hafer shake

PREMIUM TRINKSCHOKOLADE, LoverCiok Elite ist die halbdichte heiße Schokolade für alle, die eine Pause voller Genuss suchen, in der Tasse oder im Glas. Es handelt sich nicht um eine puddingartige Creme, sondern um ein samtiges, einhüllendes Getränk mit der perfekten Dichte für jeden Schluck, wie in den besten Cafes, aber in wenigen Minuten zu Hause zubereitet. 33 PROZENT HOLLÄNDISCHER KAKAO 20/22, die Rezeptur enthält ganze 33 Prozent ausgewählten holländischen Kakao, für einen intensiven, runden und klaren Geschmack mit einer tiefen, stets ausgewogenen Aromanote. Die Konsistenz lässt sich nach eigenem Geschmack einstellen, einfach durch die Menge der verwendeten Milch bei der Zubereitung. VITALITY LINIE, PFLANZLICH, Teil der Almar Vitality Linie, eine bewusste und inklusive Wahl. Pflanzliche Rezeptur, glutenfrei, laktosefrei, ohne Gentechnik, ohne Palmöl und ohne gehärtete Fette. Perfekt für alle mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder pflanzlicher Ernährung, ohne Kompromisse beim Geschmack, ein Genuss für alle. WARM ODER KALT, GANZ WIE DU MAGST, für die warme Variante 25 bis 30g in 150 bis 200 ml Milch, Kuhmilch oder pflanzlich wie Soja, Hafer oder Reis, auflösen und unter Rühren erwärmen bis zur gewünschten Konsistenz. Für die kalte Variante kalte Milch und Eiswürfel dazugeben und kräftig shaken, ergibt ein cremiges, erfrischendes Getränk. Aus der 360g Dose entstehen etwa 12 bis 14 Tassen. PRAKTISCHE, WIEDERVERSCHLIESSBARE DOSE, verpackt in einer eleganten Aluminiumdose mit Aromadeckel, schützt das Kakaoaroma und bewahrt die Qualität über lange Zeit. Sie ist zu 100 Prozent recycelbar, praktisch für den täglichen Gebrauch und eine schöne Geschenkidee für alle, die Trinkschokolade in hoher Qualität lieben.

Dein pflanzlicher Power-Kick für jeden Tag Leidest du auch daran, trotz veganer Ernährung nicht genug Protein zu kriegen – vor allem, wenn du Muskeln aufbauen oder viel Sport machen willst? Pulver-Shakes und Fertigprodukte nerven dich, und im Alltag fehlt die Zeit fürs Ausprobieren neuer Rezepte? Mit dem VEGANEN PROTEIN KOCHBUCH wird alles einfacher. Maya Winter, Biotechnologie-Ingenieurin und seit über zehn Jahren Expertin für pflanzliche Proteine, nimmt dir das Rätselraten ab. Am Anfang führt sie dich praxisnah durch die Grundlagen der veganen Ernährung und stellt die wichtigsten proteinreichen pflanzlichen Zutaten vor, bevor du dich an köstliche Rezepte wagst. Deine Vorteile auf einen Blick Fundament statt Frust: Grundlagen der veganen Ernährung und Überblick über proteinreiche Zutaten direkt zu Beginn Boost-Frühstück: Smoothies, Hafer-Pancakes und Tofu-Rührei für Power von morgens bis abends Protein-Mittag: Bunte Bowls, Salate und Sandwiches mit Bohnen, Linsen und Vollkorn Starkes Abendessen: Currys, Eintöpfe und Pasta, die satt machen und Muskeln versorgen Snack & Meal Prep: Selbstgemachte Riegel, Nussmischungen und Hummus für unterwegs Einkauf easy: Clevere Tipps, wie du Vorräte anlegst und Zeit sparst Dank einfacher Meal-Prep-Anleitungen bist du im Büro, im Homegym oder auf Reisen immer gut versorgt – ganz ohne langes Planen. Egal, ob du gerade ins vegane Kochen einsteigst oder schon länger dabei bist: Dieses Buch liefert dir deine neuen Lieblingsrezepte und echte Energiebooster. Schenke dir oder deinen Liebsten das VEGANE PROTEIN KOCHBUCH – für mehr Spaß in der Küche und mehr Power im Leben!

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® Clear Whey Blue Raspberry Erfrischend, fruchtig & proteinreich Das Layenberger Clear Whey Blue Raspberry ist die perfekte Wahl für alle, die einen leichten und erfrischenden Eiweißshake suchen. Mit seinem intensiven Himbeer-Geschmack und echtem Himbeerpulver bringt es fruchtige Abwechslung in Deinen Alltag. Jeder Shake überzeugt durch eine leichte, klare Konsistenz – ideal für warme Tage oder immer dann, wenn Du Lust auf einen erfrischenden Protein-Boost hast. Hoher Proteingehalt für Deine Fitnessziele Eine Portion liefert Dir 24g hochwertiges Eiweiß bei weniger als 0,5g Zucker und Fett. Mit dem Clear Whey versorgst Du Deinen Körper mit Protein, das zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beiträgt - perfekt für eine bewusste Ernährung. Dank seiner schnellen Aufnahme ist es besonders nach dem Training ein effektiver Begleiter für Deine Fitnessziele. Zutaten: Molkeneiweißisolat (Milch) 92%, Säuerungsmittel Citronensäure, natürliches Aroma, Himbeerfruchtpulver 1% (Himbeere 0,5%, Maltodextrin, Säureregulator Citronensäure), Schaumverhüter: Siliciumdioxid, Lecithine; färbendes Lebensmittel Spirulina-Extrakt, Süßungsmittel Sucralose. Allergenhinweis: Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel), Eiern, Soja, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwerte:   pro 100 g pro Portion 30 g Energie 1449kJ / 341kcal 435kJ / 102kcal Fett

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x LAYENBERGER® Clear Whey Lemon Ice Tea 420 gBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® Clear Whey Lemon Ice Tea Erfrischend, fruchtig & proteinreich Das Layenberger Clear Whey Lemon Ice Tea ist die perfekte Wahl für alle, die einen leichten und erfrischenden Eiweißshake suchen. Mit seinem intensiven Zitronen-Eistee-Geschmack und echtem Zitronensaft bringt es fruchtige Abwechslung in Deinen Alltag. Jeder Shake überzeugt durch eine leichte, klare Konsistenz – ideal für warme Tage oder immer dann, wenn Du Lust auf einen erfrischenden Protein-Boost hast. Hoher Proteingehalt für Deine Fitnessziele Eine Portion liefert Dir 23g hochwertiges Eiweiß bei weniger als 0,5g Zucker und Fett. Mit dem Clear Whey versorgst Du Deinen Körper mit Protein, das zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beiträgt - perfekt für eine bewusste Ernährung. Dank seiner schnellen Aufnahme ist es besonders nach dem Training ein effektiver Begleiter für Deine Fitnessziele. Zutaten: Molkeneiweißisolat (Milch) 90%, Säuerungsmittel Citronensäure, Maltodextrin, Zitronensaftkonzentrat 2%, natürliches Aroma, Schaumverhüter: Siliciumdioxid, Lecithine; Süßungsmittel Sucralose, Farbstoff Ammoniumsulfit-Zuckerkulör. Allergenhinweis: Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel), Eiern, Soja, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwerte:   pro 100 g pro Portion 30 g Energie 1455kJ / 342kcal 437kJ / 103kcal Fett

Für Shakes, Smoothies, zerstoßenes Eis etc. Mit 600-Watt-Powermotor Mixbehälter aus hochwertigem und robustem Glas mit 1,75 l Nutzvolumen und praktischer Messskala Deckel mit Einfüllöffnung und Dosierkappe Spezialgehärtetes 4-Klingen-Messer aus hochwertigem und rostfreiem Edelstahl für kräftiges Zerkleinern von Eis, Obst und Gemüse 5 Geschwindigkeitsstufen für Mixen Puls-Funktion Mixbehälter; Schieber, Messer, Deckel und Messbecher sind spülmaschinengeeignet. Inkl. Bedienungsanleitung und 10 Rezeptvorschläge Kabellänge: 100 cm Mit 10 leckeren Rezeptideen: Klassischer Beeren-Smoothie Tropischer Sonnenaufgang-Smoothie Grüner Power-Detox-Smoothie Cremiger Pfirsich-Hafer-Smoothie Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Smoothie Erdbeer-Bananen-Creme-Smoothie Erfrischender Wassermelonen-Cooler-Saft Karotten-Orangen-Ingwer-Immunsystem-Booster Cremiger Avocado & Spinat Genuss Mango Lassi Frappé Produktmerkmale tabletd Leistung: ca. 600 W Nutzvolumen: ca. 1,5 l Material Mixbehälter: Glas Deckel: ja Messer: 4-Klingen-Messer Material Klingen: Edelstahl Geschwindigkeitsstufen: 5 Puls-Funktion: ja Skala: ja Spülmaschinengeeignet: Mixbehälter; Schieber, Messer, Deckel und Messbecher Rezeptvorschlag: ja, 10 Maße: Grundgerät: ca. L 16 x B 17 x H 18,5 cm Gewicht: ca. 3,23 kg Kabellänge: ca. 102 cm

Protein 100% VEGAN – Vegane Eric Favre Proteine enthalten + 80% Tri-Quell-Proteine (Erbsen, Reis und Spirulina mit Chlorophyll titriert), die die Zunahme und Erhaltung der Muskelmasse fördern. Niedriger Zucker- und Fettgehalt, glutenfrei, laktose- oder aspartamfrei. OPTIMALE AUFBEHÄLTNISSE UND AUFNAHME - Dank der 3 protidischen Quellen (Reis, Spirulina, Erbsen) wird die Assimilation von veganen Proteinen vereinfacht, um schnell davon zu profitieren. Erhalten Sie die gleiche Aufnahme wie bei herkömmlichen Proteinen: 1 Dosis von 30 g = 23,6 g Protein. GESUNDE ERGÄNZUNG - Veganes Protein wird als Teil eines Muskel Wartung oder Massenaufnahme Programm empfohlen. Es wird auch für alle Menschen empfohlen, die nicht genug Protein konsumieren oder einen erhöhten Bedarf an Protein haben (Vegetarier, Sportler...). GETREIDE ODER BIOLOGISCHES MODCARB - Protein Vegan Eric Favre enthält ModCarb, eine Mischung aus Ballaststoffen, Kohlenhydraten und Aminosäuren aus biologischem Getreide (Hafer, Buchweizen, Quinoa, Amaranth und Hirse). 100% VEGAN-Shaker, VOLLSTÄNDIGE LÖSUNG und schmackhafte Konsistenz - Mischen Sie 1 Größe von 30 g Pulver in 150 ml Wasser oder 200 ml Gemüsegetränk oder Milch und genießen Sie Ihren veganen Smoothie mit köstlichem Pis-Geschmack! Um die Freuden zu variieren, kommen Sie und entdecken Sie unser Angebot an veganen Smoothies Geschmack Schokolade Haselnuss, Vanille, Pistazie oder Triple Berry!

