blackroll

Angenehm weicher und hautfreundlicher Kissenüberzug aus Baumwolle fürs Recovery Kissen von Blackroll

BLACKROLL Ball – Premium Faszienmassage für Regeneration &, Beweglichkeit Unser Massageball steht für höchste Qualität, Widerstandsfähigkeit und maximalen Komfort. Gezielte Tiefenmassage für maximale Regeneration Dieser BLACKROLL Ball ist unser ideales Regenerationstool zur myofaszialen Selbstmassage. Erhältlich in zwei Größen, ermöglicht dieser Ihnen eine punktgenaue Anwendung, um fasziale Adhäsionen zu lösen und die Muskelfunktion nachhaltig zu verbessern. Mehr Beweglichkeit &, geschmeidige Muskulatur Die gezielte Anwendung unterstützt die Elastizität Ihrer Muskeln und Faszien, während Druck und Dehnung die Beweglichkeit verbessern. Die Intensität der Massage lässt sich durch das eigene Körpergewicht individuell anpassen, was langfristig zur körperlichen Fitness beiträgt. Schmerzlinderung &, verbesserte Durchblutung Regelmäßige Anwendung unterstützt die Durchblutung, reduziert Verspannungen und kann Schmerzen vorbeugen. Der BLACKROLL Ball eignet sich für den Einsatz zu Hause und unterwegs und hervorragend zum Auf- und Abwärmen vor und nach dem Training. Hochwertiges &, umweltfreundliches Material Gefertigt aus EPP, überzeugt der BLACKROLL Ball mit hoher Stabilität, Leichtigkeit und Langlebigkeit. Zudem ist das Material vollständig recycelbar – für eine nachhaltige Nutzung. Produktinformationen: Farbe: Schwarz Material: EPP Maße: ø 8 cm oder ø 12 cm

Mehr Komfort bei der nächtlichen Regeneration

MATERIAL: Gefertigt aus 80% Lyocell (TENCEL) und 20% Viskose (CELLIANT) für ein besonders weiches und hautfreundliches Tragegefühl. DRUCKFREIE PASSFORM: Ergonomischer Schnitt mit plissierten Elastikeinsätzen sorgt für optimalen Sitz ohne Druck auf die Augen oder das Gesicht. INNOVATIVER KLETTVERSCHLUSS: Haar- und textilschonender Verschluss verhindert Ziehen und Verrutschen für ungestörten, erholsamen Schlaf. LIEFERUMFANG: Enthält 1 Schlafmaske (21 × 14 cm, 85 g), 1 Aufbewahrungstasche sowie 1 Paar wiederverwendbare Ohrstöpsel aus EVA inkl. Box. PFLEGELEICHT: Waschbar bei 30°C und nach OEKO-TEX STANDARD 100 zertifiziert – für hygienischen und langlebigen Gebrauch.

Togu Blackroll Ball

Um ganze Muskelbereiche mit der richtigen Intensität anzusprechen Frei von Treibmitteln, Chemikalien und Klebstoffen, daher sicher in der Anwendung Geeignet für punktuelle Selbstmassage und myofasziale Entspannung Leicht zu reinigen und benutzerfreundlich Höchste Produktqualität

Tragbar. Effektives Abtropfen dank geneigter Ebene Rotes Polypropylen, bis zu 11 cm Rollen

Faszien & Stretching Set | Fitness | Heimtraining | Matte+Thera-Band+Blackroll®, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die Initiative ergreifen und ihren Schmerzen ein Ende setzen möchten.

