basische kur

Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie! Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernährung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernährung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lässt, wodurch das körperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt.Der Umstieg auf eine andere Ernährungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu können.Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu können. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu müssen.Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wählen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nährwertangaben bei jedem Rezept.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit! Das erwartet Sie: ✓50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten ✓Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden ✓Neben einer Lebensmittelliste für basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur

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Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner 7 Tage Detox-Kur Lebensmittellisten und Nährwertangaben. Johanna Lange. Hardcover.

Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie!Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernährung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernährung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lässt, wodurch das körperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt. Der Umstieg auf eine andere Ernährungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu können. Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu können. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu müssen. Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wählen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nährwertangaben bei jedem Rezept.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit!Das erwartet Sie:- 50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten- Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden- Neben einer Lebensmittelliste für basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur

Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie!Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernährung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernährung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lässt, wodurch das körperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt. Der Umstieg auf eine andere Ernährungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu können. Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu können. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu müssen. Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wählen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nährwertangaben bei jedem Rezept.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit!Das erwartet Sie:- 50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten- Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden- Neben einer Lebensmittelliste für basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur

Mehr Basen, weniger Säuren: Wie Sie sich mit basischer Ernährung einfach und genussvoll zu ganzheitlichem Wohlbefinden essen Sauer macht lustig? Wohl kaum. Zumindest nicht, wenn es um den Stoffwechsel geht, denn hier machen immer mehr Menschen anfallende Säuren als Übeltäter für Ihr Wohlbefinden aus. Müde, schlapp, Muskelschmerzen und ständige Infekte? Das muss nicht sein! Denn es gibt eine Form der Ernährung, die genau darauf abzielt, den Säureanteil in der Nahrung gering zu halten und dem Körper so langfristig zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Das Beste daran: Das Ganze geht auch noch in absolut lecker und dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie! Unser Körper ist manchmal ein Sensibelchen, zum Beispiel, wenn es um sein Säure-Basen-Gleichgewicht geht: Das wird streng in der Waage gehalten, allerdings machen viele Menschen ihm das nicht gerade leicht. Viel Fleisch, Pasta, Brot, Käse, Fisch – und der Säureanteil schießt nach oben. Der Körper fängt die Folgen davon zwar zunächst ab, auf lange Sicht wird er damit allerdings ziemlich belastet. Höchste Zeit also, ihn in seiner Arbeit zu unterstützen! Zwei Wochen Basenfasten als Kickstart-Kur und anschließend dauerhafte Umstellung auf basische Ernährung machen das kinderleicht und dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie dieses Vorhaben unkompliziert gelingt. Klingt nach ziemlich viel Verzicht? Ganz und gar nicht! Denn Sie müssen Pasta, Fleisch & Co. keineswegs von Ihrem Speiseplan streichen, sondern vor allem ein gesundes, ausgewogenes Verhältnis finden. Ihre besten Verbündeten sind dabei leckeres Obst und Gemüse und dieses Kochbuch präsentiert Ihnen nun eine Fülle an köstlichen Rezepten, in denen den Basenhelden die Hauptrolle überlassen wird. Starten Sie basisch in den Tag! Rezepte für Frühstück, Brot und Aufstriche machen den morgendlichen Einstieg leicht, genießen Sie beispielsweise Kürbisbrot, Schokoaufstrich, Basenmüsli oder Chiapudding mit Früchten. Für die leichte Küche: Mit Salaten und Suppen wie etwa Tomaten-Avocado-Salat, Kichererbsensalat, Kürbiscremesuppe oder Pilzsuppe sind Sie lecker auf der basischen Seite. Operation Hauptgericht: Auch hier müssen Sie nicht verzichten, sondern nur geschickt kombinieren, Hähnchenschenkel mit Ofengemüse, pikanter Jägerhackbraten und Lachs im Blätterteig zeigen, wie’s geht. Vegetarisch oder vegan sind ohnehin Trumpf: Thai-Curry, Gemüseauflauf oder Moussaka sind reine Basenwunder. Erst mit Dessert & Getränk ist das Menü perfekt: Nougatkugeln, Rhabarberkompott, Stachelbeer-Birnen-Smoothie oder Pfefferminz-Eistee halten die Säure genussvoll in Schach. Finden Sie jetzt mit diesem Kochbuch heraus, wie Sie dank basischer Ernährung langfristig Ihr Wohlbefinden steigern können und sich in Ihrem Körper endlich wieder rundum gut fühlen. Ob Fastenkur, dauerhafte Ernährungsumstellung oder der gelegentliche Entsäuerungstag – die sorgfältig zusammengestellten Rezepte sind Ihnen schmackhafter, gesunder Begleiter durch jede Situation.