Für Shakes, Smoothies, zerstoßenes Eis etc. Mit 600-Watt-Powermotor Mixbehälter aus hochwertigem und robustem Glas mit 1,75 l Nutzvolumen und praktischer Messskala Deckel mit Einfüllöffnung und Dosierkappe Spezialgehärtetes 4-Klingen-Messer aus hochwertigem und rostfreiem Edelstahl für kräftiges Zerkleinern von Eis, Obst und Gemüse 5 Geschwindigkeitsstufen für Mixen Puls-Funktion Mixbehälter; Schieber, Messer, Deckel und Messbecher sind spülmaschinengeeignet. Inkl. Bedienungsanleitung und 10 Rezeptvorschläge Kabellänge: 100 cm Mit 10 leckeren Rezeptideen: Klassischer Beeren-Smoothie Tropischer Sonnenaufgang-Smoothie Grüner Power-Detox-Smoothie Cremiger Pfirsich-Hafer-Smoothie Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Smoothie Erdbeer-Bananen-Creme-Smoothie Erfrischender Wassermelonen-Cooler-Saft Karotten-Orangen-Ingwer-Immunsystem-Booster Cremiger Avocado & Spinat Genuss Mango Lassi Frappé Produktmerkmale tabletd Leistung: ca. 600 W Nutzvolumen: ca. 1,5 l Material Mixbehälter: Glas Deckel: ja Messer: 4-Klingen-Messer Material Klingen: Edelstahl Geschwindigkeitsstufen: 5 Puls-Funktion: ja Skala: ja Spülmaschinengeeignet: Mixbehälter; Schieber, Messer, Deckel und Messbecher Rezeptvorschlag: ja, 10 Maße: Grundgerät: ca. L 16 x B 17 x H 18,5 cm Gewicht: ca. 3,23 kg Kabellänge: ca. 102 cm

Diet Dessert Lemon Pudding Für eine einfache, sichere und effektive Gewichtskontrolle: nupo® Diet Dessert Lemon Pudding. Eine cremige und glatte Textur mit intensivem Zitronengeschmack. Was erhalte ich? Diet Dessert Lemon Pudding, 12 Portionen (384 g) Informationen Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung (TDR) Pudding mit süßem und frischem Zitronengeschmack mit Süßungsmittel Zubereitung 20 ml kaltes Wasser und 1 Beutel nupo® Diet Dessert Lemon Pudding in einen Shaker oder eine Schüssel geben mit einem elektrischen Schneebesen glatt rühren 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen und genießen Anleitung und Hinweise zu Total Diet Replacement (TDR) nupo® Diet ist ein vollständiger Mahlzeitenersatz (TDR – Total Diet Replacement), der entwickelt wurde, um alle täglichen Mahlzeiten auf sichere und effektive Weise zu ersetzen. Die Erzeugnisse sind ausschließlich für gesunde übergewichtige oder fettleibige Erwachsene bestimmt, die ihr Gewicht verringern möchten. Sollte von gesunden übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen nicht länger als acht Wochen oder wiederholt über kürzere Zeiträume als acht Wochen ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden. Sollte von Schwangeren oder Stillenden, von Jugendlichen oder von Personen mit Gesundheitsbeschwerden nicht ohne den Rat eines/ einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden. Ersetze alle Mahlzeiten durch 6 Portionen nupo® für eine sehr kalorienarme Tagesdiät oder durch 7 Portionen für eine kalorienarme Tagesdiät. Es ist wichtig, alle Portionen täglich zu sich zu nehmen und die Anweisungen zu befolgen. Bei bestimmungsgemäßer Verwendung deckt das Produkt den gesamten Tagesbedarf an Nährstoffen. Achte stets auf eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr. Bitte beachten Enthält Soya, Hafer und Milch. Kühl, trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt lagern. Die Produktverpackung und zugehörige Dokumente enthalten möglicherweise Angaben, die über die auf unserer Internetseite/telefonisch gemachten Angaben hinaus gehen und/oder sich von ihnen unterscheiden. Bitte lies daher vor Gebrauch der Ware stets sorgfältig die Etiketten, Warnhinweise und Anleitungen, die mitgeliefert werden.   Identifikationsnummer GTIN: 5715667921098

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x LAYENBERGER® Clear Whey Peach Ice Tea 420 gBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® Clear Whey Peach Ice Tea Erfrischend, fruchtig & proteinreich Das Layenberger Clear Whey Peach Ice Tea ist die perfekte Wahl für alle, die einen leichten und erfrischenden Eiweißshake suchen. Mit seinem intensiven Pfirsich-Eistee-Geschmack und echtem Pfirsichpulver bringt es fruchtige Abwechslung in Deinen Alltag. Jeder Shake überzeugt durch eine leichte, klare Konsistenz – ideal für warme Tage oder immer dann, wenn Du Lust auf einen erfrischenden Protein-Boost hast. Hoher Proteingehalt für Deine Fitnessziele Eine Portion liefert Dir 23g hochwertiges Eiweiß bei weniger als 0,5g Zucker und Fett. Mit dem Clear Whey versorgst Du Deinen Körper mit Protein, das zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beiträgt - perfekt für eine bewusste Ernährung. Dank seiner schnellen Aufnahme ist es besonders nach dem Training ein effektiver Begleiter für Deine Fitnessziele. Zutaten: Molkeneiweißisolat (Milch) 90%, Pfirsichpulver 5% (Maltodextrin, Pfirsich 2%, Säureregulator Citronensäure), Säuerungsmittel Citronensäure, natürliches Aroma, Schaumverhüter: Siliciumdioxid, Lecithine; Farbstoff Ammoniumsulfit-Zuckerkulör, Süßungsmittel Sucralose, färbendes Lebensmittel Rote-Bete-Saftpulver. Allergenhinweis: Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel), Eiern, Soja, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwerte:   pro 100 g pro Portion 30 g Energie 1453kJ / 342kcal 436kJ / 103kcal Fett

Komplette Mahlzeit unterwegs: Dieser ultraleichte Mahlzeitenersatzbeutel enthält 42 Gramm Protein aus Molke, Kasein und Kollagen, damit Sie sich voll, hydratisiert und energetisiert fühlen für Outdoor-Sportarten mit hoher Ausdauer wie Ultra-Rennen, Ski- und Snowboard-Touren, Eisklettern, Backcountry Expeditionen und militärische Such- und Rettungsjobs. Diese ernährungsphysiologisch vollwertigen Mahlzeiten sind auch in Zeiten langer Reisen hilfreich, in denen Sie unterwegs etwas Sättigendes benötigen. Enthält 6 x 700 Kalorien-Mahlzeitpackungen. Nährstoffdichte Inhaltsstoffe: Es kann hart sein, feste Nahrung während einer extremen Sportveranstaltung zu konsumieren, weshalb wir diese Outdoor-Rucksack-Mahlzeiten hergestellt haben, wenn Gewicht und Ernährung ein Problem sind. Unsere Wanderfutterpackungen sind leicht verdaulich, laktosearm und enthalten gut abgerundete Makros, hochwertige Vitamine und Mineralien, die Sie satt, aber nicht aufgebläht fühlen. Praktische Zubereitung: Diese kaloriendichte MRE Ersatzmahlzeit ist die einzige Mahlzeit im Freien, die in Sekunden trinkfertig ist. Einfach Wasser mit beliebiger Temperatur hinzufügen, schütteln, absetzen lassen und unterwegs trinken, ohne dass Herdplatten erforderlich sind. Es benötigt weniger Wasser, Zeit, Platz und Gewicht als das Kochen traditioneller gefriergetrockneter Mahlzeiten und bietet mehr Nährstoffe als Snacks im Freien, dehydrierte Lebensmittel und Proteinriegel Haltbarkeit von 18 Monaten. Leicht und tragbar: Unsere pulverförmigen Mahlzeiten ersetzen schwere und sperrige Campingnahrung und passen in eine Tasche, sind auslaufsicher und langlebig genug, um allen Wetterbedingungen auf langen Ausdauerreisen standzuhalten. Der Beutel ist wiederverschließbar, so dass Sie mit Ihrer Mahlzeit mobil sein können, und er kann später als faltbare Wasserflasche verwendet werden. Toller Geschmack: Im Gegensatz zu anderen Mahlzeitenersatzpulvern hat RecPak keine kalkhaltige oder klumpige Konsistenz und mischt sich vollständig zu einem dicken, smoothie-ähnlichen Shake mit einer Vielzahl von großartig schmeckenden Aromen, einschließlich süßer und cremiger Aromen Ihrer Lieblingstasse Joe, mit Noten von geröstetem Hafer und reichhaltiger Kokosnuss. Enthält 150 mg Koffein.

Gain Blast von SRS ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Nährstoffen wie Amylopektin, Wheyproteinisolat (deutsch: Molkenproteinisolat), Kreatin, Glutamin, Bromelain, Lecithin, Zink und Vitaminen, insbesondere für Kraftsportler. Mit Süßungsmitteln, aspartamfrei. Der All-in-one Gainer liefert mit insgesamt 19 Zusatzstoffen alles was ein Hardgainer zum Masseaufbau braucht. Ohne Maltodextrin, Dextrose und Haferflocken. Verzehrempfehlung: Täglich 2 Portionen à 100 g Pulver in je 400 ml Vollmilch oder Wasser: >,An Trainingstagen nach dem Training und morgens nach dem Aufstehen. >,An trainingsfreien Tagen morgens nach dem Aufstehen und nachmittags zwischen den Mahlzeiten. Pro Portion 100 g Pulver (=, 2 gefüllte Messlöffel, bitte abwiegen) mit 400 ml Vollmilch (3,5% Fett) oder alternativ mit 400 ml Wasser vermengen, so dass sich das Pulver löst. Am besten einen Shaker nutzen. Wir empfehlen für einen hohen Kalorienwert die Verwendung mit Milch. Bei Laktoseintoleranz kann neben Wasser natürlich auch auf Hafer- oder Kokosmilch ausgewichen werden. Hinweis: Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Es ist auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Zutaten / Inhaltstoffe (am Beispiel Vanille):  Wachsmaisstärke, Wheyproteinisolat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Sojalecithinpulver, L-Glutamin, Kreatin Monohydrat, natürliches Aroma, Vitamine (DL-alpha-Tocopherylacetat, Vitamin K2 (Menachinon), Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Enzym Bromelain, Zinkbisglycinat. Nährwertinformation (am Beispiel Vanille): Portion:                       100g Portionen pro Dose:    14 Siehe Foto.

