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More Protein Porridge, 62g Inhalt: 0.062 kg

Maßangaben Inhalt in Gramm , 806 g, | Produktdetails Darreichungsform , Pulver, |Dosierungsempfehlung , Für eine Portion, 62 g Proteinporridge (1 Sachet) mit 200 ml heißem oder kaltem Wasser übergießen und mit dem Schneebesen verrühren. 5 Minuten abgedeckt quellen lassen und anschließend verzehren, |Aufbewahrungshinweise , Das Produkt fest verschlossen, kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Frost schützen., |Bezeichnung des Nahrungsergänzungsmittels , Pulver mit Haferflocken zur Herstellung von proteinreichem Porridge. Mit Süßungsmittel., | Nährwertangaben Energie in kcal , 347 kcal, |Ballaststoffe , 6.9 g, | Hinweise Warnhinweise , Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern au, | Zutaten Allergene , Kann enthalten: Hafer, Milchprodukte, |Zusatzstoffe , Süßungsmittel, |Zutaten , MILCHproteinkonzentrat 55 %, VollkornHAFERflocken (glutenfrei) 39 %, Glucomannan (aus Konjakwurzel) 2 %, Flohsamenschalenpulver, lösliche Ballaststoffe (Mais), Speisesalz, Laktase, Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia).Herkunft Zutaten: EU/Nicht-EU. Angabe gemäß EU-Kennzeichnungsvorschriften. ¹Zubereitet mind. 65 % weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher, mit Zucker gesüßter Porridge ohne Verwendung von Süßungsmitteln. ²Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan, aufgeteilt auf 3 Portionen à 1 g und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht., |

• Kombination aus glutenfreien Vollkorn-Haferflocken, Flohsamenschalen, Glucomannan, Milchprotein und dezenter Süße aus Stevia • Ohne Zusatzstoffe und ohne Zuckerzusatz • Mit 39% Vollkornhaferflocken • Brei mit 31g Proteinen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen in idealem Verhältnis • Besonders schnelle und einfach Zubereitung in nur 5 Minuten • Als Porridge oder für eine warme oder kalte Breakfast Bowl geeignet ---------------------------------------- Merkmale: Ernährungsform: glutenfrei Sorte: Classic Verpackung: Großpackung, Portionspackung Zuckergehalt: ohne Zuckerzusatz ---------------------------------------- Lebensmittelinformationen: Inhalt: 806g, Besonderheit: glutenfrei, ohne Zuckerzusatz Zutaten: MILCHPROTEINKONZENTRAT 55 %, VOLLKORNHAFERFLOCKEN (glutenfrei) 39 %, Glucomannan 2 %, Flohsamenschalenpulver 2 %, lösliche Ballaststoffe (Mais), Salz, Laktase, Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia). Enthält: MILCHPROTEINKONZENTRAT, VOLLKORNHAFERFLOCKEN Aufbewahrungshinweise: Trocken lagern. Vor Wärme schützen. Verwendungshinweise: 1 Portion Porridge in eine Schale geben, 200 ml kochendes Wasser dazugeben und verrühren und mind. 5 Minuten abgedeckt quellen lassen Lebensmittelunternehmer, in dessen Namen das Produkt vermarktet wird: Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn ----------------------------------------,Haferbrei,Cerealien, Cornflakes, Haferflocken, Lebensmittel, Müsli, Porridge,laktosefrei, vegan, vegetarisch

