basische kur

Entdecken Sie mit diesem umfassenden Detox Buch einen ganzheitlichen Weg zu natürlicher Schönheit und Gesundheit durch gezielte Entgiftung. Der praxisorientierte Detox Plan vereint traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen für eine effektive Entschlackung von innen und außen. Die Autorin führt Sie durch verschiedene Bereiche der natürlichen Entgiftungskur: • Ganzheitliche Reinigungsmethoden mit Heilkräutern und ayurvedischen Ritualen • Detox-Anwendungen für strahlende Haut und gesundes Haar • Mentale Entgiftung durch Meditation und Digital Detox • Kraftvolle Superfoods wie Chlorella, Spirulina und Heilpilze • Rezepte für vitale Detox Smoothies und heilende Teemischungen • Nährende Detox Suppen und basische Mahlzeiten Besonderer Fokus liegt auf der Entgiftung wichtiger Körpersysteme: • Leberreinigung mit Bitterstoffen und speziellen Yoga-Übungen • Förderung der Darmgesundheit durch präbiotische Lebensmittel • Aktivierung des Lymphsystems durch gezielte Übungen Der saisonale Ansatz ermöglicht eine nachhaltige Integration der Detox Kur in den Jahresrhythmus. Praktische Anleitungen für: • Frühjahrs- und Herbst-Entgiftungskuren • Tägliche Detox-Rituale • Bewegungsübungen zur Unterstützung der Entschlackung Lernen Sie, wie Sie durch zelluläre Entgiftung und Optimierung biochemischer Prozesse Ihre Gesundheit auf der tiefsten Ebene unterstützen können. Ein fundierter Ratgeber für alle, die einen natürlichen Weg zu mehr Vitalität suchen. Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt – etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen. So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

Produkteigenschaften: Zur Stärkung der Gelenke. Die Arthro-Tabletten enthalten Vitamine, Mineralstoffe und getrocknete Pflanzen. Durch diese Inahltsstoffe wird der Stoffwechsel des Knochens günstig beeinflusst, schwache Gelenke werden gekräftigt und wieder belastbar. Alterungsprozesse werden durch die Unterstützung des natürlichen Ionenhaushaltes des Knochengewebes verlangsamt, die Elastizität von Knochen und Sehnen erhöht. Die enthaltenen Pflanzenextrakte unterstützen die Knochen und gelenke in ihrer natürlichen Funktion. - Spezifische Nahrungsergänzung aus Mineralien, Vitaminen und getrockneten Pflanzen zur Stärkung des Gelenkapparates - Günstige Beeinflussung des Knochenstoffwechsels - Schwache Gelenke werden gekräftigt und wieder belastbar - Alterungsprozesse der Gelenke werden durch die Unterstützung des natürlichen Ionenhaushaltes des Knochengewebes verlangsamt. - Knochen- und Sehnengewebe werden wieder fest bzw. elastisch - Zur Unterstützung der Knochenregeneration z.B. nach einer Entwurmungskur sowie bei Wachstumsstörungen Weidenrinde/Beinwellwurzel: Wird zur Unterstützung der Knochen, Gelenke und des Bindegewebes eingesetzt. Vitamin E: Fängt als Antioxidant freie Radikale ab und fungiert als Zellschutz-Vitamin. Vitamin B1: Ist für die Übertragung von Nervenimpulsen unentbehrlich. Eisen: Ist wichtig für die Blutbildung, den Sauerstofftransport und die Muskelaktivität. Kuper: Ist beteiligt an Blutaufbau, an der Ausbildung der Haarpigmente und am Knorpelaufbau. Zink: Unterstützt Zellwachstum und Zellteilung. Zusammensetzung: Maltodextrin, Cellulose, Weidenrinde (Salix), Beinwellwurzel (Symphytum), Wolfsmilch (Euphorbienkraut) Inhaltsstoffe: Rohasche 5,0%, Rohprotein 2,7%, Rohfett 1,1%, Rohfaser 19,7%, HCI-unlösliche Asche 1,1% Ernährungsphysiologische Zusatzstoffe je kg: Vitamin E 2200mg Vitamin B1 8200mg Vitamin B12 2500mcg Eisen als Eisen-(II)-sulfat/Heptahydrat 155mg Mangan als Mangan-(II)-oxid 10g Zink als Zinkoxid 8mg Kobalt (E3) als basisches Kobalt-(II)-Carbonat/Monohydrat 3mg Molybdän als Natriummolybdat 13mg Kupfer als Kupfer-(II)-sulfat/Pentahydrat 1,5mg Fütterungsempfehlung pro Tier und Tag: Welpen/Junghunde und Kätzchen/Jungkatzen: 2 Tabletten pro 10kg Körpergewicht (max 12 Tabletten), über den Tag verteilt einen Monat lang. Nach 6 Monaten die Kur wiederholen. Ausgewachsene Hunde/Katzen: 5 Tabletten pro 10kg Körpergewicht (maximal 20 Tabletten), über den Tag verteilt drei Monate lang. Diese Kur einmal im Jahr wiederholen. Quelle: www.canina.de Stand: 07/2015