Gain Blast von SRS ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Nährstoffen wie Amylopektin, Wheyproteinisolat (deutsch: Molkenproteinisolat), Kreatin, Glutamin, Bromelain, Lecithin, Zink und Vitaminen, insbesondere für Kraftsportler. Mit Süßungsmitteln, aspartamfrei. Der All-in-one Gainer liefert mit insgesamt 19 Zusatzstoffen alles was ein Hardgainer zum Masseaufbau braucht. Ohne Maltodextrin, Dextrose und Haferflocken. Verzehrempfehlung: Täglich 2 Portionen à 100 g Pulver in je 400 ml Vollmilch oder Wasser: >,An Trainingstagen nach dem Training und morgens nach dem Aufstehen. >,An trainingsfreien Tagen morgens nach dem Aufstehen und nachmittags zwischen den Mahlzeiten. Pro Portion 100 g Pulver (=, 2 gefüllte Messlöffel, bitte abwiegen) mit 400 ml Vollmilch (3,5% Fett) oder alternativ mit 400 ml Wasser vermengen, so dass sich das Pulver löst. Am besten einen Shaker nutzen. Wir empfehlen für einen hohen Kalorienwert die Verwendung mit Milch. Bei Laktoseintoleranz kann neben Wasser natürlich auch auf Hafer- oder Kokosmilch ausgewichen werden. Hinweis: Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Es ist auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Zutaten / Inhaltstoffe (am Beispiel Vanille):  Wachsmaisstärke, Wheyproteinisolat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Sojalecithinpulver, L-Glutamin, Kreatin Monohydrat, natürliches Aroma, Vitamine (DL-alpha-Tocopherylacetat, Vitamin K2 (Menachinon), Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Enzym Bromelain, Zinkbisglycinat. Nährwertinformation (am Beispiel Vanille): Portion:                       100g Portionen pro Dose:    14 Siehe Foto.

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® Clear Whey Peach Ice Tea Erfrischend, fruchtig & proteinreich Das Layenberger Clear Whey Peach Ice Tea ist die perfekte Wahl für alle, die einen leichten und erfrischenden Eiweißshake suchen. Mit seinem intensiven Pfirsich-Eistee-Geschmack und echtem Pfirsichpulver bringt es fruchtige Abwechslung in Deinen Alltag. Jeder Shake überzeugt durch eine leichte, klare Konsistenz – ideal für warme Tage oder immer dann, wenn Du Lust auf einen erfrischenden Protein-Boost hast. Hoher Proteingehalt für Deine Fitnessziele Eine Portion liefert Dir 23g hochwertiges Eiweiß bei weniger als 0,5g Zucker und Fett. Mit dem Clear Whey versorgst Du Deinen Körper mit Protein, das zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beiträgt - perfekt für eine bewusste Ernährung. Dank seiner schnellen Aufnahme ist es besonders nach dem Training ein effektiver Begleiter für Deine Fitnessziele. Zutaten: Molkeneiweißisolat (Milch) 90%, Pfirsichpulver 5% (Maltodextrin, Pfirsich 2%, Säureregulator Citronensäure), Säuerungsmittel Citronensäure, natürliches Aroma, Schaumverhüter: Siliciumdioxid, Lecithine; Farbstoff Ammoniumsulfit-Zuckerkulör, Süßungsmittel Sucralose, färbendes Lebensmittel Rote-Bete-Saftpulver. Allergenhinweis: Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste, Hafer, Dinkel), Eiern, Soja, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwerte:   pro 100 g pro Portion 30 g Energie 1453kJ / 342kcal 436kJ / 103kcal Fett

Osteoporose-Kochbuch: Mit unkomplizierten, abwechslungsreichen und köstlichen Schlemmereien ganz einfach bei jeder Mahlzeit die Knochen stärkenSie halten die Diagnose „Osteoporose“ in den Händen oder rechnen in Kürze damit? Womöglich erleben Sie bereits die ersten Beschwerden? Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie neben der ärztlichen Behandlung auch selbst etwas tun können? Dann fangen Sie doch mit gezielter Ernährung an – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das genussvoll klappt!Wenn die Knochen an Substanz und damit Stabilität verlieren, können Frakturen, Schmerzen und deren Folgen die Lebensqualität stark einschränken. Deswegen ist konsequentes Gegensteuern unverzichtbar und neben ärztlicher Behandlung und Normalgewicht ist die Ernährung eine entscheidende Säule im Kampf für starke Knochen – und das geht auch noch richtig lecker! Denn die Rezepte in diesem Buch setzen gezielt auf die wichtigsten Nährstoffe wie Vitamin D, Kalzium, Protein & Co. und machen es für Sie zum Kinderspiel, Ihren Knochen mit jedem Bissen etwas Gutes zu tun. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, ob leichte Mahlzeit oder deftiges Hauptgericht, Knochenpower-Frühstück oder raffiniertes Dessert, hier finden Sie köstliche Vielfalt für alle Situationen und jeden Geschmack. Und der Aufwand? Keine Angst! Die Schlemmereien sind so ausgewählt, dass Ihnen das Kochen problemlos auch an vollen Tagen gelingt, die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch Anfängern und mit zusätzlichen Informationen rund um die passende Osteoporose-Ernährung können Sie Ihren Speiseplan perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.Frühstück, Brote & Brötchen: Mit Leckereien wie Zitronen-Mandel-Quark, Hafer-Ei-Auflauf, Eiweißbrötchen oder Quinoa-Brot mit Kichererbsen starten Sie knochenfit in den Tag.Kleine Leckereien: Salate, Suppen, Aufstriche & Co. wie bunter Couscous-Salat, Blumenkohl-Suppe mit Lachs, Kürbis-Suppe mit Birnen oder schwarzer Hummus sind perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.Fleisch- & Fischgerichte: Hackbraten, Puten-Mais-Spieße, Parmesan-Zanderfilet oder Tomaten-Fisch-Auflauf stärken Ihre Knochen und machen rundum satt.Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Schlemmereien wie Zucchini-Feta-Auflauf, Ratatouille-Paprika, gefüllte Portobello-Pilze oder Tofu-Rosenkohl-Curry schmecken nicht nur Veggies.Genuss pur: Mit Desserts & Drinks wie Vanille-Himbeercreme mit Pistazientopping, Limettenkuchen, Orange-Joghurt-Shake oder grüner Kefir-Smoothie machen Sie Geschmacksknospen und Knochen gleichzeitig glücklich.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Gesundheit & Genießen problemlos unter einen Hut bringen, und verwöhnt Sie mit alltagstauglichen Leckereien für jeden Geschmack. Ob Sie bereits unter Beschwerden leiden, nach der Diagnose vorbeugen wollen oder einfach grundsätzlich etwas für Ihre Knochengesundheit tun möchten – hier finden Sie reichlich Auswahl.

High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie nachhaltig Fett verlieren, ohne zu hungern - auch wenn Ihnen bisher jede Diät zu kompliziert oder zu eintönig war? Sie kennen das vielleicht: Tagsüber "brav" gegessen, abends dann doch Heißhunger - und am nächsten Morgen ist die Motivation wieder im Keller. Nicht, weil Ihnen Disziplin fehlt, sondern weil viele Diäten am Alltag scheitern: zu wenig Sättigung, zu viele Verbote, zu viel Stress in der Küche. Genau hier setzt dieses High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen an. Eiweißreiche Rezepte helfen dabei, länger satt zu bleiben und den Körper beim Abnehmen zu unterstützen - ohne dass Sie stundenlang vorkochen oder exotische Spezialzutaten suchen müssen. Die Gerichte sind bewusst so aufgebaut, dass Sie sie mit Zutaten aus jedem Supermarkt zubereiten können, unkompliziert, familien- und jobtauglich. Ob schnelles Frühstück, Meal-Prep fürs Büro oder warmes Feierabendessen: Sie bekommen abwechslungsreiche High-Protein-Rezepte , die schmecken, satt machen und sich wirklich durchziehen lassen. Proteinreiches Frühstück, das satt macht: Starten Sie mit griechischer Joghurt-Bowl, Hafer-Magerquark-Pancakes, Overnight Oats mit Skyr oder Omelett-Muffins in den Tag - ideal gegen Heißhunger und perfekt für einen klaren Abnehmplan. Alltagstaugliche Brote & Sandwiches statt Verzicht: Vollkorn-Sandwich mit Hähnchen, Eiweißbrot mit Hüttenkäse, Thunfischsalat-Sandwich oder Mozzarella-Hähnchen-Panini - schnell gemacht und trotzdem eiweißreich. Leichte Salate & Suppen mit echter Sättigung: Von Caesar-Salat mit Joghurt-Dressing über Linsen- und Quinoa-Salate bis zur Tomaten-Linsen-Suppe oder Kürbis-Kichererbsen-Suppe - perfekt für Mittag, Abend oder Meal Prep. High-Protein-Hauptgerichte für jeden Geschmack: Saftige Hähnchen- und Puten-Gerichte, Fisch & Meeresfrüchte wie Ofenlachs oder Garnelen-Zoodles sowie vegetarische und vegane Alternativen wie Shakshuka, Linsen-Bolognese, Tempeh-Teriyaki oder Seitan-Gyros. Snacks, Dips & Desserts - "Abnehmen" ohne Spaßbremse: Ei-Muffins, Hähnchen-Röllchen, Skyr-Tzatziki, Hüttenkäse-Hummus und Desserts wie Cheesecake mit Beeren oder Schoko-Mousse - plus Shakes für unterwegs. Vielleicht fragen Sie sich gerade: "Funktioniert das wirklich für mich?" Ja, denn dieses Buch setzt nicht auf komplizierte Regeln, sondern auf praktische Umsetzung. Die Rezepte sind bewusst einfach nachzukochen , die Zutatenliste bleibt übersichtlich und Sie brauchen keine Spezialprodukte. Sie bekommen abwechslungsreiche Ideen für jeden Tag - damit Sie dranbleiben können, selbst wenn Sie wenig Zeit haben, ungern verzichten oder bisher an Diäten gescheitert sind. Und weil Eiweißrezepte nur dann helfen, wenn man sie gerne isst, liegt der Fokus hier klar auf Geschmack, Alltag und Sättigung. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und starten Sie noch heute mit Ihrem High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen - für einfache, alltagstaugliche Rezepte, die Sie satt machen und Schritt für Schritt Ihrem Ziel näherbringen!

