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ABOD von RBmedia Verlag Autogenes Training, Reinhart A1070475498
ABOD von RBmedia Verlag Autogenes Training, Reinhart A1070475498
Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe eines Entspannungs-Hörbuchs. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten.
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Lynen Media GmbH Autogenes Training zum Einschlafen A1063943610
Lynen Media GmbH Autogenes Training zum Einschlafen A1063943610
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her?Diese friedvolle Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 528 Hz Einschlafmusik, sanfter Tiefenentspannung und moderner Hypnotherapie beruhigt Dich nach und nach und lässt Dich zuverlässig in einen tiefen Schlaf finden.Nutze diese geführte Tiefenentspannung, um besser in der Lage zu sein, dein Leben am Abend in entspannte Bahnen zu lenken und am nächsten Morgen frisch und erholt aufzuwachen.Die sanften Naturgeräusche und die Musik erklingen nach der geführten Entspannungsübung noch eine Weile weiter. Sie halten Dich in deinem persönlichen Entspannungszustand und lassen Dich, wenn Du nicht bereits im Land der Träume bist, sanft und schwerelos einschlafen.Ok, nun bist du dran. Mach es dir vor dem Einschlafen möglichst bequem und genieße die Momente, in denen du ab jetzt ganz wundervoll entspannen kannst.Bereit? Dann geht's jetzt los.HINWEIS: Nach mehrmaligem Anwenden verbessert sich die Wirkung und das Autogene Training entfaltet seine volle regenerierende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Je öfter du also diese Tiefenentspannung anhörst, desto zuverlässiger wirst du die gewünschten Ergebnisse erreichen.Wir empfehlen dir daher, dieses Audio regelmäßig anzuhören, um die positiven Botschaften mehr und mehr zu verinnerlichen.
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Lamp und Leute Autogenes Entspannen für Kinder 2 A1072602080
Lamp und Leute Autogenes Entspannen für Kinder 2 A1072602080
Nach dem großen Erfolg der ersten Ausgabe gibt es nun weitere 20 Geschichten rund um den weißen Raben Korbinian Zabel, der den Zuhörer mitnimmt auf eine Reise zu neuen fantastischen und traumhaften Zielen. Diesmal geht es u.a. auf eine Trauminsel, ins Weltall, zur Familie Faultier, zu tauchenden Delfinen und zu einem wunderschönen Wolkenbahnhof.Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können.Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder "zurück in sein Bett gebracht".Kinder werden diese süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.1. Die Trauminsel2. Das Weltall3. Der Zauberwald4. Im Storchenfest5. Der Däumling6. Das U-Boot7. Die Floßfahrt8. Schwimmen mit Delfinen9. Pegasus, das fliegende Pferd10. Der Schmetterlingspark11. Das Seifenblase12. Das Paradies13. Das Baumhaus14. Der Wolkenbahnhof15. Der Mondberg16. Die Hängematte17. Der Froschteich18. Familie Faultier19. Die Schneeflocke20. Das Lagerfeuer
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Sera Benia Verlag Autogenes Training im Wald A1072525324
Sera Benia Verlag Autogenes Training im Wald A1072525324
GANZHEITLICHE ENTSPANNUNG: Sie suchen eine professionelle Autogenes Training Anleitung, mit der Sie ganz bequem zu Hause diese gesundheitsfördernde Selbsthypnose lernen können? Genießen Sie mit dem beliebten Album "Autogenes Training im Wald" von Entspannungsexpertin Seraphine Monien eine hocheffektive Entspannungsübung zur Stressbewältigung, zum Stressabbau, für Ihre Gesundheitsvorsorge und für ein konzentrationssteigerndes Mentaltraining. Unterstützt von einem erstklassigen Sound-Design aus Entspannungsmusik, sphärischen Klängen und dreidimensionalen Naturklängen hilft Ihnen die sprachliche Führung auf diesem Entspannungsalbum, positiven Einfluss auf Ihr vegetatives Nervensystem zu nehmen und in eine regenerative Tiefenentspannung zu gelangen. Sie bauen Schritt für Schritt eine neue körperliche, emotionale und mentale Stärke auf, die Ihnen im Alltag hilft, ruhig und gelassen zu bleiben. Darüber hinaus hilft Ihnen dieses Autogene Training Einschlafprobleme zu überwinden, da es nachhaltig Ihre Fähigkeit der ganzheitlichen Entspannung verbessert. Wir wünschen Ihnen eine gute Erholung für Körper, Gedanken und Gefühle. ÜBER DIE AUTORIN: Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Mental- und Bewusstseinstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Die von ihr entwickelten Meditationen und Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. Für weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: [email protected] HINWEIS: Hören Sie die Meditationen nicht bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit verlangen (Bedienen von Maschinen, Autofahren etc.). Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.
