragen. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 ist schnell, effizient, sicher und platzsparend. Perfekte Voraussetzungen für ein effektives Heimtraining. Sie treiben ambitioniert Kraftsport und befürchten, dass die zwei 75-kg-Gewichtsblöcke mit 2:1-Übersetzungsverhältnis für Ihre Bedürfnisse nicht ausreichen? Auch hier verfügt die Centr Kraftstation über einen einzigartigen Kniff: Durch das Verbinden eines weiteren Kabels auf jeder Seite wird das Trainingsgewicht verdoppelt. So können Sie bis zu 163 kg Trainingsgewicht an der Smith Machine erreichen. Die Kabelzüge bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für funktionelle Bewegungen. Dank praktischem Zubehör wie den 2-kg-Zusatzgewichten können Sie die Belastung in kleinen Schritten anpassen, um sich so Schritt für Schritt zu verbessern, ohne sich zu überlasten. Der Multifunktionsgürtel kann derweil als Unterstützung für Klimmzüge oder als schonende und sichere Alternative für Squats verwendet werden. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 bietet somit umfangreiche Trainingsmöglichkeiten, mit der Sie Ihre Trainingsziele sicher und bequem zu Hause erreichen können. Die Centr Kraftstation Functional Trainer 3 ist Ihr 2-in-1-Homegym mit Smith Machine und Kabelzügen Zwei freibewegliche Kabelzüge: Ermöglichen effektives Functional Training Keine extra Gewichte benötigt: Die Smith Machine wird mit dem Gewicht der Gewichtsblöcke beladen Schwerelose Smith Bar: Die Stange ist ausbalanciert und lässt sich so ohne Mühe bewegen – im Trainingsmodus wiegt sie 9 kg Praktischer Gewichtsmultiplikator: Mit einem einfachen Handgriff verdoppeln Sie das Gewicht der Smith Machine (Zugverhältnis 1:1, max. Gesamttrainingsgewicht: 163 kg) Zwei 75-kg-Gewichtsblöcke mit einem Übersetzungsverhältnis von 2:1 Robuste Stahlkonstrunktion mit langlebiger Pulverbeschichtung Im Lieferumfang enthalten: 2 D-Handgriffe Trizeps-Seil Curlstange mit zwei Ösen Fußschlaufe Multifunktionsgürtel 2 x 2-kg-Zusatzgewichte Centr App für 3 Monate gratis inklusive (nur für neue Mitglieder): Lassen Sie sich von Chris Hemsworth und seinem Team in Sachen Sport, Ernährung und Wellness beraten.

Sparen Sie Zeit und Geld und verlassen Sie das teure Fitnessstudio. Unsere hochwertige Hantelbank mit Neigungsfunktion, flacher und abschüssiger Lage ermöglicht diverse Übungen in Ihren eigenen vier Wänden! Mit Kniebeugenständer, Beinverlängerung und Butterfly-Curl bietet diese Trainingsbank alles Nötige. Der robuste, spannungsfeste Stahlrahmen hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen!Beschreibung: Multifunktionale Hantelbank umfasst ein Squat Rack, Beinstrecker und Butterfly Curl für verschiedene Trainingsmodi Strapazierfähiges Sitzpolster mit hoher Belastbarkeit der Hantelbank hält bis zu 200 kg stand 3 Trainingspositionen Schräg, flach und abfallend, bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten Hochdichte Schaumstoffgriffe und Beinrolle der Trainingsbank für optimalen Komfort sowie Sicherheitsfederverschlüsse Geeignet für Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Butterfly, Kniebeugen, Langhantel-/Kurzhantelcurls und mehr Stärkt nahezu den gesamten Körper, einschließlich Arme, Bizeps, Trizeps, Beine, Waden, Brust, Schultern, Ba