Osteoporose-Kochbuch: Mit unkomplizierten, abwechslungsreichen und köstlichen Schlemmereien ganz einfach bei jeder Mahlzeit die Knochen stärkenSie halten die Diagnose 'Osteoporose' in den Händen oder rechnen in Kürze damit? Womöglich erleben Sie bereits die ersten Beschwerden? Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie neben der ärztlichen Behandlung auch selbst etwas tun können? Dann fangen Sie doch mit gezielter Ernährung an - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das genussvoll klappt!Wenn die Knochen an Substanz und damit Stabilität verlieren, können Frakturen, Schmerzen und deren Folgen die Lebensqualität stark einschränken. Deswegen ist konsequentes Gegensteuern unverzichtbar und neben ärztlicher Behandlung und Normalgewicht ist die Ernährung eine entscheidende Säule im Kampf für starke Knochen - und das geht auch noch richtig lecker! Denn die Rezepte in diesem Buch setzen gezielt auf die wichtigsten Nährstoffe wie Vitamin D, Kalzium, Protein & Co. und machen es für Sie zum Kinderspiel, Ihren Knochen mit jedem Bissen etwas Gutes zu tun. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, ob leichte Mahlzeit oder deftiges Hauptgericht, Knochenpower-Frühstück oder raffiniertes Dessert, hier finden Sie köstliche Vielfalt für alle Situationen und jeden Geschmack. Und der Aufwand? Keine Angst! Die Schlemmereien sind so ausgewählt, dass Ihnen das Kochen problemlos auch an vollen Tagen gelingt, die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch Anfängern und mit zusätzlichen Informationen rund um die passende Osteoporose-Ernährung können Sie Ihren Speiseplan perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.Frühstück, Brote & Brötchen: Mit Leckereien wie Zitronen-Mandel-Quark, Hafer-Ei-Auflauf, Eiweißbrötchen oder Quinoa-Brot mit Kichererbsen starten Sie knochenfit in den Tag.Kleine Leckereien: Salate, Suppen, Aufstriche & Co. wie bunter Couscous-Salat, Blumenkohl-Suppe mit Lachs, Kürbis-Suppe mit Birnen oder schwarzer Hummus sind perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.Fleisch- & Fischgerichte: Hackbraten, Puten-Mais-Spieße, Parmesan-Zanderfilet oder Tomaten-Fisch-Auflauf stärken Ihre Knochen und machen rundum satt.Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Schlemmereien wie Zucchini-Feta-Auflauf, Ratatouille-Paprika, gefüllte Portobello-Pilze oder Tofu-Rosenkohl-Curry schmecken nicht nur Veggies.Genuss pur: Mit Desserts & Drinks wie Vanille-Himbeercreme mit Pistazientopping, Limettenkuchen, Orange-Joghurt-Shake oder grüner Kefir-Smoothie machen Sie Geschmacksknospen und Knochen gleichzeitig glücklich.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Gesundheit & Genießen problemlos unter einen Hut bringen, und verwöhnt Sie mit alltagstauglichen Leckereien für jeden Geschmack. Ob Sie bereits unter Beschwerden leiden, nach der Diagnose vorbeugen wollen oder einfach grundsätzlich etwas für Ihre Knochengesundheit tun möchten - hier finden Sie reichlich Auswahl.

Reflux- und Sodbrennen-Kochbuch: Mit magenfreundlichen, gesunden und unschlagbar leckeren Rezeptideen ganz einfach das Säure-Übel bekämpfenKaum hat man sich einmal etwas Leckeres gegönnt, folgt die Strafe auf dem Fuß: und zwar in Form von Sodbrennen – schwupp, und der Genuss ist vorbei. Das kennen Sie nur zu gut? Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Denn mit cleverer Ernährung können Sie das Leiden ganz einfach bekämpfen und wie das mit jeder Menge Genuss und Geschmack klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!Anatomische Ursachen, Medikamente, Stress, fettreiche Mahlzeiten, Übergewicht und weitere Faktoren können der Auslöser für typische Reflux-Beschwerden sein: saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit oder Völlegefühl schränken dann die Lebensqualität erheblich ein – doch das muss nicht sein. Denn wenn Ihr Magen sauer auf Sie ist, lässt er sich mit der richtigen Nahrung leicht besänftigen, und mit diesen Rezepten geht das ganz ohne Verzichtsgefühl. Ob Fisch oder Fleisch, Veggie-Gerichte, Salate und Suppen oder sogar Desserts, bei der magenfreundlichen Ernährung können Sie genüsslich aus dem Vollen schöpfen und entdecken abwechslungsreiche Leckereien, die genau auf Ihre Magenprobleme zugeschnitten sind. Verlangt das nach Kochkunst? Keine Sorge! Auch wenn Ihnen am Herd noch die Übung fehlt, können Sie die schmackhaften Schlemmereien dank kinderleichter Anleitungen im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Darüber hinaus helfen Ihnen kompakt-verständliche Informationen rund um die Erkrankung, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung und vieles mehr, optimal von Ihrer neuen Ernährungsweise zu profitieren.Kreative Frühstücksideen: Mit Hafer-Mandel-Brei, Frühlings-Hüttenkäse oder Kokos-Früchte-Shake schmeicheln Sie schon am Morgen Ihrem Magen.Leicht & lecker: Suppen, Salate und Vorspeisen wie Indische Gemüsesuppe, grüner Spargel-Salat oder Avocado-Sushi eignen sich perfekt als Beilage oder kleine Mahlzeit.Feine Kleinigkeiten: Snacks, Knabberkram, Dips & Co. wie Pute-Avocado-Sandwich, Früchte-Cookies oder Mandel-Basilikum-Aufstrich sind die ideale Zwischenmahlzeit.Fisch- und Fleisch-Genuss: Lachsfilet mit Nuss-Kräuter-Haube, fruchtig-pikantes Hähnchenbrustfilet oder Hühnchen-Kartoffel-Pfanne mit Ei liefern herzhaft-deftigen Schlemmergenuss.Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Spinatpfannkuchen mit Tomaten-Pilz-Ragout, sommerliche Pasta oder Süßkartoffeln mit Füllung machen satt, ohne den Magen zu belasten.Naschen mit gutem Gewissen: Sündig-süße Köstlichkeiten wie No-Bake-Beerentarte, Mandelhörnchen oder Aprikosen-Ananas-Cocktail sorgen für Genuss ohne Reue.Dieses Kochbuch bringt Ihren Magen wieder in Balance und bekämpft langfristig und effektiv Ihre Reflux-Beschwerden. Ob Sie es herzhaft, leicht, aromatisch, deftig oder ausgefallen mögen – hier finden Sie reichlich Auswahl für wirklich jeden Geschmack.

Whey 100 von Trec Nutrition ist ein hochwertiges Proteinpulver auf der Basis von Molkeneiweißkonzentrat in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es enthält pro 100 g Pulver 24,4 g Protein. Whey 100 löst sich gut auf und wird schnell resorbiert. Verzehrempfehlung: Eine Portion (30 g =, 2 Messlöffel) mithilfe eines Shakers oder Mixers in 200 ml Wasser oder Milch auflösen. 3 Portionen täglich einnehmen. An Trainingstagen: Die erste Portion morgens nach dem Aufstehen, die zweite innerhalb von 1,5 Stunden nach dem Training und die dritte vor dem Einschlafen einnehmen. An trainingsfreien Tagen: Die erste Portion morgens nach dem Aufstehen, die zweite zwischen den Mahlzeiten und die dritte vor dem Einschlafen einnehmen. Die angegebene Verzehrsempfehlung darf nicht überschritten werden. Hinweise: Dieses Produkt ist nicht für eine Langzeiternährung bestimmt und sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Das Präparat ist nicht für Kinder oder Schwangere bzw. stillende Frauen geeignet. Cochenillerot A, Chinolingelb kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Das Produkt kann Nahrungsallergene wie: Milch, Soja, Weizen, Gerste, Hafer, Eier, Erdnüsse und Nüsse enthalten. In trockenen Räumen und geschlossener Verpackung, bei 15–25°C, für Kinder unzugänglich aufbewahren. Zutaten (Beisp. Geschmacksrichtung Cookies): Molkeneiweiß-Konzentrat (aus Milch) (94,7%), Kakaopulver für den Schokoladen-, Schokoladen-Kirsch-, Schokoladen-Sesam- und Schokoladen-Kokos- Geschmack, Säureregulatoren (Zitronensäure und Apfelsäure bei Erdbeer- und Himbeergeschmackssorten), Aromen, Verdickungsmittel (Natriumcarboxymethylocellulose), Süßungsmitteln (Sucralose), Farbstoffe (Cochenillerot A, bei Erdbeer- und Himbeergeschmack, Betacarotin bei Vanille-, Keks-, Erdnussbutter- und Eierlikörgeschmack, Chinolingelb bei Bananengeschmack).. Nährwertinformation (Geschmacksrichtung Cookies): Portion: 30 g Pulver Portionen pro Beutel: ca. 30 Durchschnittliche Nährwerte/Inhaltsstoffe pro 100g pro 90 g pro 30 g* Brennwert 1620 kj / 382 kcal 1458 kj / 344 kcal 486 kj / 115 kcal Fett 2,90 g 2,61 g 0,87 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,70 g 1,53 g 0,51 g Kohlenhydrate 7,80 g 7,02 g 2,34 g - davon Zucker 1,80 g 1,62 g 0,54 g Eiweiß/Protein 81,20 g 73,08 g 24,36 g *)   Portion =, 30 g Pulver in 200 ml Wasser oder Milch auflösen.