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Audio Media Verlag Autogenes Yoga für Kinder A1034804705
Audio Media Verlag Autogenes Yoga für Kinder A1034804705
Kinder sind in ihrem Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt. Dieses Hörbuch ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern im Grundschulalter ausgerichtet. Es hilft ihnen, im Gleichgewicht zu sein und ihren spannenden Alltag zu meistern. Die Heilpraktikerin Birgit Albers-Timm hat hierfür eigens vier 10-Minuten-Übungen zusammengestellt, die Autogenes Training und Yoga miteinander verbinden. Diese sind in kindgerechter Sprache verfasst und können vom Kind alleineoder mit Unterstützung eines Erwachsenen durchgeführt werden.
Sofort per Download lieferbar
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schweisskraft Autogen-Schweiß- und Schneidgerät FSSG 10 l fahrbar
schweisskraft Autogen-Schweiß- und Schneidgerät FSSG 10 l fahrbar
Einleitung Das schweisskraft Autogen-Schweiß- und Schneidgerät FSSG 10 l fahrbar ist ein mobiles Gerät zum Schweißen und Schneiden mit Autogentechnik. Eigenschaften • Kombiniertes Schweiß- und Schneidgerät für Sauerstoff und Acetylen \n• Geeignet zum Schweißen von 0,5 bis 9 mm Materialstärke \n• Schneidfunktion für Materialstärken von 3 bis 100 mm \n• Robuster Stahlblechkasten als Gehäuse \n• Mobil durch fahrbaren Flaschenwagen \n• Ausgestattet mit einstufigen Druckminderern für Sauerstoff und Acetylen \n• Integrierte Schlauchschutzsicherungen für beide Gase \n• Doppelschlauch für Sauerstoff und Acetylen, 10 m Länge, eingebunden Anwendung • Einsatz in Werkstätten und auf Baustellen \n• Zum autogenen Schweißen und Schneiden von Metall \n• Geeignet für Reparatur- und Montagearbeiten \n• Verwendung mit Autogentechnik für präzise Schweißnähte Lieferumfang • 1 x kombiniertes Schweiß- und Schneidgerät KE/17 im Stahlblechkasten \n• 1 x Druckminderer Sauerstoff einstufig \n• 1 x Druckminderer Acetylen einstufig \n• 1 x Schlauchschutzsicherung Acetylen und Sauerstoff \n• 1 x Doppelschlauch Sauerstoff- und Acetylen 10 m eingebunden \n• 1 x Stahlflasche Sauerstoff, gefüllt \n• 1 x Stahlflasche Acetylen, gefüllt \n• 1 x Flaschenwagen
sofort lieferbar
1.824,98€
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Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG Autogenes Training
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG Autogenes Training
Autogenes Training. Günter Krampen. eBook (EPUB).
Sofort Lieferbar
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Elmag AUTOGEN-Komplett-Set KEK 17/10m - Set 50 l
Elmag AUTOGEN-Komplett-Set KEK 17/10m - Set 50 l
Kompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau - Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattung vom Profi für den Profi - Ideal für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe - Ideal für Installations-, Metall- und Anlagenbaubetriebe - In drei verschiedene Typen: Montagebox KE 17, Schneidkassette KEK 17, Schneidkassette KE 17 - Wahlweise in drei verschiedenen Sets: Grund-Set, Set inkl. Stahlflaschenwagen oder Komplett-Set inkl. Stahlflaschenwagen und Gas.