BLACKROLL Pillowcase Active, Kissenbezug für Recovery Pillow. Das PILLOWCASE ACTIVE schützt Ihr RECOVERY PILLOW zuverlässig vor Schmutz, Feuchtigkeit und äußeren Einflüssen. Optimaler Schlafkomfort - auch unterwegs Der Überbezug mit den Maßen 50 x 30 cm wurde speziell für das Original RECOVERY PILLOW entwickelt und sitzt passgenau, ohne zu verrutschen. Das widerstandsfähige Nylon-Material hält auch regelmäßiger Nutzung im Freien stand und ist mit einer wasserabweisenden TPU-Beschichtung versehen. Somit perlen Flüssigkeiten einfach an der Oberfläche ab und können leicht abgewischt werden, wodurch Ihr Kissen zuverlässig vor Verschmutzungen und Feuchtigkeit geschützt wird. Auf diese Weise sorgt es für hygienische Regeneration, egal ob auf Reisen, beim Camping oder am Strand. Einfache Pflege Dank des praktischen Reißverschlusses lässt sich der Bezug einfach abnehmen und reinigen. Er ist bei 40 °C maschinenwaschbar und kann bei niedriger Temperatur im Trockner getrocknet werden. So bleibt er dauerhaft hygienisch sauber. Bitte verzichten Sie auf die Verwendung von Weichspüler und bügeln Sie den Bezug nicht, um seine Schutzfunktion dauerhaft zu erhalten. Erleben Sie optimalen Schutz für hohen Schlafkomfort, egal wo Sie sind - mit dem BLACKROLL Pillowcase Active. Produkteigenschaften: Kissenbezug ACTIVE für RECOVERY PILLOW Passgenauer Sitz Zuverlässiger Schutz vor Schmutz, Feuchtigkeit und äußeren Einflüssen Wasserabweisend Strapazierfähig Ideal für Reisen, Camping oder Strandbesuche Praktischer Reißverschluss Maschinenwaschbar Bei niedriger Temperatur trocknergeeignet Maße (L x B): 50 x 30 cm Material: 100 % Polyamid (Nylon) mit TPU-Beschichtung Maschinenwäsche: 40 °C Lieferumfang: 1x BLACKROLL PILLOWCASE ACTIVE Das BLACKROLL RECOVERY PILLOW ist NICHT im Lieferumfang enthalten.

Togu Blackroll Soft Faszienrolle 30 cm weiß-grau

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

BLACKROLL Pillowcase Jersey, Kissenbezug für Recovery Pillow. Das BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY ist der atmungsaktive Kissenbezug für Ihr RECOVERY PILLOW. Der Kissenbezug ist maßgeschneidert und passt sich so optimal den Konturen des RECOVERY PILLOWS an. Hierdurch entstehen keine störenden Falten. Durch den atmungsaktiven Bezug wird das Kissen vor Schmutz, Staub und Schweiß geschützt. Das Material aus 100% Baumwolle sorgt für ein angenehmes und bequemes Gefühl auf der Haut. Der Kissenbezug kann mit handelsüblichem Waschmittel bei bis zu 60°C in der Waschmaschine gewaschen werden. Auch nach mehrmaligem Waschen behält das PILLOWCASE seine flauschige Struktur und seine spezielle Form. Um den Kissenbezug schnell wechseln zu können, verfügt er über einen robusten Reißverschluss. Produkteigenschaften: Kissenbezug für BLACKROLL RECOVERY PILLOW Maßgeschneidert und passgenau Atmungsaktiv Angenehm weiches Hautgefühl Formstabil Reißverschluss zum einfachen Wechseln des Bezuges Nach Öko-Tex Standard 100, Klasse 2 zertifiziert Maschinenwaschbar bei 60°C Material: 100% Baumwolle Maße (B x H): 50 x 30 cm Lieferumfang: 1 x BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY Das RECOVERY PILLOW ist NICHT im Lieferumfang enthalten.

Blackroll Spannbetttuch Premium Comfort: erholsam liegen - Das Blackroll Spannbetttuch Premium Comfort bietet dank einer innovativen Materialkombination aus Tencel Lyocell und Celliant Viskosefasern ein besonders weiches, angenehm kühles Liegegefühl. - Das speziell entwickelte Spannbetttuch fördert die Thermoregulation und sorgt mit seiner Feuchtigkeitsregulierung für ein trockenes Mikroklima. Die Celliant Viskosefasern nehmen dabei die Körperwärme auf, wandeln diese in Infrarotenergie um und werden an den Körper zurückreflektiert. Das kann die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Zellen unterstützen. Das extrabreite Rundumgummi sowie die Eckfixierung sorgen für sicheren Halt auf Matratzen mit einer Höhe von 22–28 cm. Das Spannbettlaken ist hypoallergen und hemmt die Aufnahme von Milben und Bakterien – ideal für sensible Umgebungen. - Produktdetails: - Material (Oberseite): 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) - Material (Seitenrand): 90 % Polyamid/10 % Elastan - Farbe: Weiß - Geeignet für Matratzenhöhen 22–28 cm