Multizerkleinerer-Kochbuch: Fantasievolle, alltagstaugliche und schmackhafte Ruckzuck-Gerichte mit dem unschlagbaren Küchenhelfer Nach Feierabend hätten Sie so richtig Lust auf einen herrlichen Gemüseeintopf, doch die zeitraubende Schnippelei verdirbt Ihnen den Appetit? Da gibt es eine elegante Lösung: Überlassen Sie die lästige Schneidarbeit einfach Ihrem Multizerkleinerer – und welch abwechslungsreiche Köstlichkeiten Sie sich dank der Wunderwaffe ganz unkompliziert auf den Tisch zaubern können, zeigt Ihnen dieses Rezeptbuch! Frische Gemüsesuppe, deftiger Eintopf, knackiger Rohkostsalat oder aromatischer Aufstrich: Klingt lecker, bedeutet aber jede Menge Schäl- und Schnippelarbeit. Doch das muss zum Glück nicht sein, denn diese Aufgabe können Sie getrost Ihrem Multizerkleinerer überlassen, der Ihnen im Handumdrehen Gemüse kleinschneidet, Brot zu Paniermehl verarbeitet, Mahlzeiten püriert, Babynahrung vorbereitet oder Haferflocken mahlt. So wird gesundes, leckeres und selbstgekochtes Essen ganz einfach zum Alltag und dieses Buch präsentiert Ihnen eine Riesenauswahl an Gerichten, bei denen Sie den Löwenanteil der Arbeit Ihrem Küchenhelfer überlassen. Ob Frühstück oder Abendbrot, Fleischgericht oder Veggieschmaus, deftig, leicht, aromatisch oder süß – hier finden Sie Rezeptideen für alle Geschmäcker. Und die Gerätewartung? Keine Sorge! Denn sowohl Reinigung als auch Verwendung sind kinderleicht, mit den praxiserprobten Tipps holen Sie von Anfang an das Maximum aus Ihrem Multizerkleinerer heraus und dank genauer Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden die Speisen auch bei ungeübten Köchen ein voller Erfolg! Frühstück, Brote & Aufstriche: Obst-Porridge, klassische Pancakes, Vollkornbrot oder Nussaufstrich sind perfekt am Morgen oder für eine leckere Brotzeit. Suppen, Snacks & Salate: Mit Champignon-Creme-Suppe, Linsensuppe, Quinoa-Gemüse-Salat oder Möhrensticks haben Sie blitzschnell eine leichte Mahlzeit zur Hand. Fisch- & Fleischgerichte: Türkische Fleischtaschen, Hähnchen in Kräutersauce mit Reis, Lachsburger mit Zitronendressing oder Fischfrikadellen machen im Nu die ganze Familie satt. Vegetarisch-vegane Schlemmereien: Halloumi mit Rucola, Knoblauch-Kartoffelpüree, Dinkel-Spätzle mit Bärlauchsauce oder Blumenkohlreis locken nicht nur Veggies an den Tisch. Genuss pur: Ob Dessert, Drink oder Eiskreation, mit Schoko-Pralinen, Orangenkuchen, Haferflocken-Beeren-Shake oder Karamell-Mango-Frozen-Yogurt gönnen Sie sich kleine Glücksmomente für zwischendurch. Pesto, Saucen & Dips: Bei schwarzem Olivenpesto, gelbem Paprika-Pesto, Guacamole oder kalifornischer Zwiebel-Thunfischcreme läuft der Multizerkleinerer zur Höchstform auf. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie minimalen Aufwand und maximalen Genuss problemlos unter einen Hut bringen und gesunde Ernährung zur Selbstverständlichkeit machen. Mit zusätzlichen Rezepten für Babykost wie Hafer-Obst-Brei, Kohlrabi-Möhren-Brei oder Kürbis-Birnen-Brei bringen Sie darüber hinaus ganz einfach wertvolle Entspannung in den Familienalltag.

High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie nachhaltig Fett verlieren, ohne zu hungern – auch wenn Ihnen bisher jede Diät zu kompliziert oder zu eintönig war? Sie kennen das vielleicht: Tagsüber „brav“ gegessen, abends dann doch Heißhunger – und am nächsten Morgen ist die Motivation wieder im Keller. Nicht, weil Ihnen Disziplin fehlt, sondern weil viele Diäten am Alltag scheitern: zu wenig Sättigung, zu viele Verbote, zu viel Stress in der Küche. Genau hier setzt dieses High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen an. Eiweißreiche Rezepte helfen dabei, länger satt zu bleiben und den Körper beim Abnehmen zu unterstützen – ohne dass Sie stundenlang vorkochen oder exotische Spezialzutaten suchen müssen. Die Gerichte sind bewusst so aufgebaut, dass Sie sie mit Zutaten aus jedem Supermarkt zubereiten können, unkompliziert, familien- und jobtauglich. Ob schnelles Frühstück, Meal-Prep fürs Büro oder warmes Feierabendessen: Sie bekommen abwechslungsreiche High-Protein-Rezepte , die schmecken, satt machen und sich wirklich durchziehen lassen. Proteinreiches Frühstück, das satt macht: Starten Sie mit griechischer Joghurt-Bowl, Hafer-Magerquark-Pancakes, Overnight Oats mit Skyr oder Omelett-Muffins in den Tag – ideal gegen Heißhunger und perfekt für einen klaren Abnehmplan. Alltagstaugliche Brote & Sandwiches statt Verzicht: Vollkorn-Sandwich mit Hähnchen, Eiweißbrot mit Hüttenkäse, Thunfischsalat-Sandwich oder Mozzarella-Hähnchen-Panini – schnell gemacht und trotzdem eiweißreich. Leichte Salate & Suppen mit echter Sättigung: Von Caesar-Salat mit Joghurt-Dressing über Linsen- und Quinoa-Salate bis zur Tomaten-Linsen-Suppe oder Kürbis-Kichererbsen-Suppe – perfekt für Mittag, Abend oder Meal Prep. High-Protein-Hauptgerichte für jeden Geschmack: Saftige Hähnchen- und Puten-Gerichte, Fisch & Meeresfrüchte wie Ofenlachs oder Garnelen-Zoodles sowie vegetarische und vegane Alternativen wie Shakshuka, Linsen-Bolognese, Tempeh-Teriyaki oder Seitan-Gyros. Snacks, Dips & Desserts – „Abnehmen“ ohne Spaßbremse: Ei-Muffins, Hähnchen-Röllchen, Skyr-Tzatziki, Hüttenkäse-Hummus und Desserts wie Cheesecake mit Beeren oder Schoko-Mousse – plus Shakes für unterwegs. Vielleicht fragen Sie sich gerade: „Funktioniert das wirklich für mich?“ Ja, denn dieses Buch setzt nicht auf komplizierte Regeln, sondern auf praktische Umsetzung. Die Rezepte sind bewusst einfach nachzukochen , die Zutatenliste bleibt übersichtlich und Sie brauchen keine Spezialprodukte. Sie bekommen abwechslungsreiche Ideen für jeden Tag – damit Sie dranbleiben können, selbst wenn Sie wenig Zeit haben, ungern verzichten oder bisher an Diäten gescheitert sind. Und weil Eiweißrezepte nur dann helfen, wenn man sie gerne isst, liegt der Fokus hier klar auf Geschmack, Alltag und Sättigung. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und starten Sie noch heute mit Ihrem High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen – für einfache, alltagstaugliche Rezepte, die Sie satt machen und Schritt für Schritt Ihrem Ziel näherbringen!

High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie nachhaltig Fett verlieren, ohne zu hungern – auch wenn Ihnen bisher jede Diät zu kompliziert oder zu eintönig war? Sie kennen das vielleicht: Tagsüber „brav“ gegessen, abends dann doch Heißhunger – und am nächsten Morgen ist die Motivation wieder im Keller. Nicht, weil Ihnen Disziplin fehlt, sondern weil viele Diäten am Alltag scheitern: zu wenig Sättigung, zu viele Verbote, zu viel Stress in der Küche. Genau hier setzt dieses High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen an. Eiweißreiche Rezepte helfen dabei, länger satt zu bleiben und den Körper beim Abnehmen zu unterstützen – ohne dass Sie stundenlang vorkochen oder exotische Spezialzutaten suchen müssen. Die Gerichte sind bewusst so aufgebaut, dass Sie sie mit Zutaten aus jedem Supermarkt zubereiten können, unkompliziert, familien- und jobtauglich. Ob schnelles Frühstück, Meal-Prep fürs Büro oder warmes Feierabendessen: Sie bekommen abwechslungsreiche High-Protein-Rezepte , die schmecken, satt machen und sich wirklich durchziehen lassen. Proteinreiches Frühstück, das satt macht: Starten Sie mit griechischer Joghurt-Bowl, Hafer-Magerquark-Pancakes, Overnight Oats mit Skyr oder Omelett-Muffins in den Tag – ideal gegen Heißhunger und perfekt für einen klaren Abnehmplan. Alltagstaugliche Brote & Sandwiches statt Verzicht: Vollkorn-Sandwich mit Hähnchen, Eiweißbrot mit Hüttenkäse, Thunfischsalat-Sandwich oder Mozzarella-Hähnchen-Panini – schnell gemacht und trotzdem eiweißreich. Leichte Salate & Suppen mit echter Sättigung: Von Caesar-Salat mit Joghurt-Dressing über Linsen- und Quinoa-Salate bis zur Tomaten-Linsen-Suppe oder Kürbis-Kichererbsen-Suppe – perfekt für Mittag, Abend oder Meal Prep. High-Protein-Hauptgerichte für jeden Geschmack: Saftige Hähnchen- und Puten-Gerichte, Fisch & Meeresfrüchte wie Ofenlachs oder Garnelen-Zoodles sowie vegetarische und vegane Alternativen wie Shakshuka, Linsen-Bolognese, Tempeh-Teriyaki oder Seitan-Gyros. Snacks, Dips & Desserts – „Abnehmen“ ohne Spaßbremse: Ei-Muffins, Hähnchen-Röllchen, Skyr-Tzatziki, Hüttenkäse-Hummus und Desserts wie Cheesecake mit Beeren oder Schoko-Mousse – plus Shakes für unterwegs. Vielleicht fragen Sie sich gerade: „Funktioniert das wirklich für mich?“ Ja, denn dieses Buch setzt nicht auf komplizierte Regeln, sondern auf praktische Umsetzung. Die Rezepte sind bewusst einfach nachzukochen , die Zutatenliste bleibt übersichtlich und Sie brauchen keine Spezialprodukte. Sie bekommen abwechslungsreiche Ideen für jeden Tag – damit Sie dranbleiben können, selbst wenn Sie wenig Zeit haben, ungern verzichten oder bisher an Diäten gescheitert sind. Und weil Eiweißrezepte nur dann helfen, wenn man sie gerne isst, liegt der Fokus hier klar auf Geschmack, Alltag und Sättigung. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und starten Sie noch heute mit Ihrem High-Protein-Kochbuch zum Abnehmen – für einfache, alltagstaugliche Rezepte, die Sie satt machen und Schritt für Schritt Ihrem Ziel näherbringen!