Mehr Basen, weniger Säuren: Wie Sie sich mit basischer Ernährung einfach und genussvoll zu ganzheitlichem Wohlbefinden essen Sauer macht lustig? Wohl kaum. Zumindest nicht, wenn es um den Stoffwechsel geht, denn hier machen immer mehr Menschen anfallende Säuren als Übeltäter für Ihr Wohlbefinden aus. Müde, schlapp, Muskelschmerzen und ständige Infekte? Das muss nicht sein! Denn es gibt eine Form der Ernährung, die genau darauf abzielt, den Säureanteil in der Nahrung gering zu halten und dem Körper so langfristig zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Das Beste daran: Das Ganze geht auch noch in absolut lecker und dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie! Unser Körper ist manchmal ein Sensibelchen, zum Beispiel, wenn es um sein Säure-Basen-Gleichgewicht geht: Das wird streng in der Waage gehalten, allerdings machen viele Menschen ihm das nicht gerade leicht. Viel Fleisch, Pasta, Brot, Käse, Fisch – und der Säureanteil schießt nach oben. Der Körper fängt die Folgen davon zwar zunächst ab, auf lange Sicht wird er damit allerdings ziemlich belastet. Höchste Zeit also, ihn in seiner Arbeit zu unterstützen! Zwei Wochen Basenfasten als Kickstart-Kur und anschließend dauerhafte Umstellung auf basische Ernährung machen das kinderleicht und dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie dieses Vorhaben unkompliziert gelingt. Klingt nach ziemlich viel Verzicht? Ganz und gar nicht! Denn Sie müssen Pasta, Fleisch & Co. keineswegs von Ihrem Speiseplan streichen, sondern vor allem ein gesundes, ausgewogenes Verhältnis finden. Ihre besten Verbündeten sind dabei leckeres Obst und Gemüse und dieses Kochbuch präsentiert Ihnen nun eine Fülle an köstlichen Rezepten, in denen den Basenhelden die Hauptrolle überlassen wird. Starten Sie basisch in den Tag! Rezepte für Frühstück, Brot und Aufstriche machen den morgendlichen Einstieg leicht, genießen Sie beispielsweise Kürbisbrot, Schokoaufstrich, Basenmüsli oder Chiapudding mit Früchten. Für die leichte Küche: Mit Salaten und Suppen wie etwa Tomaten-Avocado-Salat, Kichererbsensalat, Kürbiscremesuppe oder Pilzsuppe sind Sie lecker auf der basischen Seite. Operation Hauptgericht: Auch hier müssen Sie nicht verzichten, sondern nur geschickt kombinieren, Hähnchenschenkel mit Ofengemüse, pikanter Jägerhackbraten und Lachs im Blätterteig zeigen, wie’s geht. Vegetarisch oder vegan sind ohnehin Trumpf: Thai-Curry, Gemüseauflauf oder Moussaka sind reine Basenwunder. Erst mit Dessert & Getränk ist das Menü perfekt: Nougatkugeln, Rhabarberkompott, Stachelbeer-Birnen-Smoothie oder Pfefferminz-Eistee halten die Säure genussvoll in Schach. Finden Sie jetzt mit diesem Kochbuch heraus, wie Sie dank basischer Ernährung langfristig Ihr Wohlbefinden steigern können und sich in Ihrem Körper endlich wieder rundum gut fühlen. Ob Fastenkur, dauerhafte Ernährungsumstellung oder der gelegentliche Entsäuerungstag – die sorgfältig zusammengestellten Rezepte sind Ihnen schmackhafter, gesunder Begleiter durch jede Situation.

Basische Ernährung: 123 unschlagbar leckere Rezepte inklusive Nährwertangaben + effektive 4 Wochen Detox Kur für den maximalen Erfolg! Sorgen Sie mit einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance für Ihr Wohlbefinden und eine unerschütterliche Gesundheit ✔ Legen Sie Wert auf eine optimale und langanhaltende Gesundheit und wollen eine beneidenswerte Lebensenergie versprühen? ✔ Möchten Sie sich mit unfassbar leckeren Rezepten und vollem Genuss fit und vital halten? ✔ Würden Sie gerne Krankheitserscheinungen lindern und Ihren Körper von belastenden Giftstoffen befreien? Dann ist dieses Rezeptbuch genau das, was Sie brauchen! Erfahren Sie, wie Sie mithilfe von nährstoffreicher und köstlicher basischer Ernährung Ihre Gesundheit auf ein nie dagewesenes Level heben! Gönnen Sie Ihrem Körper eine ultimative Entgiftungskur, bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht und schon bald könnten gesundheitliche Leiden wie Entzündungen, chronische Krankheiten, Hautunreinheiten, Cellulite, Schlafprobleme und andauernde Müdigkeit der Vergangenheit angehören! Finden Sie heraus, wie Sie die gefährliche Übersäuerung Ihres Körpers vermeiden, was der PRAL Index ist und welche gesundheitlichen Vorteile Basenfasten für Sie bringt! Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders basisch sind und welche säurebildenden Nahrungsmittel Sie besser vermeiden sollten Genießen Sie 123 schmackhafte, schnelle und alltagstaugliche Rezepte mit basischen Superfoods bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird! Ob vegetarisch, vegan oder Low Carb: Bei der riesigen Auswahl an sättigenden Hauptgerichten, leckeren Frühstücksrezepten, ausgefallenen Salaten, kreativen Suppen und köstlichen Desserts und Snacks ist für wirklich jeden Geschmack etwas dabei! Rundum gesund: Stärken Sie Ihr Immun- und Herz-Kreislauf-System und helfen Sie Ihrem Körper dabei, optimal zu funktionieren! ★ BONUS: Nutzen Sie unseren exklusiven und effektiven 4 Wochen Detox Plan, um Ihren Körper in Rekordzeit zu entgiften und zu entschlacken! ★ Mit den köstlichen Rezepten mit einfachen Schritt-für Schritt-Anleitungen, den wissenschaftlich fundierten Fakten und den praxiserprobten Küchentipps steht Ihrem ultimativen Wohlbefinden nichts mehr im Weg! Schlemmen Sie sich zu Ihrem gesunden und schlankeren neuen Ich! Sie werden staunen, wie einfach Ihnen die Ernährungsumstellung mit diesem Ratgeber fallen wird! Sichern Sie sich jetzt mit diesem liebevoll zusammengestellten Kochbuch wirklich alles, was Sie brauchen, um sofort loszulegen und endlich zur gesündesten Version Ihrer selbst zu werden!