Entdecken Sie mit diesem umfassenden Detox Buch einen ganzheitlichen Weg zu natürlicher Schönheit und Gesundheit durch gezielte Entgiftung. Der praxisorientierte Detox Plan vereint traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen für eine effektive Entschlackung von innen und außen. Die Autorin führt Sie durch verschiedene Bereiche der natürlichen Entgiftungskur: Ganzheitliche Reinigungsmethoden mit Heilkräutern und ayurvedischen Ritualen Detox-Anwendungen für strahlende Haut und gesundes Haar Mentale Entgiftung durch Meditation und Digital Detox Kraftvolle Superfoods wie Chlorella, Spirulina und Heilpilze Rezepte für vitale Detox Smoothies und heilende Teemischungen Nährende Detox Suppen und basische Mahlzeiten Besonderer Fokus liegt auf der Entgiftung wichtiger Körpersysteme: Leberreinigung mit Bitterstoffen und speziellen Yoga-Übungen Förderung der Darmgesundheit durch präbiotische Lebensmittel Aktivierung des Lymphsystems durch gezielte Übungen Der saisonale Ansatz ermöglicht eine nachhaltige Integration der Detox Kur in den Jahresrhythmus. Praktische Anleitungen für: Frühjahrs- und Herbst-Entgiftungskuren Tägliche Detox-Rituale Bewegungsübungen zur Unterstützung der Entschlackung Lernen Sie, wie Sie durch zelluläre Entgiftung und Optimierung biochemischer Prozesse Ihre Gesundheit auf der tiefsten Ebene unterstützen können. Ein fundierter Ratgeber für alle, die einen natürlichen Weg zu mehr Vitalität suchen. Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt – etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen. So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

Basenfasten für Berufstätige leicht gemacht! Über 200+ basischen Rezepten zur Entsäuerung und Entgiftung – inkl. 7-Tage Basenfasten Ernährungsplan Um was geht es beim Basenfasten? Basenfasten ist eine Entschlackungs- und Entgiftungskur für den Körper, die etwa eine bis maximal zwei Wochen dauert. Das Besondere daran ist, dass man sich während des Fastens nur von basischen Lebensmitteln ernährt. Ziel ist es, mit Hilfe der richtigen Ernährungsumstellung die Darmflora zu stärken und Entzündungen im Darmtrakt zu reduzieren, damit dieser sich regenerieren kann. Beim Basenfasten meidet man ungesunde Lebensmittel und lässt bewusst Lebensmittel weg, die Säuren oder Stoffwechselgifte bilden. Es gibt immer mehr Menschen, die sehr viel Wert auf ihre Ernährung legen und sich zum Beispiel ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren. Für viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress gehören zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgfältig auszuwählen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ernährung, unverhältnismäßig große Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren Körper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten gehört? Dabei wird für eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ärztlicher Aufsicht - fast vollständig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den Körper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ärztliche Aufsicht. Außerdem können Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? Hier einige Tipps… - Leckeres Obst - aber bitte nicht mehr als ein Viertel. Wie das? Wie das geht? Der Obstanteil in Ihrer Ernährung sollte während des Basenfastens 20 bis 25 Prozent nicht überschreiten. Und warum? Weil sonst ein empfindlicher Magen-Darm-Trakt rebelliert! - Vorsicht mit Rohkost: Wenn Sie einen empfindlichen Darm haben, kann zu viel Obst und Rohkost zu Blähungen und Bauchschmerzen führen. Wechseln Sie in diesem Fall vollständig zu gedünstetem, gekochtem oder gebratenem Gemüse. Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht völlig zerkocht ist. Je bissfester das Gemüse ist, desto mehr Vitamine enthält es. - Halten Sie sich mit den Gewürzen zurück! Diese reizen die Geschmacksknospen und lassen das Sättigungsgefühl länger auf sich warten. Und natürlich: Wenn Sie während des Basenfastens würzen, verwenden Sie bitte Gewürze ohne Geschmacksverstärker. (mehr Tipps und Hinweise finden Sie im Buch)

Basenfasten für Berufstätige leicht gemacht! Über 200+ basischen Rezepten zur Entsäuerung und Entgiftung – inkl. 7-Tage Basenfasten Ernährungsplan Um was geht es beim Basenfasten? Basenfasten ist eine Entschlackungs- und Entgiftungskur für den Körper, die etwa eine bis maximal zwei Wochen dauert. Das Besondere daran ist, dass man sich während des Fastens nur von basischen Lebensmitteln ernährt. Ziel ist es, mit Hilfe der richtigen Ernährungsumstellung die Darmflora zu stärken und Entzündungen im Darmtrakt zu reduzieren, damit dieser sich regenerieren kann. Beim Basenfasten meidet man ungesunde Lebensmittel und lässt bewusst Lebensmittel weg, die Säuren oder Stoffwechselgifte bilden. Es gibt immer mehr Menschen, die sehr viel Wert auf ihre Ernährung legen und sich zum Beispiel ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren. Für viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress gehören zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgfältig auszuwählen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ernährung, unverhältnismäßig große Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren Körper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten gehört? Dabei wird für eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ärztlicher Aufsicht - fast vollständig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den Körper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ärztliche Aufsicht. Außerdem können Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? Hier einige Tipps… - Leckeres Obst - aber bitte nicht mehr als ein Viertel. Wie das? Wie das geht? Der Obstanteil in Ihrer Ernährung sollte während des Basenfastens 20 bis 25 Prozent nicht überschreiten. Und warum? Weil sonst ein empfindlicher Magen-Darm-Trakt rebelliert! - Vorsicht mit Rohkost: Wenn Sie einen empfindlichen Darm haben, kann zu viel Obst und Rohkost zu Blähungen und Bauchschmerzen führen. Wechseln Sie in diesem Fall vollständig zu gedünstetem, gekochtem oder gebratenem Gemüse. Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht völlig zerkocht ist. Je bissfester das Gemüse ist, desto mehr Vitamine enthält es. - Halten Sie sich mit den Gewürzen zurück! Diese reizen die Geschmacksknospen und lassen das Sättigungsgefühl länger auf sich warten. Und natürlich: Wenn Sie während des Basenfastens würzen, verwenden Sie bitte Gewürze ohne Geschmacksverstärker. (mehr Tipps und Hinweise finden Sie im Buch)

