porridge topping

Erdbeerscheiben 250 g (strawberry slices). Schonend gefriergetrocknet aus verschiedenen Anbaugebieten weltweit, darunter Regionen in Europa, Südamerika, Afrika und Asien. Verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel, der Form und Qualität zuverlässig bewahrt. Original Azafran Erdbeerscheiben zeichnen sich durch die sorgfältige Gefriertrocknung reifer Erdbeeren aus, bei der Struktur, Form und das sortentypische Fruchtprofil erhalten bleiben. Dabei entsteht ein ausgewogenes Verhältnis aus natürlicher Süße und feiner Säure. Das Aroma wirkt frisch und feinfruchtig. Die Scheiben bleiben formstabil und gleichzeitig leicht, sodass sie sich gut dosieren und kontrolliert in unterschiedliche Zubereitungen einfügen lassen – 100 % Frucht und frei von Zusätzen. In der Alltagsküche werden Erdbeeren gefriergetrocknet häufig in Müsli, Cornflakes, Frühstücksbowls und Porridge verwendet, wo sie Farbe, Struktur und ihr fruchtiges Aroma einbringen. Auch in Joghurt, Quark, Milch, Pflanzendrinks, Smoothies und Shakes sowie als Topping für Desserts, als Deko für Torte, in Tortencreme, Kuchen oder Gebäck entfalten sie ihr sortentypisches Erdbeerprofil. In Kombination mit Banane, Schokolade, Nüssen oder Sahne entstehen ausgewogene Kontraste aus Süße, Frische und Struktur. Als Erdbeer Snack für Kinder und Erwachsene bieten sie eine hervorragende Alternative zu frischem Obst sowie Trockenfrüchten. Je nach Anwendung können die Erdbeerscheiben pur verwendet, grob zerkleinert oder kurz eingeweicht werden. In Getränken und Smoothies reichen meist 1–2 EL pro Portion, während sie als Erdbeer Chips in Müsli, Bowls oder Cookies sowie für weitere Rezepte nach gewünschter Intensität dosiert werden können. Durch ihre leichte Struktur eignen sie sich auch zum Verfeinern von Tee, Likör, Matcha, Süßigkeiten wie Bonbons und Gummibärchen, Cremes, Marmelade, Honig oder Eis. Wichtig: Gefriergetrocknete Erdbeeren sollten stets luftdicht gelagert werden, da sie sonst Feuchtigkeit aufnehmen und ihre Knusprigkeit verlieren. Bei der Gefriertrocknung werden die Früchte sehr zeitnah nach der Ernte tiefgefroren und anschließend im gefrorenen Zustand in eine Vakuumkammer gegeben. Unter stark reduziertem Druck verdampft das in den Früchten enthaltene gefrorene Wasser direkt, ohne zuvor flüssig zu werden. Dieses Verfahren wirkt besonders schonend auf Farbe und Aroma, sodass die gefriergetrockneten Früchte geschmacklich und optisch nah an frischen Früchten bleiben. Stellen Sie sich vor … am Morgen steht eine Schale Joghurt auf dem Tisch, das Licht fällt ruhig durch das Fenster. Helle Erdbeerscheiben liegen zwischen Haferflocken und Nüssen. Beim ersten Löffel verbinden sich Frische, leichte Säure und feine Knusprigkeit. Das Ergebnis wirkt klar, fruchtig und ausgewogen. Zusammensetzung: 100 % Erdbeeren (gefriergetrocknet)