Basische Ernährung: 123 unschlagbar leckere Rezepte inklusive Nährwertangaben + effektive 4 Wochen Detox Kur für den maximalen Erfolg! Sorgen Sie mit einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance für Ihr Wohlbefinden und eine unerschütterliche Gesundheit Legen Sie Wert auf eine optimale und langanhaltende Gesundheit und wollen eine beneidenswerte Lebensenergie versprühen? Möchten Sie sich mit unfassbar leckeren Rezepten und vollem Genuss fit und vital halten? Würden Sie gerne Krankheitserscheinungen lindern und Ihren Körper von belastenden Giftstoffen befreien? Dann ist dieses Rezeptbuch genau das, was Sie brauchen! Erfahren Sie, wie Sie mithilfe von nährstoffreicher und köstlicher basischer Ernährung Ihre Gesundheit auf ein nie dagewesenes Level heben! Gönnen Sie Ihrem Körper eine ultimative Entgiftungskur, bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht und schon bald könnten gesundheitliche Leiden wie Entzündungen, chronische Krankheiten, Hautunreinheiten, Cellulite, Schlafprobleme und andauernde Müdigkeit der Vergangenheit angehören! Finden Sie heraus, wie Sie die gefährliche Übersäuerung Ihres Körpers vermeiden, was der PRAL Index ist und welche gesundheitlichen Vorteile Basenfasten für Sie bringt! Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders basisch sind und welche säurebildenden Nahrungsmittel Sie besser vermeiden sollten Genießen Sie 123 schmackhafte, schnelle und alltagstaugliche Rezepte mit basischen Superfoods bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird! Ob vegetarisch, vegan oder Low Carb: Bei der riesigen Auswahl an sättigenden Hauptgerichten, leckeren Frühstücksrezepten, ausgefallenen Salaten, kreativen Suppen und köstlichen Desserts und Snacks ist für wirklich jeden Geschmack etwas dabei! Rundum gesund: Stärken Sie Ihr Immun- und Herz-Kreislauf-System und helfen Sie Ihrem Körper dabei, optimal zu funktionieren! BONUS: Nutzen Sie unseren exklusiven und effektiven 4 Wochen Detox Plan, um Ihren Körper in Rekordzeit zu entgiften und zu entschlacken! Mit den köstlichen Rezepten mit einfachen Schritt-für Schritt-Anleitungen, den wissenschaftlich fundierten Fakten und den praxiserprobten Küchentipps steht Ihrem ultimativen Wohlbefinden nichts mehr im Weg! Schlemmen Sie sich zu Ihrem gesunden und schlankeren neuen Ich! Sie werden staunen, wie einfach Ihnen die Ernährungsumstellung mit diesem Ratgeber fallen wird! Sichern Sie sich jetzt mit diesem liebevoll zusammengestellten Kochbuch wirklich alles, was Sie brauchen, um sofort loszulegen und endlich zur gesündesten Version Ihrer selbst zu werden!

Basisch Abnehmen leicht gemacht ? Basenstatus bequem zu Hause testen ? 3 Kurprogramme: Trinkkur, Basisch Abnehmen*, Entlastungs- & Darmkur** ? Für langfristige Lebensstil-Veränderungen (Ernährung, Bewegung, Entspannung/Schlaf) ? Dr. Jacob?s Empfehlungen für einen normalen Blutdruck ? Säure-Basen-Status ermitteln mit 36 pH-Messstreifen & Flyer ? Das Original ? Dr. Jacob?s Basenpulver mit Citrat-Mineralstoffen aus Deutschland ? Gezielter Ausgleich des Mineralstoff-Haushalts, Unterstützung des Immunsystems* ? Apotheken-Marke seit 1997 mit Fertigung in Deutschland Mind. 5 Musterbeutel Natürliche pH-Balance: Messstreifen und umfassender Ratgeber Entdecken Sie das praktische pH-Messstreifen-Set inklusive Säure-Basen-Status Flyer zur einfachen Überprüfung Ihres Säure-Basen-Haushalts. Die 36 enthaltenen Indikator-Messstreifen ermöglichen eine unkomplizierte Ermittlung Ihres aktuellen Säure-Basen-Status. Der informative Flyer "pH-Balance" führt Sie anschaulich durch das Prinzip der Urin-pH-Messung und bietet Messtabellen, eine Auswertungshilfe sowie hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance. Dr. Jacob?s Kur ? Immun- und Lebenskraft aus der Natur* Dr. Jacob's Kuren haben das Ziel, das Immunsystem und die Lebenskraft zu unterstützen* sowie einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu fördern. Sie bieten individuelle Lösungen für unterschiedliche Bedürfnisse und Gesundheitsziele. ? Basisprogramm ? Dr. Jacob's Trinkkur: Dieses Programm konzentriert sich auf das gesunde Trinken* mit den richtigen Mineralstoffen und ist besonders bei Stress* und Sport nützlich. ? Komplettprogramm ? Dr. Jacob's Basisch Abnehmen*: Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise. ? Spezialprogramm ? Dr. Jacob's Entlastungs- und Darmkur**: Speziell für Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten wie Histamin-, Fruktose- und Laktose-Intoleranz sowie MCAS. *Die in Dr. Jacob?s Basenpulver (plus/pur) enthaltenen Nährstoffe unterstützen nachweislich folgende normale Körperfunktionen bzw. Körperstrukturen: ? Säure-Basen-Stoffwechsel ? Zink ? Immunsystem ? Zink ? Erhaltung von Nägeln, Haut, Haaren ? Zink ? Energiestoffwechsel ? Magnesium ? Muskelfunktion und Nervensystem ? Magnesium ? Erhaltung von Knochen ? Magnesium ? Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks ? Kalium **Das Produkt VerdauungsHIT, als Teil des Darmkur-Pakets, enthält Calcium, das die normale Funktion von Verdauungsenzymen im Darm unterstützt. Das Paket enthält: 1 x Dr. Jacob?s Kur Ratgeber Leicht beschriebene, auf den individuellen Bedarf ausgerichtete Kurprogramme: die Trinkkur, das Komplettprogramm mit Ernährungsempfehlungen und für alle mit Unverträglichkeiten das Spezialprogramm. Mit wertvollen Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie leckeren basischen Rezepten. 1 x Säure-Basen-Status Flyer ? inklusive 36 pH-Messstreifen Flyer mit 36 pH-Messstreifen, Erklärungen zum Prinzip der Urin-pH-Messung, mehreren Messtabellen zum Befüllen und einer Auswertungshilfe. 1 x Dr. Jacob?s Basenpulver Muster Mineralstoff-Balance mit 95 % Citraten: Dr. Jacob?s Basenpulver enthält Mineralstoffe in Form organischer Citrate. Mit einem Calcium-Magnesium-Verhältnis von 3:2, wenig Natrium und viel Kalium folgt es dem Vorbild von Obst und Gemüse. In Kombination mit Zink unterstützt es den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Nahrungsergänzungsmittel 4,5 g (1 Portion) Verzehrempfehlung: Täglich 4,5 g (= 1 Musterbeutel) in 250?300 ml natriumarmem Sprudel/Wasser auflösen. Am besten zu den Mahlzeiten trinken. Zutaten: Kaliumcitrat, Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, Magnesiumcarbonat, Siliciumdioxid, natürliches Aroma, Zinkcitrat, Vitamin B1, Vitamin D3. Vegan. Hergestellt in Deutschland. 1 x Dr. Jacob?s Basenpulver plus Muster Dr. Jacob?s Basenpulver plus enthält Mineralstoffe auf Basis von Citraten und Laktat, einschließlich Calciumlaktat aus rechtsdrehender Milchsäure (vegan). Es ist mit Steviolglykosiden gesüßt und mit echter Zitrone verfeinert. In Kombination mit Zink unter