Blackroll Bettwäsche Premium Comfort – Hightech trifft Schlafkomfort - Die Blackroll Bettwäsche Premium Comfort ist die perfekte Ergänzung für alle, die bereits das Blackroll Kissen nutzen und auf der Suche nach einem hochwertigen, passenden Bettwäscheset sind. Sie kombiniert modernste Textiltechnologien mit natürlichem Komfort und unterstützt aktiv die Regeneration im Schlaf. Das Geheimnis dieser Premium-Bettwäsche liegt in der einzigartigen Materialkombination aus Tencel Lyocellfasern und Celliant Viskosefasern. Während Tencel für ein angenehm trockenes Hautgefühl, seidige Weichheit und natürliche Atmungsaktivität sorgt, wandelt Celliant die abgegebene Körperwärme in tiefenwirksame Infrarotenergie um – für eine verbesserte Durchblutung, eine erhöhte Sauerstoffversorgung im Gewebe und schnellere Erholung über Nacht. Diese Technologie unterstützt zudem die Thermoregulation und trägt zu einem gleichmäßigen, angenehmen Schlafklima bei. - Produktdetails: - Material Kopfkissenbezug: 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) - Material Bettdeckenbezug (Komfortseite): 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) - Material Bettdeckenbezug (Basisseite): 100 % Viskose - Maße Kissenbezug (LxBxH): 50x30x11 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Farbe: Weiß - Set-Bestandteile: - 1 Kissenbezug - 1 Bettdeckenbezug

BLACKROLL Pillowcase Jersey, Kissenbezug für Recovery Pillow. Das BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY ist der atmungsaktive Kissenbezug für Ihr RECOVERY PILLOW. Der Kissenbezug ist maßgeschneidert und passt sich so optimal den Konturen des RECOVERY PILLOWS an. Hierdurch entstehen keine störenden Falten. Durch den atmungsaktiven Bezug wird das Kissen vor Schmutz, Staub und Schweiß geschützt. Das Material aus 100% Baumwolle sorgt für ein angenehmes und bequemes Gefühl auf der Haut. Der Kissenbezug kann mit handelsüblichem Waschmittel bei bis zu 60°C in der Waschmaschine gewaschen werden. Auch nach mehrmaligem Waschen behält das PILLOWCASE seine flauschige Struktur und seine spezielle Form. Um den Kissenbezug schnell wechseln zu können, verfügt er über einen robusten Reißverschluss. Produkteigenschaften: Kissenbezug für BLACKROLL RECOVERY PILLOW Maßgeschneidert und passgenau Atmungsaktiv Angenehm weiches Hautgefühl Formstabil Reißverschluss zum einfachen Wechseln des Bezuges Nach Öko-Tex Standard 100, Klasse 2 zertifiziert Maschinenwaschbar bei 60°C Material: 100% Baumwolle Maße (B x H): 50 x 30 cm Lieferumfang: 1 x BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY Das RECOVERY PILLOW ist NICHT im Lieferumfang enthalten.

BLACKROLL Pillowcase Jersey, Kissenbezug für Recovery Pillow. Das BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY ist der atmungsaktive Kissenbezug für Ihr RECOVERY PILLOW. Der Kissenbezug ist maßgeschneidert und passt sich so optimal den Konturen des RECOVERY PILLOWS an. Hierdurch entstehen keine störenden Falten. Durch den atmungsaktiven Bezug wird das Kissen vor Schmutz, Staub und Schweiß geschützt. Das Material aus 100% Baumwolle sorgt für ein angenehmes und bequemes Gefühl auf der Haut. Der Kissenbezug kann mit handelsüblichem Waschmittel bei bis zu 60°C in der Waschmaschine gewaschen werden. Auch nach mehrmaligem Waschen behält das PILLOWCASE seine flauschige Struktur und seine spezielle Form. Um den Kissenbezug schnell wechseln zu können, verfügt er über einen robusten Reißverschluss. Produkteigenschaften: Kissenbezug für BLACKROLL RECOVERY PILLOW Maßgeschneidert und passgenau Atmungsaktiv Angenehm weiches Hautgefühl Formstabil Reißverschluss zum einfachen Wechseln des Bezuges Nach Öko-Tex Standard 100, Klasse 2 zertifiziert Maschinenwaschbar bei 60°C Material: 100% Baumwolle Maße (B x H): 50 x 30 cm Lieferumfang: 1 x BLACKROLL PILLOWCASE JERSEY Das RECOVERY PILLOW ist NICHT im Lieferumfang enthalten.