Erdbeerscheiben 500 g (strawberry slices). Schonend gefriergetrocknet aus verschiedenen Anbaugebieten weltweit, darunter Regionen in Europa, Südamerika, Afrika und Asien. Verpackt in einem wiederverschließbaren, licht- und luftundurchlässigen Aromaschutzbeutel, der Form und Qualität zuverlässig bewahrt. Original Azafran Erdbeerscheiben zeichnen sich durch die sorgfältige Gefriertrocknung reifer Erdbeeren aus, bei der Struktur, Form und das sortentypische Fruchtprofil erhalten bleiben. Dabei entsteht ein ausgewogenes Verhältnis aus natürlicher Süße und feiner Säure. Das Aroma wirkt frisch und feinfruchtig. Die Scheiben bleiben formstabil und gleichzeitig leicht, sodass sie sich gut dosieren und kontrolliert in unterschiedliche Zubereitungen einfügen lassen – 100 % Frucht und frei von Zusätzen. In der Alltagsküche werden Erdbeeren gefriergetrocknet häufig in Müsli, Cornflakes, Frühstücksbowls und Porridge verwendet, wo sie Farbe, Struktur und ihr fruchtiges Aroma einbringen. Auch in Joghurt, Quark, Milch, Pflanzendrinks, Smoothies und Shakes sowie als Topping für Desserts, als Deko für Torte, in Tortencreme, Kuchen oder Gebäck entfalten sie ihr sortentypisches Erdbeerprofil. In Kombination mit Banane, Schokolade, Nüssen oder Sahne entstehen ausgewogene Kontraste aus Süße, Frische und Struktur. Als Erdbeer Snack für Kinder und Erwachsene bieten sie eine hervorragende Alternative zu frischem Obst sowie Trockenfrüchten. Je nach Anwendung können die Erdbeerscheiben pur verwendet, grob zerkleinert oder kurz eingeweicht werden. In Getränken und Smoothies reichen meist 1–2 EL pro Portion, während sie als Erdbeer Chips in Müsli, Bowls oder Cookies sowie für weitere Rezepte nach gewünschter Intensität dosiert werden können. Durch ihre leichte Struktur eignen sie sich auch zum Verfeinern von Tee, Likör, Matcha, Süßigkeiten wie Bonbons und Gummibärchen, Cremes, Marmelade, Honig oder Eis. Wichtig: Gefriergetrocknete Erdbeeren sollten stets luftdicht gelagert werden, da sie sonst Feuchtigkeit aufnehmen und ihre Knusprigkeit verlieren. Bei der Gefriertrocknung werden die Früchte sehr zeitnah nach der Ernte tiefgefroren und anschließend im gefrorenen Zustand in eine Vakuumkammer gegeben. Unter stark reduziertem Druck verdampft das in den Früchten enthaltene gefrorene Wasser direkt, ohne zuvor flüssig zu werden. Dieses Verfahren wirkt besonders schonend auf Farbe und Aroma, sodass die gefriergetrockneten Früchte in Duft und Fruchtigkeit den frischen Früchten sehr nahekommen. Stellen Sie sich vor … am Morgen steht eine Schale Joghurt auf dem Tisch, das Licht fällt ruhig durch das Fenster. Helle Erdbeerscheiben liegen zwischen Haferflocken und Nüssen. Beim ersten Löffel verbinden sich Frische, leichte Säure und feine Knusprigkeit. Das Ergebnis wirkt klar, fruchtig und ausgewogen. Zusammensetzung: 100 % Erdbeeren (gefriergetrocknet)