3-4 Werktage
4.618,69€
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Autogenset Schweißgarnitur Schneidgarnitur Autogen Sauerstoff Acetylen im Set
Autogenset Schweißgarnitur Schneidgarnitur Autogen Sauerstoff Acetylen im Set
XXL Stahl-Brennerkasten 10 Meter Autogenschlauch Druckminderer für Acetylen und Sauerstoff Gebrauchstellenvorlage für Acetylen und Sauerstoff Ausgelegt für den professionellen Dauereinsatz
475,00€
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Gasecenter-Onlineshop
BoD – Books on Demand Autogenes Training A1032789328
BoD – Books on Demand Autogenes Training A1032789328
«Wie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken im Alltag finden – wann immer ich will?» Mit den sechs Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie in wenigen Wochen die wirksame Technik der Selbstentspannung. Dieses Buch gibt praktische Anleitung zum Autogenen Training und vermittelt Hintergrundinformationen zu den körperlichen und seelischen Prozessen der Entspannung. Der besondere Gewinn des Autogenen Trainings liegt in seiner Einfachheit. Praktisch jedem Menschen ist es möglich, diese Entspannungsmethode ohne besondere Vorbildung oder Eignung zu erlernen. Weil die körperliche und die seelische Ebene gleichermassen davon profitieren, trägt das Autogene Training zu einer verbesserten ganzheitlichen Balance bei.
5 - 7 Tagen
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Gräfe und Unzer eBook Autogenes Training A1037349819
Gräfe und Unzer eBook Autogenes Training A1037349819
Entspannen mit dem Klassiker Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg.
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VZ-Handelsgesellschaft Autogenes Tai Chi Qi Gong A1017943176
VZ-Handelsgesellschaft Autogenes Tai Chi Qi Gong A1017943176
Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden und in einen Zustand der Entspannung führen. Das macht den Geist gelassen und erzeugt innere Kraft und Vitalität. Die DVD bietet drei Übungsprogramme: - Die Rückkehr des Frühlings (14 Min.) - Autogenes Tai Chi Qi Gong (21 Min.) - Easy Tai Chi Qi Gong (7 Min.)
Lieferbar in 5 - 7 Tagen
17,99€
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Coolmusic Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen A1038474839
Coolmusic Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen A1038474839
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Das Autogene Training zielt auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Entspannung der Muskulatur und das damit verbundene entspannende Wärme- und Schweregefühl durch beruhigende Formeln. Diese Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem erhöht nachweislich die psychische Belastbarkeit und macht eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar. So wird verhindert, dass eine Stresssituation Sie gleich aus der Bahn wirft.
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ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) Autogenes Training 2 A1034811823
ARPS-Verlag UG (haftungsbeschränkt) Autogenes Training 2 A1034811823
Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten, dann können Sie dies mit Hilfe der Fortgeschrittenen-Stufe erreichen. Alle Übungen werden verständlich und kompetent angeleitet. Das Training mit dem Hörbuch ermöglicht Ihnen, wann immer Sie wollen - ob zu Hause oder unterwegs - sich zu tief zu entspannen und dabei Ihre Ziele zu verinnerlichen. Dieses Hörbuch baut auf die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J.H. Schultz auf und eignet sich, wenn Sie die Wirkungen der Grundstufe bereits erfahren haben (Hörbuch: Autogenes Training 1 - Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz). Dipl.-Psychologin Arboleda-Hahnemann führt Sie Schritt-für-Schritt durch das Training. Ihre Stimme ist bei einigen Übungen von einer speziell komponierten Musik und Naturklängen begleitet, um die Entspannungswirkung zu vertiefen. Die Wirkungen der Fortgeschrittenen-Stufe des Autogenen Trainings 2 sind: Tiefe Entspannung Erleben von eigenen Wünschen und Bedürfnissen Verinnerlichung von eigenen Zielen und Vorsätzen Bewusstseinserweiterung Innere Tiefe Inhalte des Trainings (MP3-Dateien): 1 Intro 2 Einführung in die Fortgeschrittenen-Stufe 3 Fantasiereise "Der Ort meiner Wünsche" 4 Erarbeitung von Zielen und Leitsätzen 5 Übung des AT mit Leitsatz (ohne Musik) 6 Imagination "Der Weg zum Meeresgrund" Gesamtspieldauer 1:18 Std.
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Sascha K. Autogenes Training - Teil 1 A1039208994
Sascha K. Autogenes Training - Teil 1 A1039208994
Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
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ABOD von RBmedia Verlag Autogenes Training - Schweizer A1070442977
ABOD von RBmedia Verlag Autogenes Training - Schweizer A1070442977
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit diesem Hörbuch lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!