Basisch Abnehmen leicht gemacht ? Basenstatus bequem zu Hause testen ? 3 Kurprogramme: Trinkkur, Basisch Abnehmen*, Entlastungs- & Darmkur** ? Für langfristige Lebensstil-Veränderungen (Ernährung, Bewegung, Entspannung/Schlaf) ? Dr. Jacob?s Empfehlungen für einen normalen Blutdruck ? Säure-Basen-Status ermitteln mit 36 pH-Messstreifen & Flyer ? Das Original ? Dr. Jacob?s Basenpulver mit Citrat-Mineralstoffen aus Deutschland ? Gezielter Ausgleich des Mineralstoff-Haushalts, Unterstützung des Immunsystems* ? Apotheken-Marke seit 1997 mit Fertigung in Deutschland Mind. 5 Musterbeutel Natürliche pH-Balance: Messstreifen und umfassender Ratgeber Entdecken Sie das praktische pH-Messstreifen-Set inklusive Säure-Basen-Status Flyer zur einfachen Überprüfung Ihres Säure-Basen-Haushalts. Die 36 enthaltenen Indikator-Messstreifen ermöglichen eine unkomplizierte Ermittlung Ihres aktuellen Säure-Basen-Status. Der informative Flyer "pH-Balance" führt Sie anschaulich durch das Prinzip der Urin-pH-Messung und bietet Messtabellen, eine Auswertungshilfe sowie hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance. Dr. Jacob?s Kur ? Immun- und Lebenskraft aus der Natur* Dr. Jacob's Kuren haben das Ziel, das Immunsystem und die Lebenskraft zu unterstützen* sowie einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu fördern. Sie bieten individuelle Lösungen für unterschiedliche Bedürfnisse und Gesundheitsziele. ? Basisprogramm ? Dr. Jacob's Trinkkur: Dieses Programm konzentriert sich auf das gesunde Trinken* mit den richtigen Mineralstoffen und ist besonders bei Stress* und Sport nützlich. ? Komplettprogramm ? Dr. Jacob's Basisch Abnehmen*: Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise. ? Spezialprogramm ? Dr. Jacob's Entlastungs- und Darmkur**: Speziell für Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten wie Histamin-, Fruktose- und Laktose-Intoleranz sowie MCAS. *Die in Dr. Jacob?s Basenpulver (plus/pur) enthaltenen Nährstoffe unterstützen nachweislich folgende normale Körperfunktionen bzw. Körperstrukturen: ? Säure-Basen-Stoffwechsel ? Zink ? Immunsystem ? Zink ? Erhaltung von Nägeln, Haut, Haaren ? Zink ? Energiestoffwechsel ? Magnesium ? Muskelfunktion und Nervensystem ? Magnesium ? Erhaltung von Knochen ? Magnesium ? Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks ? Kalium **Das Produkt VerdauungsHIT, als Teil des Darmkur-Pakets, enthält Calcium, das die normale Funktion von Verdauungsenzymen im Darm unterstützt. Das Paket enthält: 1 x Dr. Jacob?s Kur Ratgeber Leicht beschriebene, auf den individuellen Bedarf ausgerichtete Kurprogramme: die Trinkkur, das Komplettprogramm mit Ernährungsempfehlungen und für alle mit Unverträglichkeiten das Spezialprogramm. Mit wertvollen Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie leckeren basischen Rezepten. 1 x Säure-Basen-Status Flyer ? inklusive 36 pH-Messstreifen Flyer mit 36 pH-Messstreifen, Erklärungen zum Prinzip der Urin-pH-Messung, mehreren Messtabellen zum Befüllen und einer Auswertungshilfe. 1 x Dr. Jacob?s Basenpulver Muster Mineralstoff-Balance mit 95 % Citraten: Dr. Jacob?s Basenpulver enthält Mineralstoffe in Form organischer Citrate. Mit einem Calcium-Magnesium-Verhältnis von 3:2, wenig Natrium und viel Kalium folgt es dem Vorbild von Obst und Gemüse. In Kombination mit Zink unterstützt es den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Nahrungsergänzungsmittel 4,5 g (1 Portion) Verzehrempfehlung: Täglich 4,5 g (= 1 Musterbeutel) in 250?300 ml natriumarmem Sprudel/Wasser auflösen. Am besten zu den Mahlzeiten trinken. Zutaten: Kaliumcitrat, Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, Magnesiumcarbonat, Siliciumdioxid, natürliches Aroma, Zinkcitrat, Vitamin B1, Vitamin D3. Vegan. Hergestellt in Deutschland. 1 x Dr. Jacob?s Basenpulver plus Muster Dr. Jacob?s Basenpulver plus enthält Mineralstoffe auf Basis von Citraten und Laktat, einschließlich Calciumlaktat aus rechtsdrehender Milchsäure (vegan). Es ist mit Steviolglykosiden gesüßt und mit echter Zitrone verfeinert. In Kombination mit Zink unter

