Dittmann Superband Kombi LEVEL 1 bis 4 Fitness Workout Training

LIEFERUMFANG: 4x DITTMANN Superband, je 1x XLIGHT, LIGHT, MEDIUM, HEAVY GEEIGNET: Für Muskelaufbau, Muskelkräftigung, Dehnung, Resistance Training, Homefitness, Homeworkout, Partnerübung, Klimmzug MATERIAL: Naturkautschuk MAßE: Länge: 104 cm; Stärke: 4.5 mm; Breite: XLIGHT 12.5mm, LIGHT 19mm, MEDIUM 28.5mm, HEAVY 44.5mm SET: Vier Stärken für ein perfektes Training von XLIGHT bis HEAVY.

Dieses Set umfasst 4 Strongbänder (Level 1-4): Entscheide selber welches der 4 Level aus diesem Set sich für dein jeweiliges Workout am besten eignet. Die Superbänder (auch Jumbo Rubberband genannt) bieten dir während der gesamten Zuglänge einen sich aufbauenden Widerstand, so dass deine Muskulatur auch noch in der Endposition der Bewegung Impulse bekommt. Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden, aber auch klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Strongband optimiert werden. Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Dein Partner hält das Band und du arbeitest dynamisch dagegen. Auch als Zugunterstützung kannst du das Superband einsetzen. Beispiel Klimmzüge: Als Einsteiger bist du oft nicht in der Lage, den toten Punkt bei den Klimmzügen zu überwinden. Das ändert sich schnell durch den Einsatz des Superbandes. Dazu befestigst du das Superband zunächst einfach an einer sicheren Stange. Dann hängst du dich mit dem