Don Bosco, Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer. Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden. Schnell griffbereit: 30 Karten mit Körperübungen nach der Maria-Holl-Methode. Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken und Atemübungen. Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und Grundschule. Alle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am Platz. Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig. Stress bei Kindern auflösen mit Wahrnehmungsübungen. Jetzt heisst es, die Wurzeln zwischen den Zehen wachsen lassen oder Bauchschmerzen lösen, um der Überforderung im Schulalltag entgegenzuwirken. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Die kurzen Bewegungsübungen können jederzeit im Unterricht ganz ohne Matten und Material direkt am Platz umgesetzt werden. Mit diesen schnellen Ideen gelingt Ihnen das Achtsamkeitstraining selbst beim vollsten Stundenplan - perfekt, um im durchgetakteten Schulalltag kurz innezuhalten, Aggressionen und Stress abzubauen und Kinder zu stärken!.

Achtsamkeitsübungen für Grundschülerinnen und -schüler, die helfen, Stress aufzulösen und mit Leistungsdruck, Sorgen und Ängsten umzugehen. Die kurzen Übungen können Sie in den Unterricht integrieren. Sie erfordern keine Vorkenntnisse und kein Material. Inhalt: 32 Karten mit 30 Übungen

Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder: Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

*Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder * - Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und Hort. Auflage 2 / 22€ / Bei Hugendubel