Bananenpulver 1 kg (banana powder). Schonend gefriergetrocknet aus ausgewählten Anbaugebieten weltweit, darunter Regionen in Süd- und Mittelamerika sowie Asien. Verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel, in dem die Qualität lange erhalten bleibt. Original Azafran Bananenpulver zeichnet sich durch die sorgfältige Gefriertrocknung reifer Bananen aus, bei der Struktur, Farbe sowie das natürlich süße Bananenprofil erhalten bleiben und sich zu einem fein löslichen Pulver mit gleichmäßiger Textur verbinden. Das Ergebnis ist ein klares, sortentypisches Bananenaroma mit cremigem Mundgefühl und guter Bindeeigenschaft, das sich kontrolliert dosieren lässt und zahlreichen Zubereitungen eine stabile, runde Geschmacksbasis verleiht – 100 % Frucht und frei von Zusätzen. Im Alltag findet Bananenpulver vielseitige Verwendung, etwa als Zutat für Smoothies, Shakes oder Frühstücksbowls, wo es sich leicht einrühren lässt und eine natürliche Süße ohne zugesetzten Zucker liefert. Auch als Bananenpulver für Protein, in Milch, Pflanzendrinks oder Joghurt entfaltet es sein mild-fruchtiges Aroma. In Kombination mit Kakao, Nüssen, Hafer oder anderen Trockenfrüchten sowie als kreative Zutat in herzhaften Speisen oder Cocktails überzeugt es pur wie auch gemischt durch seine weiche, fruchtbetonte Linie. Für Getränke werden pro 200–300 ml ein bis zwei TL eingerührt und je nach Intensität angepasst. In Müsli, Bowls oder beim Backen lässt sich das Bananenpulver flexibel dosieren, da es Feuchtigkeit bindet und natürliche Süße liefert. Es passt zudem zu Likör, Bonbons, Gummibärchen, Desserts, Cremes, Eis oder als Bestandteil eigener Fruchtmischungen. In Kombination mit Nussmus oder Kakao entsteht eine gleichmäßige Fruchtnote. Wichtig: stets luftdicht lagern, da das Pulver sonst Feuchtigkeit aufnimmt, klumpt und seine feine Struktur verliert. Bei der Gefriertrocknung werden die Früchte sehr zeitnah nach der Ernte tiefgefroren und anschließend im gefrorenen Zustand in eine Vakuumkammer gegeben. Unter stark reduziertem Druck verdampft das in den Früchten enthaltene gefrorene Wasser direkt, ohne zuvor flüssig zu werden. Dieses Verfahren wirkt besonders schonend auf Farbe, Aroma und Nährstoffe, sodass die gefriergetrockneten Früchte – abzüglich des Wasseranteils – in ihrer Zusammensetzung und Qualität den frischen Früchten sehr nahekommen. Stellen Sie sich vor … In der Küche läuft der Mixer langsam an, die ersten Sonnenstrahlen des Tages scheinen durch das Fenster. Haferdrink, etwas Kakao und ein Löffel Bananenpulver verbinden sich. Die Masse wird cremig, der Duft vertraut und weich. Das Ergebnis wirkt rund, fruchtig und ausgewogen. Zusammensetzung: 100 % Banane (gefriergetrocknet, gemahlen)

Kinderkochbuch ab 4 Jahren: Wie Sie Ihr Kind für gesundes Essen begeistern, ohne Stress am Tisch – obwohl Ihr kleiner Schatz „Gemüse“ sonst sofort durchschaut Kennen Sie diese Momente? Sie möchten, dass Ihr Kind ausgewogen isst – doch kaum landet etwas „Gesundes“ auf dem Teller, beginnt das Verhandeln: „Nur einen Bissen!“, „Das schmeckt komisch!“, „Ich mag das nicht!“ Und am Ende stehen Sie da: mit schlechtem Gewissen, wenig Zeit und dem Gefühl, schon wieder zu wenig Abwechslung gekocht zu haben. Genau dafür ist dieses Kinderkochbuch ab 4 Jahren gemacht: für Familien, die alltagstaugliche Rezepte brauchen, die Kindern wirklich schmecken – und die Eltern leicht umsetzen können. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Kochtechniken, ohne stundenlanges Schnippeln. Stattdessen bekommen Sie kindgerechte Klassiker und clevere Ideen, bei denen sich Gemüse ganz entspannt versteckt, die Sie mit Zutaten aus jedem Supermarkt nachkochen können – vom Frühstück bis zum Abendessen, von Snacks bis Dessert. Frühstück, das Kinder lieben: Starten Sie entspannt in den Tag mit Bananen‑Hafer‑Porridge, Rührei‑Muffins mit Gemüse, Overnight Oats mit Erdbeeren oder Grießbrei mit Apfelkompott – schnell, sättigend und kindgerecht. Brote, Sandwiches & Wraps für Kita und Zuhause: Käse‑Gurken‑Sandwich, Hummus‑Gemüse‑Stulle, Hähnchen‑Wrap mit Joghurt‑Dip oder Obstrollen mit Quark – perfekt für kleine Hände und große Pausen. Warme Familienküche ohne Extrakochen: Von Tomatensuppe mit Reis über Kartoffel‑Möhren‑Suppe bis zu Spaghetti mit Tomaten‑Gemüse‑Sugo, Risotto mit Erbsen oder Makkaroni‑Bolognese mit Linsen – abwechslungsreich, alltagstauglich und auch nach einem langen Tag machbar. Ofen, Pizza, Pfanne: unkompliziert & beliebt: Blechgerichte wie Fischstäbchen‑Blech mit Karotten‑Pommes, Mini‑Pizzen mit Gemüse, Flammkuchen mit Apfel‑Zimt oder Bananen‑Pancakes sorgen für „Juhu!“ statt Diskussionen. Snacks, Süßes & Getränke – mit gutem Gefühl: Gemüsesticks mit Dip, Pizzaschnecken, Bananenbrot, Apfel‑Zimt‑Muffins, Joghurt‑Eis am Stiel sowie Smoothies und Shakes – ideal für Kindergeburtstag, Nachmittag oder einfach zwischendurch. Vielleicht denken Sie jetzt: „Klingt gut – aber klappt das auch bei meinem Kind?“ Ja, denn dieses Kochbuch setzt nicht auf „perfekte Ernährung“, sondern auf realistische Familienpraxis: vertraute Gerichte, mild gewürzt, kindgerecht kombiniert und so einfach, dass Sie sie zuverlässig in Ihren Alltag integrieren. Und weil die Rezepte mit normalen Zutaten funktionieren, müssen Sie nicht erst Reformhäuser abklappern oder teure Spezialprodukte kaufen. Außerdem: Sie müssen kein Profi sein – viele Gerichte gelingen selbst dann, wenn Sie bisher bei Kinderrezepten vor allem eines erlebt haben: mäkelige Gesichter.

Whey Protein von Bodylab24 Du kannst alles vergessen, was du bislang über Whey Protein wusstest, denn das Whey Protein von Bodylab24 ist einzigartig in Qualität, Preis-Leistung und Geschmack. Die Gründer von Bodylab sind selbst Sportler und stellen höchste Ansprüche an ihre Produkte - daher haben sie die ideale Whey-Formel für Muskelaufbau entwickelt. Hol dir die Whey Box! Der Bestseller ist besonders praktisch im Gebrauch! Ob Einsteiger oder Profi - mit Bodylab24 kommst du schneller zu deinem Ziel! Was ist Whey Protein? Whey Protein (Molkenprotein) ist das beliebteste Proteinpulver auf dem Markt - und genau richtig, wenn es um die Stimulation der Proteinsynthese geht - jener Prozess, der die Muskeln wachsen lässt, da die enthaltenen Aminosäuren über den Blutkreislauf zu den Muskeln transportiert werden. Denn (*)Proteine tragen zu einer Erhaltung und einer Zunahme an Muskelmasse bei! Warum Whey Protein von Bodylab24? Das Whey Protein von Bodylab24 verwendet als Rohstoffbasis hochwertige Milch. Das Bodylab24 Whey hat ein hervorragendes Aminosäure-Profil, einen extrem hohen Proteingehalt und einen fantastischen Geschmack. Das Whey liefert dir das beste Proteinpulver für deinen Muskelaufbau. Der Whey Eiweißshake ist lecker und eine ideale Quelle für Molke-Protein. Die Bodylab24 Whey Formel enthält: Whey Protein Konzentrat (WPC80) Whey Protein Isolate Whey Protein Hydrolysat Für welchen Sportler eignet sich Whey Protein von Bodylab24! Whey Protein ist die meistverkaufte Protein-Sorte. Grundsätzlich eignet sich Whey Protein vor allem zum Muskelaufbau und Muskelerhalt für Sportler, die Kraft- und Ausdauertraining betreiben. Für diese Sportarten ist Whey Protein besonders sinnvoll: Fitness, Bodybuilding, Kraftsport, Gewichtheben, Powerlifting, Strong Man, Boxen, Ringen, Karate, Marathon, Triathlon, Mountainbike, Leichtathletik, Aerobic, Stepper, Crosstraining, Fatburn-Training, Fußball, Handball, Basketball, usw. Wann sollte Whey Protein eingenommen werden? Jedes Protein (Eiweiß) hat einen individuellen Resorptionsgrad. Es macht also Sinn, bestimmte Eiweiß-Quellen gezielt einzusetzen. Wir empfehlen, Whey Protein direkt nach dem Training und morgens nach dem Aufstehen zu nutzen. Überzeuge dich selbst von der hervorragenden Qualität und dem leckeren Geschmack dieses Produktes, das für Leistungssportler und Kraftathleten entwickelt wurde, die das Ziel verfolgen Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Das Whey Protein von Bodylab24 hat einen hervorragenden Geschmack, ist perfekt löslich und besonders cremig. Viele Profi-Athleten trinken mehrmals täglich einen Shake, deshalb ist der natürliche, leckere Geschmack besonders wichtig. Du magst Abwechslung? Zahlreiche leckere Sorten stehen zur Auswahl! Nähere Info zum Aminosäureprofil je 100g Eiweiß - Beispiel Whey Protein Vanille Essenzielle Aminosäuren Phenylalanin - 3,1 g Isoleucin* - 6,02 g Leucin* - 10,52 g Lysin - 9,34 g Methionin - 2,19 g Threonin - 6,74 g Tryptophan - 1,78 g Valin* - 5,57 g (*BCAA) Nicht essenzielle Aminosäuren Glutaminsäure - 17,78 g Asparaginsäure - 10,34 g Serin - 4,52 g Prolin - 5,72 g Glycin - 1,87 g Alanin - 5,06 g Cystein - 2,38 g Tyrosin - 2,94 g Histidin - 1,71 g Arginin - 2,44 g Allergene: Enthält Hafer, Soja, Milcherzeugnisse. Verzehrempfehlung: Für eine Portion 1 Messlöffel Whey Protein Pulver (entspricht 30 g) mit 300 ml Wasser, fettarmer Milch oder einer Milchalternative mischen. Wir empfehlen dir einen Shake am Morgen und / oder 30-60 Minuten nach dem Training einzunehmen, aber du kannst ihn auch jederzeit trinken, um deinen Eiweißbedarf zu decken oder anzureichern. Informationen zum Hersteller/Importer: G & S Sportpower GmbHRudolf Diesel Str 1840670 MeerbuschDeutschlandwww.bodylab24.de Zutatenliste: Mischung aus Molkenproteinen (Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat, Molkenproteinhydrolysat), 6% Kakao, 4% Protein Crispies (Milchprotein, Kartoffelstärke, Emulgator: Lecithine); Aroma, Haferflocken (Gluten), Salz, Farbstoff: Ammoniak- Zuckerkulör; Z

