protein porridge

Das traditionell isländische SKYR Protein Pulver:Unter 2 g Fett, 3 g Zucker und nur 110 kcal pro Portion - perfekt für Diätphasen und eine bewusste Ernährung. Mit 21 g Eiweiß pro Portion ist der Shake eine wertvolle Proteinquelle im Alltag und beim Training.WENIG ZUCKER: Nur etwa 100 Kalorien pro Shake und gerade einmal 3 g Zucker sowie 2 g Fett hat das High Proteinpulver. Damit eignet sich der Proteinshake für jede Ernährung - auch für Low-Fat, Keto oder metabole Diät.VOLLER GESCHMACK: Was der Shake an Zucker und Fett spart, macht er durch ein Plus an Geschmack wett. Jeder Schluck ist ein Genuss und eine Belohnung, die du dir nach dem Training verdient hast.VIELFÄLTIG: Genieße das Pulver als Eiweiß Shake oder integriere es in deine Sporternährung, indem du Müsli, Porridge, Quark oder Joghurt verfeinerst.Premium Protein-Mix: Hochwertige Kombination aus WHEY Protein und SKYR Protein. Ideal für jede Tageszeit: Zum Frühstück, als Snack, nach dem Training oder als Dessert. Kontakt: Name:...

KALORIEN SPAREN - Voller Geschmack und angenehme Süße bei nur 5–9 kcal pro Portion – so kannst du deine Lieblingsspeisen kalorienbewusst genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. BALLASTSTOFFREICH & VEGAN - Inulin, ein natürlicher pflanzlicher Ballaststoff, bildet die Basis des Flavour Powders. Je nach Sorte liegt der Ballaststoffanteil bei ca. 50–74 %. Das Inulin liefert neben den Ballaststoffen auch einen leicht süßlichen Geschmack. VIELSEITIG GENIESSEN - Von Quark, Skyr und Joghurt über Porridge, Kuchen und Pancakes bis hin zum Protein-Shake: Mit dem Aromapulver bringst du ganz einfach Abwechslung in deine tägliche Ernährung ohne kaum zusätzliche Kalorien. FÜR DEINEN BEWUSSTEN LIFESTYLE - Ideal für alle, die sich kalorienbewusst ernähren und trotzdem nicht auf süßen Geschmack verzichten möchten – ob im Alltag, in der Diät oder rund ums Training. VERZEHREMPFEHLUNG - Einfach ca. 3 g Flavour Powder in 200 g Joghurt oder Quark einrühren. Je nach gewünschter Süße und Geschmacksintensität individuell dosieren und genießen.

Unbenanntes Dokument nu3 Vegan Protein 3K Schokolade Eine abgestimmte Kombi aus Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K. Das sorgt für einen Proteingehalt von mehr als 70 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Dazu kommen Kakao, Meersalz, natürliches Aroma und eine leichte Süße aus Stevia und Sucralose. Jede Portion von 30 Gramm liefert mehr als 21 Gramm hochwertiges Protein bei nur 0,2 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag. Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder der Smoothie-Bowl: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Für einen Shake 30 Gramm Pulver mit 300 Milliliter Wasser in einem Shaker mixen. Wer Abwechslung sucht, kann das vegane Proteinpulver auch für Porridge und Bowls verwenden. Zutaten: Erbsenproteinkonzentrat (80,5%), Reisproteinkonzentrat (5%), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5%), natürliches Aroma, Johannisbrotkeimlingsprotein (3%), Meersalz, Süßungsmittel: (Steviolglycoside, Sucralose), Trennmittel: (Siliciumdioxid) Kann Spuren von Gluten, Soja und Ei enthalten. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1642 kJ 389 kcal 443 kJ 104 kcal Fett 7,1 g 2,1 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,4 g Kohlenhydrate 6,3 g 1,9 g - davon Zucker 0,5 g 0,2 g Eiweiß 72,8 g 21,8 g Salz 4,2 g 1,3 g Verzehrempfehlung: 30 g Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

100 % getrocknete Gojibeeren mit natürlicher Süße Ideal als Snack oder zum Verfeinern von Smoothies, Porridge, Salaten und Gebäck Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein Ohne Zuckerzusatz, ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Zusätze Vegan, von Natur aus gluten- und laktosefrei

100 % getrocknete Gojibeeren mit natürlicher Süße Ideal als Snack oder zum Verfeinern von Smoothies, Porridge, Salaten und Gebäck Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein Ohne Zuckerzusatz, ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Zusätze Vegan, von Natur aus gluten- und laktosefrei

KALORIEN SPAREN - Voller Geschmack und angenehme Süße bei nur 5–9 kcal pro Portion – so kannst du deine Lieblingsspeisen kalorienbewusst genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. BALLASTSTOFFREICH & VEGAN - Inulin, ein natürlicher pflanzlicher Ballaststoff, bildet die Basis des Flavour Powders. Je nach Sorte liegt der Ballaststoffanteil bei ca. 50–74 %. Das Inulin liefert neben den Ballaststoffen auch einen leicht süßlichen Geschmack. VIELSEITIG GENIESSEN - Von Quark, Skyr und Joghurt über Porridge, Kuchen und Pancakes bis hin zum Protein-Shake: Mit dem Aromapulver bringst du ganz einfach Abwechslung in deine tägliche Ernährung ohne kaum zusätzliche Kalorien. FÜR DEINEN BEWUSSTEN LIFESTYLE - Ideal für alle, die sich kalorienbewusst ernähren und trotzdem nicht auf süßen Geschmack verzichten möchten – ob im Alltag, in der Diät oder rund ums Training. VERZEHREMPFEHLUNG - Einfach ca. 3 g Flavour Powder in 200 g Joghurt oder Quark einrühren. Je nach gewünschter Süße und Geschmacksintensität individuell dosieren und genießen.

