Diverse Discipline Equals Freedom Field Manual MK1 Mod1

Discipline Equals Freedom: Field Manual MK1- MOD1. Jocko Willink. Hardcover.

Discipline Equals Freedom: Field Manual MK1- MOD1

In dieser erweiterten Ausgabe des Mega-Bestsellers von 2017, aktualisiert mit brandneuen Abschnitten wie "Tu, was dich glücklich macht", "Zuckerbeschichtete Lügen" und "Verhandle nicht mit Schwäche", werden die Leser neue Wege entdecken, um stärker, klüger und gesünder zu werden. Die Methoden von Jocko Willink für den Erfolg wurden in den SEAL Teams geboren, wo er den grössten Teil seines Erwachsenenlebens verbrachte, nachdem er nach der High School eingetreten war und durch die Ränge aufstieg, um der Kommandeur der am meisten ausgezeichneten Spezialeinheit im Irakkrieg zu werden. In "Disziplin bedeutet Freiheit" beschreibt der Bestseller-Autor von "Extreme Ownership", wie er dieses Mantra lebt: die mentalen und physischen Disziplinen, die er sich selbst auferlegt, um Freiheit in allen Lebensbereichen zu erreichen. Viele Bücher geben Ratschläge, wie man Hindernisse überwindet und seine Ziele erreicht, aber diese Ratschläge verfehlen oft die entscheidende Zutat: Disziplin. Ohne Disziplin wird es keinen echten Fortschritt geben. "Disziplin bedeutet Freiheit" behandelt alles, einschliesslich Strategien und Taktiken zur Überwindung von Schwäche, Prokrastination und Angst, sowie spezifisches körperliches Training, das in Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis präsentiert wird, und sogar die besten Schlafgewohnheiten und Ernährungstipps, die empfohlen werden, um die Leistung zu optimieren. Finde deinen Willen, finde deine Disziplin – und du wirst deine Freiheit finden.