einschlaf spray

Set enthält2x Atmewohl Kissenspray bio 30 mlDie befreiende Duftkomposition aus 100 % naturreiner ätherischer Öle aus Eukalyptus und Zirbelkiefer regt zum tiefen Durchatmen an und unterstützt den gesunden Schlaf. Das Kissenspray befreit von Keimen und erfrischt Textilien. Eine bewusste und tiefe Atmung ist ein wichtiger Bestandteil für Gesundheit und Wohlbefinden. Kontrollierte und tiefe Atmungstärkt die Immunabwehr und trägt somit zur Gesunderhaltung bei. Besonders in der kalten Jahreszeit ist die vorbeugende Pflege der Atemwege sehr wichtig um auch bei niedrigen Temperaturen tief durchatmen zu können. Das Kissenspray aus 100 % naturreinen ätherischen Ölen regtzum tiefen Durchatmen an und unterstützt somit die Gesundheit. Ätherisches Eukalyptusöl befreit und stärkt. Ätherisches Zirbelkieferöl unterstützt den gesunden Schlaf und klärt und reinigt nicht nur die Raumluft sondern auch den Geist. Direkt auf das Kissen oder auch in die Raumluft gesprüht befreit das Spray zudem von Keimen und erfrischt Textilien. EUKALYPTUS GLOBULUS BIO regt zum tiefen Durchatmen an und stärkt ZIRBELKIEFER BIO klärt, reinigt und unterstützt den gesunden Schlaf Tipp Besonders in der kalten Jahreszeit sind gesunde Atemwege wichtig um Ihre Gesundheit zu erhalten. Mit dem PRIMAVERA Atemritual lenken sie den Fokus bewusst auf Ihre Atmung, vertiefen diese und tragen somit aktiv zur Gesunderhaltung bei. Geben Sie zunächst einige Sprühstöße des Atmewohl Kissensprays auf ihr Kopfkissen oder in die direkte Umgebungsluft. Legen Sie sich in einer bequemen Position hin, in der sie auch gerne einschlafen – bestenfalls in Rückenlage. Atmen Sie drei Atemzüge über die Nase ein und den Mund wieder aus. Nehmen sie den befreienden Duft von Atmewohl bewusst wahr und spüren Sie, wie er Ihre Atemwege erfüllt und befreit. Legen Sie nun beide Handflächen auf Ihren unteren Bauch. Versuchen Sie nun für mindestens zehn Atemzüge den Atem bis zu Ihren Handflächen in Ihren Körper fließen zu lassen. Mit jedem Atemzug werden Sie spüren, dass der Atem noch ein Stück freier wird, tiefer fließt und auch ihr Geist langsam ruhiger wird. Mit etwas Übung können Sie sich vom bewussten Atmen übergangslos in den Schlaf fallen lassen. Anwendung: Direkt auf das Kissen oder in den Raum sprühen. Ideal auch für unterwegs. Inhaltsstoffe Alkohol* bio, Wasser, Eukalyptus globulus* bio, Zirbelkiefer* bio u.a. 100 % naturreine ätherische Öle