Die HASELNUSS-CREME MIT SCHOKOLADE (250 G) von NATURAL PROTEIN vereint hochwertige Haselnüsse aus dem Piemont mit echtem Kakao und Erbsenprotein. Das Ergebnis ist eine zartschmelzende Creme mit einem hohen Ballaststoff- und Proteingehalt, die weder Palmöl noch raffinierten Zucker oder künstliche Farbstoffe enthält. Die Süße von Erythrit sorgt für einen niedrigen Kaloriengehalt und macht die Creme zur idealen Wahl für einen bewussten Lebensstil. Sie eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, im Porridge, Joghurt oder als schneller Snack zwischendurch. Gönn Dir natürliche Zutaten und den harmonischen Geschmack von Schokolade und Nüssen, ganz ohne Kompromisse.

VEGANES BIO FERTIGGERICHT | Herzhaft, bunt und voller pflanzlicher Protein-Power – das ist unsere Burrito Bowl mit Paprika, Tomaten, Mais, Kidneybohnen und Naturreis. Für alle, die Burritos lieben, aber manchmal lieber löffeln als rollen. SCHNELL & EINFACH ZUBEREITET | Kurz aufgewärmt sind unsere Fertiggerichte in 2 Minuten fertig. Perfekt für die Mittagspause oder wenn es mal schnell gehen muss. UNGEKÜHLT HALTBAR I Die Fertiggerichte müssen nicht gekühlt werden und können einfach mitgeniommen werden: Ins Büro, zum Camping oder für unterwegs. 100% BIO & VEGAN ODER VEGETARISCH UND OHNE PALMÖL| Keine künstlichen Zusätze, Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker enthalten, da 100% Bio. NABIO | Ein Familienunternehmen, das mit Herzblut und Leidenschaft vegetarische und vegane Lebensmittel wie Brotaufstriche, Suppen, Pestos und Porridge Bowls entwickelt. Alle unsere Produkte sind Bio und werden in Deutschland produziert!

NATURBELASSEN: Die Soja-Protein-Crispies bestehen lediglich aus Sojaprotein, Kakaopulver und Tapiokastärke und kommen ohne zusätzlichen Schnickschnack aus. VIELSEITIG: Ob als Müsli, Porridge oder als purer Snack – die Soja-Crispies mit Kakao sind sehr vielfältig und lassen jedes Gericht strahlen. VEGAN: Die Soja-Bällchen mit Kakao bestehen aus rein pflanzlichen Zutaten und sind dadurch vegan! PROTEINREICH: Bei den Soja-Crispies 77 % mit Kakao haben wir einen üppigen Proteinanteil am Start. PRINZIPIEN: Mehr ist einfach mehr! Daher gibt es alle Leckereien bei KoRo in Vorteilspackungen – Schont die Umwelt, füllt den Vorratschrank und erfreut den Geldbeutel!

KALORIEN SPAREN - Voller Geschmack und angenehme Süße bei nur 5–9 kcal pro Portion – so kannst du deine Lieblingsspeisen kalorienbewusst genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. BALLASTSTOFFREICH & VEGAN - Inulin, ein natürlicher pflanzlicher Ballaststoff, bildet die Basis des Flavour Powders. Je nach Sorte liegt der Ballaststoffanteil bei ca. 50–74 %. Das Inulin liefert neben den Ballaststoffen auch einen leicht süßlichen Geschmack. VIELSEITIG GENIESSEN - Von Quark, Skyr und Joghurt über Porridge, Kuchen und Pancakes bis hin zum Protein-Shake: Mit dem Aromapulver bringst du ganz einfach Abwechslung in deine tägliche Ernährung ohne kaum zusätzliche Kalorien. FÜR DEINEN BEWUSSTEN LIFESTYLE - Ideal für alle, die sich kalorienbewusst ernähren und trotzdem nicht auf süßen Geschmack verzichten möchten – ob im Alltag, in der Diät oder rund ums Training. VERZEHREMPFEHLUNG - Einfach ca. 3 g Flavour Powder in 200 g Joghurt oder Quark einrühren. Je nach gewünschter Süße und Geschmacksintensität individuell dosieren und genießen.

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Vegan Protein 3K Advanced Vanille Eine abgestimmte Kombi aus Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K Advanced. Das sorgt für einen Proteingehalt von starken 66 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäuren-Profil. Dazu kommen Meersalz, natürliches Aroma und eine leichte Süße aus Erythrit und Stevia. Künstliche Zusätze und raffinierter Zucker haben im Vegan Protein 3K Advanced keinen Platz. Jede Portion von 30 Gramm liefert 20 Gramm hochwertiges Protein aus drei pflanzlichen Quellen bei nur 0,5 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag. Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder zum Backen: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K Advanced Vanille lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Für einen Shake 30 Gramm Pulver mit 300 Milliliter Wasser in einem Shaker mixen. Wer Abwechslung sucht, kann das vegane Proteinpulver auch für Porridge, Bowls oder Protein-Pancakes verwenden. Zutaten: Erbsenproteinkonzentrat (76,2 %), natürliches Aroma, Geschmacksverstärker: Erythrit, Reiseiweisskonzentrat (5,0 %), Sonnenblumenproteinkonzentrat (3,0 %), Meersalz, Süssungsmittel: Steviolglykoside aus Stevia; Vanilleschotenpulver (0,1%)Kann Spuren von Soja, Ei- und Milcheiweiß enthalten.Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1552 kJ 367 kcal 465 kJ 110 kcal Fett 7,3 g 2,2 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,4 g Kohlenhydrate 14,4 g 4,3 g - davon Zucker 1,5 g 0,5 g Eiweiß 67 g 20,1 g Salz 3,4 g 1,0 g Verzehrempfehlung:30 g Pulver mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Nettofüllmenge: 500 gHerstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 BerlinDeutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