Aromapulver mit Schokoladenstückchen zum Aromatisieren und Süßen von Lebensmitteln und Getränken. Mit Zucker und Süßungsmitteln. Geschmack: Stracciatella. Hol dir den beliebten Geschmack von cremigem Milcheis mit knackigen Schokostückchen direkt in deinen Quark, Joghurt oder Porridge. Das More Chunky Flavour Stracciatella ist die perfekte Lösung für alle, die Süßes lieben, aber auf unnötigen Zucker und Kalorien verzichten wollen. Eine cremigmilchige Basis mit feiner Vanillenote und echtenSchokoladenstückchen sorgen für das voll Stracciatella-Erlebnis. Eine Portion (3g) hat nur ca 10 kcal und ersetzt die Süßkraft von etwa 50g Zucker. Die enthaltenen Chunky -Stückchen verleihen deinen Mahlzeiten einen angenehmen Crunch. Es Enthält das Enzym Laktase, um die Verdauung von Milchprodukten zum unterstützen und ein unangenehmes Völlegefühl zu vermeiden. Ideal zum Süßen von Margerquark, Joghurt, Kaffee oder sogar zum Backen als kalorienamer Zuckerersatz. Eine Dose enthält ca. 30 Portionen 4 x 90g Dose

Eigenschaften , Original- & Specialgrößen, Non-Food-Artikel, 24-mal More, Ideal zum Verschenken, Limited Editions, |Modellbezeichnung , Nutrition, |Gewicht , 3000 g, |Allergene , Mandeln,, Milch,, Soja,, Erdnüsse,, |Materialfarbe , Rot, |Gefahrenhinweise , Keine spezifischen Gefahrenhinweise bekannt., |Signalwort , Kein Signalwort erforderlich, |Herstellungsland , Deutschland, |Lieferumfang , Chunky Popcorn (Cinnalicious), More Protein Milkshake Style (Winter Spice Chocolate Drink), More Breakfast Topping (Winter Berry Mix), More Vegan Protein Bar (Spekulatius), Chunky Flavour (Florentiner), Zerup Mocktail (Granatapfel Mojito), Silikon Backform Vanillekipferl (Bunt - lollipop red), Protein Sahne, Chunky Flavour (Vanille-Kipferl), More Protein Iced Matcha Latte (Speculoos), More Protein Iced Matcha Latte (Caramelized Macadamia), Moremelade (Birne Vanille), Satisbites (Lebkuchen), Protein Cereals (Cinnalicious), More Protein Iced Coffee (Chocolate Amaretto Cake), More Protein Porridge (Apple Cinnamon), Porridge / Overnight Oats Behälter Coox (Bunt - lollipop red), Chunky Flavour (Creamy Hazelnut Bun), More Protein Iced Coffee (Hazelnut Brulée), Creatine + Carnitine Stick (Lemon), Creatine + Carnitine Stick (Raspberry), Voucher (10 € Rabatt auf alles), More Protein Grießpudding (Cherry Spice Crumble), Zerup (Apfelpunsch), More Protein Milkyccino® (Apple Pie with Vanilla Sauce), More Protein Milkyccino® (Milk & Honey), Zerup Barista (Macadamia), Saucen Fix (Braunce Sauce), More Collagen+ (Cherry White Tea), More Protein Juice Style (Cherry Punch), Fizi (Plum Cinnamon), |Anzahl Teile , 32 tlg., |

Aromapulver mit Vanilleschoten-Extrakt zum Aromatisieren und Süßen von Lebensmitteln und Getränken. Mit Süßungsmitteln. Geschmack: Vanille. More Chunky Flavour Vanilla Perfection ist ein hochkonzentriertes Geschmackspulver, das speziell als kalorienarme Alternative zu herkömmlichenem Zucker entwickelt wurde. Mit einer runden, authentischen Bourbon-Vanillenote verleiht es Speisen und Getränken eine angenehme Süße, ohne dabei künstlich zu wirken. Eine Portion von nur 3g ersetzt die Süßkraft von etwa 50g Zucker undspart damit ca 200 Kalorien ein. Dank des enthaltenen Ballaststofs Inulin sorgt das Pulver für eine verbesserte Cremigkeit in Milchprodukten. Es Enthält das Enzym Laktase, um die Verdauung von Milchprodukten zum unterstützen und ein unangenehmes Völlegefühl zu vermeiden. Im Gegensatz zu anderen Chunky-Sorten bietet Vanilla Perfektion einen reinen, feinen Geschmack ohne zusätzliche Texturstückchen. Ideal zum Süßen von Magerquark, Joghurt, Porridge, Protein-Shakes oder Heißgetränken wie Kaffee. Eine Dose enthält ca. 30 Portionen 4 x 90g Dose

VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob Quark, Joghurt, Porridge, Protein Shake, Pancake, Dessert oder Kaffee – das Chunky Flavour bringt vollen Geschmack und Abwechslung in jedes Gericht und Getränk VIELE VORTEILE: Mit nur 6 bis 12 kcal pro Portion (3 g Pulver) ist das Geschmackspulver mit Inulin für einen bewussten Lebensstil Und dank der Laktase auch bei Laktose-Unverträglichkeit geeignet VOLLER GESCHMACK: In jeder Geschmacksrichtung sind passend ausgewählte Stückchen enthalten, die zusammen mit dem Inulin für eine Geschmackssensation und besondere Cremigkeit zum Beispiel im Skyr sorgen EINFACH ZUBEREITET: Eine Geschmackssorte auswählen, in dein Gericht einrühren, mixen oder streuen und genießen – so einfach und so lecker HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Produkte werden in unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt

🍦 2 beliebte Sorten: Vanilla Perfection und Stracciatella jeweils mit 150 g Inhalt. 🍫 Vanille & Schokolade: Abwechslungsreiche Kombination aus aromatischer Vanille und cremigem Stracciatella-Geschmack. 🌿 Mit Vanille-Extrakt: Vanilla Perfection enthält Vanillesamenrückstand und gemahlenen Bourbon-Vanilleschoten-Extrakt. 🍫 35 % Schokoladenstückchen: Stracciatella mit knackigen Schokoladenstückchen für eine besondere Textur. 🥣 Vielseitig verwendbar: Ideal für Joghurt, Quark, Porridge, Proteinshakes, Kaffee, Milch und Desserts. 📦 300 g Gesamtinhalt: 2 × 150 g Geschmackspulver in praktischen Einzelpackungen.

BALLASTSTOFFE FÜR DEN ALLTAG: Jede Portion liefert 5 g Ballaststoffe aus einer Kombination verschiedener löslicher Ballaststoffquellen und Flohsamenschalenpulver – eine praktische Ergänzung für die tägliche Ballaststoffzufuhr MIT SATISFIBE FIBER MIX & FLOHSAMENSCHALEN: Enthält den SatisFibe Fiber Mix aus löslichen Ballaststoffen aus Mais, Tapioka, Akazie und teilhydrolisiertem Guarkernmehl, ergänzt durch Flohsamenschalenpulver für eine vielseitige Ballaststoffzusammensetzung MIT CALCIUM & NIACIN: ¹Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. ²Niacin (Vitamin B3) trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei MIT HITZEINAKTIVIERTEM BAKTERIENKOMPLEX: Enthält hitzeinaktivierte Bakterienstämme aus Bifidobacterium longum BLG2, Bifidobacterium bifidum BBF7 und Bifidobacterium lactis BLa80 in einer sorgfältig abgestimmten Rezeptur EINFACH ZU MISCHEN: Neutral im Geschmack und vielseitig einsetzbar. Einfach in Wasser einrühren oder mit Shakes, Joghurt, Porridge und anderen Speisen kombinieren

🍫🫐 2 beliebte Sorten: Enthält Blueberry Cheesecake Vegan und Stracciatella – ideal zum Probieren und Genießen. 🥣 Vielseitig verwendbar: Perfekt zum Verfeinern von Quark, Joghurt, Skyr, Porridge, Proteinshakes sowie Back- und Dessertrezepten. 💪 Ballaststoffreich: Beide Geschmackspulver zeichnen sich durch einen hohen Ballaststoffgehalt aus und sorgen für intensiven Geschmack. ✨ Besondere Zutaten: Stracciatella mit feinen Schokoladenstückchen, Blueberry Cheesecake Vegan mit Heidelbeerpulver und knusprigen Keksstückchen. 📦 Praktisches Probierpaket: Enthält 2 Dosen à 90 g – Gesamtfüllmenge 180 g.

VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob Quark, Joghurt, Porridge, Protein Shake, Pancake, Dessert oder Kaffee – das Chunky Flavour bringt vollen Geschmack und Abwechslung in jedes Gericht und Getränk VIELE VORTEILE: Mit nur 6 bis 12 kcal pro Portion (3 g Pulver) ist das Geschmackspulver mit Inulin für einen bewussten Lebensstil Und dank der Laktase auch bei Laktose-Unverträglichkeit geeignet VOLLER GESCHMACK: In jeder Geschmacksrichtung sind passend ausgewählte Stückchen enthalten, die zusammen mit dem Inulin für eine Geschmackssensation und besondere Cremigkeit zum Beispiel im Skyr sorgen EINFACH ZUBEREITET: Eine Geschmackssorte auswählen, in dein Gericht einrühren, mixen oder streuen und genießen – so einfach und so lecker HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Produkte werden natürlich in unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt

VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob Quark, Joghurt, Porridge, Protein Shake, Pancake, Dessert oder Kaffee – das Chunky Flavour bringt vollen Geschmack und Abwechslung in jedes Gericht und Getränk VIELE VORTEILE: Mit nur 6 bis 12 kcal pro Portion¹ (3 g Pulver) ist das Geschmackspulver mit Inulin perfekt für einen bewussten Lebensstil; und dank der Laktase auch bei Laktose-Unverträglichkeit geeignet VOLLER GESCHMACK: In jeder Geschmacksrichtung sind passend ausgewählte Stückchen enthalten, die zusammen mit dem Inulin für eine Geschmackssensation und besondere Cremigkeit z.B; im Skyr sorgen EINFACH ZUBEREITET: Eine Geschmackssorte auswählen, in dein Gericht einrühren, mixen oder streuen und genießen – so einfach und so lecker VERWEIS: Eine Portion entspricht 3 g; je nach Sorte

VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob Quark, Joghurt, Porridge, Protein Shake, Pancake, Dessert oder Kaffee – das Stevia Chunky Flavour bringt vollen Geschmack und Abwechslung in jedes Gericht und Getränk VIELE VORTEILE: Mit nur 6 bis 12 kcal pro Portion (3 g Pulver) ist das Geschmackspulver mit Inulin optimal für einen bewussten Lebensstil; und dank der Laktase auch bei Laktose-Unverträglichkeit geeignet VOLLER GESCHMACK: In jeder Geschmacksrichtung sind passend ausgewählte Stückchen enthalten, die zusammen mit dem Inulin für eine Geschmackssensation und besondere Cremigkeit zum Beispiel im Skyr sorgen 100 Prozent STEVIA: Wir verwenden Steviolglycoside aus Stevia, ein Süßungsmittel, das aus den Blättern der Stevia rebaudiana-Pflanze gewonnen wird EINFACH ZUBEREITET: Eine Geschmackssorte auswählen, in dein Gericht einrühren, mixen oder streuen und genießen – so einfach und so lecker

VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob Quark, Joghurt, Porridge, Protein Shake, Pancake, Dessert oder Kaffee – das Stevia Chunky Flavour bringt vollen Geschmack und Abwechslung in jedes Gericht und Getränk VIELE VORTEILE: Mit nur 6 bis 12 kcal pro Portion (3 g Pulver) ist das Geschmackspulver mit Inulin optimal für einen bewussten Lebensstil; und dank der Laktase auch bei Laktose-Unverträglichkeit geeignet VOLLER GESCHMACK: In jeder Geschmacksrichtung sind passend ausgewählte Stückchen enthalten, die zusammen mit dem Inulin für eine Geschmackssensation und besondere Cremigkeit zum Beispiel im Skyr sorgen 100 Prozent STEVIA: Wir verwenden Steviolglycoside aus Stevia, ein Süßungsmittel, das aus den Blättern der Stevia rebaudiana-Pflanze gewonnen wird EINFACH ZUBEREITET: Eine Geschmackssorte auswählen, in dein Gericht einrühren, mixen oder streuen und genießen – so einfach und so lecker