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GRIN Autogenes Training mit Kindern - Möglichkeiten und Grenzen A1005603542
GRIN Autogenes Training mit Kindern - Möglichkeiten und Grenzen A1005603542
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, Note: sehr gut, Universität Trier, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Schule war sicher zu keiner Zeit ein Ort des reinen Vergnügens, wie E. Müller (1990) treffend feststellt. Doch in den letzten Jahrzehnten haben sich auch die Erwartungen der Eltern und Lehrer an die Kinder verändert. Die Sorgen der Eltern um den Arbeitsplatz und das zukünftige Wohlergehen machen auch vor den Kindern nicht halt. Um ihnen später gute berufliche Perspektiven zu ermöglichen, verlangen viele Eltern hohe Leistungen in Form von "guten" oder "sehr guten" Noten von ihren Kindern. Gleichzeitig wird kindgemäßes Verhalten wie Bewegungsdrang oder Ablenkbarkeit immer weniger toleriert und im Vergleich zu früheren Jahrzehnten schneller pathologisiert. Doch diese hohen Leistungsanforderungen, bei gleichzeitig zunehmend schlechteren Lernbedingungen, aufgrund von immer größeren Klassen, weniger Lehrern, etc., gehen tatsächlich an vielen Schülern nicht spurlos vorüber. Dies zeigt sich zunächst vielleicht offen in Angst vor Klassenarbeiten oder allgemeiner Schulangst. Doch bestehen solche durch Überforderung verursachten Ängste längerfristig, führt das zu einer seelischen Dauerspannung, die bald weitreichende und schwerwiegende Auswirkungen hat.Auf der Verhaltensebene zeigen sich offene oder versteckte Aggressionen, Depressionen, Hyperaktivität, Konzentrationsschwäche oder andere problematische Verhaltens weisen wie übermäßiger Konsum von Süßigkeiten oder gar Alkohol oder Drogen. Ein anderer Weg über den sich die Daueranspannung nach außen hin zeigt, sind psychosomatische Beschwerden oder Erkrankungen, als Zeichen der Überforderung. So haben bereits viele Schüler Kopfschmerzen, Migräne, Magen- Darmbeschwerden oder Schlafstörungen. llein die Tatsache, dass viele Schüler psychosomatische Beschwerden haben, sollte zu denken geben. Doch verschärft wird die Problematik noch dadurch, dass diese Symptome häufig - unterstützt durch Eltern, Lehrer und Ärzte - mit verschiedenen Medikamenten "behandelt" werden. Diese Tendenz zum " lockeren Griff zur Tablette" ist in mehrfacher Hinsicht bedenklich. Zum einen können die Medikamente z.T. noch ungeklärte Auswirkungen auf die weitere körperliche oder psychische Entwicklung des Kindes haben, insbesondere deshalb, da Kinder aufgrund ihres im Vergleich zu Erwachsenen geringeren Körpergewichts leicht Überdosierungen erhalten. [...]
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Carl-Auer Verlag GmbH Einführung in das Autogene Training A1055123787
Carl-Auer Verlag GmbH Einführung in das Autogene Training A1055123787
Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beitragen kann. Regelmäßig angewandt, hilft es u. a. bei körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen oder auch Schmerzen. Autogenes Training verringert Stress und beugt dadurch Krankheiten vor, die durch zu hohe Belastungen ausgelöst oder begünstigt werden. Auch bei psychischen Problemen wird es oft erfolgreich eingesetzt. Daniel Wilk erklärt die Grundlagen der Methode und legt anhand von Beispielen dar, wie jeder Mensch seine Spannungszustände zuverlässig beeinflussen kann. Klare Anweisungen erleichtern den Einstieg und die Vertiefung der Entspannung. Anregungen für den Alltag helfen, auftretende Schwierigkeiten, die das Erlernen und die Anwendung stören könnten, zu bewältigen. Über diese gründliche Einführung hinaus zeigt das Buch Wege auf, wie die eigenen kreativen Möglichkeiten erschlossen werden können.
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BoD – Books on Demand Autogenes Training A1018217600
BoD – Books on Demand Autogenes Training A1018217600
Das Autogene Training ist seit langen ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. In diesem Buch vermittelt Stephan Heinz strukturierte Anleitungen zur Durchführung von Kursen der Grund-, Mittel- und Oberstufe. Der Autor vermittelt darüber hinaus gezielte Übungen, die das Bewusstsein für das persönliche Potential sensibilisieren. Lassen Sie sich auf kreative Therapieansätze zur individuellen Stressreduktion ein. Dazu gehören bestimmte Affirmationen, Chakrameditationen und Gesundheitstipps. Erleben Sie selbst, wie das Übungsprogramm Sie aus dem Stress in die Balance und zu Ihrem inneren Kern führt. Das Buch besticht durch seinen präzisen Aufbau in Text und Grafik, die Übungen können direkt umgesetzt werden.