GANZE BUCHWEIZEN SAMEN: 100% Bio-Buchweizen, naturbelassen – nussig-aromatisch und vielseitig. NÄHRSTOFFE VON NATUR AUS: Liefert pflanzliches Protein, Ballaststoffe und Mineralstoffe. VIELSEITIG: Ideal für Buchweizengrütze, Porridge, Bowls, Salate, Suppen oder als Beilage statt Reis. ZUM RÖSTEN GEEIGNET: Kurz angeröstet werden die Körner zu aromatischem Kasha. BIO & NACHHALTIG: Aus kontrolliert biologischem Anbau in Österreich – von Hand verpackt vom Bauernladen Helene.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Vegan Protein 3K Advanced Salted Caramel Eine abgestimmte Kombi aus Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein bildet die Grundlage des nu3 Vegan Protein 3K Advanced. Das sorgt für einen Proteingehalt von starken 62 Prozent sowie ein vollständiges Aminosäureprofil. Dazu kommen Meersalz, natürliches Aroma und eine leichte Süße aus Erythrit und Stevia. Künstliche Zusätze und raffinierter Zucker haben im Vegan Protein 3K Advanced keinen Platz. Jede Portion von 30 Gramm liefert mehr als 18 Gramm hochwertiges Protein aus drei pflanzlichen Quellen bei nur 0,7 Gramm Zucker – ideal für Muskelaufbau, Diät und im Alltag. Ob als Shake nach dem Workout, im Porridge oder zum Backen: Mit dem nu3 Vegan Protein 3K Advanced Salted Caramel lässt sich die Proteinzufuhr ganz einfach steigern. Für einen Shake 30 Gramm Pulver mit 300 Milliliter Wasser mixen. Wer Abwechslung sucht, kann das vegane Proteinpulver auch für Porridge, Bowls oder Protein-Pancakes verwenden.Zutaten: Erbsenproteinkonzentrat (68,5 %), natürliches Aroma, Süßungsmittel: Erythrit, Steviolglykoside aus Stevia; Reiseiweisskonzentrat (5,0 %), Sonnenblumenproteinkonzentrat (5,0 %), Meersalz Kann Spuren von Soja, Hühnerei- und Milcheiweiß enthalten.Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (30 g) Energie 1473 kJ / 348 kcal 443 kJ / 104 kcal Fett 6,0 g 1,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,4 g Kohlenhydrate 20 g 6,0 g - davon Zucker 2,3 g 0,7 g Eiweiß 62 g 18,6 g Salz 3,3 g 1,0 g Verzehrsempfehlung:30 g Pulver in 300 ml Wasser einrühren und trinken.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 510179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

HINWEIS: Setzt sich bei dir oben Öl ab? Das ist ganz natürlich. Das Öl sollte dann einfach wieder in die Creme gerührt werden, da sie sonst an Cremigkeit verliert. MAXIMALE FUNKTION: Unsere Erdnussbutter ist nicht nur super lecker, sondern liefert dir noch so viel mehr. 28% Protein aus natürlichen und veganen Quellen, ein hoher Nährstoffgehalt und besonders viel Energie unterstützen dich bei deinem Ernährungs- und Sportziel. MAXIMALE CREMIGKEIT: Die Peanut Butter besteht nur aus echten Erdnüssen, welche für die besonders cremige Konsistenz verantwortlich sind. MAXIMAL LECKER: Echter Erdnussgeschmack aus 100% echten Erdnüssen mit knackigen Stückchen. Passt perfekt als Brotaufstrich, Topping für Porridge, Bowls & Pancakes, herzhafte Erdnuss-Gerichte oder für einen proteinreichen Snack. MAXIMALE QUALITÄT: Die Crunchy Peanut Butter von MaxiNutrition besteht nur aus hochwertigen Kalorien von echten Erdnüssen. Zuckerzusätze, Zusatzstoffe, künstliche Aromen oder Palmöl haben bei uns keinen Platz. LIEFERUMFANG: 1x 350g Glas Crunchy Peanut Butter, vegan, 100% Erdnüsse

Unsere Hefeflocken werden auf Basis von Melasse gewonnen und schonend hergestellt Anwendungsmöglichkeiten sind zum Beispiel herzhafte Snacks und Backwaren In der veganen Küche werden diese Flocken sehr gerne als Käse-Ersatz genutzt etwa für vegane Käsesoßen oder Aufläufe Hefeflocken sind eine super Eiweißquelle und enthalten auf 100g über 50g Protein Sie erhalten ein hochwertiges Produkt im wiederverschließbaren Beutel, für eine lange Haltbarkeit