Produkteigenschaften: KadeFlora - Milchsäurekur In 7 einzeln verpackten Einmal-Applikatoren. Liebe Anwenderin, bitte lesen Sie folgende Gebrauchsanweisung aufmerksam, weil sie wichtige Informationen darüber enthält, was Sie bei der Anwendung dieses Medizinproduktes beachten sollen. Heben Sie diese Gebrauchsanweisung auf, vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Wenden Sie sich bei Fragen bitte an Ihre Ärztin/Ihren Arzt oder an Ihre Apotheke. Beschreibung: Die in KadeFlora Milchsäurekur enthaltene Milchsäure sorgt dafür, dass das physiologische Gleichgewicht im Intimbereich einschließlich im Bereich des Harnröhrenausgangs wieder hergestellt wird. Der natürliche Säureschutzmantel wird regeneriert und ideale Wachstumsbedingungen für die "guten" Bakterien (Milchsäurebakterien) werden geschaffen. Begleitsymptome der bakteriellen Vaginose, wie verstärkter Ausfluss mit unangenehmem, fischartigem Geruch, werden gelindert. Dem Wiederauftreten einer bakteriellen Vaginose oder Harnwegsinfektionen kann durch regelmäßige Anwendung vorgebeugt werden. KadeFlora Milchsäurekur ist mit einem pH-Wert von 4 optimal auf den normalen pH-Wert der Scheide abgestimmt und hat einen zusätzlich befeuchtenden Effekt. KadeFlora Milchsäurekur kann auch während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden. Bei direktem Kontakt von Kondomen mit KadeFlora Milchsäurekur kann es zu einer Beeinträchtigung der Reißfestigkeit kommen, so dass die Sicherheit der Kondomanwendung nicht gewährleistet ist. KadeFlora Milchsäurekur ist als Kurpackung mit 7 gebrauchsfertigen Einmal-Applikatoren erhältlich. KadeFlora Milchsäurekur muss nicht kühl gelagert werden. Das Verfallsdatum ist auf der Faltschachtel/Folienverpackung aufgedruckt. Bitte verwenden Sie das Produkt nicht mehr nach diesem Datum. Anwendungsgebiete: Regeneration und Stabilisierung der Vaginalflora, Wiederherstellung des natürlich sauren Milieus. Zur Behandlung einer bakteriellen Vaginose (bei leichter Symptomatik oder als Ergänzung zu einem Antibiotikum) sowie zur Vorbeugung von Rezidiven durch regelmäßige Anwendung. Milchsäure, Milchsäurebakterien und Vaginalflora: In einer gesunden Vagina sorgen Milchsäurebakterien (Laktobazillen = "gute" Bakterien) durch die Bildung von Milchsäure für ein saures Milieu. Der normale pH-Wert liegt dann etwa zwischen 3,8 und 4,5. Das Eindringen und die Vermehrung unerwünschter Keime wird gehemmt. Ist das Milieu nicht sauer genug, entfällt die Schutzfunktion einer gesunden Vaginalflora. Es kann zu Fehlbesiedelungen (= Zunahme der "schlechten" Bakterien) oder zu einer bakteriellen Vaginose und Infektionen der unteren Harnwege kommen. Ursachen einer gestörten Vaginalflora: Aus verschiedenen Gründen kann der pH-Wert des Scheidenmilieus aus dem Gleichgewicht geraten und sich in den schwach sauren bis leicht basischen Bereich verschieben, z. B. durch: eine bakterielle Vaginose (= Ungleichgewicht der Scheidenflora zugunsten der "schlechten" Bakterien), eine Schwächung des Immunsystems, häufigen ungeschützten Geschlechtsverkehr mit wechselnden Partnern, psychischen Stress, Körpersekrete wie Samenflüssigkeit und Periodenblut (beides hat einen basischen pH-Wert), Schwankungen im Hormonhaushalt z. B. während des Menstruationszyklus, in der Schwangerschaft, bei hormoneller Empfängnisverhütung oder in den Wechseljahren, eine Abnahme der Milchsäurebakterien während einer Antibiotika-Therapie, zu intensive Intimhygiene, z. B. Scheidenspülungen oder Verwendung von Intimdeodorants. Anwendung von KadeFlora Milchsäurekur: Mit einer 7-Tage-Kur KadeFlora Milchsäurekur wird die natürliche Vaginalflora regeneriert und stabilisiert. Einer erneuten bakteriellen Vaginose wird so vorgebeugt. Wenden Sie KadeFlora Milchsäurekur nicht während der Menstruation an, da in dieser Zeit keine optimale Wirkung erzielt werden kann. Anwendung von KadeFlora Milchsäurekur zum Erhalt der natürlichen Balance bei Neigung zu bakterieller Vaginose oder Harnwegsinfektione