Whey 100 von Trec Nutrition ist ein hochwertiges Proteinpulver auf der Basis von Molkeneiweißkonzentrat in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es enthält pro 100 g Pulver 24,4 g Protein. Whey 100 löst sich gut auf und wird schnell resorbiert. Verzehrempfehlung: Eine Portion (30 g =, 2 Messlöffel) mithilfe eines Shakers oder Mixers in 200 ml Wasser oder Milch auflösen. 3 Portionen täglich einnehmen. An Trainingstagen: Die erste Portion morgens nach dem Aufstehen, die zweite innerhalb von 1,5 Stunden nach dem Training und die dritte vor dem Einschlafen einnehmen. An trainingsfreien Tagen: Die erste Portion morgens nach dem Aufstehen, die zweite zwischen den Mahlzeiten und die dritte vor dem Einschlafen einnehmen. Die angegebene Verzehrsempfehlung darf nicht überschritten werden. Hinweise: Dieses Produkt ist nicht für eine Langzeiternährung bestimmt und sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Das Präparat ist nicht für Kinder oder Schwangere bzw. stillende Frauen geeignet. Cochenillerot A, Chinolingelb kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Das Produkt kann Nahrungsallergene wie: Milch, Soja, Weizen, Gerste, Hafer, Eier, Erdnüsse und Nüsse enthalten. In trockenen Räumen und geschlossener Verpackung, bei 15–25°C, für Kinder unzugänglich aufbewahren. Zutaten (Beisp. Geschmacksrichtung Cookies): Molkeneiweiß-Konzentrat (aus Milch) (94,7%), Kakaopulver für den Schokoladen-, Schokoladen-Kirsch-, Schokoladen-Sesam- und Schokoladen-Kokos- Geschmack, Säureregulatoren (Zitronensäure und Apfelsäure bei Erdbeer- und Himbeergeschmackssorten), Aromen, Verdickungsmittel (Natriumcarboxymethylocellulose), Süßungsmitteln (Sucralose), Farbstoffe (Cochenillerot A, bei Erdbeer- und Himbeergeschmack, Betacarotin bei Vanille-, Keks-, Erdnussbutter- und Eierlikörgeschmack, Chinolingelb bei Bananengeschmack).. Nährwertinformation (Geschmacksrichtung Cookies): Portion: 30 g Pulver Portionen pro Beutel: ca. 30 Durchschnittliche Nährwerte/Inhaltsstoffe pro 100g pro 90 g pro 30 g* Brennwert 1620 kj / 382 kcal 1458 kj / 344 kcal 486 kj / 115 kcal Fett 2,90 g 2,61 g 0,87 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,70 g 1,53 g 0,51 g Kohlenhydrate 7,80 g 7,02 g 2,34 g - davon Zucker 1,80 g 1,62 g 0,54 g Eiweiß/Protein 81,20 g 73,08 g 24,36 g *)   Portion =, 30 g Pulver in 200 ml Wasser oder Milch auflösen.

Reflux- und Sodbrennen-Kochbuch: Mit magenfreundlichen, gesunden und unschlagbar leckeren Rezeptideen ganz einfach das Säure-Übel bekämpfenKaum hat man sich einmal etwas Leckeres gegönnt, folgt die Strafe auf dem Fuß: und zwar in Form von Sodbrennen – schwupp, und der Genuss ist vorbei. Das kennen Sie nur zu gut? Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Denn mit cleverer Ernährung können Sie das Leiden ganz einfach bekämpfen und wie das mit jeder Menge Genuss und Geschmack klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!Anatomische Ursachen, Medikamente, Stress, fettreiche Mahlzeiten, Übergewicht und weitere Faktoren können der Auslöser für typische Reflux-Beschwerden sein: saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit oder Völlegefühl schränken dann die Lebensqualität erheblich ein – doch das muss nicht sein. Denn wenn Ihr Magen sauer auf Sie ist, lässt er sich mit der richtigen Nahrung leicht besänftigen, und mit diesen Rezepten geht das ganz ohne Verzichtsgefühl. Ob Fisch oder Fleisch, Veggie-Gerichte, Salate und Suppen oder sogar Desserts, bei der magenfreundlichen Ernährung können Sie genüsslich aus dem Vollen schöpfen und entdecken abwechslungsreiche Leckereien, die genau auf Ihre Magenprobleme zugeschnitten sind. Verlangt das nach Kochkunst? Keine Sorge! Auch wenn Ihnen am Herd noch die Übung fehlt, können Sie die schmackhaften Schlemmereien dank kinderleichter Anleitungen im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Darüber hinaus helfen Ihnen kompakt-verständliche Informationen rund um die Erkrankung, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung und vieles mehr, optimal von Ihrer neuen Ernährungsweise zu profitieren.Kreative Frühstücksideen: Mit Hafer-Mandel-Brei, Frühlings-Hüttenkäse oder Kokos-Früchte-Shake schmeicheln Sie schon am Morgen Ihrem Magen.Leicht & lecker: Suppen, Salate und Vorspeisen wie Indische Gemüsesuppe, grüner Spargel-Salat oder Avocado-Sushi eignen sich perfekt als Beilage oder kleine Mahlzeit.Feine Kleinigkeiten: Snacks, Knabberkram, Dips & Co. wie Pute-Avocado-Sandwich, Früchte-Cookies oder Mandel-Basilikum-Aufstrich sind die ideale Zwischenmahlzeit.Fisch- und Fleisch-Genuss: Lachsfilet mit Nuss-Kräuter-Haube, fruchtig-pikantes Hähnchenbrustfilet oder Hühnchen-Kartoffel-Pfanne mit Ei liefern herzhaft-deftigen Schlemmergenuss.Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Spinatpfannkuchen mit Tomaten-Pilz-Ragout, sommerliche Pasta oder Süßkartoffeln mit Füllung machen satt, ohne den Magen zu belasten.Naschen mit gutem Gewissen: Sündig-süße Köstlichkeiten wie No-Bake-Beerentarte, Mandelhörnchen oder Aprikosen-Ananas-Cocktail sorgen für Genuss ohne Reue.Dieses Kochbuch bringt Ihren Magen wieder in Balance und bekämpft langfristig und effektiv Ihre Reflux-Beschwerden. Ob Sie es herzhaft, leicht, aromatisch, deftig oder ausgefallen mögen – hier finden Sie reichlich Auswahl für wirklich jeden Geschmack.

Bananenpulver 500 g (banana powder). Schonend gefriergetrocknet aus ausgewählten Anbaugebieten weltweit, darunter Regionen in Süd- und Mittelamerika sowie Asien. Verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel, in dem die Qualität lange erhalten bleibt. Original Azafran Bananenpulver zeichnet sich durch die sorgfältige Gefriertrocknung reifer Bananen aus, bei der Struktur, Farbe sowie das natürlich süße Bananenprofil erhalten bleiben und sich zu einem fein löslichen Pulver mit gleichmäßiger Textur verbinden. Das Ergebnis ist ein klares, sortentypisches Bananenaroma mit cremigem Mundgefühl und guter Bindeeigenschaft, das sich kontrolliert dosieren lässt und zahlreichen Zubereitungen eine stabile, runde Geschmacksbasis verleiht – 100 % Frucht und frei von Zusätzen. Im Alltag findet Bananenpulver vielseitige Verwendung, etwa als Zutat für Smoothies, Shakes oder Frühstücksbowls, wo es sich leicht einrühren lässt und eine natürliche Süße ohne zugesetzten Zucker liefert. Auch als Bananenpulver für Protein, in Milch, Pflanzendrinks oder Joghurt entfaltet es sein mild-fruchtiges Aroma. In Kombination mit Kakao, Nüssen, Hafer oder anderen Trockenfrüchten sowie als kreative Zutat in herzhaften Speisen oder Cocktails überzeugt es pur wie auch gemischt durch seine weiche, fruchtbetonte Linie. Für Getränke werden pro 200–300 ml ein bis zwei TL eingerührt und je nach Intensität angepasst. In Müsli, Bowls oder beim Backen lässt sich das Bananenpulver flexibel dosieren, da es Feuchtigkeit bindet und natürliche Süße liefert. Es passt zudem zu Likör, Bonbons, Gummibärchen, Desserts, Cremes, Eis oder als Bestandteil eigener Fruchtmischungen. In Kombination mit Nussmus oder Kakao entsteht eine gleichmäßige Fruchtnote. Wichtig: stets luftdicht lagern, da das Pulver sonst Feuchtigkeit aufnimmt, klumpt und seine feine Struktur verliert. Bei der Gefriertrocknung werden die Früchte sehr zeitnah nach der Ernte tiefgefroren und anschließend im gefrorenen Zustand in eine Vakuumkammer gegeben. Unter stark reduziertem Druck verdampft das in den Früchten enthaltene gefrorene Wasser direkt, ohne zuvor flüssig zu werden. Dieses Verfahren wirkt besonders schonend auf Farbe, Aroma und Nährstoffe, sodass die gefriergetrockneten Früchte – abzüglich des Wasseranteils – in ihrer Zusammensetzung und Qualität den frischen Früchten sehr nahekommen. Stellen Sie sich vor … In der Küche läuft der Mixer langsam an, die ersten Sonnenstrahlen des Tages scheinen durch das Fenster. Haferdrink, etwas Kakao und ein Löffel Bananenpulver verbinden sich. Die Masse wird cremig, der Duft vertraut und weich. Das Ergebnis wirkt rund, fruchtig und ausgewogen. Zusammensetzung: 100 % Banane (gefriergetrocknet, gemahlen)