Knusprige Proteinquelle für deinen Alltag: Tasty Pott Protein Soja Crispies 60% Die Tasty Pott Protein Soja Crispies mit 60% Eiweiß bieten dir eine vielseitige und praktische Zutat für deine Küche. Hergestellt auf Basis von Soja, überzeugen sie durch ihre knusprige Textur und einfache Anwendung. Tasty Pott steht für ausgewählte Rohstoffe und durchdachte Produkte für den täglichen Gebrauch. Die Crispies lassen sich unkompliziert portionieren und flexibel einsetzen. Durch ihre neutrale Geschmacksnote passen sie sowohl zu süßen als auch zu herzhaften Rezepten. Die praktische Verpackung ab 1kg eignet sich ideal für den regelmäßigen Gebrauch. Sie lassen sich schnell in verschiedene Mahlzeiten integrieren. So bringst du unkompliziert mehr Vielfalt in deine Ernährung. Vielseitig einsetzbar: So nutzt du Soja Crispies ganz einfach Ideal als Topping für Müsli, Porridge oder Joghurt. Perfekt für Shakes oder Smoothies als knusprige Ergänzung. Geeignet für Backrezepte wie Riegel oder Kekse. Einfach als Zutat für herzhafte Bowls oder Snacks

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ALL STARS SKYR Protein Shake Vanille ALL STARS SKYR PROTEIN – Deine neue Eiweißquelle! Egal ob als Protein-Shake, als eiweißreicher Zusatz im Müsli, Porridge, Quark oder Joghurt oder als wertvoller Eiweißlieferant beim Backen – das neue SKYR Protein von ALL STARS ist perfekt für eine proteinreiche Ernährung. Leckerer, cremiger Eiweiß Shake mit traditionell Isländischem SKYR Protein Pulver angereichert mit hochwertigem Wheyprotein Konzentrat pro Shake 20g Eiweiß bei nur 3g Zucker und weniger als 2g Fett easy-to-Mix: Einfach mit Wasser, fettarmer Milch oder Milchalternativen (Hafer/Mandel-Milch) anmischen ideal auch zum Verfeinern von Müsli, Porridge, Quark, Joghurt sowie zum Backen in Strawberry und BERRIES & YOGHURT und Neu Vanille Geschmack. Das SKYR PROTEIN von ALL STARS enthält wenig Zucker und Fett, dafür viel Eiweiß und kann Dich täglich bei Deiner Eiweißversorgung unterstützen. SKYR ist ein traditionelles Milchprodukt aus Island, das dort aus Kuh- oder Schafsmilch hergestellt wird. Heute wird in der industriellen Produktion meist entrahmte Kuhmilch zur Herstellung genutzt. Egal ob als klassischer Shake am Morgen oder rund ums Training, als Zusatz zum Frühstück oder Dessert oder das Pulver im Sonntagskuchen als Proteinlieferant – SKYR PROTEIN ist vielseitig einsetzbar. Eiweiss-Konzentrat zur Zubereitung eines Proteingetränks. Mit Süssungsmitteln. Geschmack: Vanille. Zutaten: Molkenprotein-Konzentrat 65% (Milch), Skyr-type cream cheese powder 32% (Magermilch, Kulturen, Labenaustauschstoff (Milch, Laktose)), Aromen (Aroma und natürliches Vanille Aroma), Emulgator Lecithine (Soja), Salz, Verdickungsmittel Xanthan, Süssungsmittel (Sucralose, Acesulfam K). Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Nährwerte: Nährwertangaben pro 100 g pro Portion (30 g) Energie 1560kJ/373kcal 468kJ/112kcal Fett 5,6g 1,7g davon gesättigte Fettsäuren 3,0g 0,9g Kohlenhydrate 11g 3,2g davon Zucker 10g 3,0g Eiweiss 70g 21g Salz 0,30g 0,09g Verzehrempfehlung: 30g Pulver (1 Messlöffel) mit 300ml fettarmer Milch oder 250ml Wasser in einem Shaker mixen. Hinweise: Enthält von Natur aus Zucker. Aufbewahrung: Ungeöffnet und trocken aufbewahren Nettofüllmenge: 300 g Hersteller: ALL STARS Fitness Products GmbH Postfach 70 DE-82378 Peissenberg

Protein Erdnussbutter – 100 % natürliches Erdnussmus – Cremige, proteinreiche Peanut Butter aus 100 % gerösteten Erdnüssen. Ideal zum Frühstück oder als gesunder Snack – perfekt für alle, die natürliche Energie und Geschmack lieben Erdnussbutter ohne Zucker – 0.3 g Salz, 100 % natürlich. Unsere Erdnussbutter enthält keinen zugesetzten Zucker oder Salz. Hergestellt aus sorgfältig gerösteten Erdnüssen – ein reines, natürliches Nussmus für eine bewusste Ernährung. Natürliche Proteinquelle – 30 % pflanzliches Eiweiß. Diese Protein Peanut Butter ist reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen – ideal für Sportler, aktive Menschen oder alle, die eine ausgewogene Ernährung suchen Crunchy oder Smooth – du hast die Wahl! Entdecke unser Erdnussmus in zwei Varianten: Crunchy mit knackigen Stückchen oder Creamy für eine extra zarte Konsistenz. Beide sind 100 % natürlich und ohne Zuckerzusatz Vielseitig und lecker – perfekt für jede Mahlzeit. Verfeinere Pancakes, Toast, Porridge oder Shakes. Diese Erdnussbutter 1kg ist die ideale Protein Creme für süße und herzhafte Rezepte – voller Geschmack, ganz ohne Zusätze

