Diverse Ayurveda Self-Care Collection - Wohlbefinden und Balance

Self-Care Collection. Ayurveda: Wohlbefinden und Balance mit der Ayurvedischen Heilkunst

Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer Heilkunst Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die traditionelle indische Heilkunst ein. Über 40 Anleitungen zeigen Ihnen Schritt für Schritt , wie Sie unter anderem Ihr eigenes Dosha bestimmen und die ayurvedische Medizin ganz leicht und ohne Nebenwirkungen in den Alltag integrieren , zum Beispiel um Stress abzubauen oder den Blutdruck zu senken. . Umfassendes Ayurveda-Wissen für Anfänger*innen Sonja Shah-Williams ist Ayurveda-Spezialistin und vermittelt in diesem Buch die Basis für ayurvedische Praktiken und Heilmittel. Von Ölen über Meditation bis zu Yoga wird hier jeder fündig, der dank . ayurvedischer Heilkunst beispielsweise besser schlafen, seine Energie steigern oder Kopfschmerzen lindern möchte. • Praktiken und Übungen fürs Wohlbefinden und zur Heilung • Einfache Anleitungen zur Selbstbehandlung • Leicht verständliche Einführung Mehr Ausgeglichenheit und Harmonie im Alltag! Dieses ganzheitliche Ayurveda-Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem Leben in Balance nach den ayurvedischen Prinzipien.

Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer Heilkunst Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die traditionelle indische Heilkunst ein. Über 40 Anleitungen zeigen Ihnen Schritt für Schritt , wie Sie unter anderem Ihr eigenes Dosha bestimmen und die ayurvedische Medizin ganz leicht und ohne Nebenwirkungen in den Alltag integrieren , zum Beispiel um Stress abzubauen oder den Blutdruck zu senken. . Umfassendes Ayurveda-Wissen für Anfänger*innen Sonja Shah-Williams ist Ayurveda-Spezialistin und vermittelt in diesem Buch die Basis für ayurvedische Praktiken und Heilmittel. Von Ölen über Meditation bis zu Yoga wird hier jeder fündig, der dank . ayurvedischer Heilkunst beispielsweise besser schlafen, seine Energie steigern oder Kopfschmerzen lindern möchte. • Praktiken und Übungen fürs Wohlbefinden und zur Heilung • Einfache Anleitungen zur Selbstbehandlung • Leicht verständliche Einführung Mehr Ausgeglichenheit und Harmonie im Alltag! Dieses ganzheitliche Ayurveda-Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem Leben in Balance nach den ayurvedischen Prinzipien.