Anwendungsgebiet von Dr. Jacob's Kur Probierpaket pH-Balance Basenpulver Chi-Cafe Natürliche pH-Balance: Messstreifen und umfassender Ratgeber Entdecken Sie das praktische pH-Messstreifen-Set inklusive Säure-Basen-Status Flyer zur einfachen Überprüfung Ihres Säure-Basen-Haushalts. Die 36 enthaltenen Indikator-Messstreifen ermöglichen eine unkomplizierte Ermittlung Ihres aktuellen Säure-Basen-Status. Der informative Flyer "pH-Balance" führt Sie anschaulich durch das Prinzip der Urin-pH-Messung und bietet Messtabellen, eine Auswertungshilfe sowie hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance. Dr. Jacob’s Kur – Immun- und Lebenskraft aus der Natur* Dr. Jacob's Kuren haben das Ziel, das Immunsystem und die Lebenskraft zu unterstützen* sowie einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu fördern. Sie bieten individuelle Lösungen für unterschiedliche Bedürfnisse und Gesundheitsziele. Basisprogramm – Dr. Jacob's Trinkkur : Dieses Programm konzentriert sich auf das gesunde Trinken* mit den richtigen Mineralstoffen und ist besonders bei Stress* und Sport nützlich. Komplettprogramm – Dr. Jacob's Basisch Fasten* : Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise. Spezialprogramm – Dr. Jacob's Entlastungs- und Darmkur** : Speziell für Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten wie Histamin-, Fruktose- und Laktose-Intoleranz sowie MCAS. *Die in Dr. Jacob’s Basenpulver (plus/pur) enthaltenen Nährstoffe tragen zu folgenden normalen Körperfunktionen bei: Säure-Basen-Stoffwechsel – Zink Immunsystem – Zink Erhaltung von Nägeln, Haut, Haaren – Zink Energiestoffwechsel – Magnesium Muskelfunktion und Nervensystem – Magnesium Erhaltung von Knochen – Magnesium Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks – Kalium **Das Produkt VerdauungsHIT, als Teil des Darmkur-Pakets, enthält Calcium, das die norma

VIELSEITIGE ANWENDUNG FÜR INNEN UND AUSSEN - Ideal als Gesichtsmaske gegen Hautunreinheiten, für Haarmasken oder zur inneren Anwendung als Wohlfühlkur. Die grüne Heilerde unterstützt die natürliche Reinigung von Körper und Haut effektiv. 100 PROZENT NATURREIN AUS DEN ALPEN - Unsere grüne Tonerde wird nachhaltig gewonnen und ist absolut frei von künstlichen Zusatzstoffen, Duftstoffen oder Konservierungsmitteln. Ein reines Naturprodukt für Ihre tägliche Gesundheit und Pflege. REICH AN WERTVOLLEN MINERALIEN - Die Heilerde enthält von Natur aus Magnesium und Calcium. Diese Inhaltsstoffe fördern die Regeneration und unterstützen ein gesundes Hautbild sowie die Mundhygiene auf rein natürliche Weise. TIEFENREINIGUNG - Unsere Maske gegen Akne Wirkt effektiv zur Bindung von Schadstoffen und überschüssigem Talg. Perfekt als Basis für DIY-Naturkosmetik, als reinigendes Peeling im Rahmen einer basischen Kur. VEGAN UND NACHHALTIG VERPACKT - Unsere Heilerde Gesicht ist zu 100 % vegan, tierversuchsfrei und wird in einer praktischen, wiederverschließbaren Verpackung geliefert. Hochwertige Qualität für eine bewusste Körperpflege und natürliche Ernährung.

