migräne buch

Vegane Ernährung bei Kopfschmerzen und Migräne: Das Kochbuch mit 150 Rezepten für Linderung und Wohlbefinden (Pflanzliche Ernährung gegen Migräne-Attacken, für erholsamen Schlaf, mehr Energie und einen klaren Kopf) Kopfschmerzen und Migräne müssen nicht dein Alltag sein – entdecke die heilsame Kraft der veganen Ernährung! Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie belastend Kopfschmerzen und Migräne sein können. Doch ich habe auch erlebt, wie eine gezielte, pflanzliche Ernährung helfen kann, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern! Dieses Kochbuch ist speziell für dich entwickelt – mit 150 köstlichen, entzündungshemmenden Rezepten, die deinen Körper stärken und dir mehr Energie schenken. Gemeinsam finden wir Wege, Trigger zu vermeiden, Nährstoffmängel auszugleichen und deine Lebensqualität zu verbessern – ganz ohne Verzicht! Das erwartet dich in diesem Kochbuch: 150 einfache & schmackhafte Rezepte: Von beruhigenden Frühstücksideen über leichte Hauptgerichte bis hin zu entspannenden Snacks – alle vegan, nährstoffreich und migränefreundlich. Hydration mit Power: Entdecke selbstgemachte Vitaminwasser-Rezepte mit Ingwer, Gurke & Beeren für optimale Flüssigkeitsversorgung – besonders wichtig bei Migräne. Schmerzlinderung durch Ernährung: Erfahre, welche Lebensmittel Entzündungen hemmen und die Durchblutung fördern, um Kopfschmerzen natürlich zu reduzieren. Stabiler Blutzucker, weniger Attacken: Ausgewogene Mahlzeiten beugen Schwankungen vor, die Migräne begünstigen können. Mehr Energie & klarer Kopf: Mit pflanzlichen Powerfoods wie Magnesium, B-Vitaminen und Antioxidantien fühlst du dich vitaler und konzentrierter. Besserer Schlaf trotz Migräne: Entdecke abendliche Rezepte mit Tryptophan und Melatonin-Boostern für erholsame Nächte. Trigger vermeiden: Lerne, welche Lebensmittel häufig Beschwerden auslösen und wie du sie clever ersetzt. Praktische Tipps für den Alltag: Von Meal-Prep bis Stressreduktion – so integrierst du die Rezepte mühelos in deinen Lifestyle. Deine Vorteile mit diesem Kochbuch: Weniger Schmerztage: Gezielte Nährstoffkombinationen können Häufigkeit und Intensität von Attacken verringern. Bessere Durchblutung & Entspannung: Rezepte mit gefäßstärkenden und muskelentspannenden Zutaten wie Ingwer, Kurkuma und grünem Blattgemüse. Stärkeres Nervensystem: Pflanzliche Omega-3-Quellen und adaptogene Lebensmittel unterstützen deine Stressresistenz. Natürliche Detox-Wirkung: Reinigende Gerichte mit antioxidantienreichen Zutaten helfen, Schadstoffe auszuleiten. Dieses Buch ist mehr als ein Kochbuch – es ist dein Wegweiser zu einem beschwerdeärmeren Leben mit pflanzlicher Genussmedizin! Starte jetzt und entdecke, wie dir die richtige Ernährung hilft, Kopfschmerzen und Migräne natürlich zu lindern – für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

Liebe Leserinnen und Leser, hätten Sie gedacht, dass laut manchen Schätzungen bis zu ein Viertel der Bevölkerung von Migräne betroffen ist – und etwa die Hälfte davon vermutlich, ohne es zu wissen? Mich haben diese Zahlen durchaus überrascht. Dabei kenne ich zahlreiche Menschen, die wiederkehrend unter Attacken leiden – mich eingeschlossen. Umso wichtiger ist es, darüber aufzuklären, denn Symptome und Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. Mein eigener Weg zur Diagnose war vergleichsweise kurz: Als ich vor einigen Jahren erstmals starke Sehstörungen mit anschließenden Kopfschmerzen erlebte, wurde dies neurologisch abgeklärt mit dem Befund: »Migräne mit Aura«. Anders verlief es bei meiner Kollegin Corinna Hartmann, die nie eine eindeutige Diagnose erhielt, obwohl sie bereits seit 15 Jahren immer wieder an schweren, lang anhaltenden Kopfschmerzen leidet. Sie hat mit Neurologin Dagny Holle-Lee über die Volkskrankheit gesprochen. Warum Trigger oft überschätzt werden, welcher neue Wirkstoff Hoffnung macht und warum Migräne keine »Lifestyle-Frage«, sondern weit mehr ist als bloße Kopfschmerzen, lesen Sie im Titelthema dieser Ausgabe. Auch das Wetter sehen manche als Auslöser von Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung oder Schlafproblemen. Was tatsächlich hinter der sogenannten Wetterfühligkeit steckt, beleuchten wir in einem weiteren Beitrag dieser Ausgabe. Eine erkenntnisreiche Lektüre wünscht Ihnen Melina Hellmann