High Protein Meal Prep Kochbuch: Wenn Sie endlich stressfrei vorkochen möchten, dann lesen Sie weiter. Sie kennen das: Der Tag ist voll, der Hunger groß - und plötzlich gewinnt doch wieder der schnelle Snack, der Lieferservice oder "irgendwas mit Brot". Nicht, weil Sie keine Disziplin hätten, sondern weil im Alltag oft genau das fehlt, was wirklich hilft: ein Plan, der funktioniert. Genau dafür ist dieses High Protein Meal Prep Kochbuch gemacht. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Meal-Prep-Rezepten mehrere Mahlzeiten auf einmal vorbereiten - sodass Sie unter der Woche nur noch zugreifen müssen. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Technik: Die Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt, die Schritte sind klar und die Gerichte sind so abwechslungsreich, dass "schon wieder das Gleiche" endlich aufhört. Ob fürs Büro, fürs Homeoffice, nach dem Training oder für die ganze Familie: Hier trifft proteinreiche Ernährung auf echten Genuss. Proteinreich durch den Tag - vom Frühstück bis zum Snack: Starten Sie mit Protein-Porridge mit Skyr & Beeren, Overnight-Quark mit Chia & Banane, herzhaften Eiweiß-Muffins oder gönnen Sie sich Skyr-Cheesecake im Glas und Protein-Muffins Banane-Schoko - sättigend, lecker und perfekt zum Mitnehmen. Meal Prep zum Mitnehmen, das wirklich schmeckt: Freuen Sie sich auf Vollkorn-Wraps und Sandwiches wie Hähnchen & Joghurt-Caesar, Lachs-Avocado-Wrap, Puten-Club oder Falafel-Wrap mit Tahini-Joghurt - ideal als schnelle Büro-Mahlzeit ohne Kantinen-Frust. Abwechslung statt Hähnchen-Reis-Brokkoli-Monotonie: Bowls, Pfannen & One-Pots bringen Vielfalt in Ihre proteinreiche Meal-Prep-Woche - z. B. Tex-Mex-Bowl, Turkey-Meatball-Bowl, One-Pot-Chili con Turkey oder cremige One-Pot-Linsenpasta mit Spinat & Ricotta. Ofen, Auflauf, Suppe - große Portionen, wenig Aufwand: Mit Blechgerichten (Lachs vom Blech, Tandoori-Hähnchen-Blech), Aufläufen (Zucchini-Lasagne mit Putenhack & Hüttenkäse) und Suppen (Brokkoli-Käse-Suppe mit Skyr) bereiten Sie effizient vor - perfekt für mehrere Tage. Das Baukasten-Prinzip für Ihre eigene Prep-Routine: Extra-Kapitel für Proteine, Kohlenhydrate, Gemüse, Saucen & Toppings (z. B. Honig-Senf-Joghurt-Dressing, Erdnuss-Limetten-Sauce, Schnell-Pickles) sowie praktische Gefrier-Kits wie Puten-Bolognese oder Lachs-Teriyaki-Blech - damit Sie flexibel kombinieren können, ohne jedes Mal neu zu überlegen. Vielleicht denken Sie: "Meal Prep ist mir zu zeitaufwendig" oder "Proteinreich klingt nach Fitness-Küche, die keiner mag". Genau deshalb sind die Rezepte in diesem Buch so aufgebaut, dass Sie mit wenigen, normalen Zutaten und klaren Schritten schnell zu Ergebnissen kommen - alltagstauglich, familienfreundlich und ohne teure Spezialprodukte. Sie müssen weder Kalorien zählen noch Profi sein: Viele Gerichte gelingen auch dann, wenn Sie bisher selten vorkochen oder Ihnen nach der Arbeit schlicht die Energie fehlt. Und weil Sie hier nicht nur Rezepte, sondern auch die passenden Basics (Proteine, Beilagen, Saucen) bekommen, wird aus "Ich probier's mal" endlich eine Routine, die bleibt. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und starten Sie ab sofort mit leckerem, einfachem High Protein Meal Prep - für mehr Sättigung, weniger Stress und eine proteinreiche Ernährung, die wirklich in Ihren Alltag passt.

Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Fit Vegan Protein Creme + Fit MuffinsDieses Set besteht aus: 1 x nu3 Fit Vegan Protein Creme, 200 g 1 x nu3 Fit Protein Muffins, 240 g Was ist das Besondere an dem Set von nu3? Dieses Paket ist ein Muss für alle Schoko-Fans. Es enthält die nu3 Fit Vegan Creme crunchy Hazelnut-Cacao und die nu3 Fit Muffins Backmischung. Die Fit Creme überzeugt mit nur 1 Prozent Zucker und ganzen 22 Prozent Protein durch beste Nährwerte. Außerdem ist sie unglaublich cremig, schokoladig-nussig und enthält crunchy Haselnuss-Stückchen. Mit der veganen Fit Protein Muffins Backmischung gelingt die Zubereitung von saftigen, zuckerarmen Schoko-Muffins schnell und einfach. Sie enthält hochwertige Zutaten wie Mandelmehl und Kakaobutter sowie zahnfreundliches Xylit anstelle von raffiniertem weißen Zucker. Das Ergebnis sind himmlisch schokoladige Muffins mit nur 131 kcal und 1,9 g Zucker pro Stück. Diese Kombi sorgt für doppelten Schoko-Genuss ohne Reue.Wie verwende ich die beiden nu3 Produkte? Die Fit Muffins lassen sich wunderbar mit der veganen Schoko-Creme kombinieren. Ob als Füllung oder Topping mit der vegane Schokocreme wird’s noch schokoladiger. Aber das ist noch nicht alles. Mit der Backmischung können neben Protein-Muffins auch Schokokuchen, Cupcakes oder Cake-Pops zubereitet werden. Und die Fit Vegan Creme lässt sich ebenso vielseitig verwenden: Klassischen als Brotaufstrich, Im Porridge, auf Pancakes und Waffeln oder pur. Süße Momente sind garantiert.Zutaten: nu3 Fit Vegan Protein Creme Rapsöl, Erbsenprotein (20%), Süßungsmittel: (Maltit), fettarmes Kakaopulver (10%), Haselnüsse (8%) (geröstet und gemahlen), Haselnuss-Stückchen (6%), Kakaobutter, Inulinpulver, Emulgator: (Sonnenblumenlecithin), Bourbon Vanilleextrakt Kann Spuren von Lupinen, Milch, Schalenfrüchten und Soja enthalten. nu3 Fit Protein Muffins Mandelmehl, Süssungsmittel: Xylit, Edelbitterschokolade 1 (14 %) (Kakaomasse, Süssungsmittel: Xylit, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume), natürliches Aroma), Kokosmehl, Kakaopulver stark entölt, Flohsamenschalen, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Säureregulator: Kaliumtartrat, MaisstärkeAllergene: Kann Spuren von Ei, Milch, Lupine, Soja, Sesam, Erdnüssen und Nüssen enthalten. Nährwerte nu3 Fit Vegan Protein Creme Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2489 kJ 602 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 49 g 7,3 g Kohlenhydrate - davon Zucker 21 g 0,9 g Eiweiß 22 g Salz 0,51 g Ballaststoffe 7,1 g nu3 Fit Protein Muffins Nährwerte per 100 g Backmischung Energie 1389 kJ / 334 kcal Fett 12,2 g davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g Kohlenhydrate 41,9 g davon Zucker 4,8 g Ballaststoffe 14,6 g Eiweiss 20,1 g Salz 0,58 g * Backmischung zubereitet mit Milch (1,5 % Fett) und Rapsöl.Verzehrempfehlung:Keine besonderen Verzehrhinweise .Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung:Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:nu3 Fit Vegan Protein Creme 200 gnu3 Fit Protein Muffins 240 g Hersteller: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweisenu3 Bio Kokosöl Naturbelassen Aus erster Kaltpressung Besonders hitzebeständigWie wird nu3 Bio Kokosöl hergestellt? Wir beziehen unser Kokosöl von Kokosnüssen aus Südostasien, die dort biologisch angebaut werden. Unser Kokosöl stammt aus der ersten Kaltpressung und wird im Prozess nie höher als 42 °C erhitzt. Durch diese schonende Verarbeitung bleiben die maximalen Nährstoffe erhalten. Was macht das Kokosöl so besonders? Unser nu3 Bio Kokosöl unterliegt strengen Qualitätskontrollen. Wir verzichten bei der Herstellung vollständig auf den Einsatz von Pestiziden, Bleichmitteln oder Duftstoffen. Dazu wird unser Kokosöl nicht raffiniert und gehärtet. Dies unterscheidet uns von konventionellen Kokosfetten und macht unser Produkt zu einem Kokosöl von höchster Reinheit und Qualität. Überzeuge dich selbst!Wie lässt sich Kokosöl verwenden?Kokosöl ist eine wunderbare Ergänzung in deiner Küche. Dank seiner Zusammensetzung ist es sehr hitzestabil und eignet sich optimal zum heißen Anbraten. Es ist aber auch eine wunderbare Ergänzung für Currys, Suppen oder andere asiatische Gerichte. Wer es lieber süß mag, kann Kokosöl auch als Butterersatz in Kuchenrezepten verwenden. Dies ist zum Beispiel auch für Veganer interessant. Darüber findet Kokosöl auch noch Einsatz in der Kosmetik. Kokosöl versorgt Haut und Haare mit Feuchtigkeit und bringt selbst trockene Haare wieder zum Glänzen. Die Beauty-Anwendungen sind schnell selbst gemacht, wie zum Beispiel eine DIY-Kokos-Avocado-Haarmaske:Du benötigst: 1 EL nu3 Bio Kokosöl 1 reife Avocado 1-2 EL Pflanzenmilch (optional)So gehst du vor:Kokosöl erwärmen bis es flüssig wird und mit der pürierten Avocado mischen. Falls die Konsistenz zu fest ist noch etwas Milch hinzugeben. Nach dem Waschen die Kur in das handtuchtrockene Haar einmassieren, die Haare mit Frischhaltefolie bedecken und in ein Handtuch einwickeln. Mindestens 1 Stunde einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.nu3 Erdnussbutter smooth Aus 100 % schonend gerösteten Erdnüssen Herrlich cremig und vielseitig einsetzbar Ohne Zusatz von Palmöl, Salz und ZuckerWas ist das Besondere an nu3 Erdnussbutter?Die Erdnussbutter von nu3 besteht ausschließlich aus gerösteten Erdnüssen, die in Argentinien angebaut werden, ist komplett frei von Zusätzen und damit zu 100 % naturbelassen. Das Mus enthält stolze 28 % Protein, nur 12 % Kohlenhydrate und jede Menge ungesättigte Fettsäuren. Die enthaltenen Proteine tragen nicht nur zum Erhalt, sondern auch zum Aufbau von Muskelmasse bei. Nicht umsonst ist Erdnussbutter daher bei Fitnessbegeisterten so beliebt. Aber auch für Veganer und Vegetarier ist die Erdnussbutter als pflanzliche Proteinquelle ideal!Du fragst dich, wie die Erdnussbutter von nu3 hergestellt wird? Nach der Ernte werden die Erdnüsse schonend geröstet und anschließend zu einer feinen Paste vermahlen. Für ein natürliches und köstlich nussiges Geschmackserlebnis Verwendung von ErdnussbutterErdnussbutter hat einen kräftig-intensiven Geschmack und eine cremige Konsistenz. Sie eignet sich daher sowohl für die süße als auch für die herzhafte Küche. Wie du die Erdnussbutter verwenden kannst? Dir sind keinerlei Grenzen gesetzt! Du kannst die Erdnussbutter traditionell als Brotaufstrich, zum Beispiel mit Bananenscheiben kombiniert, genießen. Alternativ eignet sich das Mus aber auch in Saucen oder Dips zu asiatischen Gerichten. nu3 Favorit: Erdnussbutter als Topping für Porridges oder Pancakes und zum Backen. Tipp: Lagere die Erdnussbutter nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank. Solltest du Bedenken haben, dass du sie nicht rechtzeitig aufbrauchst, kannst du sie auch einfrieren!PflichtangabenZutaten:nu3 Bio Kokosöl: kaltgepresstes Kokosöl* (100%)* Aus kontrolliert ökologischem Anbau Laktosefrei Glutenfreinu3 Erdnussbutter smooth: Erdnussmus (100%) Laktosefrei GlutenfreiNährwerte: nu3 Bio Kokosöl Nährstoffangabe Pro 100 ml Energie 3430 kJ 820 kcal Fett 91