Basische Hautpflege und Ernährung als Kur oder im Alltag? Sich 100% basisch zu ernähren, ist ohne ärztliche Begleitung nicht anzuraten. Die Basenkur der Schönheitsfarm Gertraud Gruber ist eine Anpassungstherapie für den Körper. Sie wird unter ärztlicher Begleitung durchgeführt, damit eventuell leichte Begleitsymptome fachlich beobachtet werden können. Die wertvollste Erfahrung dieser Kur ist jedoch am Ende das Wohlgefühl. Ein Wohlgefühl, das alle ebenen erreicht: Körper, Geist und Seele. Genauso wenig wie eine Fastenkur das ganze Jahr über gemacht werden sollte, soltte auch die 100% Basenkur nicht das ganze Jahr durchgeführt werden. Empfehlenswert ist, ein-bis zweimal im Jahr eine Kur zu machen und zu Hause dieses Gefühl mit schönen Anwendungen und Produkten zu erhalten. Man spürt sich wieder und geht achtsamer mit sich um. Weitere Tipps erhalten Sie in der erweiterten Auflage des Buches "Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht" von Frau Gertraud Gruber und Frau Dr. Petra Blum oder fragen Sie Ihre Gertraud Gruber Fachkosmetikerin.

Basenreich essen für starke, schmerzfreie Gelenke Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma entweder fördern oder aber eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide (Entzündungsstoffe), deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) finden lässt. Mit Hilfe von Enzymen können diese Fettsäuren im Körper Eicosanoide bilden, die Entzündungen in den Gelenken anheizen und rheumatische Schmerzen verstärken. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren (fettreiche Fischsorten, Lein- und Rapsöl). Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. Im Ratgeber erfahren die Leser alles Wissenswerte über Gelenke, Arthrose und die Bedeutung der Ernährung – vor allem bezogen auf Eiweiß und den Säure-Basen-Haushalt. Mit Hilfe einer einwöchigen Basenfasten-Kur erfolgt dann der Einstieg in die Ernährungsumstellung. Fallbeispiele motivieren und weitere Maßnahmen (wie z. B. Schüßler-Salze) unterstützen dabei. Der Praxisteil bietet 40 bis 50 basische Rezepte, die besonders wohltuend für die Gelenke sind und den Körper mit Antioxidantien versorgen. Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist (wertvolle Eiweiße, gekeimte Hülsenfrüchte, Omega-3-FS), runden das Buch ab. Das Longseller-Thema Basenfasten als sanfte Alternative bei Arthrose & Co. statt Medikamente und OPs.

Basenreich essen für starke, schmerzfreie Gelenke Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma entweder fördern oder aber eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide (Entzündungsstoffe), deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) finden lässt. Mit Hilfe von Enzymen können diese Fettsäuren im Körper Eicosanoide bilden, die Entzündungen in den Gelenken anheizen und rheumatische Schmerzen verstärken. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren (fettreiche Fischsorten, Lein- und Rapsöl). Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. Im Ratgeber erfahren die Leser alles Wissenswerte über Gelenke, Arthrose und die Bedeutung der Ernährung – vor allem bezogen auf Eiweiß und den Säure-Basen-Haushalt. Mit Hilfe einer einwöchigen Basenfasten-Kur erfolgt dann der Einstieg in die Ernährungsumstellung. Fallbeispiele motivieren und weitere Maßnahmen (wie z. B. Schüßler-Salze) unterstützen dabei. Der Praxisteil bietet 40 bis 50 basische Rezepte, die besonders wohltuend für die Gelenke sind und den Körper mit Antioxidantien versorgen. Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist (wertvolle Eiweiße, gekeimte Hülsenfrüchte, Omega-3-FS), runden das Buch ab. Das Longseller-Thema Basenfasten als sanfte Alternative bei Arthrose & Co. statt Medikamente und OPs.

Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung Kräutertee/Gewürztee im Filterbeutel, Kräutertee für die Frau. Basische Kräutertee-Mischung, die ideale Ergänzung zu jeder Diät oder Fastenkur Der wohlschmeckende Salus Fasten-Tee hilft, den Flüssigkeitsbedarf bei Diäten, insbesondere bei Kuren zur Gewichtsverminderung, zu decken. Wertvolle basische Kräuter unterstützen außerdem die natürliche Entlastung des Organismus und sorgen so für Wohlbefinden und Vitalität. Salus Fasten-Tee ist daher die ideale Ergänzung zu jeder Diät oder Fastenkur Eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung sind wichtig für Ihre Gesundheit

Diese milde, erfrischende Kräuter-Rezeptur wurde mit Fastenexperten entwickelt. Salus Fasten Tee No. 1 hilft, den Flüssigkeits - bedarf bei Diäten, insbesondere bei Kuren zur Gewichtsverminderung, zu decken. Wertvolle basische Kräuter unterstützen dabei. Salus Fasten-Tee No. 1 ist daher die ideale Ergänzung zu jeder Diät oder Fastenkur. Vegan.

Basenfasten ist eine vereinfachte Form des Heilfastens und bietet Ihnen neben dem oftmals stressigen Alltag eine Form der Entschlackung und Entspannung, um Ihre Balance wiederzufinden. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorgänge, die sich in dieser Zeit in Ihrem Körper abspielen. Aber nicht nur theoretisch werden Sie in diesem Thema geschult: Durch einfache Basics und einen How-to-Plan bekommen Sie die Möglichkeit, diese Entschlackung selbst auszuprobieren: Mit verschiedenen Rezepten kommt keine Langeweile auf und Sie können neue kulinarische Welten erkunden. Ein möglicher Tagesablauf wird Ihnen vorgestellt, sodass der Einstieg niemandem schwerfallen muss! Fühlen Sie sich fitter und ausgeglichener und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes - mit dem Basenfasten nach Wacker! Das erwartet Sie: -Das Prinzip hinter dem Basenfasten -Gute Gründe, um basischer zu leben -Ein How-To-Plan für Ihre basischen Basics -Was passiert in unserem Körper? -Einfache und schnelle basische Rezepte -Beispielhafter Tagesablauf für einen entspannten Einstieg -Wie können Sie sich lebendiger fühlen? -und vieles mehr ...