Produktdetails Autor , Maria Hufnagl, |Genre , Sachbücher, |Sprache , Deutsch, |Anzahl Seiten , 160, |Verlag , TRIAS, |Einband , Taschenbuch, |Auflage , 1. Auflage, |Erscheinungsdatum , 2024-01-10, |ISBN-Nummer , 9783432117966, | Allgemein Themenwelten , gelenkschmerzen reizdarm ghee entgiftung ayurveda ernährung koriander stress übersäuerung zimt säure basen haushalt arthrose chutney detox safran entzündungen panchakarma kur mango chutney kurkuma chili migräne dal müdigkeit gewürze goldene milch detox kur ayurveda Arthrose Kurkuma Migräne Koriander Safran, |

Die Migränepatientin erzählt, ihr Neurologe gibt Ratschläge - gemeinsam schreiben sie einen Ratgeber, in dessen Fokus nicht medizinisch-wissenschaftliche Aspekte, sondern die persönlichen Erfahrungen mit Migräne und deren Bewältigung stehen: Die Journalistin Praxedis Kaspar-Schmid berichtet von ihrem Leben, das von schwerer Migräne, aber auch von deren Folgen wie Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch geprägt war. Wie ein erfüllendes Leben mit dieser Erkrankung gelingen kann, reflektiert sie erzählend sowie im Dialog mit ihrem Neurologen Andreas Gantenbein. Die beiden legen den Schwerpunkt dabei auf Ressourcen und Copingstrategien für eine höhere Lebensqualität und geben zahlreiche Tipps, um den Alltag mit Migräne besser bewältigen zu können. Das Werk richtet sich an Migränebetroffene, mit seinen erzählenden Teilen eröffnet es aber gerade auch Nicht-Betroffenen eine neue Sicht auf diese oft missverstandene Krankheit. "... ein handliches, schmales, inhaltlich informatives Buch ... Das liest sich gut, nicht nur weil es grafisch abwechslungsreich gestaltet ist, sondern weil der 50 Seiten umfassende aufwühlende ,Erfahrungsbericht' Kaspar-Schmidts über mehr als 60 Jahre Leben mit massiven Migräneattacken ergänzt wird durch einen Dialog." (A. Kluy, Psychologie heute, 02/2025, S. 85)

In diesem Buch gebe ich dir meine Tipps an die Hand, um Krankheiten wie Diabetes, Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus, PSAS und andere erfolgreich zu heilen, ohne Medikamente. Ich durfte mich im Laufe meines Lebens mit den beschriebenen Krankheiten selbst auseinandersetzen und diese erfolgreich heilen. In dieser Zeit habe ich viel über die Natur und die Heilkräfte von Pflanzen lernen dürfen und diese erfolgreich angewendet. Dieses Wissen möchte ich dir in diesem Buch weitergeben.