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Markenlos Sauerstoff Rückschlagsicherung für Druckminderer Autogen Gebrauchsstellenvorlage 188-TR
Markenlos Sauerstoff Rückschlagsicherung für Druckminderer Autogen Gebrauchsstellenvorlage 188-TR
Sauerstoff Rückschlagsicherung für Druckminderer Autogen Gebrauchsstellenvorlage, Business & Industrie > Hydraulik, Pneumatik & Pumpen > Ventile & Verteiler > Rückschlagventile
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MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Autogenes Training A1071273676
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Autogenes Training A1071273676
Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis.
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Gräfe und Unzer Verlag GmbH Autogenes Training A1073177168
Gräfe und Unzer Verlag GmbH Autogenes Training A1073177168
Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht erlernbar und wirkt nach wenigen Übungseinheiten. Nur 5 Minuten 2-mal täglich reichen, um Stress zu bewältigen, emotionale wie körperliche Anspannung abzubauen oder gezielt gegen Ängste, Depressionen und Schlafstörungen vorzugehen. Die Psychiaterin Dr. med. Delia Grasberger zeigt in ihrem Erfolgsbuch, wie Autogenes Training ganz praktisch funktioniert: Neben den Grundübungen verrät sie die wirksamsten Gedankenformeln und Affirmationen für tiefe Entspannung, Angstfreiheit und besten Schlaf. Mit Audio-Übungen als Stream.
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BoD – Books on Demand Autogenes Training A1067416618
BoD – Books on Demand Autogenes Training A1067416618
Die Formeln des Autogenen Trainings wurden von der Autorin mit der Anker-Technik verknüpft. Auf diese Weise ist eine individuelle und sehr wirksame Methode zum Erlernen und Verinnerlichen der Formeln entstanden. Autogenes Training erlangt so einen zeitgemäßen und freudigen Charakter und unterstützt dabei nachhaltig die Selbst-Erfahrung. Die Mittelstufe sorgt für einen angemessenen Raum, um eigene Vorsätze und Affirmationen zu entwickeln, während die Oberstufe zur Aktivierung des inneren Wegweisers einlädt. In diesem Buch sind alle Stufen des AT anschaulich und ausführlich beschrieben. Beispielformulierungen und Erfahrungsberichte sorgen für einen direkten Praxisbezug. Um das Training effektiv zu gestalten, wurde ein Tagebuch integriert. Dieses leitet in einfachen Schritten das Training an und lässt die Fortschritte sichtbar werden. Der Ratgeber eignet sich demnach hervorragend für das Training zuhause und als Begleitbuch zum Kurs.
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BoD – Books on Demand Autogenes Training A1070129091
BoD – Books on Demand Autogenes Training A1070129091
Mit diesem Buch lernen Sie praxisnah und Schritt für Schritt, wie Sie in kurzer Zeit gezielt entspannen können und stressresistenter werden. Der Autor greift zurück auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit tausenden von Kursteilnehmern in der Vermittlung von Autogenem Training, Stressbewältigungsmethoden und Persönlichkeitsentwicklung. Auf diesem Praxisschatz aufbauend finden Sie zu jeder Übung einen Frage & Antwort-Teil, in dem der Autor die in Kursen häufigst gestellten Fragen beantwortet und hilfreiche Tipps gibt - ein Praxisbuch eben.