Haferflocken mit Doppel-Schokoladengeschmack, reich an Ballaststoffen und Proteinen, ideal für Porridge, gesunde Snacks

High Protein Kochbuch: Wie Sie Ihren Proteinbedarf im Alltag ganz einfach decken - voller Geschmack, ohne komplizierte Zutaten und stundenlanges Kochen. Sie möchten Ihren Körper optimal mit Eiweiß versorgen, ohne dafür ständig teure Spezialprodukte kaufen zu müssen? Sie suchen schnelle, alltagstaugliche Rezepte, die Ihre Muskeln stärken, lange satt machen und sich leicht in Ihr Familienleben integrieren lassen? Dann wird dieses High Protein Kochbuch genau das, was Sie bisher vermisst haben! Ob Muskelaufbau, gezielter Fettabbau oder langanhaltende Sättigung - eine eiweißreiche Ernährung ist laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) die Basis für echte Wohlfühlpower im Alltag. Doch wer Zeit mit endloser Rezeptsuche und exotischen Zutatenlisten vergeudet, bleibt oft hungrig zurück. Hier setzt dieses Kochbuch an: Alle Rezepte sind bewusst simpel gehalten, kommen mit nur wenigen, überall erhältlichen Zutaten aus und garantieren Abwechslung von Frühstück bis Dessert. Endlich können Sie proteinreich kochen, ohne Ihren Tagesablauf umstellen zu müssen - und das sogar mit der ganzen Familie! Vielfältiges Frühstück, das wirklich satt macht: Von fluffigen Skyr-Pancakes über das legendäre Protein-Porridge bis zu Chia-Protein-Pudding und Power-Shakes - starten Sie energievoll in den Tag. Proteinreiche Brote & Snacks: Entdecken Sie Low-Carb-Brote, Lupinenbrötchen, selbst gebackene Protein-Bagels und herzhafte Riegel, die jeder gern isst. Herzhafte Salate und Suppen: Rindersteak-Salat, Hähnchen-Avocado-Salat oder Lachs-Brokkoli-Suppe - für leichtes Mittag- oder Abendessen mit viel Geschmack und Nährwert. Abwechslungsreiche Eiweißgerichte - mit und ohne Fleisch: Ob Hähnchenfilet mit Quinoa, Lachs-Spinat-Auflauf oder vegane Tempeh-Gerichte: Hier wird jeder satt, ohne Verzicht. Freude am Genuss - jeden Tag: Verwöhnen Sie sich mit High Protein Desserts wie Quark-Muffins, Kichererbsen-Keksen und cremigen Shakes - für süße Momente ohne schlechtes Gewissen. Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie mit diesen Rezepten tatsächlich Ihren Eiweißbedarf decken - ganz ohne teure Superfoods und stundenlanges Kochen. Die Antwort lautet: Ja! Jedes Gericht ist so entwickelt, dass Sie alle Zutaten problemlos in jedem Supermarkt finden, ohne Ihre Ernährungsgewohnheiten auf den Kopf zu stellen. Die Gerichte funktionieren für Berufstätige, Familien, Sportler und alle, die Wert auf gesunde Ernährung legen - selbst wenn Sie wenig Zeit oder Kocherfahrung haben. Dieses Buch baut auf einfachen Prozessen auf, die bereits tausende Menschen erfolgreich im Alltag umgesetzt haben - und liefert zu jedem Rezept präzise Nährwertangaben. Experten empfehlen einen bewussten Eiweißkonsum - und Studien zeigen: Wer eiweißreicher isst, bleibt länger satt und fördert Muskelwachstum sowie Regeneration. Geben Sie sich nicht mehr mit langweiligen Standardrezepten zufrieden: Hier bekommen Sie kreative Inspirationen, die erwiesenermaßen funktionieren - rasch, günstig und lecker! Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich Ihr High Protein Kochbuch - für mehr Energie, Genuss und Leichtigkeit im Alltag, ganz ohne Extraaufwand!

Pistazienmus: Erlebe den authentischen Geschmack von gerösteten Pistazien in unserem köstlichen Nussaufstrich. Cremige Konsistenz: Unser Pistazienmus hat eine leicht zu verstreichende, cremige Konsistenz, perfekt für Toast, Porridge oder um Kekse und Kuchen zu verfeinern. Gesund und proteinreich: Dieses Creme ist eine Quelle für gesunde Fette und Proteine, die das Muskelwachstum und -Erhalt unterstützen. Ein gesunder und schmackhafter Genuss! Hoher Ballaststoffgehalt: Profitiere von der hohen Menge an Ballaststoffen in unserer Pistazienpaste, die deine Verdauung optimal unterstützt. Eine leckere Möglichkeit, deine tägliche Ballaststoffzufuhr zu steigern. Ohne Zusatzstoffe: Genieße die natürliche Süße der Pistazien in unserer Pistaziencreme, die ohne Palmöl, Zucker und Zusatzstoffe hergestellt wird.

Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.nu3 Fit Protein Müsli Hier kommt das knusprige Müsli mit Matcha und Guarana, das perfekt für den Start in den Tag ist. Aber das eigentliche Highlight ist nicht das Koffein, sondern die Nährwerte. Das nu3 Fit Proteinmüsli liefert über 30 % Eiweiß, mindestens 14,9 % Ballaststoffe und maximal 4,9 % Zucker.Im Vergleich zu herkömmlichem Müsli aus dem Supermarkt hat mindestens 70 % weniger Kohlenhydrate mehr als die Hälfte weniger Zucker über 3 x mehr Protein viel mehr Ballaststoffe. Und als wäre das noch nicht genug, ist das Proteinmüsli glutenfrei und vegan. Ob fruchtig mit Beeren oder klassisch mit Schokolade - so startet man gut in den Tag. Es schmeckt köstlich in Milch (und Milchalternativen) oder als Porridge-Topping und bereichert auch jede Smoothie-Schale.Zutaten:Sojaflocken (34 %), Sonnenblumenkerne, glutenfreie Haferflocken, Sojachips (Sojaproteinisolat, Tapiokastärke, Salz), Mandeln, Kürbiskerne, Oligofruktose, Leinsamen, natürliche Aromen, schwarze Johannisbeeren (1,5 %), Sonnenblumenöl, Erdbeerstücke (1,2 %), Heidelbeeren (0,8 %), Zimt, Meersalz Kann Spuren von Eiern, Milch, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamsamen und Lupinen enthalten. An einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.Nährwerte: >   Für 100 g RDA* Energie 1881 kJ/452 kcal   Fett 25,1 g   davon gesättigte Fettsäuren 3 g   Kohlenhydrate 18,9 g   davon Zucker 4,6 g   Nahrungsfasern 14,9 g   Protein 30,3 g   Salz 0,44 g   Aufbewahrung:An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.Nettogewicht : 350 gHersteller : Nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.nu3 Fit Protein MüsliAufgewacht! Hier kommt das Knuspermüsli mit Wake-Up-Crunchies aus Matcha und Guarana. Doch das wahre Highlight ist nicht der Koffein-Boost, sondern die Nährwerte. Das nu3 Fit Protein Müsli liefert über 30 Prozent Eiweiß, mindestens 14,9 Prozent Ballaststoffe und hat maximal 4,9 Prozent Zucker. Im Vergleich zu herkömmlichem Müsli aus dem Supermarkt hat es mindestens 70 % weniger Kohlenhydrate mehr als die Hälfte weniger Zucker über 3x mehr Protein deutlich mehr Ballaststoffe. Und als wäre das noch nicht genug, ist das Protein-Müsli glutenfrei und vegan. Ob fruchtig mit Beeren oder klassisch mit Schokolade ‒ so starten Sie gut in den Tag. Es schmeckt hervorragend in Milch(-alternativen) oder als Porridge-Topping, bereichert aber auch jede Smoothie-Bowl. Pflichtangaben Zutaten: Sojaflocken (38,7 %), glutenfreie Haferflo-cken, Soja Crispies (Sojaproteinisolat, Tapiokastär-ke, Salz), Schokodrops Zartbitter mit Süssungsmittel (8 %, Kakaomasse, Süssungsmittel: Xylit, Kakao-butter, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, natürli-ches Bourbon Vanille Aroma), Haselnüsse gehackt(7 %), Oligofructose, Leinsamen, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, stark entöltes Kakaopulver, Zimt, Meersalz. Kann Spuren von Ei, Milch, Erdnüssen, an-deren Schalenfrüchten, Sesamsamen und Lupinen enthalten.Kann Spuren von Ei, Milch, Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten, Sesamsamen und Lupinen enthalten. Nährwerte: Nährwert per 100 g Energie 1772 kJ / 425kcal Fett 21,4 g -davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g Kohlenhydrate 21 g -davon Zucker 3,3 g Ballaststoffe 16 g Eiweiss 30,2 g Salz 0,58 g Verzehrempfehlung: Keine besonderen Verzehrempfehlungen. Hinweis: Keine besonderen Hinweise. Aufbewahrung: Kühl, trocken und dunkel lagern.Nettofüllmenge: 350 gHerstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ALL STARS Whey Protein Strawberry 300g ALL STARS Whey Protein – Leckerer Protein Shake mit Whey Konzentrat + Isolat Beschreibung: WHEY PROTEIN enthält die hochwertigen Proteinarten Molkenprotein-Konzentrat und hochreines Molkenprotein-Isolat. Ein Shake liefert 23g wertvolles Eiweiss. WHEY PROTEIN kannst Du vielseitig nutzen – als Shake, zum Verfeinern von Müsli, Porridge, Quark/Joghurt sowie zum Backen. Protein-Shake mit Whey Isolat + Konzentrat. Ohne Zuckerzusatz. Enthält von Natur aus Zucker. Zutaten: Molkeneiweiss-Konzentrat (Milch), Emulgator Lecithine (aus Sonnenblumen), Molkeneiweiss-Isolat (Milch), Aromen, Verdickungsmittel Xanthan, Farbstoff Karmin, Süssungsmittel (Sucralose, Acesulfam K). Kann Spuren von Ei enthalten. Nährwerte: Nährwertangaben pro 100 g pro Portion (30 g) mit Wasser Energie 1647kJ/391kcal 491kJ/117kcal Fett 6,1g 1,8g davon gesättigte Fettsäuren 3,4g 1,0g Kohlenhydrate 6,4g 1,9g davon Zucker 6,0g 1,8g Eiweiß 76g 23g Salz 0,39g 0,12g Verzehrempfehlung: 30g Pulver (1 Messlöffel) mit 300ml fettarmer Milch oder 250ml Wasser in einem Shaker mixen. Hinweise: Ohne Zuckerzusatz*. *Enthält von Natur aus Zucker. Mit Süßungsmitteln. Aufbewahrung: Ungeöffnet und trocken aufbewahren Nettofüllmenge: 300 g Hersteller: ALL STARS Fitness Products GmbH Postfach 70 DE-82378 Peissenberg