Sparen Sie Zeit und Geld und verlassen Sie das teure Fitnessstudio. Unsere hochwertige Hantelbank mit Neigungsfunktion, flacher und abschüssiger Lage ermöglicht diverse Übungen in Ihren eigenen vier Wänden! Mit Kniebeugenständer, Beinverlängerung und Butterfly-Curl bietet diese Trainingsbank alles Nötige. Der robuste, spannungsfeste Stahlrahmen hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen!Beschreibung: Multifunktionale Hantelbank umfasst ein Squat Rack, Beinstrecker und Butterfly Curl für verschiedene Trainingsmodi Strapazierfähiges Sitzpolster mit hoher Belastbarkeit der Hantelbank hält bis zu 200 kg stand 3 Trainingspositionen Schräg, flach und abfallend, bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten Hochdichte Schaumstoffgriffe und Beinrolle der Trainingsbank für optimalen Komfort sowie Sicherheitsfederverschlüsse Geeignet für Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Butterfly, Kniebeugen, Langhantel-/Kurzhantelcurls und mehr Stärkt nahezu den gesamten Körper, einschließlich Arme, Bizeps, Trizeps, Beine, Waden, Brust, Schultern, Ba

Verwandeln Sie Ihr Heimtraining mit dem Dual Langhantelständer! Das zweistufige Design ermöglicht einen nahtlosen Wechsel zwischen Kniebeugen und Bankdrücken, sodass Sie Beine, Brust und Rücken wie ein Profi trainieren können. Mit höhenverstellbaren Einstellungen für alle Körpertypen sorgt es für präzise Hebevorgänge jedes Mal. Zudem bietet die integrierte Klimmzugstange Vielseitigkeit, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen und gleichzeitig Arme, Rücken und Rumpf stärken können.Doppelhantelständer: Das Zwei-Ebenen-Design ermöglicht gleichzeitige Nutzung oberer und unterer Hanteln, erleichtert Übergänge zwischen Kniebeugen und Bankdrücken und stärkt Beine, Brust sowie Rücken effizient beim Heimtraining. Höhenverstellbar: Das Squat Rack verfügt über insgesamt 4 Höheneinstellungen (195–210 cm). Oberes Rack: 9 Einstellungen (159–199 cm); unteres Rack: 7 Einstellungen (70–100 cm). Ideal für Kniebeugen, Bankdrücken und Rack Pulls, geeignet für Benutzer aller Körpergrößen und Körperformen. Kraftaufbauende Klimmzugstange: Die integrie

POWER RACK FUNKTION: Dieses Powerrack vereint Seilzug oben und unten mit bis zu 100 kg Nutzlast, Klimmzugstange bis 150 kg, Dip-Station sowie Sicherheitsablagen, sodass Du ein vollständiges Ganzkörpertraining im eigenen Homegym durchführen kannst MAXIMALE VIELSEITIGKEIT: Als Multipresse und Squat Rack bietet Dir das Gerät 12-fach verstellbare Langhantelablagen sowie Sicherheitsarme bis 120 kg, wodurch Du Kniebeugen, Bankdrücken und Kabelübungen flexibel an Deine Körpergröße anpasst SICHERES TRAINING: Verstellbare Sicherheitsarme und Ablagen mit jeweils bis zu 120 kg Belastbarkeit sowie stabile Federverschlüsse geben Dir volle Kontrolle bei jeder Wiederholung, sodass Du auch ohne Trainingspartner sicher trainierst STABILE KONSTRUKTION: Die freistehende Klimmzugstange bis 150 kg, massive Stahlprofile und Hantelscheibenaufnahmen bis 100 kg sorgen für maximale Stabilität, während rutschfeste Füße oder Bodenverankerung sicheren Halt garantieren KOMFORT UND ERGONOMIE: Ergonomische Griffe mit Schaumstoff, zwei Dip-Barren mit einer Belastbarkeit von jeweils bis zu 60 kg (insgesamt 120 kg) und integrierte Fußplatten für den unteren Seilzug ermöglichen Dir eine korrekte Trainingsposition, sodass Du Übungen sauber und effektiv ausführst UMFANGREICHES ZUBEHÖR: Im Lieferumfang enthalten sind eine Latzugstange und ein doppelter Dreiecksgriff mit rutschfester Schaumstoffpolsterung, die Dir vielseitige Trainingsmöglichkeiten für Rücken, Arme, Beine und Core bieten