Osteoporose-Kochbuch: Mit unkomplizierten, abwechslungsreichen und köstlichen Schlemmereien ganz einfach bei jeder Mahlzeit die Knochen stärken Sie halten die Diagnose "Osteoporose" in den Händen oder rechnen in Kürze damit? Womöglich erleben Sie bereits die ersten Beschwerden? Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie neben der ärztlichen Behandlung auch selbst etwas tun können? Dann fangen Sie doch mit gezielter Ernährung an - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das genussvoll klappt! Wenn die Knochen an Substanz und damit Stabilität verlieren, können Frakturen, Schmerzen und deren Folgen die Lebensqualität stark einschränken. Deswegen ist konsequentes Gegensteuern unverzichtbar und neben ärztlicher Behandlung und Normalgewicht ist die Ernährung eine entscheidende Säule im Kampf für starke Knochen - und das geht auch noch richtig lecker! Denn die Rezepte in diesem Buch setzen gezielt auf die wichtigsten Nährstoffe wie Vitamin D, Kalzium, Protein & Co. und machen es für Sie zum Kinderspiel, Ihren Knochen mit jedem Bissen etwas Gutes zu tun. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, ob leichte Mahlzeit oder deftiges Hauptgericht, Knochenpower-Frühstück oder raffiniertes Dessert, hier finden Sie köstliche Vielfalt für alle Situationen und jeden Geschmack. Und der Aufwand? Keine Angst! Die Schlemmereien sind so ausgewählt, dass Ihnen das Kochen problemlos auch an vollen Tagen gelingt, die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch Anfängern und mit zusätzlichen Informationen rund um die passende Osteoporose-Ernährung können Sie Ihren Speiseplan perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Frühstück, Brote & Brötchen: Mit Leckereien wie Zitronen-Mandel-Quark, Hafer-Ei-Auflauf, Eiweißbrötchen oder Quinoa-Brot mit Kichererbsen starten Sie knochenfit in den Tag. Kleine Leckereien: Salate, Suppen, Aufstriche & Co. wie bunter Couscous-Salat, Blumenkohl-Suppe mit Lachs, Kürbis-Suppe mit Birnen oder schwarzer Hummus sind perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage. Fleisch- & Fischgerichte: Hackbraten, Puten-Mais-Spieße, Parmesan-Zanderfilet oder Tomaten-Fisch-Auflauf stärken Ihre Knochen und machen rundum satt. Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Schlemmereien wie Zucchini-Feta-Auflauf, Ratatouille-Paprika, gefüllte Portobello-Pilze oder Tofu-Rosenkohl-Curry schmecken nicht nur Veggies. Genuss pur: Mit Desserts & Drinks wie Vanille-Himbeercreme mit Pistazientopping, Limettenkuchen, Orange-Joghurt-Shake oder grüner Kefir-Smoothie machen Sie Geschmacksknospen und Knochen gleichzeitig glücklich. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Gesundheit & Genießen problemlos unter einen Hut bringen, und verwöhnt Sie mit alltagstauglichen Leckereien für jeden Geschmack. Ob Sie bereits unter Beschwerden leiden, nach der Diagnose vorbeugen wollen oder einfach grundsätzlich etwas für Ihre Knochengesundheit tun möchten - hier finden Sie reichlich Auswahl. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und schlemmen Sie sich Löffel für Löffel zu starken Knochen!

Reflux- und Sodbrennen-Kochbuch: Mit magenfreundlichen, gesunden und unschlagbar leckeren Rezeptideen ganz einfach das Säure-Übel bekämpfen Kaum hat man sich einmal etwas Leckeres gegönnt, folgt die Strafe auf dem Fuß: und zwar in Form von Sodbrennen - schwupp, und der Genuss ist vorbei. Das kennen Sie nur zu gut? Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Denn mit cleverer Ernährung können Sie das Leiden ganz einfach bekämpfen und wie das mit jeder Menge Genuss und Geschmack klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch! Anatomische Ursachen, Medikamente, Stress, fettreiche Mahlzeiten, Übergewicht und weitere Faktoren können der Auslöser für typische Reflux-Beschwerden sein: saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit oder Völlegefühl schränken dann die Lebensqualität erheblich ein - doch das muss nicht sein. Denn wenn Ihr Magen sauer auf Sie ist, lässt er sich mit der richtigen Nahrung leicht besänftigen, und mit diesen Rezepten geht das ganz ohne Verzichtsgefühl. Ob Fisch oder Fleisch, Veggie-Gerichte, Salate und Suppen oder sogar Desserts, bei der magenfreundlichen Ernährung können Sie genüsslich aus dem Vollen schöpfen und entdecken abwechslungsreiche Leckereien, die genau auf Ihre Magenprobleme zugeschnitten sind. Verlangt das nach Kochkunst? Keine Sorge! Auch wenn Ihnen am Herd noch die Übung fehlt, können Sie die schmackhaften Schlemmereien dank kinderleichter Anleitungen im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Darüber hinaus helfen Ihnen kompakt-verständliche Informationen rund um die Erkrankung, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung und vieles mehr, optimal von Ihrer neuen Ernährungsweise zu profitieren. Kreative Frühstücksideen: Mit Hafer-Mandel-Brei, Frühlings-Hüttenkäse oder Kokos-Früchte-Shake schmeicheln Sie schon am Morgen Ihrem Magen. Leicht & lecker: Suppen, Salate und Vorspeisen wie Indische Gemüsesuppe, grüner Spargel-Salat oder Avocado-Sushi eignen sich perfekt als Beilage oder kleine Mahlzeit. Feine Kleinigkeiten: Snacks, Knabberkram, Dips & Co. wie Pute-Avocado-Sandwich, Früchte-Cookies oder Mandel-Basilikum-Aufstrich sind die ideale Zwischenmahlzeit. Fisch- und Fleisch-Genuss: Lachsfilet mit Nuss-Kräuter-Haube, fruchtig-pikantes Hähnchenbrustfilet oder Hühnchen-Kartoffel-Pfanne mit Ei liefern herzhaft-deftigen Schlemmergenuss. Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Spinatpfannkuchen mit Tomaten-Pilz-Ragout, sommerliche Pasta oder Süßkartoffeln mit Füllung machen satt, ohne den Magen zu belasten. Naschen mit gutem Gewissen: Sündig-süße Köstlichkeiten wie No-Bake-Beerentarte, Mandelhörnchen oder Aprikosen-Ananas-Cocktail sorgen für Genuss ohne Reue. Dieses Kochbuch bringt Ihren Magen wieder in Balance und bekämpft langfristig und effektiv Ihre Reflux-Beschwerden. Ob Sie es herzhaft, leicht, aromatisch, deftig oder ausgefallen mögen - hier finden Sie reichlich Auswahl für wirklich jeden Geschmack. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich darauf, endlich wieder mit bestem Gewissen so richtig zugreifen zu können!

Kinderkochbuch ab 4 Jahren: Wie Sie Ihr Kind für gesundes Essen begeistern, ohne Stress am Tisch – obwohl Ihr kleiner Schatz „Gemüse“ sonst sofort durchschaut Kennen Sie diese Momente? Sie möchten, dass Ihr Kind ausgewogen isst – doch kaum landet etwas „Gesundes“ auf dem Teller, beginnt das Verhandeln: „Nur einen Bissen!“, „Das schmeckt komisch!“, „Ich mag das nicht!“ Und am Ende stehen Sie da: mit schlechtem Gewissen, wenig Zeit und dem Gefühl, schon wieder zu wenig Abwechslung gekocht zu haben. Genau dafür ist dieses Kinderkochbuch ab 4 Jahren gemacht: für Familien, die alltagstaugliche Rezepte brauchen, die Kindern wirklich schmecken – und die Eltern leicht umsetzen können. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Kochtechniken, ohne stundenlanges Schnippeln. Stattdessen bekommen Sie kindgerechte Klassiker und clevere Ideen, bei denen sich Gemüse ganz entspannt versteckt, die Sie mit Zutaten aus jedem Supermarkt nachkochen können – vom Frühstück bis zum Abendessen, von Snacks bis Dessert. Frühstück, das Kinder lieben: Starten Sie entspannt in den Tag mit Bananen‑Hafer‑Porridge, Rührei‑Muffins mit Gemüse, Overnight Oats mit Erdbeeren oder Grießbrei mit Apfelkompott – schnell, sättigend und kindgerecht. Brote, Sandwiches & Wraps für Kita und Zuhause: Käse‑Gurken‑Sandwich, Hummus‑Gemüse‑Stulle, Hähnchen‑Wrap mit Joghurt‑Dip oder Obstrollen mit Quark – perfekt für kleine Hände und große Pausen. Warme Familienküche ohne Extrakochen: Von Tomatensuppe mit Reis über Kartoffel‑Möhren‑Suppe bis zu Spaghetti mit Tomaten‑Gemüse‑Sugo, Risotto mit Erbsen oder Makkaroni‑Bolognese mit Linsen – abwechslungsreich, alltagstauglich und auch nach einem langen Tag machbar. Ofen, Pizza, Pfanne: unkompliziert & beliebt: Blechgerichte wie Fischstäbchen‑Blech mit Karotten‑Pommes, Mini‑Pizzen mit Gemüse, Flammkuchen mit Apfel‑Zimt oder Bananen‑Pancakes sorgen für „Juhu!“ statt Diskussionen. Snacks, Süßes & Getränke – mit gutem Gefühl: Gemüsesticks mit Dip, Pizzaschnecken, Bananenbrot, Apfel‑Zimt‑Muffins, Joghurt‑Eis am Stiel sowie Smoothies und Shakes – ideal für Kindergeburtstag, Nachmittag oder einfach zwischendurch. Vielleicht denken Sie jetzt: „Klingt gut – aber klappt das auch bei meinem Kind?“ Ja, denn dieses Kochbuch setzt nicht auf „perfekte Ernährung“, sondern auf realistische Familienpraxis: vertraute Gerichte, mild gewürzt, kindgerecht kombiniert und so einfach, dass Sie sie zuverlässig in Ihren Alltag integrieren. Und weil die Rezepte mit normalen Zutaten funktionieren, müssen Sie nicht erst Reformhäuser abklappern oder teure Spezialprodukte kaufen. Außerdem: Sie müssen kein Profi sein – viele Gerichte gelingen selbst dann, wenn Sie bisher bei Kinderrezepten vor allem eines erlebt haben: mäkelige Gesichter.