Liebe Leserinnen und Leser, hätten Sie gedacht, dass laut manchen Schätzungen bis zu ein Viertel der Bevölkerung von Migräne betroffen ist – und etwa die Hälfte davon vermutlich, ohne es zu wissen? Mich haben diese Zahlen durchaus überrascht. Dabei kenne ich zahlreiche Menschen, die wiederkehrend unter Attacken leiden – mich eingeschlossen. Umso wichtiger ist es, darüber aufzuklären, denn Symptome und Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. Mein eigener Weg zur Diagnose war vergleichsweise kurz: Als ich vor einigen Jahren erstmals starke Sehstörungen mit anschließenden Kopfschmerzen erlebte, wurde dies neurologisch abgeklärt mit dem Befund: »Migräne mit Aura«. Anders verlief es bei meiner Kollegin Corinna Hartmann, die nie eine eindeutige Diagnose erhielt, obwohl sie bereits seit 15 Jahren immer wieder an schweren, lang anhaltenden Kopfschmerzen leidet. Sie hat mit Neurologin Dagny Holle-Lee über die Volkskrankheit gesprochen. Warum Trigger oft überschätzt werden, welcher neue Wirkstoff Hoffnung macht und warum Migräne keine »Lifestyle-Frage«, sondern weit mehr ist als bloße Kopfschmerzen, lesen Sie im Titelthema dieser Ausgabe. Auch das Wetter sehen manche als Auslöser von Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung oder Schlafproblemen. Was tatsächlich hinter der sogenannten Wetterfühligkeit steckt, beleuchten wir in einem weiteren Beitrag dieser Ausgabe. Eine erkenntnisreiche Lektüre wünscht Ihnen Melina Hellmann

Du denkst, du hast schon alles versucht, um deine Migräne loszuwerden? Entspannung, Achtsamkeit, Medikamente - all das hat dich nicht weitergebracht? Du lebst immer noch in der Unsicherheit, dass es jeden Moment wieder losgehen kann. Und du weißt nicht, wie schlimm es diesmal wird. Statt dich deinen Schmerzen ausgeliefert zu fühlen, gibt dir Sara Theile in diesem Buch eine neue Sichtweise an die Hand und wirft mit dir einen Blick auf deine frühen Bindungserfahrungen und Trauma. Die gelernte Tanzpädagogin, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, zeigt auf einfühlsame Weise, wie die Verbindung von Körper und Gefühlen dazu beitragen kann, einen neuen Umgang mit Migräne, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen zu erlangen. Um Emotionen als Wegweiser zu sehen und das Tor zu inneren Welt zu öffnen, begleitet Sara dich dabei, eine achtsame Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Mit vier geführten Körper- und Spürübungen als Audio Download kannst du direkt in die Praxis starten. Aufatmen statt Aushalten - Erfahre heilsame Selbstwirksamkeit im Umgang mit deiner Migräne.

Das Buch „MAD Chronik – Eine schmerzhafte Chronik“ ist ein autobiografischer Erfahrungsbericht, der die Lebensgeschichte des Autors in sieben „Dekaden“ (Lebensjahrzehnten) nachzeichnet. Der Untertitel „Migräne – Angst – Depression. Bin ich verrückt?“ verdeutlicht den thematischen Schwerpunkt: Es geht um das jahrzehntelange Leben mit Migräne, psychischen Belastungen, Depressionen und Ängsten. Die Chronik beginnt mit einem Prolog, in dem der Autor erklärt, warum er seine persönliche Geschichte aufschreibt: um Erfahrungen zu teilen, Verständnis zu schaffen und anderen Betroffenen Mut zu machen. In den Dekaden-Kapiteln beschreibt er seine Entwicklung von der Kindheit über die Jugend- und Studienzeit bis ins Erwachsenenleben. Dabei schildert er prägende Stationen wie Schulprobleme, erste Migräneanfälle, Prüfungsängste, Beziehungserfahrungen, berufliche Herausforderungen, Familiengründung, Selbstständigkeit und gesundheitliche Rückschläge. Neben den persönlichen Erinnerungen enthält das Buch auch viele fachliche Einschübe und Erklärungen („Hinweis-Ratschlag-Tip“ bzw. „cognitu dignum“). Darin erläutert der Autor medizinische Grundlagen zur Migräne, zu Prophylaxe- und Behandlungsmöglichkeiten, zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen sowie zu Themen wie Medikamentenmissbrauch oder Herzrhythmusstörungen. Die Chronik vermittelt nicht nur Leidensdruck, sondern auch Strategien des Umgangs, Erfahrungen mit Kliniken, Medikamenten und Therapien sowie Reflexionen über Auslöser (Trigger), den Einfluss von Stress, und den Kampf um Normalität im Alltag.