Basenfasten für Berufstätige leicht gemacht! Über 200+ basischen Rezepten zur Entsäuerung und Entgiftung – inkl. 7-Tage Basenfasten Ernährungsplan Um was geht es beim Basenfasten? Basenfasten ist eine Entschlackungs- und Entgiftungskur für den Körper, die etwa eine bis maximal zwei Wochen dauert. Das Besondere daran ist, dass man sich während des Fastens nur von basischen Lebensmitteln ernährt. Ziel ist es, mit Hilfe der richtigen Ernährungsumstellung die Darmflora zu stärken und Entzündungen im Darmtrakt zu reduzieren, damit dieser sich regenerieren kann. Beim Basenfasten meidet man ungesunde Lebensmittel und lässt bewusst Lebensmittel weg, die Säuren oder Stoffwechselgifte bilden. Es gibt immer mehr Menschen, die sehr viel Wert auf ihre Ernährung legen und sich zum Beispiel ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren. Für viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress gehören zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgfältig auszuwählen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ernährung, unverhältnismäßig große Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren Körper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten gehört? Dabei wird für eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ärztlicher Aufsicht - fast vollständig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den Körper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ärztliche Aufsicht. Außerdem können Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? Hier einige Tipps… - Leckeres Obst - aber bitte nicht mehr als ein Viertel. Wie das? Wie das geht? Der Obstanteil in Ihrer Ernährung sollte während des Basenfastens 20 bis 25 Prozent nicht überschreiten. Und warum? Weil sonst ein empfindlicher Magen-Darm-Trakt rebelliert! - Vorsicht mit Rohkost: Wenn Sie einen empfindlichen Darm haben, kann zu viel Obst und Rohkost zu Blähungen und Bauchschmerzen führen. Wechseln Sie in diesem Fall vollständig zu gedünstetem, gekochtem oder gebratenem Gemüse. Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht völlig zerkocht ist. Je bissfester das Gemüse ist, desto mehr Vitamine enthält es. - Halten Sie sich mit den Gewürzen zurück! Diese reizen die Geschmacksknospen und lassen das Sättigungsgefühl länger auf sich warten. Und natürlich: Wenn Sie während des Basenfastens würzen, verwenden Sie bitte Gewürze ohne Geschmacksverstärker. (mehr Tipps und Hinweise finden Sie im Buch)

Basenfasten für Berufstätige leicht gemacht! Über 200+ basischen Rezepten zur Entsäuerung und Entgiftung – inkl. 7-Tage Basenfasten Ernährungsplan Um was geht es beim Basenfasten? Basenfasten ist eine Entschlackungs- und Entgiftungskur für den Körper, die etwa eine bis maximal zwei Wochen dauert. Das Besondere daran ist, dass man sich während des Fastens nur von basischen Lebensmitteln ernährt. Ziel ist es, mit Hilfe der richtigen Ernährungsumstellung die Darmflora zu stärken und Entzündungen im Darmtrakt zu reduzieren, damit dieser sich regenerieren kann. Beim Basenfasten meidet man ungesunde Lebensmittel und lässt bewusst Lebensmittel weg, die Säuren oder Stoffwechselgifte bilden. Es gibt immer mehr Menschen, die sehr viel Wert auf ihre Ernährung legen und sich zum Beispiel ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren. Für viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress gehören zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgfältig auszuwählen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ernährung, unverhältnismäßig große Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren Körper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten gehört? Dabei wird für eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ärztlicher Aufsicht - fast vollständig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den