Hohe Belastbarkeit und Maße: Dieser Power Tower mit Sit-Up-Bank trägt bis zu 150 kg und ist von 182 bis 235 cm höhenverstellbar. Mit kompakten Maßen von 94 x 104 cm (eingeklappt) passt er ideal in Heimstudio, Garage oder Keller. Multifunktionales Training: Integrierte Dipstation, Klimmzugstange, Beinhebe- und Beinpressstütze ermöglichen vielfältige Übungen wie Klimmzüge, Dips, Sit-Ups, Squats und Muskelaufbau für Brust, Rücken, Schulter, Bein und Bauch. Robuster und komfortabler Aufbau: Der pulverbeschichtete Stahlrahmen sorgt für Stabilität, während dick gepolsterte Sitzbank und PU-bezogene Polster Komfort und Schutz bei intensivem Kraftsport und Bodybuilding bieten. Platzsparendes Design und Zubehör: Die klappbare Sit-Up-Bank und das kompakte Rack mit Ablage ermöglichen einfache Aufbewahrung und Organisation von Hanteln, Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells und weiteren Trainingsgeräten. Sicheres Heimtraining mit Anleitung: Für das Training im Heimstudio oder Keller ist der Power Tower ideal. Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung und konsultieren Sie bei gesundheitlichen Einschränkungen vor dem Training einen Arzt für ein sicheres Workout.

Die Force USA Kraftstation G1 All-In-One Trainer bietet Ihnen alles, was Sie für die wichtigsten Kraftübungen benötigen und ermöglicht dank der Kabelzüge ein umfangreiches und abwechslungsreiches Training. Diese sind mit Hantelscheiben mit bis zu 160 kg belastbar und bei einem Übersetzungsverhältnis von 2:1 kommen hier auch erfahrene Athleten an ihre Grenzen. Die Landmine erlaubt es Ihnen, in Kombination mit einer Langhantel verschiedene Übungen wie T-Bar-Rudern oder Landmine-Press auszuführen, und die Klimmzugstange sorgt für die nötige Variation beim Körpergewichtstraining. Eine Kraftstation, die mitwächst Dank der vielen Erweiterungsmöglichkeiten können Sie mit der Force USA Kraftstation G1 All-In-One Trainer kontinuierlich neue Trainingsmethoden ausprobieren. Starten Sie mit einer Langhantel, einer Bank und Gewichten, um am Rack Grundübungen wie Bankdrücken und Squats auszuführen. Das Erweiterungsset ermöglicht Latziehen und Rudern an den Kabelzügen. Mit Widerstandsbändern können Sie noch weitere Übungen hinzufügen oder die vorhandenen verstärken oder vereinfachen. Zudem können Sie unter der Klimmzugstange einfach einen Schlingentrainer einhängen, um noch mehr Variation beim Körpergewichtstraining zu haben. So wächst die Force USA Kraftstation G1 All-In-One Trainer mit Ihrem Trainingsfortschritt mit und wird ein langjähriger Begleiter Ihrer Fitness-Journey! Doppelte Kabelzüge – 2:1 Übersetzung, mit bis zu 160 kg beladbar, sowohl 30-mm- als auch 50-mm-Scheiben (nicht inkludiert) 21 Höheneinstellungen für optimales Kabelzug-Training Mehr als 75 mögliche Übungen J-Hooks und Spotter-Arme für Langhanteltraining – einstellbar auf 46 Höhen Landmine & T-Bar für eine 50-mm-Hantelstange Multi-Griff-Klimmzugstange für Klimmzugvariationen und Chin-Up – mit 350 kg belastbar Weiteres Zubehör: Gerade ZugstangeTrizeps-TauKurze Trizeps-Stange2 Griffe4 Bandstifte Hochwertiger Stahlkäfig - für Langlebigkeit gebaut Pulverbeschichtet und klarlackversiegelt – perfekter Schutz vor Rost und Kratzern Maximale Belastbarkeit: 250 kg Innere Höhe: 208 cm Innere Breite: 115 cm Es gibt mehrere optionale Erweiterungen, um weitere Übungen zu ermöglichen:Low Row FußplatteLatzug-SitzDip HandlesBeinbeuger/Beinstrecker Gratis Force USA App mit Trainingsvideos, Übungsanleitungen und weiteren Tipps