Immer mehr Menschen leiden unter Migräne, einer Krankheit mit quälenden Kopfschmerzen und zum Teil schweren neurologischen Symptomen. Allein in Deutschland geht man von 6 bis 8 Millionen Betroffenen aus, darunter eine zunehmende Zahl kleiner Kinder. Peter Mersch zeigt auf, dass es sich bei Migräne keineswegs - wie von der Schulmedizin behauptet - um eine unheilbare neurologische Erkrankung handelt, sondern um temporäre energetische Krisen im Gehirn, in vielen Fällen verursacht durch eine zu kohlenhydratreiche Ernährung. Die Umstellung der Energieversorgung des Gehirns vom Kohlenhydratstoffwechsel auf den leistungsfähigeren Fettstoffwechsel war die Voraussetzung dafür, dass das Gehirn des Menschen in der Altsteinzeit wachsen konnte. Mit Einführung des Getreides im Neolithikum und dem späteren Siegeszug des Zuckers erfolgte eine immer stärkere Regression der Energieversorgung des Gehirns auf den labileren Kohlenhydratstoffwechsel, womit viele Menschen nicht zurechtkommen. Die Folge sind Unterzuckerungen und andere sporadische zerebrale Mangelsituationen, die zu den Migräneattacken führen. Das Buch stellt dar, wie durch Umstellung auf eine Ernährung, die den energetischen Anforderungen des Gehirns entspricht, und andere Lebensstilmaßnahmen Migräne deutlich gebessert oder sogar geheilt werden kann. 2. unveränderte Auflage der Erstausgabe aus 2006

Integrative manuelle Therapie für das Bindegewebssystem. Dieses Buch beschreibt klinisch erprobte praktische Techniken zur Verringerung von Schmerzen und Verspannungen der myofaszialen Gewebe, die jedes Körperorgan umhüllen. Enthalten sind Protokolle für Rückenschmerzen, Atembeschwerden, Wirbelsäulendysfunktionen, Kopfschmerzen und Migräne, Gelenkprobleme, Plantarfasziitis und mehr. Durchgehend illustriert, ist dies der vierte Band der Reihe Integrative Manuelle Therapie.

Die Migränepatientin erzählt, ihr Neurologe gibt Ratschläge - gemeinsam schreiben sie einen Ratgeber, in dessen Fokus nicht medizinisch-wissenschaftliche Aspekte, sondern die persönlichen Erfahrungen mit Migräne und deren Bewältigung stehen: Die Journalistin Praxedis Kaspar-Schmid berichtet von ihrem Leben, das von schwerer Migräne, aber auch von deren Folgen wie Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch geprägt war. Wie ein erfüllendes Leben mit dieser Erkrankung gelingen kann, reflektiert sie erzählend sowie im Dialog mit ihrem Neurologen Andreas Gantenbein. Die beiden legen den Schwerpunkt dabei auf Ressourcen und Copingstrategien für eine höhere Lebensqualität und geben zahlreiche Tipps, um den Alltag mit Migräne besser bewältigen zu können. Das Werk richtet sich an Migränebetroffene, mit seinen erzählenden Teilen eröffnet es aber gerade auch Nicht-Betroffenen eine neue Sicht auf diese oft missverstandene Krankheit. "... ein handliches, schmales, inhaltlich informatives Buch ... Das liest sich gut, nicht nur weil es grafisch abwechslungsreich gestaltet ist, sondern weil der 50 Seiten umfassende aufwühlende ,Erfahrungsbericht' Kaspar-Schmidts über mehr als 60 Jahre Leben mit massiven Migräneattacken ergänzt wird durch einen Dialog." (A. Kluy, Psychologie heute, 02/2025, S. 85)

Dieses Buch richtet sich an jede Frau, die ihre weibliche Gesundheit bewusst unterstützen möchte, entspannter durch die Wechseljahre gehen möchte oder/und unter PMS, PCOS, Unfruchtbarkeit, Akne, hormonell bedingter Migräne oder Endometriose leidet. Du lernst deinen weiblichen Zyklus kennen und wie du deinen Hormonhaushalt durch die Ernährung positiv unterstützen kannst.