Broken rice has a different, softer texture from "unbroken" rice and absorbs flavours more easily due to the different size and shape of the grains. It cooks faster and can be used to make rice porridges and congees, which need long cooking times

100% LEAKPROOF & AIRTIGHT CONTAINERS: No leaks, no splatter, no mess; take meals, leftovers, snacks and more on the go SPLATTER-PROOF: Microwave-safe vents provide splatter-proof microwave reheating FROM MICROWAVE TO TABLE: Soft touch base and one-hand lid removal ensures a firm grip and easy handling GREAT FOR ONE-CUP & ONE-BOWL MEALS: Heat soup, noodles, porridge and more; small and large size cups are ideal for a range of different uses CARE INSTRUCTIONS: Dishwasher-, microwave-, fridge- and freezer-safe

Imprisoned pickpocket Loth isn't sure why a bunch of idiots just broke into his cell claiming they're here to rescue the lost prince of Aguillon, and he doesn't really care. They're looking for a redheaded prince, and he's more than happy to play along if it means freedom. Then his cranky cellmate Grub complicates things by claiming to be the prince as well. Now they're fleeing across the country and Loth's stuck sharing a horse and a bedroll with Grub while imitating royalty, eating eel porridge, and dodging swamp monsters and bandits. Along the way, Loth discovers that there's more to Grub than meets the eye. Under the dirt and bad attitude, Grub's not completely awful. He might even be attractive. In fact, Loth has a terrible suspicion that he's developing feelings, and he's not sure what to do about that. He'd probably have more luck figuring it out if people would just stop trying to kill them. Still, at least they've got a dragon, right?

Pumping, plesiosaurs, porridge and pants! Monsters, mayhem and muck! Gorgeous George, Allison and Crayon Kenny are off to Loch Ness to take part in the World Porridge Championships but the locals are behaving rather strangely. Who wants to eat rabbit poo? And what will it taste like? Grandpa Jock has boil-washed his secret invention; whoopee cushion underpants, and he is hoping these no-nonsense knickers will protect his dainty little derriere on the long train journey up north. What's inside the talking tent and who can toot the tastiest trouser trumpets? Why are all the lakes in England drying up? Why does the soil smell of wee? And can George write a poem so shocking that it makes a school teacher wet her pants? George may come up with the rudest rhymes he can think of but a saboteur is lurking with pots of exploding porridge. Will celebrity chef Heston Bloomingheck lose his eyebrows in the blaze? And just what have the three American scientists, Professor Marmaduke, Commander Chuck Choppers and Peewee Peterson discovered beneath the surface of Loch Ness? There's something out there and it wees in the water! More pumps, dumps, humps, thumps and bumps in the latest fantastic addition to the Gorgeous George series.

Food historian and fermenting expert Julia Skinner explores the fascinating roots of a wide range of fermented foods in cultures around the world, with a focus on the many intersections of fermented foods with human history and culture, from the evolution of the microbiome to food preservation techniques, distinctive flavor profiles around the globe, and the building of community. Fans of fermentation, chefs, and anyone fascinated with the origins of various foods will enjoy this engaging popular history, which is accompanied by 42 recipes adapted from historic sources, including sauerkraut, corn beer, uji (fermented grain porridge), pickles and relishes, vinegars, ketchup, soy sauce, Tepache (fermented pineapple drink), vinegars, beet kvass, and more.

NOW A NETFLIX ORIGINAL SERIES In the tradition of great storytellers, from Dickens to Dahl, comes an exquisitely dark comedy that is both literary and irreverent, hilarious and deftly crafted. Never before has a tale of three likeable and unfortunate children been quite so enchanting, or quite so uproariously unhappy. Are you made fainthearted by death? Does fire unnerve you? Is a villain something that might crop up in future nightmares of yours? Are you thrilled by nefarious plots? Is cold porridge upsetting to you? Vicious threats? Hooks? Uncomfortable clothing? It is likely that your answers will reveal A Series of Unfortunate Events to be ill-suited for your personal use. A librarian, bookseller, or acquaintance should be able to suggest books more appropriate for your fragile temperament. But to the rarest of readers we say, "Proceed, but cautiously."