High Protein Meal Prep Kochbuch: Wenn Sie endlich stressfrei vorkochen möchten, dann lesen Sie weiter. Sie kennen das: Der Tag ist voll, der Hunger groß – und plötzlich gewinnt doch wieder der schnelle Snack, der Lieferservice oder „irgendwas mit Brot“. Nicht, weil Sie keine Disziplin hätten, sondern weil im Alltag oft genau das fehlt, was wirklich hilft: ein Plan, der funktioniert. Genau dafür ist dieses High Protein Meal Prep Kochbuch gemacht. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Meal-Prep-Rezepten mehrere Mahlzeiten auf einmal vorbereiten – sodass Sie unter der Woche nur noch zugreifen müssen. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Technik: Die Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt, die Schritte sind klar und die Gerichte sind so abwechslungsreich, dass „schon wieder das Gleiche“ endlich aufhört. Ob fürs Büro, fürs Homeoffice, nach dem Training oder für die ganze Familie: Hier trifft proteinreiche Ernährung auf echten Genuss. Proteinreich durch den Tag – vom Frühstück bis zum Snack: Starten Sie mit Protein-Porridge mit Skyr & Beeren, Overnight-Quark mit Chia & Banane, herzhaften Eiweiß-Muffins oder gönnen Sie sich Skyr-Cheesecake im Glas und Protein-Muffins Banane-Schoko – sättigend, lecker und perfekt zum Mitnehmen. Meal Prep zum Mitnehmen, das wirklich schmeckt: Freuen Sie sich auf Vollkorn-Wraps und Sandwiches wie Hähnchen & Joghurt-Caesar, Lachs-Avocado-Wrap, Puten-Club oder Falafel-Wrap mit Tahini-Joghurt – ideal als schnelle Büro-Mahlzeit ohne Kantinen-Frust. Abwechslung statt Hähnchen-Reis-Brokkoli-Monotonie: Bowls, Pfannen & One-Pots bringen Vielfalt in Ihre proteinreiche Meal-Prep-Woche – z. B. Tex-Mex-Bowl, Turkey-Meatball-Bowl, One-Pot-Chili con Turkey oder cremige One-Pot-Linsenpasta mit Spinat & Ricotta. Ofen, Auflauf, Suppe – große Portionen, wenig Aufwand: Mit Blechgerichten (Lachs vom Blech, Tandoori-Hähnchen-Blech), Aufläufen (Zucchini-Lasagne mit Putenhack & Hüttenkäse) und Suppen (Brokkoli-Käse-Suppe mit Skyr) bereiten Sie effizient vor – perfekt für mehrere Tage. Das Baukasten-Prinzip für Ihre eigene Prep-Routine: Extra-Kapitel für Proteine, Kohlenhydrate, Gemüse, Saucen & Toppings (z. B. Honig-Senf-Joghurt-Dressing, Erdnuss-Limetten-Sauce, Schnell-Pickles) sowie praktische Gefrier-Kits wie Puten-Bolognese oder Lachs-Teriyaki-Blech – damit Sie flexibel kombinieren können, ohne jedes Mal neu zu überlegen. Vielleicht denken Sie: „Meal Prep ist mir zu zeitaufwendig“ oder „Proteinreich klingt nach Fitness-Küche, die keiner mag“. Genau deshalb sind die Rezepte in diesem Buch so aufgebaut, dass Sie mit wenigen, normalen Zutaten und klaren Schritten schnell zu Ergebnissen kommen – alltagstauglich, familienfreundlich und ohne teure Spezialprodukte. Sie müssen weder Kalorien zählen noch Profi sein: Viele Gerichte gelingen auch dann, wenn Sie bisher selten vorkochen oder Ihnen nach der Arbeit schlicht die Energie fehlt. Und weil Sie hier nicht nur Rezepte, sondern auch die passenden Basics (Proteine, Beilagen, Saucen) bekommen, wird aus „Ich probier’s mal“ endlich eine Routine, die bleibt.