Das Fachbuch 'Neurophysiology of the Migraine Brain' bietet eine umfassende Darstellung der neurophysiologischen Grundlagen und pathophysiologischen Mechanismen, die bei Migräne eine Rolle spielen. Es beleuchtet die Entwicklung und Anwendung klinischer elektrophysiologischer Techniken, die von den ersten Studien in den 1950er Jahren bis hin zu modernen Ansätzen reichen. Die Autoren, international anerkannte Experten, erläutern detailliert, wie abnormale rhythmische Aktivitäten und neueste neuromodulatorische Verfahren zur Behandlung und zum besseren Verständnis der Migräne beitragen können. Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger, die einen fundierten Überblick über die Thematik suchen, als auch an Fachleute, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Es bietet einen praxisnahen Leitfaden, der die Übertragung theoretischer Konzepte in die klinische Anwendung erleichtert. Die Inhalte sind klar strukturiert und ermöglichen einen schnellen Zugriff auf relevante Informationen, was es zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk in der neurologischen Praxis macht.

Pathophysiology of Headaches bietet einen umfassenden Überblick über den aktuellen Wissensstand zur Pathophysiologie primärer und sekundärer Kopfschmerzen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die relevante Neuro- und Gefässanatomie und beleuchtet anschliessend die Erkenntnisse aus Tiermodellen, die zur Aufklärung der Mechanismen von Migräne, Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen beigetragen haben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der genetischen Komponente und den neurovaskulären Zusammenhängen, die insbesondere bei der Migräne eine Rolle spielen. Die Darstellung der bildgebenden Verfahren, wie funktionelle Magnetresonanztomographie und Positronenemissionstomographie, liefert wertvolle Einblicke in die neurophysiologischen und biochemischen Grundlagen der Kopfschmerzpathophysiologie. Die einzelnen Kapitel widmen sich detailliert den spezifischen Kopfschmerztypen und bieten einen Ausblick auf zukünftige Forschungsperspektiven. Geschrieben von international anerkannten Experten, richtet sich das Buch sowohl an Kliniker als auch an Studierende und Schmerzforscher, die ein vertieftes Verständnis der Ursachen von Kopfschmerzen anstreben. Die fundierte Darstellung aktueller Forschungsergebnisse macht Pathophysiology of Headaches zu einer unverzichtbaren Ressource für alle, die sich mit den komplexen Mechanismen von Kopfschmerzen auseinandersetzen möchten.

In diesem Buch gebe ich dir meine Tipps an die Hand, um Krankheiten wie Diabetes, Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus, PSAS und andere erfolgreich zu heilen, ohne Medikamente. Ich durfte mich im Laufe meines Lebens mit den beschriebenen Krankheiten selbst auseinandersetzen und diese erfolgreich heilen. In dieser Zeit habe ich viel über die Natur und die Heilkräfte von Pflanzen lernen dürfen und diese erfolgreich angewendet. Dieses Wissen möchte ich dir in diesem Buch weitergeben.

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandeln Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle, sodass Übungen die Schmerzen lindern oder vorbeugen können. Welche Art von Kopfschmerz habe ich? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihren Kopfschmerztyp zu bestimmen und führt Sie durch passgenaue Entspannungstechniken und Übungen. Lebensstil: Tipps zum Umgang mit Migräne, die sofort anwendbar sind Kopfschmerzen vorbeugen: Übungen aus der Physiotherapie, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und körperliche Fitness Akute Schmerzen reduzieren: gezielte Muskelbehandlung Umsetzung im Alltag: viele Tipps und bewährte Regeln, um Übungen in den Alltag zu integrieren

Das Buch „MAD Chronik – Eine schmerzhafte Chronik“ ist ein autobiografischer Erfahrungsbericht, der die Lebensgeschichte des Autors in sieben „Dekaden“ (Lebensjahrzehnten) nachzeichnet. Der Untertitel „Migräne – Angst – Depression. Bin ich verrückt?“ verdeutlicht den thematischen Schwerpunkt: Es geht um das jahrzehntelange Leben mit Migräne, psychischen Belastungen, Depressionen und Ängsten. Die Chronik beginnt mit einem Prolog, in dem der Autor erklärt, warum er seine persönliche Geschichte aufschreibt: um Erfahrungen zu teilen, Verständnis zu schaffen und anderen Betroffenen Mut zu machen. In den Dekaden-Kapiteln beschreibt er seine Entwicklung von der Kindheit über die Jugend- und Studienzeit bis ins Erwachsenenleben. Dabei schildert er prägende Stationen wie Schulprobleme, erste Migräneanfälle, Prüfungsängste, Beziehungserfahrungen, berufliche Herausforderungen, Familiengründung, Selbstständigkeit und gesundheitliche Rückschläge. Neben den persönlichen Erinnerungen enthält das Buch auch viele fachliche Einschübe und Erklärungen („Hinweis-Ratschlag-Tip“ bzw. „cognitu dignum“). Darin erläutert der Autor medizinische Grundlagen zur Migräne, zu Prophylaxe- und Behandlungsmöglichkeiten, zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen sowie zu Themen wie Medikamentenmissbrauch oder Herzrhythmusstörungen. Die Chronik vermittelt nicht nur Leidensdruck, sondern auch Strategien des Umgangs, Erfahrungen mit Kliniken, Medikamenten und Therapien sowie Reflexionen über Auslöser (Trigger), den Einfluss von Stress, und den Kampf um Normalität im Alltag.