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Markenlos Rückschlagsicherung Autogen Mit Set Schlauch Explosionsschutz Rückschlagventil
Markenlos Rückschlagsicherung Autogen Mit Set Schlauch Explosionsschutz Rückschlagventil
Markenlos Rückschlagsicherung Autogen Mit Set Schlauch Explosionsschutz Rückschlagventil
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schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Acetylen (Autogen)
schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Acetylen (Autogen)
Einleitung Die schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Acetylen ist ein Behälter für Acetylen-Gas, das hauptsächlich für Schweiß- und Schneidarbeiten im Autogenbereich verwendet wird. Eigenschaften • Nahtlose Stahlflasche \n• Flaschenventil mit Gewinde gemäß DIN 477 \n• Schutzkappe nach DIN 4667 \n• Gefüllt mit Acetylen für Autogen-Anwendungen Anwendung • Verwendung in Schweiß- und Schneidarbeiten \n• Einsatz in Werkstätten und industriellen Umgebungen \n• Geeignet für Autogenschweißen mit Acetylen \n• Anwendung bei Metallverarbeitung und Reparaturarbeiten Lieferumfang • 1 x Stahlflasche \n• 1 x Flaschenventil mit Gewinde nach DIN 477 \n• 1 x Kappe nach DIN 4667 \n• 1 x Füllung Acetylen (Autogen)
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ELMAG AUTOGEN-Komplett-Set - KE 17/10m - Set / 10 l
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AUTOGEN-Komplett-Set KE 17/10m - Set / 10 l55274 - 9004853552748bestehend aus:1 Stk.Stahlflasche 10 lt54250 UN 1072 Sauerstoff,verdichtet Klasse 2, ADR1 Stk.Stahlflasche 10 lt54260 UN 1001 Acetylen,gelöst Klasse 2, ADR*Beförderung ohne Überschreitung derin Unterabschnitt 1.1.3.6 festgestetztenFreigrenzen1 Stk. Stahlflaschenw. für 2x10 lt584011 Stk.Schweiss-Schneidekassette551701 Stk.Brausekopfeinsatz 14-20 mm552001 Stk. Sauerstoff-Druckminderer Flaschenanschluss G 3/4' RH/SW32551801 Stk. Azetylen-Druckminderer Bügelanschluss551821 Stk.Rückschlagsicherungfür Sauerstoff551841 Stk.Rückschlagsicherungfür Azetylen551861 Stk. Zwillingsschlauch - Set 10m551751 Stk.Schweissbrille kompl. DIN 5553771 Stk. Bügelgasanzünder551981 Stk.KEVLAR-Fäustling (hitzefest)55163Weitere EigenschaftenKompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau- Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattungvom Profi...
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ELMAG AUTOGEN-Komplett-Set - KEK 17/10m - Set / 10 l
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AUTOGEN-Komplett-Set KEK 17/10m - Set / 10 l55270 - 9004853552700bestehend aus:1 Stk.Stahlflasche 10 lt54250 UN 1072 Sauerstoff, verdichtet Klasse 2, ADR1 Stk.Stahlflasche 10 lt54260 UN 1001 Acetylen,gelöst Klasse 2, ADR*Beförderung ohne Überschreitung der in Unterabschnitt 1.1.3.6 festgesetzten Freigrenzen1 Stk.Stahlflaschenw. für 2x10 lt 584011 Stk.Schweiss-Schneidekassette551651 Stk.Brausekopfeinsatz 14-20 mm552001 Stk. Sauerstoff-Druckminderer Flaschenanschluss G 3/4' RH/SW32551801 Stk. Azetylen-Druckminderer Bügelanschluss551821 Stk.Rückschlagsicherung fürSauerstoff 551841 Stk.Rückschlagsicherung fürAzetylen551861 Stk. Zwillingsschlauch - Set 10m551751 Stk.Schweissbrille kompl. DIN 5553771 Stk. Bügelgasanzünder551981 Stk.KEVLAR-Fäustling (hitzefest)55163Weitere EigenschaftenKompaktgerät für Stahl-, Behälter- und Maschinenbau- Schweiß-/Trenn- bzw. Anwärmgeräte und Ausstattungvom P...
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schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Sauerstoff Autogen
schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Sauerstoff Autogen
Einleitung Die schweisskraft Stahlflasche 50 l mit Füllung Sauerstoff Autogen ist ein Behälter zur sicheren Aufbewahrung und Nutzung von Sauerstoff für Schweiß- und Schneidarbeiten. Eigenschaften • Nahtlose Stahlflasche \n• Flaschenventil mit Gewinde nach DIN 477 \n• Kappe gemäß DIN 4667 \n• Gefüllt mit Sauerstoff (Autogen) Anwendung • Verwendung in der Schweißtechnik und Autogentechnik \n• Einsatz in Werkstätten und industriellen Betrieben \n• Versorgung von Schweißgeräten mit Sauerstoff \n• Geeignet für metallverarbeitende Arbeiten mit Stahl und anderen Metallen Lieferumfang • 1 x Stahlflasche nahtlos \n• 1 x Flaschenventil mit Gewinde nach DIN 477 \n• 1 x Kappe nach DIN 4667 \n• 1 x Füllung Sauerstoff (Autogen)
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