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Dieses Set besteht aus: 400 g nu3 Protein Pancakes + 1000g nu3 Erdnussbutter smooth nu3 Protein PancakesMit dem Pancake-Mix von nu3 lassen sich im Handumdrehen fluffige Pancakes zaubern. Die perfekte Mischung aus hochwertigem Milchprotein, Hafermehl und Eipulver sorgen für die perfekte Konsistenz und einen hohen Eiweißanteil. Für eine angenehme Süße ohne Zuckerzusatz runden Xylit und Stevia die Rezeptur ab. Im Gegensatz zum zucker- und kalorienreichen Original eignen sich die Protein-Pancakes von nu3 auch als fitnesstaugliches Frühstück oder Post-Workout-Meal. So liefert eine Portion der Pancakes – zubereitet mit Wasser – starke 26 Gramm Protein bei nur 1,2 Gramm Zucker und 2,2 Gramm Fett. Und das bei vollem Geschmack. Ob zum Frühstück, als Meal-Prep to go oder nach dem Training, die Pancakes passen einfach immer. Die Zubereitung ist kinderleicht: Einfach 50 Gramm der Backmischung mit 125 ml Wasser anrühren und ein bis zwei Minuten stehen lassen. Etwas Öl in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze aus dem Teig etwa vier Pancakes backen. Nach Belieben toppen – zum Beispiel mit Erdnussbutter und Banane oder Schoko-Protein-Cream und frischen Erdbeeren. nu3 Erdnussbutter smooth Cremiges Erdnussmus ganz ohne unnötige Zusatzstoffe – die nu3 Erdnussbutter smooth darf in keiner Küche fehlen. Sie ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern liefert auch ganze 30 Prozent pflanzliches Protein. Während herkömmliche Erdnussbutter viele Zusätze wie Palmfett, Zucker oder Salz enthält, ist für die Peanut Butter von nu3 keine lange Zutatenliste nötig. Es werden ausschließlich frische Erdnüsse unter streng kontrollierten Bedingungen verarbeitet. Die Erdnüsse werden schonend trocken geröstet und zu einem leckeren, cremigen Mus verarbeitet. Bei der Verwendung der nu3 Erdnussbutter smooth sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob klassisch auf einem Peanut-Butter-Jelly-Sandwich oder in einer asiatischen Erdnusssauce – die Nussbutter schmeckt süß und herzhaft kombiniert einfach super. Auch als Topping auf Porridge, den Pancakes oder zum Backen von saftigen Kuchen und Muffins eignet sie sich hervorragend. PflichtangabenZutaten: nu3 Protein Pancakes: Milchprotein (44 %), Haferspeisemehl, Hühnereiweisspulver (10 %), Hühnervolleipulver (2,5 %), Süssungsmittel: Xylit und Steviolglycoside aus Stevia, Säuerungsmittel: Citronensäure, Backbetriebmittel: Natriumcarbonate, Vanillin nu3 Erdnussbutter smooth: 100 % cremiges Erdnussmus (Arachis hypogea, Nord- und Südamerika)Nährwerte:nu3 Protein Pancakes Nährstoffangabe pro 100 g pro Portion (50 g) % des Referenzwertes pro Portion (50 g) Energie 1598 kJ / 381 kcal 799 kJ / 191 kcal - Fett 4,4 g 2,2 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,6 g - Kohlenhydrate 31 g 16 g - davon Zucker 2,3 g 1,2 g - Eiweiß 51 g 26 g - Salz 0,44 g 0,22 g - Ballaststoffe 4 g 2 g - nu3 Erdnussbutter smooth Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 2519 kJ 608 kcal Fett - davon gesättigte Fettsäuren 47 g 6,6 g Kohlenhydrate - davon Zucker 12 g 5,4 g Eiweiß 30 g Salz 0,00 g Ballaststoffe 8,2 g Verzehrempfehlung: nu3 Protein Pancakes: 50 g (2 gefüllte Messlöffel) mit 125 ml Wasser oder Milch anrühren.Den flüssigen Teig portionsweise bei mittlerer Hitze in der Pfanne backen.Aufbewahrung: Verschlossen, bei Raumtemperatur und trocken lagern.Hinweis: Kann Spuren von Haselnüssen, Cashews und Mandeln enthalten.Nettofüllmenge: nu3 Protein Pancakes: 400 g nu3 Erdnussbutter smooth: 1000 gHersteller: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.