Nach der Basen-Fasten-Kur: so gelingt die basenüberschüssige Dauerernährung 111 leckere und abwechslungsreiche Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben Der praktische Ratgeber von der Expertin für basische und vegane Küche Ausgewogen essen nach dem Basenfasten Basenfasten unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und Schlacken, sollte aber nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Doch wie geht es danach weiter? In ihrem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt, warum nach dem Basenfasten der ideale Zeitpunkt ist, eine basenüberschüssige Dauerernährung zu starten. Sie erklärt, warum die Säure-Basen-Balance für den Körper wichtig ist und wie die basenüberschüssige Ernährung funktioniert. Mit ihren 111 Rezepten fällt es leicht, neue Essgewohnheiten zu etablieren, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und schlank und fit zu bleiben. Aus dem Inhalt: Grundlagen der basischen Ernährung Basische und säurebildende Lebensmittel in Balance Tipps aus meiner Küche 111 leckere Rezepte Auswahl der Rezepte: Mandelmilch Erdnussbutter-Bananen-Porridge Tomatenchutney Rote-Bete-Zucchini-Türmchen Maiscremesuppe Grüne Bratlinge Slow Roast Rote Bowl Ingwer-Powerballs English Chai Coffee

Sie wollen einfach gesund kochen? Ein Rezeptbuch mit 150 Rezepten für die basische Ernährung, inkl. Lebensmittel-Listen & Entgiftungskur. Einfaches Kochen nach Anleitung für Anfänger! Ist die Säure-Basen-Balance im Körper aus dem Gleichgewicht, so hat dies mitunter sehr negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Vor allem eine latente Übersäuerung ist heute in unseren Breiten zu einem Zivilisationsproblem geworden. Die Hauptgründe für eine Übersäuerung im Körper sind Rauchen, übermäßiger Konsum von Alkohol, Stress, der übermäßige Verzehr säurebildender Lebensmittel, zu viel Sport oder auch psychische Belastung. Pickel, Übergewicht, Karies, Muskel- und Gelenksbeschwerden, Nervosität, Antriebslosigkeit und häufige Entzündungen können die Folge sein. Das vielversprechende Erfolgsrezept in diesem basischen Kochbuch: - basische Ernährung - entzündungshemmende Ernährung - gesundes Abnehmen - Verwendung basischer Lebensmittel - Vermeidung säurebildender Lebensmittel - regelmäßige, wohltuende Entschlackungskuren und Basenkuren - Entschlacken und Entgiften im Alltag, den Körper entsäuern - Detox Food - Reduktion von emotionalem Stress - Meditation und Yoga Basische Ernährung kann einen sehr guten Ausgleich darstellen und unseren Körper massiv entlasten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie generell meiden sollten, welche Sie vermehrt auf den Speiseplan setzen können und wie Sie täglich Ihre mentale Gesundheit unterstützen können. Das Kochbuch für die basische Ernährung: 150 ausgewählte, basische Rezepte sind auch jedem Anfänger ein perfekter Begleiter im Alltag und für ein gesünderes Leben. Vom getreidefreien Frühstücksmüsli oder Power-Rührei, über zahlreiche leckere Suppen, bis hin zur Süßkartoffel-Avocado-Bowl oder der gegrillten Pesto-Gemüse-Pasta ist alles dabei. Für den süßen Abschluss gibt es über 20 zuckerfreie Dessert-Rezepte, die gesund für Sie sind! Natürlich alles inklusive Nährwertangaben! So gelingt basenüberschüssig Kochen! Specials: - Brotbacken (inkl. Anleitung und basische Rezepte) - Säfte, Shakes und Smoothies - Fruit Infused Water - 14 Tage Basenfasten-Kur (Detox/Entgiftungskur: Anleitung und Erklärung) - Liste der basenbildenden Lebensmittel - Liste der säurebildenden Lebensmittel Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken wird Ihre Gesundheit wesentlich verbessern! Basisch kochen nach Anleitung für ein gutes Gelingen! Entgiften statt vergiften! Geben Sie ihrem Körper das, was er braucht, um wieder basisch (und damit auch so gesund wie möglich) zu werden und zu bleiben! Sie finden das gesamte Werkzeug in diesem Buch!