Klarheit im Migräne-Chaos. In Deutschland leiden Millionen Menschen unter Migräne oft ohne richtige Diagnose. Dabei ist Migräne mehr als nur Kopfschmerz: Sie verändert den Alltag, das Familienleben und häufig auch das Selbstbild. Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee, führende Expertin und Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrums, zudem bekannt aus Presse, TV und Social Media, vermittelt in diesem Buch ihr Wissen aus Klinik und Forschung verbunden mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Betroffenen. Anhand anschaulicher Fallbeispiele erklärt sie Grundlagen, Symptome sowie wirksame Wege zu Diagnose, Therapie und Vorbeugung. Sie zeigt, wie man persönliche Trigger erkennt, welche Rolle Begleiterkrankungen spielen und worauf es in besonderen Lebensphasen ankommt von Kindheit über Wechseljahre bis ins Alter. Die Autorin räumt mit Mythen und falschen Ratschlägen auf und vermittelt Sicherheit bei der Unterscheidung von anderen Schmerzarten. Das Ergebnis ist ein verständlicher Leitfaden, der Betroffenen und Angehörigen Orientierung und konkrete Hilfe bietet. Ein fundierter, empathischer Ratgeber, der Mut macht: Es gibt keine hoffnungslosen Fälle, denn man kann lernen mit Migräne zu leben und niemand ist damit allein.

Nur wenige Zehntausend der fast 18 Millionen Migränebetroffenen in Deutschland leiden an einer der schwersten und seltensten Formen: der Migräne mit Hirnstammaura (früher: Basilarismigräne). Diese neurologische Erkrankung ist selbst unter Fachärztinnen und Fachärzten immer noch weitgehend unbekannt. Betroffene erleben schlaganfallähnliche Symptome wie Sprachverlust, Doppeltsehen, Bewegungs- und Bewusstseinsstörungen – und werden dennoch oft nicht ernst genommen, als psychosomatisch erkrankt eingestuft, falsch behandelt oder jahrelang ohne Diagnose gelassen. Dieses Buch liefert fundierte, verständlich aufbereitete Informationen über: - die medizinische Einordnung nach aktuellem Stand, - typische Symptome, Diagnosekriterien und Ursachen, - mögliche Komplikationen und Begleiterkrankungen, - Therapieoptionen und Selbsthilfestrategien. Ergänzt wird der medizinische Teil durch authentische Fallberichte Betroffener – und durch das Erfahrungswissen der Autorin, die selbst an dieser Form der Migräne leidet. Neu in der 2., überarbeiteten Auflage (2025): - aktualisierte Leitlinienbezüge und Begriffsklärung - Aktualisierung und Ergänzung zur Prophylaxe - überarbeitete Selbsthilfetipps - aktualisierter Notfallausweis zum Ausschneiden Ob für Betroffene, Angehörige oder medizinisches Personal – dieses Buch schafft Klarheit in einem weitgehend unerforschten Bereich der Migränemedizin.

Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen – für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die „Trigger-Foods“ zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.

Das Handbuch für Kopfschmerzen und Migräne von Pascal Bircher bietet umfassende Informationen und praktische Anleitungen zur Behandlung und Vorbeugung dieser häufigen Beschwerden. Basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung der renommierten Bircher-Benner-Klinik vermittelt das Buch sowohl wissenschaftliche Grundlagen als auch praktische Tipps für Betroffene. Es unterstützt die Leser dabei, aktiv an ihrer Heilung mitzuwirken, indem es wertvolle Informationen zur Diätetik, Pflege und physikalischen Anwendungen bereitstellt. Die klar strukturierten Diätrezepte sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch einfach in der Anwendung, was die Integration in den Alltag erleichtert. Für medizinische Fachkräfte stellt das Buch eine wertvolle Ressource dar, die Zeit spart und die Patientenführung unterstützt.