Körper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ärztliche Aufsicht. Außerdem können Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? Hier einige Tipps… - Leckeres Obst - aber bitte nicht mehr als ein Viertel. Wie das? Wie das geht? Der Obstanteil in Ihrer Ernährung sollte während des Basenfastens 20 bis 25 Prozent nicht überschreiten. Und warum? Weil sonst ein empfindlicher Magen-Darm-Trakt rebelliert! - Vorsicht mit Rohkost: Wenn Sie einen empfindlichen Darm haben, kann zu viel Obst und Rohkost zu Blähungen und Bauchschmerzen führen. Wechseln Sie in diesem Fall vollständig zu gedünstetem, gekochtem oder gebratenem Gemüse. Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht völlig zerkocht ist. Je bissfester das Gemüse ist, desto mehr Vitamine enthält es. - Halten Sie sich mit den Gewürzen zurück! Diese reizen die Geschmacksknospen und lassen das Sättigungsgefühl länger auf sich warten. Und natürlich: Wenn Sie während des Basenfastens würzen, verwenden Sie bitte Gewürze ohne Geschmacksverstärker. (mehr Tipps und Hinweise finden Sie im Buch)

Leber entgiften Tägliche Belastungen für den Organismus Der menschliche Organismus und die dazugehörigen Organe erleben tagtäglich große Belastungen, denen sie mutwillig ausgesetzt werden. Es sind Stress, eine falsche Ernährungsweise, zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol und Nikotin, die den Stoffwechsel nachhaltig beeinflussen und den Körper krank machen. Die Entgiftungsorgane schaffen es nicht mehr, die zugeführten Giftstoffe, Toxine und Schlacken auszuleiten und aus den zugeführten Lebensmitteln die wenigen Nähr- und Vitalstoffe herauszufiltern und zu verstoffwechseln. Sie sind nur noch damit beschäftigt, dass der Körper funktioniert und vergessen dabei die eigentliche Aufgabe. Die Leber, das Hauptentgiftungsorgan in Ihrem Körper Das Hauptentgiftungsorgan in Ihrem Körper ist die Leber. Durch die vielen Aufgaben, die sie zu erledigen hat, ist sie der Hauptverantwortliche für Ihr körperliches Wohlbefinden. Ist sie komplett überlastet oder sogar schon erkrankt, spüren Sie dieses nur in den seltensten Fällen, weil eine Schädigung des Organs keine Schmerzen erzeugt. Kranke Leber kranker Körper Kennen Sie die Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Völlegefühl, diffuse Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Juckreiz und hohe Blutfettwerte? Dann sollten Sie diesen auf den Grund gehen und einmal über Ihre Lebensumstände und die Ernährungsweise nachdenken. Die Symptome können durchaus ein Hinweis darauf sein, dass mit Ihrem Entgiftungsorgan Nummer 1 etwas nicht stimmt. Gesunde Leber gesunder Körper Um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, helfen eine Darmreinigung und das Entgiften der Leber. Denn die Leber ist der Hauptakteur, der Ihren Organismus gesund erhält und Gifte, Säuren, Toxine und Schlacken verarbeiten muss, um ein ausgewogenes Gleichgewicht im Körper zu erhalten. Ist das Organ dazu nicht mehr in der Lage, erfolgt keine ausreichende Versorgung mehr. Alles Wichtige in diesem Buch Dieses Buch zeigt Ihnen, welche wichtigen Aufgaben und Funktionen die Leber hat, welche Krankheiten durch eine kranke Leber hervorgerufen werden und wie Sie mit verschiedenen Behandlungsmethoden die Leber entgiften und entlasten. Sie erhalten Informationen zu Lebensmitteln, unterschiedlichen Kuren wie Heilfasten und Einblicke in eine ganzheitliche Leberreinigung, um diese durchzuführen und wie Sie Ihr wichtigstes Entgiftungsorgan mit einer gesunden basischen Ernährung gesund erhalten. In diesem Buch erhalten Sie alle wichtigen Informationen und Anleitungen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sofort und auch nachhaltig zu verbessern und verändern.