Sie wollen einfach gesund kochen? Ein Rezeptbuch mit 150 Rezepten für die basische Ernährung, inkl. Lebensmittel-Listen & Entgiftungskur. Einfaches Kochen nach Anleitung für Anfänger! Ist die Säure-Basen-Balance im Körper aus dem Gleichgewicht, so hat dies mitunter sehr negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Vor allem eine latente Übersäuerung ist heute in unseren Breiten zu einem Zivilisationsproblem geworden. Die Hauptgründe für eine Übersäuerung im Körper sind Rauchen, übermäßiger Konsum von Alkohol, Stress, der übermäßige Verzehr säurebildender Lebensmittel, zu viel Sport oder auch psychische Belastung. Pickel, Übergewicht, Karies, Muskel- und Gelenksbeschwerden, Nervosität, Antriebslosigkeit und häufige Entzündungen können die Folge sein. Das vielversprechende Erfolgsrezept in diesem basischen Kochbuch: - basische Ernährung - entzündungshemmende Ernährung - gesundes Abnehmen - Verwendung basischer Lebensmittel - Vermeidung säurebildender Lebensmittel - regelmäßige, wohltuende Entschlackungskuren und Basenkuren - Entschlacken und Entgiften im Alltag, den Körper entsäuern - Detox Food - Reduktion von emotionalem Stress - Meditation und Yoga Basische Ernährung kann einen sehr guten Ausgleich darstellen und unseren Körper massiv entlasten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie generell meiden sollten, welche Sie vermehrt auf den Speiseplan setzen können und wie Sie täglich Ihre mentale Gesundheit unterstützen können. Das Kochbuch für die basische Ernährung: 150 ausgewählte, basische Rezepte sind auch jedem Anfänger ein perfekter Begleiter im Alltag und für ein gesünderes Leben. Vom getreidefreien Frühstücksmüsli oder Power-Rührei, über zahlreiche leckere Suppen, bis hin zur Süßkartoffel-Avocado-Bowl oder der gegrillten Pesto-Gemüse-Pasta ist alles dabei. Für den süßen Abschluss gibt es über 20 zuckerfreie Dessert-Rezepte, die gesund für Sie sind! Natürlich alles inklusive Nährwertangaben! So gelingt basenüberschüssig Kochen! Specials: - Brotbacken (inkl. Anleitung und basische Rezepte) - Säfte, Shakes und Smoothies - Fruit Infused Water - 14 Tage Basenfasten-Kur (Detox/Entgiftungskur: Anleitung und Erklärung) - Liste der basenbildenden Lebensmittel - Liste der säurebildenden Lebensmittel Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken wird Ihre Gesundheit wesentlich verbessern! Basisch kochen nach Anleitung für ein gutes Gelingen! Entgiften statt vergiften! Geben Sie ihrem Körper das, was er braucht, um wieder basisch (und damit auch so gesund wie möglich) zu werden und zu bleiben! Sie finden das gesamte Werkzeug in diesem Buch!

• Nach der Basen-Fasten-Kur: so gelingt die basenüberschüssige Dauerernährung • 111 leckere und abwechslungsreiche Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben • Der praktische Ratgeber von der Expertin für basische und vegane Küche Ausgewogen essen nach dem Basenfasten Basenfasten unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und Schlacken, sollte aber nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Doch wie geht es danach weiter? In ihrem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt, warum nach dem Basenfasten der ideale Zeitpunkt ist, eine basenüberschüssige Dauerernährung zu starten. Sie erklärt, warum die Säure-Basen-Balance für den Körper wichtig ist und wie die basenüberschüssige Ernährung funktioniert. Mit ihren 111 Rezepten fällt es leicht, neue Essgewohnheiten zu etablieren, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und schlank und fit zu bleiben. Aus dem Inhalt: Grundlagen der basischen Ernährung Basische und säurebildende Lebensmittel in Balance Tipps aus meiner Küche 111 leckere Rezepte Auswahl der Rezepte: Mandelmilch Erdnussbutter-Bananen-Porridge Tomatenchutney Rote-Bete-Zucchini-Türmchen Maiscremesuppe Grüne Bratlinge Slow Roast Rote Bowl Ingwer-Powerballs English Chai Coffee

Basenfasten ist eine vereinfachte Form des Heilfastens und bietet Ihnen neben dem oftmals stressigen Alltag eine Form der Entschlackung und Entspannung, um Ihre Balance wiederzufinden. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorgänge, die sich in dieser Zeit in Ihrem Körper abspielen. Aber nicht nur theoretisch werden Sie in diesem Thema geschult: Durch einfache Basics und einen How-to-Plan bekommen Sie die Möglichkeit, diese Entschlackung selbst auszuprobieren: Mit verschiedenen Rezepten kommt keine Langeweile auf und Sie können neue kulinarische Welten erkunden. Ein möglicher Tagesablauf wird Ihnen vorgestellt, sodass der Einstieg niemandem schwerfallen muss! Fühlen Sie sich fitter und ausgeglichener und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes - mit dem Basenfasten nach Wacker! Das erwartet Sie: -Das Prinzip hinter dem Basenfasten -Gute Gründe, um basischer zu leben -Ein How-To-Plan für Ihre basischen Basics -Was passiert in unserem Körper? -Einfache und schnelle basische Rezepte -Beispielhafter Tagesablauf für einen entspannten Einstieg -Wie können Sie sich lebendiger fühlen? -und vieles mehr ...

Basenfasten ist eine vereinfachte Form des Heilfastens und bietet Ihnen neben dem oftmals stressigen Alltag eine Form der Entschlackung und Entspannung, um Ihre Balance wiederzufinden. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorgänge, die sich in dieser Zeit in Ihrem Körper abspielen. Aber nicht nur theoretisch werden Sie in diesem Thema geschult: Durch einfache Basics und einen How-to-Plan bekommen Sie die Möglichkeit, diese Entschlackung selbst auszuprobieren: Mit verschiedenen Rezepten kommt keine Langeweile auf und Sie können neue kulinarische Welten erkunden. Ein möglicher Tagesablauf wird Ihnen vorgestellt, sodass der Einstieg niemandem schwerfallen muss! Fühlen Sie sich fitter und ausgeglichener und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes - mit dem Basenfasten nach Wacker! Das erwartet Sie: -Das Prinzip hinter dem Basenfasten -Gute Gründe, um basischer zu leben -Ein How-To-Plan für Ihre basischen Basics -Was passiert in unserem Körper? -Einfache und schnelle basische Rezepte -Beispielhafter Tagesablauf für einen entspannten Einstieg -Wie können Sie sich lebendiger fühlen? -und vieles mehr ...