Sparen Sie Zeit und Geld und verlassen Sie das teure Fitnessstudio. Unsere hochwertige Hantelbank mit Neigungsfunktion, flacher und abschüssiger Lage ermöglicht diverse Übungen in Ihren eigenen vier Wänden! Mit Kniebeugenständer, Beinverlängerung und Butterfly-Curl bietet diese Trainingsbank alles Nötige. Der robuste, spannungsfeste Stahlrahmen hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen!Beschreibung: Multifunktionale Hantelbank umfasst ein Squat Rack, Beinstrecker und Butterfly Curl für verschiedene Trainingsmodi Strapazierfähiges Sitzpolster mit hoher Belastbarkeit der Hantelbank hält bis zu 200 kg stand 3 Trainingspositionen Schräg, flach und abfallend, bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten Hochdichte Schaumstoffgriffe und Beinrolle der Trainingsbank für optimalen Komfort sowie Sicherheitsfederverschlüsse Geeignet für Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Butterfly, Kniebeugen, Langhantel-/Kurzhantelcurls und mehr Stärkt nahezu den gesamten Körper, einschließlich Arme, Bizeps, Trizeps, Beine, Waden, Brust, Schultern, Ba

SWAT in drei unterschiedlichen Versionen 226cm Höhe mit 150 kg Steckgewichten (Performance Version) 226cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Classic Version) 200cm Höhe mit 100 kg Steckgewichten (Low Version) Wichtige Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Deadlifts SWAT Low kombiniert als extrem variable Kraftstation ein Power Rack, eine Smith Machine und einen dualen Kabelzug mit 2x 50 kg Gewichtsblöcken Die Multi-Grip-Klimmzugstange, Langhantel-Ablagen, ein Landmine-Trainer und das umfangreiche Zubehörset erhöhen die Übungsvielfalt und machen es zu einem All-in-One-Gerät für das Training aller Muskelgruppen SWAT hat eine maximale Belastbarkeit von 650 kg, bei einem Eigengewicht von 295 kg Diese Kraftstation hat selbst bei höchster Trainingsintensität einen sicheren und stabilen Stand Mit einer Höhe von 200cm extra für niedrige Decken konstruiert Dualer Kabelzug mit 100 kg Steckgewichten  Die beiden Kabelzüge mit jeweils einem 50 kg Gewichtsblock bilden das Herzstück dieser Kraftstation und lassen sich sowohl simultan als auch unabhängig voneinander nutzen So kannst du beispielsweise in einem Arm-Training mit Supersätzen fliegend zwischen Übungen für Bizeps und Trizeps wechseln, ohne das Gerät verstellen oder einen anderen Griff montieren zu müssen Dabei sorgen die kugelgelagerten Seilrollen für eine reibungslose Präzision Die beiden Führungsrollen können vertikal auf jeweils 15 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden, sodass du mühelos die richtige Startposition für jede Übung findest Mit der dualen Zugstange nutzt du beide Gewichtsblöcke auch gleichzeitig und kannst so das Übungsspektrum des Kabelzugs noch weiter erhöhen Neben Lat Pulldowns, Rudern und Single-Arm Cable Rows, Bizeps Curls, Trizep Pushdowns, Cable Flys, Cable Chest Press, Seitheben, Rear Delt Flys, Glute Kickbacks, Cable Crunches, Woodchoppers, Pallof Press, Cable Deadlifts und Cable Squats sind viele weitere Übungen möglich Smith Machine und 50 mm