Basen-Vitalkuren Probierpaket Dr. Jakobs 3 Kurprogramme mit Probierpäckchen und Kurratgeber Für nachhaltige Lebensstil-Veränderungen (Ernährung, Bewegung, Entspannung/Schlaf) Dr. Jacob's Empfehlungen für einen normalen Blutdruck Säure-Basen-Status ermitteln mit 36 pH-Messstreifen & Flyer Das Original - Dr. Jacobs Basenpulver mit Mineralstoffen auf Citrat-Basis Apotheken-Marke Dr. Jacobs seit 1997 Natürliche pH-Balance: Messstreifen und umfassender Ratgeber Entdecken Sie das praktische pH-Messstreifen-Set inklusive Säure-Basen-Status Flyer zur einfachen Überprüfung Ihres Säure-Basen-Haushalts. Die 36 enthaltenen Indikator Messstreifen ermöglichen eine unkomplizierte Ermittlung Ihres aktuellen Säure-Basen-Status. Der informative Flyer "pH-Balance" führt Sie anschaulich durch das Prinzip der Urin-pH-Messung und bietet Messtabellen, eine Auswertungshilfe sowie hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance. Das Paket enthält: 1 x Dr. Jacobs Kur Ratgeber Leicht beschriebene, auf den individuellen Bedarf ausgerichtete Kurprogramme: die Trinkkur, das Komplettprogramm mit Ernährungsempfehlungen und für alle mit Unverträglichkeiten das Spezialprogramm. Mit wertvollen Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie basischen Rezepten. 1 x Säure-Basen-Status Flyer - inklusive 36 pH-Messstreifen Flyer mit 36 pH-Messstreifen, Erklärungen zum Prinzip der Urin-pH-Messung, mehreren Messtabellen zum Befüllen und einer Auswertungshilfe. 1 x Dr. Jacobs Basenpulver Muster Für Ihre Basen- und Mineralstoff-Balance: Dr. Jacob's Basenpulver enthält Mineralstoffe in Form organischer Citrate. Mit einem Calcium-Magnesium-Verhältnis von 3:2, wenig Natrium und viel Kalium folgt es dem Vorbild von Obst und Gemüse. In Kombination mit Zink unterstützt es den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Nahrungsergänzungsmittel 4,5 g (1 Portion) 1 x Dr. Jacobs Basenpulver plus Muster Dr. Jacob's Basenpulver plus enthält Mineralstoffe auf Basis von Citraten und Laktat, einschließlich Calciumlaktat aus rechtsdrehender Milchsäure (vegan). Es ist mit Steviolglykosiden gesüßt und mit echter Zitrone verfeinert. In Kombination mit Zink unterstützt es den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel 6 g (1 Portion). 1 x Dr. Jacobs Basenpulver pur Muster Dr. Jacob's Basenpulver pur enthält 98 % pure Citrat- und Laktat-Mineralstoffe aus Europa - ohne Zusätze für einen neutralen Geschmack und höchste Qualität. In Kombination mit Zink unterstützt es den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Nahrungsergänzungsmittel 5,5 g (1 Portion) 1 x Chi-Cafe balance Muster Kaffeegenuss mit Calcium und Magnesium sowie wertvollen Pflanzen- und Ballaststoffen. Harmonisch mild und aromatisch. Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen 10 g (2 Tassen) 1 x ReiChi-Cafe Muster Der Exotische - cremiger Kaffee-Genuss aus Reishi-Pilz, Kaffee und Kokos. Das enthaltene Magnesium unterstützt die normale Funktion von Nerven und Psyche. Kaffeehaltiges Getränkepulver mit Reishi-Pilz, Kokos, aromatisierenden Pflanzenextrakten, Magnesium und Vitamin B12, 10 g (2 Tassen)