Dieses Kochbuch ist für jede Frau, die unter hormonell bedingten Erkrankungen/Beschwerden wie Akne, Migräne, Menstruationsbeschwerden, PMS, PCOS, Endometriosis oder Unfruchtbarkeit leidet. Was wir täglich essen, hat Auswirkungen auf unseren gesamten Körper und somit auch auf unseren Hormonhaushalt. Die Rezepte in diesem Buch haben keine negativen Auswirkungen auf den Hormonhaushalt einer Frau und unterstützen so deinen Körper, wieder ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen und zu bleiben.

Das Fachbuch "Moderne Praxis der Migränetherapie" von Christian Maihöfner bietet eine umfassende und differenzierte Betrachtung der Migräne, einer der häufigsten Erkrankungen weltweit. Es richtet sich an Fachkräfte im Gesundheitswesen, die sich mit der Behandlung von Kopfschmerzen befassen. In diesem Werk erläutern führende Experten bewährte Strategien sowie innovative Therapieansätze, die sowohl medikamentöse als auch nicht-medikamentöse Optionen umfassen. Besondere Beachtung finden die neuesten Entwicklungen in der Therapie, wie die Verwendung von monoklonalen Antikörpern zur Blockade von CGRP und dessen Rezeptoren, sowie die Anwendung von Gepanten, Ditane und Botulinumtoxin. Das Buch bietet zudem praxisnahe Tipps, die durch aktuelle wissenschaftliche Daten untermauert sind. Neben der Pathophysiologie der Migräne werden auch wichtige Diagnosekriterien für verschiedene Migräneformen und andere relevante Kopfschmerzen ausführlich behandelt. Dies ermöglicht eine schnelle und fundierte Entscheidungsfindung im klinischen Alltag.

Dieses Kochbuch ist für jede Frau, die unter hormonell bedingten Erkrankungen/Beschwerden wie Akne, Migräne, Menstruationsbeschwerden, PMS, PCOS, Endometriosis oder Unfruchtbarkeit leidet. Was wir täglich essen, hat Auswirkungen auf unseren gesamten Körper und somit auch auf unseren Hormonhaushalt. Die Rezepte in diesem Buch haben keine negativen Auswirkungen auf den Hormonhaushalt einer Frau und unterstützen so deinen Körper, wieder ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen und zu bleiben.

Dieses Buch stellt gewohnte Sichtweisen auf Gesundheit grundlegend infrage. Migräne, Schlafstörungen, Demenz, Darmprobleme oder Verspannungen – viele chronische Beschwerden werden oft nur symptomatisch behandelt.Die Autorin, erfahrene Ärztin mit ganzheitlichem Blick, sucht nach den Ursachen. Im Zentrum stehen dabei scheinbar selbstverständliche Körperfunktionen: Atmen, Schlucken und Kauen. Ihr Zusammenspiel beeinflusst weit mehr als gedacht – von Wohlbefinden bis Psyche.Anschaulich und wissenschaftlich fundiert zeigt sie, warum es entscheidend ist, diese grundlegenden Funktionen wieder richtig zu nutzen.Ein Buch für alle, die ihren Körper besser verstehen und neue Wege zu nachhaltiger Gesundheit entdecken möchten.

Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen – für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die „Trigger-Foods“ zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie wenig bisher über das weibliche Gehirn geforscht wurde und welche Folgen dies für die Gesundheit von Frauen hat. In ihrem Buch beschreibt sie die drastischen Unterschiede zwischen dem weiblichen und männlichem Hirnstoffwechsel, und wie wir das Gehirn schützen – durch Ernährung, Stressreduktion und besseren Schlaf. Dieses Buch zeigt, was Frauen für die Gesundheit ihres Gehirns und ihres Körpers tun können, um schwere Erkrankungen zu vermeiden und dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.