Langhantel inklusive  Mit der Smith Machine und der integrierten Olympia-Langhantel kannst du viele Muskelgruppen trainieren, ohne zusätzlich eine freie Langhantel zu benötigen Das Training an der Smith Machine bietet zudem mehr Sicherheit als mit freien Gewichte, denn auf den 9 Haken-Pins kannst du das Gewicht bei Muskelversagen oder Konzentrationsverlust sofort sicher ablegen Da das Gewicht in der vertikalen Bewegungsbahn geführt wird, ist es einfacher, eine isolierte Bewegung auszuführen und die Zielmuskulatur effektiv zu stimulieren So können nicht nur Anfänger enorm von der vereinfachten Bewegung profitieren, auch Profis trainieren damit intensiv und sicher, wie im Studio Die Smith Machine ist linear kugelgelagert, was der höchsten Qualitätsstufe im Fitness-Bereich entspricht und einen reibungslosen Lauf garantiert Sie ist prädestiniert für Übungen wie Schrägbankdrücken oder Schulterdrücken, hier wird die Rotatorenmanschette weit weniger belastet, als mit freien Gewichten Guillotine Press (Flachbankdrücken) ist natürlich ebenso möglich, wie Squats, Shruggs, Schöpfen oder Wadenpresse im Sitzen oder Stehen Umfangreiches Zubehör inklusive 4 Gewichts-Pins Zur sicheren und platzsparenden Aufbewahrung deiner Hantelscheiben J-Hooks Zur Ablage deiner Langhantel bei Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Deadlifts oder vorgebeugtem Rudern Safety Spotter Arme Dienen Dir als Notablagen bei den genannten Übungen und sind an jeder Position des Geräts nutzbar So werden Unfälle oder Verletzungen durch Muskelermüdung und Fallenlassen vermieden Landmine-Trainer Mit der Landmine-Option wird deine Langhantelstange zum vielseitig nutzbaren Trainingstool für Rotationsübungen zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Bein-, Oberkörper und Rumpfmuskulatur Zum Übungsspektrum zählen beispielsweise Lumberjack Squat, Deadlift und Single Leg Deadlift, einarmige und beidarmige Brust- bzw. Schulterpresse, Meadow',s Row, Hot Potato, Russian Twist, Thruster und Reverse Lunge Dip-Barren Stabiler Dip-Barren zur Kr

Über diesen Gegenstand vielseitig: Beinhaltet gerade Balken, Trizepsschlinge, D-Griff und Verlängerungsgurt. Lyndwin -Kabelscheibe trainiert verschiedene Muskelgruppen wie Arme, Brust, Schultern, Rücken, Kern und Bauch. Geeignet für Bizeps -Locken, Trizeps Pressdowns & Extensions, Kabelfliegen, Gesichtszüge, Brustdrücken, Crunches und Rudern. Gleit und ruhig: Stille Räder und 2 -Meter -Stahlkabel. Leichte und komfortable Trizepsschlinge. Kombinieren Sie D-Griff und Verlängerungsgurt für stabile Kabelfliegen. Eva beschichtete Griffe für Komfort und Griff. 23 cm Gewichtsstift passt mit einem Lochdurchmesser von 2,5 bis 7 cm. Lat Pull kann bis zu 130 kg/300 lbs halten (Gewichte nicht enthalten). Einfach zu bedienen: Stahlkarabiner für schnelle Baugruppen und Demontage. Hängen Sie einfach das Fitnesskabel an Haken oder Stangen. Kompatibel mit Power-Racks, Squat-Ständern, Klimmzügen, Trägern, Deckenhaken, Türankern und allen Stellen mit stabiler Überkopfmontage. Raumsparende: Kompakte für kleine Räume oder Trainingseinheiten im