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Vegan Protein 3K Banana Bread Flavour Das nu3 Vegan Protein 3K kombiniert Erbsen-, Reis- und Sonnenblumenprotein mit Bananensaftpulver und echtem Ceylon-Zimt. Das vegane Proteinpulver enthält 74 g Protein pro 100 g und liefert 22 g Protein pro 30-g-Portion. Dazu kommt ein vollständiges Aminosäureprofil. Der Bananenbrot-Geschmack macht das Pulver vielseitig einsetzbar. Es eignet sich für cremige Shakes, Porridge und Smoothie Bowls sowie zum Backen. Einfach mit Wasser shaken oder deine Lieblingsrezepte mit einer Extraportion pflanzlichem Protein verfeinern. Ob nach dem Training, im Porridge oder beim Backen: Das Proteinpulver bietet viele Möglichkeiten für proteinreiche Genussmomente. Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei – passend für alle, die pflanzliches Protein mit leckerem Bananenbrot-Geschmack verbinden möchten. Zutaten: Erbsenprotein, Reisprotein, Sonnenblumenprotein, natürliche Aromen, Bananensaftpulver (3 %), Ceylon-Zimt (0,7 %, Sri Lanka), Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Süßungsmittel: Sucralose Nährwerte: Nährstoff pro 100 g pro 30 g¹ Energie 1703 kJ / 403 kcal 511 kJ / 121 kcal Fett 7,2 g 2,2 g davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,5 g Kohlenhydrate 8,6 g 2,6 g davon Zucker 1,0 g 0,3 g Ballaststoffe 4,3 g 1,3 g Eiweiß 74 g 22 g Salz 1,92 g 0,58 g Aminosäuren pro 100 g Pulver Aminosäure pro 100 g Pulver L-Alanin3,2 g L-Arginin6,6 g L-Asparaginsäure8,5 g L-Cystein0,7 g L-Glutaminsäure13,3 g Glycin3,0 g L-Histidin1,9 g L-Isoleucin²3,3 g L-Leucin²6,1 g L-Lysin5,3 g L-Methionin0,8 g L-Phenylalanin4,1 g L-Prolin3,7 g L-Serin3,9 g L-Threonin2,8 g L-Tryptophan0,7 g L-Tyrosin2,8 g L-Valin²3,7 g ¹ Angegebene Verzehrmenge in 300 ml Wasser. ² BCAA. Verzehrempfehlung: 30 g Pulver, entsprechend einem gestrichenen Messlöffel, mit 300 ml Wasser in einem Shaker mixen und trinken. Aufbewahrungs- und Verwendungshinweis: Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, lichtgeschützt und nicht über 25°C lagern. Nettofüllmenge: 510 g Hersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung HINWEIS: Setzt sich bei dir oben Öl ab? Das ist ganz natürlich. Das Öl sollte dann einfach wieder in die Creme gerührt werden, da sie sonst an Cremigkeit verliert. MAXIMALE FUNKTION: Unsere Erdnussbutter ist nicht nur super lecker, sondern liefert dir noch so viel mehr. 28% Protein aus natürlichen und veganen Quellen, ein hoher Nährstoffgehalt und besonders viel Energie unterstützen dich bei deinem Ernährungs- und Sportziel. MAXIMALE CREMIGKEIT: Die Peanut Butter besteht nur aus echten Erdnüssen, welche für die besonders cremige Konsistenz verantwortlich sind. MAXIMAL LECKER: Echter Erdnussgeschmack aus 100% echten Erdnüssen mit knackigen Stückchen. Passt perfekt als Brotaufstrich, Topping für Porridge, Bowls & Pancakes, herzhafte Erdnuss-Gerichte oder für einen proteinreichen Snack. MAXIMALE QUALITÄT: Die Crunchy Peanut Butter von MaxiNutrition besteht nur aus hochwertigen Kalorien von echten Erdnüssen. Zuckerzusätze, Zusatzstoffe, künstliche Aromen oder Palmöl haben bei uns keinen Platz. LIEFERUMFANG: 1x 350g Glas Crunchy Peanut Butter, vegan, 100% Erdnüsse

MANDELBUTTER 100% Mandeln in der neuen Almond Butter smooth von Bodylab! Keine weiteren Zusätze. IDEALE NUSSBUTTER Mandeln enthalten gesunde Fette, Ballaststoffe und einen Anteil Protein. AUSGEWOGEN Perfekt als Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, als Lieferant von ungesättigten Fettsäuren geeignet und dazu einfach lecker. VEGAN Unsere Mandelbutter ist 100% vegan, natürlich, qualitativ hochwertig aus fein gemahlenen, gerösteten und nicht blanchierten Mandeln hergestellt. VERZEHREMPFEHLUNG Ideal als Brotaufstrich, zu Pancakes oder für die Zubereitung von Speisen (Zugabe zu Saucen, als Zutat beim Backen) verwenden. Besteht zu 100% aus Mandeln, daher kann sich etwas Öl an der Oberfläche absetzen. Das Produkt bei Bedarf kurz umrühren, damit sich die Bestandteile wieder gut vermischen.