MATERIAL: Strapazierfähiges EVA in SCHWARZ mit hohlem Boden zur Aufnahme mehrerer Blackroll-Produkte wie Mini, Duoball oder Ball 08. VIELSEITIGKEIT: Intensiviert myofasziale Selbstmassage durch Kombination mit anderen Blackroll-Tools für gezielten Druck und tiefere Gewebsedurchdringung. ANWENDUNG: Einfach als Yogablock nutzbar und unterstützt Balance sowie Stabilität bei Yoga-Übungen für effektives Training. QUALITÄT: Präzise Verarbeitung und formstabile Konstruktion auf Basis bewährter Blackroll-Technologie für langlebige Nutzung. MARKE: Blackroll wurde 2007 in Deutschland gegründet und ist von führenden Gesundheits-, Sport- und Therapieunternehmen empfohlen.

- Kopfkissen für Kinder ab 4 Jahren - Material: 100 % Polyurethan, Bezug: 60 % Polyester, 40 % Viskose - Ergonomische Kopfmulde und Nackenwölbung - Platzsparend rollbar mit Aufbewahrungstasche - Waschbarer Bezug bei 40 °C

TRAININGS-BALL: Der GYMBALL ist der ideale Gymnastikball für das funktionelle Training, um das Koordinations- und Stabilisierungstraining im Sitzen, Stehen, auf dem Rücken oder dem Bauch durchzuführen SITZBALL: Mit diesem Gymnastikball für das Büro kannst du deinen Arbeitsplatz ergonomisch gestalten, die Rumpf- und Beckenmuskulatur stabilisieren sowie Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorbeugen BELASTBAR: Der Gymnastik Sitzball ist elastisch und bis 500 Kilogramm belastbar, sodass du ihn als Sitzball für das Büro oder für das funktionelle Training (mit/ohne Zusatzgewicht) verwenden kannst International products have separate terms, are sold from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.

Die Blackroll Aufbewahrungstasche: Mit extra langem Tragegurten Die Blackroll Aufbewahrungstasche eignet sich hervorragend für den Transport aller Blackrolls. Besonders praktisch: Die Tasche besitzt extra lange Tragegurte, sodass Sie den Rucksack auch leicht auf dem Rücken transportieren können. Dieser Bag eignet sich zudem perfekt für Physiotherapeuten, Trainer und alle Sportler. Produktdetails: Maße: 75x31x31cm Gewicht: 650 g Material: 600D Polyester, innen beschichtet Geeignet für 10 Blackroll Standard Produktart: Aufbewahrungstasche

Blackroll Spannbetttuch ",Premium Comfort",: erholsam liegen Das Blackroll Spannbetttuch ",Premium Comfort", bietet dank einer innovativen Materialkombination aus Tencel Lyocell und Celliant Viskosefasern ein besonders weiches, angenehm kühles Liegegefühl. Das speziell entwickelte Spannbetttuch fördert die Thermoregulation und sorgt mit seiner Feuchtigkeitsregulierung für ein trockenes Mikroklima. Die Celliant Viskosefasern nehmen dabei die Körperwärme auf, wandeln diese in Infrarotenergie um und werden an den Körper zurückreflektiert. Das kann die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Zellen unterstützen. Das extrabreite Rundumgummi sowie die Eckfixierung sorgen für sicheren Halt auf Matratzen mit einer Höhe von 22–28 cm. Das Spannbettlaken ist hypoallergen und hemmt die Aufnahme von Milben und Bakterien – ideal für sensible Umgebungen. Produktdetails: Material (Oberseite): 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) Material (Seitenrand): 90 % Polyamid/10 % Elastan Farbe: Weiß Geeignet für Matratzenhöhen 22–28 cm