Migräne, Entspannungsmigräne, Spannungskopfschmerz - etwa 20% aller Schulkinder leiden darunter. Weil es sich um eine »funktionelle«, also eine nicht-organische Erkrankung handelt, ist der Besuch bei Kinder- oder Facharzt meist vergeblich. In diesem Buch erfahren Eltern und alle, die mit Kopfschmerzkindern zu tun haben, aus der Feder einer Psychosomatik-Expertin: - was Heranwachsende mit Kopfschmerzen ausdrücken - was sie brauchen, um entspannen zu können - was getan werden kann, damit die Störung nicht mehr auftritt - welche Übungen sich am besten bewährt haben und Kindern Spaß machen. Dauer-Medikation ist meistens keine Lösung, die Krankheit will verstanden werden Dieses Buch richtet sich an: - Eltern von »Kopfschmerzkindern« - LehrerInnen - KinderärztInnen - Kinder- und Familienpsychologen

Migräne gehört zu den komplexesten neurologischen Erkrankungen und betrifft weltweit Millionen von Menschen. Trotz zahlreicher Therapieansätze bleibt sie für viele Betroffene eine schwer zu behandelnde Herausforderung. Doch die neuesten Forschungsergebnisse eröffnen vielversprechende Perspektiven: Von innovativen Medikamenten bis hin zu nicht-invasiven Technologien und Lebensstilinterventionen – die Migränetherapie befindet sich im Wandel. Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten Entwicklungen in der Migräneforschung und stellt vielversprechende Therapien vor. Dazu gehören CGRP-Antikörper, die gezielt in den Mechanismus der Migräneentstehung eingreifen und sich als bahnbrechende Präventionsoption erwiesen haben. Auch Neuromodulationstechniken wie die transkutane Vagusnervstimulation und transkranielle Magnetstimulation haben in klinischen Studien beeindruckende Erfolge gezeigt und bieten eine nicht-medikamentöse Alternative zur Behandlung. Darüber hinaus beleuchtet das Buch die Rolle der Ernährung, insbesondere die ketogene Diät, und ihren Einfluss auf die Migräneanfälligkeit. Auch pflanzliche Heilmittel wie Pestwurz und Mutterkraut werden als natürliche Alternativen zur medikamentösen Therapie besprochen. Ein weiteres Kapitel widmet sich der Bedeutung der Darm-Hirn-Achse und der Möglichkeit, Migräne durch die Einnahme von Probiotika zu beeinflussen. Mit einem tiefgehenden Blick auf aktuelle Forschungsergebnisse und deren Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Buch einen fundierten Leitfaden für Patienten, Ärzte und Wissenschaftler. Entdecken Sie, wie diese neuen Ansätze dazu beitragen können, Migräneanfälle zu verhindern, zu lindern und das Leben von Betroffenen nachhaltig zu verbessern.

Nur wenige Zehntausend der fast 18 Millionen Migränebetroffenen in Deutschland leiden an einer der schwersten und seltensten Formen: der Migräne mit Hirnstammaura (früher: Basilarismigräne). Diese neurologische Erkrankung ist selbst unter Fachärztinnen und Fachärzten immer noch weitgehend unbekannt. Betroffene erleben schlaganfallähnliche Symptome wie Sprachverlust, Doppeltsehen, Bewegungs- und Bewusstseinsstörungen – und werden dennoch oft nicht ernst genommen, als psychosomatisch erkrankt eingestuft, falsch behandelt oder jahrelang ohne Diagnose gelassen. Dieses Buch liefert fundierte, verständlich aufbereitete Informationen über: - die medizinische Einordnung nach aktuellem Stand, - typische Symptome, Diagnosekriterien und Ursachen, - mögliche Komplikationen und Begleiterkrankungen, - Therapieoptionen und Selbsthilfestrategien. Ergänzt wird der medizinische Teil durch authentische Fallberichte Betroffener – und durch das Erfahrungswissen der Autorin, die selbst an dieser Form der Migräne leidet. Neu in der 2., überarbeiteten Auflage (2025): - aktualisierte Leitlinienbezüge und Begriffsklärung - Aktualisierung und Ergänzung zur Prophylaxe - überarbeitete Selbsthilfetipps - aktualisierter Notfallausweis zum Ausschneiden Ob für Betroffene, Angehörige oder medizinisches Personal – dieses Buch schafft Klarheit in einem weitgehend unerforschten Bereich der Migränemedizin.