✔ HERVORRAGENDE PFLANZLICHE PROTEINQUELLE – Hanfsamen enthalten 31 g Eiweiß pro 100 g und sind eine großartige Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung. ✔ REICH AN BALLASTSTOFFEN & GESUNDEN FETTEN – Natürlicher Gehalt an Ballaststoffen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, perfekt für den täglichen Verzehr. ✔ VIELSEITIG & EINFACH ZU VERWENDEN – Ideal für Smoothies, Joghurt, Salate, Porridge oder als Zutat zum Kochen und Backen. ✔ VEGAN, GLUTENFREI & LAKTOSEFREI – Frei von Gluten, Laktose und künstlichen Zusätzen – geeignet für verschiedene Ernährungsbedürfnisse. ✔ PERFEKT FÜR KETO- & LOW-CARB-ERNÄHRUNG – Wenig Kohlenhydrate, reich an gesunden Fetten und Eiweiß – ideal für Keto-Mahlzeiten.

Bitte achten Sie auf ine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Protein Cream Salted Caramel Wenig Zucker 22 % Eiweiß Super cremigWas die nu3 Protein Cream Salted Caramel so besonders macht Im Vergleich zu herkömmlichen Karamellcremes enthält die Protein-Creme von nu3 99 Prozent weniger Zucker. Dank des Zuckeraustauschstoffs Maltit schmeckt sie dennoch angenehm süß. Ein Hauch karamellisierter Zucker, Meersalz sowie echte Bourbon Vanille verleihen dem cremigen Aufstrich einen authentischen Salted-Caramel-Geschmack. Frei von Gluten, Palmöl und Konservierungsstoffen überzeugt die nu3 Protein Cream auf ganzer Linie. Ein cremiger Spread für Fitness-Fans Die Protein-Creme von nu3 enthält nicht nur weniger Zucker, sondern auch wesentlich mehr Protein als der klassische Karamell-Aufstrich aus dem Supermarkt. Hochwertiges Molkenprotein sorgt für einen Eiweißgehalt von 22 Prozent. Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Deshalb ist der zartschmelzende Aufstrich eine ideale Ergänzung bei einer fitnessgerechten Ernährung. Zum Frühstück oder kombiniert mit proteinreichen Pancakes nach dem Training – die nu3 Protein Cream passt garantiert.Wie man die Protein-Creme verwendetDie nu3 Protein Cream Salted Caramel kann man jederzeit ohne schlechtes Gewissen genießen. Klassisch zum Frühstück auf frischem Brot oder als Topping für Porridge und Bowls. Die Kombination mit dem Fit Bread liefert extra viel Protein. Zutaten:Rapsöl (32%), Süssungsmittel: Maltit, Molkeneiweisskonzentrat (aus Milch, 24%), Inulinpulver, Kakaobutter, fettarmes Kakaopulver, karamellisierter Zucker (1,0%), Emulgator: Lecithine, Meersalz (0,4%), Farbstoff: Carotin, natürliches Aroma, Bourbon-Vanille-ExtraktNährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2121 kJ 512 kcal Fett 37 g Davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g Kohlenhydrate 32 g Davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Eiweiß 22 g Salz 0,53 g Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten. Kann bei übermässigem Verzehr abführend wirken. Verzehrempfehlung:Keine besonderen Verzehrhinweise.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: ℮ 200 g Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 510179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.nu3 Fit Protein MüsliAufgewacht! Hier kommt das Knuspermüsli mit Wake-Up-Crunchies aus Matcha und Guarana. Doch das wahre Highlight ist nicht der Koffein-Boost, sondern die Nährwerte. Das nu3 Fit Protein Müsli liefert über 30 Prozent Eiweiß, mindestens 14,9 Prozent Ballaststoffe und hat maximal 4,9 Prozent Zucker. Im Vergleich zu herkömmlichem Müsli aus dem Supermarkt hat es mindestens 70 % weniger Kohlenhydrate mehr als die Hälfte weniger Zucker über 3x mehr Protein deutlich mehr Ballaststoffe. Und als wäre das noch nicht genug, ist das Protein-Müsli glutenfrei und vegan. Ob fruchtig mit Beeren oder klassisch mit Schokolade ‒ so starten Sie gut in den Tag. Es schmeckt hervorragend in Milch(-alternativen) oder als Porridge-Topping, bereichert aber auch jede Smoothie-Bowl. Pflichtangaben Zutaten: Sojaflocken (38,7 %), glutenfreie Haferflo-cken, Soja Crispies (Sojaproteinisolat, Tapiokastär-ke, Salz), Schokodrops Zartbitter mit Süssungsmittel (8 %, Kakaomasse, Süssungsmittel: Xylit, Kakao-butter, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, natürli-ches Bourbon Vanille Aroma), Haselnüsse gehackt(7 %), Oligofructose, Leinsamen, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, stark entöltes Kakaopulver, Zimt, Meersalz. Kann Spuren von Ei, Milch, Erdnüssen, an-deren Schalenfrüchten, Sesamsamen und Lupinen enthalten.Kann Spuren von Ei, Milch, Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten, Sesamsamen und Lupinen enthalten. Nährwerte: Nährwert per 100 g Energie 1772 kJ / 425kcal Fett 21,4 g -davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g Kohlenhydrate 21 g -davon Zucker 3,3 g Ballaststoffe 16 g Eiweiss 30,2 g Salz 0,58 g Verzehrempfehlung: Keine besonderen Verzehrempfehlungen. Hinweis: Keine besonderen Hinweise. Aufbewahrung: Kühl, trocken und dunkel lagern.Nettofüllmenge:2 x 350 gHerstellerdaten: nu3 GmbHBrückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.