Blackroll Bettwäsche Premium Comfort – Hightech trifft Schlafkomfort - Die Blackroll Bettwäsche Premium Comfort ist die perfekte Ergänzung für alle, die bereits das Blackroll Kissen nutzen und auf der Suche nach einem hochwertigen, passenden Bettwäscheset sind. Sie kombiniert modernste Textiltechnologien mit natürlichem Komfort und unterstützt aktiv die Regeneration im Schlaf. Das Geheimnis dieser Premium-Bettwäsche liegt in der einzigartigen Materialkombination aus Tencel Lyocellfasern und Celliant Viskosefasern. Während Tencel für ein angenehm trockenes Hautgefühl, seidige Weichheit und natürliche Atmungsaktivität sorgt, wandelt Celliant die abgegebene Körperwärme in tiefenwirksame Infrarotenergie um – für eine verbesserte Durchblutung, eine erhöhte Sauerstoffversorgung im Gewebe und schnellere Erholung über Nacht. Diese Technologie unterstützt zudem die Thermoregulation und trägt zu einem gleichmäßigen, angenehmen Schlafklima bei. - Produktdetails: - Material Kopfkissenbezug: 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) - Material Bettdeckenbezug (Komfortseite): 50 % Tencel Lyocell/50 % Viskose (Celliant) - Material Bettdeckenbezug (Basisseite): 100 % Viskose - Maße Kissenbezug (LxBxH): 50x30x11 cm - Gewicht: ca. 1 kg - Farbe: Weiß - Set-Bestandteile: - 1 Kissenbezug - 1 Bettdeckenbezug

Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe von Blackroll deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern. Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln und sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln. Die Blackroll Training und Recovery DVD hilft dir die perfekte Bewegungsausführung zu finden. - Lieferumfang: 1x Blackroll DVD

BLACKROLL Pillowcase Active, Kissenbezug für Recovery Pillow. Das PILLOWCASE ACTIVE schützt Ihr RECOVERY PILLOW zuverlässig vor Schmutz, Feuchtigkeit und äußeren Einflüssen. Optimaler Schlafkomfort - auch unterwegs Der Überbezug mit den Maßen 50 x 30 cm wurde speziell für das Original RECOVERY PILLOW entwickelt und sitzt passgenau, ohne zu verrutschen. Das widerstandsfähige Nylon-Material hält auch regelmäßiger Nutzung im Freien stand und ist mit einer wasserabweisenden TPU-Beschichtung versehen. Somit perlen Flüssigkeiten einfach an der Oberfläche ab und können leicht abgewischt werden, wodurch Ihr Kissen zuverlässig vor Verschmutzungen und Feuchtigkeit geschützt wird. Auf diese Weise sorgt es für hygienische Regeneration, egal ob auf Reisen, beim Camping oder am Strand. Einfache Pflege Dank des praktischen Reißverschlusses lässt sich der Bezug einfach abnehmen und reinigen. Er ist bei 40 °C maschinenwaschbar und kann bei niedriger Temperatur im Trockner getrocknet werden. So bleibt er dauerhaft hygienisch sauber. Bitte verzichten Sie auf die Verwendung von Weichspüler und bügeln Sie den Bezug nicht, um seine Schutzfunktion dauerhaft zu erhalten. Erleben Sie optimalen Schutz für hohen Schlafkomfort, egal wo Sie sind - mit dem BLACKROLL Pillowcase Active. Produkteigenschaften: Kissenbezug ACTIVE für RECOVERY PILLOW Passgenauer Sitz Zuverlässiger Schutz vor Schmutz, Feuchtigkeit und äußeren Einflüssen Wasserabweisend Strapazierfähig Ideal für Reisen, Camping oder Strandbesuche Praktischer Reißverschluss Maschinenwaschbar Bei niedriger Temperatur trocknergeeignet Maße (L x B): 50 x 30 cm Material: 100 % Polyamid (Nylon) mit TPU-Beschichtung Maschinenwäsche: 40 °C Lieferumfang: 1x BLACKROLL PILLOWCASE ACTIVE Das BLACKROLL RECOVERY PILLOW ist NICHT im Lieferumfang enthalten.