The third in a series of classic, collectible cookbooks from Tartine Bakery & Cafe, one of the great bakeries, Tartine Book No. 3 is a revolutionary, and altogether timely, exploration of baking with whole grains. The narrative of Chad Robertson's search for ancient flavors in heirloom grains is interwoven with 85 recipes for whole-grain versions of Tartine favorites. Robertson shares his groundbreaking new methods of bread baking including new techniques for whole-grain loaves, as well as porridge breads and loaves made with sprouted grains. This book also revisits the iconic Tartine Bakery pastry recipes, reformulating them to include whole grains, nut milks, and alternative sweeteners. More than 100 photographs of the journey, the bread, the pastry and the people, make this is a must-have reference for the modern baker.

【Lightning-fast cooling for hot meals & drinks】This essen kalt puster kinder-friendly fan rapidly lowers temps of porridge, soup, coffee, or tea via boosted airflow—no more burnt tongues or long waits. 【Hands-free clip design】The sturdy, non-slip clip of this puste elefant für essen attaches securely to any cup, bowl, or mug, leaving your hands completely free—perfect for tabletop use. 【3 adjustable speed settings】Choose low, medium, or high with this essen puster to match any food or drink, from delicate purées to steaming beverages—flexible cooling at your fingertips. 【Sicheres Design】Feinmaschiges Schutzgitter und abgerundetes ABS‑Gehäuse verhindern, dass Finger oder Gegenstände an die Flügel gelangen. Dieser suppen puster ermöglicht sorgenfreies Kühlen – besonders wichtig für Kinder. 【Kompakt, tragbar & USB‑C】Leicht und platzsparend passt dieser essenkühlventilator klemmventilator für schüssel spielzeug kühlfan für getränke in jede Tasche. Als essen abkühlen fan, tisch klemmbar leiser und ventilator für zu hause reise essen kühlen gerät ideal für Zuhause, Büro oder unterwegs – wiederaufladbar per USB‑C.

Read by two of the nation's favourite children's TV presenters, this is a delightful audio collection of favourite nursery rhymes and traditional stories.Climb up the beanstalk with Jack, march with the Duke of York and visit the bears with Goldilocks in Nursery Stories and Rhymes! These popular tales and rhymes read and sung by well-known children's TV presenters Floella Benjamin and Derek Griffiths, with added fun sound effects and music to keep children listening again and again, at home, before bedtime or on long journeys.Stories:Jack and the BeanstalkLittle Red Riding HoodGoldilocks and the Three BearsThe Three Little PigsThe Ugly DucklingChicken LickenThe Enormous TurnipThe Magic Porridge PotRhymes:The Grand old Duke of YorkMary Had a Little LambLittle Miss MuffetHumpty DumptyMary, Mary Quite ContraryHickory Dickory DockOne, Two, Buckle My ShoeHey Diddle DiddleJack & JillPolly Put the Kettle OnDiscover more in the Campbell audio collection, including Bedtime Stories and Lullabies, Favourite Stories and Christmas Stories and Carols.

The classic, much-loved story of Goldilocks and the Three Bears, masterfully brought to life by Axel Scheffler, illustrator of The Gruffalo and Zog. When Goldilocks stumbles across a little house in the woods, she finds an array of treats await her inside... the perfect little chair to sit on, the perfect bowl of porridge, not to mention the perfect place for a nap - Baby Bear's bed. And when the three bears arrive home, who will be more surprised at what they find... Goldilocks or the bears?! A well-known children's fairy tale story illustrated by the one and only award-winning superstar, Axel Scheffler Hardback pocket-size format is perfect for little hands Part of a new series of fairy tale stories illustrated by Axel Scheffler, published by Scholastic. Watch out for The Three Little Pigs publishing simultaneously Translated by Alison Green, author of bestselling picture book Kind A guaranteed classic, to sit on children's bookshelves and be cherished for years to come