Hast Du genug von Rückenschmerzen, verspannten Muskeln, lästiger Cellulite und eingeschränkter Mobilität? Höchstwahrscheinlich sind Faszien Teil des Problems, aber glücklicherweise auch Teil der Lösung. Aber was sind Faszien? Warum profitieren wir von ihrer Behandlung? Warum können Faszien für Schmerzen verantwortlich sein und wie werde ich diese Schmerzen wieder los? Wie sieht ein effektives Faszientraining mit der Blackroll aus und warum sind optimale Faszieneigenschaften insbesondere (aber nicht nur) für Sportler so wichtig? Mit diesem Buch erhältst Du die 20 wirkungsvollsten Blackroll-Übungen und Beispiele, mit denen Du zu Hause oder unterwegs Schmerzen bekämpfen und Deine Mobilität deutlich verbessern kannst. Sie helfen Dir dabei, Dich vom Alltag zu erholen und aktiv zur Selbstheilung beizutragen. Besonders bei den Damen gibt es eine weitere Problemzone, der dank der Blackroll der Kampf angesagt wird: Cellulite. Die unschönen Dellen können mit regelmäßigem Rollen nach und nach verschwinden. Außerdem erwarten Dich zwei knackige Kurz-Workouts sowie Videos zum Mitmachen. Mit diesen Workouts erzielst Du schnelle Erfolge und wirst schmerzfrei und beweglicher dank der Blackroll. Im Interview mit Faszien-Forscher Dr. Robert Schleip, erhältst Du die Antworten auf viele interessante und nützliche Fragen rund um das Thema Faszien und Faszientraining mit der Blackroll. Dich erwarten nicht nur leicht verständliche Theorie, sondern viele Beispiele, tolle Übungen, wertvolle Roll-Tipps und komplette Relax-Workouts, damit Du die Blackroll richtig nutzen und in kurzer Zeit den größtmöglichen Effekt erzielen kannst - egal ob zu Hause, unterwegs oder im Büro. Gesunde Faszien machen das aktive Leben leichter und (im wahrsten Sinne des Wortes) entspannter. Durch die Behandlung der Faszien mit der Blackroll werden die Gewebestrukturen und Muskelhüllen optimal durchfeuchtet und mit frischen Nährstoffen versorgt. Die einfache aber effektive Selbstmassage (self myofascial release) ist wohltuend und sorgt für ein angenehmes und entspanntes Körpergefühl, wie nach einer klassischen Massage. Die Blackroll wurde 2009 mit dem Physiopreis für das „Angebot mit größtem Nutzen für die Zielgruppe“ ausgezeichnet. Außerdem wurde sie vom Bundesverband der deutschen Rückenschulen geprüft und für die Behandlung von Rückenschmerzen empfohlen. In diesem Buch erfährst Du, wie Du Dich schmerzfrei trainierst, um gesund und leistungsstark durchs Leben gehen zu können.

Das Functional- und Faszientraining optimiert ganze Bewegungsabläufe, die wir für den Alltag oder beim Sport brauchen.

BLACKROLL Pro Faszienrolle – 50 % härter für intensive Anwendungen Die BLACKROLL Pro ist 50 % härter als die Standard-Rolle und bietet gezielte Tiefenmassagen für intensive Anwendungen. Erhältlich einzeln oder als Set mit drei Härtegraden – weich, mittel und hart – für individuelle Massagebedürfnisse. Produktvorteile: • Intensive Tiefenmassage: 50 % härter als die Standard-Rolle, ideal für erfahrene Anwender. • Einzeln oder im Set erhältlich: Wählen Sie zwischen der harten Rolle oder dem Set bestehend aus Med (weich), Standard (mittel) und Pro (hart). • Gezielte Muskel- und Faszienbehandlung: Löst Verspannungen und verbessert die Elastizität. • Fördert Schmerzlinderung und Durchblutung: Optimal für Sportler und Gesundheitsbewusste. • Nachhaltige Produktion: Aus recyclebarem Polypropylen, frei von chemischen Treibmitteln. Qualität &, Verarbeitung: • Hautfreundlich, geruchlos und wasserunlöslich. • Formstabil und robust – max. Belastung 250 kg. • Einfache Reinigung und langlebige Materialqualität. • Material: Polypropylen (recyclebar, medizinische Qualität) • Maße: Ø 15 cm x 30 cm

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten

Über 140 Übungen: Ausrollen, Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung, Entspannung. Große Auswahl zur Trainingsergänzung.