"Be very careful what you set down in the grass of Cornwall... Because the world is much bigger than you realize. One only has to be small enough to see it." This is the story of a girl who spilled porridge on the side of St Michael's Mount and earned herself the adventure of a lifetime. Olivia Loughty has been shrouded in darkness for as long as she can remember. Her little-black-dog has trailed at her heels for most of her life, so she gave up searching for the light long ago. But when Olivia's childhood best-friend requests that Olivia scatters her ashes across the country, Olivia is set on a path that just might help her find the light once more. Olivia finds this on the side of St. Michael's Mount. There, when she sets down her food, the pixies that live within the grass appear to collect their offering. Killian, the pixie who finds Olivia, offers her what many of Cornwall desperately try to obtain - a gift from the pixies. "Saoghal" -- the world of the pixies that Killian offers her to visit, is everything that Olivia has ever dreamed of. Sunrises and sunsets, powerful magic in the air, and unique and unnatural creatures. But the strict traditions and unforgiving rules of Saoghal have caused a revolution, and Saoghal is under attack. Alongside Killian, the warrior-like pixie who found her, and Raegan, one of the princes of Saoghal, Olivia won't waste a second trying to save the world that has saved her. It's a good distraction as she tries to avoid the fact that day-by-day, she's falling for more than their world. She's falling for them, too. All the while, Olivia has to ask herself: are her new friends on the right side of this revolution?

'An insightful, empathetic and well-researched account of a deeply fascinating and macabre true story' KATE MOORE , New York Times bestselling author of The Radium Girls 'Compelling' TELEGRAPH 'Such a compelling account of a small but significant dark corner of history... Profound, angry, and tender all at once' VIRGINIA FEITO, author of MRS MARCH 'Fascinating and very compelling' ZOE VENDITOZZI, co-author of HOW TO KILL A WITCH 'A moving story of desperation, violence and survival' HELEN LEWIS, author of DIFFICULT WOMEN Abusive husbands. Desperate women. Poisonous solutions. At the turn of the 20th century, the women of Nagyrév, Hungary, were in trouble. Their stories were hauntingly similar: husbands who drank, who beat them, who made their lives unbearable. The village midwife - their confidante - offered an answer: arsenic. Soon, women began slipping poison into their husbands' brandy, porridge, and stews. Over the next twenty years, the quiet village became the epicentre of one of the deadliest series of poisonings in modern history. In The Women Are Not Fine, journalist Hope Reese pieces together archival newspapers, court documents, police records and more to uncover the truth behind this extraordinary case. Her findings serve as a stark warning: when women are pushed to the brink, the consequences can reverberate through history.

Freshen up your meals with Jamie's essential collection of healthy and delicious recipes for the whole family Let Jamie teach you how to make healthy eating a part of everyday family life with Super Food Family Classics. With easy-to-follow, tried and tested recipes, Jamie has created a cookbook that will allow you to add more fruit and veg to your family's plates, without sacrificing any flavour - or your time. With these tasty recipes, you can . . . · Sneak in extra veg onto their plate with Squash Mac 'N' Cheese · Enjoy a no-arguments family dinner with Chicken Fajitas, Smoky Dressed Aubergines & Peppers · When you need a no-fuss meal on the table fast try Chicken Goujons or Pasta Pesto · Get ahead with freezer-friendly Jumbo Fish Fingers or Proper Chicken Nuggets · Use ingredients your family already love with Sweet Potato Fish Cakes or Chocolate Porridge With valuable advice on everything from cooking with kids and tackling fussy eaters, to good gut health and how to budget, Jamie's Super Food Family Classics is the kitchen companion every family needs. In Jamie's extensive collection of internationally loved and trusted cookbooks, this is the one about healthy food for all the family 'Brilliant recipes' Mail on Sunday 'Our failsafe foodie of choice' Sunday Times 'Jamie Oliver is great - I'd put him in charge of the country' Guardian